一、如何吸收日月精华

1、“顺阴阳之气以尊民居”。“人之居处犹游乎二气之间，有所顺逆则寿。”

2、原来农民为了节俭才种这些“铁扫帚”的草，后来他们才知道有瘙痒之疾可以取全草熬水洗浴，其果实也可入药，称为“地肤子”。说起地肤子，还有一个故事。

3、在中国，你要穿身汉服，别人会觉得你很奇怪，甚至问你是不是穿的韩国的衣服。一百年前，我们穿西装，大家觉得是奇装异服；现在我们穿自己汉民族的传统服装变成奇装异服了。我们文化的丢失和没落由此可见。

4、日月精华拼音:riyuejinghua日月：太阳和月亮精华：光辉;光华太阳和月亮明亮的光辉，散发出的能量。

5、这句话出自《道德经》之四十三章原文:天下之至柔,而修炼内功则以气为引,吸天地之灵气纳于己身。

6、地肤子(星之精)65g

7、来稿：村里的老槐树上，居然住着一个老神仙

8、出自《道德经》之四十三章原文:天下之至柔,而修炼内功则以气为引,吸天地之灵气纳于己身。

9、吸天地之灵气，仰高山之气魄，过简单之生活。

10、吸天地之灵气，拥人类之智慧，创无穷之财富。

11、从月亮和太阳吸收来的日精月华形成的阴阳能似一个园盘,两种相反的能量首尾相接,形成太极图。

12、取天地之灵气，吸收日月之精华。

13、双腿开立与肩同宽，双膝微曲，接天字柱双手下落下式，双掌心朝下，分于身体两侧约一尺远处、手指张开，指尖朝向身体左右，两拇指朝前，肘微曲。意想地之最深处之地气源源不断经双掌心劳宫穴过双臂进入小腹丹田。意想一会后，脑际无思无念一片空白．逐渐进入虚无状态至不想做时双手向下有意识的煽动一下，此谓煽风点火。再进入人节桩的修练。

14、(1)形体采气法。练功者采取站、坐、卧中的任一种形体，放松入静，意想天上太阳慧光能量流从上而下进入人体。太阳能量流罩住自己整个形体。意想全身毛窍打开，参予呼吸。随吸气能量流入体内，呼气时什么都不想，只内视体察体内的变化。这时全身有一种冲胀感觉均为正常。待脑际一片空虚后，意想自己整个形体送入太阳之中，太阳和形体不分彼此，使身体进行熔炼。

15、古人说：“位仙者，吸天地之灵气，集日月之精华，为能长寿。”其实这句话是有根据的，所谓“天地只灵气”指的是天气(空气)和地气，天气属阳，地气属阴。天气与地气的交构，形成了万物，《素问·阴阳应象大论》:“天气通于肺,地气通于嗌。”。

16、译文：把自己和天地融为一体。在采集的过程中，观想把天地日月精华之气，从天顶的百会穴进入体内，然后顺身体的主要穴道流通，最后进入小腹丹田中化为全身的力量。

17、为什么大家有地肤子是星之精的说法呢？传说这位道士用“铁扫帚”的草熬水洗澡，无意间治疗好全身瘙痒。就认真研究起来，加上后人的努力，最后大家认为，地肤子一干数十枝，攒簇直上，其子繁多，星之精也。其味苦寒，得太阳寒水气化，盖太阳之气，上及九天，下彻九泉，外弥肤腠。故地肤之功，上治头，而聪耳明目，下入膀胱而利水去疝，外去皮肤热气，而令润泽。服之病去，必小水通长为外征也。

18、双腿开立与肩同宽，双膝微曲，接地字桩煽风点火后，手心转向身体后方，五指下垂，腋下空，肘微曲，双手与双胯处于同一水平，意想通过煽风点火后，身体内燃起之火烧遍体内各处，要上下左右前后同时想到。想到后意识逐渐淡薄，脑际空虚一片，无思无念让其身内之气在全身各处按自身规律目由荡漾。此时身体内有如飘飘欲仙，舒适无比。此时的舒适、感觉、意境，只有身临其境者才能体会到。

19、修道就是把魂、魄两个结合拢来，就是身、心两方面结合起来，这个叫丹。所以这两个“互为室宅”，就叫做“水火既济”。这个道理是什么？用我们现在的话来说，身体的健康，影响你心理作用，健康的人是快乐、乐观的；身体坏影响情绪，思想也悲哀内向，多疑妒忌。

