一、愧疚的说说

1、你不懂我的沉默，又怎么会懂我的难过。

2、一股伤心 内疚 所有坏情绪涌上心头。

3、这世界上有一个人是永远等着你的，不管是什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。

4、毁我爱她你值得吗心痛吗内疚吗心酸吗泪流吗你滚吧,

5、时间是最好的良药……没有跨不过去的坎……每次为了不必要的过去伤感，朱大健就默默的陪在我身边，帮我擦眼泪、心里内疚…惭愧大于伤感!感谢生命中有你…陪我走过最艰难的时光……

6、我们还年轻，可是这不代表着我们可以浪费时间。

7、我有一千种想见你的理由，却缺少了一种见你的身份，我有一万种拥抱你的理由，却少了一种拥抱你的资格。

8、也许放弃的过程有些煎熬，但真的，熬过去就好了。

9、他的心里像打了五味瓶一样，是惭愧、懊悔、内疚......他无力地摇摇头。虽然我没有直接地伤害她，但我的确伤害了她，我的心里像塞了一个棉花团一样，憋死了。

10、与其被内疚吞没，不如试着找一找内疚的具体原因。

11、从认识你以后你便走进了我心里直到现在

12、好的坏的就照单全收吧，不要任何事情都跟别人讲出来，毕竟这世上真的没有感同身受，只能冷暖自知。

13、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。

14、看到你这样，我真的不知道我能说什么好，内心好心痛，好自责!我多希望能随心而活!

15、现在我才明白，你之所以会让我念念不忘，并不是你有多好，也不是因为我求而不得，只是因为你好像真的爱过我，而最后你又的确不爱我了。

16、February29,201608:13PM

17、很多时候的内疚或自责与犯错无关！而是不完美。

18、一股伤心内疚所有坏情绪涌上心头。

19、世界上最远的距离不是爱不是恨而是熟悉的人渐渐变得陌生。虽然最好的时光总是特别短但曾有过的感动我们都会记得。人生是一场盛大的遇见。若你懂的就请珍惜。

20、对父母的爱心怀愧疚，他们给的越多就越自责。

二、让情人心疼愧疚的说说

1、我数不清我哭了多久，我只知道，一直哭到眼睛发涩我才摸摸擦掉最后一滴泪。

2、早晚会有人代替你在我心中的位置，别担心，别愧疚，别说对不起。有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人；善良的人，选择伤害自己。你曾说愧疚于我，或许已经淡然曾经，而今，我如此的想念你。该失望的事从来没有辜负过我，每次都是让我认认真真的失望。本以为，我会很享受被人喜欢，被人追，被人捧的感受，后来，我发现，这个感受不是享受，是愧疚。

3、现在回想起来，以上两件事情的“错”本不在我，但自己感觉错误全在自己，并且错误被放大了，造成很大的心理负担。如果当时的自我足够强大，城里尿床的事情，第二天能够主动给爸爸说，或者是给亲戚说，应该没什么。尿床不是自己能控制的。为什么不找爸爸说而逃避，更多的原因是，给爸爸说了极有可能会招来一顿埋怨或责备。另外心理压力大的原因之一是自己当时认为尿床是一件很不好、很耻辱的事。

4、站在时光的路口，回望曾经走过的美丽和温柔。

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6、那么，如何将内疚转为机遇呢？照护者可以试试下面的“五大秘决”。

7、下雨了出门爸妈提醒自己，外面冷多穿点。出去后感觉好冷，内疚自己忘记提醒爸妈也多穿点。。。

8、为了照顾年幼的孩子，妈妈经常不能好好休息，眼睛里布满了血丝。

9、我的错误划破了你的心同时我的心亦破碎不堪。如今我用我真挚的爱弥补你的伤口缝合我的心灵请接受我的诚意。

10、你不会为同一个笑话笑了一遍又一遍，但你为什么一直为同一个人哭了一次又一次。

11、你劝我别喝酒，像是关心我，却不知道，我喝酒的原因是你。你劝我别熬夜，像是关心我，却不知道，你就是我熬夜的原因。

12、今天是妈妈的生日，而我却没有回家，我感觉特别的愧疚，我的妈妈，对不起！我的妈妈是将我养大的人，我的妈妈是呵护我的人，妈妈的生日，由于工作的原因，我却没有回家，我感觉特别的愧疚于妈妈！我的妈妈生日，我却没有回家，在忙碌着自己的工作，我对妈妈始终有亏欠！

