一、心里堵得慌的说说

1、第9个安慰：恶念越多痛苦越深，为什么不能心平气和地生活？关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。

2、时光来到二00六年，我儿子要结婚了，儿媳是我本省本市人，她没其它要求，希望在永州市买套房子，我答应了，说心里话，人随着年纪增长，就有点想家了，我和妻一商量，她说听你的，回就回去吧。二O0六年金月十八日，我便向我侄女提辞职(我当时那厂里会计)我侄女很惊讶，三叔，干得好好的，为什么要辞职，是工钱不夠，还是什么原因。我们虽是叔侄，其实我她只大七岁)我说都不是，你弟要结婚了，你弟媳要求在永州卖套房子，你叔也多年没回去过，也想家了。我结清了账务。我侄女说你帮我这么多年，我明天要宴请你一家和全体员。宴席很堂皇。满满地坐了八桌。那场面勿述，第二天，我们就踏上回家的路。就这样我再没了他们的讯息，我也曾四处打听过，都石沉大海，所以这件事，就这样过去了。

3、你好吃了饭就心里堵的慌的话,到外面走一下呼吸一下新鲜空气,转移注意力,这样应该就会好很多。

4、有的人，该忘就忘了吧。所谓的念念不忘，自己眼里，是爱；在对方眼里，是烦；在别人眼里，是贱。

5、我和老婆结婚五年了，通过相亲认识的，但是却没有什么隔阂，相亲相爱，她也温柔贤惠，勤劳能干，对我也很好，我一直觉得我是踩到狗屎运了才娶到这么个好老婆。

6、想你的时候，我强迫自己喝下一整瓶的酒，把自己放倒，让思维停止，让思念停止，可醒来后，想你的梦依旧在延续。

7、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。

8、朋友倾诉，直面的勇气。

9、如果很喜欢很喜欢一个人，那么，保持一个朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万不要奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。

10、如果喜欢一个人就能和他在一起，那么这个世界就不会有悲剧存在。

11、当然没有必要因为这个分手，如果你觉得值得的话，你婆婆不想让你离开，看来还是很在意你的。人与人之间是有磨合期的，你和婆婆正处在磨合期阶段，(大部分婆婆都是这样的)婆婆只要是不过分的要求，就多哄哄她，有时候善意的谎言也是必要的。在婆婆面前要多表现，你老公看到你对他妈妈很好，他自然也会向着你，加倍疼你。无论是生活习惯，还是言行举止，你看惯也好，看不惯也好，她是过来人，你是没有办法改变她的，既然没法改变她，就改变你自己的心态。我结婚5年了，起初和婆婆相处的和你情况一样，随着时间的推移，她的年龄大了些，又有了小孙子，自然就对我很好了。你要学会哄好自己的老公，在他面前多说说你婆婆的好(哪怕不是发自内心的)。千万别在老公面前说你婆婆的不是。(切忌)

12、我遇见过一个如阳光般耀眼，如月色般温柔的人，就只是遇见过而已。

13、热情这东西其实也很脆弱，耗完了耐心，攒够了失望，剩余的就只有疲惫和冷漠了。

14、心塞，指内心受堵、难受、无语。

15、会，绝对会！不拿别人举例，我自己就是！当然这个人很可能是你爱人，暗恋的人，亲人，朋友，我就爱过一人，很莫名其妙，她高兴，我也会跟着傻乐，她不开心，我心里也堵得慌，人很奇怪，皆因情而生，无论是爱情，亲情，兄弟情，闺蜜情，都是如此。

16、你说不爱他的样子，就像小朋友手里攥着一把糖，糖纸都露在外面了，却拼命摇头说没有，我没有。

17、第8个安慰：不要过于计较别人的评价，没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。

18、水逆期~觉得自己把自己困住了想要新的生活方式可全都是无奈

19、心碎，指突如其来的打击，或某种感情的瞬间丧失，内心如玻璃一般破碎。

20、第1个安慰：每个人都有自己的活法

二、心里堵得慌难受压抑想哭

1、我明白有些东西不属于我，可我不愿意放弃，咬牙坚持不松手，痛了也拼命忍住，如果真的能坦然放弃你，就不会成为现在这个有千道万道伤口的自己，虽然一切都会过去，但是在过去之前，有多紧就要抓多紧。