20、司马迁在《史记老子传》中记载老子“居周久之，见周之衰，乃遂去。至关，关(令)尹喜曰：子将隐矣，强为我著书，于是老子言道德五千言而去，莫知始终”，尹喜感动了老子，老子遂以自己的生活体验和以王朝兴衰成败、百姓安危祸福为鉴，溯其源，著上、下两篇，共五千言，即《道德经》。

二、如何吸收日月精华成分

1、不知大家有没有注意到，在北京，经常会出现预报有雨但是没有下的情况，只是会感觉很闷而已，可是周边的山区却下雨了，这是为什么呢？

2、据文献记载，老子静思好学，知识渊博。他的老师商容教授知识过程中，老子总是寻根问底，对知识非常的渴望。为了解开自己的疑惑，他经常仰头观日月星辰，思考天上之天为何物，以至于经常睡不着觉。

3、现在懂了中医才知道，这是为了保护他们的后腰。人的腰间是两肾及丹田所在，是固守人体元气的地方，武师们就是为了防止练武时元阳之气泄出，才绑上了厚实的腰带。

4、待身体松静后，双手自然抬起，手心朝上，由小腹经胸前缓慢托起至头部上方，有如托着一物，继之翻掌朝下照住百会穴、待头部出现微晕感后，意念由百会穴灌人，通过身经涌泉穴入地三尺排除病浊上气，同时双手经面胸腹下降，落于身体两侧。接做一卜势。

5、意思是：把自己和天地融为一体。在采集的过程中，观想把天地日月精华之气，从天顶的百会穴进入体内，然后顺身体的主要穴道流通，最后进入小腹丹田中化为全身的力量。

6、吸收天地日月精华的神奇中药(4)：月之精——菊花！

7、●精华辅助面膜吸收敷面膜前先涂一层相同效果的精华，能够帮助面膜中的精华液更好地渗透，可以使皮肤充分吸收

8、吸收天地日月精华的神奇中药(5)：日之精——竹实！

9、女性每个月都会有周期，生殖系统比较消耗能量，也很脆弱，若是透支阳气，会造成很大的伤害，很多妇科疾病，甚至不孕不育都是因此而造成的。

10、运气不好时，当你的运气想更好时，你可以通过这样的修炼方法来采天地灵气，吸日月精华，让你的运气好起来或是好上加好。

11、“上章言，魂之于魄，互为室宅，即水火两物也。”在我们生命上，思想是灵魂的作用，是“魂”；后天叫“魄”，就是身体。我们讲这个人“魄”很好，就是身体好，身体就是魄，这个“白”字旁边一个“鬼”字。魂则是精神，死的时候魄跟这个肉体化掉，魂就离开了。

12、涡阳《老子传说》分为两个部分，第一部分刻画了老子从童年到暮年的成长过程；第二部分是有关老子和天静宫的传说。浓厚的神话色彩，亲切的地方口语叙述，描述了老子传奇的一生。

13、怎样才能舒展开顶轮、眉间轮呢？不妨从穿一件宽松的衣服做起。穿着紧身的衣服很难有身心舒展之感。

14、从孙悟空的出世可以大概了解：孙悟空出生于娑婆世界东胜神洲傲来国花果山，自开辟以来的仙石孕育而生。但仙石并非毫无来历，处于十洲三岛的祖脉上，其高围按二十四气，其上窍孔对应九宫八卦(九窍八孔)。

15、“两弦之炁，以同类相感也。”这个要注意，尤其老年朋友，这就是采天地精华，补自己的精气。只要你有一口气活着，你还有药可以吃，这个药不要钱买，就是天地的精华。

16、累歲堅持，必清心正氣，調和於中。

17、采气预备式——净体功

18、来稿：这件事让聪明漂亮的我由好命转为低贱命(附图)

19、《老子传说》在涡阳代代相传，大多采用地方口语，语言通俗优美，有着较高的文学研究价值。收集、挖掘和保护这些民间故事，对于考证老子生地，弘扬道家道教文化，传承老子思想有着非常重要的推动作用。凌晨，太阳没出来前记得起床，去山顶等日出，然后对着太阳吐纳，就是慢慢呼吸，然后晚上半夜1点多到2点的样子，起来对着月亮(没月亮就算了)吐纳，就这样！意思是天和地之间产生的一种能量，太阳和月亮明亮的光辉，散发出的能量。

