一、表达自己憋屈的朋友圈

1、不敢去依赖任何一个人，因为太了解人心的善变，誓言的虚假，以至于只相信这世上只有自己才是最值得被依赖的人。

2、晚上想起来以前的某些事就会觉得如果当时我换一个方式做我现在人生是不是早就已经不同了。看了许多鸡汤文都改变不了我一直回头看的想法。

3、读书，每次想到这条路，望着这条路，可总是望不到尽头，看不到希望。

4、失望和生气不一样，生气只不过是想被人哄哄，而失望就是你说什么我都听不进去，并开始理性思考这段感情存在的意义。

5、①⑦“没了原本的骄傲也失了自己开始的模样。”

6、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声。

7、如果一昧回忆过去，又何必执手走向明天。

8、委屈苦水，心灵深处的事情，你是排解不掉的，学会细嚼慢咽，学会吸收消化，才是唯一正确的选择！

9、很多时候，过去的都不能错过。这就像丢失了一幅泛黄的图画，一件保存了很长时间的东西，以及一段枯萎的记忆。伸出你的手，但你什么也抓不到。

10、最厌烦的感觉不是成为陌生人、而是逐渐陌生的态度。

11、没什么想说的，只是觉得心里很委屈，堵得难受！

12、本以为最坏的结果不过是万劫不复，没想到竟然还可以形同陌路。

13、以前总以为，人生最美好的是相遇。后来才明白，其实难得的是重逢。如果我们能够久别重逢，我希望你别来无恙。

14、⑧“我以为你是救赎，没想到你是另一个深渊。”

15、从你离开的那一天起，我就开始幻想我们下一次见面时候的场景，但是，尽管我每天都会不重样的想象，可是，我却不知道我们下一次见面是什么时候。

16、心情不好的句子发朋友圈

17、我和你的不同在于，你宠爱我的那些方式，今后依然会拿来取悦其他人；而我交付给你的那些，却无法再赠予第二个人。

18、任何一个人离开你都并非突然作的决定，人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局，而爱，是因为失望太多，才变成不爱。

19、在这一刻，我还是决定放手了，无论我怎么做都只能够让你伤心让你感到压抑，让你感到委屈，为了你的幸福，我决定委屈自己我选择放开你的手，让你去找寻自己的幸福，我只能在心里让我的祝福，也许我们本来就没有缘分，是我的一厢情愿而已。

20、女生所有的伤痛、在意和难受，在男生眼里都是轻描淡写的八个字“莫名其妙，无理取闹”。

二、表达自己憋屈的朋友圈2021

1、别人说我看起来很洒脱，别人说我应该是忘了你，只有我自己清楚，心里有多想你。

2、曾经的信誓旦旦，也许只是敷衍；原来的扑面热情，不过只是一时。

3、我不是碰不到更好的，而是因为已经有了你，我不想再碰到更好的。

4、成长就是，从前我难过的时候，油盐不进，茶饭不思，现在能一边流泪一边去厨房给自己下碗面，还不忘加俩荷包蛋。

5、看了呼啸山庄电影，爱恨复仇，偏执的爱，因为没看书有些情节看不懂男女主离谱的行为，看完有点说不出的压抑感，再来两集绵羊料理做的烤鸭、擂椒扣肉，舒缓又好馋。

6、你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。

7、只有有人在意，委屈才算得上委屈，害怕才是真的害怕。没人理解的委屈和害怕，便是矫情，多可笑。

8、①③“放弃很可惜，但有些是坚持本就没有意义。”

9、证明你为人性格内向孤言寡语，不善于交友所以才导制无知己无朋友，做事先做人，调整好自己的心态学会自我疗伤，更要学会在逆境中生存。

10、你要穿越激烈，你可以一边忙碌工作，一边爱着，一边恨着，一边喜悦着，一边悲伤着，一边委屈着，同时看着自己所有的心念。那个从无意识到有意识的过程，那个保持善念又流动着的过程，就是静心，就是美和力量啊。

