一、重度抑郁崩溃的文案

1、从作者的解释，可以看出，男主过往经历为少年从军，嫖过军妓。作者也强调道，书中男主后来看到这些乐户奴婢的悲惨遭遇，才明白和悔改。

2、是的，没错，我现在这样因为什么？因为没钱，写作课是干什么的，学写作然后写作变现啊！

3、朋友们的关心，除了让任可看到钉子以外的世界，更重要的，是让她重新看到自己的价值。

4、“收视率是万恶之源”，脸上永远带着坏笑、擅长“收视率是万恶之源”，脸上永远带着坏笑、擅长冷幽默的崔永元，就曾经受到过收视率的戏弄。从1999年开始，崔永元的王牌节目《实话实说》因为受到了国内电视媒体的纷纷效仿，收视率慢慢下降，他使出浑身解数，依然未能稳固住收视率。从一度高达4的收视率，降到了0.66的低谷，崔永元的焦虑和纠结，一直延续到2002年，他最终因得重度抑郁症而离开了《实话实说》。

5、第一步：接纳自己，这些表现听起来都是很典型的焦虑或是抑郁情绪，在当前的疫情下，对自己和家人的健康、生命有担忧、有焦虑或抑郁情绪是很正常的，这些情绪也可以一定程度上帮助我们做好防疫措施和确保充分的休息。

6、该失望的事，从来没有辜负过我。

7、它們到臨，它們一次又一次地

8、是世间难得，还是我不值得。我尽量不打扰你，你好好过。乖有什么用，不是照样会难过。好不容易长大，却弄的遍体鳞伤。人与人之间，只有刚认识的时候最好。世上最稳定的关系，就是没有关系。我以为，其实也只是，我以为而已。再热闹的街，一个人走也是孤独的。别去试人心，你不止会失望更会绝望。后来发现，不是自己的，争取也没用。

9、没错，在医院生孩子的钱，是我们自己刷信用卡付的。当我质问到他们的时候，他们说：我们老了，能力有限，你们自己好自为之吧。

10、窦文涛：她的形容是这个抑郁症，因为她又有这么一个癌症，她抑郁症比癌症还难受。

11、凌晨四点钟：楔形的花园呈现

12、轻度应激反应：不影响人的日常生活。

13、是青春的痕迹，源于力量

14、我都能想象到，当我跟他说，我花大几百买了个课，还是那种不知道结果，不知道会不会就打水漂的，他肯定特别惊讶和不解地说一句，“你疯了吧！”

15、所有的遇见大概都是为了分离而做准备。

16、或许你有这样的故事。或许你愿意讲给我们听。关于生死的、病痛的，关于一个真实的抑郁症家庭的，关于玻璃罩内和玻璃罩外的。我们希望能听到这些故事，希望能展现真实的抑郁症患者和家属群体，希望他们能有一天站在阳光下，不被误解，被郑重且正确地对待。

17、他说，他本来是要去自杀的，但突然他爸爸问他是不是很不开心，然后就把他带到了医院里。

18、大师级手写艺术签名，一键定制！

19、至于为什么没做好准备，而且也明知道经济条不允许为什么还要生孩子？

20、他是那种每个月工资到手了，除了交房租一分钱都不会乱花，吃东西就8块钱清汤粉，能填饱肚子就行，无所谓好不好吃；衣服，100块4件的短袖，穿了三年，50块钱的回力鞋，也已经穿了三四年，一年四季！

二、重度抑郁崩溃的文案英文短句

1、话到这了，能懂几分便是几分。

2、亲朋好友是帮助你获得平静的重要支持，需要时记得寻求他们的帮助。

3、乐观该演到什么程度才会快乐。

4、在接手人物之后我总在想意义，《人物》推过的那篇《柜外的母亲》是有意义的，特稿《北京零点后》是有意义的，他们都展现着一个或一系列被边缘化的群体，甚至是边缘的边缘化的群体：我们谈到同性恋和彩虹只能想到玫瑰少年们的勇气和心酸，“母亲”则是对立面，她们在所有同性恋的文稿里扮演着敌对的、凶悍的、强势的角色。

