一、上夜班的无奈说说

1、我：“没办法啊，医院缺人”

2、不要做那种人人都喜欢的人了，要做那种，有一部分人喜欢，被几个人超级喜欢，被一个人深深爱着的那种人。

3、上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。

4、妈：“说你还不听，，最后通牒，国庆一定得回来啊”

5、这个世界上真的有这样的人，口口声声说爱你，却不陪你吃饭，不陪你看电影，也不陪你逛街，在你最难，最委屈的时候他都不会陪着，他只陪你睡觉。

6、凡我放不下的，必是因为我拥有不了的。

7、特别累，还有难熬的夜班，有时候我也很想放弃我的工作，可是我发现只是想想却做不到，世界上这么辛苦的人难道他们都要放弃吗？

8、我：.....算了，睡觉吧，还上夜班呢.....

9、我虽然上班天天迟到，可是我下班很准时啊。

10、我：“打住打住……第一百零一遍了啊，你怎么最近跟佟掌柜似的”

11、第一次在真人身上做胸外按压，第一次在医院送走病人，忙活整宿没休息也不觉得累，或许是第一回遇见这种情况，还沉浸在那种情感中。

12、上夜班的时候，白天睡不着，让自己手足无措，在床上辗转难眠，始终无法闭上眼睛！

13、投搞邮箱：philip188@qq.com

14、如果熬夜犯困，说起提神，是不是大家都会想到喝咖啡？

15、如果是经常熬夜这种情况的话,可能会造成自己的内分泌失调,对宝宝也是不好的,很有可能会贫血。

16、刚进实习，怀着一种无比的热情，激情澎湃就和师兄值夜班去了，那时候我还不知道师兄是夜班招病人体质，那时候的我更不知道我也是这种体质。

17、上学是拿钱混日子，上班就是拿日子混钱了。

18、本人目前只是一个实习生，一进入实习当周就通知值夜班，老师语重心长的告诉我：「实习嘛，就要多值夜班，多学习，运气好能遇到抢救，加油，小朋友。」

19、A：“那你到底什么时候休息，下礼拜？”

20、老公：你们科室人就没多过好吧，那半个月总有的吧

二、上夜班心酸的句子

1、夜班会增加这些风的“变化”:

2、适合上夜班发的朋友圈说说

3、每个人都有自己的故事自己的青春，只是都埋在心里不愿诉说。

4、刚上完夜班，真的好累好困，但是回到家里又辗转难眠，让自己已经累到不想睡觉了！这种时候就是最难熬的时候，上完夜班真的好累好累，但是又睡不着，只能睁着眼睛！让自己已经累到筋疲力尽了，上完夜班的时候简直是一种煎熬呀，但是回到家里又睡不着，这才是最无奈的时刻！

5、 夜班工作压力大，我们在休息的时候，放松自己，听听音乐，唱几句欢悦的歌曲，调理心情，减轻心理负担!

6、老公：哈哈，我们去哪里度蜜月啊，，去马尔代夫吧，蜜月的天堂啊

7、逃不掉的那就只好上夜班喽。不上夜班，只是做个梦想想而已，关键是更多的护士没得选择，当护士长吧，不用值夜班，可是护士长一个医院就有数的那几个，不可能每名护士都当护士长，这里有人际更有能力的问题。选择轻松的科室，前几天护士网那篇文章写得很清楚，这样的科室为数也不多，去不了，别说医院给涨了夜班费，就是医院不给涨夜班费，就是没有夜班费，还夜班还不是该上就得上，哪有你讨价还价的余地。罢了！

8、夜班是最枯草的最累的 人应该在睡觉的时候而在工作多注意休息吧 上多了夜班 人会老的快黎明下的你。天昏昏地暗暗，夜茫茫路蔓蔓。屋漏偏逢连夜雨。每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己知道有多累整个世界好像只有我疲惫，但愿绝望和无奈远走高飞。有时候我们频繁的改签名只是想让别人知道自己的心情可是我们却忘了也许别人根本没有注意。

9、上夜班真是一件无奈的事情，又饿又冷，让自己感觉到身心疲惫，让我的人生痛失信心！唉，上夜班真是一件无奈的事情，肚子咕咕乱叫，身体又特别的寒冷，真的让人手足无措！又到了上夜班的日子，又饿又冷，自己够苦逼，自己的内心孤独的感觉油然而生！

10、每天上夜班，都要经过一番心里斗争，我真的好苦呀，啥时候是个头呀！

11、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风。

12、从我在班上到我在上班这个过程，期间的心酸只有我们自己知道。

13、这就是我的工作，上夜班，天亮才下班，我感觉我都日夜颠倒，这种工作真的是一种难熬！成年人的世界有很多的艰辛，每天上夜班，天亮才下班，人家都是晚上睡觉，而我是白天睡觉！为了自己的工作，为了自己的家人，每天都在拼搏努力着，上夜班到天亮才下班，让人感觉到非常的无奈！能不抽烟最好不抽，它或许可以帮助你吸引一些女生，但不抽绝不会招来厌烦，表现男子气概的途径有很多，没必要拿健康做赌注。梦见和工作伙伴商讨事，暗示计画受到阻挠或会停滞不前。