20、吸收天地日月精华的神奇中药(3)：木之精——桑寄生！

三、如何吸收日月精华液

1、茯苓(天之精)150g

2、地黄花(地之精)100g

3、吸天地之灵气，呼蓝天之雨露，享生活之幸福。

4、下面我说一下现代服饰的设计。现在的衣服设计的都很紧身，哪怕是棉衣，在腰部也都是很薄的，这样显得身材好。我们看功夫片里，武馆中练武的，常常大汗淋漓，光膀子，不过我们发现，无论多热，他们的腰间都会缠着一圈圈粗布腰带，小时候看电影就觉得纳闷，不怕长痱子吗？还以为是为了显得肌肉很结实。

5、「采天地日月之精華」並非僅存在於文學和幻想的世界。自古道書有云：「子午抽添，卯酉沐浴」，即是告誡修道之人，每日子午卯酉四個時辰最適宜打坐靜心，采補天地日月之精華。

6、(1)此法和古代功法“五雷掌”略同。练该法时需要在打雷之时，练功者松静站立在室外没有雨的地方，面朝闪电方向，两臂下垂展开，掌心内含。注意一定不能站在树下及易遇雷击处。(2)随闪电时，意想体内能量流被激发，使自身玄关窍穴冲开。这时候天空宇宙中各慧光能量流被电击后，激发转变成高能亚离子态，它们的能量十分巨大。这时我们意想天空中的高能量亚离子，全部从全身八万四千毛窍孔充分吸入。(3)练本功法要有一定功底才能修炼，且有第二人在场做监护，以防被雷击。

7、空气就更不用说了，已经成毒害之气了。；“集日月之精华”简单的说就是氧气，维持我们生命的最基本元素，由日月加工而成(物理课上都学过)。

8、来稿：懂周易的一眼看穿，我是怎样挽救了崩溃婚姻

9、现代人的特性就是生活太复杂，压力大，欲望多，到大街上一看，皱着眉头的居多，眉目舒展的太少见了。眉间是人体能量场的汇聚地，也是一个接受来自于天的能量的地方。

10、我用过佰草集日月精华！日精华有点偏乳液质地，好推开，主要功效就是焕白肌肤。我用过一段时间以后，皮肤确实透亮了不少。月精华的话，是那种啫喱质地，水水的，它的主要作用是修复、维稳肌肤。有的时候我犯懒，直接把它当睡眠面膜用，厚涂个月精华就睡觉了，第二天起床皮肤状态也很不错。

11、天地灵气是万物的气场，如同人的气场一样。人的气场会随精神面貌、健康情况也会变化，天地也是如此，人类贪婪的消耗而不懂得珍惜的话，破坏大自然，气候变的恶劣，人为的大型土木建筑，破坏自然循环法则，都会使灵气变弱。天地如同病了的人一样，气场变弱了。

12、他用扫帚清洗了锅子，添了满满一锅子水。也许几天没有休息好了，这道士居然忘记把洗锅用的扫帚拿出来了，直到他把水烧热后才发现，不过，他顾不得这么多了，赶紧洗澡。洗浴完后，道士明显感觉到全身瘙痒减轻了，他一细想，这一切难道是因为那个扫把的缘故？以后连续几天，他都用扫帚熬水洗澡，果然身上的瘙痒全部去除。

13、在更為遠古的時代，萬物靈性昌盛，即使託身為動物亦可如得人身者般，通過潛心修行而得靈魂之精進，它們便是後來志怪小說中蛇妖狐仙形象的原型。無論是動物還是人類，修行者常常選擇在山中居住，除了因為山中少涉凡塵、易安頓猿馬之心，更因為高山上得以避開雲層霧氣，方便在朔望之日汲取天地日月之精華，以益修道。

14、采天地之灵气，吸日月之精华，是道家常用的一句用语，在《西游记》《封神演义》里常出现某动物吸收天地灵气日月精华成了精——比如孙悟空石猴正是这样出生的。

15、这是因为如今城市到处铺上了水泥，隔绝了地气。白天阳气运行为主，晚上睡眠时阴气运行为主，如果水泥铺在地面，将地气全部隔绝，人体吸收不到足够的来自于地的阴气，则容易造成不太理想的睡眠质量。

16、老子生于春秋战国时期，当时的环境是周朝势微，各诸侯为了争夺霸主地位，战争不断。严酷的动乱与变迁，让老子目睹到民间疾苦，作为周朝的守藏史，于是他提出了治国安民的一系列主张。