2、幸福并不是精心营造的物质生活，而是一种简单的感觉。是生病时的嘘寒问暖，孤单时的温柔陪伴。是快乐的时候有人分享，难过的时候有人分担。

3、莫名的觉得这个世界套路都是满满的，充斥着互虐的伤害。在这个满满都是套路的时代，你一不小心就会被别人摆了一道，不过没关系，时间就是最好的证明，时间会帮你看清楚很多东西，包括人心。这个世界，满满的都是套路。我不明白，什么是江湖，什么是人情世故！怎样才能顺时针走同心圆。我好像已经脱节了。我要怎样才能迎合这个世界。低潮期，不乏落井下石之人。满满都是套路。突然心里堵得慌。满满的都是套路。虽然满满的都是套路，但是我还是很喜欢。满满的都是套路，看得到开头，猜不到结尾，我是服了。

4、一个人的幸福，只有自己懂得生活的快乐，幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。

5、好不容易排上队坐上车高速也堵车了！回个家我容易吗我。

6、终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。

7、成年人了，就应该为自己的行为负责至少不要给别人带来麻烦有得必有失，放平心态就好了。

8、第7个安慰：极端不可取

9、不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。

10、今天很烦，心情无法平静，看了下面这段话就好些了！谁都会有烦恼，每天都有烦恼，最重要的是要学会与烦恼相处。当你烦恼的时候，只要记住这两句话：烦恼天天有，不捡自然无！想想人生就是减法，见一面少一面，还有什么好烦恼的呢。有饭可吃，有觉可睡，有衣可穿，有山可爬，有水可喝，有书可看，有事可做，有路可走，有人可伴，就是最大的幸福了。请你相信，那些韬光养晦的艰难日子，都是在为你某一天的幸福做铺垫。

11、曾几何时我以为我找到了我要的幸福，可是当我毫无保留的付出后，才发现原来一直都是我的一厢情愿。

12、不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就离开。从此再也不见，友情如此，爱情亦如此。

13、每一个不懂爱的人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺的爱情，然后分开。后来不懂爱的那个人慢慢的了解怎么去爱，可原本懂爱的那个却不敢再爱了。错过不是错了而是过了。

14、屉里早已泛黄的照片，究竟留下的是美好，还是忧伤，无奈一笑，我只能任自己的回忆留在寂寞的空间里，任凭想象，肆意的流荡，疯狂的侵蚀，任凭情绪冲动，风刮大地，青苔尽显忧瑟，鹧鸪峰回千转，道不尽思念，望不尽天涯，幸福随遗风飞逝，究竟是谁惹了尘埃，留下一层深深的寂寞!

15、几十年前的史玉柱，在历经初期膨胀的巨富时，突然间巨厦崩塌。在极度的心塞和心碎中，独自开着没有油钱的吉普车，闯入渺无人烟的大沙漠。归来后，事业再次风生水起。

16、不要用耳朵恋爱，真正对你好的全是细节。

17、一个人生活久了，遇到点温暖，那颗假装孤傲的心，便会溃不成军！

18、总会有些日子里，风有点大，雨有点急，天有点黑，人有点累，而脚下的沙石有点多。或许不知道怎么让自己安然走过这一段路，但我想，只要还想走下去，经历的一切，最终都只不过过眼云烟。

19、你终究要学会含着泪微笑，摇着头对自己喜欢的东西说不需要了。从真爱的泥沼中脱身，与生活握手言和。

20、今天心情很烦甚至有些恐惧，我们经常感叹青春的同时也在流逝着现在的光阴，羁绊着的不是那些落幕的繁华而是茫然的未来，看着时间一分一秒的走过心里变的越发的紧张与不安。