11、你走的每一步都悄无声息，却都在我心中留下班驳的脚印。

12、有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱！

13、总有一天你会遇上那么一个人，他让你的欢笑和泪水都有意义，他善待你，把你当成生命中最重要的那个。

14、被人误解的滋味，有苦说不出。

15、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。

16、很多时候再冷再痛也能扛住，咬着牙忍住不让自己哭，反倒是突如其来的温暖一下子就能把人逼出泪来。

17、我不怕辛苦，只怕在我受了委屈后你仍然说这是我的错；我不怕辛苦，只怕工作得不到支持与配合。

18、说太多，不如沉默。想太多，会难过。

19、一个人在外地工作，有时候受了委屈，都不敢向家人诉苦，工作不顺时，唯有自己继续奋斗中，有时感觉真的太难了。

20、等不到的晚安就别等了，挤不进的世界就别挤了。别打扰了别人，也委屈了自己。

三、表达自己憋屈的朋友圈句子

1、这个世界上有很多事情是无能为力的，比如生老病死，比如光阴流逝，比如你不在我身边。

2、从问友叙述的话语中，能够深切感受到‘我的心谁人懂’的无助孤独的感觉，但又不愿因这种感受阻挠自己正在前行的路。这里我想分享一个关于排解这种处境的心理学方法，我们可以叫它一念之转。

3、为什么当初那么幸福的我们，如今却在大街上互相骂着对方。

4、坚强的人，心里都一定有那么一些弱点，一触就碎，一碰就痛。

5、有的人都把心掏给你了，你却假装看不见，还不是因为不喜欢。但有的人把你的心掏走了，你却假装不疼！

6、以为，只要每天微笑，就可以看不见烦恼。以为，只要我闭上眼睛了，就可以看不见整个世界。以为，只要捂住耳朵，就可以听不见那些烦乱。只是，终究只是我以为。

7、欲望是一片海，人生是一叶舟。

8、每一个不懂爱旳人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。后来，不懂爱的人慢慢懂了，懂爱旳人，却不敢再爱了。

9、小时候崴脚了自己傻乎乎的一个人也能走回家，现在受了一点点委屈就想找妈妈。

10、有些人从来没有放弃过你，只是从浓烈变得悄无声息。

11、我穿过茫茫人海，穿过田野，穿过生命的芬芳，只为来到你的身边。你来或不来，我就在那里，不悲不喜，不离不弃。

12、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

13、爱情的世界很大，大到可以装下一百种委屈；爱情的世界很小，小到三个人就挤到窒息。

14、谈恋爱就像是开车，车坏半路了，新手啊会找人哭诉，而老司机换上备胎就上路了。

15、我们都是没有安全感的人。纵使自己知道有些无理取闹，但就是想要证明自己的重要性。

16、是我的终究是我的，我终归是你的一个过客，你始终不爱我，注定我和你就是什么都不会发生。

17、好的爱，踏实和舒适，不会提心吊胆，不会患得患失。

18、后来想想你也没什么特别的，只是恰好赶上我愚蠢到无所可依的时候，才会那样贪恋灼人的温暖，直到攒起的力气都用尽。

19、风可以不懂云的漂泊，沙可以不懂海的辽阔，天可以不懂雨的落魄，不是每段爱都一定有结果。烟可以不懂手的寂寞，酒可以不懂喉的寄托，泪可以不懂眼的脆弱，不是每个人都一定会快乐。你可以不懂我的选择，你可以不懂我的难过，因为我知道，不是每种痛都一定要诉说

20、心疼那个满怀心事却无人诉说，入夜只能枕着混合自己眼泪的枕头，连哭都不敢哭出声的自己。

四、表达自己憋屈的句子

1、生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。

2、人的一生没有谁会一帆风顺，有委屈，有痛苦都是在所难免。正是有了这样的事情才锻炼了你的意志，使你内心不断地强大，使你学会了独自生存的能力，“斩相肚里能撑船”。

3、哭的时候没人哄，我学会了坚强;怕的时候没人陪，我学会了勇敢;烦的时候没人问，我学会了承受;累的时候没人可以依靠，我学会了自立。一个人，如果不坚强，软弱给谁看。

4、心情不美丽了,想想错过了去旅游,我就难受,心里憋屈的难受,想喝酒了.

