一、责怪自己不够好的说说

1、长大后才知道，“尽量不给别人添麻烦，别人最好也别麻烦我。”这句话不是冷漠，而是成熟。——王自健

2、也许我会把什么都招了，但那终归是我自己选的路。就算失败了，也只能怪自己无能。

3、不气你，我气自己，又赌博式的错爱了个人。都怪自己，自认聪明。

4、理解羞耻，才能开始直面它的存在。

5、如果你等到每件事都确定是对的才去做，那你也许永远都成不了什么事。

6、生活不易，希望我们都能被温柔以待。

7、人啊，平时总装作很聪明的样子，一旦被坑之后，才会怪自己没长脑子。

8、过度的责怪会引起对方的反感。因为对方知道错的时候，心情不会好受。此时的指责，犹如在伤口上撒了一层盐。其结果只能是“火上浇油”。不妨说些“人非圣贤，孰能无过”之类的劝导话。如果你对对方说“要是我啊，肯定也会错的。说不定还不如你呢”，寥寥数语却能起到“精神治疗”的作用。这就是“良言一句暖人心”的道理。

9、永远不要去责怪你人生里的任何人，好的人给你快乐，坏的人给你经历，最差的人给你教训，最好的人给你回忆。

10、世界总会还你一个尺度。──致自己，永远做最善良的人！

11、一要选好自己的路，二要迈好自己的步，别理会背后说三道四的那些五六他们都是真正的可怜人，我们才是八九不离十…

12、我不能哭，我也不想，只是难以言喻，家里的事很烦心，自己的事没办法改变，不想影响你，或许自己承担会比较好，要学会长大。我要变得强大，我还可以再懂事一点的。每次想起你，就想哭，对不起，都是我不好。

13、做事情，处处不顺，很可能就是苦报显现。这时不要怨天尤人，应该好好反省自己以前嫉妒别人的过失，并去忏悔。人的成熟无关年龄，而在于修心。做人率真一点，做事清澈一点，心胸宽广一点，情感流露一点，这样的人生才会有乐趣。

14、不要总觉得别人不顺眼，而是要常反省自己修养不够。

15、是错爱，还是爱错，都已不想再说，是谁对，还是谁错，也不想再懂，只知道你给的那份伤，太美，太长，太久……

16、有人牵着，去哪里都可以;有人回应着，说什么也可以;因为那是两个人的事情，就算再无聊，也会变得很幸福。

17、没把生活过成自己喜欢的样子，对自己说一声对不起，摆正好心态，把生活过成自己喜欢的样子。

18、虽然“自我羞辱者”会自动回避许多有可能带来羞耻的活动，但是在亲密关系中，“自我羞辱者”往往总是会寻找给他们带来伤害的伴侣，因为他们坚信“我毫无价值”“我知道Ta不够好，但是除了Ta之外还有谁会要我呢”。

19、他们渴望一切事物都尽善尽美，不能容忍一点点的纰漏，比如：在工作上无关轻重的小失误；当朋友来家里做客时，地毯上有一小块没有清洗的污渍；在重要场合，好像没有穿着最得体的衣服。

20、我们总是感慨命运弄人，却忘记自己本身，最爱的你最终还是没能和最爱你的我在一起，怪天怪地怪自己。

二、责怪自己不够好的说说短句

1、用良好的心态对待生活，就是在善待生命。而给自己创造一份快乐和幸福，则是在善待自己，更是让我们的人生精彩飞扬的关键所在。

2、如果有一天你想取消关注

3、最近变得很念旧了，开始疯狂的想以前的很多人和事，脑子里不停溢出熟悉的场景，听到一段熟悉的旋律也会想哭，想跟以前的很多说声对不起啊，是我自己不好，到最后什么也没能留住，以前的我真的做了好多错误的事情啊，我后悔了，但是有人告诉我必须不停的向前看，真的对不起啊。

4、有时候不是因为你不够好，

5、我们也会用最严厉的话语训斥自己，用最恶毒的话羞辱自己......好像永远生活在自己施加给自己的压力之下。

6、你要逼自己优秀，记住一个道理：只要自己变优秀了，其他的事情才会跟着好起来，别整天奢望会遇见什么对的人，不然就算遇见了也抓不住，你优秀了，自然有对的人与你并肩。

