一、怎样克制自己不该有的感情
1、就像是一种煎熬，但女人又往往享受这种煎熬，害怕对方真的不理自己了，内心期盼对方联系自己，又害怕不再联系自己，害怕这个人在你生活里真的彻底的消失，但是又不能给予你更多。
2、如果结果就是爱而不得，真的是要把自己的感情大包收好，才能抑制住对一个人的想念。就这样，轻易不要去触碰，但他又是在你心底最重要的位置。
3、不论朋友之间的感情有多深，都应该给予彼此尊重，有些友情之所以会走散，就是因为你总是把自己的低情商，当成性格直爽的表现。
4、晓娜(化名)就是一个情商很低的女人，和朋友在一起的时候，每次别人话都还没有说完，她就直接打断。
5、所谓升华，也就是将消极的心情与头脑中的一些闪光点联络起来，将痛苦、烦恼、忧虑等其他不良的心情，转化为积极而有益的行动。例如，当我们工作业绩不是很理想时，我们可能会意情低落，但假设我们不甘心落后与失败，能振作肉体，奋起直追，这样就把消极心情转化为积极的行动了。
6、本来两个人的矛盾已经解决了，晓娜这样一说，让男生瞬间无地自容。当时，朋友已经多次打断她了，可晓娜根本就没有停下来的意思。
7、你说的很想见，还要克制，那就说明这个人你是不该见的。怎么克制啊？有点难度。但还是有方法的。把自己的时间都放在你自己喜欢的事业和学习上。闲下来的时间少了，想见的想法就少了。最好是用你最喜欢的事情来占有时间，减少思念之苦。那要看你的毅力了。
8、还有，不要老是潜意识的想她，不要老给自己想她的理由，有时候你想她是因为潜意识里太在意自己对她的好感，把这些看淡一点，不要老认为自己喜欢她，也有可能其实你并不喜欢她，但可能被自己天天念着喜欢了。
9、一个与朋友相处能够能遵守以上的这三条潜规则的人，往往都能更好地建立良好的亲密关系。
10、三是双方开诚布公，分析利弊，好分好散，从情人关系变成友人关系或互不影响。随着时间的推移，感情也会从浓厚缓缓变为淡薄。
11、那么，问题来了，一个人如果控制不住自己的感情怎么办？没关系，下面是我总结的一些方法，希望对你能够有所帮助。
12、因为你明知道他是不应该喜欢的人，你就不要再对他有任何的感情，就要尽量少和他联系，不要和他再有任何的接触，时间长了之后慢慢的感情就会变淡了，就没有之前那么喜欢了。
13、日子还是这样一点点的过，F过年相亲的很成功，和公司请调到了他的老家。三人行只剩下了我们两个，Y还是一如既往的甚至比以前更加的照顾我。
14、人与人之间的情感有时候并没有自以为的深刻，比如罗子君对唐晶。唐晶得知真相后，面对急于解释的罗子君，她只冷冷说了一句：『妳最大的错误，就是让贺涵爱上妳。』
15、第绝情是另一种爱。在许多情况下，两个人分开的原因不是因为他们不爱，而是因为知道他们之间的矛盾无法调和。因为他们不想伤害对方，只能被迫离开。有时候，绝情也是一种给对方的尊严，也是一种深情相爱的无奈之举。而且，分开时内心的不情愿和挣扎，只有当你真正经历过才会理解。曾经有多爱，分手后就会多难过。有时候，绝情也是爱的另一种表达方式。
16、爱情里头没有对错，没有公平。如果结果就是爱而不得，真的是要把自己的感情大包收好，才能抑制住对一个人的想念。就这样，轻易不要去触碰，但他又是在你心底最重要的位置。就像晒太阳一样，偶尔把自己的小甜蜜拿出来晒一晒，坐在桌前那微微翘起的嘴角微笑，就是自己最美好的时光。
17、不应该在动情时盲从，学会克制情绪，有效地利用感情来控制自己的精神诉求，才是正确做法。用清醒的头脑来分析感情，是一种需要修炼的能力，即理性控制感性的能力。