13、照护者累了，不再那么有耐心，感觉被困在照护工作中无法自拔，不知道自己还能再坚持几年。

14、我爱你，不后悔，也尊重故事的结尾，我会努力把你放下，就当我从未拥有过你。

15、要活得快乐，要心安理得，要不做噩梦，要享受生活，一定要做个好人。只有人心平静，坦然，无愧疚无哀伤，人生才不会充满后悔与不得已，才会不痛苦。

16、开始的时侯我们就知道总会有终结。

17、这段时间很压抑他们说我给自己太多压力了我一直觉得我可以承受得住但还是因为压力太大而哭毫无理由的。我应该算幸运上司都很好没有因为我犯错而怪我但是还是深深的自责还有很深的无力感连续三个礼拜加班到点多但还是觉得自己没有完成工作……

18、对一个人心里愧疚，一提到他，就会难过，真心是当朋友看待的，可能是我的问题，让你误会了，真的不是故意伤害你的，不希望原谅吧，只是想让你以后一切都好。

19、远嫁听起来这么的充满勇气和浪漫，可却要承受很多很多的辛苦甚至对父母一辈子的愧疚，你还愿意跟着他吗？

20、对一个人有所亏欠，又觉得去跟他说对不起都是打扰，很多年了这份愧疚依然经常责问着我，大概是要惩罚我一辈子了，也是活该。

三、爸爸对女儿的愧疚的说说

1、当对一个人的感觉从执着变得无所谓的时候，就像一根崩了很久的弦突然断掉，可能会疼，但更多的是舒了一口气，也许是觉得应该更爱自己了吧。

2、良好的平衡对于每个人都十分重要，尤其是照护者。

3、其实，一个人爱不爱你，是能够感觉到，而且这种感觉相当真切和准确，不用骗自己，更不用勉强自己。如果真的不行，要学会转身。

4、让前男友看了心痛的话,让前男友内疚的说说，由rijile.com为您整理分享。

5、在您需要的时候寻求帮助

6、越长大，对父母的愧疚就越多。他们尽他们最大的努力，一直想要把最好的东西给我，而我似乎从来没有回报过他们什么。

7、太自责了，坚强居然说：你那么喜欢打我，你都打了我那么多年了。他现在这个臭脾气绝对是受我影响的。

8、曾经，我和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底最深的秘密。

9、我去得了任何地方，却永远到不了你心里，就像你一直在我心里，却永远看不到我的悲伤。

10、难道你不能容忍一个爱你的人犯的一次错误吗？如果你可原谅我我将用我的实际行动来弥补我的过失！

11、因此虽然离得近，照护者却分身乏术，无法满足家人的全部需求，有时候还会转嫁压力。照护者感觉要被五马分尸了。

12、成功需要圈子，圈子决定你的位置。

13、人只有在失去的时候才真真懂得拥有的价值。我不想你有价值更不想失去你。

14、我不能够让每个人都满意，因为我不是人民币。

15、伤害欺骗背叛一一呈现在我的面前，你还有一点儿内疚么?

