一、痛经说说心情句子

1、已经在受十分的苦，所以受不了半分委屈

2、每个人都不可能切身感受到别人的痛苦，就像男人永远不知道大姨妈痛经的滋味。

3、每个月都有那么几天，“大姨妈”在用一把很钝很钝的刀在来来回回地割，还间歇性狠扎一刀。

4、太讨厌上夜班了，连续半个月的夜班，我每天都在数着日子过。

5、红糖倒锅内，倒入红糖3倍的水，红糖与水的比例为1:小火搅拌，使红糖慢慢融化，放入苹果片和大枣，小火慢煮至水开，用小火慢慢煎制。

6、这个世界上最潇洒的人就是“大姨妈”,她想来就来,不想来就不来,她不来你急死,她来了你烦死.她来或不来你都要默默忍受,认了吧,听“大姨妈”的话。

7、如果可以选择，我不会选择上夜班！大冬天的，忙到穿短袖背心都是汗！

8、把切好的梨和剩下的一整个梨放入锅中，倒入红酒，没过梨块，加入适量冰糖。

9、痛经不是病，痛起来要人命。

10、母亲节很文艺的暖心给妈妈的祝福语2021母亲节唯美的文艺说说

11、秀出你喜欢的样子！你懂的

12、本来下午要去上班刚才领导来短信不让我去了瞬间就精神了好几年不上夜班冷不丁加个班感觉红都空了。

13、我看过的最孤独的背影之一是一个大叔上夜班坐在五菱的马路上。

14、今天你妈两年了第一次来月经。身体不舒服。心情也很烦躁。

15、痛经是现代女性大部分都有，只是轻重有别而已。你每次来月经都头晕无力、肚子绞痛，说明病因(风寒湿邪)侵袭已久根深蒂固，并形成了顽固的病基(组织堵塞不通而气血不足)，这时就不是小方小术的止痛方法可奏效的；必须以强大的武力方可摧毁病基，病基摧毁气血方能滋养到组织，气血滋养到组织方可驱除病因，不但疼痛自消而且还你生理的健康态。

16、像是用锥子活生生的，在膝盖上凿开了一个洞。

17、如果不来姨妈不会痛经我想我会很愿意当女生。

18、好困啊，想想我也是蛮辛苦的，刚上完两天夜班，今晚又开始了夜班的生活。

19、上夜班永远是痛苦的，下夜班永远是值得庆祝滴！

20、将糯米用热开水和成面团，取一搓面团，大概2克，搓成小长条，塞入红枣中，捏紧。

二、痛经的说说发朋友圈

1、想起上夜班时忘记了自己关了玻璃门，看都没看直接往门上撞了！

2、佛说：我是一切根源，一切根源在我。佛是超脱，佛是自由，佛是蕴藏真理的中国智慧。

3、大约如东阿王梦中初遇洛神时”，这一句从侧面写作者“精移神骇，忽焉思散”(曹植《洛神赋》中语)的内心状态，实际上是说西湖在作者心目中简直成了容颜绝代的女子，烘托了西湖的美，表达了作者对西湖的爱慕之情。山色如蛾，花光如颊，温风如酒，波纹如绫(下面这句可要可不要:一举头，已不觉目酣神醉，此时欲下一语描写不得，大约如东阿王梦中初遇洛神时也。)译文:(只见得)四面的山峦色彩如黛，春花的光华好像少女的颜面，温柔的春风好像醉人的米酒，湖水的波纹好像平滑的绸缎，刚一抬头放眼，已经不由得眼花缭乱，如醉如痴了。这时想用一个词语来描写(眼前美景)，却终不可得。大约好像东阿王梦中初遇洛神时那样精神迷离恍惚吧。

4、上面流着热汗下面流着热血

5、原料：鸭梨3个、红酒半瓶、冰糖

6、山倒海的疼，一身冷汗，还是杀了我算了！

7、暖好热水袋。女朋友痛经的时候一定要准备好暖宝宝，放在女朋友的肚子上，尽量不要让女朋友做家务，做一个贤良的好男友。

8、看着那些顶着大肚子还在上夜班实在是不容易，她们的头头也太不善解人意了。

9、现在作业太多了，白天工作完，吃饭晚饭，还要上夜班监督作业。

10、痛经女孩真的惹不起，我太难了，今晚还要上夜班，庆幸不是在上班的时候疼。

11、原料：新鲜金橘2斤、白砂糖40克、冰糖40克

12、真是自己上夜班了才知道有多累！最近事太多，有点吃不消了。

13、网上关于痛经的资料很多，只要你有兴趣找，你完全可以做得很好。在女生来大姨妈的那几天，你要格外的让一下女朋友的脾气，毕竟来大姨妈也不是一件容易的事，更何况再加上痛经呢，那就是不容易再加上不容易，会让她的心情更糟。除了行动上，当然了口头上的甜言蜜语也是需要的。行动加上言语上的安慰，肯定会让你的女朋友更加爱你，虽然有时候并不不能降低痛经的痛。

