一、学游泳说说朋友圈

1、我们日常谈的“游泳”，只能让孩子强身健体。

2、对于学游泳这事，我们应该听到过身边很多朋友或者家长说过“学游泳很简单的，只要丢进池里，自己扑通扑通游回来就会游的了，小时候我爸就是这样教我的····”

3、其实，在以前父母那一辈还没有学习规范泳姿的时候，我们游狗爬是正常的，而且他们根本没机会接触过规范的培训，所以他们也不知道如何规范系统的教你，这样教也纯属没有办法中的办法，但到了今天，如果你还沿用这种方法来教你的孩子并还觉得这是对的，那我只能呵呵了。

4、比如“O形腿不适合蛙泳”，蛙泳的腿部动作容易加重膝关节韧带的负担及膝关节的摩擦，同时还会加重O形腿的畸形。所以膝骨性关节炎及O形腿患者游泳时尽量避免蛙泳。

5、其实这种现象目前还是很普遍的，在我想吐槽之前，大家一起来看一下这段视频：

6、为什么呢？我想我能用我大学实习那年去番禺星海中学实习的经历告诉大家。

7、每学会一种泳姿都是最有成就感的时刻！

8、首先，作为一个纵驰泳场多年的老司机来说，我是见过了很多自己游得很好也拿了很多奖的运动员，但却教不好学员的教练。

9、乐地健身采用德国进口设备，24小时循环，四季恒温，水温5度，哪怕你是怕冷的人群也不必担忧，只针对会员开放，拒绝了大众泳池以往脏乱差的陋习，定期清理泳池，打造了温馨舒适的环境，让每个来到乐地的会员畅游于舒适的泳池里

10、在刺骨的湖水中，与风浪搏击，与寒冷抗争，那种傲视寒冬的精神，使人勇敢。

11、10/游泳是一项生存技能、能够保障生命安全

12、孩子学习游泳后可减少感冒

13、(游泳激励)他也游泳，每天坚持游泳一千米！

14、宝宝这节课超棒哦，自己就能游一小会啦，麻麻只需要把睿睿的小手拉着一点点就好呢，睿睿还带了爸爸过来看自己游泳呢，粑粑可是第一次来看宝宝游泳哦，看看睿睿那么那么棒，粑粑心里可开心呢。

15、而对于颈椎病患者比较好的就只有蛙泳和仰泳姿势，因为蛙泳相对比较放松，且规范的蛙泳是一手一脚一呼吸，每一次呼吸都要抬头低头，就像循环做头部运动，所以对颈椎病患者比较有帮助。而仰泳时颈部属于后仰姿势，颈椎小关节得到锻炼，所以颈椎病患者比较适宜进行仰泳运动，且仰泳也放松身体平躺在水面，且肚子会稍微上庭，这个动作对腰椎的患者也能起到很好的放松。(当然，不管怎样任何运动也需要适量，一旦过量也可能会出现反效果。)

16、最新公布的长寿方法：唱歌排第喝茶排到第排第一的竟是...

17、(游泳激励)让游泳成为我们终极一生的陪伴！

18、我跳下河去，哎哟，水好凉，左一个右一个的漩涡像一个个圈套，我要往东，它偏扯着我往西。

19、爸爸扶着我下了水，溪水足有我这人那么高，溪底的石头大小不高低不平，有的滑溜溜的，有的角尖尖的，还有的高高地突起，像座高峰。在水中行走，可不怎么好过，一会儿被滑跤，一会儿被尖石戳，一会儿又撞上子几块大石头，可真“危机四伏”啊。不过跟石头比起来，溪水可算舒服了，有时水又很急，

20、“下水痛苦，上岸幸福”，痛苦是暂时的，幸福却长留心中。大自然是最公平的，大苦必有大乐，只要你头顶雪花，破冰畅游，壮志豪情一定会在胸中油然而生，从而使自己的心情跃升到一个新的境界。

二、学游泳发朋友圈说说

1、这个好学的很。1个小时就能学会。先给你说说最简单的方法吧。。。下水不要怕。先在潜水区学。先学会躺着，也就是躺在水面上，肚子一直往上。把持平衡，只要身体完全平衡，就不会下沉。躺在水面上一定要跟躺在床上那样。始终保持一个平衡。然后就可以学最简单的娃泳了。趴在水面上，手臂往两边滑翔。腿也要跟着手的滑动一起进行。一定要注意，要配合才行。这样慢慢练，不用多大会就会学会。慢慢在去深水区游。你试下看我说的对不对。

