一、想发脾气的说说

1、写在前面，再合拍的情侣之间也有可能会发生不必要的争吵。迟来的道歉总是比莫不吭声好，因为你的一句话不只能弥补之前造成的伤害，还能让对方感到欣慰，不是很好吗？送给大家一些情侣之间的道歉短信，希望对大家能有帮助：

2、一个毫无生气冰冷无温腐烂发臭的物体你告诉我它叫人心。

3、没错，不要着急制止孩子的情绪失控行为，要去看看，孩子为什么会这样。当发脾气的行为背后暗涌着的那些复杂情绪，被接纳了，孩子们就会像是得到补给的船，自己就会按照他体内早就设定好的方向，行驶在适合他的航道上。

4、爷一般不生气，生气时不一般。

5、你可以学会合理“怒摔”

6、★.气极反笑原来是真的存在，但是这种心情是真特么的难受!

7、这个会受到产后的内分泌改变等激素的影响的,产后容易发脾气也是很普遍的,可以在自己要生气的时侯转移注意力,告诉自己不要发火。

8、沉默是把选择权和两难困境一起交给心急如焚的对方，是不负责任，是躲避伤害。——八月长安

9、我喜欢你就像唐僧去西天取经，要经历九九八十一难，而唐僧取到了经，我没娶到你。

10、感情就是这样，我失望到顶点后，就再不会回头了。不是不勇敢，也不是怕受伤，只是觉得自己不该为了一个错的你，再继续做错的决定。毕竟，你有你的执着，我也有我的洒脱。

11、良好有效的怒摔，一定是自我情绪的合理有度的释放和疏导，让自己不压抑不憋闷，不委屈不负气，也不造成大冲突，还让彼此关系进一步融洽。有位心理大家说：人与人相处融洽，需要又团结又斗争，以斗争求团结则团结存，以退让求团结则团结亡。我深以为然，并补充：建立在退让基础的关系，是高与低的关系，一旦不退让，关系即断裂；建立在斗争上的关系，是对等的关系，一旦稳定下来，是真正的互融式二合一。

12、饿着还能憋一肚子火，你这样的幼稚鬼也是没几个了。

13、有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。

14、你的眼里有星辰，有清风，有世间万物，唯独无我。

15、是我的错，不应该对你抱有太大的期望，而说的这些你都明白的时候，我有理的时候，你却还是我行我素。

16、如果你已经养成了不会发“脾气”的压抑性格怎么办？在心理成长群中，我常对学员说怒摔这个词，鼓励大家适当发发脾气，并在发脾气中进行自我探索。

17、我知道。你一定是生气了。因为我看到：你的头发炸起来了。

18、傻瓜，这是我们分手的第一天，我现在好想你！我给你打了电话，你没有接。傻瓜，你怎么跟女孩一样那么爱生气啊！很晚了，记得早点睡觉！晚安！

19、我控制不了情绪，看到他和别的女孩子的暧昧间，这也能怪我吗？

20、窗外是狂风，室内是孤灯。万物是寂静，内心无安宁。怀抱是冷漠，失意少洒脱。生气围绕你，懊悔包围我。愿你消消气，赶快乐一乐。

二、想发脾气说说发朋友圈

1、穿着婚纱的你依偎他怀里，安静浪漫婚礼是我答应给你。故作轻松语气祝你幸福甜蜜，我用力控制着自己的情绪。

2、等待一场忧伤的落幕，幸福已被剪切。

3、沉默，是一道风景，因为这世界许多时候需要沉默;沉默，那是一种力量，因为善良，因为责任，因为深深的爱。沉默，不是无言，不是卑微，它只是我们所不知的美好的姿态，它是有着深度的内涵。

4、如飞的岁月，让我们变得越来越沉默，已然深知，言多必有失，寡言才养气；如流的光阴，让我们变得愈来愈安静，因为知道，宁静才能致远，淡泊方可从容。

5、沉默是一种回避，来自于你；微笑时一种掩饰，来自于我。

6、少事武皇帝，无赖恃恩私。

7、成长不是把嘴上的委屈分享给不懂的人听，而是把内心的苦水学会往肚子里咽。

8、★.我对你的好都特么喂狗了!

