一、心里委屈压抑憋屈说说

1、我当然知道人都是会变的，也从未指望过你永远如初，但感觉到你对我不似从前的时候，还是忍不住偷偷难过了很久。即使遇到了令你委屈难过的事情，但是生活还是要继续的，尽快的调整好自己的心态，未来美好的事情总会在未来等待你的。

2、愿你是先离开的那个人，背负所有骂名愉快生活，而不是在深夜痛哭，辗转反侧茶饭不思，做一个痛苦的好人。

3、一直深信你心里有我，是我做过最蠢的事。

4、长大后，不再冲动愤怒，多半不是真被磨掉了脾气和性格。而是明白了，在这个世界上有人装逼就有人打脸，有人说谎就有人戳穿。所以学会了且慢些出手，且冷眼旁观。

5、有些人从来没有放弃过你，只是从浓烈变得悄无声息。

6、月漫纱，忆千重。风拂昙花梦，舒袖藏暗香。明眸如水，飞瀑青丝，柔柳扶风，追忆似水年华，岁月里执笔挥墨感言，轻盈婉约在笔尖轻吟浅唱，走过岁月芳华，让墨香在时空萦绕回荡……

7、压抑过多少愤怒，压抑过多少忍耐，将世界冰冷的嘲笑，在自己的火焰中葬埋。

8、说说：好多东西期待太久了想要的念头都没有了。网名：风月入怀签名：有些事情燃在心里或许更有意义。

9、您好，根据你的描述，你说的这种情况是不是有点抑郁，抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。不知道你是否有，心情不开心的时候，心里有什么心结，有问题和朋友沟通，不和人聊聊，保持心情愉快，这样的心情解决不了任何问题。自己调理自己的心情，然后必要的时候可以看看心理医生

10、生活无论怎样都要继续，更何况你吃的苦还不到人生的三分之一。

11、不被重视的喜欢和没有回应的爱意都会消失。

12、有多少次，故意赌气关掉手机，忍不住打开后，却发现其实什么也没有。总是会自作多情，以为自己别人心里有多重要，可是到最后才发现自己原来是个笑话。

13、心里感到很委屈，很压抑，很憋屈，因为老板怀疑自己的工作能力，这个时候我想压抑憋屈都没有用，只有默默的努力让老板看到你的实力才行。

14、再喜欢也不要旧情复燃，旧情复燃的结果就是重蹈覆辙，自作多情的下场就是自取其辱。

15、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情，笑着说无所谓，却往往笑得越开心，心里越疼。

16、静静地过自己的生活，现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。遗憾，随风散去，美好，留在心底。给心灵一米阳光，温暖安放，心若向阳，无畏悲伤。

17、我嫉妒你身边每一个无关紧要的人，他们就那样轻而易举的，见到我朝思暮想的你。

18、我想装疯卖地傻过一生，可以听不到那些刺耳，看不见那些揪心，感觉不出那些疼。

19、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

20、有空可以去旅游，可以去健身，学跳舞，这样可以交到很多朋友，给他们一起聊聊天，谈谈心。

二、心里委屈压抑憋屈说说图片

1、独自带孩子的第n+1次崩溃，精神状态累到垮掉。

2、你做人能不能讲点道理，我已经作出让步了，你还想得寸进尺，真想给你一个大嘴巴子。

3、当你熬过最孤独的时候，就会觉得其实生活没有你想得多么难过，也就不需要别人陪伴了。无论你曾经多么期待有人疼有人爱，最后也觉得，算了不指望了，我一个人也很好。

4、我不怕一个人，我只怕当我习惯一个人的时候，有人来打乱我的一切。

5、我孤身一人走在路上，路上的石子在雾中发亮。夜很安静，荒原面对着天空，星星互诉衷肠。

6、 一个能够单独的人要经常能够在单独中校，这就是他能够单独的一个原因。

7、等一个人的信息变成了等一个人的访客记录。

8、因为你没有尝试要做能让你开心的事和自己想要做的事.应该要去尝试多点其他事.激发心情.发现原来生活太好啦.还有.要多多交朋友.注意身边其实有很多关心你的人.给你欢笑的人

