一、负面情绪的说说
1、在呼叫中心工作，有的员工心情不好主要是因为本领不过硬，遇到问题难以有效解决，对于客户需求难以满足，造成心理不舒服，轻则影响工作效率，重则影响生活休息，个别人对工作失去兴趣，导致绩效表现不佳。对于这类问题，管理人员要善于运用各类培训、轮岗、调动等手段来提升当事人的技能，做到真金不怕火炼，达到处理业务问题能应对自如。
2、事实上，在一家公司，真正优秀的很少抱怨，但可能会莫明其妙的离开，因为，他们的观点就是：我若不能改变，又无法适应，那么就会果断离开，从不会多说一句屁话。
3、无能力改变，又舍不得放弃：这就是生活中太多的负面人群的心态：其实，若真是有能力的人，要么果断改变；要么果断放弃，没有那么多的费话。
4、呼叫中心客服人员产生负面情绪的原因较为复杂，有主观的，也有客观的；有工作环境造成，也有管理变革使然。总体而言，不管是通讯行业呼叫中心还是金融保险业呼叫中心，或是运输服务业的呼叫中心，其客服人员负面情绪产生的主要原因包括以下几方面：
5、别把自己的负面情绪带给身边的人，这是一种修养，在很多时候当我们处于情绪低落期的时候，会很容易被激怒，这是一种自我保护的方式。
6、比如情绪、比如疾病——身体说话的方式是生病，绝大多数的疾病都是因为情绪。所以，请停下来，看看内在真正的声音。
7、生气了只想一个人呆着，难过了只想一个人呆着，委屈了只想一个人呆着，心累了只想一个人呆着，反正就是不想倾诉不想抱怨不想说话，只想一个人呆着，然后就呆呆呆呆……
8、在面对个人的消极事件时，有时候你的悲观想法实际上是对，但你对接下来会发生什么的预测并不合理。比如当你的伴侣离开了你，和另一个人在一起了。那么，生出“我的伴侣不再爱我了”的判断，这点是正确的，但如果你接着认为，“再也不会有人爱我了”，这就过头了。
9、真的是诸事不顺，卧槽“一切都是最好的安排”像这种话就别骗自己了。
10、一旦领导失去了威信，失去了在员工心目中的地位和形象，管理往往就是虚设的架子，中空虚无，做不出任何业绩。员工的“参与度”和“尴尬”情境说“坏话”情境如果领导跟你说的是同事的“坏话”，你准备以“什么样的方式”、“什么样的态度”去参与讨论、去回应对方？
11、很多时候，虽然你的内心是爱着的孩子的，可由于你太生气了，表现出来的却是全然的否定、责备，而这会让孩子忽略你讲话的内容，而关注你的情绪
12、懂得心疼别人的姑娘总不被人心疼。
13、但是，我们应该知道容易暴躁发脾气的人，是由于平时所经历的或自我体验到的事情，作为一种自我极力压制自己的愤怒、怨恨和不满，以及情绪性的东西无法释放而产生的一种状态，但是这种“易激惹”状态也可以发生很大的变化，对待人和事可能容易暴躁发怒，而在看电影或某些戏剧的时候，甚至看一些小说的内容，都容易产生“伤感的情绪”。也容易在某种环境或者社会上看到一些不公平的事情，而好打抱不平。但是“易激惹”状态的弥散性就会产生敌意，看到什么都不顺眼，都想发脾气，还有可能自己都不知道为什么，就出现了幸灾乐祸的思维或想法。
14、无意中在网上发现了密密这个软件，信件交流，完全匿名的，在这里没有人知道我是谁，没有头像，没有昵称，只有一串代表身份的数字
15、抖音短视频什么类型的小视频都有，千奇百怪，无所不有，令人哭笑不得，令人神往，开心就好，所以当一个人不开心的时候，伤感的事情，烦恼的生活，刷刷抖音短视频，开怀大笑，一切烦恼皆抛开脑后，心情愉快，米饭香香。
16、比如你不顾事情的节奏而希望更快、更早、更好。倘若你能深入的察觉你的焦虑，你会看到自己头脑里刻度的偏差。把那个刻度调过来，你就会安然而有效。这非常重要，可以避免你此后很多的挫败、无望、自责、慌乱和失眠。
17、昨日的幸福还历历在目，可今天的我们却形同陌路。
18、不向外释放,自我攻击和自毁。
19、其实你并不孤单，你周围有书，有台灯，有你想要的未来。
20、四是正向激励，职业发展层面要搞活。
二、负面情绪的说说图片
1、兴趣，学会用兴趣来化解，当情绪不好时，可以拿出自己的兴趣爱好来化解，比如，游泳，画画.弹琴等等。
2、有的时候真的心累，没有理由的不想说话，没有理由的看谁不顺眼，还要因为和你好就要迁就你的情绪，人怎么这么贱。
3、我要怎样才能忘掉过去，忘掉有你的记忆
4、当被愤怒的联想控制时，不妨先停下来，用更合理的想法来替代它们，更清醒地看到事实，接受不一样的解释。
5、我不会告诉任何人我的委屈，等到一切都过去了，变好了，才会面不改色的说出当时有多惨，可是那时的我，已经觉得那些委屈，并没有什么大不了的。
