一、原谅伤害我的人的说说

1、人在低谷的时候确实可以学会坚强，但不意味着伤害就不复存在。不原谅曾经伤害过自己的人，只感激没有被生活打倒的自己，感激多少个夜晚独自哭泣，天亮了依然前行的自己。

2、点击上方绿色按钮音频收听

3、你却不在乎，谁都会死心。

4、“世上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。”就像陆小曼说的这样，人生很苦，能治愈自己的也只有自己。

5、原谅，是个错误的概念，当你原谅一个人，他会再这样数次的对待你。

6、所以，你不必假装大度，去原谅那些给你伤害，不顾你心情的人和事。

7、“这样，未免太便宜他了!”

8、看着他那张因痛苦而扭曲的脸，我挣扎着放下了自己的犹豫和担忧——在一个被仇恨困扰30年的人面前，我的面子值几何？

9、没有什么会原谅和不会原谅的事或人。只有你愿意原谅还是不愿意。其实，原谅一个人是非常伟大的行为。我只想说，你到了哪一步，就做哪一步的事情。要是不能原谅，那就先放一放，时间磨平了伤害之后再说来考虑。

10、总会有那么一天，会有那么一个人，厌倦了你，厌倦了毫无希望的原谅一个人。

11、但必须更强大，才能宽恕。

12、黄启团/壹心理联合创始人

13、每周为你精选心理学优质好文

14、插刀的是别人，拔刀的是自己。

15、即便是多年后的现在，想到这件事，彭海心里还是特别痛苦。可没想到，自己一个曾经被那样伤害过的人，现在反而成了指责的对象，着实令人心寒！

16、虽然我是一个穷人，但别人给过的好我至始至终都不会忘记的现实社会多于无奈，许多事情我左右不了。

17、人这一辈子，没有人爱时，要学会爱自己。

18、那要看你的量度啦！还要看是什么事情，不是所有事情都可以原谅得了的啊！不过呢，如果你不再在乎他的话，其实就已经原谅他的啦！因为根本没什么了。

19、点击下边阅读更多你喜欢内容~~

20、大概是一种什么感觉，就是知道自己被欺骗和背叛了以后，人格和自尊心被践踏在了地上，又一次中成了小丑。

二、原谅伤害你的人语录

1、林作为新人，不好意思拒绝，她虽觉得对方有些过分，但想着不过都是小事，所以也没推脱。

2、无愧于别人，愧对了自己，

3、遇见，没有早晚，也没有对错；

4、哪有什么选择恐惧症，还不是因为穷，哪有什么优柔寡断，还不是因为怂。

5、友谊重要，其他都是浮云。

6、你的戏可以像你的钱一样少吗？

7、你可以哭，可以闹，尽情发泄内心痛苦悲伤的负面情绪。渣男变心劈腿，无疑给你重头一击，再坚强的女人也会悲痛不止，这时候你不必要压抑自己的负面情绪，想哭就哭，想闹就闹吧，尽情发泄排解内心的悲伤，只要让自己舒适一些，只管去做。但是这段期间，要努力克制内心的冲动，避免去自杀或者伤害他人。

8、有时候我们原谅一个人，并不是真的原谅，而是不想失去Ta唯有假装原谅。

9、在这个世界上，我只能原谅一个人，如果我原谅你了，谁来原谅我。

10、所以，宽恕是关于自己的，是自我的疗愈，是为了让自己活得更好，无关他者。当然，在宽恕的同时，我们要提升自己防范风险的能力，要提升自己预防再次被伤害的能力。

11、总是食言，我也太放纵自己了。我自己酿的错，我会自己去承担了。希望另一条路可以很好的走完，并完美回归，加油！

12、然后又过了好几年，如今我有了一个专心爱我的男朋友，他在换了n个以后也有了自己的家庭。他不久前也和我讲过之前的事情，说当然年轻不懂事。我也没说什么，其实我也早就不去想以前的事情了。也没什么，我也不想再去恨他，何必呢？好好过好自己的生活就行了，并且你也找到了真正呵护你爱护你的人了。

