一、伤害了别人怎样真诚道歉

1、百家号@王月池粉丝64万+

2、两个人闹别扭，主要是价值观的问题，就是大家观察事物、思考事物、选择事物、表达事物的方式是不一样的，多问一下对方的感受，对方是怎么想的，自己惹对方生气，一定是在某个环节没有考虑到对方的感受，或者对方的角度，所以，问，带有关心的问，找到问题在哪，好好说话，表明自己确实忽略了对方的感受，确实没有考虑到。

3、天热还惹你上火，我心实在很内疚，整天自责还忧愁，怎么才能消你愁，想来想去别无法，还是短信表诉求，愿你原谅我过错，内心不要再烦忧，看我真心来道歉，望你一笑泯恩仇。

4、冲动......背叛......又没有结婚,你怕什么,又不会抓你去浸猪笼.现在这种事很平常哦....

5、接下来的若干天里，女孩家长不停地到幼儿园要说法。而幼儿园方面觉得，你都把我们的教务主任弄进医院了，你还来闹事儿？双方争执不下。女孩家长在幼儿园门口四处发传单，说这个幼儿园有问题。这位家长扬言要带刀去幼儿园讨公道，一时间，老师们和家长们人心惶惶。

6、真诚道歉!没有平局!卡塔尼成功保级======挺客气，蛮谦虚！我还提醒注意四场平局，影子都没见着！平局是有意作怪，澳盘那么多场次超高水，无一平局；怪怪的：却出现怪事！收起

7、可是，如果你想成为一个更好的人，就要勇于承认错误，这才是成熟的表现，也是赢得尊重与信任的开始。所以，学会道歉也是成长的必修课。

8、→謝罪を伝えたとしても、そのあとにすぐ「でも」と続けてしまうと、せっかくの誠意が帳消しになってしまう。

9、伤害过前任跟前任说道歉的话，无非就是很抱歉，我当时很生气，一时失去应该有的口德和丰富，说了那样伤害你的话。其实我是刀子嘴豆腐心的。

10、在道歉和承认错误的时候要完全的为这个错误负责任，承认是你自己的错误，而不要把错误推卸到别人身上，尤其注意的是，不要去责怪你要去道歉的对象，即使你确信确实Ta也有错。

11、我不敢再出现在你的面前，没脸去面对你，只希望时间可以用他温柔的手去抚平你心里的伤口，望你余生安好！

12、这是非常自私的表达，对方的损失才应该被第一时间关注，而不是先关心起自己来。对方的委屈和愤怒还未发泄释放出来，做错事的一方反而先行一步，对方会接受你的道歉吗？答案，我想大家都懂的。

13、我一直很用心的爱你，我不想欠你有太多，如果有一天我真的走，你一定要原谅我。

14、可以对他说：实在对不起啊，我不是故意的，自己就说，都是自己不小心把你给弄伤了，实在是对不起啊，我在这里给你赔赔礼、道道歉，然后呢，再跟人家买点吃的水果，这样就可以显示出你的诚心来了，也许他就原谅你了。

15、→“不好意思，我没有察觉到原来你是这样想的”这种说法听起来又像道歉又不像道歉。

16、有一次我们家楼下夫妻俩吵架，两个人已经大嗓门地吵了一个多小时，后来我睡着了，两个小时后，我睡醒了，发现两个人仍然还在拼命地大声争吵。都是站在自己的立场指责对方的问题，但谁的话都没有真正进入到对方的内心，最后两个人动起手来，冲突升级。

17、とアドバイスする。謝らない人間から、自分の望んだとおりの対応を引き出すことはできない。ならば自分を守るために、真実を話すことに集中することが必要なようだ。

18、●道歉后及时安抚对方情绪

19、第要表达真诚的歉意。

20、如果你觉得自己需要做出赔偿，不要逃避，即使出赔偿的行为可能会使你不得不放弃一些重要的东西。除了考虑用金钱进行赔偿外，也可能需要承诺付出时间和其他成本来对对方做出弥补。

二、伤害了别人怎样真诚道歉才会原谅

1、ハリエットさんは謝ることと、男女問わずそれができない人々について20年以上研究を続けてきたという。彼女は第一章の冒頭で

2、首先你这样提问就说明你就是有心了，具体怎么说呢。我个人认为找个时间，约出来当面直接道歉，他肯定会说没关系，我也有不对的地方的。好朋友都这样，谁没有过冲动的时候，放心。祝好运。

3、其次，家长来找说法的时候，幼儿园急于推卸责任。认为5岁小男孩摸女孩下体不是什么大问题。导致家长的担忧情绪得不到认同和理解，导致愤怒，发生不理智行为，冲突升级。

4、那么到底怎么样的道歉才是圆满的道歉呢？答案反而很简单。优秀的道歉就是不需要任何“如果”和“但是”，单纯的“对不起”一句话(或者类似的词)，不要去解释以及辩解自己的行为。

