一、心情低落到谷底的心情说说

1、你不爱我我不爱你，如你所愿皆大欢喜。

2、生活中总有一些人是难忘的，但他们别无选择，只能错过。

3、有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。

4、你逢场作戏，我推杯换盏，你我本都是演技高手，奈何我技差一筹，动了凡心。

5、聊天：和闺蜜、好朋友聊聊自己的烦心事，即便他们或许没法给出完美的解决方案，但是把糟心的事情说出来，会让你的心情慢慢好起来哟。

6、我的头脑像一片空白，没有任何想法。从我决定放下它的那一刻起，我就不再想你了。

7、事实上，生活对于每个人来说都并不容易。有时候我们看到别人的成果觉得轻而易举，这只是一个想法。不要总是认为别人能行自己不幸，男人能做什么女人做不了，这不是绝对的，这些条条框框需要我们去打破，只有我们自己挣的钱是真实的，我们自己学会了才是正确的。下面是名资网分享给大家心里憋屈想哭的句子，希望你能喜欢~

8、#$心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。

9、我只后悔一件事情.我后悔没有早一点遇上你，让你吃了很多苦，而我自己走了许多冤枉路。

10、每一次回忆都像一根刺，一点一点拼成一个字。

11、感觉心情特别低落很无助的说说爱情不会有永远，随便找个借口，谁都可以先离开。等不到的晚安就别等了真爱你的人不会让你等。容易被辜负的，永远都是那些天真又心软的人。毕竟，好骗、又好欺，伤疤一好，就忘了痛。

12、曾经一度打算写一些关于心情的文字，可每每起笔时才发现，心情就是心情，文字它替代不了。

13、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。

14、世界这么大，未来那么宽，只要我们都努力避开着一点，就可以永不相见，永不重逢，永不挂念。

15、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。真的，我不是假装沉默，只是无力诉说。

16、我宁愿相信自己的眼泪，也不会相信你的解释。

17、孤独大概就是这般模样，无人伴你欢笑，无人担你悲苦。

18、翻来覆去看这里的题目，翻来覆去听一首歌，有时会自己捏上自己一下，有时就看片，不过从头看到尾也不知道说的是什么．．对不起，真的帮不到你，因为今天我也和你一样，不知道为什么

19、一个人会不会难过到没有情绪没有感觉没有任何想法真的觉得低落到极点了不知道什么时候能好起来

20、你好，根据你描述的情况考虑目前出现的症状应该是不正常的，需要引起注意，一般此类症状的表现与神经衰弱或者焦虑抑郁等疾病相似，疾病可能存在有工作压力大、学习紧张、生活环境不适宜等，如果不及时干预有发展成为抑郁症的情况。建议，结合你目前出现的情况考虑需要及时去医院就诊检查看看，可以到心理科与医生沟通看看，可以与医生交流，把目前出现的阻力与医生阐明，争取医生的帮助，希望我的回复可以帮助你。

二、心情低落到谷底的心情说说四字成语

1、不要埋怨别人让你失望了，怪你自己期望太多。

2、原来一个人的变化和坚定可以这么突然，一个人的调整也可以这么迅速，但又如何，改变靠自己，真心靠坚定！我的字典里没有“放弃”二字！！！

3、每个人的青春，终逃不过一场爱情。在这里，有爱，有情，有喜，有乐，却单单没有永恒。

4、我们在自己的哭啼中走入滚滚红尘，而又在别人哭声中飘然离去。

5、其实，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪个位置。

6、后来，我遇到了一个很像很像你的人，我却再也没有心动的感觉，再后来我懂了，无论他再像你，但始终不是你。

7、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。

8、幸福便可以泠峻地坐成时间，任意流走苍白，也就有了力量。忆及短缺不自主的青春，潸然泪落，一旁离世的狰狞的尾不止不止的抖动。时间随月弦下切，缺了又圆，圆了又再度被亲吻。恁地岁月终于过了，缓缓起程，一列一心只想归家的火车。如果关上毛细孔就可以停止体温的散失﹐我们应该关上。就像一片蜻蜓翅膀般易碎，斑斓的挥发著泛黄的繁华。在三棱镜下头，往上凝视，见不见得到雪花的心事﹖不停地唱，不停的后悔与慌张，秋水望穿，泪水都烫。