7、生命是一种缘，你刻意追求的东西也许终身都得不到，你不曾期待的反而在你淡泊从容中不期而至。

8、在孩子面前情绪真的太难控制了，尤其在孩子犯错的时候，每天都在不停的怒吼和发脾气，一不听话我要么威胁要么骂，要么就是跟审犯人样的大吼大叫，除了这样我真不知道该怎么办，因为根本就没有精力去耐心的教导和讲道理，可每次发完脾气又觉得特别自责、特别对不起孩子，我真的不是一个合格的妈妈！

9、如果我们觉得自己不够好，就不会接纳自己。不接纳自己，就会暗自跟自己较劲，不得安宁，当遇到困境和挑战时，就难以获得足够的支持

10、见不到你的时候，心里有好多话想和你说。你在身边时，觉得得静静地靠著你，即使不说话，也很好。

11、总是这样，一瞬间想通了，释然了，在下一秒又想不通了。大道理都懂，可小情绪却难自控。

12、有一些很相似的，我匿名摘出来：

13、与此同时，他们又时时刻刻知道他们的缺陷。好像别人也如同他们一样，总是正在盯着自己的无能。

14、自我憎恨常常以非常基本，粗鲁的方式表现。可能包括脏话和贬斥。自己对自己说着“别费劲了，你永远不可能做好任何事”。

15、将自己从那儿摘将出来，呼吸一口凉凉的空气，眼前的一切宽敞了起来，人也自如了。

16、但是我会一直善良无悔，

17、病情分析：是阳痿，勃起不坚，与肾精亏虚等因素有关意见建议：可以服用桂附地黄丸，配合五子衍宗丸等药物补肾，平时注意避免纵欲过度

18、主动寻找带有“羞耻感”的亲密关系

19、有时，自己的兄弟姐妹也会在你失意时插上一刀，别哭，要怪就怪自己太重亲情。

20、什么都怪自己，那自己不是太强大了吗？可是到最好会不会爆炸。呃，有点恐怖。

三、怪自己不够好的成语

1、“自我羞辱者”长期陷在羞耻感之中，很可能已经陷入麻痹，无力再反抗羞耻感本身了。

2、给自己找一个什么样的理由才能安心的享受寂寞。而不会自己总是怪自己一个人是我的错。

3、常常会反思自己为什么会把一个值得珍惜的人给弄丢了……想来想去都是我的错，是我不好……如果我成熟一点，理智一点，他就不会走吧……如果再给我一次机会，我一定不会再像以前一样……可是哪有什么如果……

4、做人最好状态是懂得尊重，不管他人闲事，不晒自己优越，更不秀恩爱。你越成长越懂得内敛自持。这世界并非你一人存在。做人静默、不说人坏话做好自己即可。不求深刻，只求简单。你活着不是只为讨他人喜欢，也不是为了炫耀你拥有的，没人在乎，更多人在看笑话。你变得优秀，你身边的环境也会优化。

5、翻看后台大家的留言，经常有朋友悄悄分享她们近期的小心思。

6、 觉得自己好小气,觉得自己对不起,觉得自己不够好,觉得自己好没用,觉得自己不守信,觉得自己做不到。

7、所以，下面我决定带大家继续深入认识一下我们“自我羞辱”的本质。认清它的真实面目，我们才有可能甩脱它，避免再被它打扰生活。

8、过度的“羞耻感”总会悄悄嵌入“自我羞辱者”的思维习惯中。当他们处理或者面对许多事情时，“羞耻感”会自动冒出来。“羞耻感”甚至会成为自我认同的一部分。

9、办错事情了，委屈难过跟埋怨自己一通涌上来了，下次不能再这样啊

10、后来才知道，一个人能对你造成的最大伤害，并不是他不爱你，而是摧毁你的自信。从前你只知道自己不够好，但经过他之后你才知道原来自己这么差。

11、我宁可别人说我轻佻骄傲，说我冷酷无情，也不想做个，呼之即来挥之即去的老好人。

12、最难过不是大吼，是痛到最深处喘不上气，是双手发抖，连泪都得忍着。

13、在“自我羞辱”一直持续时，不能消除的羞耻感就会转变为自我憎恨。自我羞辱者的内心好像生长了一个黑洞，将他身上所有的美好品质吸走，只能用“蔑视”和“厌恶”去对待自己一切不好的地方。