三、难受心里堵得慌的说说

1、往往指生活中，遇到的亲人突然失去，或亲人之间的感情瞬间发生裂变、亲情突然丧失。这种打击，由于猝不及防、没有任何心理准备，造成内心情感遭受无情打击。

2、原来爱一直都没有离开，只是，我记得，你忘了。

3、五年前的手机居然还可以开机，我挺惊讶的，很快就到了登录界面，是一个九点划线密码，我想了下，用老婆现在的手机密码试了试，然后果然登录了进入。

4、回家的路上，车堵得就像多年的老便秘一样，车上的乘客再怎么着急也不挪动。

5、懒得重新认识一个异性，再问名字，再问年龄，再聊天，再了解对方，再磨合，一想就烦，新人永远不如故人，我就是懒。

6、堵车的另一道风景线，情侣们反正没有什么急事，正好利用这个时间和环境来谈情说爱。

7、爱情就像两个人拉橡皮筋，受伤的永远是拉着不放手的那个。

8、受不了了，老子要疯了，实际上出现这种问题的时候，就是说一个人被各种压力压迫的非常难受，你竟然到了极点这种极点的时候，让人容易进行心情崩溃，也有的时候是造成非常抑郁，出现这种严重的情况，那你就要学会放松自己，改变现在的处境，才能逐步适应社会，因毕竟来讲你适应社会才能生活。

9、第5个安慰：多用善眼看世界

10、看了你这一提问，我就想起一件非常残酷的事来，事件发生离我村子三公里的文家寨。我们这里属于丘陵地区，山多路陡，村子不大，有二百人的村子，就算是比较大的，而文家住在半山中，只有十几人家，一共才有四十多人，大部分是些年老体弱，又没有什么经济来的比困户。全都靠吃低保度日的，这是五年前的事了，那时农村低才一百五一月，生活还是蛮紧巴的。

11、没有料到的是，那些曾信誓旦旦的诺言，都成了完后日子里最戳痛你我心窝的利剑。

12、曾经喜欢你是因为爱情，现在放弃你也是因为爱情。原来爱有两种表达方式，你来了我拥抱你，你走了我成全你。

13、我是晓阳35很高兴与您探讨有关梦的问题。做为百度知道名人，通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。下面说一说我对梦的诠释，如果对您有些许帮助，希望获取您的采纳！按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的，日有所思夜有所梦。可能是近日遇到或曾经想到的事，或许是张冠李戴、或许是移花接木;或许是与书籍、影视作品、现实生活中的故事情节串烧了;也许是睡姿不好、身体某部位不适、接融到类似的物品而出现相关的梦境，或许是梦者睡眠不好、思虑较较多;或许是对自己的亲人、朋友、曾经相处的人有些思念、担心、牵挂、成见因而出现相关的梦境。或许是对往事、故去亲朋的怀念;或许对即将发生事情希望或惧怕……说明不了什么。

14、第10个安慰：注意不要活得太累

15、年少的爱慕是可以寂静的，只是在以后的岁月里，我将永远走在少了你的风景里。

16、心塞和心碎的感觉真的很矛盾很扎心。脆弱的人，可能会因此而想不开、甚至造成抑郁，或者忍受不了打击、为此离开尘世。

17、不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在；不刻意追求完美，自己就会远离痛苦；不是时时苛求自己，自己就会活在自在；不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。活得太累就会痛苦不堪，知足常乐。

18、有些人从来没有放弃过你，只是从浓烈变得悄无声息。

19、比如可以约她爬爬山、跑跑步，呼吸新鲜空气放松神经，或者可以约她看喜欢的电影、陪她逛街等做她感兴趣的事情。相信这种陪伴式的安慰比起只是口头上的安慰一定事半功倍。

20、我从没想过，有一天，会遇见悲伤，更没想过，会发生意外;我也从没想过。有一天，会遇上孤单，更没想过，爱的人还是会不爱;这一条人生的路，我走的太牵强太被动太无奈，于是想着，总要主动一些，那些叫作美好的东西，我想认真的体会一次，就算今天是末年末日，也总要有一秒属于自己。