9、你的家乡再美，但那不是我归属又何用?可懂。

10、如果时光渲染了记忆，我会努力忘记。如果来生太远寄不到诺言，不如学着放下许多。曾经的曾经我们深爱过，未来的未来变成陌生人。当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不敢看你冷漠的眼，心已碎成千片。以后别挽留，别勉强，更别将就。成熟的人不问过去;聪明的人不问现在;豁达的人不问未来。喜欢一首歌，很多时候不是因为喜欢，只是借一种方式，去怀念一个人。我终究不是你最爱的那个人，所以你现在放手了。如果我看过你看过的世界，走过你走过的路，是不是就更靠近你一点。到最后心空了，所有的美好都留在了曾经。

11、你过得太累，源于你过于敏感，又过于软弱，丢不开放不下，活该处处碰迷障。

12、你不会发现到自己有多强大，直到有一天你发现你身边的支点都倒下了，你也没有倒下。没有人能打倒你，除了你自己，你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音。这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。

13、亲爱的，该放下就放下，就当你不曾拥有过。

14、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。

15、说好每一天，每一分，每一秒，大手拉小手一起走。总是感觉到很累，累到不想说话，不想聊天，只想默默的刷手机。对生命而言，接纳才是最好的温柔，无论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。不懂时，别乱说；懂得时，别多说；心乱时，慢慢说；没话时，就别说。不要埋怨别人让你失望了只能怪你自己期望太多。有些事，失去了就再也找不回来！生活就是如此平凡。你说无论我变成什么样子，你都不会离开我，于是我摘下了面具，看到了落荒而逃的你。你是我人生中唯一的主角，我却只能是你故事中的一晃而过得路人甲。累的时候告诉自己：我不能倒下，因为我没有依靠！一个人最好记性不要太好，因为回忆越多，幸福感越少。

16、即使自毁容颜，也得不到你的一句关心

17、曾经的心，一直憧憬着未来，却忽略了身边的温暖…有时候，现实会令我们沮丧，我相信这一切都是暂时的，转瞬即逝，而那些逝去，终将变得美好和甜蜜。

18、青春真的很单薄，什么都很轻，风一吹，我们就走散了。

19、低谷就想法调节...在哪跌倒在哪爬起来...不要被眼前的挫折失败打到...勇敢点没什么大不了的重新来过谁还没有失败痛苦的时候啊...

20、像是绿洲风化成沙漠，像是光亮遁去死寂一片成孤城，像是人群顷刻散尽荒凉成岛，这大概就是你离开我时的感觉。

三、心情低落到谷底的句子

1、有时候，爱也是一种伤害。残忍的人选择伤害别人，善良的人选择伤害自己。任何时候，抱怨只是证明你的能力不好。这并不意味着困难和问题不存在。抱怨实际上是世界上最没有价值的胡说八道。

2、等一个无心于你的爱人，就如同在机场等一艘船，在海上等一辆车，在六月等一场雪。

3、遇见了形形色色的人之后，你才知道，原来世界上除了父母不会有人掏心掏肺对你，不会有人无条件完全信任你，也不会有人一直对你好，你早该明白，人会变、天会黑，人生那么长路那么远，你只能靠自己，别无他选。

4、这世上根本不存在感同身受，只因你给的嬉笑太盛，无人在意你的心酸认真，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。

5、人生就是反反复复的累，反反复复的疲惫，有的时候真的什么都不想去想，就静静地躺在大草原上，感受风的气息，感受自由的气息，远离人群，远离喧嚣，让灵魂属于自己，不想再因为每一天的奔忙而失去了自己。下面是名资网分享给大家适合心情低落的句子，希望你能喜欢~

6、人生没目标：如果自己的人生没有任何的目标，会觉得每天都很无聊。我们要每天都树立一个目标，这样才能让自己充满干劲，心情好起来的。

7、亲你好,怀孕期间生活压力大心情不好肯定会影响胎儿的生长发育的,建议亲注意调节自己的情绪。

8、有时候，我的最近访客里，也需要你的存在。

9、我建议你去喝酒，别去爱了，因为在酒里，不是死就是活，但是在爱里，你既死不了，又活不好。

10、我们的缺憾是，拥有时不知珍惜，回首时爱已成灰。

11、你还有工作呢，我连工作都没，整天都迷糊着，有时候恨，可这又什么办法呢？还是做好自己的每一步，慢慢来，摆正心态，在每一天都得到一种充实感，着才是快乐的

12、真正的爱情通过一个人看到整个世界，而非为了一个人舍弃世界。

13、乐观该演到什么程度才会快乐。

14、有一种爱，只是在你背后默默为你撑起一把伞。

15、感情就像一场游戏，有的时候不得不开挂。

16、黑色的天空，散发着诡异的气息，空气中弥漫着压抑的感觉，那感觉.让人窒息。

17、只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念；总是在我们最不懂的时候，错过的东西却是最真。