2、非专业教练的话，他们通常是扶着你，告诉你手怎么动，脚怎么动，然后抬头换气。让你练习两下之后放手让你去尝试，结果，你在水里手忙脚乱的沉下去，紧张的不得了的你在水里扑通扑通的喝了几口水，然后怕了，上岸后说再也不想学游泳了，实在太难了。

3、我肿么会辣么喜欢一个人爬山，我的祖先肯定是山顶洞人。

4、游泳是天生就会的吗？第一次带宝宝去游泳，简直就像换了一个人似的，兴奋到不行，开心到飞起，简直是无师自通。

5、大海应该很能代表夏天吧，海边游泳嬉戏，应该能在闷热的夏天中感受到一些清凉吧

6、误区把孩纸丢进池里让他自己游回来就能学会游泳；

7、我终于学会游泳了，厉害

8、最简单的方式是报名参加初级班，一般10课时左右能学会蛙泳。最省钱的办法是自己在网上找教学视频学习，然后去泳池练习，你够聪明的话半个月也能学会。

9、今天美美的洗了澡汗了蒸，宝宝游泳开心游乐场开心，真不错，又过去一天，只剩两天了，要不明天去拍有意义的照片。

10、你可知道你能够走出我的视野，却永远走不出我对你的殷殷思念；你能够远离我的身影，却永远不能远离我对你的浓浓眷恋。

11、前面的路还长，你却让希望承载在我的翅膀。愿意带你去飞翔。

12、很小的时候被我爸丢进海里，水不深我睁开眼睛看到我爸的两条小腿，张嘴喊爸然后就咕咚咕咚喝了个饱

13、这大概就是我人生最知足的时刻，每天辛苦的把游泳学会，这就是我的人生所爱！

14、学游泳就是顺便的事。

15、宝宝真勇敢，第一次游泳比妈妈可厉害多了，比起我当初的完全不敢下水，你简直是要高出好几个level。

16、呼吸|转身|跳发|超直训练|核心训练

17、病情分析：你好，根据你所说你这个情况还是可以考虑去游泳的，不过要注意保持清洁卫生，以防造成感染，游泳可以锻炼身体，对胎儿的成长有一定的效果意见建议：妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。

18、一回我趴在岸边休息突然来了个重量级选手他从岸上在距离我不到一米的地方跳了下来结果掀起来的浪花直接把我拍到水底下去

19、在游泳池还没学会就被拉到湖里喝水去了，湖里还没游利索就下海游三公里了。部队海训

20、那些不规范的狗爬式我就不再多说了，肯定是直接否掉的，憋气游也是否掉的，反正不规范的我就不一一说了，就按规范的四种泳姿来说碟、仰、蛙、自，不同患者都是需要有所注意的。

三、学游泳的朋友圈

1、在这我只想说，如果你真不舍得花这钱，也别再让这种错误的行为延续下去，不要游泳没学会却给孩子造成一生的阴影。

2、如下：宝贝第一次游泳好淡定，不哭也不闹，还挺会享受的。可我还不会游泳去海边也不能变成美人鱼。最近的生活：减肥，健身，上课，看书，学游泳，准备旅行别急，你想要的都会有。好多年没在海边游泳了，大阴天的虽然不晒，但是好冷啊。记录宝贝第一次游泳。不太会游，仿佛泡了几分钟温泉。紧张的小情绪在里面飘。头脑一发热又准备学游泳了，去年没学会今年继续学，我就不信我学不会。

3、冬泳的人，可曾想到用雪的光焰沐浴！晶莹闪烁的土地哟，我是走向我的来世，还是回到我的前生？我时常冥想着这场雪的边缘，那黑白相间，为一切征程划定的界限。

4、偶尔去爬上可以愉悦我们的身心，大家不妨多去爬山哦！

5、(游泳激励)游泳是未来最受欢迎的养生保健项目

6、天气越来越好，昨天下午溜出去爬山，阳光️好极了。

7、当你长大的那天，但愿你不会嫌我唠叨琐碎，成长的过程再困难，再疲惫，你也不要轻易放弃和后退。

8、去到中学开始是跟着学校老师见习的，开始是紧张的，后面跟了两节课下来的时候就感觉好像没啥，而且好像那些老师上课也并不是很“专业”，因为他们并没有用课本里的专业术语来讲解运动的原理。于是就想着申请自己尝试上一节课，结果如你们所料，自己讲的龙虎七下面学生一脸蒙蔽，然后自己就很无奈的下课了。