5、这位负责人说了一句话：「我们最近在看抑郁症赛道。」

6、更让任可惊喜的是，这些文字拯救的，不只是她自己。

7、解释这个东西，让我看起来像个罪人。

8、「我每天的精力只足够我去解决这个最切身的痛点，至于别人的质疑，我没时间去回答了。」任可说。

9、然而，这样一部大女主小说的作者，又为何被众多读者攻击为“厌女”呢？

10、l专心想象心里让自己安全或平静地带，聚焦于正性的想法，感受，身体反应的部位；

11、李兰妮：整个一个虚构，所以经常人就是问非虚构还是虚构？我去年还自残了。

12、说实话，都是在黑夜里崩溃的俗人。

13、在我写文章初期，写得还不成样子的文章，她都不嫌弃，鼓励我多多写文章，真的感谢这个善良的姐姐，陆陆续续收了这个姐姐4000多块的稿费。

14、年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

15、http://m.ajmide.com/m/brandid=10642874&from=timeline&isappinstalled=0

16、嗯，年轻人，胸怀大屁股！这句话既不是克拉克先生的教诲，也不是印错了字。这正是寺山修司的劝告。他说，如果年轻人为了求得微不足道的幸福——区区两房一厅和稳定的工作，就去对老年人溜须拍马，其实是会被人看不起的。

17、糟糕的不是生活，而是我。

18、年轻时候的我觉得秋裤是不可能穿的，冬天一定要露脚踝，而现在的冬天,在十月下旬，不用我妈提醒，我就已经穿上全套装备，甚至还主动把秋衣扎进秋裤，秋裤扎进袜子里，露脚踝是不可能的，这辈子是不可能的。

19、这些群的群名，统一被称为「所长的X栋宿舍楼」。

20、重度抑郁的主要表现在比以前的症状更加的严重，或是某些过激或者极端的行为，比如有时会因为控制不了自己的行为而想要有自杀的想法，或是对身边的人和自己造成身体上的伤害，

三、重度抑郁崩溃的文案无关爱情

1、重度抑郁的主要表现在比以前的症状更加的严重，或是某些过激或者极端的行为，比如有时会因为控制不了自己的行为而想要有自杀的想法，或是对身边的人和自己造成身体上的伤害。

2、购买和使用口罩、避免不必要的外出、不去高危的场所、积极获取相关医疗信息等等，都是我们在焦虑情绪影响下寻求增加生存机会的积极行为，但是长期处在焦虑状态会造成免疫和内分泌功能等的损害，直接导致免疫力下降，而为了缓解焦虑、得到控制感，也会让我们作出不理性的应对行为，怎么判断自己的焦虑是否恰当？

3、在第二天中午，我突然想到一句话，“越是不满于现状，就越是要做出改变。”

4、但更多是自言自语。患者们一遍又一遍地重复着自己的病症，回应则是另一种听起来更严重的。他们讲到失眠、惊恐障碍、甚至死亡的方式，低沉到了极点是热闹，更多的人加入进来，一切你能想到的濒死体验和绝望感都在这一个话题里突然被引爆，又最终归寂于平凡而不起涟漪的生活里比低沉更压抑的放弃感。群名为“患者互助群”的意味并不再有，情绪的宣泄和高墙里杳无声息的呼救在群里平平无奇，被倾听的愿望如此热切尖锐却又时常落空，如同巨石坠入海洋，你期待着听到声音，但实则只是热烈却寂静的回应。

5、“我随时都可以死，那就是我的未来。”

6、情绪抑郁被遮盖反而不显著或轻微，这种现象叫“躯体化”。有躯体化倾向的抑郁症患者常向综合医院求治，由于综合医院医生缺乏对这类患者诊治的训练，往往被误诊误治，成为医药资源的高消费者。

7、而成为文案作者，又有时间在家里陪伴孩子，不缺席孩子的成长，还得到了自我提升。

8、公婆急了，说不怕啊，你们就安心生孩子，我们会帮助你们的。

9、这是除了写日记以外，任可痊愈的过程中，另一个重要的抓手。

10、李兰妮：遗传及童年阴影或致患有抑郁症

11、重度抑郁是可以治好的，抑郁症状以持续的心情低落为主要症状，心境低落与处境极不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。建议病人在抑郁时多参加一些文娱活动。比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天坚持半小时左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情绪。

12、90后的“丧”并非无中生有。

13、如果你自己本身的情绪已经不太好，记得先关注自己的需求，比如找一个值得信赖的朋友谈谈，宣泄自己的压力，然后你才能去支持被隔离的亲友；

14、窦文涛：我跟你说，我肯定有病，但是我这种病是不是叫抑郁症我不知道，但是我能理解人陷入一种不能自拔的境地的时候，真是好崩溃，我就跟你讲一个很小的事情，就前些日子，你知道我们都知道那种就是说你出差，你锁好了门，然后你出去到楼下你说不知道我锁没锁门你也有吧，你就回去，回去你再试一试。