5、所有的离开都是有征兆的，你的怀疑都是真的。他该让你失望的事，从来都没辜负过你。

6、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

7、有时候，你放弃了某人，并不是因为你不再在乎，而是因为你意识到他已不在乎了。现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。

8、生命是终将荒芜的渡口，连我们自己都是过客。

9、后来酒杯碎了，长发剪了，执念断了，日记撕了，你也不知道在哪了，没有说完的故事怎么就算了。

10、你说你会等我回来，你确实是等了，还找了个人一起等。

11、没兴趣再去认识谁了，反正到头来都是要走的。这段感情，不是你的错，是我爱多了。

12、把一切交给时间，总会有答案。平淡中的相守，才最珍贵；简单中拥有，才最心安。

13、不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力，你求人的样子像条狗，你哭的样子特别丑。

14、当你旁观一场爱情，你并不需要去和什么人讨论什么才是纯粹的爱情，你只要看那两个人的目光就会明白：爱是用来行动的，不是用来讨论的。

15、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

16、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

17、早知如此绊人心，不如当初不相逢。

18、你以为我在妥协，其实我温柔的看着你的脸，想着往事，和你道别。这次，就罚你，再也见不到我。

19、这大概就是我人生当中的无可奈何，上班不被老板看好，真的是委屈到了极点！

20、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。

五、不指望,不奢望,不失望说说

1、委屈苦水不是排解而是吸收，必须要自我消化，把它变成营养，这是人生成长的需要，也是难得的美味佳肴。

2、 我本知道这些路走的太过疲惫想转身却发现转身早已没了回头路。

3、心里藏着疲惫和委屈，但是又要尽力的去讨好生活。

4、我自己知道，我心里有一块地方彻底死掉无法复苏了，很多事情我做不到了，我无法给出百分百的信任伸出我的手，也无法坚定的站在任何人身边了，我给自己留了无数条后路，可是我一点也不开心。