18、因为喜欢袁泉，看了有唐晶戏份的『我的前半生』，也顺带看了唐晶最好的闺蜜罗子君与她爱了十年的男友贺涵后来的感情发展。
19、许多女人，身为现代女生，但在身体需求方面，受传统观念、道德的影响，潜意识里依然是特别保守，并且渴望婚姻、情与性的高度和合拍。而事实上，爱情、婚姻、性，三位从根本上讲，不可能一体的，
20、当你身边还是空无一人的时候，如果对异性动了心，那么就大胆去追，如果两个人彼此心动，那么就光明在一起，两个人一起去拥抱幸福。
二、怎样克制自己不该有的感情,这注定是见不得光
1、要么是自己并没有一个爱对方的身份，要么对方根本就不是单身，要么彼此根本一点都不搭，我们很清楚，去爱对方，和对方发生点什么，那是真的并不怎么合适。
2、错误的开始，是很难换来想要的结果的，大多数情况下，我们都只会是遍体鳞伤。
3、其实两个人之间就是可有可无的存在，你不出现在他的生活中，他依然过得很开心幸福，而如果你出现在他的生活中，对他的家庭来说是一种破坏。
4、所以，当你发现你对另一个人心动的时候，一定要及时转移自己的注意力，把更多的心思放在自己的家庭上，多关心关心自己的老公和孩子。
5、水瓶座：发现自己有了心动感觉直接去看看有没有机会
6、与人相处，适当地隐藏自己，这不是心机深的表现，而是一种智慧，唯有如此才能减少更多的误解。
7、说话、做事不知道拐弯这件事，看起来无伤大雅，但其实会害了自己。
8、▲袁泉有一种遗世独立的美，就像孤独的唐晶
9、如今导致自己在最困难的当下，没有一个朋友愿意帮她一把。
10、一种是婚内出轨，谓之婚外恋。双方都有家庭，因为各种原因而彼此相恋。近几年这种趋势逞上升状态，很多夫妻间的矛盾及家庭的破裂，大多由此而造成。这种感情一旦暴露，轻则造成家庭危机，撕衣扯发，拳打脚踢等。重则身败名裂，刀剑相向，血流三尺，酿成大错，铸成大悲。
11、后来我知道到他们都喜欢我，他们也都知道我结婚了。可Y一直表现的很明显，F知道我结婚了就没有再有什么想法，而是成了真正的朋友直到现在。工作中，他们对我都很照顾，很帮忙。我是个工作很努力认真的人，很快得到了领导们的认可，同事们也很喜欢我。
12、但是如果你已经有了另一半或者已经有了家庭，就要学会控制自己的感情，不要轻易动心动情，就算是动了心，也要把这份不该有的悸动扼杀在摇篮里。
13、我们都有自己的思想和性格，对不同事物会有不一样的看法与喜好，当你可以接受别人的不同，并且乐于夸赞他人，那么你的人际关系才会更和谐。
14、以前他说要我别删除他，做回朋友也好，只是不要我消失找不到我了。现在也许他也不想让我消失，可是也已经不好再找我了。
15、结语:明明身体游戏，被幻想成了精神寄托。
16、虽然心里很难过，可是我清楚，这些都是自找的，和他相遇了这么一段，也觉得很幸福过，他也曾经为了我想要留在这座陌生的城市，也曾为了讨我开心费尽心思，我想这一切就都是值得的吧。
17、第二：多交友，提升阅历
18、有一次，他出差，路特别滑，晚上我很担心，可是他到家了也没有告诉我，他发了一个朋友圈可是却没告诉我，我当下觉得很生气也觉得自己很多余，自己其实什么都不是，我删除了他。
19、这种影响可以人为改变，通过工作调动可以拉近距离，通过学习提升可以缩短落差。
20、对待人与事，要随和，没有人喜欢看一个人臭脸，都喜欢笑脸。要从情境中脱离出来，做人最重要的是理智，并且要保持客观，就像一个法官那样，不夹杂任何个人主观感情。
三、如何停止喜欢一个不可能的人
1、另外，要努力的去提升自己，才能够更好的把握自己的未来。
