一、宝宝自己玩睡着了的说说

1、现在睡不好，大了自然就好了；

2、事实上，几乎所有孩子都会有一些安慰自己的小习惯，可能是：吸安慰奶嘴、吸手指，咬嘴唇，咬指甲，摸妈妈身上的某个部位等等，想也知道，上述习惯都会蛮让人头痛的，所以我今天才会特别推荐一种相对而言比较不烦人的自我安抚习惯——安全毯子(securityblanket)。

3、ID：mykidsstory

4、作为父亲，能陪孩子在一起，就是一种幸福。不要管去做什么，不要管孩子有多不听话。

5、放任时间和安慰时间未必要执行得分秒不差。它最大的作用，是让你不要因为不忍心孩子哭，而频繁地进入房间，或长时间去安慰，从而让他失去学习自己入睡的机会。除此之外，时间表是要告诉你，逐渐延长安慰的间隔。只要避免“频繁”，尝试“延长”，那么时间表的意义就达到了。

6、见了陌生人不再那么害怕，偶尔还调戏起了餐厅的服务员阿姨、电梯里的陌生奶奶，同时妈妈上班时也不再哭啼撒娇，大部分时候可以做到平静地和妈妈说“拜拜”。

7、总之，买的时候细心些，给娃贴身穿的一点也马虎不得。

8、爸爸妈妈如何给小鸭子洗澡，洗完澡了，小鸭子喝了奶，刷了牙，回到黑黑的房间，躺在软软的床上，妈妈给她拍拍拍，嘘嘘嘘，同时配合拍拍拍的手势，嘘嘘嘘的声音，给她轻柔抚触，最后讲到小鸭子睡着了，她已经困得睁不开眼睛了。

9、魔力耳朵，专注5到12岁儿童英语在线教育

10、美国儿科学会建议宝宝1岁后再使用枕头，这与美国的多数父母不与宝宝同房而睡也有关。

11、感谢命运的牵引让我们相识。

12、宝宝大量出汗后，家长若是没有及时帮ta擦拭清洁；幼嫩的肌肤积攒了汗液，特别容易长痱子，痒起来别提多难受了(中招过的都知道)。

13、找到并分析完问题后，我就着手解决问题了。

14、因为宝宝在小的时候是需要通过睡眠来发育身体的，但是他们在玩的时候就会格外兴奋，等到他们入睡的时候已经是极端困乏，相当缺觉的时候了，对于宝宝的成长会非常不利。

15、反正就是各种胡编乱造。

16、能一直美美滴还能每天陪孩子，每天在一起就是幸福。

17、以下是我的一点小建议：

18、但其实，冬瓜也曾经是个“睡觉困难户”，一夜醒N次，睡着了还哼唧，入睡很艰难，初睡时反复醒……我曾为了哄睡孩子而焦虑烦躁，更是对逢睡必哄没了耐心。直到，我自学了一些睡眠理论，又向远在美国的闺蜜讨教，最终下定决心，对冬瓜进行了系统的睡眠训练。

19、当如果大人没有领会到宝宝困倦的小信号，还以为宝宝只是无聊了，想要人和他玩，继续逗弄宝宝，越来越困倦宝宝会作何表现呢？

20、糕妈在推荐给大家之前，专门让公司的几个宝妈小伙伴带回家给孩子先试穿看看，得到的反馈也挺不错的；

二、宝宝自己玩睡着了的说说搞笑

1、周娘娘：清华妈妈，医生家属，记者

2、家养神兽醒着的时候总是讨人厌，睡着了倒是像个天使般可爱。

3、其实这个节奏不一定适合别家宝宝，但是对于满意来说，慢慢地戒除对抱睡的心理依赖，慢慢的习惯自己睡着，这种“慢慢”的节奏也是可以尝试的。

4、不过，40分钟的小睡醒来时，他笑着揉揉眼睛，等我抱他起来吃奶。

5、☞生育类关键词有：乳腺癌、乳房、分娩、妊娠纹、流产、早孕、基础体温、待产包、购物、保险、私立医院、吃药、坐飞机、产假、保健品

6、陪伴是最美好的亲子时光，希望时光慢下来，陪孩子慢慢成长。

7、“妈妈抱着你唱一首《小燕子》，唱完就把你放回小床好吗？如果唱完你还想让妈妈抱，妈妈会一直在的。”

