一、自律的说说
1、自律让人优秀，更能掌控自己的人生，这不仅体现在身材上，还表现在生活的方方面面，做一个自律的人好吧
2、制定一个合理的目标
3、每天都用自律来约束自己，积极的提升自己，努力成为更好的自己，去遇到更好的你们。
4、别人喜不喜欢你都没关系，最重要的是你能喜欢自己。别折磨自己，别委屈自己，管不住别人的嘴，只能管住自己的心。走自己的路，做好自己。
5、那自律和教养尊重和尊严对一个人的一生来说都是非常重要的，一个很自律的人，他一生一定会有一个好的发展，为什么？因为他对自己严格要求，而不懒散一个有教养的人，这体现在你对你父母对你怎么样？一种态度明白不有父母对待子女教育好的话，孩子教养也高，如果这样的工作也特别好，一个是尊重就是一个人活着，一定要尊重任何人，不管他是干什么的？不管他有没有钱？你要尊重执行一个尊严，就是一个人，如果为了一个钱而出卖自己尊严，出卖自己一些，让你干什么干什么？我觉得没有什么必要，所以说一个一个人的一生要完成致力教养，尊重尊严，我觉得他就是一个很成功的人
6、自律是一个非常好的生活习惯，也对一个人的成长有着非常好的辅助作用。所以，我们每个人都要学着自律。
7、既然如此，你就可以适时地自己给自己一点激励。
8、我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现更广阔的人生，做一个自由自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。
9、比如瘦了10斤，就给自己买一身好看的衣服。
10、比如：一个月能减多少斤、看几本书、学会几门技术......
11、复旦大学陈果老师说过：只有成为更好的自己，才能配的上那些真正把你当朋友的人。。。与你同在的人。。。
12、你一个人的努力可以改变三代人的命运。
13、大家互相监督，坚持起来也更容易一点。
14、你要记住，你是特别的，没必要低声叹气。
15、坚定地告诉自己：到这里，就是准备XXX的。
16、你有多自律，就有多自由！那些能让你真正成长的事，都不会太舒服。坚持下去，就会带来蜕变。坚持自律，才是最酷的事！
17、时光“弹指一挥间”，稍纵即逝。若不努力，不自律，我们的理想在不经意间，就会蹉跎成遥不可及的梦，只因一时的懒惰与懈怠的积累，成功便与我们擦肩而过。
18、我总结，一般坚持不了的人，都有这么几个问题：
19、自爱：自己的签名上一直留了这样一句话做你想要的自己自然有懂你的人爱你。还有常说的就是要好好爱自己，自己照顾好自己，只有学会了爱自己才知道如何爱别人，如果一颗心千疮百孔，你心爱的人住在里面也会被雨水打湿。
20、当然有。但非常、非常少，且很容易复胖。
二、锻炼自律的说说
1、人体自律神经示意图场地的选择尽量选择比较安静的环境，已进入催眠。姿势可取两种姿势，即仰卧或坐在椅子上。最好躺着练，坐着练时，双手或放在膝头或放在椅子扶手上，要坐的轻松舒适。躺着时，要躺在被子上，两臂自如的放在身体两边，双掌向下，双腿稍稍叉开，两脚脚尖朝外。次数一天最好早。中。晚练习3次，工作忙时，早。晚练两次也可以。练习时间标准练习法需3分钟左右，因为要重复一次，所以是6分钟，再加上做准备工作，总共需要做20分钟左右。
2、 凡名利之地，退一步便安稳，只管向前便危险。——朱熹
3、当然，你还可以给自己找一个志同道合的同伴。
4、要自律好自己的行为确实很不容易，现在面对的诱惑太多，例如当你要静心学习的时候，一拿起手机就忍不住看看新闻或者刷刷朋友圈，也没办法静心学习了。生活当中要规范好自己的行为应该先给自己定个目标，一些不应该干的时候强迫自己不要去干。要规范好自己的行为可以先给自己定个目标。我觉得要规范好自己的行为应该先给自己定一个目标，当你心中有目标的时候你才能够专心专意地去干这件事情。心中有目标做一件事情的时候心中才会有期待，才会有干劲。
5、说说你特别自律的那一刻！
6、你有没有像标题写的那样，自责过？
7、一是站在老板的立场来看待问题，换位思考;二是要站在客户的立场来考虑问题，想他人之所想;三是要时刻牢记只有提升自己的内力才能在职场中居于主动地位。最后则是要时刻反省自己，总结自己在工作中的得失。
8、在评价中，要在各个体位上注意诱发矫正反应、平衡反应和保护伸展反应，并观察反应的成熟的情况，如有异常应找出阻碍反应形成的异常要素，试验应用促进这些反应的手法，观察患儿对手法的反应，为制订治疗方案提供依据。
9、朋友们相信我，不管你今年几岁，都需要奖励。
10、做到与做不到之间，人与人的差距便形成了。
11、将信息发送至后台，逾期我们将视为自动弃权哦`
12、问题：怎样才能每天免费收到这种文章？
13、孟母三迁，是古人的智慧。
14、建议大家不要那么容易的相信一个人或者是依赖一个人，因为时间久了就会养成一种习惯，不管是感觉到背叛还是分离到来的时候，你所失去的不仅仅是一个人，而是你所有的精神和灵魂。
15、表现就是，你开始反问自己：为什么要XXX？
16、有的戒不掉熬夜的毛病，晚上生龙活虎，白天萎靡不振；
17、如果你觉得有启发，记得点击“在看”哦。
18、自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。简单的说就是遵纪守法
19、不管是健身还是学习，给自己找一个特定的环境。
20、千万别说什么“我早晚暴富”、“我以后肯定.......”