5、原来人心很大，大的可以装下一百种委屈。

6、爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏一个不完美的人。

7、受了委屈别人给不了安慰，那就自己安慰自己。

8、如果事与愿违，如果付出得不到回报，别难过，人总要为自己的欲望付出一点代价，相信上天的安排是最好的，人之所以能是因为相信自己能。

9、或许你从不曾需要我，就像我从不曾拥有你。

10、我一个人的努力怎么也支撑不起两个人的幸福，你不帮我却略带讽刺。

11、日子如同清风吹起的书页，哗啦啦地就翻到了结尾，我闭上眼睛合上了结局。后来，你还是没有再来。

12、一个人要将委屈真正排解掉，只有在将让自己委屈的那件事，或是和那个人之间发生的冲突真正处理掉，才能够真的排解。

13、爱的反面不是恨，而是不爱也不恨，再也不会执着和你有关的一切，你再也不能勾起我的喜怒哀乐，任世间花开花谢，我的人生再也跟你无关。

14、他说他爱你，又没说只爱你，他说他爱你，又没说一直爱你。

15、先追我的人是你，后来在一起爱上你的是我，开始冷漠的是你，最后不舍的是我。

16、 如果有一天，你找不到我了，千万不要难过，不是我不爱你了，也不是你错过我了，而是我终于有了勇气离开，但请你记得，在这之前，我真的有傻傻的等过。

17、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

18、 有那么一瞬间突然觉得，我所有的等待在你眼里都没有意义。因为换不来你的任何珍惜，不是我不懂得坚持，是太久没听到你的回音，所以这一次我决定走了。

19、我们有多少光阴在等待中流逝，就像当初爱着你的我，最终因为停下了脚步而错过了爱情的站牌。

20、并不是所有的痛，都可以呐喊，也不是所有的爱，都可以表白，不要过分展现你的悲伤，因为，谁都没有比谁生活得容易。

六、表达自己憋屈的朋友圈

1、不喜欢的就丢掉，丢不掉的就还是喜欢。

2、你希望对方怎样做或者说希望事情怎样发展(描述的越细致越好)，会让你觉得不委屈？

3、你知道最绝望的事是什么吗，是你见过最美的一棵树，那棵树不在了，你知道这辈子你都不会再遇见那么美的树了，永远不会，于是你看见森林不再想说话，你低着头，闭着嘴巴。失去爱一个人的能力，比失去爱人更可怕。

4、明明只删了一个你，却空了一整个分组。

5、你对我的承诺跟烟火一样，虽然美丽但是说变就变，下一秒就可能消失不见。

6、 时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

7、纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。

8、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么?我好希望你会听见，因为爱你我让你走了。

9、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。

10、我去翻他的过往，并不是嫉妒，我只是难过，有种深情，从未给过我。

11、承诺太廉价，誓言不牢靠，现在谁在你身边，就对谁好一点就够了。

12、一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。

13、为了一个你，我和多少人淡了关系。结果，你走了，他们也没了。

14、我多想带你去看看以前还没爱上你的我，这样你就会知道你的出现，是怎样改变了一个人。

15、突然感觉那种多余，是自己留给自己的残渣。

16、那些扬言要陪你走完一生的人，总是走到半途就不见了。大概有些人就是这样，毫无征兆的说爱你，然后又悄无声息地离开。

17、等失望累积够了，我自然就走，没有犹豫，这段路，只陪你到这里了。

18、没有一个足够宽容的心，就看不到一个春光明媚的世界。

19、时间，可以了解爱情，可以证明爱情，也可以推翻爱情。

20、我是比一般人懂事，比一般人成熟，但是，谁告诉你我不会难过了？

1、看着烟花那么绚烂的绽放，突然好想好想远处的那个他。

2、二以前我总以为我的热情主动，我竭尽全力的爱和付出会让你感动，我也以为我的患得患失你会心痛。到现在我才发现，其实什么都没有。我只是做了些只能感动自己的东西罢了。

3、 爱的那么深，比谁都认真，可最后还是只剩我一个人，我抽着烟总被烟呛，捂着眼晴说想再爱你一场，可易碎的水晶就像我们的心一样破碎以后，再无法复原到以前的样子了。

4、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

5、后来砸碎了酒瓶也没换来清醒，弄脏自己也没换来爱情。

6、如今的我们，天各一方，愿莫失莫忘。

7、也许，每个人的心里都会藏着一个人，就像一道永远无法愈合的伤痕，无论在什么时候，只要被提起，或者轻轻地一碰，就会隐隐作疼。

8、有时候理智叫我们做一些清醒正确的事情，可感情偏偏逆道而行。

9、我努力坚持不放弃，委屈都给我自己，死心塌地，为何你还是不珍惜。

10、 你可以把我的思念，丢在角落不屑一顾。你可以对着其他人微笑，你可以给别人拥抱，你可以对全世界好，却忘了我一直的伤心。

11、他让你红了眼眶，你却还笑着原谅，这就是爱情。

12、世上最牢固的感情不是“我爱你”，而是“我习惯了有你”。所以，不要害怕时间，如果爱得足够深，时间便会让深的更深。

13、⑨“那些委屈就像耳光一样抽的我哑口无言。”

14、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。

15、①⑥“如果当时不同意好友申请就好了。”

16、这世界上怎么会有“我喜欢你”这种人间疾苦。

17、 如果有一天，你开始后悔放下我，请记得，我以前像乞丐一样求你留下过。

18、请别将就着开始一段恋爱，因为你要找的并不是那一纸婚书，一个人，一个家，而是此后日复一日的生活，是在伤心、失落、无助时的依靠，是共进互助的成长，是柴米油盐的陪伴。