一、减肥难的说说心情图片

1、连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。

2、问题：怎样才能每天免费收到这种文章？

3、瘦下来不容易，尤其我这种梨形身材、长得还无比结实的Girl。但是更难的是之后的长期维持。瘦身本来就是件与人的欲望和舒适体验背道而驰的事情，所以既然走上这条路，注定要舍弃掉一部分随心所欲的快乐和美食带来的满足感。

4、*由于这次减肥自己比较希望短时间内有明显的结果，所以在上述半个月的节食和复食之后，考虑到自己身体素质比较好，就又选择了再来一次轻断食，希望能突破自己一直卡在60kg的体重。

5、FirstAttempt

6、鲁迅有段话：我以为“别人尊重我，是因为我很优秀”，后来才明白，“别人尊重我，是因为别人很优秀。”优秀的人对谁都会尊重！尊重领导是一种天职！尊重同事是一种本分！尊重下属是一种美德！尊重客户是一种常识！尊重对手是一种大度！尊重所有人是一种教养！唯宽可以容人，唯厚可以载物！早安！

7、对于轻断食减肥法还说最最重要的就是复食！千万不要苦了好几天一顿全吃回来！！

8、不吃或减少含糖、脂肪的食品。这类食品在细胞水平改变我们的大脑和身体反应。

9、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！

10、小腿围：36cm➡️31cm

11、关注人生魅力幸福生活！

12、⚠️下面的减肥方式⚠️

13、听起来是不是有点心酸？对，真的心酸。但是事后回想，我觉得一个人真的能减肥成功(瘦下来之后长期维持住)，除了最重要的毅力和坚持之外，一个站得住脚的初衷也蛮重要的。如果谁说了一句你有点胖，或者某个瞬间一拍脑袋想减肥，这些不涉及到你长远追求或者改变的想法，是很难在前期给到足够的动力的。

14、有减肥经历的朋友就会知道， 减肥也不是一件容易的事，那怎么办？

15、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

16、结果：基本在55kg～5kg之间徘徊

17、生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。

18、超级好吃甜而不腻的红烧肉，要不要来一块？

19、赚钱是成年人最大的体面，通往诗和远方的路上，需要情怀更需要盘缠。

20、食物是多么神圣的东西啊！人世走一遭，唯有美食不可辜负。

二、减肥难的说说心情图片带字

1、瘦了抱着就跟排骨片子一样，多惊悚！

2、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。

3、这世上最幸福的就是你等的那个人也在等你，你关心的那个人也在关心你，你想的那个人也在想你，你爱的那个人也在爱你，你懂的那个人更懂你！

4、科研证实，女性的性激素有合成脂肪的作用，十月怀胎又会使性激素分泌剧增;人工流产术比妊娠和生育更能使女性发胖

5、在减肥路上，一直没有停止脚步的我们，是不是走过很多的弯路了？

6、人生是杯酒，有醉也有泪；人生是道题，有错也有对；人生是场缘，有爱也有恨。不要说人非，不要说己对，活着需要温馨，心情需要静美，过往里，无论对错都不要后悔。简简单单的活，快快乐乐的过，保持真实的自我，活出自己的本色。晚安！

7、所谓没有舍就没有得，付出口舌之欲和汗水收获一个形象更好更健康的自己绝对是会让你终身受益的好事。(但付出健康换取任何东西，都会让你后悔的！)

8、(025～22)

9、好了，希望对你有帮助。平台期，是比较慢的效果了，一定要坚持 坚持下去就成功了，坚持不了就白减了追问可是我才刚减怎么就平台期那追答坚持下去，合理的吃，配合运动追问是吗可是好没信心啊一斤都没减这么多天了追答那就别减了身体健康比什么都重要我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

10、只要有心做好任何一件事情的话都不会很难的,减肥也是一样的。平时可以控制一下饮食,少吃点热量比较高的食物。适当的运动运动

11、关于轻断食和节食减肥易反弹、不健康的说法，我是忍不住想喷一喷的

12、话说回来，这次减肥是疫情期间开始的，春节期间在老妈的宠爱下(并没有)大吃大喝，春节后老妈回家，我上秤一看，哦豁，要死。再加上自己做饭实在是烦，外卖又不敢点，干脆减肥好了。

