一、失眠了说说心里的感慨

1、原来命运并不会因为你欲哭无泪，而停止给你伤悲。

2、不知道是歌词写的好还是我老了，听一首歌能听到哽咽流泪。

3、失眠的爱情最终会睡眠。

4、每当我们听到抒情的歌曲时，总会忍不住一起哼唱起来，好像在那一瞬间，什么不好的情绪统统都消失不见了。有的歌曲总是可以抓住我们的心，与之共情，不仅是因为动听的曲调，还有那仿佛说透人生的歌词，使人久久不能忘怀。下面名资网给大家分享的是听歌失眠时的心情说说，一句话感悟人生，希望你能喜欢。

5、想太多，心态乱，失眠的人连做梦的机会也没有。

6、失眠，庆幸又一次相安无事熬到了凉薄的天亮。

7、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在分别后，才明白是失落。

8、是的，又失眠了，努力挣扎着想睡去，但还是压抑不住，去想些乱七八糟的事。

9、听一首歌听到流泪，感谢生活还没有把我磨得麻木不仁!

10、好久没有这样，甚而是青春年少的时代，也不曾听一首歌听到快流泪。

11、每次我睡不着的时候老天都会下雨，好像在嘲笑我悲伤一样痛。

12、因为你!每天晚上失眠。我是该坚持还是妥协啊!好心烦啊。

13、所以，如果你存在长期失眠，而且治疗效果不理想，建议到精神专科医院门诊进行诊治，看看是需要服用辅助睡眠药物还是需要服用抑郁药物。不要人为夸大药物副反应，大部分人的不良反应都是可以接受的，毕竟比较而言，得不到治疗的失眠症和抑郁症带来的危害一定要大的多。

14、祝大家拥有好睡眠，好身体，健康快乐！

15、每次崩溃的理由，别人看来是小题大做，其实只有自己心里清楚这根稻草，到底压垮了多少千斤重的难过。

16、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满一地的心碎。

17、她日以继夜地失眠她曾热切地爱她依然只是一个人。

18、记得听到这首歌的那个晚上，第一次因为听一首歌流泪，第一次因为一首歌失眠。

19、失眠不可怕，可怕的是我失恋了。

20、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生一份应有的快乐。

二、失眠了的说说心情短语

1、●发朋友圈励志正能量句子，唯美励志的说说短句

2、病情分析：现在的人由于生活压力大，工作紧张或是精神过度疲劳，都会引起失眠。如果失眠时间较长,最科学的做法是采用中药治疗,才能达到治根治本的效果。指导意见：建议您可以试试服用，天麻丸、灵芝片等，另外，要注意的是，睡前不要饮浓茶，睡前用热水加醋洗脚也是个不错的办法的。

3、有一些东西错过了，就一辈子错过了，人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。何必想那么多不中用的东西，影响睡觉。