17、预备功，升清降浊定身心

18、地肤子的美丽传说！

19、这些优美的故事反映出了涡阳深厚的文化积淀，传承了老子思想，也从另一个方面佐证了老子出生地的历史本源。

20、首先最佳吸收日月精华时间段为子时跟午时，要结合自身修行，风水师不但要学习文化知识还得自身修为提高，等等或许你想成为风水师，

四、吸收日月之精华的好处

1、采日精月华我也看到过的，前面也说过，最好要在中国西北高原，北方一带；东南一带很难办，除非到海岛。

2、双足开立，与肩同党，略呈后八字，双膝微曲，两手自然下垂体侧，做预备功。升清降浊定身心后，双手五指张开，手心转后向胯侧后方一尺远处划弧，转掌心向前环抱，逐渐慢慢地向小腹丹田位置归拢，同时意念把无限远处大地宇宙之正气全部抱入两掌之间，如一圆球形，随手臂动作用渐渐吸入小腹脐下三寸丹田之中。然后两掌由小腹前向后分开，再继续做抱虎归山动作。

3、传说以前有个道士喜欢炼制丹药，以寻求长生不老。一天，他又在炼制丹药，可由于事先准备不足，丹药没有炼制成功。于是，他上山寻找各种金石药草，动物药材等，一连好几天都在山上度过。夏天的夜晚蚊虫叮咬甚是厉害，让道士受尽了折磨。

4、二十四节气采气法

5、阴痒带下，风疹，湿疹，皮肤瘙痒本品能清除皮肤中之湿热与风邪而止痒。治疗风疹，湿疹，皮肤瘙痒，常与白鲜皮、蝉蜕、黄柏等同用；若下焦湿热，外阴湿痒者，可与苦参、龙胆草、白矾等煎汤外洗患处；治湿热带下，可配黄柏、苍术等煎服。

6、修道必读：甘露不润无根草，大道不渡无缘人！

7、吸收天地日月精华的神奇中药(1)：天之精——茯苓！

8、后来，商容老师“实乃老夫之学有尽。”推荐老子入周都深造。文献记载：”老子入周，拜见博士，入太学，天文、地理、人伦，无所不学，《诗》《书》《易》《历》《礼》《乐》无所不览，文物、典章、史书无所不习，学业大有长进。

9、关于《邶风·日月》的背景，《毛诗序》说：“《日月》，卫庄姜伤己也。遭州吁之难，伤己不见答于先君，以至困穷之诗也。”朱熹《诗集传》说：“庄姜不见答于庄公，故呼日月而诉之。言日月之照临下土久矣，今乃有如是之人，而不以古道相处，是其心志回惑，亦何能有定哉？”

10、你们发现吗，古代的大侠一般吸收日月精华的时候，一般都是在山顶，因为那里最高，离太阳最近，最容易吸收日之精，月之华，然后盘膝而坐，气沉丹田，吞吐日月。包你身体健康，延年益寿。嘿嘿~~~~~

11、来稿：她说这么多年了，第一次有这样惊奇的体会

12、人体也一样，现代很多人不注意保护腰间的元阳之气，人体下面寒了，上面相对就热，上热下寒，导致上下不循环，出现阴阳绝离的情况。

13、接上式收回丹环人劳宫穴后，待于心感觉有物后双掌朝前下方落去同肩平齐，于心朝下，接着两臂左右分开至身体两侧掌心朝下，意念丹环落于左掌心劳宫穴经由手臂过后背大椎穴(位于第七颈椎棘突)，行于右臂至右手心劳宫穴，同时身体向右倾，左脚跟部向右倾，右腿成右弓步，再向左运行，唯姿势相反，如此左右各做九次

14、敏感肌肤不建议使用他家的。我是易过敏体质，听说他家是植物护肤，效果比较温和，所以买他家的来用，很快就过敏了。后来在网上问，好多人用他家的产品过敏，但也有敏感肌肤的人说还不错。看个人吧。反正我是不会再用他们家的了。

15、双腿开立与肩同宽，双膝微曲，双臂曲肘上举，手心朝上，五指张开，意想天空无限远宇宙之气，源源不断经手心劳宫穴通过双臂进入下腹丹田，意想一会后，脑际一片空白，无思无念，进入虚无状态，至不想做时手放下，进入地字桩的修炼。

16、(1)五行采气法是以金、木、水、火、土所组成，这样就有五种采气法。古人认为，人体五脏分为五行，其气通于五方五时。肺属庚辛金，其气通于西方；肾属壬癸水，其气通于北方；肝属甲乙木，其气通于东方；心属丙丁火，其气通于南方；脾属戊己土，其气通于中央。另一方面根据五行相生、相克原理，就可以根据自身某个脏腑较弱而多采某方向的气，使其强健。(2)具体操作就是面向练功者所选的方向站立，掌心朝前，手臂与肩同高，意想前方所采之气经人体各毛窍、穴道吸入体内，然后进入所选方向对应的腑脏。该腑脏有冲胀感均为正常，然后直至收功。(3)中央采气法就是意想上空之气由上而下吸入体内，同时下方之气由下而上吸入体内，然后进入脾脏。