13、这事虽然是错的，但我也理解，感觉是你无意的。

14、拿我来说吧，我的初恋经历真是可以说是被人伤的“体无完肤”。

15、保持中庸之道，不要出风头，淡定。

16、主播：海童背景音乐：evereternityhe

17、人只要生活在这个世界上，就会有很多烦恼。但是，痛苦和快乐取决于你的内心。

18、也许他们并不是去原谅，而是去宽恕。

19、出轨意味着对当初自己说出的誓言的背叛，大众也都是希望看到一份从一而终的爱情，其实只是人们想不通、看不开罢了。

20、她很开心，排练的时候，在队伍里，张着嘴巴很卖力地在唱着。

三、原谅伤害我的人的说说短句

1、有多少精力，就去付出多少。

2、他杀了我父亲，怎、么、能、自、己、死、掉？！"他的声音依然不高，但一字一顿，说得咬牙切齿。

3、宽恕是有希望的，因为宽恕是关于自己的疗愈，与别人无关。这也是上述案例中，我对案主所做的。

4、有时候，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不愿意失去他。

5、世界再残酷，也要善待自己，笑对生活。

6、我们很难改变或者控制别人，我们唯一能够做的就是照顾好自己。当自己变好了，变强了，自然再难被外在世界伤害。

7、原来分手就是，这个人跟你再也没有关系，千秋万代，四海八荒，都只有你我，再无我们。

8、现在好了，自己酿下的错只能自己承担。如今该怎么办，画面惨不忍睹。不想让家人失望，更想不负众望，但真的很难现在该怎么办。面子该往哪搁。又该怎么面对。怎么办怎么办，内心已崩溃的我。

9、作为当事人的你，都能云淡风轻地原谅，他就更不会心怀愧疚了。

10、爱情的伤痕有两种，一种长在自尊心上，另一种会伤在灵魂上，自尊心可以被伤很多次，而灵魂只能被伤到一次。

11、"父亲吊在祠堂横梁上的景象一天比一天清晰，这些年我都在密谋一件事：如何杀掉那个仇人的儿子。"

12、傻璇今天做了件“错事”，第一次对一个人愧疚满满，虽然也不知道这个人心里咋想的，但其他人已经严厉教训过傻璇了。以后，不能再这么任性咯！

13、为了生活，我们卑微于世。奉上自尊被践踏。尽管如此仍不顺利，多重坎坷。也佩服自己坚持，也觉得自己傻。生而为人，心在梦在。知难而上。

14、如何面对那些曾经伤害过我们的人，让自己重新过上平静的日子？

15、我在咄咄逼人，我在逼你，呵呵，当我不在容忍你，当我不在包容你，当我不在让你这么欺负我，我也希望你能这样开心，只要你开心，你想怎么对我，我都可以忍受，只是我也是有自尊心的，我也会难受，我也会伤心，当心被伤透了，想挽回就不可能了，希望你是这样想的！

16、但我却觉得，生活的苦难，伤害你的那些人，本身并不值得感谢，哪怕你确实因为那些经历变得更加坚强。

17、一个八岁的女孩出于好心去帮助别人，单纯的她又怎会想到这个人留给她的是一辈子都恢复不了的伤痕。出于本性流露出的善良，难道只换来沉痛的代价吗？

18、接著慢慢找回自尊心然後放回去，我好像没有被伤到，因为她看起来更无辜一点，我好像无法表达什麼，始终他更爱自己不是不对。

19、她的未婚夫是一个中学的领导，特别注重声誉，且父母都是老实巴交的农民，就指望着这个儿子光耀门楣。一旦取消婚礼，势必就会有些风言风语，对他的事业也会造成影响，所以，说什么，他们家都不愿意去一一告知宾客，婚礼已经取消。