9、你不要告诉我，你真的很生气。其实我知道，因为你很在乎我！而我也只能告诉你：很抱歉！

10、沉默让我对语言产生了障碍，养成沉默让我在与人交流上有了隔阂，习惯沉默让我的生活圈变得狭隘，沉默让我的无奈沉淀在心海的岁月里变成了遗忘，却形成了习惯沉默的无奈。

11、是我的错，因为吃了你买的阿胶，皮肤是好了很多，口是心非的说斑点因为白而显露出来，而责怪了你。却没有直接告诉你是在撒娇。

12、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。

13、憋一肚子火。为难别人也太明显了，什么玩意。自以为是的领导。

14、沉默属于自己，微笑迎送他人，雨露花蕊心里藏。款款情意放发，妖艳焕发，颗颗晶莹的泪滴如星斗，在夜空闪烁，给黑暗一份抚慰，给恐慌一丝安稳。

15、一个人的情绪，因为没能控制好，从而污染了别人的情绪，结果波及到一系列的人。忽略案例中的强弱之分，我们很明确的看出：不能控制自己情绪，便会被别人“踢”，然后去“踢”别人，影响自己的同时也影响别人。

16、村上春树说“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。”不动声色，不是冷漠，而是要掌控自己的情绪，毕竟每个人都需要自己给自己买单。在这个处处需要情商的社会里，一个能够控制情绪的人，其实就是高情商的人。

17、我知道不管怎么说都不会脱离我想给你道歉的心态，太多的对不起也不知你能否接受，只希望你能明了我爱你的心不会变。

18、★.你给我滚出我的视线!

19、我们从小受到的教育是没有资格生气，只能从乖巧小孩长成和气大人。其实，一个安全的家庭环境，是可以互致赞美，也可以合理发泄的地方。

20、怒摔，是个动词，很夸张地表达愤怒的词汇。我倡导的怒摔，转化成摔的实际行为，只能使用海绵枕头、沙发靠垫、布玩具等体积不大重量很轻的软东西往地上摔，还规定必须摔出声，但是不能摔坏或者碰坏其他东西，摔完要安抚摔的软东西，真诚说对不起、谢谢你。

三、想发脾气的说说句子

1、是我的错，不应该把你想像成是一个男子汉，对两个人的生活多一些热情，多一些关心和照顾，而不是活在一个人的世界里。并且不应该在自己朋友面前还表现出，我有男朋友，却一些事还是得自己做。比如说，重活，危险的事。

2、如果真相是种伤害， 请选择谎言。 如果谎言是一种伤害， 请选择沉默。如果沉默是一种伤害， 请选择离开。

3、如果我的问候打挠了你我很无奈；如果你我相处是种负担我很痛心；如果心的距离已经远离我很遗憾；如果一切已经过去请你明示。

4、你不会了解那种孤独到嗓子眼想哭又怕没人安慰咽下眼泪继续微笑的感觉。

5、他明明还在那可是就是这辈子都与我无关了。

6、所以，这个时候的小婴儿，他们哭闹就相当于向父母发出求救信号。如果大人因此而焦躁、过于手足无措，动不动就把孩子的尿布打开检查一番，把孩子折腾个半天，其实会加剧孩子的难受程度。这个时候的小婴儿，他也许只不过需要的是你的喂养，或者你富有情感的温柔触碰和抚慰，再或者只是熟悉的、妈妈的声音。

7、有时候我控制不了自己的情绪，别惹我。

8、折腾不完的爱，最后只剩下怨言，别嫌烦

9、如果生命苦短，那就好好活吧！如果孤单，那就恋爱吧！如果欺骗了爱人，那就自首吧！如果得罪了情人，那就去哄吧！如果收到了信息，那就笑笑吧！

10、流星的精彩，在于消失自己；繁星的平淡，在于沉默无言。所以，我们不用倾诉自己的精彩，无须抱怨心中的苦痛，让心灵在沉默中慢慢地寂静，让时空在等待中渐渐地荒芜。

11、当一段感情结束时，你真正失去的，并非是那个想要与你共度余生的人，而是你曾反复为他拼凑过的真心。

12、从不吵架的夫妻忽然大干一仗离婚了，一贯彬彬有礼的孩子突然对父母小困兽般嘶吼。我们这才发现，家，平静的外表下，涌动着我们经年累月被压制的“脾气”，随时爆发、颠覆一切。我们从小受到的教育是没有资格生气，只能从乖巧小孩长成和气大人。其实，一个安全的家庭环境，是可以互致赞美，也可以合理发泄的地方。

