一、不讨好别人的说说

1、不懂得拒绝别人后果就是委屈了自己还落个出力不讨好的下场，哎唷，我需要喝碗鸡汤了。

2、人生再美的梦也有苏醒的一天。没有过不去的事情，只有过不去的心情！

3、怎样去把握这个“度”，并且怎样用合适的方法去拒绝别人呢?

4、以前被人误解，恨不得揪住对方衣领，解释个三天三夜，现在不了，如果你不能理解，我那我们就分头走好了，我虽然渴，但不是什么水都喝。

5、在最新一期的《奇葩大会》上，她分享了自己关于讨好别人的一些经历。

6、导致自己活得一点都不快乐

7、人与人之间最舒服的关系，是谁也不必讨好谁。因为我们没必要活成所有人喜欢的样子，也永远活不成所有人喜欢的样子。

8、★秘诀一：温和坚定地说“不”。

9、无法忘记的人，强迫自己去忘记，是一种痛苦，一生不长，何必每天纠结过往，你有你的世界，他有他的人生，彼此放在心里，只记取那一份美好。

10、在爱情里，则逼着自己去喜欢对方喜欢的东西……

11、感悟人吃亏不讨好的经典句子

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13、“我对于幸福感的一个重要标准是，我可不可以常常对很多我不喜欢的事情说‘不要’。

14、可以试着在心里问问自己

15、不要像个落难者，告诉所有人你的不幸。总有一天你会明白，你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起，真正理解的你没有几个，大多数人会站在他们自己的立场，偷看你的笑话。你能做的就是，把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大。

16、接受请求，满足了我们内心的好胜与虚荣

17、一片心寒，无处可言，我想要只是懂我而已。

18、在我们帮助他人完成一件事情之后，我们内心在一段时间内会很明确的自我暗示“你真棒”、“你是个有价值的人”等等。而当别人一段时间没有来找你帮忙，也许你也会在心里嘀咕“是不是上次那件事，我处理的不够好?”、“他对我难到有什么意见?怎么这么久都没来找过我?”

19、所以，我想告诉所有的“小漾”：别纠结，做自己就好，毕竟你才是知道自己最适合什么的人呀。

20、“人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。”

二、不讨好别人的经典语录

1、不然费力不讨好的冤大头真的是非你莫属，最后还惹的自己扣一头屎盆子一身臭！

2、有些人，忘不了，就不去选择遗忘！

3、委屈自己去讨好别人，换来别人的看不起和自我的丧失。人生真正该取悦的那个人，永远是自己。

4、不要刻意的去讨好一个人，把最好给了人家，忘了自己。最后发现自己什么都没有得到，剩下惋惜。

5、有些事想明白就好了，有些人看清楚就行了。靠谁不如靠自己，以后不取悦任何人。

6、能自己扛就别声张，你矫情幽怨的样子并不漂亮，做个勇敢的人，学着去承受命运给你的每一个耳光。

7、处处讨好别人，就意味着要牺牲掉一部分的自己。

8、不知道为什么，越来越无法表达自己的情绪了。有太多话想说，但是往往到最后还是通通收了回来。所谓成长也许就是将哭声调成静音的过程，把情绪收到别人看不到的地方，一个人学会坚强。

9、漠不关心、冷笑、惋惜、难过、还是幸灾乐祸。

10、我拒绝了所有人的暧昧，只为等待你一个不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么舍得让我输？

11、所以每个人得看我，你不要问我，你会被人骂，你会出钱、出力不讨好，你为什么要做这件事情。

12、不要去刻意讨好一个人，跟谁在一起舒服就跟谁在一起。每个人面前有玻璃杯子就会有玻璃碴子，握住杯子，别去捡碴子，扎手啊！

13、后来才明白，要赚到足够令自己安心的钱，才能过上简单、安逸、自由的生活，才能让自己活得更有底气。所以，多花时间努力，少点功夫矫情。

14、朋友之间其实没必要那么婉转的，就一句不识好人心就好了，当然前面那句不能乱说的，会得罪人的。

15、安恬,上街把你钱包捂紧点..哈~~~~当老师的吗?我要是你的学生是充许你教学有一点失误的.子曰：人非圣贤，孰能无过．(也不知道是不是子曰的．哈～～～)