20、三观不合是借口，五官不满才是理由。

四、原谅伤害过我的人

1、曾经看到过这样一句话：

2、是的，我们不一定要原谅，但我们可以宽恕；宽恕并不容易，但值得去我们尝试，因为这是我们每个人必须面对的人生功课。正如宫崎骏说的：

3、当他从父亲的位置出来时，他的执念已经开始松动，因为他的视角变得宽广了。

4、感同身受就是个笑话，被伤害的那个人不是你，承受那些疼痛的人不是你，那麻烦你就别一副恨铁不成钢的样子，来指责别人记仇，别人不大气，可以吗？

5、你一路奋战到今天，若说感激，

6、我问他："看到自己的孩子，为自己当年的不幸而悲伤了三十年、而仇恨了三十年，你有什么样的感受？"

7、相信大家都曾经在电视剧里看过这样的情节：那些给主角穿了一辈子小鞋的反面人物，后来突然醒悟，意识到自己罪无可恕，于是请求主角的原谅，主角常常是一个宽宏大量的圣人，所以自然而然的，两人一笑泯恩仇！

8、听·说|妻子隐藏着家庭里的福气

9、我每次看到你，都有一种特别的感觉，这种感觉就像是我做噩梦时候的感觉一样。

10、有些事情可以原谅，有些事情一辈子都不可原谅。

11、被领导问责的时候，同事直接推脱到了林身上，领导在气头上，也没问清楚，直接扣了林当月的绩效。

12、你是什么牌子塑料袋，这么能装。

13、祝你在背后嚼我舌根，说我坏话的时候，突然咬舌自尽，意外身亡。

14、对于那些伤害过自己的人，该恨就要恨，不然，他们永远都意识不到自己的某些行为有多过分。你要想得到原谅，那就努力做一些事来抚平我的伤痛啊？

15、呵呵，这个世道怎么了？人们的心被蒙了猪油吗？明明是她的未婚夫有错在先，她秉承自己的原则，哪里错了？

16、音乐老师铁青着脸走到她面前，叉着腰，铁青着脸，一字一顿地说：

17、对一个人有所亏欠，又觉得去跟他说对不起都是打扰，很多年了这份愧疚依然经常责问着我，大概是要惩罚我一辈子了，也是活该。

18、我不后悔自己做过的每一件事，

19、没有人可以和生活讨价还价，所以只要活着，就一定要努力

20、对得起别人，伤害了自己，值不值，

五、原谅了伤害自己的人

1、你不是别人，所以你永远不知道你无意中的一言一行带给别人的伤害有多大。

2、无愧于别人，愧对了自己，好不好。

3、刚开始就叫林帮她拿拿快递，接接热水。

4、所以，不要急着去感激伤害你的人。

5、对恶的纵容，其实就是对善的无视。

6、对不起，我没那么大度，

7、看来是电视剧。。。也许因为你真的爱他便可以，但经过多次以后你会发现你再也经不起这样的伤害尤其是你爱的人

8、至于那只疯狗，如果你有爱心，同时又有能力，你可以把它关起来，或者送到相关专业机构，以免它继续害人。

9、然后看伤害自己的人是谁。是父母、亲戚、朋友还是素不相识的陌生人？一般来说伤的越深说明感情越好。要是走在大街上突然有人冲出来骂你，也许当场会很生气，但第二天、第三天还会生气吗？再过个几天、几个月、甚至几年呢，估计早就把这件事忘了。既然感情深厚那就更应该原谅对方。多回忆一下与对方在一起的时光，如果感情深厚，那么经历的事情肯定也很多，总有一些美好的回忆，多思考他对自己的付出和对自己的好。

10、我们还是分开吧！一次次的被伤害，我感觉我的内心已经特别的伤心，我的内心就会死掉！这样的生活让我痛不欲生，一次次的被伤害，一次次的选择原谅，可是我的人生还是留下了遗憾，我的心早已经死了！从此以后你就是我人生无关痛痒的人，一次次的伤害了我，让我最终忘记了你，我的心已经死去！

11、我当然想帮他，一个人背负这样深的仇恨，日子太艰难了。但我从来没有处理过这么深创伤的个案。何况这是课堂示范，如果这个示范做得不好，学员会怎么看我？

12、那是在《教练式管理》课程上。按照惯例，每一个技巧我都会邀请学员做案例示范。在教"位置感知法"这个技巧时，我如常询问场中学员，有没有工作或生活上的难题想要解决。

