一、写给三十四岁的自己

1、包容是一种修养。曾经也许因为锋芒毕露而在朋友中显得出类拔萃，如今更享受对他人付出体谅与尊重后换来的泰然自若。

2、今天是我的生日，三十岁的生日。二十岁时，总认为三十岁是那么遥不可及，总认为自己还有大把大把的时间可以挥霍，可是，二十岁时点燃的生日蜡烛似乎还没有在眼前熄灭，三十岁的生日蜡烛却已经点亮，不得不让我感慨岁月的匆匆，时光的不在!

3、你好，你的情况可能是属于颈椎病引起的，目前建议你应该去医院做一个颈椎CT检查加以确诊，可以在颈部施以针灸和牵引治疗，注意颈部的活动，不宜长时间的上网学习等，建议及时的保养休息，局部热敷试试。此外，在上网0.5~1小时时应该起身适当活动颈部和按摩治疗，可以有效预防上述情况。

4、策划|李一编辑|鱼甜主播|宁语，喜马拉雅主播

5、生育期的妇女突然间闭经，要查性激素六项和妇科经阴道彩超，以及尿妊娠实验，排除妊娠相关疾病，其次排除子宫内占位性病变，以及是否早发性卵巢功能不全。针对性的查明原因对症治疗，比如多囊卵巢综合症可以口服避孕药调节。如果进入更年期后慢慢没有月经了，这种情况下，可以使用低剂量的雌孕激素来让月经到临。

6、又是一个美好的开始，愿我虔诚的祝福，带给我成功的一年，祝我33岁生日快乐！

7、我常常会收到读者给我私信：Angie老师，我一个月才看一本书，怎么样能够看书五本。

8、下个月不过生日。没有30岁这件事。当作不知道。

9、时光如流水，带走少年的期望和幻想。34岁，我成为另一个我从未曾幻想过的自己。

10、待到冬日大雪纷飞，我会生起炉火，温一壶小酒，在窗台边给想念的人们写信。

11、生完小孩后，我不愿意每天只有屎尿屁，那我就早一点开始自己的工作就好了。

12、你还好吗？请允许我这么称呼你。

13、↑↑↑点上方蓝字标★「Angie」

14、我不想说他的不好，因为他曾经是我大学那几年最好的朋友，我依然怀念跟他站在宿舍阳台谈天说地的快乐；我也不想说他很好，因为我们现在越走越远，远得已经很模糊，快不认识对方了。

15、一个人的生日，一个人的精彩，一个人悄悄上演着华丽，而后是落寂。一个人的生日，屏弃世间的一切诱惑，心静如尘。祝我生日快乐!

16、收起你的压力，展开你的笑意；蜕去你的疲惫，换上你的神气；带上你的微笑，冲出你的花季。记住，青春美好，快乐无敌。祝我生日快乐。

17、微博：后MBA时代的海贼女

18、34岁生日就是生活中日日欢笑满足；34岁生日就是生命中日日健康幸福。愿今天的你永远快乐！

19、又或许，你也可以不用尿。因为，一切皆语言。你的一切在你还未出生前，早已被编织在能指的网络里，等着你去发现，在相似或相同的语言和言语的重复中，期待着你的创造，犹如你坐在CBT小组里给同伴做过的那几段足够稳的咨询，犹如你对自己和生活的那份不断地洞察，犹如那些不断向好的关系，犹如那些为了陪伴而翘掉的课，犹如那些放弃的勇气，犹如那天老师问你：“你期望谁给你回答？”犹如那天，同道问我缘何能坚持这么久时，我的那句：“因为，我病得，足够深……”或许，在那样的洞见里，你总会发现，需要总是重复的，而你那份不明就里的欲望却是新的。有的人总在不停满足那些实在的需要，然而，当你有一天真正谦卑地放弃那份满足时，或许，你才会遇见，你生命的真相。

20、找到同类非常可贵，值得花很多时间与精力。这一年里也许流失掉一些朋友，但你还有认识新朋友的能力就好。对于那些已经不再联系的朋友，我只想说谢谢你曾经带给我闪闪发光的回忆，而现在的我们在人生的河流里，各自向前，去创造新的回忆，这感觉真好。