4、别人无法理解为什么你会听一首歌听到流泪，更无法理解为什么你会始终念念不忘一个人，或许连你自己也不知道为什么。

5、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。

6、是我们太无情，还是生活太多情。年轻时候遇到的感情，永远掺杂太多的任性。比如说随意地离散，或者匆忙的判断，甚至是刻意的试探。

7、闻曲不知曲中意，听曲已是曲中人，你们有没有听一首歌听到流泪的，或者是深有感触的。

8、我曾以为我刀枪不入百毒不侵，可我不曾想我最大的敌人竟是你。

9、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。

10、思念穿过千山万水扣响你的门窗，你可发现窗前的花瓣多了颗晶莹的泪珠。

11、如果有一天，我的说说或签名不再频繁更新了，那便证明我过的很好。

12、想要过这样一种生活，有情趣做饭，有心情看书，有时间旅行。最最重要的，是这一切都有人陪伴。

13、不管有多难熬人生都要眉眼带笑

14、钟表可以回到起点，却已不是昨天。

15、风轻花落定，时光踏下轻盈的足迹，卷起昔日的美丽悠然长去。在夜的最后一章，散尽了那段甜甜的香。

16、早上赖床的时候怎么睡也睡不着，起来之后一直打瞌睡。

17、夜，又恢复了原来的宁静，可这时我再也睡不着了，趴在床上，大颗大颗的眼泪滴落

18、习惯，失眠，习惯寂静的夜，躺在床上望着天花板，想你淡蓝的衣衫。

19、用有限的时间，睡无限的觉。

20、 或许爱情总是在分别的日子里才会逐渐发酵，然后酝酿出它独特的芳香。我发觉我自己已经深深地爱上了她。失眠的夜里，只有闻着那种有香味的湿纸巾，我才能够入睡。

三、失眠的说说心里的感慨

1、这两天严重失眠了，昨晚3点睡早上7点醒，现在午睡又睡不着。

2、有多少人，以友谊的身份爱着另一个人。又有多少人，以玩笑的方式说着真心话。

3、等待并非执拗，只是我也很好奇，想看一下，我是有多喜欢你。我学会了戴着面具微笑、即使我并不开心。

4、在很长一段时光里，我总是重复了又重复的听一首歌，变得格外安静，看着回忆翻滚的脑海，直到听到流泪，听到疲惫。

5、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

6、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思。

7、加强身体锻炼，失眠比较严重的患者可在早上可以做一些锻炼，有利于晚上的睡眠。

8、发现现在，听一首歌，看一个节目，听一个故事，就会听到哭，看到流泪。

9、有些东西已经回不去了，当初的感觉已经没有了。

10、失了眠的夜，是最纯粹的安静。

11、一夜未眠是有些伤感，但更多的是伤身，随着年龄的增长，人的睡眠时间就会随之减少，睡眠质量也会变差。

12、我说我昨晚失眠了，你说嗯。

13、多少人生气不喜欢说话，难受一个人憋着。

14、夜深了，我却在个性里找适合自己心情的话，你是否和我一样失眠。

15、为什么我怎么喜欢你，你就一点也感觉不到！

16、从何时开始，承诺是你心血来潮的谎言，敷衍是你脱口而出的口头禅。既然你不认真，我就不当真了。

17、我并不是想这么晚还不睡，只是怕今晚收不到你对我说的晚安。

18、一些沙雕又脱俗的文案，幽默风趣，适合用来调节气氛！

19、晚上睡不着千万不要数羊，不然的话……会做很饿很饿的梦。

20、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。

四、失眠了说句子说说心情

1、孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。

2、假如记忆是座方城，那么，我愿意画地为牢，将自己困顿其中。

3、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。

4、我们都知道抑郁症会表现为兴趣缺缺，表现为不喜欢社交，表现为闷闷不乐，表现为消极悲观，但抑郁症还有一些躯体化的症状表现，可能你还不是很清楚。比如失眠，就是抑郁症患者最常出现的躯体症状。上海精神卫生中心曾经做过一个我国抑郁症患者躯体症状的多中心对照研究，其中有65%的抑郁症患者存在不同程度和不同表现形式的失眠问题，位列所有躯体症状的第一位。

5、今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人!

6、建议你，没有什么太大的事情，给她道道歉，说点小话，哄哄她，最好能复婚，如果不能复婚，尽量要想开点，别折磨自己，身体健康是最重要的，时间长了，心情能好点，一个人生活慢慢的就习惯了。

7、 有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。

8、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。

9、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，相思一张脸。

10、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。

11、每天晚上躺在床上，要是不编个故事设定好了角色，开始脑内演的话就绝对会失眠。

12、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。

13、上床后可以看书，可以看看上学时不感兴趣的书籍，比如英语，哲学类，也可以看看晦涩难懂的小说，相当于催眠曲。或者放放音乐。但不要刷手机，以免越刷越兴奋。

14、我确实不太想吃西药，不想依赖这些东西，但当晚我还是半信半疑的吃了一颗安眠药。还真灵，躺下没多久稀里糊涂就睡着了。但是第二天起来我就发现，我的头更容易疼了，身体更是有气无力的不想动弹，整个人毫无生气。跳绳我依旧坚持着，加上热身拉伸，是一个小时。当晚我没再吃安眠药，吃了半粒抗焦虑的药，彻夜无眠，第三天头更疼，身子更虚了。索性这些西药我都不吃了。就靠喝中药和跳绳。

15、其实我没那么坚强，只是像多数人一样学会了伪装。

16、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎

17、其实，我很累了，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装；我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头，只是傻笑。