13、我说：“就是你平时对她太好了，之前不合理小事的处处忍让，让她觉得你太好欺负了。”

14、而这样的人，又何谈感谢？

15、一个人不能原谅你的小错而分手，不是因为你的错，而是因为不爱你。原谅与爱有关，爱有多少，就有多少原谅。

16、主播：DJ海童。中国时代之声演讲团著名演讲家。

17、这个世界上就是有很多像林的同事那样的人。

18、偶尔主动，偶尔被动，不要冲动，尽量伺机而动，就算你蠢蠢欲动，也要假装按兵不动，那样才会让男人怦然心动。

19、我们之间以后从此分开，虽然我已经原谅你，但是我真的不想见到你，愿你的世界无我，我的世界也没你！

20、你凭什么去原谅他？一个人可以为另一个人做的，不是原谅，是安慰。

六、原谅伤害我的人的说说

1、人生有时很无奈的事情就是，当你还在犹豫要不要去原谅一个人过错的时候，他反而先走为上策了。

2、以责任之心责己，以恕己之心恕人。

3、从双方都同意的事说起。

4、找到人生存下去真正的价值和意义，重树对爱情和生活的信心。人活着可不仅仅为了爱情，你以为失去爱情就失去的生活的全部吗?你还有父母、亲人、朋友，还有很多更重要的事情等待你去完成。如果你选择了自杀，你的亲人会如何痛苦想过吗?况且你的死，往往换不来渣男的真心悔过，他或许还会过上你意想不到的好日子，你甘心就此败给渣男吗?你没有信心过得比他更好吗?就算你遇不到爱情了，也要找到人生真正的价值和意义。你可以努力工作，努力为社会多做贡献，实现自我的价值，你会得到社会更多的认可，何须一个渣男干扰你的人生追求?所以，尝试找到人生的目标和意义吧，勇往直前的女人更值得好男人去爱。

5、性格虽然难改，但是不代表没资格被爱。可偏偏就是真的不被爱而被伤害，自尊心被践踏到永生无法原谅。

6、只有经历过的人才懂的，留下的伤痕这辈子是无法复原的，别人只能看到你故事的表面，独自承受故事里痛彻心扉的只有自己。没有真正的感同身受，就不要以大度要挟别人。原谅恶意，是这个世界上最大的伪善。随着时间的流逝对于伤害我可以看轻，看淡，但是我不会去原谅伤害过我的人，能做到无视已经算是最大的宽容。

7、做人，要去看到别人的好，也要去看到别人的坏。

8、爱是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他(她)困难时予以支持，失败时与以鼓励，在他(她)开心时，一起快乐，悲伤时给他(她)安慰。而不是在拥有时无视它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。爱一个人就要他(她)永远幸福，做他(她)永远的避风港，保护他(她)，哪怕一丁点的伤害。真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单，一次深情的拥抱，一个深深的吻，一句不变的誓言，一件不退色的信物…这一切在真爱面前时索而无味，暗而无光的。相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~

9、我堕落我痴情我无知，你又是打哪冒出来的凭什么管我

10、接着，我带他进入仇人孩子的位置。当他进入仇人儿子的角度时，他明白了，仇人的儿子是很无辜的——父亲当年做的错事，为什要他来承担这样的恶果呢？

11、“至少我不会让他好过。”

12、生活还要继续，友谊还要长存。以后注意就是了。

13、可是，为什么有些人能够很大度地面对那些伤害过自己的人呢？

14、一些该拿起的要拿起，一些该舍弃的要舍弃。因为，只有让该结束的结束了，该开始的才会开始。

15、缘分，没有长短，只有深浅。

16、你永远不可能过着别人都说幸福的日子。

17、请你不要随意伤害相信你的人，你不知道，你无意的一个举动，会给她带来多大的伤害

18、你越是容忍，坏人就越是变本加厉。

19、对不起是你的解脱，不代表我要原谅你的过错。

20、好想哭，因为信任被辜负，自尊心被践踏，一定要让自己强大，不要指望别人的宽容，脆弱和眼泪只能让自己看见。

1、其次自己的心态要好，看得淡一些，尽早忘掉这些不开心的事情。当受到伤害，如果自己一遍又一遍的回想，那么这个伤害就永远也消除不掉；反而当自己也忘记的时候，那么就不会再造成伤害。一件事情一直耿耿于怀，只会伤害自己。

