一、凌晨失眠心情说说朋友圈

1、大半夜的，没睡觉的举个手。

2、旋转木马是这个世界上最残忍的游戏。坐在木马上的两个人周而复始的旋转，距离那么近，却怎么也触及不到。

3、 半夜睡不着，心里想着念着心爱的幸福。心疼，想去抱抱你，给你活下去的力量和勇气，给你追求生活的动力。我的张幸福，我的大美晴，你要坚强，我爱你。早安，明天继续幸福。

4、心烦，失眠。一点都不困，明天还要加班。感觉到了森森寒意和恶意。

5、你是让我失眠的，最佳理由。

6、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对。

7、问题分析：失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。意见建议：建议，睡前热水泡脚，促使血管扩张，引导气血下行，使睡意蒙眬，入寐时间缩短，睡得更熟、更香。

8、黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。

9、在昼与夜的边缘徘徊，失眠会唤醒所有无奈，剧情落定，无法更改，而我们的爱，要怎么找回来。

10、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

11、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。

12、笨蛋，你知不知道，当我知道你失眠了，我有多心疼！你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜、一起忧！

13、寂寞的黑夜里，无边的世界，总会有一线曙光为你而折射，慢慢的忘记过去。

14、今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人！

15、我爱上让我奋不顾身的一个人，我以为这就是我所追求的世界。

16、您离开之后我经常失眠，最近变得越来越严重了，我想尝试吃安眠药可是又怕会依赖。

17、每晚都说要早睡，可每次都会失眠！

18、深夜的你恐怕早已入眠，而我想你想到失眠我们却只能在梦中相见。

19、不断地失眠，还有喝酒。

20、我愿为你写一首流浪的诗，带着你和向日葵，去流浪，到太天涯，到海角。

二、适合凌晨失眠发的说说搞笑

1、失眠的人无非两种可能：一是怎么样都睡不着；二是无论如何不想睡

2、时间会让你看清每一张脸，久伴会让你知道每一颗心。

3、真正的离别，没有长亭古道，也没有劝君更尽一杯酒，只是在一个和往常一样的清晨，有些人留在了昨天。

4、(一佰零三)、你以为我爱你容易吗，每天提心吊胆容易吗，没你的晚安失眠我容易吗。

5、生活总是艰辛，日子依然漫长，你和我，都是时代洪流里非常微茫的存在。但是，再渺小的个体也要活得敞亮、自在，散发着光芒。愿你出走片刻，归来不再彷徨。

6、失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。

7、我的世界永远是一个孤家寡人，在黑夜里非常的饥饿，我又失眠，我觉得这就是一个难熬的夜！

8、晚上喝茶了，困可是睡不着。我真的有点讨厌y ，总是自以为是，强势，尽量离她远点，希望别发生冲突。

9、如果还不能脱单，就赶紧让自己脱贫吧。你总不能身边没人，卡里又没钱。

10、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。收起

11、我很久没有失眠了。我早点睡觉，每天早上起床。我中午还打个盹。这是一头猪。

12、那个雨夜，当风起时，流水迷失了方向，苍茫中的我已错过人生至重。

13、我发誓，我再也不熬夜了。

14、 据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

15、每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。

16、晚上牙疼的睡不着，好容易睡着了，半夜又疼醒，嗓子跟脸都跟着肿起来了。真的，真的活够了。

17、当我们懂得珍惜平凡的幸福时，就已经成了人生的赢家。

18、你爱我是一时的口误，我信你是一时的失误。

19、当她再也不相信你的时候，你除了绝望无能为力，浑身颤抖，但不知道该怎么办。

20、(一佰零九)、失眠的爱情最终会睡眠。

三、凌晨失眠发朋友圈的句子

1、(一佰一十二)、一念之间，瞬间闪过的是回忆。一念之间，无法停止的是失眠。

2、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。

3、生活对你最大的转变，有时并不由于尖锐的棱角或旁人的冲撞，反而是当你也同样锋芒相向，才慢慢发觉，你早已不是当初的模样。

4、秋天那么短，悸动那么短。开始那么短，美好那么短，幸福那么短，爱情那么短，记忆长长长。

5、失眠是什么，失眠是枕头之上无尽的流浪，失眠上寂寞的夜中，无以寄托的一层忧伤。

6、早上四点钟，我睡不着觉，煮了面条。我加了一个茶蛋。

7、谁怜一片影，相失万重云？

8、火急火燎的爬起来赶路，早饭都没买到，也很困，很困。晚上睡不着，早上起不来。很痛苦，像魔性缠着我。我可能轻微抑郁，阿童木我还须后期补治。

9、别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。.

