一、清空大脑的说说
1、这样会产生工作混乱的情况，最好还是接收到新增的事情后，不要放在大脑里，拿出来，把它写到列表里，这样也不会产生遗忘。这件事情也不会在大脑里面一直想，能够集中精力在你当前做的事情上面。
2、一个塔台的指挥官，除了能够看到跑道和天空的飞机，这部分如果他已经掌控了，已经能够处理了，他就能管控到在机场停机坪上的那些正在准备的飞机：机身有没有问题，油加满了吗......
3、但是，太过依赖经验，有时候反而成为画地为牢的监狱。
4、小白我最近忙的有点焦头烂额，周更计划不小心又搁置了。放心，下礼拜一定给你们好好讲讲大长腿的那点儿事。
5、其实冥想并不像宗教或者瑜伽要求的，她不需要坐在专门的垫子上，摆成专门的姿势，而且也不需要花几个小时。
6、所以，我们今天的总结是两个关键：
7、见贤思齐焉，见不贤而内省也。
8、我们谈到执行可以有4个方案：
9、樵夫听完，轻轻的放下肩上那担沉甸甸的柴火，用袖子擦擦脸上的汗，舒心地说：“对我来说幸福很容易，放下就是幸福！”
10、那我们现在来谈一谈如何做眼下重要紧急的事务以及紧急不重要也就是紧急的事务，如何快速把它们消灭掉？
11、今天我们继续来讲上一节延续的课题，在上一节我们讲到了“自下而上”是关键。
12、为了有效的进行一次冥想训练，这些可能是很重要的：
13、·促进行动能力，并且更有信念达成目标
14、听说别人家的孩子考上了名牌大学，就恨自家孩子烂泥扶不上墙；
15、那今天你可以先试试看：你把大脑里的所有事物用一张纸写下来。
16、当然他是通过系统、通过员工、通过团队去处理的。
17、第你要把所有大脑里的内容收集下来；
18、许多人都试图通过如下的某一种方式来解决该问题:
19、其实开心很简单,把大脑清空,专注做好一件事。出自心理学家的tedtalk专注性演讲。
20、人生路坎坷崎岖，只有懂得放下，才能腾出手来，不断向上攀登。
二、清空一下自己的头脑的说说
1、每天都担惊受怕，既怕家里的仆人趁他睡觉谋财害命，又怕江湖大道潜入府邸，将他的财产洗劫一空。
2、彼时，在泓水以北，宋襄公早已集结部队，列好阵势守候多时；此刻，楚军才从南岸开始渡河。
3、就是这么一件神器，是不是超级想要？不过这种神器市场上怎么可能有卖的
4、计时器是帮助你刚开始尝试的时候稳定下来的一种方式，主要是防止你害怕自己会走火入魔
5、人活一生，生不带来死不带去，为外物踌躇一生，不如修个内心富足。
6、当然还有紧急不重要的事我们可以丢弃不做或者通过委托，所以这个大的架构我们要先建立。
7、一个即将下降，一个即将起飞，这个事你首先要管控，如果你不管控这部分，你就会出很大的乱子。
8、清空经验，优于过去，才能得到更好的自己；
9、·提高警觉感，对事物保持质疑和新认识
10、5月18日@上海(119期)
11、·一种安静状态的能量，大脑新生激活
12、例如，“爱与和平”、“蓝色海洋”，或者你喜欢的一些抽象词语，比如“漂浮在黑暗中”、“无限光芒之地”等等。(请注意不要想太嗨的词，别不小心中二起来)
13、并且在脑海里形成这行为的过程…慢慢的尝试去控制它…这些都帮助你构建一个更专注的精神力，来思考那些具体某问题(或虚无)。
14、也许因为经常和宗教、或者一些神秘的事物联系在一起，我们觉得冥想好像很遥远。或者也许因为太容易做到了，让很多人觉得无从下手，或者简单的没必要去尝试。
15、清空自己，是人生的减法，亦是生命的加法。
16、然后点击上图中左上角的头像，会出现菜单栏，大家在最底部找到“设置”，点击进入之后，往下滑一点找到“联系人、隐私”，就在下图中红框选中的位置。由于当时的认知太有限，导致记忆线索缺失；那时的记忆被覆盖了。为了节省大脑的耗能，用不着的脑细胞就会被清除掉。没有刻意隐瞒什么。要有空杯心态，就像整理自己办公桌上的东西一样，把无用的东西清理掉，不去想它，有意地放空。把垃圾，杂念倒掉才能接受新的东西，才能看清楚自己，看清楚世界。面对杂念，去逐步尝试着不要再讨论它，人类的头脑讨厌不确定性。
17、人生不过百年，忧愁烦恼如过眼云烟，与其执着，不如清空。
18、衣服可以并不华丽，舒服就好；房子可以并不宽大，温馨就好；食物可以并不丰盛，营养就好。
19、别急，你要知道，越是宝贵的东西通常都是免费的。这个也一样，其实我们可以很轻易的自己做到，她就是“冥想”。
20、冥想，独立在生活之外，但又凝聚我们精神力量。坚持下去，虽然每次持续时间短，但长久的积累你可以收获：
三、清空大脑净化心灵的图片
1、大财主央央的回答：“我的金银财宝数不胜数，可就是感觉不到幸福，你说这是为什么？”
2、其实大脑就好像一个容易被任何事物吸引的仪器，总是试图分心。这都没关系，重要的是承认自己的想法，然后抛弃他们，回到你集中的思想上来，排除其余的杂念。
3、同样，你的生活中也有很多近期的紧急的事件。
4、远期就是远到今天一天，再远就是远到未来。
5、不要对自己的记忆太有信心，还是要先把今天要完成的事写下来，放到自己能看的位置上，这样，可以时不时的提醒你的大脑，从而减少遗忘。
6、而想要更强大的大脑和思考能力，最好就是通过冥想。
7、追求完美身材，就去各种运动和训练。
8、意识处于一种恍惚而清明的状态。会出现一些境像(看到或听到一些东西，有的境像会奇怪，小心吓着)，时间会过的飞快。
9、清空大脑，不是清除记忆吧，这是神仙佛祖也做不到的事情。我想你应该问的是心无杂念，就是入静、入定、冥想、静坐的状态。这种状态和睡觉不同，睡觉不可控制，是昏沉，而入静的层次比较多，初级有这些反应：身体松软安舒，杂念大幅度减少，眼耳鼻舌皮肤等感觉器管停止反射。意识处于一种恍惚而清明的状态。会出现一些境像(看到或听到一些东西，有的境像会奇怪，小心吓着)，时间会过的飞快。
10、佛经有言：“如何向上，唯有放下。”
11、这是要节省时间又减轻压力的人常常面对得问题吧。