16、总是担心别人是否喜欢自己，这个问题，微博有着700多万粉丝，23岁成为国内知名杂志《新周刊》最年轻副主编的“天才少女”蒋方舟也时常遇到。

17、约吃约喝约玩的，只要不感兴趣的，一律不应和。不取悦任何人，也无需装热闹。

18、不要总是忽略自己的真实感受

19、留言中也有曾经朋友说着“你的善良要留给那些懂得感恩的人，而不是那种将你的善良接受得理所应当且欲求不满的‘贱人’”

20、唉，心里憋屈不说出来。出力不讨好真的太难受了。最近做了太多这个事。

三、不讨好别人的说说句子

1、讨好一个人，本身就是一种卑微的姿态。低到尘埃里，别人就越容易把你当成尘土来对待。

2、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？你是在家庭中属于附属角色。常被别人指挥来挥去，时间长了，就感觉太委屈自己。可以不用去讨好别人。你的心态要改变。不再做吃力不讨好的蠢事了，开心比什么都重要。

3、项羽是一个性格暴躁的男子，却也是个用情专一的人。他始终爱着虞美人，成为民间传说上的一段佳话。相传，刘邦进入咸阳后，项羽跟着进来，一把火烧了阿房宫，收集秦朝宫殿中的金银财宝，全部运到他的根据地彭城，却将阿房宫内成百上千的美女尽数遣散，纯粹就是为了讨好虞美人。

4、培养自己，学会说“不”

5、不是我喜欢的样子你都有，而是你所有的样子我都喜欢。

6、好心不得好报，以小人之心度君子之腹。

7、去努力的做到所谓的合群，

8、就像蒋方舟所说的：“真正欣赏你的人是欣赏你骄傲的样子，而不是你故作谦卑或故作讨喜的样子。”

9、一天很短，开心了就笑，不开心了就过会儿再笑。

10、期望别人都对你满意，那是吃力不讨好的事情。站在不同的角度，就有不同的看法；所以，只要你自己满意了，就不必在乎别人如何评价你！

11、本来想着，发一个说说也不碍事，如果赞够了就有火锅卷了，没够那就算了。

12、这种出力不讨好的事真的不适合我！每天每天都疯狂的想要跳出这个小圈子。

13、也不要勉强挤出一脸笑容.不亏待每一份热情也不讨好任何冷漠.如若不被懂得，那么只好消失不见悄悄话说的太沙哑气氛就会尴尬当你暗恋一个人的时候总感觉那个人也喜欢你再也碰不到像你这么难忘的路人.(别怀疑自己，别改变自己，别在意别人怎么想，大胆去追求自己想要的。)我也怕我内心的荒芜留不住我想留的人很心酸吧那么喜欢的人却无法再拥有了

14、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的。越是没有人爱，越要爱自己。遇到你之前，世界是一片荒原，遇到你之后，世界是一个乐园。

15、我很同意老车的观点。当初你们在一起的时候，你是什么样子，说明他爱的就是你这个样子，如果你一味去迎合对方，反倒失去了自己那份独特的可爱之处。当你没有了自己独特的个性，你还能确定他依旧喜欢那个你吗？

16、想不开的事情，暂时就不要去想，把自己的心放宽一些，你才会觉得，其实一切都并不是那么重要，今天纠结的事情，到了明天，或许已经不再那么在意。

17、得不到回应的热情，要懂得适可而止。不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。当别人不需要你的时候你要学会自己走开，多一点自知之明少一点自作多情。

18、在很多人看来，青青是一个很懂得为人着想的人，但其实，大多时候她都是委屈了自己来迎合别人。

19、从前的从前，第一次失去一个人的时候总觉得会恨一辈子，一辈子都可能无所适从，现在，人来人往，慢慢也就习惯了。

20、接下来的几天里，小漾几乎没脸见人，但凡出门都要戴一个遮住半张脸的墨镜，生怕被认识的人嘲笑。可是，小漾的男票却很开心，他觉得剪了齐刘海的小漾真的成了女神，天天夸来赞去，就差帮她擦鞋了。