8、现在是爱码字的全职妈妈

9、8如果爸妈都很忙，就分角色、分时段、分项目地陪孩子。比如我的脑子比较好使(绝无贬低易太太之意)，就会陪女儿打扑克、下跳棋、搭积木；而易太太的艺术修养颇为深厚，则就会陪女儿弹尤克里里、练舞蹈、讲故事。

10、其中，荞麦皮枕相对而言，具有柔软、轻便、透气、吸湿性好和软硬适度的特点，比较适合作为宝宝的枕芯材料。

11、所以说，宝宝的各位长辈亲戚，你真的爱宝宝吗，真的是想让他快乐，为了他好嘛？

12、☞养育类关键词有：脐带血、看病、摔到头、奶粉、发烧、麻疹、拍照、蚊香、隔代养育、保险、饮用水、行李、穿衣打扮、睡眠问题

13、(1)作息是否比较规律，是否基本能做到和月龄相符的小睡数量和清醒时长，是否可以按照EASY(Eating,Action,Sleeping,Yourtime)循环进行。

14、星星伴你点亮灯火，照亮你前程。风儿吹散你的忧愁，带走你的忧虑，月亮伴你走进你的梦乡，自由坦然，祝你美梦连连，笑容甜甜。

15、练还是不练，这个事情的最终决定权在你。关于训练会对宝宝造成什么影响，是好是坏，我查阅过相关的文献，也咨询过专业的心理咨询师，还跟国内外有经验的闺蜜们讨论过。我发现，即便是很科学的研究，或者是一线经验最丰富的心理学研究人员，也对该问题各执一词。所以，选择相信谁，权利在你手上，更和你对宝宝的了解有关。不同的孩子承受能力是不同的，最适合的养育方式也有所区别。养娃这个事情上，听专家的，但更要信自己的。

16、不光是其他家庭成员晚上可以放心自由的支配这段娱乐时间，半夜也不再频繁抱哄，大家都能得到休息，满意的性格也比以前开朗了一些。

17、一款舒适的小枕头，能保证宝宝每一天的好睡眠。

18、世界睡眠日，来学一学睡眠八戒：一戒饱食，二戒饮酒，三戒喝茶，四戒烦躁，五戒运动，六戒噪音，七戒兴奋，八戒晚睡。要想健康，快学八戒，做个会睡的小猪猪，乐哈哈。

19、现在这种话是万万不可以说了，为了给她足够的安全感，我会不停说：

20、如何让宝宝喜欢上小毯子

三、宝宝自己睡觉的文案

1、不久之后，奶奶来帮我们带宝宝。奶奶自己是特别爱玩的人，又特别喜欢宝宝，又特别能哄宝宝睡觉。于是宝宝每天都有很长时间可以出去玩，回到家一哭就有人抱起来，到了睡觉的点，要么奶奶抱着摇着哄睡着，要么奶睡，总之觉觉都是“奶睡”。白天的小睡很不规律，有时候半小时就醒了；晚上要玩到很晚才肯睡，半夜还要醒个一回两回，而每天早上五点就嗯嗯啊啊地叫起来了。

2、随着宝宝的成长，很多妈妈关心，应该多大该给宝宝换新枕头？

3、安慰宝宝几乎所有的不适，无论生理上的还是心理上的，病了，痛了，受挫折了，抱上毯子就好受多了。

4、在满意更小的时候我们是不太注重这一环节的，直到她慢慢大了，沟通能力增强，我才觉得可以在睡前的互动上做做文章。

5、这之后就开始状况频出。先是容易夜惊，夜里会突然醒过来，她会自己爬起来坐着，哭起来，我只好起来，把她放倒了，拍几下，她又重新睡过去，但是两三小时后这一幕又将重演。

6、如果有吃奶的，在能睡着的，这种的话一般不会有影响的，但是养成这样的习惯了，到时候宝宝很难断奶。

7、我的小宝贝，一上车就爱睡觉，下午逛公园累了，刚上小车，马上就闭上眼睛睡觉了。晚上搂着熟睡中宝宝，心里满满的幸福，拥有了她，就像拥有了全世界，虽然二十四小时待命，但看到宝宝熟睡的样子，我还是很幸福，妈妈想每一分每一秒陪在你身边。宝宝外出游玩，所有美景梦里见。

