一、关于失眠的说说

1、把期望降低，把依赖变少，会过得很好。

2、人总是这样，会对爱情期待，向往。有时或怀疑，或迷茫。有伤，有痛。有哭，有笑，有时痴狂。他人褥我，骂我，爱我，恨我。但那又能怎样呢？我还是我。送你一首我写的小破诗，求采纳，谢谢！

3、失眠的原因，太饱太饿或太想你。

4、是你的，就是你的。不是你的，不必强求。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。

5、你好！失眠的原因很多，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于中老年人的肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，你目前的情况还要考虑是否是更年期综合症的表现，平时要保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

6、有些事，不经意也会想起；有些回忆，白发苍苍也无法忘记；有些伤口，别人永远看不见，因为它就在你的心里深藏。

7、到了这个年纪如果还有什么能让你大哭一场的，那一定是吃多少喝多少睡多少都解决不了的很难过很心痛很累的事。

8、春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。

9、讲完了温胆汤我们再来说这安神温胆丸。安神温胆丸就是在温胆汤原方的基础之上又加了诸多安神养心作用的药来更好地安神定志、和胃化痰。我们现在能买到的往往也是大蜜丸，祁老师推荐给各位的用量是一次1丸，一天2次。建议各位下午服用一次，临睡前服用一次。

10、孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。

11、回忆，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶。

12、想睡睡不着，或者直接不想睡的，基本每晚都会失眠的人，投个票吧！百感交集啊。

13、我的脸，在镜子里瘦一点，这几年，总治不好惯性失眠。

14、分离以后，我曾窥伺你，但你连像样的疼痛都没有，我才认可是本人爱错。

15、好了各位，以上就是祁老师在连续两讲话题中给大家分享的那些能够治疗失眠的中成药，各位应该在反复学习之后找到适合自己的药物。

16、注意：高血药、冠心病、高脂血症患者慎用，或者咨询中医大夫。消化功能不好的请将猪心炖烂点，或者多喝汤。

17、我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。

18、先给一个判定失眠的指标：

19、其实我没那么坚强，只是像多数人一样学会了伪装。

20、最后，我们再稍稍总结一下安神温胆丸的特点。其药性偏温，主要针对人体心胆气虚、阳气不足导致的失眠。具体的症状有诸如害怕黑暗，不敢独处，心胆虚怯，虚烦不眠，没人的时候害怕，人多的时候还会觉得烦等情况。

二、关于失眠的说说和配图 心情

1、男人都喜欢做两件事：拉好女人下水，劝坏女人从良；女人也喜欢做两件事：跟坏男人谈恋爱，拉好男人做备胎。

2、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

3、彼此错过，也是一种拥有，拥有了美好的回忆。

4、不愿意醒来时，台灯投射在墙上，只有我孤独的身影。

5、另外，中医是中国文化的一部分，中国的很多文化现象都和保护自身的阳气有关系。我举一个例子，比如说中国人非常喜欢扎堆儿，不管相距多远，逢年过节都要凑到一块儿，过个团圆年，图个热闹，其实说白了就是聚拢旺盛的生命力。中国人过节其实在意的就是向阳气浓重的地方聚拢，在互相帮衬中增强阳气的功能，这就是一种生命的本能，因为人多的地方生命力就比较旺盛。所以阳气笼统地说就是人体整体的生命力，具体来说就是我们器官脏腑的功能。那功能强了，生命力自然旺盛，人也就胆儿大了。

6、怀孕过后出现这样的情况,自己可以试试每天晚上睡觉之前喝一杯温牛奶还是挺不错,没有必要太担心了

7、恋树湿花飞不起，愁无比，和春付与东流水。

8、又一次失眠，连续到深夜，或是没有睡意，想太多也没有效，多想想高兴的事，就能睡的着了。

9、让我带着你的晚安做一个好梦，不会失眠。

10、厚德载物!草木金石仅除身病,正己培德方祛心魔!