四、不讨好别人的文案

1、失望是至为沉痛的事，因你觉得对这个世间无所依傍，无所需索。

2、人真的会得寸进尺，费力不讨好，要和舒服的人一起玩。

3、与其违心赔笑，不如一人安静，低质量的婚姻，不如高质量的单身。

4、对别人太好只会显得自己很廉价，俺以后一定不充好人了，出力不讨好！

5、每个人都有自己的毅然决然，不必讨好谁，也不必自卑，缘分犹可得，缘分未可得。

6、不用每次那么努力的去讨好别人，

7、你明明知道自己不是他最喜欢的样子，但是又不想变成自己不喜欢的样子，可是你一想到自己不是他心里最喜欢的样子又会很不开心。

8、人们心中的成见是一座大山，无论你怎么努力也很难改变，与其费力不讨好，不如让自己舒坦一点。

9、还有，上个周五下班了，大家讨论去吃火锅happy一下，众人响应，我有些迟疑。今晚约好了带老妈老爸去吃海鲜，他们难得来上海一趟。可部门的活动，不参加吧，看到同事们兴致勃勃的样子，不忍说不去;参加吧，又把老爸老妈丢在一旁，头疼……最终，我还是和同事们一起去吃火锅了，吃饭期间心不在焉，提不起兴致来。大伙儿以为我遭遇了什么事儿，早早就散了……

10、你无须看别人的眼神，也不必一味讨好别人。也许，我们心乱，就是源于过分在意；也许，我们疲惫，就是在于难以释怀。心乱一切乱，心安一切安。

11、你和别人在一起的时候，

12、自己的人生，自己做主，身边的人很多，说说么的都有，不必在意别人的眼光，也不必去解释什么。

13、给她惊喜和安全感。。。。。您好，您能不能给个好评，为了一个梦想的实现，需要您的一个点击即可，给个好评吧，谢谢。

14、放弃并不总意味着你软弱，有时反而说明你足够坚强去舍弃。人不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

15、世间草木皆有情，而我随性弹琴，不取悦任何人。

16、蒋方舟将自己的这一系列的行为定义成讨好型人格。

17、想不开的事情，就不去想，把自己的心，放宽一些！

18、我不后悔自己做过的每一件事，包括蒙上双眼相信一个人。他日，若被万箭穿心，我认。但你要记得，伤害过后，再无原谅。

19、点上方绿标即可收听主播吴絮朗读音频

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五、不讨好别人的说说,没必要讨好别人的句子

1、因为刚开始的妥协和讨好，婆婆管得也越来越多，细碎到回娘家的时间、穿衣打扮都要管。

2、当网络把人与人之间的连接加强了，每个人受到的关注度变得更多了，被人喜欢这个需求被渐渐放大了。

3、当你闭嘴了又有人觉得你傲气，不合群 拽的不行……真特么难，也不想委屈自己。不讨好谁。

4、深以为然，我们在生活中，总是希望能得到别人的认可。

5、我相信世界是公平的，只要努力就会得到你想得到的一切，而这一切只是时间的问题。

6、避免走散，立即关注(有书共读)视频号吧

7、自己一生的人生，自己做主，不去讨好别人，也不委屈自己，喜欢的人，就多看一眼，讨厌的人，就离远一些，自己的人生，自己主宰，无需为了满足别人而活着。

8、李MM是另外一个部门的同事，她曾经因为设计海报找过我几次，每一次我都帮她完成了，李MM谢了又谢。以为就这么告一段落了，可李MM似乎把我当成了自己的“专用设计师”，一有设计的需求就会来找我。时间久了，我就有些郁闷了，我也有自己的活儿要干啊，不能啥都找我啊?但我只是在心里想想，却没有拒绝对方。

