一、早起打卡说说配图

1、举个例子，如早上小明在9点58分打卡1000元，那么小明奖金和本金需要在第二天早上9点左右的才能得到奖金和本金。

2、立春刚过，春天正式开始了

3、早起给我们带来的不仅仅是充裕的时间,

4、 清晨，我从梦中醒来，就想起你，于是对着镜子微微笑，镜子通过阳光将我的笑容折射给了你，里面包含了我无限祝福。

5、善待他人，你就可以让人生走得更远；善待自己，可以让生命活得滋润。无论是善待谁，其实都是温暖在流转，都是爱在延宕，最终，那些你所施及别人，也惠泽自身。

6、①WoodLampDesign

7、睁开迷人的双眼，看白云片片；舒展美丽的笑脸，听流水潺潺；拥抱快乐的今天，盼好运连连；朋友，早安！愿你心情无比灿烂，生活舒心无忧烦！

8、建议大家早睡早起，不抽烟不喝酒不网游，不吃宵夜不泡夜店多喝茶多养生少说话多思考这样养成一个良好的习惯。

9、没有谁的幸运，凭空而来。只有当你足够努力，你才会足够幸运，这世界不会辜负每一份努力和坚持。

10、好久没跑步，3km居然是极限了，要坚持跑步啊。

11、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。

12、关注后回复当天日期，如：0816每日一句早安晚安关注我们，从早晨开始，一起坚持早起打卡

13、早上听着《荣耀向我臣服》去晨跑，有种自己正前往征服世界的错觉。

14、减肥最快的Hiit，每天十分钟胜过跑步半小时，坚持一个月没效果你来找我。

15、2017年下学期期末考试倒计时

16、女人记住了，若和别人交往，你要彻底地知道，你只是他的一个选择，不是他的唯你也只能把他当成你的一个选择，而不是你生命中的某个优先。不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。

17、基础分=连续签到天数(连续1天积1g，2天积2g)；

18、但我该如何短时间内背下5500个单词？

19、世界上最难做到的几件事减肥早睡早起让喜欢的人喜欢自己。

20、就来参与早起打卡活动吧

二、早起打卡说说配图图片

1、朋友就像是水中的鱼，深水层和浅水层的鱼就是永远也不会走在一起；穷和富，官和民，草根和显贵都不可能成为真正的朋友，因为各自对自己人生的感悟不同，最关键是他们对待世界和自然的心不同。

2、运动就是坚持每天保持一公里跑步，让心脏加速给大脑供血，减少脑供血不足现象。

3、唯一能坚持的似乎只有跑步，不是自律，只不过是上瘾失控。

4、参与挑战需要支付挑战金，参与早起打卡，放入早起打卡鼓励金奖池。最低可支付20元，最高可追加到1万元。当然投入多少，与收益是成正比。

5、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

6、2017上半年四六级考试倒计时

7、每天与亿万早起者PK!

8、以下是来自学霸安迪的温馨提示

9、打卡时间亦为进阶式，截止时间分别为第一赛段8:第二赛段8:第三赛段8:00。

10、不算，P站的图如果作者没有特意指出是商业作品(例如征集稿、同人志)的话是可以使用的，注明作者的P站ID就好啦~！打滚求采纳，如果还有哪儿不明白请追问www

11、跑步坚持了三个星期了，还是只能跑10分钟，就感觉很累，喘不过气怎么办？

12、脚步匆匆，求索漫漫，坎坷路途，给身边一份温暖；风雨人生，给自己一份释然。若，晴天和日，就淡赏闲云；若，风雨敲窗，就且听风吟；若，流年有爱，就心随花开；若，人走情凉，就守心自暖，云天瓶水，微澜静好。情不弃，时光温暖，爱不离，岁月不寒，心无澜，碧海晴天。早安。

13、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。

14、梁实秋先生译《阿伯拉与哀绿绮丝的情书》，在序言中写道：“我有黎明即起的习惯，天大亮之后我就在走廊上藉着藤桌藤椅开始我的翻译，家人都还在黑甜乡，没人扰我，只有枝头小鸟吱吱叫，盆里荷花阵阵香。一天译几页，等到太阳晒满了半个院子我便停笔。一个月后，书译成了。”

15、活动5:打卡1天领100元(10000元起参与)

16、心情好，看什么都好！我运动，我健康！

17、(视频)新春愿望快快生长发芽吧！

18、答： 一日之计在于晨

19、准备牛奶面包或是煮粥加蛋，喜欢精心准备自己的早餐，边吃边看一会儿报纸，悠闲轻松，对自己好一点。

20、投稿邮箱lntuweixin@1com

三、早上起床打卡语句

1、(更多打卡项目请联系在线客服)