2、爱是消耗品，消耗完了，就不会再有了，既然如此，我们真的不该把自己的爱，只是用在一个不应该的人身上，要留给一个确实很爱我们，比较值得，对我们很好的另一半。
3、第三：多运动，开发兴趣
4、▲贺涵与罗子君的爱情并不动人
5、之前有一个关系很好的闺蜜，对方是真心把晓娜当成最好的朋友，自己的感情出现问题的时候，心里十分难过，就会和她聊一聊。
6、第一：多读书，开阔眼界。
7、谢谢你看完今天的情感实录，大家可以在留言中分享一下自己的经历和感受哦~
8、就在去年去10月，我换了新工作，遇见了他，我们叫他Y吧。
9、太多的人，总是怀着这样的幻想进入一段感情，然而到了最后，所有的期待，却不过都只是幻灭了，只见识到了对方的无情，只剩下数不尽的伤痛。
10、持续书写，相信最好的永远与时间同在
11、喜欢一个人却知道不能喜欢的情况下应当放弃。慢慢疏远，淡化感情。或者转移目标。如果我的回答对您有用，请点击有用，谢谢。
12、一段感情无法释怀，并不的一段感情有多真实，暂且不说谁对谁错，往往是因为你的付出太多心血而不甘心。说白了感情的世界里都是对的，没有什么错不错的说法，感情双方都投入了相同的时间，仅仅是双方的人生观，价值观上的不统一导致了感情的破裂。
13、如果.这爱情不属于你,那么,请你放开你的手.爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手。放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。当曾经珍爱如生命的人即将相逢陌路时，才恍然大悟：原来，曾经以为的天长地久，其实不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手了才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散，平行的依旧平行，即使相隔不远，也已是人各天涯。勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻地叹一口气，祝福TA今后幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。
14、如果一个人不懂得在一段关系里面去把握住自己的朋友，那你在以后也就不要让自己感到后悔了。毕竟，一旦你错失了自己的朋友，你也就很难让他回头了。遇到一个真正能够和自己相处好的朋友，可不是一件容易的事情。如果你因为感情这样的事情就选择把他弄丢，那你肯定是会感到悔恨的。可是，到那个时候也就来不及了。
15、我们还是会一起工作，一起出差，他总会抱着我睡，可却在9月底他要回家探亲的前一天发生了关系，我问他我怀孕了怎么办，他说那刚好有理由娶我回家了，还娶了个自己喜欢的姑娘，多好。他的语气轻描淡写，很平静，我不知道自己是什么感觉。
16、电影《黑天鹅》里有一句话：“完美不在于控制，而在于释放。”
17、你需要先自己想清楚，到底喜欢的是她的什么，也许这只是一种陌生的好感也说不定，你了解她吗，也许你喜欢她其实只是一种欣赏，甚至你根本不知道为什么被她吸引，可能只是因为一句话或者一个动作，想清楚了，就会发现其实她没什么特别的，又或许你只是一时的头脑发热。
18、走完同一条街，回到两个世界！
19、增强明智感，可以使我们遇事多思索，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处置。当想与人争持时，也可反复提示自己：千万别发怒，要冷静。这样，就可以遏制心情冲动，避免不良结果。
