一、一定要瘦的说说

1、8)、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?

2、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。

3、20)、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

4、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？

5、我们为什么一定要减肥？

6、经过我的调查研究发现，原来肥胖这件事情是和基因、饮食、作息甚至内分泌息息相关的。

7、除此以外还有什么其他方法呢？

8、侧面看会略微胖一些，臀部和胸部特别引人注目，但也因此纤瘦的腰身更加对比明显。据说，菲利斯的深蹲负重最大重量可以达到260斤，平时一定特别注意深蹲训练，所以腿部也比一般女孩子粗一些。

9、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

10、这件变态的事情从我的初一开始就一直跟随着我，直到我考上大学去了外地。

11、菲利斯的体重比金美贞还要更重一些，达到了130斤，但看这身材就知道一定是练过的。，特别是手臂部位的肌肉线条，有明显训练痕迹，上围和臀围也是相当惊人，但整体看上去并没有显得很胖。

12、她们想到了一种更变态的减肥方法——吃药。

13、每个胖纸的心里都还隐藏着一颗想瘦的心.

14、不知道从什么时候开始，只要说女孩子身材好，必然会联想到：她一定很瘦吧！

15、减肥是为了有一天能吃尽世界美食，为了达到这一崇高幸福的理想，所以我决定：现在开吃，只有这样才能攒足了力气去减肥。

16、17)、其实我一般不轻易说热，说热太显胖。。。

17、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!

18、空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。

19、控制饮食、运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，治疗重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。

20、每天少吃一粒饭，天天这样，日日这样，我不瘦谁来瘦。

二、一定要瘦的说说短句

1、军令状，定制纪念奖牌，跑步机

2、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

3、Iskralawrence

4、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

5、最毁身材的健身谣言，别在给健身交智商税了

6、身边有很多关心你的人，为了他们忍一忍。

7、最讨厌那些长得跟竹竿一样的还硬对着我说好肥我要减肥你特么去减啊！

8、而我，在经历了十几年的苦逼减肥生涯后，依然只能待在胖子的行列。

9、求别摆出个“活该”脸对着咱行不？

10、26)、想吃怪味豆。夏天到了又要减肥了。

11、Sarah身高仅165cm,体重却高达200斤，但她并没有因此而困扰，画着精致的妆容，买不到合适的衣服就定做，完全不遮遮掩掩，晚礼服、比基尼照穿不误。

12、模特的风格本应就是多元化的，消费者不仅需要看到衣服被展示出最完美的样子，也需要知道它在寻常人上身后的效果，这时候不同身材的模特就显得可贵了。大码模特的流行，不是源自所谓的“政治正确”，而是源于消费者的内部需求。大码与否与美丑无关，只要健康(过瘦、过胖都是不健康的身体状态)、自信，你就是最美的！

13、我们胖人心灵深处一万点的伤害，你懂吗？

14、不知不觉时光匆匆，两个月的时间，我已经感觉我变瘦了，我真的非常的高兴！经过自己坚持不懈的努力，两个月的时间，我终于变瘦了，我终于可以穿我s码的衣服了！这就是我最高兴，最快乐的时候，两个月的时间，我终于瘦了，终于没有辜负我减肥的历程！

15、今天一努力明天就变瘦，yeah，yeah，yeah，yeah，yeah

16、我说我要减肥。他说胖点他也要我。

17、穿不下咱床头柜挂着看，挡挡灰，咋地吧，蛤！

18、上班的时光，不知不觉自己瘦了下来，真的是不用减肥，生活所给的压力让自己健康的减肥，瘦了下来。上班真是将人摧残，不知不觉自己已经瘦弱骨柴，苗条的身材，从此迎接我而来！工作带来的压力，让我不能按时吃饭，不知不觉减肥就成功了，我瘦了！

19、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！

20、其实瘦脸这件事要说简单也不简单，最重要的还是坚持，想要一下就变成了小脸，就跟一口吃成胖子一样不靠谱，所以还是建议题主不要相信一些偏方，最重要的是每天多吃点蔬菜水果，其中的排毒功能也会帮助瘦脸，然后高钾食物也会帮助瘦咬肌，之后就是坚持每天晚上睡觉之前做面部按摩，如果稍微有点条件的话也可以每天吃一颗俏纤妮瘦脸果，这样坚持一个月就会看到比较明显的瘦脸效果了最近有一款贾乃亮代言的洗脸的，我最近也在用，想了解的话私聊我说的是真的为什么呢。

