一、女人瑜伽打卡心情说说

1、然后安慰自己：我单身我快乐！

2、时间用它独有的刻薄方式令我们渐渐宽宏，明白不管怎样被生活对待，依然要许诺自己明日必有太阳。

3、其中一位大姐哭诉：“我今年36岁了，我的青春都交给了收费站，我现在啥也不会，我也学不了什么东西了。”

4、尤其是女性，运动不光是健康和自信的目的，更是保护自己的一种力量。

5、日子一天一天地过去，在上海，每年我们总会见几次面，每一次见面，Michelle的主题永远都是健身，孜孜不倦，乐此不疲。

6、到底是什么，让韩雪拥有如此的英语水平呢？

7、在这里我必须要告诉大家我是怎么“控制体重”的！怀老大的时候，我妈三天两头给我买进口水果，鸡鸭鱼肉补啊，到老二这里，我就吃过一两次我妈给我买的澳柑还是什么桃啊(我忘了)，因为是给我大儿子买了一个他不爱吃才轮到我吃。

8、在社会中，人的见识和情绪，都是有射程的，在自己的人生半径中的朋友，就是因为看得见，所以才更可信。

9、年初，唐山收费站被取缔，一批工作人员被迫下岗。

10、更有现场直播，赶快来！

11、而且在私底下，对于我们这些70甚至80后的女人，对于健身都有一个刻板的概念，觉得女人健身=女版的施瓦辛格，到处都是肌肉，壮壮的，一定不咋好看。

12、即便在没有健身器材的地方，

13、作者似乎很爱“漫漶不清”这个表达，朦胧和模糊的情绪几乎贯穿了整部作品，所以我在想作者其实是有在刻意渲染某种虚幻的场景，让读者沉浸到故事的场景里去，但比较遗憾的是，我感受不到真实的“虚幻”，它被营造的有点明显甚至生硬？对于内心和情绪的刻画也是，这也是我觉得稍微有点做作的原因所在，会用一些很莫名的表达遮盖过去，但不妨说它也是一个特色，毕竟文字的意义总要放在情境中去理解，情绪大抵也是。

14、远的不说哦，那就说说我认识的人吧：

15、带着觉知和坚持，我们成不了大师，不过就是成了更美、美好的自己呀~

16、才让韩雪拥有更多的收获和成长!

17、还会打磨出你优秀的美好品质。

18、运动完，饥肠辘辘还能去noodfood吃个营养餐。这可是专供PURE会员的品牌啊，之前看小红书很多人说想吃吃不到，这次可以体验个痛快。

19、不排除有那种积极向上、阳光自信的素颜女孩

20、每个人都有很艰难的岁月。但如果你能挺过来，多年以后回首，那些艰难的岁月最后会变成整个生命中最精彩的日子。

二、今日瑜伽打卡说说

1、那些年练瑜伽受的伤|YogaInjuries

2、不如来我们的镜头里找自己

3、还有个印度朋友是瑜伽度假村里的资深夫妻档老师，她很坦白地说，我们已婚，自然会有正常的生理需求，但不会遏制、压抑天性的同时，也不会为了forfun而刻意过多的追求这些，更不会去宣扬这些，甚至可以说我们练习久了，这些需求都是极其minimum，只是为了孕育下一代。so哪里来的练习瑜伽是为了forsex?

4、现在有了一定的经济基础，最大的遗憾是文化水平不高不知道怎么教育孩子，还希望能找到一个真正靠得住的伴侣共同创造幸福。

5、在这里化妆，不要太赞了

6、再来说说陈嫣，这个角色感情也很浓烈，在得知和西决同一个血型后，不禁感叹“真好啊。这样以后万一有什么事情，我们可以用自己的血救对方的命。”她像是候鸟一样，“无论如何，都沿着一个静谧的轨迹，安宁地飞翔。你可以说是飞翔，说是恪守着什么。”她目光灼灼，只为那些真正懂得她心意的人，因而她最后也收获了自己想要的结局。

7、瑜伽是为性服务？|Allaboutsex?