13、这周开始我也养成了每周固定轻断食1～2天的习惯，除去减肥需要，也是为了提醒自己定期给身体排毒。可能是经过过去一个月之后我已经习惯了摄入比较少的生活方式，轻断食不仅不痛苦，还会让我神清气爽，哈哈～

14、减肥有那么难吗?晕,你可以+V胸器保养根据你的情况给你建议,不花钱,只要你能坚持就OK。

15、好多话想说，好多话没说，好多话不能说。

16、任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。

17、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

18、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

19、你的努力里，藏有黄金屋、颜如玉，还有父母欢喜的暮年！早安！

20、还好我是小胖子不开心就摸小肚子

三、感觉减肥难的幽默句子

1、我不是胖，我只是瘦的不明显。

2、有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。活着活着活成了讨厌的样子，笑着笑着笑成了可笑的角色。人总是在做着自己不愿意的事，真正的做到为自己而活太难了。感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非。在各自的世界迷失，在彼此的世界沉沦。我们都没有做错什么，也许只是时间不合适你我山前没相遇，山后别相逢是无法相爱也无法忘记的关系自从单身了，话费省了，人也精神了，心也不疼了。成年人的世界太难了，以前觉得简单，是有人替你承受了。

3、减肥就是要饿的效果最小。

4、腰围：75cm➡️60cm

5、渐渐地喜欢了现在的生活，没有惊喜，没有意外。

6、今天有点烦不知道怎么形容我暂且称它为公主的烦恼。

7、孤独的，寂寞的，心累的是暂时的。漂亮的，美丽的，性感的是永恒的。所以，坚持晨跑，坚持锻炼，你将成为最好的自己。

8、祝福大家都平平安安，越来越美越来越健康！

9、减肥期间的生活状态稳定和情绪稳定很重要，所以真心建议大家在自己不太忙、不焦虑的时候减肥，有助于坚持也有助于身体状态的调整。

10、记住别人的好，可以培养自己谦虚的品质。人无完人，对人宽容就是对己宽容；善待别人，其实就是善待自己！有了宽阔的胸襟、宽宏的度量，才能赢得朋友间信任，增进团结，密切友谊。所以，量小失友，度大聚朋。晚安！

11、跟我混吧以后有我一口饭吃就有你一个碗刷。

12、人如果没有梦想，那跟无忧无虑有什么区别呢。

13、这波极速瘦身一共有五个阶段，减重主要在前三个阶段，后两个阶段是稳定和维持期。

14、古九尾狐狸有九条命，分别亡于语数外政史地理化生。

15、减肥药会反弹，而且对身体也不好。推荐练习郑多燕的减肥操(她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练)，我练了一个礼拜，效果很明显(尤其是拜拜袖没了)，就是第一次练，腿会特别的酸，而且坚持不下来。大概最多练25分钟，到现在郑多燕戴红帽子的全身操我最多还是只能练这么长时间。但是也就这20来分钟，我就汗如雨下~刚开始的时候可以尽力而为，练不动的时候就休息。差不多一个礼拜之后就习惯了~加油~。

16、任何事情，总有答案，与其烦恼，不如顺其自然。

17、没有结局的故事太多，你要习惯相遇与离别。

18、三月头还在一边被欺负一边不知道日子怎么过下去，只能一气之下在减肥中期绝食以追求更快的减肥速度让自己更快地变瘦变美，到了年底却意外有了更好的工作和生活状态。

19、减肥路上最大的绊脚石，别看了，就是你身边那个！

20、20025～2022

四、减肥很难的说说

1、●可以失望，但不能绝望

2、首先说我为啥又胖回来了，不是上一波减肥方法有问题，不是我有什么暴食之类的后遗症，纯粹是19年下半年局太多and心情不是很好，一直维持着消极瘫的状态。之前写19年年终总结的时候有提过，19年下半年我在努力地治疗抑郁、调节情绪调节睡眠，在心理健康面前，肯定是开心更重要，减肥就暂时退到二线了，所以导致了复胖。

3、别爱太满，别睡太晚，别管太多。

4、●逼出来的性格，忍出来的坚强

5、在身体状况正常的前提下，只有能量摄入

6、❤️速度不算快但健康❤️

7、(3)初始腰围83cm，减肥后腰围64cm，累计腰围减小19cm。

8、具体训练内容由于时间关系未能详细介绍，但是如果你按照我的流程训练，基本上你的脂肪减下来是很快的，但是还是要根据自己的实际情况。

9、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

10、带孩子的时候是女人最好的年纪，千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。时间会证明一切，汗水从不会骗人，孩子，我们一起加油。要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差我们娘两。一个女人如果连自己的体重都控制不了，还怎么给孩子做瘦下来的榜样。