10、把期望降低，把依赖变少，会过得很好。

11、我的脸，在镜子里瘦一点，这几年，总治不好惯性失眠。

12、 让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

13、在无边无际的黑夜里，我非常的饥饿，我辗转难眠，真的是失眠了，让我痛苦不堪！

14、回忆是件很累的事情，就像失眠的时候怎么躺都不对的样子。

15、失眠，是项上灵魂的流浪，也是浮躁留给凌晨的尾款。白天经历的一切，此刻都在散发着微弱的光芒。我希望我能早点买单，好送他离开，也希望他会用背影默默的告诉我：不必追。

16、除了困和饿，这个年纪不该有别的感情和感受。

17、从11点半躺到现在睡不着，明明累了一天。。好难过，肚子好饿，好饿，好饿。

18、你睡了么？可惜我失眠了。

19、你只不过是多听了几个人的故事，多动了几次心。

20、您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！

四、凌晨失眠心情说说朋友圈短句

1、●适合做签名的干净朋友圈短句，女生签名简单干净短句

2、最悲催的三角恋，我爱熬夜，黑眼圈爱我。

3、这就是一个成年人的压力，每天凌晨六点还无法入睡，让我觉得我永远都是一种失眠的状态！

4、睡不着不是熬夜的借口，却是难眠的理由！

5、据说，如果你失眠了，是因为你出现在另一个人的梦境里。

6、商业，组合，公积金贷款计算器！

7、黑夜的尽头是失眠失眠的尽头才是白天。

8、我以为我不会失眠，我整夜都听到了雨，哈哈哈哈！

9、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

10、不管什麽事情自己都要看开些,你想想自己得了病自己还得受罪,失眠恨了要适当服点药.你会没事的.祝你有个好心情.

11、入梦已偏晚思绪茫然不知失眠人是否一对又一双。

12、原因找到了吗？压力过大？紧张？自认为习惯性。。。？失眠有很多类型的，而且是达一至两个月连续睡不着。

13、一个人最好的生活状态是，爱的时候不辜负自己的心，玩的时候不辜负路边的风景，睡觉的时候不辜负温暖的床，一个人的时候不辜负自己。

14、大多数事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才

15、我不喜欢熬夜，如果你愿意来我梦里我会早早入睡。

16、我喜欢现在的我，我怀念过去的我们。离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福。但我还在怀念，你不再怀念的。

17、已经连续几个晚上失眠，就是那种越想睡却越清醒，然后很多莫名其妙的小情绪。

18、其实迷恋熬夜，是一种病。

19、失眠的人连做梦的资格都没有

20、一旦有了不好的习惯，很难改过来，又一次失眠的夜。

五、高情商失眠短句

1、每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。

2、又一次失眠，挫败感太强烈，造孽啊！谁都救不了谁，能救自己的还是自己。不要担心未来，恐惧现实，大不了从头再来。

3、不能见面的时候，我们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走到一起，我们又会互相折磨。

4、伸出双手，想要挽留，抓住的只是你唯美的借口。

5、分开之后，我曾窥探你，但你连像样的难过都没有，我才承认是自己爱错。

6、大半夜心事重重想一个人一些事睡不着，起来散心，半路电闪雷鸣，刚到单位门口就下起瓢泼大雨，路上都冒烟了，我是幸运还是不幸呢。

7、失眠。脾气越来越暴躁。

8、整个世界都在哭泣，我却什么都看不清，心被刺得生疼。

9、没有无缘无故的恨，也没有无缘无故的爱。

10、深夜的你恐怕早已入眠，而我想你想到失眠我们却只能在梦中相见。

11、爱情让我脆弱的心流了血，在深夜只能独自一人慢慢来过。

12、良多我们认为一长辈女皆不会忘却的事情，便在我们朝思暮想的夜子外，被我们遗忘了。

13、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己

14、全国各地汽油柴油今日油价查询！

15、当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。

16、明明很想睡却睡不着，也不是有心事更没有什么好想的，就是感觉好困好困可是我他妈还不能睡。

17、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆。

18、撑不住就休息好了，抓不住就放手好了，经不起就拒绝好了。心烦，都失眠两天了，告诉自己别想太多，就是忍不住，什么时候才到头。瞧你一副窝囊废模样，收不了心还忘不了过往。我又神奇的失眠了，日子过得蛮快的哎。他有多好，那是他的；他对你有多好，这才属于你的。我自己到底是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。你厌烦了期待，我埋葬了等待。我看到你第一眼就想上了你，他们斯文人把这叫做一见钟情。为了想清楚昨天为什么失眠，今天，我又失眠了。黑夜勾引着失眠犯罪，清醒的人抓不到安睡。