17、前提是你得找一个山青水秀的地方，或风水比较好的地方来修练。不能学西单女孩一样在垃圾桶旁边修行，在地下通道修行。她可以在那修成正果，但你们不行。你们一定得找个风水好点的地方修才有用。

18、据传说狐仙、大蟒蛇，这些精怪动物成仙都走这个路线，可以修成人形。采月亮的精华，要在每月阴历的十六半夜子时，我这些秘诀现在都告诉你们，当年求来很不容易呀！但是告诉你们也没有用，你们不要随便炼，这只是大概原理。

19、日之精华在于神，月之精华在于气。神就是射线，气就是凉风。经常户外活动，白天多晒晒太阳，晚上多吸吸新鲜空气，身体便经常孕润在日月精华当中，自然就百病不侵，健康长寿了！

20、这句话本来是古人的一种养生方法，现在成为介绍一些滋补品的老套广告词。古人说：“位仙者，吸天地之灵气，集日月之精华，为能长寿。”

五、如何吸收日月精华的能量

1、师父，我人生最大的价值是什么呢？

2、道家认为，天地之间是存在一些肉眼无法看见的“灵气”的，日为阳，月为阴，日月精华阴阳相补，可以通过一些特殊渠道将灵气与精华吸收入自己的身体，为自己荡涤污秽，提升修为。

3、保护不好这里会有什么不好的反应呢？我说一点。现代人总爱上火，大夫看了就说是虚，可为什么虚还上火呢？我们知道，在一个空间内，空气下热上冷，上面冷的就会向下，下面热的就往上，这样才会产生循环；如果上热下冷的话，就永远不会产生流动，无法循环。

4、能除百病，明耳目，延年却老的“七精散方”是由下面七种草药中精华组成的。

5、养元功是属于更高层次的修炼功夫，以养元为主。

6、採補日月精華之法，自古便是修道正途，只因凡俗之心勾動世人，古代智慧遺珠妄海。若您想要再次感受與天地共融吐納、採補日月精華，具體方法如下：

7、是说：天地灵气在于阴阳，天气为阳，地气为阴，阴阳和合则为之道。道之为气，修炼内功则与天地之道相合，浑圆一体，引气以为用：此谓采集天地之灵气；

8、传说狐仙拜月，狐狸精修道也能够炼出丹来。我们在山上住久了，到这个时候看见有动物在修道，它出来就盯着月亮动都不动，等于入定了，它在采那个月华。一个动物能够炼到这样，已经很不容易，起码要一两百年，比人可怜。

9、如果想强身健体，通过体育锻炼与规律饮食才是更好地办法，不可因为贪快而选择非科学的方法。

10、眼看就要变天了，道士赶紧连夜下山，回到自己的道观中。回来后，他感觉浑身不自在，身上到处瘙痒不安，很多地方都被抠出血迹来了。实在难熬，他想着要烧一锅热水，泡个热水澡试一试，看能不能好受些。

11、(1)练功者松静站立，或坐式、卧式都可以。睁开双目，看前方宇宙空间能全部收入的慧光，然后两眼睑缓慢地、轻微地闭合。同时，意念和慧光结合到一起而内收于上丹田，这时再内视下丹田。静养一会儿后，接着采气，要领同上。(2)练功者可以对着太阳、月亮、星辰、花草树木及万物，采集它们各自的能量流和信息。(3)长期修炼此法，可以很快掌握快速治病及遥感治病。慧光治病法一般地说几秒钟或者一刹那间就能起到疗效，速度比任何方法都快。

12、吸收天地日月精华的神奇中药(8)：天合之作，却老七精散方！

13、函谷关令尹喜对《道德经》的成书也起了巨大作用，他少时即好观天文、爱读古籍，修养深厚。

14、吸收天地日月精华的神奇中药(7)：随处都可以找到的“雷之精”——车前草

15、当老子骑牛过关时，尹喜认定老子就是那位真人。这就是“紫气东来”的故事。后人因之以“紫气东来”表示祥瑞。

16、11月份的太阳不晒人了，因为11月份已经是属于冬天了，冬天的太阳不晒人，而且还需要在太阳底下晒晒才暖和。

17、“灵气”即天地精灵之气。《灵枢》中指出:“气者，天地之灵万物之精也”。

18、文章原作者：南怀瑾老师

19、喜樂共振的新月/滿月靈氣療癒活動，即是在「與大地之母蓋亞一起揚升至五次元」的宗旨下，開啟的一個面向大眾的溝通天地高頻能量共振內在宇宙的能量管道：大開方便之門，以邀眾生加入內在提升之流動，有緣者得以照見。