8、小宝宝是很可爱，恨不得时时刻刻抱他逗他爱他，看见他萌化人的笑容，就好像置身天堂，但是，小宝宝拯救了你的好心情，谁去拯救他的好心情呢？困了不让睡觉，可是纳粹德国当时的一种刑讯逼供的方式呢！那得有多难受啊！体谅宝宝一下吧！

9、如何读绘本|婴儿游泳|培养专注力|英语启蒙

10、家长们发现宝宝不停冒汗的时候，先问问自己——空调温度合适吗？是不是穿多了盖厚了？尤其是宝宝刚入睡的时候，可以先给他少盖点，过一会儿再增加。

11、冬瓜如今已经8个月了。从4个月开始，无论白天小睡还是夜晚长睡，他就都能在房间里一个人自己入睡。每每听到这里，总有人感叹“你家孩子太乖了”。

12、从三个月到七个月，是她的黄金时期。白天的周期拉长到四个小时，晚上可以睡10个小时左右，而且到了点，一放下去就立刻睡着，有时连哼都不哼一声。

13、此外，喜眠还会额外送出5份价值466元的礼包兑换券给今天留言点赞数最多的前五名！！(选取规则：截至6月18日18：00留言点赞最高的5名用户可得；兑换方式：凭券去天猫旗舰店兑换。)

14、家长可以直接播放催眠曲或白噪音来安抚宝宝的情绪，不过小布丁比较喜欢费雪小海马，尤其里面咕噜咕噜的泡泡声特别催眠，而进入梦乡更厉害的是每首音乐的速度会由正常然后越来越慢...越..来..越..慢..助眠效果特别好！他可以帮助宝宝建立起睡眠模式，再其次宝宝也可以抱着它入眠，这和安抚巾的作用差不多，都是为了增加宝宝的安全感！

15、有没有观察他的呼吸情况，气色之类的。醒来之后的精神状况如何，有异常建议带到医院查看。白天睡觉多了，晚上闹夜也很正常，要是不困，大人逗他玩玩，说说话，要是睡着了突然哭，可能是受惊了，这么大的孩子很容易受惊，或者喝保婴丹试试

16、再来说说为什么睡觉也要讲“科学”。

17、虽然我一直是女汉子，也自诩科学育儿、绝不溺爱，但是冬瓜小盆友上气不接下气的哭声，还是会很戳心。

18、简单来说，这个方法就是训练宝宝自己入睡。在他无法自己入睡而哭泣时，放任他哭几分钟，然后每隔一段时间进房间去安慰他一会儿。这样反复训练几次后，他的哭泣时间会越来越短，直至每次进行完睡前程序后，他就可以安静地或者哭一小会儿就自己入睡了。

19、她想自己吃饭，却只能被动的等着大人把饭塞进嘴里，因为她还没有学会自己自如的运用手和餐具。

20、这位朋友，如果你和我一样，是那种，每天和孩子说完晚安后，心底就会泛起“终于解脱了”般喜悦情绪的人，那么，握个手吧。来个狂野的拥抱也可以。

四、宝宝自己睡着的朋友圈

1、如果你仍然不放心宝宝的安全，也可以只让他在白天使用枕头，这样你就能随时关注到宝宝，避免发现危险。

2、可爱的小珍珠鸟躺在我的肩上睡着了。

3、先说说我自己的亲身经历吧：

4、我是小土，《婴幼儿睡眠全书》的作者，一家4口暂居休斯顿，点?蓝字可订阅我的号，这里是育儿资讯，个人感受的分享，欢迎常来。希望对你有启发。

5、③给宝宝听催眠曲或白噪音

6、在美国这边的公共场合，经常会看到一些小朋友手里抓着一个又脏又破的毯子或者毛绒玩偶，走到哪里带到哪里。欧美影视里这样的情节和画面也很多。

7、转眼一年又将过去，我的宝贝又长大了一岁。从牙牙学语到现在两岁了，两年多里你给我们的生活带来了无穷的欢乐，你小小的心中充满了感性的温暖，很多举动都让我们深受感动。晚上搂着熟睡中宝宝，心里满满的幸福，拥有了她，就像拥有了全世界，虽然二十四小时待命，但看到宝宝熟睡的样子，我还是很幸福，妈妈想每一分每一秒陪在你身边。