8、开始练习瑜伽的初衷不外乎主观寻找练习，可能因为身体出现酸痛紧张、要局部美体塑形、想平静内心，或者被动被灌输的“你还不够完美、不够瘦、不够匀称”、“你需要治疗不然去医院更贵”、“瑜伽包治百病”~~

9、每次给自己一点点挑战，你就能一点点地走向完美。

10、还可以舒舒服服地洗个热水澡，让你在运动后也能整装待发。化个精致的妆，美美地去奔赴下一场约会。

11、所以你必须给自己一个没有任何人能动摇你的决心，而我的理由就是我跟老公打了个赌——如果我没有在半年内瘦下来10斤，他就可以抡圆了给我一个大嘴巴！你可能觉得很可笑，但我是认真的！为了尊严而战！

12、精神抖擞的活力去面对一地狼藉的生活，强壮健康的身体去面对危险，不如就从现在开始！

13、让30+的她活出了少女的模样，

14、可谓是不断创造巅峰之作,

15、你把所有青春、热情在他身上消耗殆尽，到最后他却嫌弃枯萎的你，你的好，他闭口不言，你的苦，他更是视而不见。

16、那日，几个朋友在聊天，有个朋友说：“卢璐，你真的是人生赢家啊，有娃有家有事业有老公，你咋天天还在写，女人需要改变？想要变成啥样啊？”

17、丰富的特色课程舒适的习练场馆

18、只是，练着练着，咦？我貌似轻盈了许多？腰不酸了，腿不痛了，上楼也有劲儿了，堪比盖中盖呢~

19、然而事实上，并不是这样的。健身对女人也是穿衣显瘦，脱衣有肉的效果，而且会分泌内啡肽，让整个人都心情愉悦。

20、快乐是永恒的，它永远不会消失；忧愁是虚幻的，它永远不会生存。

三、瑜伽打卡的句子

1、瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来越好。

2、感恩瑜伽老师给我的支持，使我坚持了下来。

3、至于“冥想Dhyana”，我个人认为这是个非常强大的工具，能够极大程度降低在都市中浮躁而无法安放的焦虑。也是可以主观去练习的。

4、习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。

5、然而良好的运动习惯以及严格的自律性，

6、如果有小伙伴只想打卡督促自己，不想上榜分享可以和群主或者管理说，那样挑选的时候会考虑到个人诉求不入选哦~

7、现在身边很多朋友都意识到身体好的重要性，大家都把运动当作一件可以给自己带来快乐的事情，真心为每一个付出努力的人喝彩！！！

8、配图为2019年在印度恒河边参加夜晚火祭，很幸运地被传给了两次火盘，朋友说她去了好几次，才摸到一次~当地人那是抓着不放呀~

9、joderder是我高中同学，“铁人三项”对她来说都是小菜一碟！

10、热衷于化妆的女孩为了让妆容更服帖自然

11、不仅可以让你拥有好看的容颜,

12、打卡书籍：《夜晚的潜水艇》陈春成

13、生存即苦难，活着即炼狱，我们无处可逃。只有一棵树目睹了我的眼泪还有我藏在心里的深深深深的忧伤。每个伤口都像是一朵黑色的曼陀罗，一边妖艳一边疼痛，并且涌动无穷无尽的黑色暗香。心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。我像一只趴在窗户上的苍蝇，前途一片光明，却找不到出路。勉强笑着，只有自己知道有多累。脑钟叫醒的是我的躯壳，却叫不醒我沉睡的心。我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。当大部分人都在关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累。再烦，也别忘微笑，再苦，也别忘坚持，再累，也别忘爱惜自己。

14、瑜伽里很多体式都是动物名字或者姿态启发而来，动物真的是世间可爱至极的生灵~

15、打卡书籍：《苏东坡新传》李一冰

16、韩雪有没有什么时候是不自律的，

17、PURE会籍限时钜惠

18、感恩瑜伽老师给我的指点，使得我运动的时候更加轻松。

19、为此这些人围住领导找说法。

20、作为女人做到”爱自己“真的很重要，上天赋予我们的责任太大，我们必须让自己拥有一个好身体，拥有一颗快乐的心，才可以把无限多的爱传递给更多人！

四、瑜伽打卡文案简短

1、蓝婷也是两个宝贝的妈妈，热爱舞蹈、健身和一切跟美相关的事物！

2、假装努力工作(学习)✔

3、稍微了解点印度的大壶节的朋友们，看到那些赤身裸体然而并无美感的苦行僧很不理解，其实他们有很多也是有瑜伽练习作为修行的工具，只是不是咱们看到和以为的瑜伽，没什么太多体式练习。

4、隔着屏幕都觉得悲哀，这种悲哀不是因为她失业了，而是她已经36岁，却除了收费什么都不会。

5、防晒补水面膜精华眼霜更是少不了

6、天冷可不可以借我个拥抱。和你相遇，感觉冬天都变暖。最冷的不是冬天而是冬天里的节日。不回你消息我不是高冷，我是手冷。天冷，月老你是拿我红线织毛衣去吗?

