一、人际关系的说说带图

1、这提示我们：在你的圈子里，你与一些人可能只是表面接触关系，有事说事没事做事的那种，比如一些没怎么接触的同事、同学；你也会与一些人达到比较深的卷入状态，无论有事没事想找就找，例如好友。所以，我们需要清晰自己与身边的人处于怎样的人际关系状态，我们与不同人际关系状态的人相处就会有不同的行为表现。例如，有人与你只是表面接触的关系，你也不需要费大量精力讨好他人，也别期待这些人待你如知己，否则徒生烦恼，如“为什么我对他们那么好，但他们却对我很平淡。”

2、当你强大之时，只需对别人保持客气有礼，人家就会无比满足。而你弱小之时，所有的讨好与奉承，都将是弱化自己人格、获取别人蔑视的行为。

3、做个高情商的人，从觉察情绪开始

4、有一天，我会指着心脏，骄傲地告诉你，这里，拆迁了，没地让你住了。

5、《遥远的救世主》中的肖亚文，出场是丁元英的助理。最终成为了一家公司的老总。这其中的事件有：

6、人生自古谁无死，留取丹心照汗青。

7、自己静一静也好～顺境逆境都乐观面对。每个人都有自己的担忧烦恼～有些事不是你想怎样就能怎样的，一切得失顺其自然好了~再困难的时候都会过去的，想开点才好~人生在世不如意十之八人要看淡，心要放宽。做到这一点，那人就很成熟了。是的，人要学着乐观对待生活中的一切。人的时间是很有限的，大没必要为了那些意义不大或自己无力更改的事纠结，那是浪费时间和精力！尽力做好自己的事就行了。

8、生活环境影响，工作环境影响所致。

9、辅导员要组织开展心理健康知识普及宣传活动，培育学生理性平和、乐观向上的健康心态；辅导员要通过团体心理辅导引导、典型示范、生活中给予学生更多关爱等方式，打好“组合拳”，为学生营造正能量环境，引导学生不断建立自信，增强自我效能感，建立良好的人际交往模式，增强其社会适应能力，促进学生不断成长。

10、“我试过跟他们接触，但那种感觉并不好。比如他们聊的东西，其实我一点都不懂，还要假装很感兴趣，我觉得自己很累、很假！”

11、我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。

12、结果胡适听了老不得劲，老蒋刚说完，就当着所有人上台驳斥:

13、多参加一些共同的活动，有共同的活动才有可能接触更多，才可能发展为更深层卷入的人际关系状态。

14、可以这么理解这张人际关系图。假如左侧这两个圆圈代表两个人，一开始他们的人际关系状态是零接触，没有任何的交集。后来，其中一个人留意到另外一个人(单向注意)或者彼此都留意到对方的存在(双向注意)，开始有了关注。接下来，两个人因为某个共同的活动或场合才真正认识，发展到表面接触的状态。随后，关系再从轻度卷入、中度卷入、深度卷入发展，心理世界的重合度(思想、行为等)和情感的融合度(亲密程度)越来越高。

15、想要处理要人际关系首先不能说话得罪人，自己还要有本事有能耐，得把握好方向，第二要懂得分享，多帮帮人，最后能说能笑，能打闹到一块去

16、把蒋介石气得够呛。但又能怎么样？只能在当天的日记中大骂胡适(蒋介石日记1958年4月10日)：

17、不亏待毎份真诚，不讨好任何冷漠。

18、公司复杂的人际关系，自己就需要好好保持一颗良好的心态，努力的做好自己的工作，不要让对方抓住自己的把柄，

19、意思是：知己挚友不分远近，相隔万里也如同邻居一样。

20、协助丁元英处理解散公司的事宜；

二、人际关系的说说带图表情包

1、“大凡君子与君子以同道为朋，小人与小人以同利为朋，此自然之理也。志同道合

2、人是环境产物，跟什么样的人在一起你就会成为什么样的人。圈子很重要，圈子对了，世界就对了；圈子对了，你的事就做对了。

3、还在单身？找个积极思维的人生伴侣吧！

4、没有20%的那些实力，你的80%的情商能起作用吗？

5、这张图深刻地揭露了人际关系的本质，也是我们最容易忽略的人际模式！从另外一个角度去看：在非亲密人际关系中，良性的冲突、少一些客套话，敢于表达自己的真实想法也是建立高质量的人际关系的有效方式。

