一、心情不好心塞的说说

1、公号上，最热的文章，教你管理情绪。媒体上，最火爆的剧，教你控制自己。情商不高，就是性格有问题。情商不高，就是人品有问题。情商都跟性格和人品扯上关系了，仿佛你情商不高，就是有人格缺陷了。

2、愿你慢慢长大，愿你有好运，如果没有，希望你在不幸中学会慈悲；愿你被很多人爱，如果没有，希望你在寂寞中学会宽容。

3、曾经信誓旦旦的承诺，如今变成不值得一提的心酸。

4、傍晚，她回到家，一跨入家门口，看到屋内漆黑一团，四周静悄悄，没有往日那样光亮；此刻，当她打开灯，没有看到像往日李红那一张善良朴实的笑脸迎上来时，心里一酸，走到桌子旁，伏在桌子上，“呜呜”地又哭泣起来。

5、所以，我们，不敢显得不开心，怕别人说“这人怎么这么娇情”；不敢表达不满，怕别人说“这人怎么这么不随和”；不敢倾诉委屈，怕别人说“这人怎么这么玻璃心”；不敢宣泄愤怒，怕别人说“这人怎么乱发脾气呀”。

6、其实每个人都有不易，都有道不尽的苦水，说不出的委屈，我们都要好好的不压抑，不憋屈，自己的心情自己去调理。

7、舒服就靠近，累了就远离。跟谁在一起舒服就跟谁在一起，这个世界已经让人很累了，至少自己不要再为难自己了，活得开心比什么都重要。

8、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或悲伤，因为那终究只是你一个人的感觉。

9、烦躁啊啊啊啊啊……天气不好→身体不舒服→睡不好→心情不好！

10、其实，在一起的时候，就已经猜到了结局，可还是不服输的我，却想试试我们能走多远。

11、多少事，从来急;天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。

12、病情分析：您好，其实调节心情的方法是有很多的，比如听音乐啊，找朋友逛街，旅游，或是吃零食，打打牌这些都是可以的。指导意见：建议您可以试试看上述的方法，有问题再提祝好。医生询问：

13、我们要用好情绪，与之为友，因为情绪是行动的助燃剂，是祖先给你的智慧，你的情绪比你更懂得你想要什么。

14、1不要说，离开以后还会想念;不要说，分手以后还是朋友。

15、打完副本就地跟队里人切磋切磋，显示位面内无法切磋。帮派活动喝完酒打算帮派内切磋切磋，显示位面内无法切磋。被关监狱想跟狱友切磋切磋，显示位面内无法切磋。这弄得好不方便啊！！CH能不能给去除这一项设定啊！！！

16、有时候觉得自己像个神经病，既纠结了自己又打扰了别人，有时候不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑，人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。

17、第四：把注意力放在事情上，而不是情绪上不要刻意和负性情绪硬碰硬。

18、消极情绪可以破坏我们的健康。研究指出，威胁人类健康70%—80%的疾病都与负面情绪有关。实验证明，人在非常生气的情况下，呼出大量的二氧化碳，损耗大量的能量，相当于跑一个5000米下来的消耗。将呼出的二氧化碳收集起来，可以令小白鼠晕厥。

19、这条微博转发都有好几万，大家觉得特别戳共鸣。是呀，谁不是一边外表淡定，一边又内心崩溃呢？

20、游戏好像又崩了，打了两次jjc，而且都是双倍，打完不结算，自动退出以后扣次数，分也不加！而且再进去又是同一个人.

二、心情不好心塞的说说句子

1、看清一个人又何必去揭穿，讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。

2、有时候忽然不想说话，突然心情不好，突然会心痛，突然想哭，不要问我原因，我也不知道。

3、表达家家都有本难念的经心情的说说有如下：家家有本难念的经。自己开心就行。家家都有本难念的经，只不过是我太厌恶我这本。家家有本难念的经，你若觉得我十分幸福，那只是你没有看到另一面，或者说我只愿展示幸福的一面！哎，家家有本难念的经，宽容对待，离婚不离婚都是一种选择，150万的债一般人都背不起。家家有本难念的经，我家这本超纲了。家家有本难念的经这事是真的。越长大事越多这事也是真的。反正我经着了。总是有那么些不如意，那么些让人心塞的人或事，家家有本难念的经。

4、我羡慕你身边的那些路人，可以轻而易举地看一眼我朝思暮想的人。

5、1一些事，只配当回忆，一些人，只能做过客。

6、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。

7、1我想装上一瓶清水，汲上的却是半瓶泥沙;我想寻找那双享受的眼睛，看到的却是离我远去的背景。

8、我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。

9、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。

10、感情都是一点点淡的，人心也都是一点点凉的，不是所有的人，都能一直等待，也不是所有的爱，都能失而再来。

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12、什么叫多余？夏天的棉袄，冬天的蒲扇，还有等我已经心冷后，你的殷勤。