19、睡不着，在数羊的时候，突然有一只紫色小羊站了出来对我说:

20、(一佰二十一)、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

六、凌晨失眠心情说说朋友圈

1、我的脸，在镜子里瘦了一点，这几年，总治不好惯性失眠。

2、我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬的过就好，熬不过一人四海为家。

3、有的故事，从一开始，就注定了结局。有的人，一次错过，注定永生无缘。

4、心理指导：您好，根据您的问题描述建议您首先作息要规律睡前可以喝杯牛奶帮助睡眠，当睡觉时脑子里有想法不断浮现时不要强行阻抗它，告诉自己这些想法会来也会走然后注意调整深呼吸把注意力放在呼吸上。

5、我听你的故事失眠整夜。

6、 我所有的睡不着，都是因为你。

7、事实上，我在日常生活中很少失眠。我今天无法入睡，或者我不够大，而且我内心不眠！

8、野径云俱黑，江船火独明。

9、比起没有人爱我，我更怕有人爱过我，但是后来不爱了。

10、我怕背叛，我怕死亡，我怕谎言，我怕失去，我怕别离，我怕失眠。

11、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。

12、失眠，只不过是与黑夜玩儿的一场捉迷藏的游戏，与其抗拒，不如享受!但是现在的我，真的敌不过自己，我的世界就像是踩在棉花上，飘!

13、认真洗脸、多读书、按时睡、少食多餐，然后变得温柔、大度、继续善良、保持爱

14、找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

15、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。

16、爱情；太认真就容易输，不认真又难成功。这样的度真的很难拿捏平衡。

17、你的晚安，是下意识的恻隐，我留至夜深，治疗失眠梦呓，那封手写信，留在行李箱底，来不及，赋予它旅途的意义。

18、她日以继夜地失眠她曾热切地爱她依然只是一个人。

19、你遗忘了我，我却在想你中失眠。

20、晚上喝了一杯奶茶，居然失眠了，不可能一遍又一遍地睡觉，我也喝醉了！

1、失眠的原因，太饱太饿或太想你。

2、每天都是这么痛苦，凌晨睡不着觉，让自己久久不能闭上眼睛，想想都是这么多痛不欲生！睡不着的句子失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。伤神如斯，星空易对，小瞧相思尝来苦。昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

3、世上没有人值得你为他流泪，值得你流泪人的不会让你哭。

4、谦虚，没有人可以说话，更可悲的是，我失眠了！

5、睡不着的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

6、我害怕黑暗，讨厌一个人，不习惯孤独，所以竭尽全力去避免。

7、后来，每次我用到这个词语我就很难过，多么无奈的一个词语，后来。

8、在这年轻的途中，总有迷路的鸽子，停在异乡人的肩膀上，寻找归途，寻找归宿。

9、入梦已偏晚，思绪茫然，不知失眠人，是否一对又一双。

10、书中处处有黄金，看了一天的书，眼睛该累了，喝杯热牛奶，缓解一天的疲劳，该休息了，希望今晚不要失眠。

11、想要把你忘记，可是却怎么也抹不去伤透我心的记忆。

12、找不到人生快乐的，所以凌晨六点无法入睡，我觉得一切到处都是那么的落寞！

13、天天晚上失眠，假如哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。

14、昨夜风兼雨，帘帏飒飒秋声。烛残漏断频欹枕，起坐不能平。

15、在自己的能力范围，喜欢的东西就买，遇到对的人就去珍惜，想要做的事马上去做，人生哪来那么多时间让你犹豫，错过了就错过了，人生没有重来一次的机会。

16、心烦的时候总是失眠，事情都堆在一起了，好怕自己完不成，七夕了，不过和我也没关系。

17、梦想是陪我睡觉的东西，不实现我会失眠的。

18、失眠，或许是因为心里还有一个人没睡。

19、人生没有如果，只有后果和结果。。。

20、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，假如不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。

1、在我的怀里，你不用害怕失眠。

2、每次我睡不着的时候老天都会下雨，好像在嘲笑我悲伤一样痛。

3、我就是一个孤独的我，在黑夜里非常的饥饿，让我失眠了，让我觉得没有你的陪伴，我真的好孤单！

4、为什么熬夜，是失眠，怎么又失眠，想你。

5、 有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。

6、爱情不是轰轰烈烈的誓言，而是平平淡淡的陪伴。

7、你的问题很笼统，让我有点摸不清头脑。你是什么原因导致这个情况呢？如果是心情焦虑，考虑准备休息前，喝一杯牛奶安神，同时用木梳刮头皮，用温水泡脚，有助睡眠。

8、一些人，一些事，失去了就不再回来了，要怪就怪自己当初不珍惜。