16、查一下你所在地区的社区支持资源，看看能否提供喘息支持服务。

17、他说他爱你，又没说只爱你；他说他爱你，又没说一直爱你。

18、那个让你在最高兴的时候一想起就会立即变得难过，又或者在最悲伤的时候一想起就会扬起微笑的人，叫做遗憾。

19、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

20、昨天还只是自责今天就被主任言语攻击说话也太刻薄了饭也吃不下老子不得哭这点事左耳朵进右耳朵出被骂是小事不出问题才是大事确实是自己能力不足配不上这个平台不要太自责没有谁是不犯错的有人帮你纠错是好事多往好处想把自尊不要太强了。

四、打儿子后内心很愧疚的说说

1、时间慢慢地逝去人也慢慢走开远离的日子，时常的感到一丝寂寥或许，是心中仍有的几许依恋仅留下那一次次的…不过，已经无关紧要因为我们的距离无限拉大只想你能找到真正的那个他前尘往事不会再次重现 我又何必凭添烦恼 我想，曾经的诺言大概不能遵守 不必去问为什么 我也不想为自己找理由 人无信则不立 就当我言而无信 只希望你过得好 至少要比我好 那么，足够了 一切的一切都随风散去 剩下的只有愧疚你一定要比我幸福

2、从不奢望我们之间的距离有多小，默默守护你就好。

3、爱一个人是很累的事，为什么我却不能拒绝相思！

4、后来才明白，祝你幸福，就是再也不见的意思。

5、我不难过，这不算什么，只是为什么眼泪会流。

6、如何弥补对一个人的愧疚，最好的方式也只能是好好对另一个人！

7、这些日子，仰望天空，脑海中会浮现许多人的样子。一些人离开，没有归期;一些人离开，永不再会。

8、千万不必假装过得很好，因为没有多少人在乎。

9、早晨起床揉揉惺忪的睡眼，拄在床上望着窗外的朝阳，一天真的很短，又真的很漫长，看似有无穷无尽的欲望深洞需要被填补与满足，我觉得强烈的欲望对我来说或有或无，财产、地位、荣誉、健康、爱情、亲情、友情........而求不得的挫折和内疚等看似波澜壮阔，但是其是不痛不痒的，我们经常需要停止奔波，需要向内看，我需要更清楚的认识我自己，认识你........

10、笔者是一个内疚感很强的人，还能清晰地回忆起童年发生的两件事。

11、每位照护者心中都有一个“完美的我”，凝聚着照护者的价值观、以及对待自己和他人的方式。

12、放过自己吧，“怎么过都是一天”，开心点总比自我折磨强。虽然犯错后悔愧疚自责过，可毕竟没有真正到绝望的地步，现在不算晚，珍惜当下和今后吧。希望是有的。做了少后悔，不然就自制力强一些。

13、我建议自己还是要用平常心来对待这一切的，毕竟事情都已经发生了，自己还是要好好的选择遗忘把

14、我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。

15、一个人干两个人的活，连喝水的时间都没有，根本没有时间陪孩子，真的好愧疚。

16、到如今再提起快乐都没力气激动的灵魂没有再回去。

17、每当我回头内疚是刽子手摧残我回忆中的所有。

18、爱情就是一个转身的距离，看起来很接近，却又遥不可及。

19、如果错过了太阳时你流了泪，那么你也要错过群星了。后悔其实是很痛苦的，我现在有绝对发言权。后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所以不要后悔。劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。花开堪折直须折，莫待无花空折枝。诚实的人从不为自己的诚实而感到后悔。现在我才明白勉强是没用的，得不到的终究终究是虚幻，只不过是白白浪费我短暂地青春。坦白是后悔的第一步。世上没有后悔药吃的。记得下次珍惜就是了。人拥有的东西没有比光阴更贵重、更有价值的了，所以千万不要把今天所做的事拖延到明天去做。由于软弱才能做的事情，倘若在做了之后还感到懊悔，那便是更加软弱