7、但为尽可能帮到更多的女性，

8、这波骚气太强，我需要缓缓

9、随着上海的逐步解封，我们更理解了健康的可贵。在运动中，不光能找回健康的身体，更能在挥洒汗水的同时唤醒那个沉睡的自己，让灵魂更自由。

10、也有的女人一直在坚持读书，利用所有碎片时间，一年读书50本以上。

11、对于读书烦躁、读不懂、没时间的你来说，听书或许比读书更能有效帮你。简知书院的专家，会帮你把名著的精华拆开，转化成简单易懂的道理讲出来。更容易吸收，而且随时随地都可以听。”

12、我开服装店好多年了，最近生意遇到了瓶颈，销量迟迟上不去。

13、坚持180天读书打卡的学员

14、每天花3个小时认真完成作业,

15、自带电子锁的大号储物柜、干湿两间蒸房、隔离式洗浴间、衣物甩干机、高配梳妆台等设施都让你无时无刻在享受PURE的贴心服务。

16、就是这种高度自律以及日以继日的坚持,

17、未开业会馆(上海5间瑜伽会馆+4间健身会馆)，可享PURE上海所有单馆九折限时预售特惠，史无前例。

18、先说说最小的南音，她总是缠着西决讲故事，如此才能安然睡去，“呼吸的声音像花瓣一样娇嫩，充满了对这个世界的信任。”这个角色真的很适合古灵精怪的李婷婷，不仅是外貌，还有那股纯真劲儿，总是拿出自己最珍惜最宝贵的东西拼命地塞给别人，她太不会讨巧了，太纯粹了，因而有时看起来莽撞而不合时宜，她因此也遇到了感情上的挫折，但是啊，那些选择合适得体的伴侣的男性，他们根本不知道自己放弃的是多么可爱珍贵的感情，他们的生命永远失去了如晚霞一样最美好最热烈的姑娘。

19、遇见更好的自己，从这里开始

20、良政之所以难求，一方面看皇帝本人的意愿，另一方面就是要考虑到人局限性，后者是更加艰深的课题，“取法乎上仅得乎中”或许已经算好的了。所谓的官官相护、选择性上报，站在人性的角度来看就是一种必然。我们也许会很沮丧地意识到，但凡出现丁点自由裁量权力的地方，就总有人可以从中挤出巨大的寻租空间，成为滋生腐败、缔结裙带关系的温床，这就是为什么我觉得制度的建设(程序正义)是如此重要。

五、每日瑜伽打卡朋友圈

1、人生是不断与“理想的自己”进行比较，而非生活在他人的评价之下。

2、你们说说，残酷的现实摆在眼前，我们是不是更要好好爱自己！嘻嘻嘻！

3、当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。

4、感觉这本书好像出镜率也蛮高的，就拿起来翻了一翻，对我而言阅读体验是两星半的程度，噱头稍大了一些，文字有一丢丢做作，但不太影响阅读。最令人欣喜的是作者好年轻，很期待之后的作品。

5、给陈意涵带来了无尽的乐趣和享受，

6、你好，你的情况给你分析如上，中医称为肝气不畅，主要是疏泄不够，你可以吃些逍遥丸，同时调适心情，转移注意力，一般很快就会好的。同时可以在经前三天左右吃逍遥丸，也会明显好转。

7、爱阅读的美人，永远不会害怕迟暮。还在等什么，加入我们，一起成为知性女神！

8、不用离开城市，就可以在PURE享受沉浸式体验，去感受身临陡峭冰川、未来都市、穿梭数字赛车场等不同虚拟场景。

9、配图为在五岳之尊泰山顶4：30看完日出，向自然致敬，为自己臭美。

10、只要你想要从现在开始提升自己。

11、让她的身体和精神时刻处于完美状态，

12、第30天，你听完了8本书，上司询问你的观点，你往往能点透问题本质，在同事中脱颖而出。养育孩子，你比朋友更懂方法。

13、虽然我们到了“妇女”的年纪，但我们自己可以决定拥有“少女”的身材！希望每个人都能拥有健康的身体！

14、很难想象，这么戏剧化的台词，竟然真的发生在真实生活当中。

15、毕竟不专业的训练得到的效果也不佳，长时间下来体会不到健身的效果，自然就不会坚持，这样就有了很多人在起初斗志满满地办了健身卡、制定了健身任务，但没过多久就会消失在健身房的现象。