9、今天带宝宝去游泳，宝宝上来就蹬腿自己游上了，自己玩得很开心。

10、这个夏天两个任务，第一努力准备自考。第二学游泳。不能一直羡慕别人要提升自己！

11、愿每个人早日畅游在理想的海洋里

12、总有那么一个故事，你看到的瞬间，心就痛了。你的名字，我的心事。

13、在一百个被丢进水里能自己游回来且学会游泳的概率可能只有百分之十。也就是说现在那些跟你说这些话的人就是当年那百分之十的孩子，因为他们能游回来，学会游了，所以今天还会来游泳池跟你见面。但是你有想过那剩下的百分之九十的孩纸就是你身边那些你一提游泳他就嘴唇发紫忍不住打寒颤的同事或朋友吗。可能在看这边文章的你就是这百分之九十中的一个。

14、空山新雨后，天气早来晴呀。一周没在村里住，拼拼凑凑了一身就去爬山啦，简直是镇里最靓的妞。

15、看着这阳光明媚的天气，突然觉得去爬山一定很舒服，然后又一想想一年到头没假期的我，就什么都不想了

16、❀每个人都有心累的时候，为TA的心找一个寄托和安放的地方！这个地方就是我在的地方，我们在这里，风雨无阻地等你！

17、最浪漫的不是看海，而是和你一起游遍看过的大海！

18、认定了目标，就勇往直前！

19、因为要去学游泳，所以今天特意吃了三个包子，也不知道我这个准备充分不充分。

20、汗水和眼泪，只有我自己知道。

四、学游泳说说朋友圈怎么发

1、游泳必须在水中才能学好

2、人生如爬山，山脚下的人总是最多，有些人能走到半山腰，但是也停下来了，少数人会一直向上走。能登顶的，是极少数。

3、需要强调的是，只有自由泳适合长距离游。即使主项不是自由泳，每个专业运动员也都是以自由泳为基础泳姿的，这也是因为自由泳适合长距离游。

4、学习游泳的设备都准备好了，只想周末出去玩。我希望我能在今年夏天成功地学习它。

5、今天月子后第一次带宝宝去游泳太久没游过。宝贝还需要适应。在水里一动不动。但是感觉很舒服的样子。办了卡，以后每周至少两次游起来。

6、可我还不会游泳去海边也不能变成美人鱼。

7、夏天游泳的人真多啊，坚持锻炼

8、我记得以前我家住在利民路的时候，四水厂搞游泳班，游的人挺多。费用就不太清楚了，你可以打电话问问。

9、享受失重，不惧失控。

10、先爬山者为君，后爬山者为臣。君臣有别；先入道者为先生；后入道者为后生。师生有别。

11、而“腰椎间盘突出不宜蝶泳”，泳的身体动作幅度比较大，长时间进行蝶泳容易因肩膀使用过度而造成一种肩部软组织的慢性炎症。此外腰椎的椎板长时间受力也容易引起压缩性骨折，所以患有腰腿痛或者腰椎间盘突出症的患者不宜进行蝶泳。

12、而要是你想一下，少唱两次K，少吃几顿宵夜，就可以学一项又能运动又能自救技能，而且这个技能伴随你终身，如果假设你目前30岁的年龄，剩下还有70年的时间，2000÷(70年×365天)=0.078元/天。什么锻炼塑身我就不说了，最重要的是可能关键时刻它就会救了你的命啊(入门者能自救就不错了，别幻想着救别人)，而且，出门旅行有海的地方，你再也不用被安排在岸上看行李，或者背着一个救生圈在被鄙视的眼光中苟且的快乐着。

13、游泳不是一种姿势，而是生活方式。

14、万全的准备下，第一次学游泳以喝了2口水告终。下次我觉得可以带游泳圈了。

15、大夏天游泳真的太爽了

16、有条件的，可以在短训之后决定是否长训，没条件的可以通过几次短训之后在家长的引导下，使游泳成为孩子一种经常性的健身手段。

17、毕竟目前请一个私教的价钱是1800~3000不止，蛋蛋想一下就觉得好贵，不就学个游泳运动技能咩，大不了学其他(估计是没去了解过其他运动技能)。

18、夏天最快乐就是去游泳

19、游息沧海主浮沉，渺渺浪淘寂寞身。

20、关注我，你的眼睛会怀孕

五、关于学游泳的朋友圈文案

1、毛主席畅游长江的故事(附有珍贵视频,请收藏!!!)

2、(爬泳视频)世界上最流畅的自由泳及自由泳最佳教材(建议收藏!!!)