6、因为在他们心目当中，自己所认定的朋友才是朋友，而曲意讨好他们的人，只是“奴才”而已。说起来难听，可理就是这么个理。

7、最近有件事想起来也烦，上学期我和一位同班同学一起玩，她总是借我风筒和卷发棒用，借了一个学期，还有她也借了我钢琴书。那个时候她说这个学期还，我这个学期问她还了，但是还回来书褶得有点皱，还在上面做了些笔记。

8、可以先回忆一下：对于现在的朋友，当初你如何认识他们的？

9、咨询师的观察和初步诊断

10、你只管珍惜你拥有的亲密好友或爱人，用心经营你们之间的关系。

11、(1)诊断评估与咨询关系建立阶段(第1次咨询)

12、友情不是一堆华丽的辞藻，而是一句热心的问候;友情不是一个敷衍的拥抱，而是一个会心的眼神。

13、我不是玩具，想玩弄就玩弄，厌了就扔。

14、指望别人都是扯淡，再鲜光亮丽的副驾驶，都不如自己紧握方向盘。

15、同是天涯沦落人，相逢何必曾相识！—唐代白居易《琵琶行》

16、有你好我国历史上的蔬菜水果基本上都是自己国家产的，和少数民族没有关系，当然石榴这种水果酸

17、“不用讨好”，是最好的状态，不卑不亢不刻意去恭维，而是用你的人格去打动对方

18、岁月虽远，但情正浓，让我们把握和珍惜这次难得的相聚，，重叙往日的友情，倾诉生活的苦乐，互道别后的思念，尽享重逢的喜悦。

19、芮小丹是一名刑警，基层队员。

20、阅读小说，掌握人物关系的远近疏离变化，进一步思考变化后的逻辑，对我们的生活是有帮助的。将作者用文字描写的这一变化，用人际关系坐标图的方式表现出来，清晰具象呈现，将更有利于我们解析变化后的逻辑。

三、人际关系的朋友圈短语

1、“表面看起来我有很多的朋友，但却没有一个能交心的好朋友，我很难过。”

2、我学会不主动招惹别人，但不代表我是任人宰割。

3、知心好友是从朋友中发展过来的，唯有那些与你相互接触更多，从聊天气到聊秘密。从只顾自己到为对方考虑的人才可能发展为深度卷入的状态。如果你希望对方成为你的好友，前提是相互接触更多。

4、你的新欢，不照样是别人的破鞋。

5、我的心不是公交车，不是有空位就可以坐下来。

6、谁也没办法让每个人都满意，面对自己不想做的事，不喜欢的人，勇敢的说“不”。

7、数风流人物，还看今朝。

8、如果有人问我们，人际关系好吗？当真正的面对这个问题的时候，我们会给自己怎样的答案呢？对于亲密关系的人我们是如何相处的，对于朋友关系，对于同事关系又会怎样呢？当触及到一些关键焦点的时候，似乎就会触碰到我们心灵深处最底层的那部分价值观，为人处事真是一门活到老学到老的学问，以下的7张图期待能够对你的人际修为有所帮助：

9、相知无远近，万里尚为邻。— 唐代·张九龄《送韦城李少府》

10、现在人际关系方面的东西非常火爆，各种教你如何说话，如何和同事相处打交道，如何提高情商的文章层出不穷。

11、还有啊，我跟父母亲密关系感觉也没那么好，有点隔阂，总感觉没那么亲，说出这个有点伤人。

12、去做别人的宝贝，别来趟我这浑水。

13、我在班上没有玩得好的同学，自己一个人独来独往有时候还好，有时候很孤独。我跟舍友关系都一般般，没太多话说，能说话的不是一个专业的。有时一个人的时候会陷入想太多的状态没办法从中出来，怎么改变呢？

14、第5次咨询：和来访者一起回顾了整个咨询过程，使来访者认识到自己的弱点，学会用合理信念看待周围的人与事，同时帮助来访者发现自身优点，让来访者认识到自己对人际关系特别看重和缺乏有效沟通技巧是问题产生的关键。另外，还练习了怎样给别人提意见，如何用委婉的语气让他人接受等。最后建议她去借一些人际交往的书籍，多参加集体活动，多练习人际交往的技巧。

15、身边总是有那么一些人，用你的时候一脸殷勤，不用你的时候爱搭不理。

16、社会功能：学习效率有所下降。

17、“今天实为我平生所遭遇的第二次最大的横逆之来。第一次乃是民国十五年冬、十六年初在武汉受鲍尔廷宴会中之侮辱。而今天在中央研究院听胡适就职典礼中之答拜的侮辱，亦可说是求全之毁，我不知其人之狂妄荒谬至此，真是一狂人。今后又增我一次交友不易之经验。而我轻交过誉，待人过厚，反为人所轻侮，应切戒之。”