16、所谓“三分靠练七分靠吃”，主要还是要控制饮食，少吃油炸食品和碳水高的主食，嘴馋的时候就吃点全麦面包和西红柿。当你体会过健身的痛苦后，就算有人请你吃蛋糕你都不想吃了。

17、从生活中出逃片刻，让身心回归自我

18、婚姻从来不是保险箱，男人也不是长期饭票，只有不断成长，提升自我。才能保证自己在任何时候都活得很好。

19、达到你的极限，然后顺其自然。学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。

20、故事发生于战败后的日本。主人公小野增二是一位曾经在战争年代为支持军国主义而作画并借此名声大噪的画家。战后，介于军政商和普通百姓之间且敏感多疑的他陷入自己到底该不该为曾经的所作所为承担责任的矛盾之中。这是我读过的第三本石黑的书，上一本是《远山淡影》，两本书背景接近，且都是通过长辈面对晚辈身上所发生的事件，引发回忆，并对比战前战后日本的环境及日本人在观念、态度、行为等方面所发生的改变，不过一个是从普通女性视角出发，一个是从相对成功的男性视角出发，虽说视角不同吧，两本书的主人公在某一点上还是一致的，即他们既不能忘记但又想逃避给自己带来负罪感的过去。

六、女人瑜伽打卡心情说说

1、这次重读《雷雨》，最大的收获，就是发现了一个一直被我们忽略的连名字都没有留下的女人。

2、我们懂你生活的忙碌，每天只需15分钟，公交、地铁上、睡前、走路、运动都可以听！

3、但光有硬件也是不够的，不然就会成为一个“运动五分钟，拍照一小时”的打卡场所。

4、经过180天学习成长，你的气质逐渐脱俗，一眼看上去就和常人不大一样。

5、坚持了2个月，晓冰已经在简知书院书院，听了很多受益无穷的女性好书，包括自我成长、人生智慧、为人处世等等。

6、岁月会把一个女孩变成妇女，而读书却会把女人变成富女。

7、生产一年后，其实看着挺壮实的。

8、接受起伏，不抱怨，让生活变好，是一个成年人永远的责任。

9、感恩瑜伽老师给我的微笑，使我不在对运动感觉厌恶。

10、以高质量高标准的师资团队

11、才是女人对于自己最好的投入，

12、打卡书籍：《显微镜下的大明》马伯庸

13、她发现自己现在用15分钟，就能吸收一本书的精华，并且彻底读懂了。

14、再来看看我们的氧气少女陈意涵，

15、“一朵鲜花插在牛粪上”

16、看看《朗读者》陈数和董卿同框走出时，知性优雅，美得让人差点忘了呼吸。

17、正所谓：腹有诗书气自华。

18、老天对人都是公平的，怀孕后我的体重开始直线上升，快生产时已经涨到了135斤！

19、前阵子"papi酱"对于人生重要排序的观点在微博上引起热议，她认为作为一个独立女性应该把自己看得最重要，其次是伴侣，然后是孩子，最后是父母。我先不评论她的顺序，但我很认可把自己放在第一位！

20、里面有非常专业课程和教练，每周都会为会员们带来精选的线上直播课程，不仅有适合瑜伽初学者纠正体态的基瑜伽础，也有能让你挥洒汗水减脂的流瑜伽。

1、紫外线总有一天会让你变黑变丑

2、真心说，靠谱的健身中心，专业的器材和服务都是双管齐下，只有硬件和软件都不赖的情况下，才能在健身圈里建立起不错的口碑。

3、那天她穿了一件粉红或者粉蓝，总之颜色柔和的衣服，头发很长，个子小小的，很有小鸟依人的样子。

4、缤纷瑜伽，人气登场，带你走进梦的殿堂。

5、不用盲目选书，我们找到全网评分高，多个名人推荐的适合女性阅读的26本书；

6、2021年夏天，我在装修得一塌糊涂的家里运动

7、偶然机会加入了180天读书计划，没想到这些做生意的问题都在听书过程中找到了答案！

8、低调高端的质感让我仿佛进入五星酒店的错觉