15、壹心理主笔团&Ina，新冠肺炎心理支持手册，四类人群建议收藏；

16、(石色的光勾勒出下面的屋顶)

17、“女洁男不洁，谁家大女主会给安个嫖娼男？”

18、当ta想要跟你聊一聊的时候，和ta聊些工作以外的事，听ta说说ta的感受，做一些未来的计划。

19、崔永元患抑郁症真相揭秘后，网友对此十分关注，连走红网络的延参法师都发微博表示关心和慰问，“崔永元患抑郁症的事情引的许多网友和观众的关心和关注，记得在春节前的一个活动里，见到崔永元，还说起这个事情，他是一个对工作非常认真近乎苛求的人。我的印象是，他的健康状况，经过一段时间调养，休养，一切良好，健康着呢。新春到了，顺祝吉祥。”

20、可以治疗，抑郁症的治疗方法有中医治疗：采用中医治疗相对来说，中药的副作用较小，但效果比较缓慢。另外也可配合针灸的调理，效果更佳。

四、重度抑郁崩溃的文案对一个人失望透顶的文案

1、但是，来不及多想我就昏睡着了。

2、人生至少要有两次冲动，一为奋不顾身的爱情，一为说走就走的旅行。

3、社会“成功”的幻影、围绕自我奋斗成功之人的神话和权力的假象所产生的狂想如此之强烈，它们几乎无所不在，以至于遮住了我们的视线。

4、就是被封闭得直到没有声音。

5、开课前一天，我是又后悔了，因想喝鸡汤，想点外卖，馋得不行，但是一分钱都没有了，想到写作课花掉的大几百，我觉得自己脑子进水了么？花那么多钱报写作课，有用没用的啊？！

6、也因为我并无底气。没有底气去面对一双可能无神的眼睛，没有底气去直接的揭开伤疤，收集着深红的鲜血并用鲜血完成一篇并非意义重大的文章。

7、我那么喜欢吃甜却屡屡吃苦。

8、“文案诈骗，说着写大女主，宁愿给你的大女主配个嫖过的男的。”

9、我越想越难过，陷入了更深的绝望。

10、窦文涛：是忧郁症，完全症状像心梗。

11、l上海精神卫生中心推出了“守护天使——心理健康电台”，音频由专业的心理治疗和危机干预专家制作，主要用于为一线医务工作人员提供疏导，但其中的冥想练习、正念联系和如何与情绪相处的音频也适用于大家放松和缓解焦虑，可以有选择地使用

12、可能对你有用的评估工具

13、李兰妮：其实很受歧视的，我曾经在深圳看过一本月刊，就讲一个女孩，她本来很有成就感，就是做那个文企，文案那样子的，做的也很好，她结果她说她突然就觉得心脏不好，她就每次去上班，快到她们那个楼下的时候她会心脏很痛，就晕倒，然后送医院，起先大家都很同情什么之类的，照来照去一点事没有，然后歇了几天以后又去，又这样，最后医院就说她是抑郁症，抑郁症以后那老板就觉得，那你这种还能干活吗，那你就，那个人就走了，你就干不下去了，所以其实抑郁症的人是很受歧视的。

14、以前，那个时常欺负老公，和老公只有抱怨和不满的我，会每天兴致勃勃地跟他分享，今天听的课里说了什么好玩的，还有写作课学员群里，大家聊了什么有意思的事；那个本来灰色的我，变得开始散发生命的光泽，真真的像活着一样，不再死气沉沉。

15、「复发我就再去治就好了，毕竟我是最了解患了抑郁症后，应该去哪里、应该怎样做的人。我就当，再走一次用户路径，这样我就能更了解用户痛点了。」

16、我好像真的快挺不住了，你们骗骗我好不好。

17、于是她想到了成立一家专为抑郁症患者而设的互联网公司，创建一个平台，把全国所有跟抑郁症相关的医疗资源汇集在一起，把所有觉得自己孤独一人的抑郁症患者聚拢在一起。

18、李兰妮：生理反应还有包括病理的反应，因为什么呢？就是我记得咱们是2002年年底12月见的面在香港，我2003年的2月就在北大医院看的时候，那时候我是绝对不相信我有抑郁症，而且我还到了中山医他有一个肿瘤医院的副院长，我说他们说我抑郁症是不是由于我开刀开了那么久，然后就抑郁了，然后那副院长人家也是很有名的，是头颈科的首席专家，他就说你李兰妮，你是我见过最乐观的病人，你根本不可能有抑郁症，那医生瞎说的，不要理他们，就这么讲，那然后我的闺蜜。