20、我觉得你说的话前后矛盾，既然你们已经建立了很多很深的感情，为什么要分手呢，你们把感情当什么了，儿戏吗？如果只是一点点小小的矛盾就让你们要彼此分手，那你们根本没有感情，如果有，也是暂时的。太糊涂！！！！动动脑子，不要象一个长不大的孩子。
四、放弃一段感情最好的办法
1、对于感情，喜欢了，我们固然应该勇敢，可是如果明知道不该，我们却真的不必一腔孤勇。
2、那个时候我真的不知所措了，不知道自己该怎么办。但理智告诉我我应该马上断了和他的关系才对，可我没有。
3、慢慢的就形成一种内耗，人心这东西，只有自己去经历和体验才会知道。
4、你要明白你现在对其他的异性心动，以后还会出现下一次，所以要懂得制止自己这份偶然的悸动之心。
5、我们的大脑神经活动呢，是可以由我们人来控制的，当我们的情绪波动很大的时候，我们要给自己心理暗示，说，不要太冲动，冲动是魔鬼，要镇定镇定这些话，然后我们就会平复下来，不至于这么冲动。用我们的意识去控制我们的情绪。
6、不用克制，这是正常的情感，不越界即可。首先不要造成只有你们两个人在一起的局面。其次，要尽可能减少两个人工作上的交往。还有，多计划和自己的家人在一起。
7、他总是找到各种理由能和我一起，虽然有时候说话他说话很明显，但一直没有正式的跟我表白过，我也一直都没放在心上。可却从心里对他有了那么一点点不一样的感觉。就这样，时间一点点的过去了，到了年底，我们都要各自回家过年了，临走的前一天晚上公司聚餐，散了宴席他突然抱了我一下，说他会想我的再见。
8、不管怎么说，长大了我们得学会控制自己的情绪，得学会管理自己的感情。
9、而女人讲述自己的出轨故事，则侧重于情感的感受，大段内心独白，有时明明是个男人泡良的俗套，女人也能讲出荡气回肠的效果。
10、我曾说过，一个人要实现梦想的最好办法那就是，醒过来。同样我吧这句话再次搬到这里，我想同样的实用。一段感情要想释怀，也需要审视下自己构造的虚幻的世界，醒来是最好的释然，不要在沉沦的时候错过对的花样年华。
11、双鱼座：发现幸福的情人背叛了自己直接翻脸不顾颜面
12、删除所有联系方式，斩断所有的联系
13、愿当事人讲出她的故事之后，能够获得真正的宁静。比爱情更大的是生活，比欲望更宽广的是自律。
14、感情逐渐渗透，我能感到我们互相喜欢的越来越多，我也开始纠结，不想失去他，其实我觉得他只要抱抱我，我就会没那么担心，他也纠结，感觉到我的情绪和痛苦，他说这样下去互相折磨，他也心疼我，自责。
15、你有了伴侣或者有了家庭，还对别的异性动了心，总是忍不住想要和对方聊聊天，问问对方在干嘛，偷偷说一些特别的情话。
16、符合道德观念的感情，在生活中也体现着形形色色的状态，受着方方面的影响和考验。
17、憋着不是办法。把心里憋着的那股火释放出来，未必是坏事。当然，找个没人的地方去释放，别在大街上，公共场合你这么发神经，警察抓走犯不上。这都是成长过程需要付出的代价的，你不这么折腾能长大个人吗？等它成了过往，你回忆起来都是珍宝。
18、不管和最好的朋友认识了多久，真正睿智的人，会努力避开不该有的控制欲。
19、你问到怎么能减轻痛苦，我认为还是注意力转移大法，最为显效。
20、比起那些曝光的婚外情，那些在暗地里发生，又在暗地里结束的婚外情更多。在中国，离婚的成本依旧很高，人们权衡利弊，大多数都会选择回归婚姻。
五、如何放下一段感情
1、陷入那样的感情，很不应该。