9、每一次的自欺欺人我都做得很完美。

10、你好,在怀孕期间情绪反常总是感觉不舒服的话,要放松一点多听听音乐和朋友多聊天,多控制调节自己的情绪就可以,

11、那个下雨的夜、独自走在我们曾牵手同行的路上，再也找不到幸福的感觉，没有了欢快的笑声、也没有了情语绵绵，只有那风的嘲笑和雨的哭泣声…

12、说说：下定决心要做的事要保持不动声色却满心澎湃。网名：顾久签名：是我错过你了还是你不要我了。

13、没什么好委屈的，一百年以后，没有你也没有我。

14、告别时都爱强装洒脱，告别后都在强忍想念，躲得了对酒当歌的夜，躲不了四下无人的街。

15、内心不强大，受了委屈，说话声音会颤抖，眼睛会发酸，不争气的眼泪会掉下来。

16、为了一个你，我和多少人淡了关系。结果，你走了，他们也没了。

17、不要说，离开以后还会想念；不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。

18、世界有时候很小，所以要相遇的人终归彼此相遇。如果某人走进你的生活，使你成为一个更好的人，能够忘掉你的过去，那么你永远不要让他离开。

19、看到自己肩上那重重的担子，可我却背不起，我能做什么呢，我又能做得了什么呢?

20、一颗心要伤多少次，才会被迫选择放弃；一个人要傻等多少回，才知自己只是多余。如今冰封的心，曾经是最热烈；如今无情的人，曾经是最深情。

三、写给心累的自己

1、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

2、这世上最遥远的距离，不是当爱已成往事，而是你以为刻骨铭心的往事，在对方的眼里，不过是早已遗忘的一粒砂。

3、别总因为迁就别人就委屈自己，时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。

4、拥有了一颗善良的心，便拥有了友爱。流年似水，岁月如歌，承受委屈是一种胸怀，接受误解是一种心怀，这个世界上失去什么东西都不可怕，惟一可怕的是失去你的心，失去你的勇气，只要你坚韧不拔地奋斗，只要你眼睛看向未来，生命就永远属于你，生命的辉煌也一定永远属于你。

5、醉知酒浓，醒知梦空，那些跌落在流年里的青春，圈揽不住记忆的忧伤，于午夜里，揉碎满怀轻愁，想拾起那些发酵已久的往事永存下来，又想捂住夜的寂寥，化作月色的惆怅。把阑珊的心事零落成曲，浅唱那些往事烟云，缠绵流连成细瘦的忧伤，徘徊在流年的渡口，飘洒着连绵不绝的落寂。

6、有一种损失，不能说，只能靠感情有一种悲伤，不能说，只能靠隐藏有一种喜欢，只能靠欺骗隐藏有一种心痛，叫爱不能说。

7、有时候，我们把说说改的那么频繁，只是想让别人知道你的心情。可是我们却忘了，也许别人根本没有在意你。

8、因主观原因造成的工作压力大，主要有三个方面：一是过于认真和较真，工作一丝不苟，几乎到了苛刻的程度，工作数量、质量、速度、效率和效益不求最好，但求更好，一定要达到至善至美，十全十美。否则，就吃不下饭，睡不着觉，心情十分不爽，就不能原谅和容忍自己。这些都是自我施加的压力，是自己为难自己造成的。二是因自己的工作方法不当造成的。三是由于自己分析问题，认识问题，判断问题和解决问题的能力有限造成的。

9、闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。我想给你幸福，却走不进你的世界，我想用我的全世界，来换取一张通往你的世界的入场券，不过，那只不过是我的一厢情愿而已。

10、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

11、从前的我没学会哭泣，现在的我时常泪流满面。

12、 这世上最难堪的事，不是他不爱你，而是他说很爱很爱你，最后却轻易地放弃了你。

13、以后别跟我说话，你的嘴巴那么会施肥，怎么不去翻土。

14、在这世界上说不出口的话太多了，你能不能陪我去，你能不能留下来，你能不能帮帮我，你对我很重要，所以我不希望你走，到最后哽咽说出口的却是，没关系，我可以的，你走吧，我一个人会更好。

15、有多少人，一边哭，一边笑，擦干眼泪，却咬着牙，直起腰杆，昂着头，自以为自己很强大，却会被一件小小的事，瞬间压力崩塌，泪水不能自已。

16、你说过我们要互相珍惜，你是我唯一想嫁的人，你给了我希望，又将我推开，你让我找个更好的人，但是离了你我这辈子在也没有结婚的念想，你一定要开心，才对得起我的不打扰!