13、生怕一旦发脾气了，会被老公认为情绪化、太粗俗、很不雅、像泼妇。刚失业的那段时间，她怕他有压力，于是就说，先在家休息一段时间吧，什么都别想，有我呢。

14、每个人，都会有心情不好的时候。说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

15、20为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。

16、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

17、从“曹冲称象”这个故事就可以看出来，最受曹操喜爱的儿子也是曹冲，而最为人们所熟知的是后来继位的魏文帝曹丕，七步成诗的才子曹植以及从小就聪慧过人的小儿子曹冲，曹冲从小就显示出超人的智慧，当即率领10万大军赶回许昌，在众多儿子里，曹冲出生于公元196年，他的儿子大多才华横溢，曹操带兵讨伐刘备，，一次，马腾趁机攻打许昌，我们通过一则故事来看看曹冲究竟有多聪明，只不过曹冲还没有成年就病逝了，大有让他子承父业的意思，当时许昌只剩下几千名孱弱的老兵，下面，是曹操和小妾环夫人所生，曹操曾多次在群臣面前夸赞曹冲聪明，儿子和7个女儿，曹操得到消息后愤怒不已

18、1好像跟谁关系都挺好又好像跟谁都只是泛泛之交。

19、生活有太多的不如意、这两年我是深刻的感受到了，心情也很郁闷压抑，好难过要哭出来了！

20、有了负面情绪，向外的出口被堵死，能量只能向内攻击自己了。

三、心情不好心里堵得慌的说说

1、我们总认为想法会影响行为。其实，心理学专家们研究认为，行为也会改变想法。就像如果我们一直笑，本来不开心，渐渐都会开心起来了。

2、若爱，请深爱，如弃，请彻底，不要暧昧，伤人伤己。人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。

3、我以为，你只对我这样，其实你对所有人也这样。你认为，我对所有人都这样，其实我只对你这样。

4、一年过得也太快了，这一年里每个人都发生了翻天覆地的变化，忽然有点心情不好，好多心愿都还未达成。

5、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。

6、手中那点工资，勉强够我糊口，眼下这般房价，简直逼人跳楼。

7、她怕他敏感，很少谈家里的开销，一个人的工资既养儿子又养老公，自己活得紧紧巴巴。她，婚前从不过打折的生活，婚后却不打折不下单。过了好一阵子，他想重新出去干点什么了。

8、1如果爱无法用言语来表达，我愿意用生命来证明!

9、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。

10、1是我，强行留下了你的人，却留不住你的心。

11、看完以后很压抑，说不出的感觉。天真无邪的小男孩还在孩提时代就已经被这悲剧的时代提前结束了生命。

12、第五:给情绪一个出口有一天，我女儿在家不小心腿碰到了桌角，当时她就哭了出来。

13、1听一首歌，想一个人，念一些事，盼一些话。

14、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。

15、1心根本依然从未放开，未愿抛开幸而有爱。

16、1当你失去我的时候，你就会明白没有谁会像我这般对你。

17、1和你分开后，这世界上有两个我：一个假装快乐，一个真心难过。

18、1如果时间可以倒流，我选择一开始就放弃。

19、其实在失业前已经有征兆了。闺蜜一直努力上进，小鲜肉总是不在状态。日积月累的感情输给了强悍的现实，现状渐渐让闺蜜心生不悦。不高兴就说岀来嘛。她说得风清云淡，他听得浮光掠影。闺蜜很少发火、很少说狠话、很少放大招。因为她特别在意自己在老公眼里的形象。

20、最好的生活，无非就是白天可以有说有笑，晚上还能睡个好觉。

四、心情不好心塞的说说图片

1、10众人欢天喜地时的孤独，最是寂寞。

2、今天莫名的，想一个人待着，，，，，天气不好，心情也不好。。。。

3、1有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。

4、尽管天气不好，阴雨绵绵，同事还是约着喝上一杯！大家的心情都是一样的！

5、「想陪你共度，青春岁月」

6、1剪辑生活的剪影，找寻失去的记忆，被冠上曾经之名，便被排除在现实之外。

7、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。

8、年纪大了，自尊心也跟着一起长大，有眼泪也不能轻易流，就得让它倒回去，于是啊，心里慢慢有了一片海洋。

9、1原来爱情只要破碎过一次，就真的再也经不起折腾了。

10、你感觉不到，我说一万句都没有用。

11、我以为，有些事，我可以视而不见。有些情，我可以掩在心口。有些人，我可以视若无睹。有些命，我可以满不在乎。有些话，我可以漫不经心。

12、看了呼啸山庄电影，爱恨复仇，偏执的爱，因为没看书有些情节看不懂男女主离谱的行为，看完有点说不出的压抑感，再来两集绵羊料理做的烤鸭、擂椒扣肉，舒缓又好馋。

13、1天已微凉，我已长大，学会微笑，学会坚强，学会不再掉眼泪，却依旧学不会忘记他。

14、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

15、原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。

16、天气不好，心情不好，要考试了，所以要加油！

17、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使你亢奋不已。

18、外面又是昏昏暗暗的天气，不知道会不会大回南，讨厌衣服不能干的天气。心情不好，写不出文字。就这样吧。

19、10总有那么一个人，一直住在心底，却永远消失在生活里。

20、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤;一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

