一、头晕怎么办

1、眩晕性疾病是一类常见病和多发病，病因复杂，临床表现多种多样，涉及神经内科、耳鼻喉科和骨科等多个医学专科。临床上常见很多反复就诊的眩晕患者，他们辗转于不同医院、不同科室，持续接受治疗，眩晕却得不到及时缓解。建立眩晕诊疗中心/眩晕专科/眩晕门诊为眩晕患者提供系统化的诊治,更好地引导患者正确就诊，使患者得到了“精准最佳治疗”。

2、引起头晕、眩晕的病因多种多样，病因不同其临床表现亦不相同。头晕/眩晕的主要病因根据损害部位不同包括前庭周围性眩晕、前庭中枢性眩晕、非前庭系统性头晕，其中前庭周围性眩晕最为常见，约占所有眩晕的80%。按眩晕发作类型分：急性前庭综合征、发作性前庭综合征、慢性前庭综合征。

3、头晕分真性眩晕和假性眩晕。天晕地转，眼发黑，恶心呕吐。叫真性眩晕。

4、保证良好休息，避免过度疲劳；

5、头晕，是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。

6、头晕的常见原因有哪些？

7、食材：草鱼肉150克、生姜片25克、米酒100克。

8、早春冷暖不定的气候让我们很容易患上感冒，因此感冒头晕怎么办的问题受到很多人的关注。甚至部分患者会因为头晕而严重影响正常生活，这个时候知道感冒头晕怎么办更为重要，否则的话很有可能会诱发其他的不适症状。

9、高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。

10、缓解头晕的症状，首先要明确自己是哪一种类型的头晕，然后去除危险因素和诱发因素。经过充足的消息之后，大部分人都能缓解症状。

11、头晕是一个比较宽泛的概念，包括眩晕、头脑昏沉、头脑不清醒等，而眩晕与头脑昏昏沉沉、不清醒是有区别的。眩晕是更具临床诊断特异性的症状，是一种运动错觉或幻觉，是患者对于空间关系的定向障碍或平衡障碍。患者或以倾倒的感觉为主，或感到自身晃动、景物旋转。发作时，患者睁眼时感觉周围物体在旋转，闭眼后感觉自身在旋转，常伴有恶心、呕吐、出冷汗、心率过快或过缓、血压升高或降低，甚至伴有肠蠕动亢进和便意频繁等。

12、晕动症：有些乘坐轮船、汽车、火车、飞机时会发生眩晕症，并有呕吐、虚脱现象，这是头脑、精神高度紧张、气血虚造成脑部缺氧引起的。

13、(4)原有心脏病史，出现头晕伴心悸、呼吸困难、口唇青紫等症状者，应到心脏内科就诊。

14、很多女性会在怀孕初期感觉晕眩,疲乏无力，有点发懒、好困，感到不太舒服。怀孕初期头晕是由于怀孕后血压下降，造成脑血供应不足，引起头晕。这种情况是一时性的脑供血不足，随着心率加快，心搏出量的增加，将会逐渐改善，一般怀孕7个月时即可正常。孕妇在发现自己怀孕之前，通常会有头晕的早孕反应症状。这与体内激素变化有关，也可能是低血糖导致的。比如饮食不当，就可能感到头晕。建议可以减慢活动速度：不要突然从床上坐起，或者从沙发上站起。每3—4小时进食一次，以保持血糖的稳定。充足饮水以保证血压的稳定。避免过热。如果你感到头晕，那么坐下休息，同时将头放在膝盖上，以缓解头晕的怀孕征兆。

15、陈建红，女，神经内科副主任医师，临床医学硕士，中国中药协会脑病专委会眩晕学组委员、中华医学会科学普及分会青年委员、宁夏医学会科学普及分会委员、宁夏脑卒中高危人群筛查和干预项目专家。长期从事神经内科的临床、教学及科研工作。曾在解放军总医院眩晕病研究所研修半年。主编专著1部，参与国家级及省级课题研究及开展新技术、新业务多项，发表学术论文多篇。专业特长：擅长眩晕/头晕、脑血管病、头痛、睡眠障碍的诊治，尤其在眩晕疾病的诊治方面有深入研究和丰富的临床经验。

16、最重要的是赶紧停下手头上的工作，找个地方让自己坐下来，或者躺下来，休息一会，可以缓解一下头晕。

17、针对耳石症最好的办法就是给予耳石复位治疗。可以最快的减轻眩晕的症状。前庭性偏头痛偏头痛的一种，前庭性偏头痛(vestibular migraine，VM)包括偏头痛和眩晕。

18、首先，以上身直立的姿势坐在床上；

19、颈椎基底动脉供血不足：常见于中、老年人，眩晕发作并伴有头痛恶心，呕吐、头部发热，会有肢体麻木、头重如裹等情况，绝大多数颈椎生理变直或有颈椎骨质增生。

20、如果原来患有高血压、心脏病、糖尿病等，应测量血压、血糖高血压、低血压、心衰、低血糖等，都是可能导致眩晕的因素

二、头晕怎么办最快最有效的方法

1、如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外.消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。

2、如果头晕还是不好，还可以求助于咱们的中医，抱着试试看的态度，万一碰到个经验特别丰富的老中医呢，说不定就有用。

3、有些精神紊乱，并不能通过实验室检查确诊，只能是通过临床症状和诊疗经验来判断。

4、有时感冒可能会附带有头晕的症状。

5、脑动脉粥样硬化：多见于40岁以上，中青年人，长期高盐、高蛋白、高糖饮食三高患者，长期久坐不动、喜饮甜饮料或喜吃甜糕点，造成血液粘稠，胆固醇、甘油三酯特别高。

6、让病人处在最舒适的姿势，保持情绪稳定避免额外的声音、光线刺激；如果需要移动病人，应该尽量缓慢

7、出现以下情况时，立即就医或拨打120求救

8、四是其它内科疾病：如高血压病、低血压病、贫血、感染、中毒、低血糖等。

9、温馨提示：本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习与交流，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在医师指导下使用。