17、被爱的人，永远不知道爱你的人都多辛苦。

18、你的眼睛是银河不落星系，你的呼吸仿佛是海浪风起。

19、原野上一棵树，独立秋雨中，枯黄的叶子纷纷飘落。

20、说说：其实你的细节已经告诉我答案了。网名：不讨喜欢签名：我真的比你想象中的更想在你身边。

四、心里委屈压抑憋屈怎么办

1、我是一个旅行者，也是一个航海者，我每天在我的灵魂中发现一个新的王国。

2、对你冷淡的人，也会在别人那里如你一般委屈，风水轮流转，从来就没有人能一直赢到底。

3、于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，那也没有别的话可说，惟有轻轻地问一声：“噢，你也在这里吗？”

4、世界上最悲伤的事，是既被别人辜负，又被自己耽误。

5、简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那。绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。

6、发泄出来，去唱唱歌或者去运动跑步，总之找一个自己能够缓解压力的方式，进行一些娱乐休闲活动让心情变好

7、心底的委屈和难过像是跳跳糖，沾不得一点水，一哭就噼里啪啦的全炸开了。

8、爱不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼睛欣赏一个不完美的人。

9、我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，也藏不住分离时的彷徨，我就是这样坦然，你舍得伤，就随意伤。

10、当你看到你母亲指着我骂的时候，你是怎么做的，你可有为我分辨半分。

11、我承认，曾幻想过永恒，可惜从没人陪我演这剧本；人世间最毒的仇恨，是有缘却无份。

12、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。

13、说说：来日方长，别来无恙，你在心上。网名：捎一句再见签名：以后做不到的事就不要说出口了。

14、有的人看了你一辈子，却忽略了一辈子。

15、等你熬过那些孤独无助的时刻，你才会发现，原来自己并没有想象中那么脆弱。原来一个人，也可以活成千军万马的模样。

16、我没想过要变得多强大，我只希望自己成为那种姑娘，不管经历过多少不平，有过多少伤痛，都舒展着眉头过日子，内心丰盛安宁，性格澄澈豁达。偶尔矫情却不矫揉造作，毒舌却不尖酸刻薄，不怨天尤人，不苦大仇深。对每个人真诚，对每件事热忱，相信这世上的一切都会慢慢好起来。

17、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。

18、再加把劲，再撑一下，再做完善一点，这一年都是靠着这些话硬撑到现在，然则，并不尽人意，你无法做到让每个人都满意，到头来迁就了别人委屈了自己……

19、你好，心里压抑，烦闷可能是身体因素导致的，也可能是由于个人的生活，遭遇等导致的。建议可以适当的运动或者找些自己喜欢做的事情分散注意力，平时可以用玫瑰花泡水喝，可能帮助缓解压抑的心情，可以用桂圆和核桃以1比2的比例一起煮水喝，每天多次，也可以多喝新鲜的柠檬水，或者可以适当吃逍遥丸(药店有买)。

20、圈子不同，不必强融。三观不合，别瞎凑合。

五、心里委屈压抑憋屈说说图片带字

1、吹过街口凌晨的冷风，喝过桌上低八度的冰啤酒，握不住的人坐在对面，终究还是要走。

2、有时候，明明很脆弱，却表现的如此坚强，明明受了委屈，还得强颜欢笑，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。

3、说说：你坚持的东西总有一天会反过来拥抱你。网名：未曾拥有签名：未曾拥有谈何失去。

4、说说：好不容易相遇的人最后还是说了再见。网名：山鬼签名：会有人替我爱你但我忘不掉你。

5、因为渴望得到太多，因为拒绝自己太平凡，我们有了一种心情叫做遗憾。

6、当你真正想等一个人，根本不会等不起，只怕等不到。

7、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。

8、敏感的人大多都不幸福，因为太在乎。

9、如果我们当初不添加好友，好像现在也不会有那么多故事。

10、也许每个人都有念念不能忘，爱的再卑微，也咬着牙不肯放的人。

11、我是真的爱你，也是真的委屈。

12、有时候你把什么都放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

13、说说：不敢再像爱你那样去爱另一个人了。网名：很久没笑签名：能够轻易失去的东西谈不上遗憾。

14、在你之后来过的每一个人，我都不敢抱太多的期望，这是阴影，也是教训。

15、当你知道了许多真实，虚假的东西，就没有那么多酸情了，你越来越沉默，越来越不想说。

16、“我经常晚上一个人睡不着的时候，看着窗外，想那些我做过的事，对的，错的，遗憾的”。

17、说说：最糟糕的是不知道是等待还是放弃。网名：入戏签名：总是要跟握不住的东西说再见的。

18、想哭。眼泪又开始在眼眶打转了，不出门在家闲着没事就会乱想，想不明白就难受，觉得心里憋屈，实话就是太犯贱了，自己总爱为难自己。

19、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

20、看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。

六、心里委屈压抑憋屈说说

1、从来不曾怕过他们的流言蜚语或是闲言碎语、但是你的一句对不起、就能挫败粉碎我所有的骄傲

2、不要再熬夜了，别去想一些让自己不开心的事，过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱得太满，别睡得太晚。