2、早上晨跑途中下起了大雨，淋着雨跑完今日计划的路程，走回家后全身已湿透，为自己煮了一杯红糖枸杞姜茶。

3、人生只不过短短数十载，人缘，不是有多少人认识你，而是有多少人愿意帮助你；人脉，不是你利用过多少人，而是你帮助过多少人；人气，不是有多少人在你面前吹捧你，而是有多少人在你背后称赞你。

4、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

5、尝试早起，坚持早起，享受早起

6、当你每天醒来的时候都有两个选择：醒来，再睡，继续未完的美梦；醒来，站起来，去实现自己的梦想。早安！新的一月，继续加油！

7、不知道今晚我能收到几条晚安

8、完成上述任务后在当日任意时间段锻炼20分钟及以上(地点形式不限)，利用keep等运动软件app证明完成运动，在QQ空间发布动态说说加上前缀#运动健心锻炼打卡#，并截图转发到活动QQ群中，视为运动打卡1次。

9、微信早安心语唯美语录微信早上精辟句子

10、7月16日跑步+快走30分钟，跳绳2000个，开合跳600个，坚持打卡7月17日跑步+快走50分钟，坚持打卡。

11、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊

12、早睡早起把皮肤养好，买有感觉的衣服，学着用香水有赚钱的门路就把握住学着低调但大方典雅干净节俭，保养好头发，爱惜自己简单生活。

13、以至于体重日益“月”"半"了

14、活动1:打卡1天领1元(50元起参与,限参与1次)

15、凡是参与活动的同学均有机会获得小纪念品。打卡次数越多越有机会得大奖哦！连续打卡10天视为全勤，可获得由学校心理健康教育与咨询中心颁发的“阳光之星”奖状。

16、昨晚下雨没能跑步，早上醒来看天气很凉爽，果断洗刷完熬上粥去晨跑。跑着跑着就到了公园，里面好多人，跑完心情舒畅。

17、必须要采取些措施赶走慵懒，做一个努力的好孩子啦

18、(Ps：早起能量排名榜单以后台的统计数据为准，最终活动解释权归党宣新媒体中心所有)

19、运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！

20、昨晚睡的太晚了，两点多睡五点多起的三个小时。眯着眼睛跑完了步去图书馆占位置回寝室睡了个回笼觉。发现颓废真是一件又爽又糟心的事情。

四、早起打卡心语

1、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞!而我只做到了早睡和按时吃。

2、坚持了四天早起跑步，今天开心的喝了一大碗羊汤。又要踏上征程，预祝一切顺利！

3、休息一天的时候早起，早起的精神特别好，希望可以锻炼一下，希望可以得到一份充足的健康！

4、愿你在“21天早起打卡”活动中

5、女人早上晨跑心情的说说：

6、越早奖励越高，差距越大

7、一年之计在于春，一天之计在于晨。

8、你愿意加入“21天早起打卡”活动吗？

9、我是发现了，心情好的时候就想运动，心情不好只想睡觉。

10、就算你身边有很多人追,但你要记住:谁都能对你说晚安,谁都能说爱你,谁都能提醒你早睡早起,谁都能做一系。

11、不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。早安！

12、图文语音征集，期待您的来稿~

13、官微君特推出早起打卡活动，享受美好一天的同时，还有机会赢得官微君的奖励哟~

14、真正的勇者不是高调的人，而是敢于低眉的人。越是张扬的人，越是无所是处；越是低调的人，越是蕴藏着不可估量的能力。低调之人如淡雅之花，不靠华丽的外表吸引他人眼球，而用自己内在的芬芳让人敬服。外表易流逝，内心的丰满才会愈加有味。早安！

15、这些都不是为了取悦他人，

16、“人”字只有两笔，一撇一捺，却不好写。从书法角度讲，字的笔画越少，想写好越不易；从社会学角度讲，“人”字这两笔，内涵丰富，哲理深邃，想写好更难。这两笔有一笔没有写好，便不能称之为真正意义上完整的人生。早安！

17、小职为大家介绍我们的新功能(早起打卡)

18、有意参加的小伙伴请填写报名问卷

19、生命真的很短，我们无法停止脚步，面对着稍纵即逝，唯一能做的就是爱生活，爱自己身边的每一个人。要珍惜时间，努力为实现理想而打拼，但有一点要注意，那就是不要一味地拼命，也要有适度的休息和放松。