10、独活煮鸡蛋治疗眩晕症！

11、(2)不明原因的头晕或眩晕，伴有肢体麻木、偏瘫。言语不利、头痛、呕吐、抽搐者，应到神经内科就诊。

12、头晕的疾病有很多种，大部分患者并不能区分是头晕还是眩晕？

13、快速躺下垫高枕头头晕的时候一定不能继续工作，立刻找一个安静的地方躺下来，并且垫高自己的枕头，保持身体任何部位不要乱动，闭上眼睛，这样能够快速缓解头晕的。

14、五是颈椎病变：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、发麻、发凉，有沉重感。

15、伴有瘫痪、抽搐、严重的头痛、颈部僵硬、高热、意识不清、说话和行为改变等症状；

16、(3)头晕伴有血压改变、发热、出汗者应到内科就诊。

17、适当分散注意力，不要过分关注头晕。因为有些人的头晕是由于脑梗死或者颈椎不好导致的头晕。这部分头晕确实不易除根。而且有些患者的头晕类似“后遗症”，就像有的人得了脑血栓后，手脚活动不好一样。头晕就是有些人的后遗症。老是头晕肯定会导致人的心情不好，心情不好又使头晕感觉更重，时间一长人的情绪都容易出问题。但是有不少人可能会有这样的体会：如果做做自己喜欢事，就没有头晕的感觉。比如有人爱打麻将，尽管平时晕乎乎的，只要一打麻将好像就一点事没有。因此，别一天从早到晚老去想“为什么头晕老不好”这事，有的人头晕就好了一多半。如果情绪问题比较大，可以去找心理医生帮帮忙，配合少量药物，很多人的头晕就好了很多。

18、耳石症的自我复位法这里介绍的是(耳石)自我复位的方法之简单易学。

19、(8)外淋巴瘘：眩晕发生于头部外伤、气压伤、镫骨切除术后，往往由于咳嗽、打喷嚏、用力或高调的声音诱发，症状持续的时间不固定。

20、中医认为:无虚不眩，无痰不作眩，无风不作眩。

三、头晕怎么办快速缓解小方法

1、(1)突然起病的眩晕伴耳鸣、听力下降，无血压改变者，应到耳鼻喉科就诊。

2、头晕常见的病有血压异常，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足、胃肠道疾病，美尼尔氏综合征、休息不好等，建议先测一下血压看有无异常。如果血压正常，建议到医院神经内科就诊检查，明确诊断再治疗。

3、辅助检查：头颅CT、MRI、TCD、脑电图、心电图、电测听、眼震视图、冷热水/气试验、旋转试验等。

4、急性前庭综合征(急性持续性旋转性眩晕)

5、头痛症状：头痛伴随(单侧、搏动性、中或重度疼痛、日常体力活动加重头痛)，畏光和畏声，视觉先兆。

6、眩晕是自觉头晕眼花或视物旋转摇动的一种症状，轻者发作短暂，平卧闭目片刻即安；重者如乘坐舟车，旋转起伏不定，以致难于站立，或伴恶心呕吐等。

7、注意自己的合理饮食。很多人出现头发晕是因为低血压,贫血,所以,应该在自己的饮食方面进行积极的调整,注意营养的均衡搭配,平时少吃一些过于辛辣油腻的食品,特别是一些垃圾,食物应该少吃,不利于我们的身体健康。

8、病程是发作性［如良性发作性位置性眩晕(BPPV)、前庭发作(VP)、后循环短暂性脑缺血发作(TIA)］或持续性［如前庭神经炎(VN)、后循环缺血性卒中］，症状持续时间是数秒(如良性发作性位置性眩晕、前庭发作、上半规管裂)、数分钟(如后循环短暂性脑缺血发作、前庭发作)、数分钟至数小时［如后循环短暂性脑缺血发作、梅尼埃病(MD)］、数天［如前庭神经炎、突发性感音性聋(SSHL)伴眩晕、后循环缺血性卒中］、数月至数年［持续性姿势性感知性头晕(PPPD)］或持续时间不定［如前庭性偏头痛(VM)］

9、高血压头晕，颈椎病头晕，低血压头晕。都是假性眩晕。

10、头晕的时候以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。若有发烧现象，予以冰敷.调暗室内的光线，使身心放松,平静，若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热,若感觉冰冷，最好保持其温暖。

11、严重眩晕，伴恶心呕吐，患者很焦虑甚至很恐惧，但一般不会导致严重后果，过后恢复如初。

12、帕金森病、正常压力脑积水等。

13、每天早、中、晚分别练习一次；连续练习2周。

14、病情分析：您好头痛头晕是临床常见的症状之一头晕头痛可由多种原因引起，致痛因素可以是物理的、化学的、生物化学的或机械性的指导意见：你好对头晕头痛的治疗最根本的办法是病因治疗，应该先查明病因必要可时候可以做头颅CT的检查明确诊断可根据不同的病因，对症治疗。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物

15、持续时间：一般持续数分钟到数小时，很少超过72小时

16、门诊时间:宁夏医科大学总医院(总院本部)神经内科门诊

17、询问眩晕发作的时间、诱因、性质、程度、持续时间、加重或缓解的因素、有无反复发作、眩晕是否与特定头位改变有关。

18、三是心内科疾病：如心脏病，冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成脑供血不足。