二、写给34岁自己的一封信

1、美丽烛光中有温柔诗句，温柔诗句里有浪漫温馨，浪漫温馨中有我的祝福，我的祝福中有你的名字，你的名字里今天有着特殊时刻的纪念，朋友生日快乐。

2、我的34岁，我要感谢父母赋予我生命，感恩朋友对我的关爱，感谢世界对我足够温柔，善待我这么多年，希望我继续加油，砥砺前行。

3、岁月蹉跎，人生坎坷，三十四年如一日，半世奈何！

4、愿你此后每一天，眼里是阳光，笑里是坦荡。生日快乐！〖21字〗

5、再次决定离开稳定舒适的大公司生活，赤手空拳，孤注一掷，做一件自己喜欢的事情。

6、窗下意乱时，熄灯梦楚王

7、送上一份生日礼物，它是我内心深处的是生日祝福，祝我生日快乐，岁岁平安！

8、有没有觉得这句话很熟悉，类似的话还有很多：

9、你为自己而努力，而不是为别人

10、无论它是什么，都去享受那个瞬间的那份静谧，去倾听那个被你习惯遗忘了的声音，它如同你讲给自己的故事，如同那颗长寿花与你的对话，如同令你回味很久的一句箴言，也如同那写进时光里的岁月与牵挂……

11、从人生的角度出发，如果你觉得自己工作没有进展、学习成长速度很慢，先别着急找方法。

12、当然了，今天是一个带引号的生日。农历与阳历，总会争夺着主权。在我这里，被记载的是农历，但被世界记住的却是阳历。这个世界就是如此的多彩。

13、我们就是全天下最可爱的小仙女，祝你永远十八岁！三十四岁生日快乐！〖

14、也因为如此，所谓的爱里，充满期待和得失之心，失望和恐惧随之生发，缠绕、控制和占有成为手段。

15、此生三愿：家人平安，岁月静好，天真依然！34岁生日快乐！

16、只有系统是爱我的，记得我生日！

17、如果你三十岁了，就该明白：任何事物都具有两重性，有时候甚至没有对错。您以为错的，在别人看来或许是对的。而您竭尽全力为之奋斗的，却很有可能正是别人摆脱和抛弃的。

18、生活需要仪式感，祝我30岁生日快乐，愿一切美好和温暖如期而至！

19、意识到自己的平凡，并且接受它。中年时期的痛苦，源自于明知已陷在某个物种或者食物链的一环，却已无力改变。

20、欢迎关注又迈向34岁的燕子碎碎念。

三、写给三十三岁的自己

1、请仔细思考一下，你的人生是谁的？

2、跑步的路途中，偶遇一棵高大的合欢树。整个初夏，我看着高高的枝头上，纤弱的扇形花瓣从淡淡的浅粉逐渐转为明艳的朱红再到深色的绛紫，然后终于凋谢，留下一地芬芳。呆立树下，心中有莫名情绪翻涌，久久不愿离去。

3、一刻钟的等待，为你期盼到来，一分钟的盼望，为你准备祝福，一秒钟的精彩，为你送上生日礼物，亲爱的朋友，这第一句的生日快乐，由我为你送上。

4、只身居家亲无伴，失忆却把人性显。

5、生活不能游戏人生，否则就会一事无成；生活不能没有游戏，否则就会单调无聊。祝自己33岁生日快乐。

6、我们每一个人都有发表自己言论的自由。但是我认为我们不应该有随意评价别人生活的自由。

7、一晃这就30了。祝自己30岁生日快乐!

8、生活是幸福的，因为有生的日日夜夜才有生的纪念日！34岁生日快乐！

9、三十功名尘与土，八千里路云和月。

10、明天是我的三十四岁生日，好高兴啊，给点鲜花鼓励一下吧，谢谢！〖26字〗

11、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，学会聪明一点，不要老是问周围的人一些很白痴的问题，那真的很无聊。

12、这两者之间，是成就自己的最短路径，也就是所谓的捷径。

13、后来我才发现，解决这个问题最重要的不是读书的技巧，而是读书的时间。

14、我对她的解读深以为然。感激她作为一个朋友的担心，却也知道自己足够从容面对。34岁，我早已经深谙生活充满遗憾的真相，也已经学会去接受和拥抱生活的不完美，但这并不代表我要放弃对完美的向往与追求。

15、接着上面的文字说。我跟大学的这位好朋友最近三五年交流都很少，确实也是没什么交点。他有他的生活，我有我的工作。他有他的朋友圈，我有我的交际缘。他的朋友圈会带给他影响，我的交际缘也会带给我变化。他说我变了，我说他也不一样了。他说他没有变化，我说我也始终如一。至于我们俩谁变了谁没变，还是都没变，亦或都变了。我不知道，他也不知道，你肯定也不知道......