14、又一个夜班，还得空吃点零食，不要太难熬哦。

15、虽然说熬夜的危害有这么多，但是对于身不由己、不得不上夜班的人来说，依然无法避免熬夜。所以下次小九专门为夜班人士准备了“夜班健康宝典”，希望你在赚钱的同时，也能好好对待自己的身体。

16、睡不着，现在开始头痛，所以夜班势必难熬。这种应激状态下的失眠，要么等事情做完，要么等熬不住了强制关机。

17、夜班领导少，没有人随时盯着

18、整个世界好像只有我疲惫，但愿绝望和无奈远走高飞。

19、时间的绝情之处是，让你熬到真相，却不给任何补偿。

20、不晓得大家有没有遇见过这种人，或者是本身就是这种人——

三、上夜班的无奈说说句子

1、夜班的小伙伴的战果辉煌，一夜未眠的感觉，辛苦了，夜班忙起来确实难熬！谁上谁知道！

2、儿子：妈妈，你不要去上班了，陪我好不好

3、做一个寡言，却心有一片海的人。我不寡言我有什么办法呢，我上夜班没人和我说话啊。

4、A：“唉，可怜的护士姐姐”

5、老公：我也就说说啊，不是看你太辛苦了嘛

6、值夜班的日子最难熬，白天不是白天，晚上不是晚上。

7、小宝贝慢慢长大，不再那么依赖妈妈，小宝贝也懂事了，知道妈妈不上夜班不行，不会再有值夜班时依依难舍。可是身体的不支，年龄的增长，不愿意值夜班的念头就又冒出来了。没事的时候常常拿着排班表出神，又要上夜班了，提前几天就开始发愁。值夜班的滋味好难受啊，一个夜班要做好多的工作，巡视病房，基础护理，测量生命体征，迎接新入的病人……一个夜班下来，眼儿肿，腿儿麻，吃不下饭，本想回家补补觉，可是在床上翻来覆去睡不着，那叫一个难受。

8、NN年后，假设我生了孩子

9、后来实习里就传开了，凡是我值夜班必然「风起云涌」。

10、终于熬到不上夜班了

11、B：宅人一个，无可救药

12、想要有上班以外的生活，于是有了加班。

13、我虽然上班天天迟到，可是我下班很准时啊。

14、熬夜危害比你想象的大很多(J).安全与健康,2015(06):

15、我想睡觉，可是我好像失眠了，晚上夜班难熬呦。

16、怀孕之后最好不要上夜班,上夜班的话会影响你的睡眠质量的,如果经常睡眠不足,对孩子的身体发育有影响。

17、夜班太难熬，我上班都觉得我自己也需要打一针。

18、想想晚上可以睡觉真好，可是这夜班不能睡觉，下辈子说啥也不要上夜班，太苦了，简直是拿青春耗。

19、遇见你，毁了我的少女心，磨灭了我怼爱情的憧憬和向往，你让我眼里没光，你让我觉得爱情也就这样。

20、终于熬到不上夜班了，那叫一个开心，可是离退休也差不远了，想想自己整个一生就交给夜班，交给了患者，患者还是不满意，真是搞不懂了，不说了。

四、上夜班说说心情短语

1、当天白天就开始狂收病人，我俩忙的脚不沾地，中午吃饭也是挤出来的，好不容易到了晚上，一整宿小事起了几回主要是因为送走两个病人，内心有点难以言意。

2、怀孕的话最好就不要去上夜班,熬夜对宝妈自己何对宝宝都不好。有宝宝了最好,就算白班或者在家休养。

3、近几年开始，随着物价的上涨，夜班费也慢慢递增，2元、4元、20元、50元，到今天的100元，还是有相当多的护士不愿意值夜班，老想着走后门托关系到轻松一点的或是没有夜班的科室，就算那个科室的绩效工资很少也愿意，总而言之一句话，不是钱的问题，关键是现在的夜班好难上啊！但凡有关系有门路的，但凡能不上，宁可不要这100元钱，还是选择不上。

4、夜班太难熬了！瞌睡一直在召唤我，我能怎么办，只能让它等着啊！我太难了！

5、精神却越来越差，眼皮好沉，透过窗户的玻璃，漆黑的夜空中，可以看到一颗颗星星，机器面前，我在苦逼的上班，上班啊。

6、天昏昏地暗暗，夜茫茫路蔓蔓。

7、二你以为你很强大，可以抵过所有委屈，可闭眼前和醒来的那一刻还是会有强烈的想念，那种感觉应该没有人比自己更清楚。

8、夜班真难，我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。

9、我：“不知道，护士长排班还没出来呢”