11、诚信是做人的本色，是走向成功的唯一方法。

12、管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。

13、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思。

14、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有的人生的一份应有的快乐。

15、那么血虚失眠了怎么办？当然补血了！中医补血的方法有很多，找大夫开药调理，自己或者大夫帮你通过针灸、按摩刺激穴位，以及食疗，等等等等。最好的当然是找大夫调理了，中医大夫能给您量身定做一个方子，效果最好。但从自个儿操办角度来讲，食疗是很不错的方法。中医讲究“以形补形”“阴之五宫，本在五味”，像血这样的有形物质，通过进食来填补的效果要比刺激穴位的效果更好。

16、拿不起放不下，那就打自己两巴掌。

17、我失眠大概有三种情况，一是白天太忙了，晚上想多花些时间干自己喜欢的事：追剧、打游戏、看小说、做手工……玩着玩着就不知不觉晚睡；二是到了一个陌生的环境，比如说一个人住酒店，我就会开着灯睡，睡六个小时醒七八次，第三种是心里存着心事，郁闷无法排解。

18、骗不了本人的心啊！说无论不问不费心或是会想着念着失眠着，唉！真是让民气烦，不晓得能不能够熬以前。

19、你给不了他人婚配，就不要侵吞他人的芳华。

20、那么什么原因会导致血虚呢？除了先天生来体质不好外，后天补充不足以及各种消耗，都可以大致血虚。比方说有的女孩子爱美，要减肥！要瘦腰！于是开始节食，肉是面弹了，菜量都是按叶片计算，活活瘦的跟个仙鹤似的。脸色也不好了，月经也不好了。姐们！这是血虚啊！身体该有的营养物质都没有，你怎么养生，怎么养神啊！该胖就得胖，就是这么个体质，非瘦下来，这就是违反生命要求了。君不见，这次的诺贝尔文学奖得主还盛赞胖的女性——《丰乳肥臀》。

三、关于失眠的说说搞笑

1、我不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗……

2、过去的真能过去，现在的就真的是现在了吗？

3、失眠，是因为你正在，别人的梦里辛苦地忙碌着。

4、缠绵思尽抽残茧，宛转心伤剥后蕉。

5、我也曾以为每个失眠的夜里都是在你的梦里，后来你却说你不会做梦。

6、你一定得过得好好的不然对不起我的不打扰原来只要努力一点，什么人的离开我都能习惯。

7、失眠，心烦，俩孩子也特吵，都奈何了，还能不能够好好的生存，我要溃散了，累。

8、我天天好像都失眠,不知道是不是习惯了白天睡觉了,就连肚子里的宝宝白天也很少动,晚上就比较活跃(瞌睡)

9、失眠的人连做梦的资格都没有

10、以为时间是一味良药会冲淡一切，谁料想它像一剂毒药越久越难忘。我已经有勇气听到你的消息了，也不怕别人说有你的话题。

11、注意：本方具有一定程度的治标作用，能宁心定志，让你不容易受惊，但是本质上的虚，还要及时找中医大夫看看、调理下，才能断根。另外，磁石是矿石，内服不容易消化，不宜多服，注意过滤干净。脾胃虚弱者尤其当小心。

12、竟然失眠了，身边都是一群甚么人呀，真无语！让我至心烦！另有我那奇葩婆婆，我也是醉了，够够的了，哎！

13、梁冬︱最靠谱的养生就是做一个天真的人

14、偶然，与其说是失眠，不如说是想用苏醒处罚本人。

15、中医里有句古话，叫作“神为形之主，形为神之宅”。什么意思呢？就是说，人这一堆肉啊骨头啊，为什么能活动呢，就是因为有“神”。神包括了精神、包括了思维、包括了情绪等东西。简单的说，活人不同于尸体，多了的就是这么个神。要是一晚上睡不好，第二天人家就会说你，怎么“看着没神啊”怎么“精神不足啊”－－所以，失眠就是个与神有关的疾病！

16、可不可以在我难过的时候，二话不说给我一个拥抱。

17、组成：猪心半个，石菖蒲7g远志7竹茹15陈皮料酒、盐、姜等调料适量。

18、希望能够帮助到你，祝生活愉快，望采纳，谢谢

19、甜言蜜语的纯真，遗失在谎言的技巧里。

20、每一次创伤都是一种成熟，每一次落空都是一种获取。

四、关于失眠的说说心情 句子简短

1、我还是喜欢我自己一个人，没辜负，没牵挂，没感动，也没失望。

2、懂的人，不消多说，不懂的人，说再多也没用。

3、失眠是枕头之上无尽的流浪。

4、彷佛当今需求安息药来赞助我入眠，陆续失眠的第N个夜晚。

5、我不喜欢熬夜，如果你愿意来我梦里我会早早入睡。

6、迩的笑，美的如阳光照在青石板的暖。

7、你看得见我打在屏幕上的字，却看不到我掉在键盘上的泪。

8、体检，排除器质性病变。排除神经症状(难入睡排除焦虑，早醒排除抑郁)，然后大致每一万人里，有300人左右会有各种程度的睡眠失常，其中150人左右患有不同程度的焦虑和郁忧，同样，在这300个人中，只有15个患者对失眠有比较完整的认识，不到10个人在接受比较科学的治疗。失眠的治疗，建议心理，加药理，当然，药理方面，药物是最差的选择，多用调理，人体机能来讲，平衡了，就解决很多问题了。情绪方面也一样。生理，靠锻炼，心理，靠调节。