8、父母在身边的时候，宝宝的入睡速度也会比较快，长大之后也能够拥有较强的适应力。

9、这款专为多汗宝宝研发的睡衣，名叫喜眠。光听这名字，就感觉吸汗排汗能力特别好。

10、期间还是不断告诉她：“妈妈陪着你”“妈妈和满意一起睡觉吧”“妈妈不会走的，放心吧”，让她完全的处于一个放松状态，不让她感到丝毫的不踏实。

11、他泥鳅一样光滑的背，黝黑健康的胳膊，饱满茁壮的腿，眉宇间不可言说的可爱神情，可爱诱人的樱桃小嘴，是多可爱啊！

12、这个游戏主要是帮她放松心情，顺便捏捏腿还能放松身体，也能比较愉快地接受自己躺在床上这件事。

13、当小宝宝觉得不爽的时候，会如何表达呢，肯定不会开口和大人说：“我想睡觉，关上灯，不要吵我。”，他们只会用自己独有的方式，发出一些信号，譬如眼神发直，抓耳挠腮，神情烦躁，打哈欠揉眼睛，或者摇晃脑袋，都有可能。

14、成长只有一次，再不陪伴，他们就成大了。

15、让人感到非常幸福的一条小毯子，准妈和新妈们，赶快行动起来吧！

16、我们睡前常玩的一个小游戏，我自己取名字叫“哆唻咪”，我会把她放在床上，让她躺平，告诉她，我们要玩“哆唻咪”喽。

17、到了夏天，凉席什么的可以给用起来啦。像亚麻席、冰丝席、藤席等材质都是不错的选择，小宝宝也能安心用。

18、这种体验就算作为成人也一样会有：这就好像你三更半夜看了一部惊险刺激的大片儿，看完已经半夜一两点了，虽然早就过了平时睡觉的时间，你也觉得极为疲倦，但是你几乎一定会兴奋得在床上辗转反侧睡不着好一段时间。

19、总之，你需要多多少少学习一些睡眠理论，才能比较全面地分析自己家孩子的情况，并有的放矢地开始去解决。否则，一个白天小睡混乱、妈妈为了省事总用奶睡了事的娃，再高深的睡眠理论也成不了你的神丹妙药。

20、降低宝宝的分离焦虑，无论是把宝宝交给保姆或是幼儿园，带着安全毯子的宝宝都能更快的适应新的监护人。

五、宝宝自己玩睡着了的说说发朋友圈

1、这时候宝宝的状态就会很纠结，虽然精神在激素的作用下很兴奋，但是身体依然疲倦，并没有得到丝毫改善。于是就会出现很累却兴奋得没法让自己停下来的状态。

2、愿我的宝贝永远在爱的海洋里遨游，在幸福的天空翱翔，平安快乐。

3、您好宝宝没有发生呕吐的症状的话，考虑没有影响的。如果宝宝已经睡眠很安稳了，就不用担心的，注意观察吧。

4、现在是爱码字的全职妈妈

5、(2)物理环境是否合适。这是指，宝宝应该穿着不多不少，卧室温度适宜(该开空调就开，小孩不会格外怕冷，他和成人的冷热需求是一致的)，卧具睡衣睡袋被子等舒适。比如我们从不怕冬瓜会冻坏，都是通过触摸颈后部判断冷热，手脚冰冷也是正常现象。

6、世界睡眠日，真心祝你“想睡就睡”成睡仙，“酣然入睡”成睡佛，“卧榻酣睡”成睡神，“睡恣难看”成睡魔。

7、PhotoviaShutterstock

8、可以没有变化。南方和北方虽在气温、湿度等方面有一些差异，但对枕芯的选择上并没有什么不同。

9、可是到了八个月时，我们到苏州旅行了一次。那一晚睡在宾馆，这家伙竟然从十点哭到凌晨一点，抽风一样哭，怎么抱怎么安慰都没有用，我都差点想把她送医院，还好最后二十分钟哭着哭着自己睡着了。

10、最近看到一句话很有道理：婴儿之所以喜欢哭，是因为每一个小小的不如意，都可能是他们人生中经历的最糟糕的一件事。

11、这些点滴，都增加了宝宝的焦虑，都是使她心情不好的原因。

12、对于刚刚成为父母的人来说，哄宝宝睡觉可以说是一项非常艰巨的任务，因为宝宝总是在父母醒着的时候睡觉，在父母颇为困倦的时候精神十足。

13、这个滋味可不好受，虽然被大人逗弄刺激的时候，宝宝会暂时忘掉这种感觉，又HIGH起来，但是一旦停止刺激，他马上感觉到疲倦，表现出来的样子可能就是一会儿哭，一会笑，一会儿叽歪，一会尖叫，然后越来越难以取悦，最后终于崩溃大哭，难以安抚。