14、女朋友痛经的时候一定要准备好暖宝宝，放在女朋友的肚子上，尽量不要让女朋友做家务，做一个贤良的好男友。

15、锻练，加强适宜的全身锻炼法和每天拍打腹部。

16、慢慢开始上夜班了，好累。顾不上跟你说说话。哦对了，今天是我生日，想吃你买的大白兔了。

17、很多女孩子为了省钱，会购买廉价的或者很普通的卫生巾。有些卫生巾质量不好，真的不建议经期使用的。男孩子应该在女性来大姨妈之前就给准备好卫生巾，而且要质量好的那种。不要觉得丢人哪或者不好意思。

18、每天上夜班，早上醒来就跟让人揍了一顿一样。

19、每次来“大姨妈”，就觉得自己变成了一个大脑被关闭只知道往嘴巴里塞东西的永远抱着一杯热水的气球。

20、我要自闭了，后夜下睡到两点多醒了，死活睡不着。待会又要上夜班了。

三、痛经说说心情说说

1、用水将橘子冲洗干净，放在50℃左右温水中泡3分钟，取纸巾，把橘子表面的水擦干。

2、锅烧干，把小橘子放进去，用小火慢慢加热。

3、心情心语，智言慧语，感受温暖，享受经典。陪你度过生活的每一天！

4、女生来了大姨妈，喝热水是必须的，热水对缓解痛经有一定的帮助。但是别只是嘴上说，自己端过去！而且不要总是给喝白开水，早上的时候冲一杯红糖姜水送给女王。红糖具有帮助补贴补血以及促进血液循环的作用，能够减轻女生大姨妈期间的腹痛感。

5、没人能为你的大姨妈狂躁症负责。

6、最近怎么了，上夜班的原因吗？脾气好暴躁，不由自主的想呛讨厌的人。心情不好到快抑郁了！

7、每次睡到夜班闹铃响，都觉得是不是白天了，我也太抗拒上夜班了吧。

8、专注蜂蜜健康养生，将最全的蜂蜜知识、食用等方法分享给大家。

9、这几种食物不要让她吃

10、如果说来“大姨妈”不痛经的女孩是上帝的宠儿，那么来“大姨妈”痛经的女孩就是恶魔的宠儿喽。

11、另外，不管什么原因导致疼痛，在月经前或月经期，都要保持精神放松，多喝热水，腹部热敷，手脚及腹部不能受凉，注意休息，加强营养等等。以上所谈的希望对你和所有女同胞们有所帮助。

12、经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

13、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗？护士流失为什么这么快。

14、ldquo;热血沸腾怎甘平庸”“说人话”“姨妈来了”

15、经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

16、经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

17、原料：红枣120克、糯米粉150克(热开水75克左右，用来和糯米粉)、白砂糖45克

18、熬一夜我感觉一个星期都恢复不了元气，以前上夜班不是这样的啊。

19、梨去皮，把两个梨切成块后去掉里面的核。

20、心态决定言语，言语决定行动，行动决定结果！相由心生，改变自己从心开始！

四、痛经发的说说短句

1、水果也要吃，但是要有温度

2、月经来潮时痛经的原因及缓解方法

3、汤汁变粘稠，转小火，期间要适当的翻动，挤压，汤汁还剩一点点的时候，关火，冷却后放干净的密封罐子里即可。

4、原料：新鲜山楂1斤、冰糖半斤、盐1克

5、世界上最洒脱的人就是大姨妈，想来就来，想走就走。

6、谢谢阅读点赞转发、传播正能量！(点关注更多帮助)

7、我每个月流量到了

8、有些痛经的女孩子比较害怕吃水果，因为大多数的水果都比较含量，吃了以后怕会导致腹痛。这个时候男孩子应该把水果拿去热一热再给你的女王吃，注意不要热的时间太久了，避免导致营养素流失过多。比如说苹果，将苹果洗干净以后放在蒸锅里面蒸三五分钟就可以了。

9、谁能体会护士的辛苦啊，夜班难熬，没人可以理解我们，现在浑身发冷，坚持到底。

10、抱一抱她。女朋友痛经的时候会在心理上表现得非常脆弱，这时候需要男生给予更多的关心和照顾。

11、女朋友痛经的时候会在心理上表现得非常脆弱，这时候需要男生给予更多的关心和照顾。但是很多男生并不会说一些关心的甜言蜜语，表现的束手无策，简单的方法就是抱抱女生，给她一个坚实的肩膀，女生的心理就会好受很多。