13、没兴趣再去认识谁了，反正到头来都是要走的。

14、那些有心理创伤的人，才会有发脾气是“刀子插在人心里”的痛苦体验，其实发脾气是一个人的正常反应。只要是人，都会发脾气，普通的发脾气不是“坏孩子坏脾气”的评价标准，也不会形成“刀子插在心里”的惊悚效果。它仅仅是在自己的人际关系边界被触碰后，一次两次提醒无效之后，表情严肃、声调微扬、音量微高、稍微严厉地告诫对方：这是我的底线，不要触碰！这是我不喜欢的，不要这样做！

15、孩子发脾气，不妨仔细倾听孩子脾气背后传递的信号，具体你还可看下面这个视频：

16、再大一点，孩子们会走了，有自己的想法了，可是言语似乎还不利索的时候，他们的哭闹更容易激起大人的焦躁情绪。我听过很多父母抱怨：我的孩子为什么总因为“鸡毛蒜皮”的小事哭闹？

17、鸡毛蒜皮为何引起火山爆发？

18、对此，父母必须知道，就像饥饿的感觉会给婴儿带去巨大的恐惧一样，许多我们看起来不值一提的小事情，譬如苹果缺了一口，玩具没有放在原位，妈妈换了件我不熟悉的睡衣，我的小凳子被客人坐走了，等等，这些小细节都可能给孩子带去很大的痛苦。

19、我们之间出了问题，但我完全无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。

20、好多次我选择沉默无闻，即使疲倦，我也要走每一段自己的路。其实、一个人冰冷的太久会不断的将自个儿沦陷给孤独，寂寞不是不愿陪同和关注，而是太多关怀备至，都将苍白无力。心情、也挥毫表露不成章。

四、想发脾气的文案

1、只有沉默是属于你自己的。不难过，沉默才能找到你自己。——张嘉佳

2、然后再来说一说对什么事情都提不起兴趣，这就是典型的兴趣丧失。一般轻度抑郁的时候只是对大部分事物提不起兴趣，而对自己常做的几件事情是可以存在兴趣的，这样的情况我们叫做兴趣狭窄，而对什么事情都提不起兴趣显然不是简单的兴趣狭窄，而是兴趣丧失了。

3、这位老董愤怒至极，回到办公室时，为了照顾脸面，转移别人的注意，他将销售经理叫到办公室训斥一番。销售经理挨训之后，内心窝了一团无名火，气急败坏走出办公室，将秘书叫到自己的办公室并对他挑剔一番。秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故意找接线员的茬。接线员无可奈何垂头丧气地回到家，对着自己的儿子大发雷霆。儿子莫名其妙被父亲痛斥之后也很恼火，便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。

4、独处时，我总是忏悔我们的过去，而面对你时我又一错再错，你能告诉我我该如何解脱？

5、保持沉默微笑是我最好的答案装模作样从来就不是我的强项

6、因为爱，却将你伤害，此刻我的心情很坏，不知该怎么表率，才能让你忘记不快，没别的技巧可以替代，只有给你更深的爱。原谅我。

7、我们总似孩子，总为小事生气。

8、情绪要疏不能堵，让孩子学会“发脾气”，在家里顺其自然地把小小的不良情绪表达出来，反而会心理更健康，长大后不会为一点小事乱发脾气，也不畏惧任何大的冲突，与一切融合着，也在一切之中独立着。

9、我不哭了，我不再哭了。如果快乐很难，那我祝你平安健康。一生顺顺利利。有你想要的。会有人陪你看云淡风轻。

10、沉默、微笑不语，是对一切最好的回复。放弃该放弃的，追求那些本该还可以属于自己的。

11、并没有那么多的消沉，毕竟只是爱情的结束而不是生命的结束。

12、我怕疼，可又发了疯的自残。

13、是我的错，不应该学你下班回家就坐在电脑前对着屏幕，看自己从小最喜欢的一部动画片。还得讨价还价的看到几点再把大老婆还给你。

14、他像极了我温柔又薄情我又像极了他深情且悲催

15、当你意识到自己面临紧张状态，或者即将发怒时，记得提醒自己：深呼吸。这是从生理角度出发，进行自我调整的一个办法。其实，比深呼吸更为重要的是“深呼吸”前面几个字——记得提醒。深呼吸不难，难在记得提醒。如若做到及时提醒自己，也就意味着控制了自己情绪。