5、就像小李说的，“我都道歉啦，您大人不记小人过吧”。他认为事情并不大，而且表示了歉意，所以小田就应该立刻原谅他，好像不原谅就是她的错。

6、你觉得你错了，那么你就应该道歉，这是你能掌控的事情，而是否能被原谅却不是你掌控的事情，所以诚心的道歉就足够了，如果他会原谅你，他一定会原谅，如果不能，你请求原谅也只是让他更加怨你而已

7、“事情为什么这样了。”

8、因为太想说明理由最后就把话说成了“对不起。那时候是你……”这种形式，就算原本是想表达“让你感到不快非常抱歉”，也丝毫不能让对方感到歉意。但是话是这么说，却并没有那种能适用于所有场合的公式化的道歉方式。因为对方不同，对方想听的话也不一样。但是《闹别扭的药方》当中说到：

9、你肯定遇到过这样的道歉，“我不是故意这样做的，是因为XXX这样，所以我才做了这样的事情。”有诚意的道歉，会承认自己的错误，而不是拿别人当挡箭牌，或者找其他的理由来作为借口。因为找借口但是又道歉的人，其实内心已经知道自己做错了，但是他却不想承担做错的责任。所以这样的道歉也是不含诚意的。

10、第四步：尽全力道歉，不奢求结果

11、如果你道歉了，他还是不原谅你，那么你就慢慢的离开他吧。毕竟他说过他不会和你结婚，那么一切就没有必要了。

12、一般来说人们在道歉的时候，第一句话是往往难以说出口的，如果嘴上不好意思说对不起或者难以表达自己的歉意，这个时候就可以在行动中去弥补。但是在道歉的时候一定要包含这几种元素，首先就是要勇于承认自己的错误，不找任何的借口，第认同别人的情绪，因为认同感会起到缓解的作用。

13、家不论大小贫富，都是港湾。如果在外受到委屈，感到不如意，讲述给家人听，倾听是一味良药，让他们明白你的不容易。不要直接将肚子里的气酝酿成嘴里的刀，伤了亲近的人，也伤了自己。

14、是为了获得原谅才去道歉

15、面对领导有气无力地说“是我的错”，对方绝不会相信你已经意识到自己的错误；面对自己伤害的人满不在乎地说“不好意思”，对方一定会更生气；面对被自己撞倒的陌生人毫不在意地说“对不起”，对方可能会认为你故意捣乱，并且以妨碍别人为乐。道歉在很多时候都是很有必要的，但只有一句极不情愿的“对不起”是绝对不够的。道歉态度如果过于勉强甚至恶劣，往往会导致矛盾激化。道歉如果不真诚就是无效的，就无法起到表示礼貌的作用，更不要说是遵循礼仪了。道歉时态度应坦诚、认真。道歉时语言要恳切、谦虚。道歉时动作神态应端庄、自然。

16、在道歉之前，思考一下如何防止事情再次发生

17、4等他原谅我之后我会记住我所说的这句话因为我知道我不可。

18、说了这么多，都是端正态度层面的。然而说一千道一万，下次再犯同样的错误，额，先不说女方原不原谅自己，再犯错也对不起自己付出的努力和对这份感情的珍视吧。

19、と、ハリエットさんは言う。自分の非をただ認めるのは誰にとっても難しく、言い訳をしたり「謝ったのだから許してほしい」という気持ちになってしまったりしまいがちだ。しかし真の謝罪とは、自分を許してもらうためにするものではないのだ。

20、1要是个我伤害了我自己喜欢的人我一定会真诚的这场他道歉。

三、一段很真诚的道歉

1、下一阶段，你需要向你需要获得原谅的人，解释为什么这件事情，发展到这么糟糕的地步的真实原因，而自己做了什么让这个事情发生了。而不是找借口，或者指责别人的不是，先从自己身上找原因，说清楚。客观地陈述事实，不要做试图减轻自己，夸大别人行为影响等等，歪曲事实的行为。

2、2真诚的意思去道歉真诚地去看因为我知道是我的错是我害了。

3、あなたを傷つけた人と対話を始めるときには、まずは自分を守ることを最優先に考えて欲しい。あなたの求める回答がなされることへの期待値はゼロまで落としておくのが良いだろう。あなたにできるのは真実を話すことだけ。なぜなら、あなたは自分を守るために話す必要があるのだから。

4、某高端国际幼儿园，有位5岁女孩父亲找到了教务主任，说他女儿在午睡时间，有位同班的男孩，钻到了他女儿的被子里。摸了女儿的下体。女儿对男孩这个行为感到很不舒服。因此作为家长到幼儿园，来要个说法。

5、一次大尴尬，黄渤的道歉不但迅速圆了场，还成功地逗笑了大家，堪称“教科书级别”的道歉了。

6、不应带有进一步侮辱对方的言语。

7、这其实是一个平衡心理的过程，因为被伤害的一方会因为情绪失控而导致心理失衡，你这样做可以让对方心里好过一点。而你勇于承担责任的表现，更容易获得对方的原谅和信赖。

8、在跟他出去一起玩的时候,其实你可以主动约他,如果他有直接拒绝你的话,你就在那时跟他说清楚你就说是"我其实想找机会向你道歉啊.上次真是不好意思我说话不小心伤害了你真是抱歉.你现在有没有空,能不能跟我一去玩?"然后,他可能会说,"其实也没什么了,好吧我们一起出去吧!"这样的话你就大大方方地请他出去了,也可能会说,"其实也没什么啦.我只是真的没空."那你就省下了,反正目的已达到了.其实,即然是朋友就不会互相记仇的,朋友之间只要有一颗真诚的心就可以了,凡事,对什么事或对某人有意见时,只要对事不对人那就可以了.说话要有分寸,不要太损人格就行了.