2、我们都在东北的小城市出生长大，现在在离家千里的大城市拼搏，父母都在各自的老家。总体来讲老公对我很舍得，节日、生日、纪念日都会送我很贵重的礼物，对我的父母也很孝顺，很顾家，平时对我也是疼爱有佳，我的工作比较忙，几乎都是老公在做饭洗碗。
3、很多人会在一段关系里面，无法做到让自己去锻炼。因为对她们而言，这样的事情或许根本就比不上，她们在一段感情和对方待在一块。可是，这完全就是两种不一样的事情。如果你都没有办法做到去锻炼身体，那也就意味着你不可能会太健康。所以，哪怕你对对方的感情再强烈，也是没有意义的。毕竟，你根本就没办法长久陪他下去。
4、两个人之间，从一开始就不真诚，从一开始就不应该的感情，当第一步就错了，方向都不对，还想要能够和对方到达正确的目的地，那真的就只是很愚蠢很天真。
5、人有时会很自然地改动自己的见地，但是假设有人当众说他错了，他会恼火，愈加顽固己见，以致会一心一意地去维护自己的见地。不是那种见地本身多么珍贵，而是他的自尊心遭到了要挟。
6、张女士:当断则断，把美好的回忆留在美丽的岁月，不要回头，不要留恋。
7、别消耗自己，去爱值得的人。
8、她不是你，别人永远也不会懂得什么是你们之间的爱情感觉。
9、对另一个人心动不是花心，和一个人相处的时间久了总是会出现审美疲劳，就像是你吃惯了山珍海味有一天想尝尝粗茶淡饭是什么味道。
10、有时候，明知道不应该和一个人开始，和对方开始过后，一切会很失控，根本就看不到未来，我们可能还是会心存侥幸，觉得对方说不定是真心的，会为了自己不顾一切。
11、有这样的一句话：“一物可以换一物，人心不一定换来人心。”
12、从一开始我就知道他不会离婚，我也没想让他离婚，他说我对他好让他内疚，我跟他说我想对他好。
13、生活中，有些人的性格和思想都很简单，和一个朋友才刚认识不久，就把对方当成知己。
14、别心存侥幸，别总是想着万我们根本就输不起。
15、第不要去预想未来。因为未来本来就是不确定的，我们的预想也只是为我们徒增烦恼而已，当然，可以憧憬一下美好的未来，但是那种坏的预想就算了，做人最重要的就是活在当下，那种乐观的人都是不为昨天而烦恼，不为明天而忧伤，过好今天，才是真正对自己负责责任。
16、当我们觉得一段感情很不应该，在那背后，一定都是有原因的。
17、可能有以下两个原因：说明你还是没放下，可能你现在看看身边比她好的也没几个，有点不舍了吧，觉得后悔，难受自己当初不该分手，又难受。既然分了，就放开吧，你不爱，就让别人好好爱她呗可能比较一下，自己现在感情方面没她过的好，她现在有人疼有人爱，而你还是单身一人，觉得难受，转移注意力，比如学习，工作上让自己很优秀，很突出，或者找到自己的意中人，这是最有效的方法，祝你好运
18、对你最重要，最值得付出的是你的婚姻你的家庭，你的家庭能够给你温暖是你幸福的港湾。
19、就像晒太阳一样，偶尔把自己的小甜蜜拿出来晒一晒，坐在桌前那微微翘起的嘴角微笑，就是自己最美好的时光。
20、当你喜欢一个人的时候，如果他也正好喜欢你，那是件好事，但是这种感情，结果很难得到。再多的时候，不管你对一个人有多深的爱，在他眼里都完全看不到你。喜欢你的人，不喜欢你的人，再一次，让他感动，为了自己开始，只是想赢得这样的主张，你应该给自己时间，给自己底线。在一定的时间，如果他还无视你的热情，对你的支付漠不关心，即使你喜欢上了他，也不必再努力了，不必再强迫你。
六、怎样克制自己不该有的感情
1、想要拥有稳定又长久的关系，是需要智慧的，有些行为，你自己不在意，可其实已经伤害了身边的人，或者你也给了他人对你不善的机会。