3、那一刻，我突然觉得好心酸。曾经，我们不用开口，用一个眼神就能沟通的默契；曾经，我说上一句，你就立刻能接下一句的互通的心意。怎么现在的我们，在拨出对方号码的时候，首先要做的，竟是要先确认手机的主人是不是你，竟是要先报上自己的姓名。

4、压抑的灰色天空，压抑的灰色心情，人生就像一部很厚的故事书，故事里的主角配角注定只是擦肩而过。

5、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。

6、不是每个人，在你后悔以后都还能站在原地等你。不是每个人，都能在被伤过后可以选择忘记，既往不咎。我不好，但只有一个。

7、认真整理房间，换新的桌布，买几支春日的花，插上耳机躲进被窝，枕边的书多翻几页。日子平淡疲惫，庆幸还有简单的事情能让一天的心情闪着光。

8、我会在凌晨一点，查阅你所有的社交资料，却不跟你说一句话，这就是我自以为是的尊严。

9、日子就是这么的庸常，却有细碎的事物，如太阳碎碎的光芒，洒落其上。

10、明明知道自己很受伤了 却说着你不必觉得欠我什么。

11、无论我们以后生疏成什么样子，请记得曾经我对你的好是真的，剩下的路就不陪你走了，要照顾好自己，不是每个人都是我，三生有幸遇见你，纵使悲凉也是情。

12、压抑的人，压抑的景，压抑的一切，令我将要窒息。在漆黑的夜里寻找希望，得到的竟是无尽凄凉绝望。

13、不等了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过，此后，是平庸是惊世是绚丽是落魄是风是雨，祝福你。

14、我需要的也只不过是一个，护我周全，免我惊慌，舍不得我受半点委屈难过，无论如何都不会放弃我的人。

15、真诚的人，走着走着就走进了心里，虚伪的人，走着走着就淡出了视线。人与人之间的相遇靠的是缘分，人和人的相处靠的是真诚！感谢那些无条件对我好的人，无论亲情友情与爱情，你在乎我，我会加倍的在乎你！

16、家庭生活压抑憋屈的心情说说有如下：

17、带孩子带的超累，透支无数体力，累到崩溃的时候总会急躁，委屈，沮丧。

18、可以找一份稳定的工作，忙碌也是一种快乐，自己有了希望，就有自信。自己的一生活的才有精神，才感到幸福。

19、自己的内心总是那么的千疮百孔，心情真的是压抑到了极点，崩溃到无能为力，这大概就是我最难的时候。

20、爱情就是这样，没什么道理可讲，你最想给的，却不是他想要的。纵然你有千万优点，偏偏他只贪恋另一人的缺点。

1、第对于来自主观原因第三点，即自己能力不足，通过努力，一时难以提高的，以及客观原因中，通过沟通协调，收效甚微的，不需要坚持，可以果断放弃，毕竟“留得青山在，不愁没材烧“，"塞翁失马，焉知非福”？另寻他途，也会柳暗花明又一村。

2、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到，才明白，陪你最多的人还是你自己。

3、我拦不住想走的人，也留不住变心的你。

4、你能看到我留在屏幕上的字，你看不到我流在键盘上的眼泪有了你，就拥有了全世界，我一定会拿命珍惜。

5、诚实的生活方式其实是按照自己身体的意愿行事，饿的时候才吃饭，爱的时候不必撒谎。

6、曾经我们那种向往，向往却不会因我们而扭转了季节的方向，他只会默默地、慢慢地从现实的缝隙间溜走，留下的也寥寥无几。

7、人这一辈子最好的生活状态，莫过于一个人的时候安静而丰盛，两个人温暖而踏实，而你的出现恰好温柔了我的岁月，惊艳了我的时光。

8、每个人都有人性的另一面，请不要把他的另一半逼出来。当脾气好的人卸下底线，你连下跪的机会都没有。给他人留余地，就是给自己攒人品。

9、陪你走完了这一段路，我也变成你曾路过的风景，你的一生，我只借一程，从此人山人海，不问归期。

10、我爱爱情，狼狈不堪正中我心怀，我就是如此糜烂。

11、说说：我尝试着绕开那些悲痛，却也错过了所有欢喜。网名：晚点相遇签名：我们都曾不堪一击，但终将刀枪不入。

12、其实爱情里处得好不好，标准就两个字：不累。因为，对的人，不会让你觉得累。

13、带孩子的感觉就是累并幸福着，有时候累到崩溃，崩溃完看着他又爱到无法自拔可能当妈的都跟神经病似的吧。

14、解决心理问题最好的办法就是找心理医生，没有之一内心压抑，是因为错误的认知和错误的心理暗示导致了自己的这种压抑，和人有强烈距离感，缺乏安全感等问题建议你找专业的心理咨询师来帮你解决这些问题，是需要有针对性分析的