14、学会等待，要相信岁月给得起你时间。不要把这等待看成是消耗时间，它是另一个自我塑造的过程。一辈子那么长，要找个有趣的人在一起。

15、朝着太阳生长，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈生活。

16、原来握在手里的，不一定就是你们真正拥有的；你们所拥有的，也不一定就是你们真正铭刻在心的。

17、如果不能在一起，就不要给对方任何希望任何暗示，这才是最大的担当；分开了，不去打搅让对方安然生活，这才是最后的温柔。

18、别人做得越绝，你反而越容易走得出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人。哀莫大于心不死，幸莫过于死彻底。

19、不要用耳朵恋爱，真正对你好的全是细节。遇见对你好的人比较容易，可始终待你如初的人很难。

20、 以前总说相遇别太晚，我怕自己不够好。现在却像早点遇见你，因为我怕耗光了最好的自己。

四、责怪自己不够好的说说句子

1、这辈子最对不起的就是自己的心了，让它疼了一次又一次……

2、从来没有怨过你，都是我不好，没有把你留下来！

3、误会我可以，再次信任就没那么容易了。

4、努力一些，让自己优秀一些，不仅是为了让自己增加砝码从而去遇见更优秀的对方，更是为了有选择的自由，有独立的人格，可以依照自己的心选择自己想要的配偶、婚姻和生活。

5、如果难过，就努力抬头望天空吧，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。

6、恨一个人跟爱一个人一样，宁可屏蔽关于她的一切消息，也不想看到她身边站着另一个人，而忘记最好的方法是不断地努力，找更好的人，让她后悔莫及。

7、我们总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好。

8、有些事物你多么渴望能够紧紧的攥住，但是你无论怎么去做，你都会心存忧虑，是否会失去，该是你的永远都是你的，吃咸的，看淡点，人生苦短，及时行乐，对自己说声对不起，没能照顾好自己。

9、请一定要相信，生活坏到一定程度就会好起来的，因为它无法更坏！所以，我们心中应该总是充满阳光。

10、不存在什么王牌专业的说法关键还是看自己够不够努力学习好与坏与学校，老师的关系不大自己要为自己的人生负责，而不是责怪别人

11、一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。

12、 一直以来,我都觉得自己不够好,我承认,我不算完美,但是我很真。

13、你说无论我变成什么样子，你都不会离开，于是我摘下了面具，看到了落荒而逃的你。

14、我们会安慰被他人伤害的人，关心自己伤害自己的人，咋就不心疼心疼自己呢？

15、 当你失败时,不要觉得自己不够好,那只是因为上帝想让你变得更好。

16、生活就是这样的简单，吃饭睡觉做喜欢的事;生活就是这样的艰辛，奔波算计做无奈的事。

17、并非我天生薄情内心如冰，只是你走以后我懒得动心。

18、心宽了，眼前总是海阔天空，脚下总是平坦大道，心中总是阳光明媚。

19、一个人真正的强大，并非看他能做什么，而是看他能承担什么。

20、从今以后，嘴要甜，心要狠，不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。

五、很自责内疚的感动句子

1、生活的日子，就是有的人在走，有的人在跑……；你自己的心情与你现实的需要，却不必计较与攀比别人，选择了你自己的适应就挺好…

2、我的悲剧，都怪自己自作多情的结果。最美的不幸，却是自己一厢情愿的想象。给自己找一个什么样的理由才能安心的享受寂寞。而不会自己总是怪自己一个人是我的错。啃食心骨的痛，也是自己制造的，和那个他有什么关系也只能怪自己。

3、既然相遇了，那就好好相处，就算终有一散，那也要感谢曾经拥有。用优雅的心相遇，用包容的心相处，用感恩的心告别，无论如何，都是一段美好的人生经历。

4、正常来说，“羞耻感”可能会突然出现，但一出现就可能势头很大，像浪潮袭来(羞耻波浪)，成为一种强大的压倒性情感体验。还好它们的持续时间很有限，让我们能够迅速恢复正常，甚至从痛苦中学会新的方法。

