一、凌晨睡不着的朋友圈说说
1、又一次失眠，挫败感太强烈，造孽啊！谁都救不了谁，能救自己的还是自己。不要担心未来，恐惧现实，大不了从头再来。
2、有些话，说与不说，都是伤害。
3、你本来很爱一个人，可是，当所有的失望累积到了一个临界点，连爱也再提不起劲了。
4、从此苦难我一人全尝，谁能看出我笑得牵强。
5、红尘最可笑，痴情最无聊，还不如在家睡大觉，可是没有你，我却睡不好。
6、我又神奇的失眠了，日子过得蛮快的哎。
7、半夜醒来总是有很多思绪，睡不着，想规划想人生，想喜欢的人不可能喜欢我。想就怎么忘掉一切做个没心的人。
8、夜晚不只是用来睡觉的，它可以用来失眠，崩溃，思念，后悔，你看它比白天还累。
9、说了晚安去睡的人，往往半小时以后还在嘚瑟。
10、不哭不闹，我只翻书睡觉。
11、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。
12、未来中的每一天，我想过了，我必须拉着你陪我走完。当眼泪留下来的时候，才知道芯有多痛。
13、焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。
14、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满一地的心碎。
15、曾经有人，在你手心画了三个圈。陪你失眠，陪你入睡，陪你到天亮。
16、做人不要太玻璃心，不要别人一条信息没回，就觉得自己做错了什么，不要被人一句“呵呵”，就觉得对方是讨厌自己。内心非常脆弱，想太多，什么事都对号入座，何必那么累。
17、每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。
18、心烦，失眠，就算在你身边无人知晓，祈求苍天给条明路。
19、每个人都有这样的经历吧，躺在夜里却怎么也睡不着。会有许多许多的画面在自己的脑海里，曾经的你，曾经的我，曾经的我们。或悲或喜，或忧或痛。其实，回忆已经成为了我们的习惯，习惯在夜里享受孤独，习惯在夜里独自哀伤。我，不想习惯，却无力更改。
20、我开始拒绝所有温暖或者我还是有爱的只是找不到意义
二、凌晨睡不着的朋友圈说说短句
1、当爱上一个人时，即便她衣食无忧，你还是会觉得她需要照顾呵护。
2、睡不着，半夜起来想你，夜静静的，想你的思绪更加疯狂好想半夜醒来，看到你躺在我身边，那样我就可以钻到你怀里，有你在身边，我的心才能安。
3、失眠的人连做梦的权利都没有。
4、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。
5、不如就利用孤单一人的时间使自己变得更优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。
6、生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。
7、慢慢失去了睡眠的资格，熬夜变成了唯一的快乐。
8、有力气失恋，不如努力赚钱，没有爱情死不了，没有钞票才会啊。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣，你是成年人了。
9、世上没有人能伤害你的心，也没有人能治疗你的心。唯有自己才能伤害自己，唯有自己才能治疗自己。
10、我喝酒不为别的，只是为失眠，因为喝醉好睡觉。不知道为什么自己会这样，难受失眠的睡不着。现在却困得浑身不舒服。我又再次的失眠了。回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。早上起床第一件事，睁开眼睛，晚上睡觉第一件事，闭上眼睛。找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡自己却一个人失眠。焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。我的脸，在镜子里瘦了一点，这几年，总治不好惯性失眠。睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。
11、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。