18、问苍茫大地，谁主沉浮？

19、我会好好的生活，不为別的，就为这些年我亏欠自己的。

20、人家会将自己远远放在你之上，双方并不存在平等与尊重的可能，而这种情况，却是你用自我放弃的方式获得的。

四、人际关系 说说

1、所以，只有双方都乐意相互接触、相互接纳、理解、支持，发展为如闺蜜、情侣、夫妻等中度卷入以上的亲密关系的可能性比较大。

2、(1)主要咨询方法与原理：根据来访者情况，重点选择合理情绪疗法。合理情绪疗法是帮助来访者者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种认知心理治疗方法。合理情绪疗法主要通过理性分析和逻辑思辨，改变来访者的非理性观念，以帮助解决情绪和行为的问题。该来访者的不良情绪主要是由于在人际交往中存在不合理信念，故采用该疗法合适。

3、人际关系状态图是莱文格及斯诺克(G．Levinger＆G．Snoek)在1972年提出，描述了人际关系从完全的无关系到关系亲密经过一系列的发展过程。并以人际关系状态图直观地描述了人际关系发展状态的一般规律。

4、肖亚文社会地位变化的综合图：

5、于是各种乱七八糟的观点都出来了，都快产能过剩了，搞得库存太多，傻子都不够用了。

6、“太方”的人关键是以自己的原则为中心，忽略了人的差异性，性格中的棱角即刺疼了别人，又让自己遍体鳞伤；“太圆”的人是以自己的利益为中心，过多地重视形式而忽略了本质，人与人相处贵在诚！

7、就算有益处，也只是锦上添花，但千万不要搞错了主次，认为就算自己一无是处，只要有足够多的朋友，就是人生赢家，那最后的结局只能是悲惨且血淋淋的！

8、如果你轻易就会无限度放弃自己的底线与原则去奉承别人，去讨好与迎合别人，你将发现自己会永远处于完全的劣势。越是接受别人无理要求的次数多，别人越会得寸进尺，提出更过分的要求。

9、你不用向任何人打听我，因为我对每个人不一样。

10、你去电脑上宝宝树网页,里面有计算的,直接输入日期自动帮你算出来,看看准不,开始一个同事就是自己算不准,后来在那里算就准了

11、也可能是我们都喜欢漫画，喜欢某个明星，参加同一个社团而相识——兴趣爱好相似。

12、圈子很重要，自己得赶紧重建，重新梳理，不要在没必要的人没必要的事情浪费时间。

13、第4次咨询：反馈作业:进行角色扮演。咨询师先扮演来访者室友，内容为那次冲突情景的展现，以了解来访者平时和室友的沟通方式。接着进行角色互换，让来访者站在他人角度体会自己言行对他人造成的心理影响，认识到自己在人际沟通方面存在的问题。通过改变说话的用词、语调及肢体语言以及换位思考，让其认识到恰当的交际语言在人际交往中的重要性；布置作业：让来访者思考今天的咨询谈话，并将自己对事情看法发生的变化写下来。

14、我们如何交到知心好友？

15、赵毓敏中共党员，教育学硕士，从事高校心理健康教育与咨询工作多年，现任历史文化学院团学办公室主任。曾获得“全区普通高校大学生心理健康教育工作先进个人”以及校级“先进教育工作者”，并在全区高校辅导员骨干培训班上做经验交流。参与自治区级思政课题(项目)3项，主持校级课题1项；撰写的多篇论文发表在核心期刊和省级期刊上，且在自治区学生工作年会和心理健康年会上获奖。

16、累就对了，舒服是留给死人的。

17、同心一人去，坐觉长安空。

18、(案例)大一新生因宿舍人际关系冲突感觉自己人生很失败，导致情绪低落、焦虑，有时入睡困难，食欲减退，学习效率有所下降，人际关系有一定影响，为期不到一个月。该生主动向学校心理健康教育与咨询中心求助，作为心理咨询师和辅导员不同角色，你该如何应对？

19、但你要是公司高层，就算是语无伦次，说话前言不搭后语，把稿子都念错了，人家也会鼓掌鼓得惊天动地，为你喝彩。

20、我们都听说过一个理论，就是说，一个人的成功，等于20%的实力+80%的情商，于是有人就觉得情商更重要。

五、人际关系经典句子

1、我此刻不如你，不代表我永远不如你。

2、我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。

3、只有经历了春天，才能领略到百花的芳香，只有体验过同窗的情谊，才能懂得生活的美妙。我们欢聚一堂，抚今追昔，我们举杯同庆，放歌舒怀。为同学之情地久天长，我们无悔！