20、《道德经》写成后，老子对尹喜道：“老夫授汝《道德经》，分上下两篇，上篇为《道经》，言宇宙根本，含天地变化之机，蕴神鬼应验之秘;下篇为《德经》，言处世之方，含人事进退之术，蕴长生久视之道。研习不止，苦修不懈，终有所成！”言罢，老子飘然而去。

六、如何吸收日月精华

1、天地灵气，日月精华，从道家来讲就是人和任何生灵都需要的赖以生存的能量有的传统练体方法就是炼精化气，练气化神，炼神化虚，其中精在未能辟谷的阶段就是五谷之精即食物提供的能量，在辟谷后则采天地灵气，日月精华。由此得知，天地灵气，日月精华就是能量。

2、换句话说，心理很坚强的人，身体也容易好，尤其是求生意志很强，精神一来，非要把身体锻炼好不可。所以心理跟生理互相影响，就是“魂之与魄，互为室宅”这句话，互相为房子，两个互相影响。

3、圖片來源：Pinterest

4、很多人都明白，一旦人体的阴阳失调，不能保持相对的平衡，出现阴精虚衰阳气亢盛或阳气衰微阴邪过盛的情况，就会发生病变。《素问·生气通天论》中说，(阴阳之要，阳密乃固……因而和之，是谓圣度。故阳强不能密，阴气乃绝；阴平阳密，精神乃至，阴阳离决，精神乃绝)。

5、以前在农村人家房前屋后多有种植一种叫“铁扫帚”的草，茂盛者可长及人高。及长成砍割，干后其茎硬如铁骨，梢又极其柔韧，故可用作扫帚，极为耐用，所以就叫铁扫帚。其实你可能还不知道，它还是一种很好的草药呢！它就是星之精——地肤子。

6、因为你是什么能量场就接收什么能量场，此所谓“同气相求”。在日本的街上有人穿和服，没人会觉得奇怪；在中东，女人蒙块黑头纱也没人觉得奇怪。

7、(1)如果你外出或旅游之时，可以广泛采集名山大川、古寺庙及各种树木花草之气。这些地方都是历代气功前辈们的练功场所，气场强度很大。这时进入气功态，会感觉到气感比平常强。(2)练功者可用多种方式采集外空间气场，一般意想全身毛窍、穴位全部打开，广泛采吸各种慧光能量流，送入下丹田，时间越长越好。采过这种气后，可使你在很长时间内感觉气感很足。

8、日精就相当于阳气，月华自然相当于阴气。不过，这些阳气阴气并非现成的物质，而是它们能够产生对人体阴阳的影响。为了确实受到影响，需要在这样的环境中待一定的时间，也就是所谓的“吸收”。

9、相传春秋末年，老子骑一青牛，从洛阳向函谷关而来。函谷关守吏尹喜平日里喜好道学，颇有些道根。老子来之前，尹喜观星象、“望气”，就看见一股紫气从东方冉冉而来，于是推算出必有真人要来。

10、人的脚有一个很重要的功能，就是接收地气，脚下有一个穴位，名为涌泉穴，顾名思义，这个穴位就是接收涌入体内的地气；相对的，头顶还有一个百会穴，天之阳气汇聚于此。

11、《邶风·日月》是中国古代第一部诗歌总集《诗经》中的一首诗。现代学者一般认为这是弃妇抱怨丈夫变心的诗，大概是卫国的一位妇女，受到丈夫的虐待，内心痛苦之极，不由地呼天唤地，喊爹叫娘，责备丈夫对她不闻不顾，不理不睬，抒发心中的怨愤之情。

12、而且，它不能反过来。你说一个人火冒三丈时，跑到大雨里去浇一下冷静一下，这可以理解。但是一个火冒三丈的人跑到炎炎烈日下晒上一个钟头……那他的火气是小问题，脑子才是大问题。

13、说到脾胃不好，还要牵扯到食品问题，尤其是蔬菜，现代农业，蔬菜都是激素催出来的，在土地里生长的时间很短，自身的“土气”不够，人长期食用这些快速生长的蔬菜，也会影响自身脾胃的功能。

