一、心情烦躁想打自己

1、谈话中，妈妈在孩子身上看到的全是满满的缺点，每件事情都能分析出孩子的不足。从言语中可以看出妈妈的焦虑与不安，而这种焦虑与不安同样影响着孩子的情绪，孩子也愈发焦躁与无耐心。我虽然也看到孩子身上存在很多不良习惯与缺点，但从中发现他身上存在的一些闪光点，比如率真、积极上进、想象力很丰富等。因此，我就特别强调地说给妈妈听，然后告诉她，要从日常生活中善于发现孩子的优点，正面引导孩子，鼓励孩子。

2、但是君子动口不动手，倘若发生一次动手情况，就要毫不犹豫地转身离开，即使他苦苦哀求，也不能低微到尘埃，因为他碰触了你的底线，这不可原谅！

3、后来我明白，很多事情说再多都没有用，就像拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下，谁都一样。

4、人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人

5、宝宝哭是向大人求助，您要给宝宝喂奶、更换尿布等等，缓解宝宝身体的不适，宝宝舒服了，就不会哭

6、当有人说你不是(不能干，误事)，你没有自信准备自暴自弃的时候，你可以把他人说的话当真，即自己真的做的不好或者不完美，需要继续努力。这样，为了达到某个要求，你自觉加强文化学习和技术操练，你主动改变自己的思路，改变自己的习惯，甚至改变自己的性格，去适应周围的环境，尽量让自己向感觉舒服的方向发展，即不断锤炼自己，提高自己的综合素质，使自己从不适应到适应，再慢慢走上创新和成功之路。

7、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。

8、下面就来介绍几种有用的解决烦躁的方法：

9、您好我是神经科王医生，我想我可以回答你这个问题。

10、 其次。女生不耐烦发脾气，可能是他想要独处得空间，例如和闺蜜聊天，打个游戏等，两个人联系得比较频繁。会引发一些矛盾得。

11、不主动会失去，主动了他不珍惜，太主动他会嫌弃。人心就是这么贱。

12、心死了也就不痛了，梦淡了也就不安了，路迷了也就不找了，人走了也就不留了。

13、那要看是谁的电话或视频了如果是工作上的，说明你讨厌这份工作了，你需要换一份工作了，如果是你身边的人，如朋友，同事，那你可以把他拉黑屏蔽，骚扰电话多的话就可以考虑缓缓，或把手机静音，总之不要让你不想接的的电话视频出现，但如果这些都解决了还是烦躁，那就要好好放松，调整自己心态

14、不在孩子同学或小伙伴面前批评孩子，孩子错了回到家里再讲道理。孩子虽小，同样也要面子。

15、当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。

16、分享实用心理美文，传授心理调适方法和心理保健实用技巧，呵护心理健康，乐享品质生活！

17、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

18、在绝对化的弱者心态下，心灵会不自觉地把自己遭遇到的一切不顺利、不开心的事无限的放大，使自己时时处在委屈，痛苦，自怜，郁闷的状态中。发火，也就成了唯一的渲泄不良情绪的方法。

19、人的情绪一旦控制了思想,就会使自己陷入深深的烦恼之中.克服认识障碍:别求尽善尽美别对自己太绝对别胡乱下结论改变自责的习惯克服忧郁情绪:把消极念头写在纸上,不要放在脑子里,然后坐下来读几遍,想想是否合理,若认为不合理,写上几句评语/走出体验的圈子.肌肉松弛法静静地躺在床上,伸直腿,闭上眼,自然呼吸,注意空气令从鼻腔.口腔.喉部进入肺部的过程,让全身处于全部松弛状态,默默地体验肌肉放松时的愉快感.走路时,放松四肢,学会昂首阔步,这样,心境就会像放松肌肉一样开朗起来。

20、我记得我有一个咨询者，那时孩子刚读一年级，现在三年级，跟我孩子是同一年龄阶段的。这位妈妈当时过来很焦虑，一来就说孩子的各种不是。我说要善于发现孩子身上的优点，妈妈无奈地表示孩子身上哪有什么优点，满身都是坏习惯。

二、心情烦躁想打自己头

1、换个角度想问题，暂且把孩子看作是别人家的孩子吧。

2、病情分析：您好，这可能是因为想到结婚后的琐碎事情和各种压力造成的。指导意见：您哥哥可能是不太想结婚，毕竟结婚之后自己就要完全独立了，要买车，买房子，压力就很大，所以心情烦躁也是可以理解的，家人要理解，多体谅。不要催着他结婚。