9、北京市律师协会会员事务委员会副主任

10、相信我，只要你的心是诚的、话是真的，道歉就是灵的。发自肺腑的诚恳道歉，会解决一切问题！

11、所以，最真诚的道歉也是最有效的，其他动机不纯的道歉常常会聪明反被聪明误。

12、据说人的难过和开心是彼此不相容的，就是很难既开心又难过，所以可以通过让对方开心来减少这种难过，哄对方一下，给对方一个礼物，满足对方一个需求，根据平时的观察来尝试让对方开心，就可以避免对不起三个字或一系列的解释以及掩饰的说辞。

13、很多人认为，只要道歉了，事情就会过去了。如果是朋友，也能很快就能和好如初。我认为，这其实说明你的道歉并不是发自内心的。因为道歉是一方面，被你伤害的人能原谅你才是这件事情了结的第一步。真心觉得歉意，不会那么快就认为对方已经没事，会为了让对方原谅你而表达出自己的诚意，或者提出自己想要弥补的愿望。

14、在开始和伤害你的人对话的时候，首先应该最优先考虑的是如何保护你自身。把“想要得到理想的答案”的期待值降到零会比较好吧。你能做到的只有描述事实，因为你现在是在为了自保而和对方对话。

15、百度2019年“影响力作者”

16、→「もしも私が……だったのなら、ごめんなさい」という言い方は、相手を見下した印象を与えてしまうこともある。

17、在犯错误之后，很多人在面对其他人的责备的时候，通常首先想到的是要辩解，解释自己所犯错误的原因，但是，越解释所犯的错误，在其他人眼中可能看起来只是推卸责任，为自己开脱而已，所以，在面对错误的时候，真诚的态度比辩解更加的有效。而道歉并不是软弱，而更不会让人失去颜面，相反，而是挽救自己名誉的一种良药。

18、第二是要有诚意，要让对方感受到你的真诚，不要推脱，不要敷衍，不要不情不愿，也不要把自己态度摆的很高，既然已经决定道歉，那就放低姿态，发自内心的去给对方说。

19、→在道歉之后立马跟着“但是……”，原有的诚意也会被抵消掉。

20、と語っている。では、どんなものが相手をイラつかせる「力を発揮しない謝り方」なのか。ハリエットさんはそれらを、

四、怎么挽回一个对你失望的人

1、第一时间认错，然后完全地承担起自己的责任。

2、祸从口出，语可诛心。说话前深思熟虑，或者想想自己这么说，别人的反应会是怎样，自己这么说的意义在哪？自己这么说有无必要，如果换另一种方式交谈，会不会有不一样的结果

3、在这种情况下，幼儿园委托我处理这场争议。我了解案情以后发现，幼儿园前期处理做法，有很大的问题。

4、只是单纯承认自己的错误对谁来说都很困难，所以就很容易变成去找借口或者“我都道歉了你就原谅我吧”这样的心情。但是真正的道歉，应该不是为了让自己获得原谅，才去做的。

5、另外，不要为自己的错误找借口、或者试图降低这件事情的严重性，比如不要说“这件事其实没那么严重”。当你的行为确实给对方造成了很大伤害，而如果你试图轻描淡写地掩盖过去，对方会觉得你没有真正地意识到自己的错误，或者重视他们的痛苦。

6、道歉有可能会被对方拒绝，面对失败，所以能道歉的人是勇敢的。

7、很抱歉让你感到那么难过，事后我真的很后悔，因为我真的能够感受到你当时那种被辜负的感觉，我能做什么让你好受一些？只要我能够做的，我都愿意做(表达同理/做出赔偿)

8、道歉最主要的，第一是要认识到自己的错误，你要是连自己错在哪都不清楚，道歉道什么，只会起到反作用。而且只有知道自己错在哪，才可以避免自己的再一次犯错。

9、我们是无法从那些不懂得道歉的人身上得到自己想要的回应的。那么为了保护自己，不如把注意力集中到如何描述事实上。

10、应该说声对不起的，这是态度问题，没有人可以完全猜你的心思，既然知道是自己的错那就该承认错误，你怎么知道换不回没关系啦，如果你对这个错误不温不火，不理不睬，这个错误永远会是大家心中的心结的，一声对不起，真诚的道歉，是不能弥补什么，但是在他人的心理上总是一种安慰，总会有一天他会理解，会原谅

11、你的无心伤害，伤的是你，痛的是我。