20、而#内疚#就是不时困扰认知症照护者的一种重要的情感体验。

五、让老公看了心疼愧疚的说说

1、戒不掉，枉我自诩骄傲，不拿着烟就会烦躁。

2、如果日常照护的压力让你厌倦且/或烦躁，不妨考虑一下外协替代方案。

3、大部分恋爱的问题，本身就是答案，其实每份失败的恋爱都有问题和答案。

4、定格素淡的懵懂童年，模糊父亲的年轻容颜。发黄的相册记载谆谆督导，细细的皱纹藏满沧桑故事。

5、再也不想和你分开。短短的三天让我倍受煎熬身体的疼痛抵不过想念儿子之泪见到土豆第一眼我好自责我深切感受到这几天对他来说也不易他肯定以为我不要他了要不然他不会哭的那么撕心裂肺原谅我吧儿子！妈妈以后再也不会这样伤你的心了！看着你哭我的心碎了！

6、我觉得错误，原则性也好，非原则性也罢，在这个世界上存在的意义：对于自己来说那是警戒是鞭挞，看到自己的毛病并去完善自己;对于爱你的人来说是伤害也是一个证明她有多爱你的理由，或许原谅包容本身就比憎恨谩骂更让人内疚终生;而对于旁观者来说，真的，和你屁点关系都没有，管好自己就行了!昨天的太阳永远晒不干今天的衣裳，活在过去只会让你更加不知道今后该往哪去?宽容耐心的对待这个世界，你会发现，生活其实很美好。

7、看着熟悉又陌生的亲人，照护者因为想摆脱这一切而感到内疚。

8、喜欢的东西千万不能丢。一旦弄丢了，就算再找到一个一模一样，或者更好的，都会惦念着以前丢掉的那个。人一旦心里有了惦念，就一辈子都高兴不起来了。

9、渴望你的原谅，就像渴望见到黎明的曙光；渴望你的原谅,就像渴望嗅到花朵的芬芳；渴望你的原谅，就像渴望晒到冬日的暖阳。我真的感到很愧疚，请原谅我！

10、放开不必要的内疚，你不需要为自己的决定寻找理由。让对方知道，你认同他们，但很遗憾，你不能帮助他们。从长远来看，学会说“不”，将

11、全tm狗屁，没有前任只有丧偶，说等的呢？骗我说没谈，当我傻子吗？真的看透，从此不再联系，你滚吧，我没什么好内疚好舍不得了！

12、未语先垂泪，滴尽相思血。

13、你发这些说说有用吗你应该尽快回去陪陪她用实际行动去弥补去表达愧疚而不是在这里无关痛痒的发说说

14、每天晚上都是不敢睡觉，太想孩子了，愧疚压的我喘不过气。

15、此外，搜寻相关照护产品、服务、其他认知症长者及其家庭的支持也不可或缺。

16、工作在一次次出错中积累经验，可是做错事真的很自责，也很愧疚，也很害怕被否认。

17、我有一个苹果，分你一半，这是友情。我只吃一口，剩下的全给你，这是爱情。我一口没吃，直接全给了你，那是你父母。我藏起来，对别人说我也饿了，这是社会。

18、问一问自已：“我为什么内疚？”

19、照护工作漫长且艰苦，你在照护过程中需要获得支持。

20、我不敢过得不幸福。因为我对一个人愧疚。我一定要过得幸福，才能让这个遗憾能少一些愧疚。

六、愧疚的说说

1、展开3全部关于帮不上忙内疚的说说例句如下：愧疚是最大的负能量，一个人做错事，如果我感受到了他的愧疚，我就已经原谅他了。工作在一次次出错中积累经验，可是做错事真的很自责，也很愧疚，也很害怕被否认。反思：一吐而快，不够隐忍。像做错事的孩子感到愧疚。少不更事不能成为做错事的开脱，人性善恶本就容易见于少时微事。希望内心的愧疚能够让自己时刻清楚自己的过错，指正以后的生活。像做错事一样愧疚，对自己说没关系，但是不行。反复循环，没关系没关系没关系，好像真的是不够强大，不够放开。总是在有意无意做错事，把什么都搞砸，重要的不重要的也都搞丢，满心自责愧疚。