12、不痛经的女生大概是上辈子拯救了银河系。

13、水果营养将健康融入您的生活！

14、受不了吃完火锅张科回家睡觉而我还要上夜班这件事接受不了。

15、一个晚上趴着睡了两觉，就一个月不上夜班，连夜都不会熬了。

16、各种水果的营养、吃法、做法应有尽有，定期堆送养生之道，品味生活，从这里开始！

17、胃病是靠养的，不是靠吃药治好的，专家告诉您如何健康、营养、养胃。胃痛胃炎胃溃疡，从养胃开始，胃健康，为健康！

18、苹果用水冲洗一下，浸湿表面，表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，再用水冲洗干净。

19、两个月没上夜班，上了一个就需要好好缓缓，一睡就是一下午。

20、我喝红糖很有效，腹部敷一个热水袋，经期内禁吃辣，冷的食物，要适当地运动，减少酸痛，出彩水果要多吃，建议你试试，实在不行去医院的妇产科

五、痛经的句子说说心情

1、大姨妈驾到期间，男生要时刻的安慰和叮嘱女生：不要吃冰淇淋、麻辣火锅、麻辣烫、巧克力、浓茶等，虽然你可以宠她，但是不能惯着的！

2、星座性格分析，让你瞬间了解自己，了解12种人的性格，了解身边的朋友。

3、抖音很火的现实句子现实说说句子发朋友圈

4、多喝热水，开个玩笑，其实痛经女朋友需要的不是关于男朋友对痛经方面的安慰，需要的是男朋友对自己的安慰，不一定在痛经方面，可以是对女朋友的关怀，对女朋友日常生活的关心，给女朋友一些小惊喜。

5、痛经厉害只缓解不是目的，作者有从根本上解决好的办法。

6、上夜班焦虑到一点也不想吃东西炒了菜也不想吃，总不能是因为我炒菜太难吃了吧。

7、女人痛经的时候身体很虚弱，因为受苦会感觉委屈，外表看起来不那么光鲜，心情也会烦躁。这时候如果有人能照顾她的生活是比较理想的，月经期女人尽量不要碰凉水。

8、上夜班眼睛疼疼的，洗一下眼睛终于舒服了。

9、懂得欣赏自己的生活，才能让自己活得随心所欲。

10、病人多，重病人也多，一个夜班护士，分身乏术，勉力支撑，护理安全堪忧。

11、上夜班中，本来有点困了，结果看了看酷晗哥哥的美颜，瞬间清醒了。

12、你好！你目前的情况是焦虑的倾向，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，注意多休息，不要熬夜，养成好的生活习惯及睡眠作息时间，情绪要放松，不要过度的紧张，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。

13、两天后，将金橘取出，倒入不锈钢锅中，加入50ML清水、40克冰糖，盖上盖子，开中火煮20分钟左右。

14、女人最痛恨的亲戚,“大姨妈”。

15、心如刀割算什么有本事试试心如痛经

16、锅入倒入水，加入白砂糖，煮到水开糖融化，加入糯米红枣，转最小火，煮10分钟即可。

17、2⃣️ 子宫颈狭窄或者处女膜不完全闭锁，经血排出不畅而引起疼痛，疼痛时以下腹部坠痛为主，这时可以在腹部热敷，按摩子宫，身体卷缩，多喝热水身体放松，让经血尽可能不在子宫里形成血块而顺利排出，这样的情况一般结婚生孩子后就会减轻，必要时可服用止痛药或黄体酮注射来缓解疼痛。

18、上夜班的白天睡不着觉，怎么办？喝点酒，同我一起上夜班的王姐说的。

19、辛苦是辛苦，难熬是难熬，但是挺过两个夜班之后我又是一条好汉。

20、感觉每次来“大姨妈”都是一次重生，头顶散发出一道噗呲的金光。

六、痛经说说心情句子

1、热敷，可采用祛风、散寒、除湿的中药包；也可采用姜疗或大盐包；注意不只是疼痛时用，每日一次天天热敷(注意温度适宜不要烫伤)。

2、来“大姨妈”的时候都好好和你说话的女生不会太差。

3、来大姨妈之前就是狂能吃够，现在刚来了之后疼的什么都，这哪儿能平均，作孽死了。

4、其它还有月经期受凉，子宫或附件有炎症引起月经痛等等，像这些疼痛一般是闷痛，坠痛，喜按，经血流畅，一般不会形成血块。腹部热敷，多喝热水就可以了。

5、不用男生体会痛经，能几天不吃冰冷酸辣的东西就行。

6、以后绝经了要开个Party庆祝

7、学会分享，让您的生活越来越美好！

8、“我喜欢站雨中哭、这样别人就不会知道我在流眼泪了、因为泪水和雨水融合在一起、连我自己也分不清那是泪水还是雨水了。“我喜欢和他一起在雨中漫步、有浪漫的气息”