3、自己的事情要多听听局外人的看法，一则可以给人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的人。

4、下面我提供几点建议，希望能帮助你在发火的时候能够先冷静下来。一离二吸三凉水。

5、比如说孩子作业写错了，你告诉他正确的方法就行了。不要上升到“你怎么那么笨”这些人身攻击上，这会影响孩子学习积极性。

6、换个角度思考问题。一个老人有两女儿，大女儿卖伞，二女儿卖草鞋。晴天老人替大女儿愁，没人买伞了，雨天替二女儿愁，没人买鞋了。一位智者对她说，你不用愁，该这样想，晴天替二女儿高兴，买鞋的多她的生意好，雨天替大女儿高兴，买伞的多她的生意好，这样不就天天开心，过的多好。从比老人天天开心的过。

7、怎么闹呢？一是孩子离家出走，二是孩子以自杀威胁，包括跳楼自杀。

8、李玫瑾教授曾说过，孩子犯错并触犯了底线，家长该打还得打！

9、●没达到目的就威胁，该打还得打！

10、心情很烦躁，经常打自己的脸，这个有可能是焦虑症，自虐症，属于心理疾病的类型，由于精神受到不良刺激，所以引起了心理疾病，会出现了这个情况，需要去医院做详细检查，明确具体疾病的类型，然后针对性的治疗，一般建议使用心理治疗和药物治疗，这样应该是可以控制疾病，平时多休息，避免过于劳累，避免精神受到不良刺激。

11、换位思考，多站在对方的角度去想问题，这样就释怀了，都不容易，何必大眼瞪小眼，让他一步又何妨，退一步海阔天空。

12、没有人能切肤体会别人的痛，也没有人能真正了解别人的无奈。爱情没有固定的模式，谁的就是谁的，无法复制不可模仿。

13、自己的事，听别人怎么说

14、首先对于这个问题我有以下观点，首先我说下我的见闻，某次在餐厅吃饭，邻桌的一位男士接了一个电话，这位男士礼貌地讲完电话后，他妈妈随口问了一句：“儿子，是不是工作上又有事儿了

15、没把握的事，谨慎地说

16、那些没有经历过人生困难挫折的人，没有过感同身受的体验的人，你的倾诉等同于对牛弹琴，鸡同鸭讲。根本不会理解你，不会明白你，更不会安慰你，因为在他们看来，你是个矫情的人，你就是个笑话。

17、什么是孩子触犯底线呢？

18、有时候的不快乐，是因为我们太在意别人的感觉，一句非议，一件小事，都在内心耿耿于怀，让外界控制了自己的心情。多数时候，别人说的话，做的事，他或许早就忘了，我们却还在自我折磨着。

19、和孩子讲道理，怎么讲？

20、尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。

三、心情很烦躁想打自己

1、一个人只有一个心脏，却有两个心房。一个住着快乐；一个住着悲伤。不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。

2、当感觉到烦躁、恐惧或者伤心的时候，沉默多于找人倾诉，为什么呢？1：负能量最好不要传染给别人烦躁也好，恐惧也好，伤心也罢，都是影响心情，影响情绪，影响工作效率的一种，不可以随便把它放置于公开透明的地步，它真的会影响到别人。

3、俗话说，人比人气死人，别拿自己的短处比别人的长处，知足才能长乐，我不如人，别人还不如我，不往上比，往下比。以平常心看待事物。不以物喜不以己悲。得到了也不意狂，失去了也下悲伤，时间是最好的心灵解药，让它慢慢疗伤，一切都随那风儿渐渐远行。家有万贯买下来日落西山，拥有再多，也是过眼云烟。

4、病情分析：你好心情烦躁一般不会影响个人正常生育。意见建议：不过建议您还是尽量保持愉快的心情，这样对于怀孕期间是有一定好处的。

5、多谢你的绝情，让我学会死心。等待你的关心，等到我关上了心。走完同一条街，回到两个世界。谁把谁当真，谁为谁心疼。是你苍白了我的等待，讽刺了我的执着。我不想再为过去而挣扎，我不想再为思念而牵挂，我不想再为你卑微自己了。也许，失去了你，我才会得到更多。放手，是最好的解脱。

6、你说这是不是一件悲哀的事，岂不是让你的烦躁更甚，伤心更狠。4：倾诉对象需要有较高完美的情商万不得已，憋着要疯，肯定忍不住要找人倾诉，没有体验的人，把你当笑话，那么如果情商很低，反过来对你不是帮助安慰，更多的是增加了烦恼。