16、而我才34岁，也太年轻了吧，一切皆有可能。

17、自己30岁生日快乐愿家人身体健康朋友笑口常开，自己好运连连。

18、所以，保持一颗赚钱的心，这是必须的。

19、愿你以梦为马，随处可栖。梦在远方，路在脚下！三十四岁生日快乐！

20、你不喜欢是你的事，人家说是人家的事，这是没有关系的两件事。

四、写给34岁的自己励志

1、松浦弥太郎在书中告诉我们，若从“70岁才是人生颠峰”的角度来思考，以40岁作为新的起点，也可以迈向光辉灿烂的70岁。

2、年少的时候，是极其孤僻内向的孩子。长大以后，因为工作的关系，慢慢学会社交，尝试融入各种圈子，内心深处却与这世界始终有着深深的疏离。从事着社交属性强的工作，内心难免有各种冲突和撕扯。一有机会，就想躲进自己的世界，不问红尘。

3、这两年，突然觉得人还是应该主动地去创造、呈现、分享和交流。这本身也是一种善行。

4、雨在淅淅沥沥下，声音清脆，是雨点们给自己在说生日祝福语吧！

5、所以，下一次研究别人时，别忘了研究别人的过去。

6、很多教定位的老师，告诉学生说，定位从一开始就要精准：“你看我就是精准定位后才做成了很多事！”

7、你好！多发性子宫肌瘤与机体内分泌功能失调有关；如果瘤体较大应该手术剥离，而手术治标不治本，所以，术后再采用特效中药治疗可以从根本上恢复。若仍需要咨询可随时联系。

8、当然，还是会疼痛，还是会流泪。一个人安静走过漫长的孤独时光，拥抱受伤虚弱的自己，对自己微笑，告诉自己坚强，用健康的食物、美好的书籍、规律的运动照顾和疗愈自己的身体和心灵。感觉自己日益快乐和健壮，空荡的心逐渐回复饱满。

9、他们是我生命里真正的贵人。

10、三十年人生，三十年风雨，有苦有乐，有酸有甜，感恩父母，感激朋友，有你们陪伴，才有我的精彩，祝自己30岁生日快乐！

11、我胆小，胆小到连一句34岁生日快乐都不敢对你说，只在心里祝福你！

12、我很喜欢研究别人的成功之道，这没有错，有错的是从不研究自己。

13、了解了这些，或许你会发现，我们每一天中的很多故事是同构的。

14、风里的梦，挽留不住。梦里的风，不必挽留。我愿随风去，挽留那梦境。祝自己34岁生日快乐！

15、在不远处的植物园走了很久。

16、我好想去旅游，但没有时间出国，那就这个周末找个时间到城市周边走一走。

17、你想要的人生，千万不要等

18、身边有人不到30岁就安稳于现状，每天过着重复的日子。日复一日年复一年。

19、2020年1月18日，高笑封箱。演完就赶上疫情了，大半年没有演出。跟魏吉兆闹矛盾，2021年上半年没有演出。2022年本来希望演出了，又疫情了......所以我就不能复出。

20、三十四岁生日快乐！愿这特殊的日子里，你的每时每刻都充满欢乐！

五、写给三十四岁的自己的一封信

1、吾辈吾心狂，归心便无殇

2、现实+路径，才能找到真正的成长捷径

3、30岁以后，我们都记不清以前岁月的影子。也不再去延续青春的幻想。30岁以后，我们都学会为爱人留一个位置，也给自己留一个空间。

4、每一年的生日，我都会写一篇文章，是一种仪式感，也是对自己这一整年做一次复盘。

5、梦是一种欲望，想是一种行动。梦想是梦与想的结晶！34岁生日快乐！

6、我找到了相伴一生的人，这就是我的幸运，从三十四岁那一年开始......