16、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽的跌倒。

17、有些异性不能拿来做恋人，却也舍不得给别人。

18、那么，我们应该如何控制好自己的情绪？希望下面这些来自今日头条悟空问答上的回答，能够对大家有所启发。

19、怒摔，还是个形容词，指的是对侵略自己人际关系边界和行为底线说“不”时的直接、勇敢和坚定。这一点很难做到！因为中国人自小接受的美德教育是忍让，提倡忍一时风平浪静，在这样的文化背景下以及在孝为先的家庭观念中，中国人自小便在父母面前忍着长大，那些不忍的，忍不住的，会被评价为脾气坏，脾气大，会令人侧目和指指戳戳。本是浓缩东方哲学的一个字，不知怎的，变了味，变成了心头的一把刀。

20、想减肥，但又控制不住吃的情绪。

五、想发脾气的说说心情短语

1、★.同样的话我不想再说第二遍!

2、留言说说你会被什么事情影响情绪？

3、没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。

4、墙上芦苇，头重脚轻根底浅;山中竹笋，嘴尖皮厚腹中空

5、先学会不生气，再学会气死人。

6、当依赖变成一种习惯，却再也舍不得离开。

7、儿子很快要中考了，不管出现什么问题，我们都需要鼓励他，然后尽量克制着自己，不要发脾气，不要影响他的心情，因为中考也是很重要的，不能因为一时的疏忽而导致他中考出现一些问题，所以的话，我们必须得鼓励他，然后表现出自己最开心的一面，不要给他压力。

8、快乐时想起你，我的快乐多了一倍；ting30痛苦时想起你，我的痛苦少了一半！

9、心理学上曾提及过踢猫效应即负面情绪带来的恶性循环：某公司董事长为了重整公司一切事务，许诺自己将早到晚回。事出突然，有一次，他看报看得太入迷以至忘了时间，为了不迟到，在公路上超速驾驶，结果被警察叔叔开了罚单，最后还是误了时间。

10、在遇到朋友或家人发脾气的时候，如何安抚达到息气宁人的目地，劝说的语句很多，首先应该了解当事人发脾气的原因，还有当事人可以接受的劝解的态度，去选择劝解的话语，例如:得饶人处且饶人，大人不记小人过，气大伤身，不要和小人一般见识， 宰相肚里能乘船，等等话语来宽慰和消除他、她的火气。

11、我觉得我不能给家打电话，最后的结果不是他们生气就是我憋一肚子火。

12、不想自己在还有残留爱情中的爱，在意外的表现出来。

13、★.你的样子太可爱，可搞错年代，是否应该生活在侏罗纪时代。

14、想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。这就是真正的亲密无间，任何东西都无法割断我们彼此的爱。

15、一位妈妈曾经这样留言：

16、原谅我吧！我知道我错了，你若不能原谅我的话，那就不断的打电话骂我吧！我愿意被你骂到老！

17、语言无力时，让沉默发声。人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它揪紧你的心灵、扰乱你的生活。

18、关于抑郁症患者的心理治疗一定是必须的，但最好在精神卫生医疗机构进行，专业有保障，也没那么贵的高不可攀。希望我的回答对你的疑问有所帮助，谢谢阅读，手打不易，欢迎关注！伤害了你不是我的初衷，过去的始终也要过去，我不舍求你对我的原谅，只想你不要生气。

19、有时候有些人有些事，我们除了说再见，别无选择。

20、嘴在逞强，心在投降。明明很在乎，却装作无所谓。然后静下来时，自己便笑话自己，何必把自己伪装的那么坚强。

六、想发脾气的说说

1、我们之前讲过，最早的时候，孩子与妈妈是一体的，属于共生关系。尔后孩子的自我意识进入快速发展期。他们逐渐发现了一个由他们自己主宰的、全新的世界，同时也开始明白，妈妈是另外一个人，是会离开自己的。于是，长大了的小孩，一面要去探索外界，一面舍不得离开妈妈。所以，他们独立探索的进程不会终止，但却会更频繁地回头找妈妈，去确认爱，并汲取爱的力量。若妈妈接收不到孩子的求爱信号，不能接纳孩子的情绪波动，并给以共情和陪伴，孩子就无法放心去探索。他们会跟妈妈纠缠，直至得到了他们该得到的为止。