四、心里堵得慌难受压抑怎么解决

1、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过。

2、后来我才明白，很多事情说再多都没有用，就像你拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下。

3、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。

4、感情都是一点点淡的，人心都是一点点凉的，不是所有人都能一直等待，也不是所有的爱都能失而再来。

5、我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。

6、人，到了一定年纪，全是带着点心事，带着点难言的痛，每日笑嘻嘻地生活下去的。

7、宽坦的马路一时间变的水泄不通。

8、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

9、人生的路真相是漫长还是长久也许每个人的觉得不一样，说漫长，充其量不过百年，说长久又忙忙碌碌近百年，要时刻面对许多的悲欢聚散爱恨情仇。不论漫长也罢，长久也罢。撞也无所畏惧吗？

10、人生就象高速行驶的列车，初恋正如路边美丽的风景。我们可以坐在车上静静的欣赏它，却不能跳下车去流连忘返。毕竟，终点站才是。

11、第4个安慰：喜欢自己才会拥抱生活

12、二世界上的任何东西，都能轻而易举地背叛你，哪怕是一片阿司匹林也可以在你生龙活虎的日子里默默过期，在你头疼欲裂的时候失去作用，唯独记忆太过忠诚。

13、你对我说分手，我嘴角勉强勾起一丝苦笑，向前走，没有再回头

14、人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。

15、其实烟盒上的吸烟有害健康是个故事，一个老太太的老公因吸烟送走了生命，老太太打了5年官司才换来了这句话。

16、有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。

17、戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟的一些趣味方法。给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表!把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。打扫房间，让自己的天地整洁清爽。买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。

18、了解事情的起因经过，寻找突破口

19、你曾告诉我，你有故事我有酒，余生让我陪你走。可结果只剩我与故事和烈酒。

20、二避免失望的最好办法，就是不寄希望于任何人、任何事。真正靠得住的只有自己。期待，是所有心痛的根源，心不动，则不痛。

五、心里堵的慌想哭哭不出

1、二放心，我要放过你啦。我的小心翼翼，我的娇气蛮横，以后都不会再给你啦。

2、这种感觉真的很难受，很多时候我是真的忍不住，只能转过身去！但心里那种痛，那种堵得慌的感觉只有自己知道！自己能体会！

3、这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。你看长大这两个字，孤独得连偏旁都没有。

4、很多人将错就错不愿放手，就是因为舍不得已经付出的心力。所以明知路是错的，还会硬着头皮向前走。最后让自己遍体鳞伤，才开始悔不当初。

5、生活，都会遇到心塞和心碎的事，就看您的心态和意志。正如我们常说的“只有历经风雨，才能见到彩虹”。

6、青春就像一场大雨，挥挥洒洒又猝不及防，只可惜我在这场雨里得了重感冒。

7、其实，生活中遇到心塞和心碎的事情很正常，我们必须胸怀宽广。一切的心塞和心碎感觉，都会随着时间的漂洗而淡薄。

8、问题分析：您的情况属于一般心理问题，建议您多和别人聊天说说话，当乱想事情时，建议您干一些事情转移注意力。意见建议：如果自己不能控制，建议您到医院就诊服药治疗，家人多陪伴关心，给予支持，适当增加运动，合理膳食，规律作息，希望我的回答能给您带来帮助。

9、当一缕阳光照亮大地，我们融入到高速大堵车游戏，热闹非凡。

10、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。

11、我没有很刻意的去想念你，因为我知道，遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。我只是在很多很多的小瞬间，想起你。比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼睛的瞬间。

12、也许最近对附近的人看不顺眼，不妨请个小假，远离二天，去旅游一下，也或者是您最近工作太忙，一直没有休息，不妨在家休二天，体验一下家庭的温馨快乐。

13、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。

14、如果所遇发生的事，对于自己的人生生活，损害不大，是鸡毛蒜皮之事，就去散散心，找亲朋好友聊聊天，睁只眼闭只眼，糊涂的过，不管不里，心神安定，把稳做好自己的事，不去考虑不愉快的事，一切顺其自然，过眼云烟，保持良好的心情心态。

15、很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去。不许停也不能回头。

16、我的那个他你在哪里，是在来的路上堵车了吗?