5、有时候你自己觉得你很倒霉，什么都没有你的份，而每次都会在想是不是自己做的不够好，是不是人家不喜欢你，最后想出来的结果就是自己只是不幸运而已，没能像人家一样什么都不会却什么都有他的份，不过在自己觉得低落的时候不段的出来那么一个人会跟你说你也有幸运的那么一次，只不过你的幸运却在你被后还没出现在你面前而已，只要自己不放弃你也能得到，得到能比他们更好的。

6、对不起，我自己，受伤了没有蹲下来抱抱自己。对不起，我自己，遇到阻碍没有停下来鼓励鼓励自己。对不起，我自己，对已拥有的不珍惜，却偏偏羡慕别人。对不起，我自己，从今天起我要拨开乌云，让太阳陪伴着我。

7、乐观的悲观者，理性的感性者，外向的孤独者，细腻的粗心者，充满生活激情和未来希望的巨丧，被叫做所谓的高级丧，听歌时觉得每一首歌唱的都是自己，回过头又对自己说了声对不起。

8、人活着，其实就是一种心态，你若觉得快乐，幸福无处不在；你为自己悲鸣，世界必将灰暗。

9、当“自我羞辱者”给自己发出过多的“羞耻”信号时，他们会习惯性的回避一切有可能造成“羞耻”的事情或者活动。

10、要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路！

11、理论上还是有效果的，但个人认为最好还是食补，营养素不要吃的太多，尤其是维生素类，蛋白粉及螺旋藻很好！但要大品牌！

12、羞耻感本身作为一种情绪，是很常见且正常的。它是生活的一部分，适当的羞耻有助于我们情绪上的成长。

13、当羞耻成为了一种令人痛苦的长期信念时，我们很可能已经成为“自我羞辱者”——

14、有梦想的人总是幸福的，能为梦想全力以赴的人则是最幸福的。努力才叫梦想，不努力只能叫空想。

15、我一直在自责，如果不是我犯错如果不是我内心做祟，会不会结果不是这样，可是早就结束了，往前走吧，可是哪有那么容易的事情。

16、如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂可我疯狂了这么久为何上帝还不把我毁掉。

17、“不敢去很高档的理发店、美容店，里面的人都很潮很时髦，担心自己丢脸，虽然我完全消费得起。”

18、我们总喜欢用反话来掩饰自己心里的百转千回，不料对方却信以为真。终其一生，不过是想寻找一个人，懂你的外强中干，懂你的言不由衷。

19、人总是这样，等到了最后懂得了珍惜，却偏偏什么都走散了。

20、不可能的事，别想；不可能的人，别等。明知道不会有任何结果，还泥足深陷，就是你活该。

六、责怪自己不够好的说说

1、强势的人未必是强者。一个真正聪明的人，是懂得如何让自己委屈求全的人。就要记住：成熟的人做该做的事，而非只做喜欢的事。

2、没经过你的同意就把你放在心上，是我不好，可你没有我的允许便走进了我的心里，就是你的不对了。

3、就算后悔，也是自己犯贱，何必再去埋怨别人

4、这个故事谁都不能责怪。草书的最高境界本就是自己挥就，之后自己也不认识，所以不能怪张丞相；侄子不习草书，不识草书，连张丞相自己都不认识，更不能怪他

5、有句古诗这么说，山重水复疑无路，柳暗花明又一村，岁月向前，哪有什么老路可走，不管什么态度，总要面对生活的崭新，这生活的行住坐卧以及一举一动，都在表达自己生活的态度和如何用心，生活里带几分禅心去面对，永远不要停止鼓励自己，反省自己，创新自己，这才是真正的了解生活。

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7、拜这些原因所赐，我们才会将“羞耻感”当做自己思考问题时最常运用的情感，从而用“自我羞辱”来回应这个世界，默认他人都在用批评、蔑视的眼光来评判我们——好像我们自己就是“羞耻”本身。

8、我们总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好，经历告诉你，太过在乎就是失去的开始。