三、你一定要瘦的说说

1、虽然整体有些肉感，但你绝对不能说金美贞不美，相反她是一个十足的大美妞。虽然体重不轻，但身材相当匀称，上围丰满，臀部挺翘，但腰部却十分纤细，即使没有马甲线，也不会闲的丰腴。

2、并且有着自己的穿搭技巧，成为ins上最火爆的时尚博主之并且经营着自己的时尚网站，醒目的枚红色、碎花等都是她的最爱，又不会让人觉得花哨、刻意。也正因这种自信的心态与阳光笑容，吸引了他现在的老公Robbie，他声称“第一次见到她，就已经被她征服了。”

3、甩掉麒麟臂推荐茶品：普洱茶推荐理由：普洱茶，含有植物酸与抗毒素比较高，具有非常好的去油腻的效果，每天如果喝一些浓郁的普洱茶，再搭配适当的饮食控制与运动，持之以恒，一定可以成功减掉拜拜肉。快速减肥瘦身专家平时餐后一杯茶也是一个享受的过程，让瘦身融入你的生活。瘦身减肥产品瘦手臂运动tips：第一步是两手向前伸直，掌心朝前。第二步是用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开。第三步是反复做10次。训练是可以加快速度，这个动作对缓解小臂疲劳非常有用，同时可以灵活指关节，长期使用电脑或伏案写字的人不妨常练。。

4、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

5、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。

6、所以可能你们也发现了，我是很羡慕那些从小被爸妈要求认真读书、写作业的同龄人呐，在舒适的房间里，吃着各种被家人端上来的水果、奶茶甚至奶油蛋糕，然后轻轻松松的动动手就可以完成任务了。

7、美发行业真的是暴利吗？快看看美发师的爆料

8、买件漂亮衣服碍您什么眼了，啊！

9、所以，后来我发现了，减肥这件事是急不得的，就像感情。

10、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。

11、最气人的就是这个，电梯关不上被赶下去的永远是咱胖人。

12、6)、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。

13、其实这次减肥，不是我的个人所为，而是怀我的母亲大人实在看不惯我圆嘟嘟的身材。

14、野百合都也有春天，咱们胖人追求点外在的美腻，怎么了怎么了？

15、减肥可以降低患病风险，不过最厉害的是——可以“整容”！

16、减去副乳，甩掉拜拜肉，几个动作教你拥抱夏天！

17、5)、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力!

18、双脚扶膝原地跳跃：高抬腿原地跳跃，注意下落时的缓冲，避免损伤膝盖。

19、保持爽朗的心情，照样可以降低你的体重。

20、Iskra说：“体型根本不能代表你的价值，我的世界里我决定什么是美。”

四、女人减肥的幽默句子

1、母亲怀我的时候，吃了太多的南瓜，导致我出身的时候也长得像南瓜，想想有够圆够丑的。

2、八九十十一十二月来年都徒伤悲......

3、你们看我这样描述是不是一定以为我是一个肥得直不起腰、走不了路、挤不上公交的大胖妞？

4、所有的人都说我瘦了，我也感觉我真的瘦了，只能说我减肥已经成功了！不知不觉已经减肥三个月的时间，别人都说我瘦了，我感觉我自己还有一点胖，我还要再努力一点！我的生活由我来掌控，别人都说我瘦了，我觉得我确实瘦了，我觉得我特别的骄傲，我变成一个瘦子了！

5、每次的训练，臀腿都是必练项目，所以才能拥有这样挺巧的臀部和紧实的腿部线条~力量训练不仅能增加肌肉，让身体线条更好看，也有一定的减脂作用，不让多余脂肪堆积在身体。

6、训练后的拉伸也非常重要，有助于身体的尽快恢复，让训练效果加倍~

7、当然，Iskra能胖而不“腻”的很大原因就是——力量训练，为了保持身材，Iskra每周都要健身三次，每次两小时，至今已坚持了四年！

8、“减肥是女性一辈子的事业！”

9、刨腹产,宝宝生出来第二医生检查我伤口完后说一句:你这肚子真好,像没有怀孕一样平了。不过宝宝早产1个多月。生时医生说我肚子像才6个月。我5个半月肚子才显怀的

10、AshleyGraham

11、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

12、现在担任时尚网站主编的她，与大家分享“胖子”美学，带领更多女孩找回自信发掘自己身上独有的特质。

13、我真不知道肥是个什么概念，我真不叫肥。

14、我的是早上一定要吃中午吃少许晚上一般不要吃要吃的话就早点吃也吃少许吃的时候要细嚼慢咽喝水只和矿泉水和茶不吃煎炸油腻、甜的食物多吃水果多喝水晚上9点后一定不能吃东西9点以后实在是饿的话可以喝一瓶酸奶每天尽量能走6000步每天最好睡8个小时睡多了或者少了都要长胖我现在一个多月瘦了10多斤了我觉得这个方法还比较能够坚持我现在还在继续中