18、你对我的爱，可以慢慢消失。你对我的不信任，确是与生俱来。

19、我们走遍了全世界，最后才发觉，你的笑容才是我最美的风景。

20、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。

五、失眠了的心情说说

1、 许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。

2、 失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的欢乐。

3、中药效果出来的还是挺快的，第三天晚上就能迷迷糊糊的做梦了，虽然睡眠很浅，至少做梦了。然后第四天第五天……能彻底入睡了，中间醒了也能再度入睡了。然后跳绳也从一次跳30个到60到80到100到现在1每天至少跳15组。现在精神明显好多了，头不会疼了，胃也不怎么会难受了，感觉活过来了！所以我建议失眠的朋友首选靠谱的中医，顺带调理身体，适当锻炼。西药能不吃的尽量不吃，遵医嘱。

4、缠绵思尽抽残茧，宛转心伤剥后蕉。

5、失眠并不可怕，可怕的是失心，

6、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

7、等你骂人的话到嘴边，又咽回去，伤人的信息打完又删掉，你就真的长大很多了。

8、我不想一个人失眠，因为我真的很怕。

9、昨夜风兼雨，帘帏飒飒秋声。烛残漏断频欹枕，起坐不能平。

10、 微风吹过了我的脸，勾起了我对你的思念，每当想起你的时候我抬头望着天空，希望能看到你那熟悉的脸孔。

11、再怎么逗一个女孩笑，也比不过一个让她哭一次的男人重要，此话让我失眠很久。

12、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。

13、 失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

14、以上就是听歌失眠的心情说说，听着动听的旋律，我不禁又想起曾经的点点滴滴，但一切，终究都是过去时了。

15、 面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。

16、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

17、如果我爱一个人，我可以为他舍弃一切，包括我的生命。

18、改善睡眠环境，安静舒适的环境有助于睡眠，睡前要关闭闹钟、手机、电脑等，还可以拉上窗帘。

19、你有没有爱过这样一个人，他给不了你未来，给不了你时间，给不了你疼爱，更给不了你安全感，他唯独能给你的只有眼泪。

20、我就是一个孤独的我，在黑夜里非常的饥饿，让我失眠了，让我觉得没有你的陪伴，我真的好孤单！

六、失眠了说说心里的感慨

1、承诺不曾说出来，关系已不再，眼泪还没掉下来，已经忘记了感慨，原来真的没有什么东西，完美的值得我们用生命坚持。

2、我失眠，我痛苦，我怕睡着了，梦见你了，我的心会窒息。

3、睡不着的夜晚真的很难熬，眼睛疼的睁不开，脑袋却一片清醒，那种孤单寂寞无助的感觉，是很多夜晚睡不着的人都有的感觉吧，没有亲人在身边的孤独无助是多么的让人心痛，害怕夜晚的来临，害怕漆黑的夜晚，希望永远的白天，有阳光的灿烂时光。

4、很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉；很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。

5、 我非常痴心，独自一人难以入睡，只有似水般皎洁的月亮与我相伴。

6、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐。在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆

7、依然在这样一个深夜，听一段故事，听一首老歌，我会有莫名的伤感，却不会痛苦不已。是我的承受能力很强，还是我还没有被伤得痛彻心扉?

8、很多人说长期失眠伴有抑郁焦虑，很有可能是因为存在心理问题，但在一个医生看来，不管你的长期失眠是怎么来的，但目前的问题很可能达到疾病的标准，就不可能是单纯的心理问题，人定毕竟不能胜天，有病还是应该看医生吃药的。是失眠症还是抑郁症？我们知道长期失眠的患者大多伴有一些焦虑或抑郁的情绪变化，那这些失眠症患者和抑郁症患者应该如何区别呢？有没有可能一些长期失眠且存在焦虑抑郁情绪的失眠症患者，长时间治疗不好失眠的根本原因就是因为抑郁症呢？确实有！而且在临床上并不少见。

9、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

10、更年期失眠往往是中老年人的最大困扰，不仅会引起强烈的疲劳感和全身不适，还会导致记忆力减退、工作效率降低、情绪焦虑抑郁等。更年期失眠常用药食同源阿胶黄精丸调理。

11、你在我心里面陪我失眠可是却不在我的身边。