20、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！

五、早起打卡的文案

1、打卡并分享一首自己喜欢的歌曲及理由

2、四级通过率在90%以上！

3、年龄只是数字，保持炙热，活得坦荡出色，加油冲冲冲，运动就是坚持。

4、人善心静，养血益气。人在受到善的撞击时，常会感到一股暖流沐浴全身。善是人体积极因素的启动器，让身体的每个细胞都充满善意，可以加快气血流通。做好的事，存好的心。

5、招募50名坚持文化传播官，挑战月入万元！

6、距离英语四六级考试只剩下17天了！

7、喜欢就去做啊，瞻前顾后的像什么样子。事情大抵也妥不了事在人为嘛，我亲切的鼓励自己说，随即睡了个回笼觉。

8、又过了个生日快奔三了，给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡康。

9、(其他细则见QQ群管理员通知)

10、每天第一件事就是打卡坐等瓜分未打卡者的挑战金！！

11、一个人想要幸福，就不能太聪明，也不能太傻，这种介于聪明与傻之间的状态叫智慧。

12、将早起打卡作为美好一天的开始

13、钟南山院士的十字箴言，对你我都有用！

14、我为什么要写这篇文章？

15、某人说要跟我一起跑步，我以为他不能坚持三天，结果一天都没有，高估你了。

16、任何事情即使再坏，也有好的一面，选择人生最积极的一面；命好不如心态好要改变你的世界，先改变你的心态；心态好，一切才会向好的方向转变；调整心态，把痛苦转化为能量，烦恼就比别人少；决定成败的关键是心态，而不是智商；生活在天堂还是地狱，取决于你的态度。早安！

17、从现在开始改变，早睡早起不熬夜，每天坚持做锻练，少吃油辣的东西，还有放弃不可能的他。

18、yunjiejiangjianchi

19、关注后回复日期，如：070每日一句早安晚安。

20、每天的时间琐碎成渣，该怎么办？

六、早起打卡说说配图

1、早起打卡会获得能量，积攒能量为一整天的生活添动力

2、你可以早起十分钟晚睡十分钟记几个单词和成语，你可以用玩手机的时间弄懂一道数学题，用看杂志的时间写完一篇英语阅读，你可以把K歌看电影聚会打游戏的时间都用在学习上。总有人比你努力，可怕的是比你牛的人比你还努力。

3、打卡并说说今天早餐准备吃什么/吃了什么

4、我们一路奋战只是为了不被改变。如果，我们的生命真的还只剩下几天，那么就请一定坚信，你还是那个你，不要放弃任何改变的尝试，纵使注定不会成功。我依旧相信希望存在。

5、我每天抱怨不想早起时，怎么不想想那些起的很早的人做更辛苦的工作的人。

6、因为疫情原因整个人都宅校(家)瘫软了？

7、此时不自律，更待何时？

8、你勤奋充电、努力工作、

9、一天中，第一个叫醒你的是闹钟，第一眼看到的是阳光，第一件要做的事洗簌，第一顿吃的是早餐，第一句问候是早安，我就第一个祝福你：早安朋友，快乐每一天!

10、晨跑5km，每次晨跑完拉伸最爽，顺便YY自己是晨跑的小公主，和外面那些妖艳贱货不一样。

11、一寸光阴一寸金，还等什么，

12、我期待梦里还有美好的祝愿

13、人生本就是一场浮云，学会看轻，学会看淡。老天不会专门去虐待你，如果是，那只是老天对你的偏爱，是为了成就一个与众不同的你。所以说，如果生活还有不愉快，那就把不愉快当成是另一种方式的冷幽默，笑一笑就过去了。

14、那春天的早晨你珍惜了吗？

15、活动5:打卡1天领50元(5000元起参与)

16、看人看人品，交人交真心。君子舍己为人，处处忍让，时时善良。小人争名夺利，不择手段，狡猾如狼。君子，品行高尚，求之;小人，防不胜防，远之。一个人的时候，要照顾好自己。世界很大，可是对自己真心好的人不多，没人会时时刻刻守着自己，努力照顾好自己，为了自己，更为了在乎自己的人！早安。

17、清晨的光代替了夜的暗，禁闭的双眼从梦中悠悠醒来。站在窗前，风从脸庞抚过，带着季节特有的冰凉。像一个故事，更像一段心情。而回望已然不是最好的开始，无论昨夜你做了一个怎样的梦，都愿清晨醒的来你嘴角上扬，早安！

18、您的赞赏是对我创作的肯定与鼓励

19、喜欢坐在车上没有目的地地飘荡，喜欢颠簸的感觉，只要头靠在椅子上，就会昏昏沉沉地睡去，随便开到什么地方，都很安稳。