6、其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就是传说。
7、有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事。有些伤痕，划在心上，哪怕划得很轻，也会留驻于心，很久很久甚至一生也抹不去。
8、建设性表达愤怒的目的是为了告诉对方你的感受，改变伤害你的行为，而不是宣泄敌意。
9、态度端正起来，有两点利处：(1)同事在领导眼中的“缺点”和“不足”，自己有没有，要入脑入心，因为这是领导在意的点，自己就要多上心；(2)领导给自己说同事的弱势，是不是在“点拨”自己，在变相地讲给自己听。
10、第改变思考的方式。
11、遇到这样的负面情绪的时候，我们大多数会找身边的朋友说说把这样的负面情绪宣泄出去
12、当做人生中最重要的事情去做。
13、但如果一个人的心理机制有问题:
14、虽然这些“好人”也许各有各的问题,也不是绝对意义上的“好人”,但他们会有一个共同点:就是不懂得如何发泄自己糟糕的情绪,不懂得如何处理自己的攻击性。
15、除了生老病死，人生里真正重要的事，其实没有几件。没必要为了小事愁容满面，也没必要去跟小人争个长短。记得对自己好点儿。
16、我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能。
17、单位领导了解到此情况后，协调有关部门及时进行业务补充培训，让单技能班长尽快掌握高端业务，以更好确保高端客户的服务质量，防止单技能班长群体因业务不熟悉出现差错而受罚，保护了单技能班长的收入不受大影响。通过使单技能班长的业务素质提升，理顺了不满情绪。
18、前些天,看到一个好朋友A的朋友圈,她写到:
19、曾经总以为自己是你的唯可现在却只成了你的那万分之一;曾经总以为自己站在那万众瞩目的光芒之下，可现在却跌入了那万丈深崖。
20、和我分享吧，和我抱怨吧，都没关系，你知道我是和你一伙的，我会永远站在你这边。
三、负面情绪说说配图
1、父母因生第二胎男孩子超生，两个月送给外地人家。政府要收超生罚款几万，因假离婚，逃避变成真离婚。这个孩子更沒人管教跟那些不三不四的混成了不良习惯大事做来小事不做，劳教一年半，父母各管各，二十岁后父亲生了癌症去世，跟着奶奶度日，好在搞到一个女孩子，未婚先育生了一个女孩子，又沒钱结婚，向亲戚借了五万定了婚，有了家庭负担，那有钱结婚呢。自己还是不想挣钱，本性沒有改，连生小孩的尿布都买不起，所以这个女孩子把五万元钱退给了他，一样跑回娘家再也不来了，好在沒有證记，法律不能保护。奶奶又老了，母亲以嫁出去，又离了婚，现在这个小女孩母亲又来给带这个小孩了。
2、我感觉有负面情绪也别压抑自己，找人倾诉或者摔个盘子(别拣那太贵的)。我感到压力大时会运动，让压力随着汗水排泄出来，或者去做个SPA什么的。我们的负面情绪会让肌肉紧张，而通过肌肉的放松也可以让我们的情绪更正面，其实瑜伽、坐禅都是这个道理。
3、(2)领导有意试探你的心理和想法，看看你到底是怎么想的，到底有什么目标和心思；
4、这一类人需要去锻炼自己的内心,
5、我相信当员工听到领导在背后说同事的坏话时，员工一般会有两种心理反应：
6、当自己的工作做的毫无意义或是充满危机时，这些人就会优先的‘抱团’，而抱团的最有效手段就是“共同的诉苦和抱怨”
7、你每一个假动作我都需要很多勇气来识破
8、后来，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪了。喜欢上一个不属于自己的人真难受，连吃个醋都名不正言不顺。
9、或者他们有过巨大的关系创伤,导致潜意识认为,如果明确地表达愤怒、攻击,则会永久性地毁掉亲密关系,让他们体验到一种无法承受的被抛弃感,沉入深渊的感觉。
10、(4)领导有意让你加入自己的圈子，其实就是让他做你的“靠山”，如果还不能摸清职场的具体形势时，员工不能贸然、草率地做出决定，否则，再要掉头就是十分困难 的事情了。
11、有时候我控制不了自己的情绪，别惹我。
12、我也记得我身上涌出的对这个企图通过不法手段,多收停车费的人的强烈的攻击性,愤怒和攻击性的能量很强。
13、努力的觉察和区分，过去(童年)那些“不得不”的压抑。然后你需要明白：
14、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感;总有很多东西难以割舍。
15、无论将来会遇到谁，生活都是先从遇到自己开始的。