12、努力，不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看，而是要让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子，并拥有选择的权利，用自己喜欢的方式过一生。
13、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。
14、悲凉的青春里，蒙蒙细雨打湿了流年，终究破碎一地，无法挽回。
15、不知道为什么自己会这样，难受失眠的睡不着。现在却困得浑身不舒服。
16、—如今失眠成仓海，漫漫长夜难度过。
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18、想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了。
19、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。
20、我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开。
三、大半夜睡不着发朋友圈配图
1、与其被动失眠，不如主动熬夜。
2、我无处质问，像一只困兽一样被困在放家里，抽很多很多的烟，整夜整夜的失眠。
3、最难过不是大吼，是痛到最深处喘不上气，手发抖连泪都得忍着。
4、风不懂云的漂泊，天不懂雨的落魄，眼不懂泪的懦弱，所以你不懂我的选择，也可以不懂我的难过。
5、梦想是陪我睡觉的东西，不实现我会失眠的。
6、枕头里藏满了发霉的梦，梦里住了一个无法拥抱的人。
7、如果你给我一个疼你的机会，我会让你觉得，你是世界上最幸福的王子。
8、失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。
9、我累了，却依旧睡不着。
10、人终究是孤独的，每个人的人生都有别人参与，却都要自己完成。现在已经学会面对和接受孤独，即使伤疤没磨练的足够硬实，也不再依赖别人给的铠甲。
11、网上聊天让人迷，做梦想你多美丽，半夜三更睡不着，起来发条短信息。
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13、人就是因为放不下才会活得这么累。
14、当你发现了我的好时，我可能不再爱你了。
15、宁愿没拥抱，共你可到老，任由你来去自如在我心底仍爱慕。
16、其实我没那么坚强，只是像多数人一样学会了伪装。
17、月亮不营业，我来说晚安。
18、我一直都知道心累和在乎一个人的程度是成正比的，但是我放不下。
19、爱会让人迷失自己，因为你的离开，我习惯用安眠药来催眠。即使知道服用安眠药不是长久之计，可黑夜漫漫无止境，我能靠的仿佛只有它了。
20、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。
四、适合凌晨三点发的说说
1、失眠了，拿起一本物理书，一会就睡着了。
2、失眠，是因为你的魂灵在别人的梦里热烈地游走着。
3、如今的我真的好太多，尽管不那么快乐但却认真活着，就算彻夜不眠也不再把感冒药当安眠药吞。
4、有多少人，以友谊的身份爱着另一个人。又有多少人，以玩笑的方式说着真心话。
5、你可以一个人熬夜到两眼臃肿睁都睁不开，也可以喝酒喝到醉的满地打滚撒泼耍，你可以烟不离手，试着透过虚无缥缈的烟味来满足你所谓的空虚，更可以在大雨里学着电影里的桥段治疗情伤，但身体是你自己的，你都不好好珍惜，还指望谁来爱你呢？
6、多年以后的某个深夜你会不会突然想起我，想起我掏心掏肺付出过那么多，然后泪如泉涌，才发现你曾亏欠我太多。
7、又是一个夜深人静，又一次听歌未眠，就这样反反复复了好久，才发现你不在的每一天我都是这么度过的。
8、多情又冷酷也挺好的，速战速决好过暧昧不清，就只怕杀伐决断的遇到了藕断丝连，情意绵绵的遇上了见异思迁，这世上，赢的多半还是薄情人。
9、失眠的时候才发现，你的前生竟是一粒咖啡豆。
10、空虚的夜晚，迷茫的明天，我如何能安然入眠。
11、对不起请原谅我的自作多情，打扰那么久，还把自己弄得遍体鳞伤。
12、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
13、有些人哪怕在一起一天，却在心里待了一辈子；有些人即使在一起一辈子，却没有在心里待过一天。
14、黑夜给了我黑色的眼睛，可我却找不到光明，讨厌黑夜，却只有黑夜。