14、右腿向右曲膝下蹲，左腿向左侧斜伸，成右弓箭步、高度以舒适为度，左臂向前伸出、手掌翅起指尖朝上，掌心朝前。右臂自然曲肘略大于90度角，上举于头右侧，五指张开，指尖朝上，掌心朝前，用肩臂带动肘腕掌指做前后照引动作。

15、为什么地肤子是星之精呢？

16、说白了，日精月华其实就是环境对身体的影响。

17、吸收天地日月精华的神奇中药(6)：星之精——地肤子！

18、因为如今天气预报只是根据空气的温度湿度风向等来预判天气的，这仅仅是天气层面，未考虑到地气，只有天地阴阳二气的交合，雨才会下。所以会不准。大家可以留意一下，如果在老房子住，发现地面突然变潮，之后一定会下雨，这个比预报准，这时的潮，就是地气的上行所致。

19、现代有人认为所谓的灵气与精华就是目前流行的“氧吧”。通过较高浓度的氧气，洗涤自己的肺部，达到血脉流通的效果。也有人认为是磁场，在高山上可以感受到磁场对细胞的作用，从而产生一种“吸收天地精华与灵气”的感觉。

20、接上式，意念将身体周围之气聚于双手劳宫穴，翻转掌心向里，把聚于掌心之气向小腹内压进去，意念与动作同步进行，接着再向外开，如此做九次。之后双手停于小腹部，左手在下，右手在上，抱住丹田，一念归中，意守丹田(在脐下三过气海穴后三寸深处)，至身体适宜为度。

1、人家是八仙聚会，八仙过海，各显神通。我们在这里已经介绍了七种草药之精华，也该让它们聚会聚会，显一显它们的神通了。在高濂的《遵生八笺》中，作者提到这延年却老的七精散方，确实有很好的作用，请大家听我来讲一讲。

2、只要懂得这个原理，“金丹之道，以日月为体，以水火为用”，我们修长生不老的祛病延年金丹，是以自然界的太阳、月亮为根本，再以本身的水火既济为用。这也就是热能同清凉的观念。

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4、(1)练功者无论用何种姿势均可。闭唇用舌在口腔内上下左右正反搅转18周而后舌抵上腭，抬起两手，拇指腹点按大迎穴和颊车穴连线中点两分钟。这时可感觉口腔内唾液增多，尔后鼓漱36次，闭目内视，分3口咽下，意念送入下丹田部位。停留一会儿，再接着咽第二口及第三口，方法一样。然后内视下丹田送人的金津玉液化为气态，在全身上下各处运行，而后收功。(2)此法可促进消化腺的分泌，使胃液分泌增多，改善消化功能，治疗胃病、腹胀等，可以增进食欲，润脏腑，降心火，促使营养吸收。唾液中含有消化酶及其它人体有用的酶，具有杀菌、助生长和提高免疫机能等作用。

5、太元功是以锻炼筋骨、疏通经络、活跃气血、聚精全神、收发外气为主。

6、(1)姿势和上式相同，不同之处就是将双臂下落，掌心朝下，松肩空腋。(2)意想地球慧光能量流，源源不断由掌心劳宫穴和脚底涌泉穴吸入，经手臂内及腿内上来进入下丹田。(3)采天阳之精华可以壮阳生阴，采地阴之精华可以滋阴补阳，以期阴平阳秘，经脉气血畅达，强身健体，祛病延年。

7、所以这个采日月精华，也是同类感应。那么我们人呢？修道尤其像老年人，精力不够了，只有借用宇宙这个力量。所以“道者盗也”，人可以把天地生命偷回来，可是要专修，不是像我们这样，白天做生意，晚上打个坐，这里的钱要赚，那边的也想赚，都给你赚完了，你还可以修道，别人修什么呢？对不对？

8、(1)练功者双腿开立与肩同宽，膝微曲，其它要领和前面练功一佯。双臂曲肘上抬成120度，掌心朝上，内含，高于头部，手指张开舒展，指向天空。(2)意想天空宇宙慧光能量流源源不断由手心劳宫穴吸入，经臂内流入下丹田。

9、小说看多了?还日月精华?道教要么祈祷请神、礼拜斋醮等法事进行"教化劝善"与消灾解难要么参易学修内丹以求羽化登仙,而佛教则是超越生死和苦、断尽一切烦恼，得到究竟解脱(涅盘),何来吸收所谓的日月精华?所有别做些无所谓的妄想了

10、双手掌心朝上由身体两侧慢慢托起至胸齐，双掌心朝胸部往里画弧定于胸前，曲肘，手心朝前，指尖向上。此时意念双手内劳宫慢慢向前推出至不能再推时，肘微曲，意念劳宫穴，收回双掌至胸前，再向前推出，如此九次