9、不要刻意去讨好一个人，因为那样你就永远只能围在他的身边转，不需要你的时候一脚就可以踢得很远。

10、别可怜我，一个人挺好的，不必花心思打扮去讨好别人。

11、太多的话无法诉说，太多的委屈没处宣泄，悲伤也只能深埋心底，费力不讨好的事真是不能做。

12、很多时候，越是舍不得，越会纠结，心越纠结，越让自己为难，人生在世，何不让自己洒脱一些，看开，看淡，坦然，从容。

13、总之，只要你是真心地说“不”，对方一定会体谅你的苦衷。

14、过分关心是讨好？对。过分关心是讨好？不对。事物是相对地，不同环境，不同对象，心态不同，结果不同，所以都对，也都不对。

15、这世上没有谁非谁不可，累了就放手。不想费尽心思去讨好谁，就善待自己，喜欢谁和谁相处得舒服就在一起，人生不长，不必强求任何事任何人，随心就好。

16、我原以为只要努力，时间空间都不是距离。现在才明白，原来这一切都只是我一个人在卖力演出的木偶戏。

17、我们这都是有监控的,随时能看见宝宝,我家宝宝就是最甜会哄人,现在没事的,老师也都不敢对孩子不好,孩子都会学话了

18、机遇总是有的，如果把握不住，不要怨天忧人，只因自己不够优秀;不要把时间当垃圾处理，唯有珍惜光阴，才能提升生命的质量。

19、我想抱你吻你牵着你的手久伴你可这些都被我埋在心底变成秘密

20、即使生气，也会装作淡定；即使不开心，也会努力微笑；即使悲伤，也只是偷偷的；即使在乎，也不会解释太多，这就是现在的我。

六、不讨好别人的说说

1、也许你一生中走错了不少路，看错不少人，承受了许多的背叛，落魄得狼狈不堪，但都无所谓，只要还活着，就总有希望，余生很长，何必慌张。

2、为什么要做好独善其身与兼济天下这么困难呢?我们不排除有的人能够处理的很好，但是大多数时候人们的要求都是永无止境的，并且往往是合理的、悖理的并存，当一份需要的请求摆在你面前时，如果当面你不好意思说“不”，轻易承诺了自己无法履行的职责，将会带给自己更大的困扰和沟通上的困难度。

3、就连网上聊天回复别人的时候，

4、有时候拒绝是一个漫长的过程，对方会不定时提出同样的要求。若能化被动为主动地关怀对方，并让对方了解自己的苦衷与立场，可以减少拒绝的尴尬与影响。

5、可叹周乞出力不讨好，受了重伤，狼狈不堪，在半数鬼军的簇拥下，撤回抱犊山。

6、你得好对别人来说就像一颗糖，吃了就没了。反之，你的坏对别人来说就像一个疤痕，留下了就永久在。这就是人性。

7、我们终此一生，不就是要摆脱别人的期待，找到真正的自己吗？

8、你在想了吧只要幸福就行了。

9、得到别人的肯定与赞美固然重要，自己对自己的肯定亦是非常重要。我们的优点是什么，我们的缺点是什么，我们与别人相比，有哪些优势与劣势。首先，只有给自己找准一个位置，让自己站稳，我们才能从大局上把握全局，把握其他人。然后我们便知道哪些人不用说“不”、哪些人我们应该说“不”。因为说“不”的这个过程是需要我们学习与练习的。

10、做最真实最漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你；比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。

11、这就是为什么你活得那么累，

12、人总是要有自己的底线，不要总是去讨好别人，将自己放到太卑微，要有自己的底线，被冷落了，就不要刻意去讨好，是你的就是你的，不是你的，你怎么做都不会回到你的手里。永动机.过劳死.一厢情愿.盲人瞎马.隔山打牛.隔靴搔痒.自作聪明.事倍功半.弄巧成拙.狗熊打架.猴子捞月.拔苗助长.徒劳无功.缘木求鱼.人定胜天.饮鸩止渴.过度开发.烧香走错了庙.欲速则不达.竹篮打水一场空.拍马拍到马蹄上.聪明反被聪明误.搬起石头打自己的脚.你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。

13、讨好女同事简直就是一件在简单不过的事情啦，这你首先得抓住女人的弱点，知道对方喜欢什么对方爱好是些什么，知己知彼百战百胜嘛，但是绝大多数女人都喜欢听别人赞美她夸她，有小孩的当然喜欢你夸她的或者帅气聪明之类的啦，当然还有一些喜欢吃嘛，比如上班经常带点小吃类的玩意送给女同事，这效果比什么都好啦，但是要注意不要过头了，要把握好那个度是最重要的．谢谢记得给个好评哦