三、自律的说说发朋友圈
1、前面提到的那篇文章，觉得结尾特别好，摘录下来，与大家共勉。
2、这个世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。今天你不用力走，明天就要用跑的了。如果无法避免，那我们能做的，不过只是把自己变得更强大，强大到能够应对下一场挑战。
3、17：00—19:00(周一至周五)
4、俗话说，生命在于运动，而且身体也是革命的本钱，运动可以不断的提高我们身体的免疫功能和抵抗功能，对于我们身体素质有着非常好的强化作用，能够长期坚持运动的人，可以说是一种非常自律的人，而且经常坚持运动，也会改造大脑的结构，让人变得越来越聪明。
5、成就感一来，马上坚持得更好了。
6、见识越广，计较越少，经历越多，抱怨越少。
7、请不断的去原谅自己的过往，请不断的继续向前走去，生活之中怀有感恩和感激，少一些恐惧和忧虑，那么一切就都会称心如意，你的生活就会变得更加美好无比，那么你整个人也就会散发魅力。自律性比较强，最大的好处就是可以有一个自己最基本的规划，还有就是可以强身健体。自律性很强好处就是做什么事儿都是非常有原则，而且就是不用很操心就能做好这件事儿。千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。
8、从今天开始，做一个严格自律的人。最近工作一直不停的犯错，处于极度怀疑自我，极度愧疚中，不知道应该怎么办，无时无刻不想哭，长大的世界太难了
9、为什么迟迟不曾动笔呢？
10、越是自律的人，他越会更加懂得珍惜生命和珍惜时间，因为自律在他的性格当中是自己生命的一部分。他觉得人在生活中要自律，也要成长，所以他们就会变得更加的珍惜时间和珍惜生命，他们要在有限的时间内之内体现出自己更大的价值。就如我那个同事说的一样：“一个人没有了自律，就等于放弃了自己的生命，那样的生活也是没有任何意义和价值的。”
11、请你全力以赴追求最初的信念。
12、第设定一个具体目标。以健身为例，你需要把目标具体化，比如：早睡早起(晚上10点睡觉，早晨6点起床)，做会锻炼;睡前练瑜珈(晚上9点~10点);每坐1小时起身活动一下。第每天督促自己。设定目标时首先问自己：无论遇到多少困难，你都愿意坚持吗？目标定好后，让朋友、家人监督自己;或通过日记等形式监督自己去履行承诺。第找出自己的软肋，事先做好应对措施。比如在戒烟时，别人递烟给你，你抽还是不抽？自控力弱的人一定要选“无一例外”模式，即任何时候、场合都不再抽了。每次都直接拒绝对方，慢慢地就不再有人递烟给你了。第完成每个任务都要庆祝一下，作为一种达成目标的仪式，也是对所付出努力的一种自我肯定。
13、如果你没有给自己定一个目标，你就会觉得这件事情很难，当你心里面觉得很难的时候，你就会想要放弃，你就会无去这件事情，在做这件实情的时候你就会走神，或者坚持不下去。
14、所以懂得自律的人会意识到生命的无常和生活的意义所在，他们会不断开发自己新的兴趣，用越来越多的能力来体现自己的价值所在，这样的生活他们才会觉得是最有意义的。
15、我们大多数人，会无意识地夸大自己的意志力。
16、答：儿子自律的说说，可以这样想，慢慢的发现你已经长大了，你会自己独立做很多的事情，有自己的思想和规划这些都是你成熟的表现，不管是生活中还是学习上，你一定要加油哦
17、保证自己既不会感觉到疲惫，又有所收获，就是刚刚好。
18、了解了不能自律的原因之后，来看看我们可以怎么改善。
19、每个人的情况不同，答案当然也是不尽相同的。