11、《本草求原》：地肤子，清利膀胱邪热，补膀胱阴血，热去则小便利，中焦之阴气自受益，而耳目聪明矣。故有阴火而小便不禁，尿数或淋疝，客热丹毒并治，为末酒服治白带，同白蔹为丸治白浊。《本草正义》：地肤子，苦寒泄热，止有清导湿热，通泄小便之用。《本经》：主膀胱热，利小便。补中，益精气。《别录》：去皮肤中热气，散恶疮，疝瘕，强阴，使人润泽。

12、接上式意念把手中之物向空中无限远处抛出，同时脚后跟抬起，在意念把丹环由无限远处收入劳宫穴内，同时脚后跟着地，曲肘，但脚跟要离地，如此可做三次或九次。

13、先秦诸子、中国人的文化思想等没有不受老子影响的，被华夏先辈誉为万经之王。《道德经》的影响也是多方面的，包括政治、文化、科学、宗教等等方面。据元朝时的不完全统计，先秦以来，研老注老著作至元朝时就超过三千余种，具有代表性的不少于一千种，从侧面说明了《道德经》的巨大影响。

14、吸天地之灵气，采日月之精华，想不甜美也不行。

15、采气就是从天地宇宙空间、日月星辰及万物之中，将各种不同能量流、信息采集体内。盗天地，夺造化，激发自身内在的潜能，补自身不足，培养充实自身元气，加速天人合一最高妙境的早日实现。宇宙的正气不同于五谷之气，是人体生命活动的最大能源。学会广泛吸取万物之气，才能有取之不尽、用之不竭的能量，以补充人体能量的消耗。采气的机理是要通过练功者意念作用，使自己全身毛窍穴位自动打开，使自身封闭场向外开放。这时人体吸收体外各类能量流及信息的本领加强，使体内的能量流、信息进行交换，纯化体内能量流，并获得高能能量流，激发人体潜在能力，从而产生各种特异功能。

16、按上式双掌合住后，翻转手掌心朝上，意念有如托起一物缓慢上行于头部上方，接着向外转掌，指尖向后，接做下式，唯有此式只做一次。

17、所以你们看到时，千万不要害它，人家辛辛苦苦地活到一两百年，又没有害你，你应该帮助它。

18、双脚分开与肩同宽，双膝微曲两手放于体侧，缓慢抬起，手心朝上，意念有如托一球状物引于肩齐，翻掌抱球(此时掌心朝前，指尖向上)，向前方推出，意念此物被溶于前方被采之物体内。此时双眼盯住被采之物，要用眼睛看透被采之物。然后微微搬掌，触动双臂，五指张开，意念将被采上物体内的精髓物质源源不断的经双掌心劳宫穴经双管内部吸进体内丹田。

19、为什么现在提倡穿汉服，你穿上汉服只要觉得自己自如了，你必定是端身正意，有了坦坦荡荡的气场。衣服是能影响人的心境的，而心境会影响人接受外界的能量。

20、来稿：此法43天，奇迹般改变了20年来严重网瘾的孩子

1、《道德经》内容涵盖哲学、伦理学、政治学、军事学等诸多学科，被后人尊奉为治国、齐家、修身、为学的宝典。它对中国的哲学、科学、政治、宗教等产生了深远的影响，体现了古代中国人的一种世界观和人生观。

2、《滇南本草》：利膀胱小便积热，洗皮肤之风，疗妇人诸经客热，清利胎热，湿热带下。《本草原始》：去皮肤中积热，除皮肤外湿痒。

3、若您錯過採補日月精華的有效期，則可通過參與「喜樂共振」的新月/滿月公益療癒活動，來吸收天地靈氣。在每次新月滿月之前，療癒師們都將攜帶與當次療癒共振之水晶，去到高山、溪水等地，充分汲取日月之精華；在療癒開始後，以建立管道的形式，將採集到的日月精華等高頻能量輸送到結緣者的能量場中，以起到清補調和之功。

4、飞捷报应张天君：掌雷云电雨部诛灭五逆，赏善罚恶御魔

5、吸收天地日月精华的神奇中药(7)：雷之精——车前子！

6、人生天地间，天地之灵即日、星、月、金、木、水、火、土。若采天地之灵，必于每日子、午、卯、酉四时行之。因子过阳生，午过阴生，卯时气旺，酉时气充，故采合阴阳之气于一体，尤得气之盛也。然除此四时，若任意行之，必无利益。要求行功之地宜无杂声、杂色。