9、温胆汤是出自哪位大医之手？都由哪些药物组成呢？温胆汤原方治疗的是“大病后虚烦不得眠”，这句话我们该怎么理解呢？有的医家用温胆汤来治疗寒证，有的医家用来治疗热证，这是怎么回事呢？针对心胆气虚所导致的失眠，我们可以选择哪些用温胆汤衍化而成的中成药呢？

10、早起是那呼吸的痛。它让我离开暖暖被窝。

11、好了，讲完了心胆气虚所导致的失眠用药之后，各位会发现，还有一类失眠的人群，他们平时体质偏弱，经常容易健忘乏力，经常感觉到自己身体很累，但是身体劳累之后反倒更睡不着了，舌头的颜色也往往都是淡的。总之，这类人经常都是一种精力不足的样子。针对这种人的失眠，你帮他去清热不对症，你帮他去滋阴也不对症，这个时候就需要从根本上去帮他补气养血，气血足了心神才能安，因为这种情况就是气血不足导致的失眠。中医说心藏神，心神必须得到心血的濡养才能正常地工作，所以心气或者是心血不足的时候就可能会出现失眠健忘、精神恍惚，甚至还可能会出现心慌、胸闷气短、自汗等症状，所以这个时候我们就需要选择那些具有补气养血、安神作用的药物。

12、建议睡前不要想太多事情，吃点安神的食品或保健品，严重的话最好到医院检查一下，用中药调理比较好，如果我的回答对你有帮助请点好评谢谢。

13、倪海厦：谈治疗失眠、肥胖、疮斑

14、不断地失眠，还有喝酒。

15、说好了的念念不忘，现在却被扯的只剩下单薄的言语。

16、注意：药物只宜煎煮一次，重复煎煮几乎没效。阳虚质慎用！另外，有的人喝了之后会出现小便变得更黄、甚至排尿灼热，中医说这是心热从小便而去，在泄热，正常现象不用担心。

17、别再用本人的一往情深绑架着他人，得不到回应的情深请恰到好处，别胶葛了他人，也低价了本人。

18、周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。

19、黄煌治失眠经验(重复运用效果明显失眠经方)

20、《中国成人失眠诊断与治疗指南》制定了中国成年人失眠的诊断标准：①失眠表现入睡困难，入睡时间超过30分钟；②睡眠质量睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降；③总睡眠时间总睡眠时间减少，通常少于6小时。(来源：百度百科)

五、关于失眠的说说和配图 深夜

1、那针对这种情况，祁老师推荐给各位的中成药是柏子养心丸。这是一款非常常见的经典中成药。柏子养心丸的药性是偏温的，具有很好的补气养血的作用，同时又加入了诸多安神的成分。所以凡是那些典型的平素疲乏，劳累之后症状加重的疾病一般都适合用柏子养心丸。柏子养心丸也是大蜜丸，祁老师同样建议一次1丸，一天2次。下午服用一次，临睡前服用一次。因为柏子养心丸的药性依然是偏温一些，如果各位服用之后有上火的情况，依然可以用淡竹叶水或者是栀子水来送服。

2、2019最新心里有事失眠的说说，催人泪下，发朋友圈必赞！

3、解决失眠早醒、多梦浅睡、抑郁、焦虑……从安魂养魄开始

4、到点不吃饭(不仅是忙得没空吃，还包括过分节食减肥)，就得耗气，脾胃就在透支；吃饭没规律，这脾胃就要崩溃了，你是闹哪样？到底要吃不吃？！算了撒手不管了，于是虚了。脾一虚，这吸收营养的能力就弱了，更没有东西来补充小号的心血了。这也就成了一个心脾两虚的局。

5、叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。

6、有些事情不是说不想就能不想的，有些话不是看过之后就会忘记的。

7、想多了容易伤感，想远了容易悲观。

8、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种疼。

9、人生如梦，我总失眠。人生如戏，我总笑场。

10、你怎么争，都争不过天道和规律

11、燕语如伤旧国春，宫花一落已成尘。

12、失眠开始，噩梦结束。