2、你好,这时候你应该给宝宝言传身教,比方说你不要经常的给宝宝发脾气,应该像朋友一样给宝宝多沟通,应该弯下腰来和宝宝平时这样的话,一般宝宝也会有所缓解的。

3、天天都闷闷不乐，对什么事情都提不起兴趣，很爱发脾气，很烦躁，天天睡不着觉？你的问题持续了多久？如果持续超过了一个月很可能是抑郁了。你的抑郁症状首先，天天都闷闷不乐，这是情感低落的表现，也是抑郁症最主要的核心症状，我们说一个抑郁症患者是一定会感到情绪长时间的保持在一个相对自己平时很低的情况的，而且这种情况是完全可以被自己感知到的，也就是说抑郁症患者相比于其它精神障碍疾病，是完全可以存在自知力的。

4、我是个胆小鬼，从来没真心爱过谁。

5、我们会统一在周一的主文公布周周周日获奖的粉丝，周末评论的粉丝们记得来周一的文章看看自己有没有中奖哦！

6、憋一肚子火！为难别人也太明显了！什么玩意！自以为是的领导！

7、小女人一个，但我很喜欢。以后再也不惹你生气了，想你，念你，恨不得啃啃你！

8、其实沉默，并非因为我不喜欢说话，只是因为我不愿意说话。有太多东西，无法以言语去表达清楚，既然如此，何必开口去说？倘若不说别人也明白，又何须多说？

9、心理学家弗洛姆，在处世哲学上提供了这样一条建议：每天安静地坐上十五分钟，倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。

10、你不懂我的沉默，又怎懂得我的难过。不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。

11、那么非主流干嘛！就写一条:“我要让你在这寒冷的冬天，感到无比的温暖，因为从今天开始，你有了我！”然后@她就行咯～

12、既然年华不在，那就尽管老去好了。

13、你好,宝宝爱发脾气是正常的,现在大多数宝宝都会出现这种情况的,平时多跟宝宝交流沟通就可以

14、生气也是因为心里面有爱啊，人总是会对自己最亲近，最爱的人发火，没有人会对陌生人发火。

15、在家里，你可以生气，但要学习怎么控制生气，让生气中的每一步都有知有觉，不让恶言恶语轻易出口，否则达不到生气的目的，还误伤了家人。

16、你终有一天要骄傲地屹立于人群之中让过往的所有委屈都变得值得。

17、我错了！娘子温柔贤淑，持家有道，知书达理，是我不懂得欣赏，我对不起你，请你原谅我！

18、生活的方法在于自己的选择，是沉默、友好还是改变，每个人面对烦恼的冲突，可以保持距离，也可以选择忘记，总之，不要让烦恼产生更大的伤害，别说不在乎，可以不在意。

19、这篇文章把中心思想用爸爸的语言告诉读者：永远不要发脾气，你一旦发脾气，就是插一把刀子在别人的身体里，因为那个人脆弱无比。而我想说，这个故事是病态的家庭教育。故事塑造了一个坏脾气的儿子和一个完美如神的爸爸，让坏脾气儿子遵照神爸爸的指点做完美如神的儿子。

20、你有新欢了，我连旧爱都不是。十六岁时爱上的那个人，会改变你的一生。没有谁能一直保持着孤傲，碰多了钉子自然磨掉棱角，这叫做成长！没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今日开始，书写一个全然不同的结局！未来，你只需要比一个人更好，那个人就是现在的你。爱情就像乘法，其中一项为零，其结果永远为零。总有一波人，以圣人的标准衡量别人，却以贱人的标准要求自己。一怀离愁，几年萧索，时如旧，相思，人孤瘦。往事写来写去，是我写的寻人启示，连观众都只有自己。如果你来了还会走，那就干脆都别来。

1、你的这些认错都不是真心诚意的，更多的是在为自己辨解，为自己找借口。以上也是我的认错。

2、久而久之，我已经成了一个不会笑的人，越来越喜欢沉默了，不去打理的心会荒芜，不去维护的情会变凉，心也象这天气一样，随着季节的变化渐渐的进入了秋季，犹如一潭冰凉的水失去了温度，没有了炎热……