18、以上就是适合心情低落的句子，别把暧昧当爱情、别把灰姑娘的童话当现实。

19、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。

20、当你认为被抛弃的时候，受损失的其实是对方：因为他失去了一个真正喜欢他的人，而你只不过少了一个不喜欢你的人罢了。

四、心情低落 心里压抑 的说说

1、有一次我不敢吃药，觉得太苦了。现在我像喝水一样自由地吃药。这并不是因为药物变得不那么苦，而是因为你经历了各种各样的生活。这种痛苦根本算不上什么。

2、一个人若是到了没有任何东西可以依赖的时候，往往会变得坚强起来。你简单，世界就是童话；心复杂，世界就是迷宫。事情看得太明白，往往就失了做事的勇气。

3、爱了玩了伤了闹了违了负了，最后我们都累了。

4、过去的畅想有多快乐，现世的遗憾就有多悠长。

5、与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群之中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。

6、我不再是你的宠爱公主，因为你不在属于我。

7、或许是活得太骄傲了，以至于都不敢说一声我过得不好。

8、后来爱的每个人都有你的影子，不是我忘不掉你，是我从来都没有一刻想要真的放弃你。

9、世界上没有什么东西会永远属于你，包括你最爱的人，你抚养的孩子，包括你的身体，最后都会归于尘土。

10、我不懂得坚持、我只懂得爱你，可你却要结束。

11、这种情况下也是会影响到宝宝的身体发育,孕期最好保持平静的心情,可以多出去转转。不要给自己太大的压力

12、原来，在乎一个人的感觉是这样的，不许她伤心，不许她落泪，连加班加点的工作也不行，因为，会累着人。

13、还没来得及炫耀你，你就已经不是我的了。你再忍忍，我马上要放弃你了。

14、我想去拥抱你，即使间隔春秋山河阻拦，风雨交加，路遥马远我都可以跨越重重艰险去抱你，唯独你不爱我，我却连迈起脚尖的勇气都没有。

15、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清的交错。

16、故事不长，不难概括，简单四字，爱而不得。

17、我们踏着荆棘走下去，才知道有种期望叫失望。

18、或许是活得太骄傲了，以至于都不敢说一声我过得不好。

19、跌跌撞撞才明白了许多，舍不得却又无可奈何。

20、心情极差情绪低落语句忧伤的句子说说心情我想紧紧握着你的手，让你靠在我的肩，让一切的不愉快我们一切很快的走完，风雨过后，我们就会有美好的明天。分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。其实，这样的失败根本不足以证明什么，失败只能让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸！

五、心情低落到了谷底

1、一开始的时候，总觉得来日方长，什么都有机会，殊不知人生是减法，见一面少一面，来日不方长。

2、从前我以为牺牲可以成全幸福，这么多年来我才知道我错了，牺牲自己并没有让人得到幸福。因为真正爱着的人，哪怕那个人离开了，另外一个人也不会因此而停止爱他。

3、一个人身边的位置只有那麽多，你能给的也只有那麽多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。

4、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

5、人生最重要的是经验。无论是痛苦还是快乐，过去的不快乐将不再被提及。回忆过去只会增加悲伤。当你掩面叹息时，时间一去不复返，幸福从你的手指间溜走。

6、后来我明白，很多事情说再多都没有用，就像拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下，谁都一样。

7、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。

8、或许每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。

9、你不是风儿，我不是沙，再缠绵也到不了天涯。

10、我们胆怯，多半是因为在乎。只有真正的无所谓，才会无所畏惧。

11、在这个世界上，你就是你。你痛，痛你自己；你累，累你自己。就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的，还是要靠你自己。

12、别在生气的时候做决定，95%的几率你会后悔。

13、满腹委屈，缺无一人诉说。