4、个人成长史：李某家在农村，自幼体质不错，无重大疾病史。父亲性格木讷，母亲性格强势，有一弟一妹。父亲长期在外打工，母亲在家务农，家庭经济条件一般。家乡重男轻女思想比较严重，在此观念影响下，母亲比较宠爱弟弟，对李某和妹妹比较冷淡而且严格，李某和妹妹更为亲近。李某从小就觉得家乡人比较自私，凡事只想自己，因此总想离开家乡，学习比较努力，但成绩一般。从高中开始离家住校，不喜欢参加集体活动，与同学关系不远不近，也没有特别好的知心朋友。复读一年后考上大学。上大学后，积极参加集体活动，希望自己更加优秀，将来能找到好的工作。

5、拖延了？放弃了？可能是你的自我效能水平过低……

6、这也是许多人在生活当中拥有数量庞大的朋友，但真正需要派上用场之时，又会发现自己身边无比孤单，那些你付出的精力、金钱、物质、自尊交来的所谓朋友，完全不拿你当一回事。

7、友谊，是严寒里的炉火;是酷暑里的绿荫;是金秋里的小棉袄。友情的延续来自心灵，不论联系有多少，只要内心留有彼此的一片天空，那么偶尔一声问候就会带来会心的一笑。遇人多了就知道友情的可贵。遇事多了就知道理解的可贵。失败多了就知道心态的可贵。

8、人际关系图中强调的相互作用给我们在结识新朋友、发展亲密好友方面有较大的提示。

9、你不尊重自己，别人越是看不起，用讨好别人的精力，先来讨好自己。

10、大鹏一日因风起，扶摇直上九万里！

11、形容固执，关系好的叔叔就可以说，当姑姑去见侄子的时候，侄子都是很高兴的，很喜欢跟他一起玩。

12、在咨询阶段，进一步巩固咨询关系，介绍合理情绪疗法，帮助来访者分析和解决问题，改变不合理的认知情绪和行为，并学习一些人际交往的技巧。

13、我有点生气，但是没有跟她说把我的书弄成这样。以前我不会拒绝别人，即使不想帮助不想借还是帮了。

14、肖亚文和丁原英是相互信任关系；

15、你的世界，我进不去。我的未来，你也不必参与。

16、根据这些信息，将他们三人标注在人际关系坐标图中。也就是给丁元英安排住处的时候，肖亚文人际关系的一角。肖亚文也是利用三个人的相互关系，实现自己的目的的——成功的利用丁、芮对自救的信任，将丁“拴”在了自己身边。

17、不要和一个人的关系闹得太僵了。其实我们生活中没有绝对的敌人。并且多一个朋友，也比多一个敌人要好。所以就算是你再讨厌再瞧不起一个人，你也不要表现出来。这样你们还可以有做朋友的机会，也许以后你出了什么事情，正好就是他可以帮上忙的呢。要是你和他的关系闹得太僵，那么他绝对不会帮你的忙，相反要是你们有一点点交情，你只要好生好气的和他说几句，他也会来帮你的。

18、(3)结束与巩固阶段(第5次咨询)

19、第1次咨询：包括建立咨询关系，收集相关信息，进行心理诊断，调整求助动机，确立咨询目标，制定咨询方案等。

20、你离去后就剩下我独自一人，即使身在这繁华的长安城心也空荡荡的。

六、人际关系的说说带图

1、别要求每个人都与你发展出密切的关系。

2、“我站在他们一群人那一句话都插不上，感觉好尴尬！”

3、年岁岁花相似，岁岁年年人不同，不知不觉中校园一别已有三十多个年头了，世间有这么一种情感，虽然不能时时相聚，但却能一见如故，这就是同窗之情。

4、告诉他守株待兔那是消极等待，几乎是天生掉馅饼。守株待兔是一个寓言故事演化而成的成语，最早出自《韩非子·五蠹》。该成语一般比喻死守经验，不知变通。亦用以讽刺妄想不劳而获的侥幸心理；在句子中一般用作宾语、定语，多含贬义。也作“守株伺兔”。

5、成为真正的朋友依靠的是共同的理想和志趣，有着相似的人生追求，对快乐的理解境界相似。