2、你的世界人潮拥挤，看不见我也合情合理。

3、既要全职工作赚钱养家，又要照顾自己配偶和正在上学的孩子，照护者的生活中有太多消耗时间和精力的事情。

4、姑娘，并不是说哪一个比较重要，只是希望你余生不要在后悔和自责中度过，那将是最艰难的。

5、对于你来说他是唯对他来说你是其中之一。

6、我不怕你不喜欢我，就怕你假装喜欢我。

7、每一个讨好型人格的背后都有可能站着拿愧疚感绑架孩子的家长。

8、我没有对你失望，我只是对爱情很失望。它跟我想象的太不一样了。除了“等”就是不停地患得患失。

9、如果做不了唯我连最爱也不要做。

10、送别父母回家，除了不舍，对父母更多的是愧疚。唯愿你们健康、平安。

11、生完孩子一年半了，依然睡不了一个整觉，激素紊乱过度疲劳，得了甲亢，不得不吃药，不得不给孩子戒奶，内心十分愧疚。

12、通常做错事的人是不觉得自己有错的，愧疚与反思都是折磨无辜的人的。

13、人这辈子啊，欠啥别欠人情，太难还了，深怕做错事，深怕给对方找麻烦，但还是不断地犯错，不断给人天麻烦，让自己总是有愧疚感！

14、对于公司，对于员工，也有自责，心有余而力不足。

15、允许自己犯错的人是智慧的因为不允许自己犯错的人就是在犯最大的错误并且他一定会为这个错误而付出代价那就是自责和自卑。允许别人犯错的人是慈悲的因为原谅和包容别人的错误就是最大的慈悲并且你一定会因为这个慈悲而获得回报那就是自信和自尊。

16、轻易得到的不会长久长久的，不会来得那么容易。

17、对父母的不舍和愧疚，对朋友的想念。看着老公亲切的对待爸妈，又高兴又难过，如果有长长的陪伴就好了。远嫁这条路，好难。愿好。

18、诺言的“诺”字和誓言的“誓”字都是有口无心的。

19、参加认知症家庭俱乐部或类似的支持团体

20、前海扶持的几大重点产业。

1、不想再犯错了，每一步都让我觉得自己好没用，真心的因为自己的疏忽牵动了别人，很是内疚自责，唉，想大家，欠大家一句对不起。

2、有的时候人可能真的会带着对一个人的愧疚活一辈子，无法原谅自己。

3、如果有一天，我堕落了，颓废了，有谁会指着我心脏，哭着喊着对我说：你能不能别这样，我心疼。

4、人生过半，往贪了想，一无所获，对自己、对伴侣、对孩子、对父母都是愧疚。

5、你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见。从陌生到熟悉从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到再也不见。

6、准备一份支持者清单，列明能够了解和懂得你的感受的照护伙伴、支持团体、在线照护者论坛、家庭成员或朋友。这将是一个巨大的支持和信息资源。

7、我个人的言论在社会上造成了严重不良影响我感到非常自责和痛心。我诚恳向社会公众致以深深的歉意。我作为公众人物一定吸取教训严格要求严于律己。

8、当觉得人生越来越艰难的时候，作为母亲，我对自己生出来的孩子充满了愧疚，自己尚且不能好好的过好自己的人生，就毫无责任的把孩子带到这么艰难的世界，但是既然选择了带他来到世界，就想给他最好的生活。

9、这辈子，最见不得的就是老人像孩子一样伤心的样子。

10、无论怎么吵怎么闹怎么厌烦当你受伤的那一刻我是多么自责多么恼悔多么恨自己没保护好你以后我会多一些耐心去陪伴你爱护你温柔对待你的一切。我爱你。

11、因为离得远，照护者平时只能提供远程支持，隔段时间才能去探望一次老人。

12、在我们的一生当中，不可能每件事都做得完美，甚至还会出现做错的情况，这个时候我们不能埋头苦恼，消极面对。我们应该积极去应对，勇于承认自己的错误并总结经验。如果能补救的尽量补救。无可挽回的第一时间道歉，一定要诚心诚意地道歉。