7、给自己找事情做 不要想些不开心的事情。

8、找个自己信得过的朋友出去看看电影，喝点咖啡，聊聊自己的烦心事！逛逛街，会缓解一下烦躁的心情！

9、莫名的心情不好，忽然没来由的心情烦躁郁闷，这是在日常生活中人人都遇到过的事情。这样的事情发生说是在没有什么预兆没有烦心事的情况下发生的，并不科学。我认为有因就有果，虽然当时没有烦心事，但并不等于从来没有发生过烦心事，而且这件事隐藏你心灵深处某个角落已经生根发芽且压抑了相当长的时间，平时由于工作忙并没放在心里，但当一个人在静止空间的时候，往往会浮想联翩，陈谷子烂芝麻都会湧上心头，正所谓：老母猪想起万年康。不经意间想起某件事甚至一个梦，都会产生了越想越复杂，越郁闷烦躁越萦绕在大脑中而走不出这个圈子，无形中就会看啥啥不对而生气发疲气，严重的甚至产生一些幻觉也是有的！

10、夫妻的事，商量着说

11、10句句句噎死人的毒毒毒鸡汤，毒到没朋友哈哈哈！

12、如果你刻意去想那些不开心的事情，只会让你的心情更烦躁和不安，自然而然就会影响到自己的心情了。

13、●孩子发脾气的时候乱摔东西，该打！

14、一天，我终于不再思念他，因为他离开太久了，我的习惯已经不再是习惯。

15、你心情烦躁为什么还要埋怨你男朋友不会哄你问了你也不说难道一直追问你让你更烦？还有你都不想说话了你还想让他说什么不是想让你自己静静还有遇到问题你俩换个位置想想假如你男朋友心情烦躁你打电话他语气不好说不想说话你问他怎么了他说不想说？你会关心他继续问他哄他吗？男女是平等的不要在哪耍脾气怪别人不会哄你要学会换位思考谁也不欠谁~~~

16、有些矛盾是需要冷静思考的，如医务人员之间、医患之间、护患之间的矛盾，是不能熟视无睹，让其泛滥及恶化的。除了找对方的缺陷，主要还是找自己的不足。只有自己认识到自己不足，愿意努力学习和实践，并且把自己的所思所想所为写出来，所谓的矛盾才有希望化解，产生矛盾的双方，还可以化敌为友，达到共同提高。如果你由着自己的性子一直冲动做事，那么过去的、现在的以及未来的矛盾，就会越积越多，你就会陷入各种矛盾的漩涡，不能自拔，甚至患上各种身心疾病。

17、 再次，不耐烦发脾气，很有可能是很多直男不了解女孩的心思，适得其反。造成女孩会很不耐烦。希望看到这篇文章的你和他幸福满满，情人节快乐。

18、当你遇到家暴男，不要试图去改变他，不要抱着不切实际的幻想。

19、因为，自己与他人一样，都是独一无二的存在。

20、专业的心理困惑、心理障碍原因分析及治疗改善建议。

四、心情烦躁想打自己是怎么回事

1、多和有正能量的人接触，让别人的阳光代动感染自己。走出家门，多运动，唱歌，旅游，散步，大吃大笑一场，找到健康的生活乐趣，把负能量带走。

2、俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信，行必果”的人，愿意相信你。

3、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。

4、有些路，只能一个人走；有些人，只能边走边忘。

5、培养孩子的自信心很难，要毁掉孩子的自尊很容易。“打人不打脸”，孩子也是一样的。有些家长当着孩子的面互相攻击，这样的家长很愚蠢！

6、我个人觉得首先不要有太大的心理压力，少用电子产品。可以做一些自己喜欢的事，和要好的朋友聊聊天。

7、1群：140681994(已满)

8、第二天早上，房东就过来喊我吃早饭，我犹豫了一下，还是过去了，吃完早饭，房东说，我和你一起去看电影，我电脑上有很多经典影片。

9、我们关心孩子，对孩子有要求，所以面对孩子做得不好的时候，会容易发火、生气。

10、房东进来搂着我肩膀说，别急，有我呢？办法是有的，房租暂时不要你交，吃饭和我一起吃，只要你能够好好陪我，给我温暖就可以了，我当时听了心里非常感激，出门在外，有个人关心真好！