14、不讨好别人，不委屈自己，不辜负余生，这才是最舒服的活法。

15、当别人落难时，你拼了命的帮，自己落难时，别人拼了命地笑，这些都是现实，得意时，朋友们认识了你，落难时，你重新认识了朋友。

16、就是说出了很大的力气，结果却是很糟糕的，或者得不到别人的认可，还可能给你一顿骂。

17、结果，那天我被这条说说弄得心神不宁。

18、蒋方舟和青青都属于典型的讨好型人格的人，讨好型的心理，在生活中是时常出现的，尤其是在社交软件如此发达的今天。

19、也许很多人，并没有意识到自己的这种心态，他们仅仅是认为，面对别人的请求我们很难拒绝，那么，让我们抛开道义，自私的想想，当听到别人的“谢谢”、“您真厉害”这类型的话语时，内心是不是得到了很大的满足呢?

20、永远也不要高估自己在别人心中的地位，其实什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。

1、“可是，两个人在一起不应该努力变成彼此理想中的模样吗？”

2、结婚没多久，婆家要青青辞掉现在的工作，专心在家照顾丈夫，将来也好带小孩。

3、工作中，放弃自己的想法去取悦老板的喜好；

4、饭要吃七分饱，对人也七分好。

5、一些关系比较好的，看了说说又不给我点赞，我就在想，是不是我这条让对方觉得反感了？

6、人生像一首曲子，离不开灵动的音符；不必讨好别人，正如不必铭记所有的昨天。

7、不再做吃力不讨好的蠢事了，开心比什么都重要。我放弃了，放弃满足他人的要求，永远不满足的人心，还有闲着没事干背后嚼舌根的老娘客，以后我们最好不相见，不是因为赌气，根本不用气，是我放弃了在这样的你们经营形象，根本不值得，勉强自己最后吃力不讨好。对啊，自己的妈都不站在自己这边。还有什么好气。放飞自我多好。期望别人都对你满意，那是吃力不讨好的事情。站在不同的角度，就有不同的看法；所以，只要你自己满意了，就不必在乎别人如何评价你。

8、自己是不是符合他人的期待了，怎么做，才能不让别人反感，受到别人的喜欢？

9、你必须很喜欢和自己做伴，好处是你不必为了顺从别人或讨好别人而扭曲自己。

10、活出自己人生的美好，从来不攀附不讨好，不取悦任何人，这就是我人生的原则，我通过自己的努力而奋斗。

11、不管你多大年龄，是什么性格的人，只要你有太容易相信人的特点，你就拥有了绝对死穴。

12、和朋友相处，担心给对方添麻烦；

13、我觉得，如果他想要的样子也是你喜欢的样子，那当然可以去变成更美好的自己；如果他理想的样子你并不喜欢，那么大可不必委屈自己。

14、给他任何一个其中的答案

15、曾经是什么都不懂，觉得拒绝别人怕伤了彼此的感情。现在虽然还是不怎么懂得去拒绝别人，但是也知道了做不到的事情就不要强求于自己，做只做自己力所能及的事。如果一个拒绝就会伤害的感情，并不是真正的感情。而且对方有没有想过，他提出麻烦你的事情，也会让你为难呢？

16、一开始小漾听到男票这么夸赞自己，还是蛮开心的，虽然她觉得镜子里的自己越看越不顺眼，越看越讨厌。而且齐刘海打理起来很麻烦，要每天清洗，经常修剪，尤其到了夏天，天气一热在额头上团成一坨不说，还容易让脸变成黑白无常——刘海遮住的地方是白的，其余部分是黑的。

17、那么，我们会以怎样的心态来看待以及对待自己的胜利呢?有的人把原因归结到外部因素，认为是运气或他人的帮助，促使了他如今的成功。有的人会把原因归结到内部因素，认为是自身的努力，自身的进步让他最终取得成功。但是，无论作为哪一种归因，其结果都能够证明，我比你强!