14、安睡是最好的礼物，这里是近3年的老号，有丰富睡眠及养娃资讯，我的号和睡眠课帮助很多家长改善了睡眠状况，也期望对你有所启发。

15、——睡觉应该是人的本能啊，为啥要训练呢？

16、它柔软、舒适、透气、轻便，穿在身上一点束缚感都没有，宝宝很快能接受。

17、这真是令全家高兴的事。我家太后很兴奋地在自己的朋友圈里宣布——重大战役的胜利。并在此表达了一个过来人对年轻人“照书养”的夸奖。

18、比如某女星曾声称，自己家娃在训练后，到了1岁多忽然出现反复。从而她认为，训练对孩子的心理发育是不利的。

19、No!No!!才不是呢！

20、物美人美，睡梦中的故事最美；阴好晴好，被窝里的温度最好；歌妙舞妙，温床上的睡意最妙；夜深月深，送给你的祝福最深。世界睡眠日，愿你拥有健康好睡眠，世界睡眠日快乐。

六、宝宝自己玩睡着了的说说

1、总而言之，多创造机会，让他们两个在一起，时间长了自然就有感情啦。

2、可能是东亚的文化都觉得，小孩子就是要像个大人的样子讲究行为仪表得体，拿着一个旧东西走来走去很不像话。

3、柔软、舒适、轻便是必须的。不然怎么配合咱打个滚、翻个身的任务嘞。

4、可选择草籽、荞麦皮、茶叶、蚕砂、硅胶等材料充填。

5、不知道从什么时候开始，爱出汗的娃总要被扣上“缺钙”或“体虚”的帽子。

6、全文完，篇是收到的投稿，作者是打不过就跑，一位普通80后新手妈妈，坐标西安，从事媒体编辑，家有一枚13M+的女宝，小名满意。

7、具体来说：你可以对照以下几项，看自己家宝宝做得怎样。

8、你好怀孕期间最好是养成早睡早起的好习惯的，长时间睡眠不好，对胎儿的生长发育有一定的影响。

9、人间六七点，闹钟闹翻天，好梦留人睡，暖床留你味，快乐翻个身，纠结看几点，总是不妙又7点，太多无奈和辛酸，起床重新来奋战，呵呵，别抱怨了，好好工作，好好生活，愿你一天幸福顺利快乐多。

10、给她营造合适的环境，拿出耐心和对策帮她排除困难，其实也是让宝宝学会和自己、和其他人和谐相处、不再拧巴的解决之路，说不定还能收到一个平稳的度过troubletwo的奇效吧。

11、首先父母应该给宝宝充足的陪伴时间，因为宝宝在幼年时期缺乏安全感如果得不到父母的陪护，就会难以入睡。

12、这就是俗称“困劲儿过了”的生理过程，宝宝刚来到这个世界上不久，任何的逗弄，声音，光线对他来说，都是很强的刺激，和我们看大片的感觉没有太大区别，很容易错过了困倦的窗口期，变成纠结的兴奋期，最后以崩溃大哭收场。

13、真的，每次女儿上完课，就差不多要洗漱来跟我说晚安的时候，我的心情，就像跨年夜台北101大楼上盛放的烟花。

14、可现在时代不同了，观念也不同了，我个人觉得，小朋友拿个安慰物什么的也没什么不得体的，而且还很萌啊有木有？

15、但是当我看到她半夜醒来，明明很困却不能自己睡着而备受折磨的时候，在抱怨她打扰到我的同时，也会想到为什么我不能帮助她拥有自己入睡的能力呢？

16、据说90%的辣妈都关注了娘娘说

17、宝宝最近睡得香甜，白天精神更好了。

18、小土叨叨：这篇是收到的投稿，作者是打不过就跑，一位80后新手妈妈，坐标西安，从事媒体编辑，家有一枚13M+的女宝，小名满意。

19、毕竟第1天晚上如果没有睡好，第2天想要集中精力学习是非常困难的，成绩也会因此而下降成为班上的差生。

20、且慢。这事两全其美，可就有一点不太妙——你能受得了你娃少则两三天，多则连续一周，每天入睡时歇斯底里地哭上几分钟到几十分钟，并且他哭时你绝不能上去抱他哄他亲亲他吗？