11、无论遇到什么问题或困难，你不要长久地独自呆在家里，要走出去，与外界接触。你可以一个人散步，也可以邀请自己的亲人或朋友一起散步。一个人思前想后，分析利害关系，那样有利就要坚持往哪方面着想，并且立即行动起来，不要散漫，磨灭自己的斗志。与他人散步，可以倾听他人的话语，从中悟出生活的真谛，把自己的事情与他人讲的事情联系起来，举一反达到融会贯通，不说自解。

12、升华(散文阅读：www.sanwen.net)

13、听了他的话，我无能为力！只能乖乖的和他同居到年底，他没有给我一分钱，买了张车票就放我回家了。

14、你真的什么事也没有吗？什么也不思考吗？什么兴趣爱好都沾边吗？不做家务，不学厨艺，只是一个发脾气的人？你好有时间那，好闲那。

15、不要等我变了，才说怀念以前的我，心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。

16、她说“家长的错误在于，该管的时候不管，不该管的时候他管”。

17、谢邀请:无论从法律，伦理道德上来分析打人都是不行的。现在还是男女朋友的关系，结婚后不是找家暴。果断的断了关系吧！

18、是不是这段时间心情太烦燥了,还是工作或者生活压力太大了,人的一生中总有某个阶段会出现这种现象的,你需要自己调节好自己的心情,

19、作为孩子的妈妈，我特别理解你，我每天的生活基本就是这样，你刚刚弄好的东西，他们弄乱了，本来你在忙的时候呢，他们忙上添乱，就非常控制不住自己，要么就大声喊他们，要么就直接动手揍他们，太正常了，我觉得后妈太不容易了，幸亏是自己亲生孩子，揍就揍了吧？逗娃呢，确实是后悔，但是当下不揍的话，更后悔有时候真的无法控制自己的情绪太难了

20、这是自己的内心不够强大，疑心太重，杂念太深，待人处事只要对得起自已的良心，问心无愧;世事想开看淡，不是为别人活着，别人想怎样都与自己无关。

五、心情烦躁想打自己巴掌

1、会打电话给你，问你怎么了，是不是碰到什么不开心的事了，然后开道安慰你，在等你心情平静点了在和你细谈！

2、孩子3～6岁时候管起来容易，小时候如果管不好，等到孩子青春期再管他敢跟你闹。

3、遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。

4、何止烦躁，我男朋友一般估摸那几天都要做好心理准备，我是逮谁骂谁。如果你们异地应该要多安慰下她，让他揉揉，喝点热水，如果很痛，最好去看看中医。我大姨妈一来，如果男朋友不在身边就觉得对他有气，这种时候最需要人陪了。如果你真心的关心她，她会感觉到的，不过依然烦躁~~荷尔蒙原因

5、善于发现孩子的闪光点，赋予孩子正能量。

6、你看，这种情况是不是还挺常见的？

7、一离：就是“闭上嘴，迈开腿。”迅速离开那个让你生气的孩子，先做到“眼不见为净”，再去想办法。二吸，找一个安静的地方进行放松，深吸几口气，你的情绪就会慢慢平静下来。三凉水，假如还生气，可以用凉水洗把脸。这个时候你已经平静下来了。

8、3群：242653681

9、事后，我非常后悔，提出回家，他笑着拿出手机给我看视频，视频里居然是我和他两个人在做着无法启齿的事情！

10、孩子小时候都会犯错，我们不也是这样过来的吗？在完成揍孩子这个动作之前，要搞清楚是不是真的值得揍？很多时候揍过之后自己就后悔，那么我告诉你这说明你揍错了。

11、所以揍孩子有遗传性，在你付出“揍”之前要想清楚。如果你经常揍你的孩子，你的孙子以后也会被你的孩子揍！

12、你说的烦，可能是焦虑症状，可以服用些抗焦虑药，建议到精神科或心理科咨询，需按医嘱服用。盐酸地芬尼多片用于防治多种原因或疾病引起的眩晕、恶心、呕吐，如乘车、船、机时的晕动病等，还用于植物神经功能紊乱的治疗，它不属于抗焦虑药。建议到相关医院进一步确诊，是什么原因引起焦虑，焦虑时可以做其它事情转移注意力，如散步，运动，聊天，可以深呼吸调节情绪，必要时服药治疗。

13、别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。

14、然后生活尽量规律一些。我住农村，在内蒙工作， 每个月回家 在家休息8天，所以陪家人的时间不多。

15、令人意外的是，男士突然提高了嗓门儿，不耐烦地说：“唉！妈你就别管了！我都烦死了！

16、不怪洋葱催人泪，故问何必剥它心。

17、家长发火之前，先认清自己发火的原因。要将情绪与行动分开，不要让不良情绪控制自己。