五、心情不好堵得慌的句子

1、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动，别人问起，也不知道该怎样回答，真的，我不是假装沉默。只是无力诉说。

2、焦虑，代表这件事有点难办啊，你要高度重视；恐惧，代表这件事有点危险呀，你要快速远离；抑郁，代表这件事并不乐观哟，你要更积极主动。看到了吧，负性情绪是有用的，它是一种警报，是大脑在提醒我们，哪里出问题了，需要我们做出反应。

3、我们都一样,期盼的太多,因此感觉很累。

4、1你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力。

5、心情不好好累好压抑的句子：

6、职场上，不能跟上级发脾气，否则直接出局；不能跟同级发脾气，否则给本来就紧张的竞争关系火上浇油；更不能跟下级发脾气，否则就不够大度，有欺负新人之嫌。

7、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

8、大概，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。

9、若总被忽视，又何必作贱了自己；若不被珍惜，又何必苦苦去维系。

10、今天的大跌可能是在为养老金入市做准备，那么未来的数个交易日内，大盘不会大幅拉升，继续维持低位震荡的格局！

11、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

12、1我没有饮过最烈的酒，但我放弃过最爱的人。

13、其实每个人都有不容易，都有道不尽的苦水，说不出的委屈，我们都要好好的，不压抑，不憋屈，自己的心情自己去调理。

14、噢不，还是干事的，在家打游戏，从每一天尽早的清晨到尽晚的凌晨。最可怕的是，对此，他心安理得！她计穷力竭…她委屈心塞又无助地跟我说起这些。

15、1曾经以为你是对的人，到最后却老死不相往来。

16、我不是冷血，更不是慢热。我只是害怕，投入太多，离开的时候会难过。

17、当你遇到不好的事情了，心情不好了，忽然丧丧的话。记住哦，一定要去找自己的几个好朋友说话，把心里的难过都说出来，有你的好朋友支撑着你，你整个人就会好很多。

18、1如果我变了、就真的会很残忍、冷血，千万别奢望我变。

19、1你看不起我?没事，因为我连看你一眼都不会。

20、世界上哪有那么多的将心比心，你一味的付出不过是惯出来得寸进尺的人。太过考虑别人的感受，就注定自己不好受。

六、心情不好心塞的说说

1、1我的世界都回归了平淡，你为何又要再一次出现。

2、元气囝仔！月刊少女野崎君！玻璃之唇！东京食尸鬼！最喜欢的四部，前两部是温馨治愈番跟搞笑番

3、婆婆说,,,她还有老人要负担,怕哪天一口气上不来死了,,他家七兄妹(委屈)(委屈)(委屈)我说给开工资人都不愿意,就要伺候她小儿子,,每天连饭都端到人家手上

4、是人就有情绪，这很正常。每个人认识世界的过程都不是冷冰冰的，无动于衷的。而是伴有或满意或不满意，或愉快或不愉快的态度和体验。这些被称之为情绪。

5、没有人会喜欢孤独，只不过不愿意失望，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

6、恕我直言，情绪只是他不努力、不上进、不坚定的借口。

7、有些人，一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦开始，便覆水难收。

8、我说，我的女神呀，你已经千言万语到词穷了呀。都这个时候了，你不直接表达不满，他就会一直装聋卖哑，最后你就压抑死自己好了。劝完闺蜜，我在想自己有负性情绪时，又何尝不是和她一样，忍了又忍，隐忍不发呢，有时甚至能把自己弊屈死。

9、游戏一直进不一点就是已停止工作我去。都半年了这问题没人管了吗这些工作人员只拿工资不干活吗大神们给出出主意啊

10、1如果我说我真的爱你，谁来收拾这被破坏的友谊。

11、人活着，有一种煎熬的痛苦，并不是不曾拥有，也不是早已失去，而是患得患失。

12、我多想我们之间即使是无话不说你也不会感觉尴尬无聊烦躁。

13、当你遇到情绪时，先停下来，想想下面四个问题。

14、但是，这不是生活的真相！生活的真相是，情商再高的人：也有各种搞不定的窘境；也有不为人知的脆弱面；也有情绪失控后的状态；也有需求没满足的时刻。事实上，情商高不等于没有情绪。

15、只有有人在意，委屈才算得上委屈，害怕才是真的害怕。没人理解的委屈和害怕，便是矫情，多可笑。

16、1有一种最重要的感觉，就是感觉自己幸福。

17、这只能反映她心情不好，发到空间上，可能会缓解一下心情，但是仅仅根据几句话，你是猜不出到底是何事影响了她的心情，具体的可以问问她

18、更不要压抑，情绪不会因为被压抑就慢慢自然地消失。负性情绪的能量是“打不死的小强”，不处理，就会累积、转化，并在意想不到的状态下爆发出来。

19、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

20、1不过是为了一个希望，何必把自己弄得遍体鳞伤。

1、1多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。

2、你以为人生最糟的事情是失去了最爱的人，其实最糟糕的事情却是，你因为太爱一个人而失去了自己。

3、夜晚的天很凉，凤很大，看着外面的大树，心情不好了，说不出的难过。

4、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。