11、不喜欢你的人，看你全是缺点。喜欢你的人，连缺点都看成优点。想让自己变得更好吗？不需要辛苦的改变自己，只要去找个爱你的人就可以。不用减肥，不要节俭，不要扮温柔。我们不需要取悦全世界，只要在一个人眼里完美就好了。

12、沙比沙的有个性，二比二出新生活。

13、魔都么，大家懂得，这样一个只知道干活的大学女毕业生，没什么人乐意搭理你的。并且这里涉及到的很多本质性问题，也不是自己努力就能轻易改变的(比如钱，比如身份的转变，比如社交圈的更迭等等)。所以最开始想减肥只是想看看如果自己瘦下来，生活的窘境会不会得到哪怕一点点的改善。

14、我的人生信条就是：像孙子一样活几十年，熬成爷爷再死。

15、中午自己做的清淡小菜两三道或者沙拉外卖(沙拉酱首选油醋汁，不然草白啃了)

16、失眠的夜，睡不下的觉，只有自己在翻来覆去，尽夜难眠

17、别太容易为别人掏心掏肺，因为弄到最后你，只能够落下一个没心没肺。

18、这次轻断食正好是生理期前后，本来以为连续三个星期的低能量摄入很可能导致大姨妈出走，万万没想到在五天轻断食的最后一天，我亲爱的大姨妈居然来了！(但也不是说毫无影响，这次量比平时少一些)生理期之前算是减肥的小平台期，因为身体在储存能量。但是生理期刚结束那几天！简直是减肥的黄金时间！用作复食期也会反弹比较小！大家一定把握好啊！

19、一次次爱情的失败，怎么在让我捡起对爱情的热情，对爱情的相信!

20、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。我不是胖，我只是瘦的不明显。我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最**，不是为了吃素的。连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。不瘦下来不准买新衣服！控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。减肥尚未成功，同志仍需发奋。

五、减肥难的说说心情图片搞笑

1、空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。

2、每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。要输就输给追求，要嫁就嫁给幸福。

3、以后所有热爱的事情都要不留余力。

4、自己对老婆不好，就不要怪别人对你老婆好。

5、(019～003)

6、不瘦下来不准买新衣服！

7、●减肥为什么要趁早？年纪越大，想瘦越难！

8、因为我胖胖的，所以肉肉的，所以软软的，到了冬天还会暖暖的，你别推开我，因为我胖胖的圆圆的，滚开了就回不来了。

9、●好霸气的句子，句句见血！

10、这是我集中减脂的最后一个阶段。前一个星期还是控制饮食，但是在保证食物摄入以蔬菜为主的前提下对摄入量的要求相对宽松。后一个星期开始加大牛肉和蛋白的摄入量以增肌。

11、体会到了，专业的事情要请教专业的人是有道理的。希望我的一点点个人的案例，可以对大家有帮助。

12、感谢三月头的三天绝食+高强度运动(更感谢老妈给的强健体魄)，第一个星期自己终于成功进入了5kg以下，不管体重还是身体维度，都完全超越了19年的巅峰期。从第六个星期开始，每多瘦一点点，都是自己在创造新的高峰，所以虽然也会担心反弹，但每改变一点点，都开心到忍不住拍照留念。

13、别等了你的意中人是个盖世垃圾整天在酒吧蹦迪是个出了名的山驴比

14、我和你相反。我胖好难啊。每天吃的不少现在母乳体重还是往下降。我都八十多斤了。再瘦就瘦不起了。有方法嘛宝妈

15、我是北方人，工作在南方，生活习惯和生长环境的不同，我在南方就显示的特别胖，本人骨架大，一胖毁所有，那就真的是没办法看了。最让我受不了的是事情，就是有一年要过年了，不是都会买新衣服吗？我也想着好不容易工作了，自己赚钱了 ，给自己买点新衣服穿，结果呢，南方人个子小，衣服都做的小，我怎么选都没有合适我的号码，最大码给我穿也小，就被我同事笑，这个时候我才意识到，减肥的重要性了，衣服都买不到，那就很麻烦了。

16、曾经沧海难为水鱼香肉丝配鸡腿