9、每次上夜班都觉得好辛苦，想想比我们辛苦不易的人大把不说，别的优秀的人更是努力，真是没理由抱怨。

10、山楂洗净，去核去蒂。

11、所以与其言语上去安慰，还不如去行动，你去行动了，做一些可以减轻痛经的事情，女朋友肯定会开心啊。本来在大姨妈来的时候那几天女生的心情就不稳定，更何况是痛经呢，痛经起来真的让人很难受。这时候就要看男生的表现了，像暖宝宝，红糖水，姜茶这些都是必不可少的，如果你不了解的话，可以去网上搜一下。

12、按摩法，先用双手重叠的按揉法按揉全腹，肘拨法，用一肘作到稳、准、狠的，拨刮小腹部的僵硬块，疼痛时，不用全腹按摩，只用十指重叠去拨刮疼痛部位，只要手法到位可很快止痛。

13、病情分析：主要是因为自己没有学会情绪的调节疏导所导致的。指导意见：我建议多锻炼，多注意休息，另外养成好的生活习惯，学会控制情绪，疏导情绪

14、我觉得我现在的身体再上夜班就是干锅熬汤。一上夜班就病。每天都有种精疲力尽的感觉。

15、深夜不敢出声喘不过气来心像针刺一白天仍然会见到一个笑容灿烂的我、

16、女孩子大姨妈期间是比较怕冷的，这期间家里的热水器尽量保持有热水。不要让她用冷水洗脸或者洗菜。做饭这件事就别让干了，身体受凉，如果再累到，容易使月经期拖长，血凝成块，出血量变少或者增加。

17、痛过之后，感觉生活太美好了，仿佛重生了。

18、如果我今天下午死掉了，一定是痛经痛死的。偏偏周四来大姨妈。偏偏周四下午痛经。偏偏周四下午检查卫生。偏偏检查卫生的时候宿舍不能有人。一切都是那么该死的不凑巧。

19、散文多来形容心情的波动。朋友每一年的春天花总会开的。昨天和一个喜欢我的男生聊天，后来想想看一看聊天资料有些索然无味。他好象不是我喜欢的类型。经常想象自己应该有一个什么样的爱情，过什么样的生活。可是现实总是和想象差距甚远。很想去西藏，新疆。。去看天山，去看高原。。。。于是，在网上搜集照片。啊~~，好美。真想去看看，，，可是，我还要上学，上学以后还要挣钱。。。。郁闷。很没意思，我喜欢的事情我不能做，不喜欢的事情却偏偏纠缠我。。。。我发现我总是被一些很现实的问题弄的很烦…………。

20、最走心的励志文案短句2021精辟的励志说说

1、原料：苹果1个、大枣5颗、红糖2大勺

2、爱上品味生活，感悟人生真谛；不一样的感受，不一样的收获。品味精彩人生、尽在这里与你一起分享！

3、简直就是大河向东流啊

4、听说不痛经的女孩子上辈子是天使。

5、不停的表示你的关心。其实她就是想撒娇。。。并不是什么大病。估计是姨妈来了.

6、用铲子不停的翻炒橘子，炒至微焦，橘子冒热气并伴有橘香味即可。

7、想要优雅的安慰痛经的女孩，我觉得这是不可能的，不管你怎么去安慰，都不如你的实际行动来的更好一些，更能让你的女朋友更开心一些，言语上的表达完全让你的女朋友减轻不了痛经的痛苦。

8、分享搞笑幽默笑话爆笑奇葩逗比糗事微视频微电影八卦娱乐美剧韩剧国剧励志语录人生感悟奇闻异事趣事民间奇谈

9、把保温瓶带上，上夜班就不至于困的那么痛苦了。

10、为肝友提供有价值的养肝护肝健康知识

11、1⃣️ 精神紧张，每月来月经前情绪不稳，心烦意乱，坐卧不安，难以入眠，很想对人特别是老公发脾气。这叫经前紧张症。这种情况的痛经一般时间比较短，月经来潮后就会自动消失，一般多喝点热水，控制一下情绪，下腹部热敷就会缓解痛经。