一、半夜醒来睡不着的说说

1、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

2、愿你忠于自己，活得认真，笑得放肆，走也走的潇洒。过去那些走过的路，丢掉的人，撕裂的往事，别回头就好。

3、安静的夜、又一次失眠、因为发现自己有那么多的不足、不成熟、心里莫名的不安。

4、正常人保持睡眠规律，一般都是一觉睡到天亮，这是身体保持健康的标志。很多人经常睡眠时间不固定，有时候很早睡觉，有时候有熬夜的坏习惯，这样生物钟无法固定，可能会出现生物钟紊乱的情况。

5、半夜醒来之后很难入睡，不排除是抑郁症发出的信号。

6、我认为写百度问答是一件比较好的事情，一方便帮助了别人，另一方面受益了自己，可不是吗，既能赚外快，又能满足了自己的兴趣爱好，提高文学水平，何乐而不为之。

7、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。

8、你总是问我，我为何会失眠，我不曾回答你，可我失眠的原因是不习惯寂寞。

9、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

10、睡前千万不敢想纠结又让自己心烦的事不然就是失眠好不容易睡着就是多梦。

11、作为一个暗恋者，我是失败的，因为你根本就不知道我的存在。

12、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎

13、我太“南”了，听着呼噜声，怎么也睡不着。

14、突然就长大了。突然就毕业了。突然又失眠了。突然就爱上谁又忘记谁了。突然就夏天了。

15、当脑子短路，没有思绪灵感，还是没有睡意的时候，我就会想到爱美的脸蛋，熬夜对皮肤可不好。

16、倘若有一天我失忆了，我最大的遗憾就是没有把你装进我的瞳孔里。

17、会融化冰淇淋，会日落，会失望的期待，会下雨的夏天，会不眠之夜，会离开你。

18、我遇到走不出坎时，会抱着你哭，你抚摸着我的头，安慰我没有走不出的坎，我陪你一起走出。

19、道不尽的辛酸，尝不完的苦辣，茫然回首时，迷雾共泪眼朦胧；看不厌的花开，飘不尽的黄叶，无意低头处，残枝并碎心相怜。

20、不开心睡一觉，就让他过去吧，伤心还好，伤胃就不好了。

二、半夜醒来睡不着的说说发朋友圈

1、每次想找人陪的时候，就发现有的不能找，有的人不该找，还有的人找不到。

2、人最大的财富，不在于自己所拥有的

3、病情分析：您好，根据您的描述是失眠的症状，失眠的表现入睡困难，多梦易醒，醒后难入睡，浅睡等症状，这些都和你描述的病状相同，这样就可以判定为失眠来治疗了。指导意见：如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。