19、「我曾经觉得所有关系都是建立在价值交换的基础上的。而抑郁症患者的内心，恰恰都是觉得自己毫无价值的。

20、许子东：那病因是什么？是生理的还是心理的呢？

五、重度抑郁崩溃的文案图片

1、童俊，新型肺炎心理危机干预(武汉建议)，武汉市精神卫生中心；

2、对他们始终保持一种“适度”的关心。对他们的需求保持敏感，做到适时关切他们，但不要太夸张、也不要让他们觉得自己被忘记了。有时候，他们会出于好意掩饰、压抑一些负面情绪，但这种方式会让他们觉得更孤单。所以，你需要在接触他们的时候保持敏感，或者直接一点，问问他们的心情；

3、一切都不会好的，南城的花早就枯萎了。

4、把任可的注意力从钉子上解放出来的，是她身边一个又一个朋友的陪伴。

5、我好像只是偶尔被需要，从来没有很重要。

6、到了现在，我已经很久没有发过悲伤的文案了，因为我慢慢的，不再想把自己心里的难过展现出来，总会有人希望你过得不如意，不是吗？所以说发悲伤文案的人是幼稚的，这种行为会让在意你的人担心，但是却会让讨厌你的人偷笑。成年人的世界成年人的世界从来不会把自己的悲伤展示给其他人，所以我现在甚至还有一些羡慕可以肆无忌惮发悲伤文案的人，他们的情绪是那么简单，发出来了，有人回复了，自己的内心就温暖起来了，离我爱发悲伤文案的年龄已经过了很久，而我也慢慢学会了消化自己的情绪，不再依赖其他人的劝慰。

7、谁不是一边破碎，一边重建自己，一边努力前行。成年人的奔溃是从算了开始的，别太较真，日子还长。

8、老公都惊讶于我的变化，他说看到我这样，他真的松了一口气。

9、李兰妮：他有点失控，他自己想集中精力，但是他没办法做得到。

10、分开厚厚的窗帘，我惊奇于

11、根据晋江文学城网站的信息，网络小说《伏波》是妥妥的大女主网文。

12、我也不知道我为什么会变成这样。

13、许子东：就怪在我头上。

14、窦文涛：你讲崔永元我还要问，他就说治好了，这个东西就是根治，抑郁症能治好？

15、李兰妮：对，就是你跳吧往前走一步，就有那种，然后我就觉得我可以飞起来。

16、李兰妮：不会，你会强迫性思维，慢慢的每天你都想着在什么地方，怎么了断比较好，我有一段时期，我会把所有的该了断的方法都想一边。

17、李兰妮：不，真的，因为他已经到极限了。

18、终于在两天后，男孩没有去死，而是在病友群里发了一张照片。照片里，他的手上戴了一个住院的小纸环。

19、为了一个你，我和多少人淡了关系。结果，你走了，他们也没了。

20、人间很美好，但我不想再来了。

六、重度抑郁崩溃的文案

1、世界无可沉溺之处。若有便是带有依赖性的药物。

2、其实人都差不多，新鲜感和热情消失得很快，哪有什么狗屁真心，情义千斤抵不过胸脯二两。

3、如果正在经历疫情的你尝试过上述的建议和放松，也试过和朋友、家人倾诉，心理状态却仍然没有好转，甚至出现焦虑、抑郁情绪、失眠、情绪崩溃等，无法维持正常的生活状态，请及时寻求专业帮助，这一部分我们列举了可能的专业支持来源，请根据你的状态和需要，选择合适的专业对象求助。

4、是，她不好睡，走了，他儿子忙得整整三天没合眼，要帮我煮月子餐，扶我上厕所，孩子醒了还要给孩子换尿布、泡奶粉、照顾孩子，等我们睡着了他去给孩子洗包被洗衣服，给我洗衣服，最后走路都打晃了，给我心疼得直哭。