3、课后指导老师告诉说，“你讲的是挺好听专业的，但是他们的中学生，也不是体育专业的学生，所以你讲的很多术语他们肯定就不懂也无法理解·····”反正指导老师说了很多，我印象最深的就是这句话，当初还以为用专业术语就等于“专业”，其实并不是，我们需要清楚的定位我们教学的对象。

4、天气开始热了，这个夏天第一次下海游泳。

5、我家菲菲小美女昨天第一次游泳，宝贝表现的好棒，虽然第一次游，一点都不害怕。

6、蓝色的池水里，我穿的不是泳衣，是我的风格！

7、转眼之间，我学习游泳已经半个月了，今天是最后一次上游泳课。到了游泳馆，做了热身运动后，教练直接让我们去深水区进行练习。在昨天的游泳测试中，我游的距离比较近，教练今天给我讲了一些注意事项，鼓励我要大胆游，关键是换气的节奏要把握好。

8、怎样才能购买到便宜的游泳装备？

9、哇，和青峰一起爬山哎，好舒服。阳光，绿树，青山，湖水，樱花想快快像老田一样，爬山呼吸大自然给滴养分。

10、今年夏天最后一次游泳了，每次游泳完都饿哭。。有一个志同道合的游泳友真是太幸福啦哈哈哈哈。

11、发朋友圈技巧——个人定位

12、暑期是孩子们的游泳高峰，今天我们和大家分享一下游泳教练总结的关于孩子学游泳的7个误区。

13、大多数人对孩子学习游泳都抱有一种成见——利用一两次短训班就可以让孩子“学会”了，但这只是家长们一厢情愿罢了。千万不要认为孩子学游泳能“速成”，因为这种想法也会潜移默化地影响孩子。

14、这得行动吧，随便说说，不行动，只是发点这样的东西就可以把她感动到一辈子吗？坐在岸上学不会游泳。

15、人生最大的财富就是健康！没有健康，谈什么理想，又说什么未来？为了孩子健康成长，为了宝宝的美好未来，请抽出时间陪伴孩子进行婴儿游泳。金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。做生意，我们做的不仅是产品，更是信誉！为了一点蝇头小利就失去信誉，是一件很可怕的事情。

16、今天去了水魔方，冲浪真的太刺激了，觉这玩意儿可以缓解压力。儿子虽然对水还是有所恐惧，但是已经好很多了。为学游泳做做准备。

17、(冬泳码头)全国各地冬泳下水码头汇总(行者6版)20181012更新

18、这个夏天最快乐的事情，就是学会了游泳啦

19、夏天真的太热了我妹是去游泳的，而我是去泡脚的

20、游泳打卡，游完骑自行车回家，夏天的风吹着可真真儿的舒服。

六、学游泳说说朋友圈

1、第一次游泳，宝宝从头哭到尾最后只能拎起来回家了啊？

2、把蛙泳作为入门泳姿来学习，也算得上是“中国特色”了，甚至在大部分国人心中，“蛙泳”最有资格为“游泳”这一概念作注脚。相比起来，似乎蛙泳更利于初学者获得相对的安全感。

3、此类突发情况的危险主要在于心理上的恐惧，所以要从一开始就告诉孩子遇到这些情况时不要惊恐，不要挣扎。小孩子抽筋时无法自己在水中处理，所以教他们尽量放松身体使自己漂浮，并抓住水线，大声呼叫救生员和教练。

4、大人学游泳说说，还能干嘛啊， 番茄说：我快乐。

5、个人定位一定与你的优势、你的爱好、你的个性有关。我们很多人朋友圈还没有一个定位，内容显得很杂乱，不符合自己的个性，不方便传播。一个能让别人产生认同感的朋友圈，一定是能彰显个性，表露优点，以及贴近生活。比如说长得漂亮、颜值高、会写作、懂护肤等等。

6、夏天到了，想着刚好可以带宝宝去游泳，以为是第一次肯定会很操心的，结果宝宝真厉害，自己兴奋到不行，一点儿也没有害怕。

7、人生就像爬山，只能进，不能停，更不能退，不登上山顶，永远都是失败者。

8、孩子，你的到来点亮了我们的生命，为我们的生活赋予了全新的意义。

9、千万不要妄图从别人的嘴里了解一件事物，就拿婴儿泳来说，一百张嘴里有一百个说法。因此，你要做的，是尝试，亲自带孩子体验婴儿游泳。泳来说，一百张嘴里有一百个说法。因此，你要做的，是尝试，亲自带孩子体验婴儿游泳。