7、现在，我有了家庭，有了小孩，那我就必须安排更多的时间陪小孩。对于健康的重要性，也提到了前所未有的高度。以前哪里会想身体垮了怎么办，满脑子都在想没有按时交稿怎么办/稿子写得自己不满意怎么办。

8、现实是任何人最开始探索个人品牌时，一定要行动起来才能找到定位。

9、对时间的价值没有没有深切认识的人，决不会坚韧勤勉！34岁生日快乐！

10、昨天过得阴历生日，再过十来天又要迎来阳历生日。一年就这么过去了，转眼到了三十四岁，有些焦虑，有些伤感，有些夜不能寐。一睁眼一门心思的凌乱，期待拉开窗帘的阳光明媚，却也挡不住阴霾的连天不散。生活过得一地鸡毛，却还是有些温暖的瞬间。

11、不知道是因为年龄已经3字头了，还是每天都过得还算幸福，我居然完全不在意是否要庆祝生日这一件事。

12、祝自己生日快乐，一年又一年希望自己是离梦想越来越近，而不是越来越远！

13、文字/不认字的知识分子

14、长长的距离，远远的路；长长的时间，挂念止不住。情深的我送上深情的祝福，祝你生日快乐开心舒服，愿你鸿运财运找你投宿，生活美满永远幸福！

15、人们都生活在自己编织的故事里，然而，在一些故事里现实和真相总是在时空里错位。我们也因此开始编织一个个我们自己笃信却可能早已错位的故事，并去塑造许多假象和幻象来吸引自己。最终，或许你也忘记了什么是现实什么是真相，然而，当你在选择忘记时，你却早已与真相不期而遇。

16、喜欢的东西，果断的买下来。过了三十岁，请务必保证在接下来的生活里可以陪伴你的事物，都是你由衷喜欢的。物质没办法带给你长久的快乐，但能给你长久的陪伴。

17、你生除了送你星星，我想不出来送你其他的了！自己34岁生日快乐！

18、问题是你现在的精准定位，就是建立在这之前泛定位累积之后的啊。

19、这是我第一次三十四岁，没什么经验，但我会努力表现得好一点。自己34岁生日快乐！

20、人生时日如流水，孩童时日亦瞬间。成人之错若不改，孩童未来亦无救。戒燥、戒赌、戒争吵、戒攀比、戒荒废光阴。心平气和，让成长伴于每一天，说到做到，不可食言。

六、写给三十四岁的自己

1、五一节回了趟老家，返程聊天时，突然发现自己34岁的生日快要到了。

2、最后，以视频的方式，祝福大家，愿我们未来可期，人生无与伦比。

3、此生漫漫却显短，余生虽长期无限。

4、人与人之间的感情没有那么复杂，既然喜欢就在一起，就算不能相伴走到最后，能同有一段回忆，无论好坏，都已经是，三生有幸。爱情如此，友情也罢。

5、买一份保险。至少是给自己，如果有能力的话给家人也买。保险挽救不了生命，但它可以给活着的人一点安全感。

6、今天我三十四岁了！请多指教~。祝自己34岁生日快乐！〖20字〗

7、那天找出一本相册，我不打算再翻看它。但是也不会把它扔掉，我会把它锁起来，放在一个不被人发现的地方。这本相册记载着我27岁到31岁这五年的美好时光，无论怎样都不应该被丢弃的。

8、为了避免一不小心，我们错过彼此

9、即使最终分离，俩俩相忘，但曾经相遇的缘分，也必定不是白费。相爱的人各有使命。出现在彼此的生命中，温暖过彼此孤独的灵魂，共同携手走过一段旅程，互相教给对方重要的一课，然后转身离去。

10、我回高笑演出，没别的原因，就是能让自己紧绷的神经放松下来，用舞台上的嬉笑怒骂缓解自己工作的焦虑。

11、我的前半生，爱过，也被爱过；失去过很多，也得到过很多。我已经34岁，人近中年，孤身一人，却依然还有爱、有梦想、有深深的相信，觉得被这世界温柔相待。

12、生日只是一个人生命的开始、一个新起点的开始，给自己一个新的方向，面带微笑，书写快乐人生！祝福33岁的自己，生日快乐，永远幸福、健康、平安。

13、比优势更重要的是你的价值

14、如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。祝自己生日快乐！

15、写给妈妈一封信时说说自己的愿望应该说妈妈我已经长大了，你不必为要为我操那么多的心我会在学习上努力健康成长

16、大家记得把“Angie”设置为标星关注

17、站在30的“十”字路口，我茫然，不只何去何从，一向的“自信”却丢失在了波澜不惊的生活中。

18、我知道收到写封信的你是多么羡慕现在的我，羡慕我的年轻气盛，羡慕我的朝气蓬勃，羡慕我还有比你更多的时间去做喜欢的事情！但我想告诉你，我又何尝不羡慕你呢？你那越过山丘后的从容豁达，谦谦儒雅，爱人在侧哪是这个时候的我所能体会的到的呀！不管怎样，人生短促，还是请你多多珍惜时光，等到40岁，我们再来喝一杯。