5、产后抑郁是可怕的，从一个单身狗突然结婚，突然孩子都生出来了，这种角色转变太快，实在接受不了。

6、减少自责，娱乐不可耻，适度的娱乐可以帮助缓解情绪，帮助我们脱离大量的恐慌和焦虑。运动、冥想等活动也可以让我们的情绪得到缓解。

7、给自己做一份规律的作息时间表，以及尽可能把生活品质维持在一个水平：有工作时段、休息时段、娱乐时段、运动时段、进餐时段等等，每日照做。稳定感对于应对未知感非常重要。保持对他人的关怀、保持与外界的沟通、理性获取权威来源的内、外部资讯，避免不必要的恐慌。

8、抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物坚持服用一段时间，中药采用以调理情绪，醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治以后再配合心理医生进行心理治疗进行，心理治疗的过程中还是要坚持服药，一般来说抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。

9、可背地里袜子已经滑到脚底了……

10、为了提高生活质量和减少自己做家务的频率，在各种购物运动上，90后的我们越来越意识到小型家电的重要性，扫地机器人和洗碗机给我带来的快乐，比购入毫无意义和重复的生活用品要多得多啊~

11、你需要关注被隔离亲友的物质需求，除了食品、衣物等基本生理需求，也要提供书、音乐或电影等文艺材料，关注他们的精神需求；

12、所有人都在以不同的方式离开我。

13、但我们终归是站在玻璃罩之外的人。我们：作为旁观者的我们，作为粉丝的我们，作为密友和家人的我们。

14、那个说永远不离开的人，最后说了对不起。把所有不确定的人归还于人海。我太了解你了，以至于我的预感全部都是真的。人间是个好地方，可我再也不想来了等你还不如等死至少死还会来当我开始沉默一定失望到极致了你的一句来日方长，让我目睹了人走茶凉。一到深夜就很丧难过的不能呼吸日子会慢慢变好，抛下我的人也会慢慢死掉

15、每一个正向的记录，都是任可给自己鼓励和提醒。当她情绪又再崩溃，甚至想要去死时，回看这些文字，她仿佛就能看到文字里那个坚强求生的、阳光的自己，在把她往回拉。

16、我当时都要气死了，恨不得自己跳起来去把葡萄糖泡上，后来医生自己忙里抽身出去打了热水，给宝宝喝上了。

17、保持绝望，才能不断尽情享受短暂的快乐。

18、上述言论引起争议后，作者在书评区澄清道，“军妓是收了钱高高兴兴来做生意的职业女性”的言论，是从书中男性角色严远的视角来说的，并不是赞同封建时代的女营。

19、l北京大学心理咨询与治疗中心主任方新和复旦大学公共发展与社会政策学院心理学系副教授高隽制作了“唤醒你的内在生命力”音频，旨在降低心理应激，激活个人资源，提升心理韧性，也可根据说明尝试使用，

20、其中有一个十五六岁的小姑娘，因为抑郁症而休学了。

1、抑郁症对他们来说就像外科门诊的感冒一样，它是一种流行性疾病。国内目前有9000万的抑郁症患者，医生哪有这么多精力去照顾每一个人？」

2、坚硬，明亮，以及眺望中

3、韦三水，又称老赵资深媒体人、财经作家与品牌策划人草根诗人、连续创业者创业有成有败，更多的是教训吉林大学法学学士北京大学高级工商管理硕士现为TDS.Media创始人荣格财经发起人&总编辑区块链思想者四十人论坛发起人著有区块链领域首部思想类书面成果《第三次秩序革命》已出版发行多部财经著作曾先后系统性地提出现代新国企论、未来国企分化论所著《大国企》、《谁人不识宁高宁》等书

4、我笑笑不说话，眼泪都流到心里去，我哪里是因为任性或者不懂坐月子的重要性而穿短袖，是因为我实在没钱买衣服了，花100块钱我都舍不得。

5、抑郁症康复后，任可曾经问她的爸爸：「我当时重度抑郁，你愿意花多少钱把我的病治好？十万？三十万？五十万？」

6、因为资本的加入，大家知道了有这么一个用户群，他们全部都是抑郁症患者，人们愿意进来看一看了。

7、觉察情绪，理解并接纳情绪，适当的焦虑、恐惧等负面情绪，确实有助于我们提高对疫情的警惕，我们不用压抑或者否认负面情绪。负面信息那么多，引起负面情绪太正常了。

8、“当年在军中，那些女子也都是乐户，是官奴婢，是收了钱高高兴兴来做生意的‘职业女性’。”

9、他平静地说了句，买都买了，你高兴就好。

10、本文作者：王圣珺韦三水

11、所以，反而我觉得大家没必要小心翼翼。只要你是真诚的、发自内心地想ta好，想陪伴ta。