4、直到有一天你除了坚强再无选择。

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6、可供怀念的时光都死了

7、烟灰在手指轻巧的弹动下掉落，花白的烟粉包裹着漆黑的火柴根，尽管它们没有白头偕老，至少至死相随。寂寞化成一方春泥，恪守着一份生死不离。

8、时常把自己灌醉，然后独自流泪，我觉得好疲惫，没一个人能体会。

9、现在越来越多人因为压力过大导致抑郁症出现，在抑郁症发展过程中，患者会有显著且持久的心境低落症状，常见的变化就是闷闷不乐，可能会长时间处于负面情绪中。

10、每次想寻人陪的时候，就发觉有的不能寻，有的人不该寻，还有的人寻不到。

11、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。

12、孤独不是孤单，不是寂寞，不是空虚，不是无聊，它是心灵充实至极的一种境界，是精神世界的一块净土，只有思想者才能享受它的乐趣。

13、你说要用一生一世去爱我，可是你的一生实在是太短了，短到我都不曾感到开始过。

14、曾几何时，我爱上了失眠，漫长的夜晚，伴着内心的自我独白，一分分，一秒秒，撕扯着，无力的灵魂，但不管怎样，用心体会，真的，光明，就在不远。

15、人就是因为放不下才会活得这么累。

16、真正绝望的时候是说不出话的，所以沉默是一个人最大的哭声。

17、很多人还是不明白，要说服女孩子，其实不要用逻辑，不要用道理，要用心。

18、我知道就算你也不愿意，我也想把你刻在我的脑海里。

19、总是容易半夜醒来，可能是生物钟紊乱引起的情况。

20、谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看得那么重要。

三、睡太早半夜醒来睡不着的说说

1、睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。

2、三点多被呼噜声吵醒，到现在都睡不着，我怎么那么惨，惨到我想哭了。

3、不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。

4、总有几个叫做过客的人在我的生活里，我管这几个人叫脑残。

5、你永远不知道自己有多坚强，

6、其实我们每个人手里都一杆荒凉的笔，期待灵感写一篇岁月留给自己的故事，而不是在洁白的纸上写下：谢谢你曾经来过。

7、回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子

8、可以对自己说声：“我好累”，

9、我心疼我的过去、厌倦我的现在、担心我的未来、沉默是我唯一的动态。

10、我在夜里深深地呼唤你的名字，只期盼你，能给我一个及时而热烈的回应。

11、人生四大悲剧：穷得没钱做坏事，熟得没法做情侣，饿得不知吃什么，困得就是睡不着。

12、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

13、现在，我要放下你了。可是，你好轻啊，轻得我忍不住想一直背负着这份执念，再走一段路，再走一段路。

14、悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，你会不会在我身边。

15、还是接纳一个人的从此不见。

16、不想再为过去而挣扎，不想再为思念而牵挂，不想再卑微自己了，你若不惜，我亦不爱。

17、时间几乎会愈合所有事情，请给时间一点时间。

18、什么时候我也开始小心翼翼跟你说话了，我记得我以前挺嚣张的。

19、但永远不要在心里承认说：“我不行”。

20、你好，怀孕之后，经常失眠是很正常的，建议你白天的时候不要睡午觉，这样晚上就会睡得香一些，平时一定要保持好心态，晚上实在睡不着时，也可以起来看看书，陪宝宝说说话。

四、半夜醒来睡不着的说说发朋友圈搞笑

1、不如就利用孤单一人的时间使自己变得更优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。

2、放了他吧！不要再扎伤自己了。

3、如果说经常在半夜2点就起来，并且再也没有办法很好入睡的话，这很有可能就是精神压力过大所致。

4、并且，这样的情况很容易导致大脑一直处于精神过于兴奋的一个状态。思虑过重的话，会在心理压力刺激下，导致身体更加紧张，心中出现联想，干扰到了正常睡眠。

5、这是神经衰弱的表现，由于你过于大脑劳累，生活不顺心导致的。要想办法让自己快乐起来，愉快的生活，不要让自己活在郁闷的世界里

6、近段时间的失眠让我痛苦不堪，我自信是那种心地坦荡的人，我也很羡慕那些没心没肺的人，因为他们能睡的很好。不会像我，在睡觉之前还要思这想那的。不是每一粒糖果都是甜的，我送你的糖果里有泪水的苦涩。大半夜失眠睡不着，不仅让人头秃，还让人心情抑郁，今日烦躁指数，一百颗。为什么没事做的时候就失眠到半夜睡不着，有作业要赶的时候不到十二点就困成狗。半夜睡不着觉起来看老电影，别有一番风味。大半夜2点醒来，怎么也睡不着，这是要闹哪样。失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。隔着泪眼看世界，整个世界都在哭。为现在的事情而欢喜，其余的一切都不属于你。我睡不着，天是醒着的，我也是醒着的。

7、我一直都知道心累和在乎一个人的程度是成正比的，但是我放不下。

8、空虚的世界，总是让人觉得卑微。

9、高山重洋将我们分离，没奈何我只能在回忆中与你重逢，在梦境中与你相遇。

10、回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子。

11、就像是一杯白开水，平淡且无味。

12、是因为看的太透彻，才开始活的不正经。

13、说说么，你艾特你喜欢的人，等4点然后说说内容是，现在是凌晨4点，那手机还在枕边，只是你还没在线，你是否睡得很甜。

14、夜深人静的时候想起他，那个会说着撕心裂肺情话的他。

15、你好根据你的情况属于肝郁引起的，建议保持心情舒畅注意休息，避免不良刺激增加营养补充维生素微量元素蛋白质，药物逍遥丸，健脑丸调理、

16、每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。

17、许多年过去了，人们说陈年旧事可以被埋葬，然而我终于明白这是错的，因为往事会自行爬上来。

18、半夜醒来企图睡觉眼睛痛，闭上眼又睡不着不想颠倒生物钟。因为对明天没有企盼，所以彻夜难眠。请不要假装对我好，我很傻，会当真的。半夜醒来睡不着，默默看到天亮了。你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。不知道这是第几个凌晨三点还不睡的夜晚，明明很瞌睡，却怎么也睡不着。人生如梦，我总失眠，人生如戏，我总笑场。你是否也曾经历过，听着自己喜欢的人说他喜欢的人。每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。天气预报连续几天持续降温，然后这个时间点却被热醒了，外面正下雨，到处湿漉漉的，一旦半夜醒来就睡不着了。