10、上班心情比上坟还沉重，有木有？

11、既然做了这一行，就要坚持到底，没有不适合的行业，只有不努力的人。

12、护士长的无奈和辛酸之四

13、人生不得不面临很多的选择，有的是机遇有的是陷阱，此时一定要遵从内心深处的那个声音，哪种才是自己想要的生活。

14、根据研究结果，5年不上夜班的人，患二型糖尿病的风险可增加到31倍。不良的生活习惯和因素也会增加患糖尿病的风险。将夜班和工作压力合二为风险可飙升至83倍！

15、我最难熬的时刻：没钱失眠独自值夜班你不在。此时此刻，一击四中。

16、夜班，好像跟随护士大半生的“情人”，非常专一的“情人”，不管你喜不喜欢她，她都会跟随你，爱意不会因为你的嫌弃而减少，更不会因为时间的延长而淡薄，相反，她会死心塌地，全心全意，时时刻刻跟随你，这样的伟大感情可谓之惊天地泣鬼神。夜班，难道你不知道你这是一厢情愿，你这是单相思……难道你不知道护士一点也不喜欢你吗？既然知道人家不喜欢，还这么死心塌地的追随，我鄙视你。

17、★医学生，有些兼职我劝你别干

18、喜欢一首歌会单曲循环，爱上一个人会不断原谅，可是歌听够了就会切掉，所以人爱累了，也会放手。

19、多注意休息吧上多了夜班人会老的快

20、一个月的夜班，难熬，黑白不分，白天永远再睡觉，晚上通宵在上班！终于知道辛苦了！

五、上夜班感慨一下朋友圈说说

1、还剩最后最难熬的一个夜班，先好好享受最后三天假期，其他事，既来之则安之，要学会随遇而安。

2、生活的忙碌在于夜晚的奔波，时间逆转啊！

3、夜班也许会有一些补贴

4、说起护士与夜班的渊源，无外乎这几种状态：

5、想要有上班以外的生活，于是有了加班，而且还是夜班。

6、最后忙活到五点多患者转ICU，赶紧回去休息，明天还要上班，重点是还要早起买全科的早点。

7、你好,怀孕期间上夜班的话,很有可能会影响到宝宝的生长发育,而且严重了,有可能会导致宝宝出生之后黑白夜颠倒

8、B：这是浪费人生啊，你要出去接触这个世界以及这个世界上的形形色色的…男人

9、躺一会就要起床去听课，听完课再躺一会起床去上夜班苦逼，干什么不好，非要当个护士。

10、我昨晚特别想吃泡面，是因为夜班太难熬了，还是我昨晚不快乐？ 我今天回到家煮了一碗泡面，吃吐了。

11、夜班生活太难熬了，人生路要靠自己走，不要依赖任何人，因为你也没有依赖。

12、你以为热情主动他会感动，你以为你患得患失他会心痛，其实都没有，只有你一次又一次犯贱再主动。

13、上班是会呼吸的痛，她活在我身上每个角落。

14、随着年龄的增长，小家庭的成立，她们也慢慢滋生出不愿意值夜班的念头。不是因为值夜班难受，而是舍不得卿卿我我的时光，后来有了小宝贝，发愁值夜班不能照顾小宝贝。每每到该上夜班的日子，为小宝贝的事发愁，小宝贝由谁看，奶奶、姥姥还是……小宝贝的爸爸经常出差，每送一次孩子，孩子哇哇大哭，可怜兮兮的样子，哪个当娘的不心力交瘁。不上夜班就好了，那样的话就可以天天晚上照看小宝贝了。

15、增加神经衰弱的风险

16、在世卫组织国际癌症研究机构的致癌物质名单中，熬夜(涉及扰乱昼夜节律的轮班工作)被列为2A级致癌物质。熬夜的人比睡眠正常的人更容易得癌症。以胰腺癌为例，经常上夜班、熬夜的人发病率比一般人高3倍以上。经常熬夜会使人体生物钟和内分泌紊乱，免疫力下降，免疫细胞清除癌细胞的能力相应降低。

17、B：怎么可能啊，小美女

18、上夜班真的伤身体，脸疼胸疼腰疼，脖子疼，胃也不舒服，嘴里还发苦，最重要是大姨妈还在！

19、听说初雪要和喜欢的人在一起，可是我却苦哈哈的在上夜班。

20、曾经以为，伤心是会流很多眼泪的，原来，真正的伤心，是流不出一滴眼泪。什么事情都会过去，我们是这样活过来的。——张小娴

六、上夜班的无奈说说

1、上夜班的白天睡不着觉，怎么办？喝点酒，同我一起上夜班的王姐说的。

2、这么冷的天，还是个下着大雨的晚上，想起等下还要出门上夜班，我好苦，谁不喜欢温暖的被窝呢我不要我不要。

3、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风，上夜班是喝大冬天的西北风啊。