15、你劝我别喝酒，像是关心我，却不知道，我喝酒的原因是你。你劝我别熬夜，像是关心我，却不知道，你就是我熬夜的原因。
16、扎头发，两圈太松，三圈太紧。洗澡，往左冻死，往右烫死。吃泡面，一桶太少，两桶太多。就像我们的感情，进也不是，退也不是。
17、风华是一指流砂，苍老是一段年华。
18、不要仗着自己丑就熬夜，不要仗着自己美就能作。
19、半夜醒了，忽然关于工作的思绪占满脑袋睡不着了，躺了一小时，又忽然感觉对不起自己。只有这么一个身体，搞坏了没人负责。
20、每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。
五、女人失眠发朋友圈的说说
1、孤单的是人，寂寞的是心。
2、真的是长大了，遇到烦心事就睡不着了，那一团乱麻的家事真是糟糕透了，该怎么解决呢？要怎么解决才好呢。
3、很多事，不是你想，就能做到的。很多东西，不是你要，就能得到的。很多人，不是你留，就能留住的。不要把什么都看得那么重。人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。失去的风景，走散的人，等不来的渴望，全都住在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，会走的留不住。放开执念，随缘是最好的生活。
4、很多人还是不明白，要说服女孩子，其实不要用逻辑，不要用道理，要用心。
5、安河桥上没有追光者，童话镇里没有温柔乡，贝加尔湖畔没有化身孤岛的鲸，我的世界也不会再有你。
6、没人知道你半夜三更睡不着吗，也不会有人明白你在熬什么，那些回不去的，总有它回不去的道理。
7、倘若有一天我失忆了，我最大的遗憾就是没有把你装进我的瞳孔里。
8、白天我要休息好，因为我晚上要睡觉。
9、只能把最爱的人放在心底，是这世上最为残忍的事情；更残忍的事情是，因为这事，连续失眠了。
10、等你骂人的话到嘴边，又咽回去，伤人的信息打完又删掉，你就真的长大很多了。
11、想太多，心态乱，失眠的人连做梦的机会也没有。
12、即使我通宵不睡也等不来你的信息。
13、你尽情熬吧，反正你想的那个人很可能已经睡了，被子盖得很好，梦也很香甜，这个夜晚你除了收获到猝死的可能性以外，没有任何东西留给你了。
14、我的脸，在镜子里瘦一点，这几年，总治不好惯性失眠。
15、上课超想睡觉的，准备一下课赶紧睡，可一下课人就精神了。
16、在路上：夜深人静的时候，总会容易睡不着，然后想起一些回忆。
17、人生只有两次幸运就好，一次遇见你，一次走到底。
18、每段青春都会苍老但我希望记忆里的你一直都好。
19、失眠，或许是因为心里还有一个人没睡…
20、为了想清楚昨晚我为什么失眠，今晚，我又失眠了。
六、凌晨睡不着的朋友圈说说
1、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
2、好累，工作一万个不顺心，天天失眠睡不着，压力大，快干不下去了。
3、爱情不是轰轰烈烈的誓言，而是平平淡淡的陪伴。
4、黑夜是孤独的调味品，这时无论尝什么味道，味道都比白天浓烈，不信你去喝一口酒，不信你去想一个人。
5、后来日记撕了，酒杯也砸了，没有完结的故事也算了。
6、闭上眼，是黑，睁开眼，是夜，失眠的时候，已无区别。
7、希望你不会难过太久，希望你能看到更美的风景，希望你无需回头。成长就是不再把希望寄托在别人身上。
8、果然又失眠了，不是不想睡而是睡不着，至于为什么，我也不知道，反正睡不着。
9、我想要停止暧昧了，但每次都做不到，我的朋友圈他每一条都会点赞评论，约我吃饭，我说要去哪里玩就陪我去，可是他对其他女生也一样，我每天都想着他。
10、有些东西已经回不去了，当初的感觉已经没有了。
11、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。
12、不要去等明天，不要去相信永远，你所能做的，就是眼前。你所爱，为尔所为。没有人会等你，在这风雨飘摇的人生路上。你所能做的，就是让自己更快、更强。
13、有人说，当你晚上失眠时，那是因为你出现在别人的梦里。
14、从来不喜欢仰望夜空，即使有璀璨夺目的星星眨眼，怕看到那一轮圆月，想到离乡已远的。
15、当时少年按剑扬眉唱浩气不败，无方忧来揽衣对月独徘徊。
16、你给的承诺你若不弃我便不离。我给的诺言你若不离我便不弃。而我们的结果最熟悉的对方的陌生人。
17、我们都像个刺猬，让自己学会保护自己。