15、外出工作，这次回到家中，我看见妈妈瘦了，我的妈妈每天忙碌与工作，我感觉太不艰辛，我的妈妈你辛苦了！回到家里看见妈妈瘦了，这一刻，我的眼泪不听话的流了下来，我的妈妈，你为我们操碎了心！妈妈的年龄越来越大，看着妈妈越来越瘦，让我感觉特别的难受，我的妈妈，以后再也不用你操劳了！

16、Myla更是对这次的广告选角倍感惊喜，她也不负众望，在这辑以PerfetlyFit为主题广告大片拍摄中表现不俗，镜头前的她自信优雅，丝毫不输给那些瘦削的超模们。她也因不俗的广告和杂志成绩，在次年入围Models.com的TheHotlist新人超模榜单，并被知名男性杂志Maxim列入全球最火辣的100位女性榜单。

17、不要太逼迫他人与自己。

18、在多少个本该起来动一动的早晨、晚上、休息日，胖胖你在干嘛？ZZZ啊

19、胖纸你确实“该”呀，活该的该，世界的审美就是瘦当道，你丫的有种滚回千年前啊，不然别在这里瞎BB......

20、可怜自己，空有一颗减肥的心，生就一条吃货的命。

五、女人一定要瘦的说说

1、29)、减肥是借口，没钱是王道。

2、21)、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以?

3、你丫的还说，赶紧滚去运动！！！

4、这是我上大学时课余期间想得最多的一个问题。

5、抑或失去一次出国的机会？

6、保持健康的生活，开心而放松的生活。

7、“女生说出的那个‘我要减肥’，都不是真心的。”

8、对方却绅士的回了句大写的：

9、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命？空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命？

10、这说明：每一个胖子都是潜力股，请珍惜你身边的胖子！

11、手胖就在平时多做一些手部运动，例如洗衣服，缝十字绣，键盘打字，弹吉他，做饭。搭配舒赛蝶一起按摩手部，也是个瘦手的简单方法哦~

12、尤其是那些从小就被要求减肥、长大了还要接受“这是你一辈子事业“的毒性教育。

13、我身上的三大缺点就是：胖；胖；这么胖还减不下来！

14、杠铃深蹲等等，Iskra就是这样通过一次次的塑形，来保持体型，所以才能胖的匀称，胖的好看~所以，大家明白了吗？瘦不一定就是女孩子美丽的最终归宿，塑形才是啊！话不多说，立马推荐几个简单的动作让大家操练起来~

15、侧面照就更加明显啦，标准的s型身材，手臂线条分明，紧致有型，胸部和臀部也非常挺拔，虽然围度惊人但一点也不松弛。

16、你要的，我们100期，都有！

17、时尚圈一定“不瘦不能活”吗？

18、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。时间会证明一切，汗水从不会骗人。要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?赘肉就像一个挡箭牌，能挡走丘比特之箭。

19、好嘛，看到这，请别再说：

20、RachelHilbert在维密大秀上

六、一定要瘦的说说

1、唯有开始行动减肥，才能解除你所有肥胖造成的不安

2、“只有真正的瘦子才能享受真正的美丽。”

3、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。

4、 她的脸上没有肉，罩着一层饥饿的青黄色的薄皮。身体又瘦又直，像根竹子。

5、关于一定要减肥的说说一：

6、只要不是胖到影响健康。

7、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。

8、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

9、这是我一直没弄明白的事。

10、Iskra的脸很瘦，哪怕身体略显丰腴，但小V脸是妥妥的。

11、失败的原因就是：管不住嘴↓↓

12、渡边直美肯定第一个sayno!这位日本最当红的itgirl虽然是靠搞笑起家，但如今却已是时尚圈的宠儿。不仅拍了不少日本时尚杂志，近来更是红到了中国，成为台湾版marieclaire的封面女郎。

13、渡边直美身体力行给胖女孩做了个很好的榜样，用行动告诉她们——身材并不会阻碍你把自己打扮的美美的。

14、姑娘们的大长腿小蛮腰，咔咔的又要开始出来作孽了。

15、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。