1、小珍珠鸟经过多次试探后，完全放下心，“竟趴在我的肩头睡着了”,从中可以看出小珍珠鸟对作者的亲昵之情，是信赖，更是依赖。作者对小珍珠鸟的关爱更是真切感人，“我手中的笔不觉停了，生怕惊跑它”,可以想象此时作者望着肩头熟睡的小珍珠鸟，就像望着自己可爱的小儿女。作者用自己的真情打动了珍珠鸟，与鸟建立了真挚的友谊，营造出了人和动物和谐相处的美好境界

2、宝宝一出汗，能快速吸走皮肤表面的汗水，保持皮肤干爽舒适，且睡衣吸汗后也不会黏在宝宝身上。面料干燥速度快，才能最大程度降低着凉风险，家长也不用老是爬起来检查宝宝的衣服是不是又得换了。

3、试听课后24小时内购买年度课程包

4、就在昨天，我决定按照这两本书上的说法再次训练8个多月的宝宝睡觉。

5、这不，看着照片，老妈子又发现了一个优点：对于不爱用睡袋的宝宝来说，这款睡衣也是一个很好的代替。

6、安慰宝宝睡觉，有安全毯子的宝宝，睡觉一般不需要大人拍啊哄啊，抱着啃啃就自己睡着了

7、一款适合宝宝的睡衣，要同时满足以下两个方面：

8、在这种情况之下，很多父母就选择让宝宝自己一直玩，玩到累了的话就会睡着了，比如小李就是这样一个新手妈妈，不同于其他妈妈努力哄宝宝睡觉的是小李的宝宝，可以自行倒头入睡。

9、小宝宝睡得很香，两只小眼睛眯得很紧，像两条细细的线；两根眉毛像两枝柳条般细细的；小嘴巴常常一张一合的，好像想呐喊他来到这个世界的喜悦。

10、母乳禁忌|追奶|衔乳方式|夜奶|断奶

11、帮助宝宝缓解无聊，在不得不等待的时间里，如果宝宝有个安慰毯子，就会安静很多。

12、如果实在不想一个个比对的，不如糕妈给你推荐一款吧?

13、注意，这仅仅是个人经验，供各位爸爸妈妈们参考。

14、一个好的宝宝枕头，枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作，枕芯质地要柔软、轻便、透气、吸湿性好、软硬均匀。

15、而且我真心觉得，比起崩溃的哄睡马拉松，比起崩溃的一旦换环境就睡眠倒退，比起崩溃的分离焦虑和陌生焦虑，让娃带个破毯子是多么轻松愉快的事情。

16、然后，睡眠问题就再也没有然后了啊。今天，我就来分享一下有关睡眠训练的个人经验。

17、但是，出汗后要注意什么、怎么护理等倒是没有详细写过，不如今天就来仔细聊聊吧。

18、而真正容易被忽略的，其实是大量出汗后的及时护理。一大意，譬如让宝宝穿着湿衣、汗液久久不擦…...那才会引来一些恼人的麻烦：

19、严格按照《零岁开始》操作，一个月之后她就基本形成了三个小时一个周期的喂醒睡模式，晚上的周期渐渐拉长，有时候十点喂过一顿，下一次醒来就能拖到第二天凌晨两点。

20、考虑到她的接受能力，我编的故事里基本都是她能听懂的词汇和句子，比如她有一只洗澡玩的小鸭子，我就会编一个小鸭子洗澡睡觉的故事。

1、小李听完之后颇感不解：自己的宝宝这么乖这么懂事，自己玩累了就懂得睡，怎么到了医生嘴里就变成了坏事情了?

2、宝宝枕头的使用可以不分季节，只要用着舒适，定期更换枕巾、清洗枕芯就好了，不用按照季节不断来更换。

3、枕巾、枕套、都要经常洗涤和晾晒。

4、因为当宝宝感到困倦，但是周围环境又很刺激，明显不适合入睡的时候，他的大脑就会告诉身体：现在有好玩儿的，我不想睡，你想想办法再撑一阵。

5、说私人，是因为孩子到底睡得好不好，需要不需要训练，要花怎样的代价来训练，这些都是仁者见仁智者见智的问题。不同的父母，对孩子睡眠好坏的耐受程度是不同的。