2、他会把你的原谅和包容看得理所当然。

3、将一个人永远记恨在心里真的是很累的。

4、有时候我们原谅一个人，并不是说我们真的原谅他，而是不想失去他，只有原谅他。

5、与人为善快乐自己。

6、并不是所有人，都能珍视善良，懂别人的好。

7、别人都叫我放下，原谅那些伤害，毕竟那些坏的经历，也丰富了我的人生。

8、我说过的最大的谎话，就是我已放下他。最深沉的爱莫过于分开以后，我将自己活成了你的样子。你生活在没有我的世界、而我却居住在只有你的天空。真想自私得拥有。曾经发了疯的想，现在拼了命的忘。病毒好像爱上了我家的电脑，我都不忍心拆散他们。我把所有感情全部堵在你身上，你却让我输得惨不忍睹。人伤了，可以用时间复愈；可是，心伤了，我拿什么来愈合？少了你，就算全世界的人陪着我，我也会觉得孤单。女人用丝袜征服男人。男人去征服银行。原谅，不过是将遗憾悄悄掩埋；忘记，才是最深刻的宽容。

9、心理咨询界有一个很经典的案例。

10、夜凉如水心凄楚，人生几许失意。

11、再深的情，不被珍惜也会淡。

12、更不要指望伤害过你的人，

13、“所谓的无底线，就是不断地原谅伤害过你的人。”

14、但是生活里还是有很多伤害是不经意的，也许是因为一句说错了的话，或者一个误会，或是迫于生活的无奈。我但愿你所说的伤害是这样的，如果对方不是有意去伤害你，那么我希望你可以选择宽恕他。

15、那些伤害过我们的人，我们对他充满愤怒，这是应该的，因为那些伤害我们的人确实可恨。可是，因为仇恨，我们食不知味，睡不安寝。为什么要让自己过这样痛苦的日子呢？

16、对于那些伤害过我们的人，可以勇敢地说一句：

17、你有没有发现，很多时候，我们都在被逼着去原谅谁？

18、这句问话当然是很重的，也因为足够重，才唤醒了她那颗沉溺于痛苦多年的心。

19、不要对任何人抱有过高期望，就像知道结局后也不要太过失望，人生那么短，请及时行乐！

20、可少有人知道，曾经的她，因为童年的一次心理阴影，几十年都不敢唱歌，不敢在公共场合发言。

1、当你内心对一个人有不该有却甩不掉的愧疚时就多想想那个人的坏处然后再稍微自私一点薄情一点心肠硬一点。

2、用尽全力体谅你，你却不在意，

3、班长没多说什么，可没过一会儿，班群里就炸开了锅：“彭海，你丫的咋那么小心眼儿，事情都劝过去多少年了，还记着呢？”“谁还不会犯点什么错呢，他还是你的老师，你就不能原谅他吗？”“对啊对啊，过去了就算了，你这样可有点过了啊！”

4、真正的欢乐已不属于我，孤独才是我的归宿。

5、林一肚子委屈，自己平时对那位同事这么好，她怎么能背后捅她一刀？

6、你复杂的五官也掩饰不了你朴素的智商。

7、没有人会为了你的未来买单，你要么努力往上爬，要么烂在社会最底层的泥沼里。

8、生命就是一个绣花。我们从底下看，乱七八糟的走线，上帝从上面看，则是一朵花。

9、“无论是事业，还是家庭，我都经历过很多风风雨雨。

10、岁月还漫长，你心地善良，终会有一人陪你骑马喝酒走四方。