19、愿你的生日布满无限的快乐，愿你今天的回忆温馨，愿你所有的梦想甜蜜，愿你爱的人幸福快乐，爱你的人健康美满，愿你这一年称心如意！

20、夏日的傍晚，从路边的阿婆手中买下一捧香兰，回家插在陶瓷瓶中。清水香兰，相对无言，物我两忘。

1、不再轻言失去，只谈珍惜。

2、他日还把您来探，乱语闲言心无间。

3、今天是我农历30岁生日，希望过了30岁这个坎好运一直跟着我！

4、8岁的时候，偷读了姑姑从广州带回来的一箱子琼瑶，满心满脑都开始飞扬粉色的泡泡。

5、和千聊合作出了一个爆款课，人气20万+

6、日子就在看似顺其自然的平常中静静地走着、走着，那时的她依然可以自己吃饭，依然可以自己走路，虽然，我们用苦涩的笑和偷偷掩藏的泪水极力承载着她每况愈下的记忆，但至少，她除了会认错人、乱说话之外，其它的一切似乎还是我们能够承受的。或许，看着她吃我做的饭，给她喂药，时不时地逗她玩，看着她自己摆弄着诸如钥匙、眼镜等小玩意儿，听着她时不时地自言自语或时不时发出的笑声……从某角度而言，于我，是幸福的，至少，我还能尽我微薄的努力，去做些什么，去给予些什么，虽然这一切都是微不足道的。

7、30岁了，面对的是双方的长辈，你必须做一个懂得感恩的人，虽然我现在遇到一些阻力，但我能跨过去，你就必须时刻记起这一切的来之不易，或许你已经是一位父亲，不，30岁了，你必须按我现在的计划，成为一位可以教会孩子善良，正直，有责任心但又不太严肃一样的父亲！

8、珍惜和你在一起的时间，时光不老，我们不散，34岁生日快乐。

9、关于喝酒。如果说一年前的我还喜欢微醺的话，现在的我简直喝个可乐都要三思。

10、奔三了!祝自己30岁生日快乐吧!感谢每一天，每一个给予，感谢身边所有对我好的，希望我爱的，爱我的每个人，平安快乐!

11、即使我又忙，我也会记住你！记得传递我衷心的祝福！祝自己34岁生日快乐！〖29字〗

12、我并不觉得意外。有时候我觉得人生的确有宿命，因我从未有过一个平顺的人生。即使每次竭尽全力，前方看起来风平浪静，到头来也总是意外频出，波折横生。

13、暮然回首，已度过了人生最宝贵的年华，青春一去不复返，心中难免会有些伤感，但静下来想想，还是能够坦然的接受，这是人生的必然规律。

14、只有自己努力去奋斗去打拼，我们的父母才能安心度过晚年，我们的小孩才能要求他不成功。

15、龄在十四周岁以上，二十八周岁以下的中国青年，承认团的章程，愿意参加团的一个组织并在其中积极工作、执行团的决议和按期交纳团费的，可以申请加入中国共产主义青年团。团员年满二十八周岁，没有担任团内职务，应该办理离团手续。团员加入共产党员以后仍保留团籍，年满二十八周岁，没有在团内担任职务，就不再保留团籍。

16、我也有缺点啊，也从来不否认自己的缺点。

17、怀孕的时候，我不愿意每天葛优躺在家，那我就照常推进自己的工作就好了。

18、作为一名会计师，年审季总是那么的匆忙。年审结束，一年的三分之一就没了。春来春去，何其匆匆！

19、在这个安静的角落，祝自己34岁生日快乐，感谢父母的支持和包容，感谢朋友的关心和帮助，愿以后的生活一切顺利，希望心底的愿望实现！

20、大梦不觉，又是一年！34岁生日快乐！

1、十八年来走的每壹步都是坎坷不平静，生日快乐！〖20字〗

2、每天都有很多人过生日，但今天不一样，因为今天是我的生日，祝自己34岁生日快乐！