2、第凡是需要有自己的主见，没有主见的人，跟着别人说话投票，这样反而显得很自卑，从而影响到你的心情。为了逃离这种困境，就要努力学习，尽量各方面都涉及，这样才会有广的知识面，才会有自己的见解。
3、或者，从公司要一些活回来，天天加班，把自己放到工作中，让自己没有空余时间来想这些事，因为工作上的事，很容易把你拉回到另一个场景，你要在规定的时间内完成任务的，所以，你脑袋不会轻易懈怠去考虑别的不相关的事。这样，说不定领导会因为你这段时间表现良好，龙心大悦，给你个职位神马的，给你发个奖金神马的，让你完美实现祸兮福所倚的境况，不也挺好吗？咱们生活重心不能只有谈恋爱了，是不？
4、而另一种是违背伦理道德观念的，为大众所唾弃的。
5、在感情中走出来后，我们能收获很多很多，有时候就会想，其实婚外感情的男人女人如果遇上了是真爱，原配横着不离开，真的自己会很痛苦，不如早点丢下，看透感情中的断舍离，心里会豁然开朗。
6、我们每一个人都清楚的知道人类是感情动物。都会去表达自己的感情。人的感情是十分丰富的，这也是人区别于动物的一个很重要的特点。人们会去表达自己的喜欢、自己的厌恶、自己的无奈等等情绪。然而，我们的现实生活中，很多人明明知道不该去表达自己的喜欢的情感，却总是抑制不住自己去表达。这是一个十分困扰的问题。那么，为什么会有这样的情况发生呢？
7、总得他们自己想得明白，总得欲望之海停止躁动，总得理性循着道路回家，然后才能真正感受到平淡的可贵。
8、我们平常工作中，遇到的各类罐，里面都是易着火的介质，出现状况时，里面的压力很高，泄漏出来可能就要着火，但是，如果泄漏出来最多就是一把火，着了就没事了，你不泄放出来，压力憋着是会爆炸的，所以宁愿让它泄把火也不能让它炸翻了，对吧？移情别恋我这里说的移情别恋不是通常大家说的，解决失恋最好的办法是开始一段新的恋情。这种方法不能说没用，关键是你遇到了那个正好的人的话，有一个新的开始，如果没有遇到合适的人，那你不是刚从狼窝里出来，又跳虎穴里了吗？这种连环跳好玩吗？
9、就这样的，一直拖着，老公也没有任何察觉。我和Y的关系还是很近，他也会送我礼物，发很有代意义的红包给我，他甚至不止一次的动力了娶我回家的心思，我很感动。可我很理性的给他分析了现实的情况，我想他的家庭应该也不会接受我吧。
10、而幻想是建立在缥缈中，是在现实中不可能实现的。
11、工作环境很单纯，同事们都是年轻人也很好相处，我的性格大大咧咧，很快和他还有另外一个和他关系比较好的同事，叫他F吧，成了比较好的朋友。
12、这一生，我们可以去追求自己想要的幸福，但是我们的幸福，绝对不该是建立在别人的痛苦之上，绝对不应该有违风俗良序，为人所不齿。
13、心理换位，即站到对方的角度上想问题，与他人互换角色、位置。俗话说：将心比心。经过心理换位，充任别人的角色，来体会别人的心情与思想，这样就有利于防止不良知情的产生及消弭已产生的不良知情。
14、我们之所以认为我们的内在需求和现实情况存在冲突是因为，外在的环境当中的规则限制住了我们的行动。因此，我们的欲望和我们行动产生了很大的分歧，也就是冲突。让我们开始冲撞规则的藩篱。放下冲突真的是很难的一件事情。我们的痛苦都来自于对自己能力不够的愤怒。或者换一句话说，我们如何去正确的表达自己的需求呢？
15、虽然就算在我们爱一个人时，对方也很爱我们，彼此也未必会有一个好的结果，但是当彼此一心一意爱着对方，那对我们的消耗，也才并不会那么的大，那么的深。