19、那些梦幻般的年年月月，岁岁朝朝，如同泡沫的幻影，渐渐地沉入心底。

20、所谓的信念就是，无论今天我多么彷徨迷茫，最终，我都要过上我想要的生活。

五、半夜醒来睡不着的说说图片

1、我开始拒绝所有温暖或者我还是有爱的只是找不到意义

2、睡不着，醒着还是醒着，做什么比较好呢？当然是有意思的事情啦。

3、你好!在怀孕期间睡觉前可以喝一杯热牛奶,是帮助睡眠的,还可以睡觉的时候用热水泡脚都是比较好的

4、第二件事，离开电脑，去洗手间用洗面奶洗下脸，照着镜子敷上补水的面膜，么么哒，这是除了赚钱其次想到的醒来做的第二件比较有意义的事情。

5、只要爱对了人，每天都过情人节。

6、只关注，是我最后爱你的方式。

7、失了眠的夜，是最纯粹的安静。

8、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

9、但真正打倒你的是自己的心态。

10、我爱你不是因为你是谁，而是因为和你在一起我就知道了我是谁。

11、半夜醒来企图睡觉眼睛痛，闭上眼又睡不着不想颠倒生物钟。浮浮沉沉是年华流淌，歌歌唱唱是欢喜悲伤。我是那种坚决不能白天睡觉勒人，不然就会像现在一样，睡到半夜就醒了。饿的睡不着，找东西吃，只有花生，我吃了一把花生。天气预报连续几天持续降温，然后这个时间点却被热醒了，外面正下雨，到处湿漉漉的，一旦半夜醒来就睡不着了。难道是年纪大了，竟然会睡到半夜醒来，然后再也睡不着了，这是为什么。我捂着心脏，傻傻的痛到撕心裂肺。是不是半夜真的比较容易做决定？想事情想的睡不着，太多未知和不确定。半夜醒来睡不着，做梦都在难受。生无可恋的一天，然后一天接一天。别总怪谁，如果你足够好，又怎么可能是那个被丢下的人。

12、不要在睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属于刺激性饮料，含有能使人精神亢奋的咖啡因等物质，睡前喝了这些容易使人兴奋，使之难以入睡。

13、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

14、我开始拒绝所有温暖，或者我还是有爱的，只是找不到意义。

15、为什么我怎么喜欢你，你就一点也感觉不到!

16、调好明天起床的闹钟，从抽屉拿出瓶装的安眠药，不用怕，催睡眠用而已，倒上一杯水，掰下一点点，把它喝下，有助睡眠，不一会肯定睡着了，记得量千万不要多，一点点。

17、人生的每一个阶段，都需要我们的格局去支撑，

18、你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲的蛋疼，你的失眠是根本不困。

19、曾经的我一身傲骨出现在你的世界里，如今的我一身狼狈消失在你的世界里。

20、有时候真想痛痛快快醉一场，醒来后到一个没有人认识我的远方，然后一切从零开始。

六、半夜醒来睡不着的说说

1、多么希望，时间停住它的脚步，让我们重温过去；多么希望，还能与你在一起，共叙你我之友情。夜风吹寒了梦境，思念从泪水中惊醒，寂静中站立一个孤单人影。曾经你是我每天清晨微笑的原因，现在却是我每天夜里悲伤的理由。在我们有生之年的日子，我不敢舍求的太多。最近的睡眠又开始不好了天天做梦不说，还总半夜醒，醒来就睡不着。大部分深夜还睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人。失眠并不可怕，可怕的是失心。月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。孕晚期的食量真的可以干掉一头牛饿的睡不着，来一碗武汉热干面。我深夜睡觉，半夜醒来无法入睡。外面的雨声打动了它。我很好，我一直在努力过上美好的生活。

2、长时间生物钟紊乱可能就会出现半夜容易醒来的情况，而且睡眠质量会大幅度降低。另外，熬夜之后植物神经功能紊乱也会影响健康，因此想要保持睡眠质量较高状态，防止健康受影响，最重要的就是保持睡眠规律。

3、世上一切事物都不可能一帆风顺，人生路上，首须看远，别让生活的压力挤走快乐，真正的痛苦，没有人能与你分担。成长就是这样，痛并快乐着。

4、可能我失眠的原因是我爹的呼噜声太大了，导致我晚上睡不着，早上醒的早。

5、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。