一、当一个人承受不住压力的说说

1、他现在不需要开导，而是鼓励。找到他的优点，然后鼓励他，还要发现他生活中有什么爱好和关注的，以这个为圆点帮助他恢复信心。他才能正视自己。

2、我们看到越来越多的岗位招聘中， 都有一条：抗压能力强。这也说明， 一个人的抗压能力渐渐成为一个职场人必备的能力。

3、烦恼压力就象无数颗沉积了十多年的定时炸弹瞬间爆发了出来，它那强大又震撼的力量使我承受不了;象那刺眼的闪电，直劈我的头顶，几乎使我崩溃。

4、面对压力，一般是找个没人的地方大叫大喊一顿、去找一二个知己倾诉、静静地听音乐、出去旅游、上街看一场电影或去购物、去跑步运动、大哭一场、拼命干活，可以写日记排遣等，都是一些有效的减压宣泄的方法。

5、其实解决方法还是挺简单的，你可以听听自己爱听的歌，最好是可以跟着吼一两句的那一种；可以运动，比如跑步或是打羽毛球打乒乓球，流流汗；可以看一些轻松搞笑的书籍，哈哈大笑一次；可以跟亲近的人沟通交流；再要不然自己找一个无人的角落，骂也好，哭也好，将自己压抑的情绪释放出来。

6、带她去看一场喜剧电影

7、如果实在压力太大，可以暂时租个便宜的房子，把自己的房子租出去，这样每个月还有点工作以外的经济来源，同时可以减轻月供还款压力，等以后经济好了再把房子收回来自己住.

8、有自卑感的人都是家里穷，自己看不起自己，做事没有信心，没有劲，更没有激情。不愿意倾诉是因为没有真正的知心朋友，感觉自己孤立无援，非常的可怜。要克服自卑心里改变这种状态，必须脸皮厚，必须战胜自我，才能树立自信，才能拿的起放的下。

9、现在职场竞争力很大，谁也没有固若金汤的铁饭碗，就算是公职也要有每年的考核，考核不过关，别说升迁就连涨工资都难，私企更是优胜劣汰的机制。

10、当你停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。

11、你孩子可能过这次考试失败的触动，在学习会变得更加认真，更加努力。为什么这样说呢？

12、人生就像是在画一幅没有橡皮的画。

13、手上攒了60万，买房欠了亲戚朋友30万，贷款银行150万，每月房贷1万，30年还清，父母帮不上忙，孩子年幼，这样的日子算不算有压力？

14、我们应该重视“运动”， 它应该像我们每天吃饭、睡觉、工作一样重要。因为运动的好处绝不至于解压。

15、通过写作解压写作为什么能解压？因为在敲打文字或者书写文字的时候， 我们把自己内心的情绪、想法等等都清晰地展示出来， 这些消极的情绪就不仅是存在于我们的身体内， 我们通过另外一种方式， 把清晰地释放出来。

16、其实只要管道上另设泵就应定义为增压泵;也有专用的增压泵，比如韩进、威乐泵都有增压系列;其功能是补充管道欠压部分;特点:流量与原设计相匹配，扬程可根据需要选定。希望我的回答对您有所帮助。

17、写作， 在书写的过程中， 你不断地梳理自己的情绪和思考， 有利于自己更加看清问题的真相， 让自己的情绪得以平复。

18、工作有压力，又没有人倾诉实在是一件烦恼的事。在你十分郁闷的时候你可以试着作一些剧烈活动以缓解压力，但要注意适度，例如可以跑步，在空旷的地方呐喊，把内心的烦恼喊出来；也可以做一些自己喜欢的活动用来汾酒自己的注意力，比如看电视了，玩游戏，看书等等。这样可以释放自己。当然了，最主要的是做好工作，处理好自己的人际关系。你可以找点时间反省一下，找出自己为什么处理不好人际关系的原因，是不是自己对同时的要求太苛刻，人无完人吗？尽力将就一下。要在工作中寻找乐趣，不要把工作当成一种负担，尽自己最大的努力去做，既然努力了，即使做不好，也无怨无悔了。相信自己，不要要求别人，自己要努力。相信你能够把握住自己！！！好运！！！。

19、时间积蓄这一切，让一个人爱，让一个人很，让一个人付出，让一个人承受，让一个快乐，让一个人悲伤。

20、各位朋友告诉你，生活之中有压力;压力不可怕，就怕你被打垮;这样人生太亏损，调整心态来抗压;笑一笑，没烦恼，积极进行自我谈话;外界压力合理应对，改变自己精神洒。

二、当一个人承受不住压力的说说短句

1、人也开始变得憔悴了，时常是一双“熊猫眼”！性格也变得越来越暴躁怪异，在单位里时常为一些鸡毛蒜皮的小事，和同事闹得很僵！

2、我特好说话我特可爱我特善良我特体贴我特聪明我特幽默我特阳光我特活泼我特开朗我特大方我特机智我特风趣我特爱笑我特棒 不服就再夸夸我

3、没理由每个人都要做同一种选择吧。我也有压力的，而且很大压力，为啥每次说到我就感觉我是云淡风轻。

4、又回归了压力大的时候只能一个人来吃自助餐的状态，看看仁恒置地的奢侈品专卖店，吃吃三文鱼和哈根达斯烦恼和压力就会减小一大半了，这也是我唯一的，安全的，有效，易行的解压方式了。

5、每天都好累身心疲惫的累，曾经以为的生活现在却想回到过去。感觉自己随时都会爆发，早知道结婚后是这样我一定不会把自己变的这么狼狈。我想逃离，真的感觉是煎熬。

6、原谅我这一生不羁放纵爱自由，走遍千里也怕有天会跌倒。

7、自己选择的路、跪着也要把它走完。

8、首先，国家规定房子上市交易 满三过意思就是 网签合同满三年，房产证或者契税票满两年.

9、这个没有办法，驾考就是这样，只有多练车，尽可能的对各个操作做到心中有数，考试的时候尽量放松，其实真的紧张也没事，也许越紧张越小心越能避免出错，等到你考过了，回头看看真的觉得驾考也没那么可怕，加油！

10、尽可能给自己一个舒缓和释放心理压力的机会，排空那些不良情绪的影响，然后才能够正常的生活与工作。

11、我谁也不愿去相信，如果一个人承受孤单的代价就可以让一个人觉得心安那我愿意承受一辈子

12、病情分析：双重人格，是一种严重的心理障碍。指一个人具有完全分离或相对而言不同的两种人格特征。指导意见：此病是一种癔症性的分离性心理障碍。但不能由别人说你是双重人格，你就是的。一定要到医院做检查，由医生下结论。

13、总想做一个有追求的人，又总想偷懒，希望有人可以天天给我打鸡血。压力大，总是做噩梦，总是觉得很孤单，又觉得一个人挺好。还是太闲，惆怅又要忙了，也庆幸又要忙了。

14、今日字谜：读音像“树”，字形为“四+者”。意思为四个人在树下乘凉。猜到了吧?大暑天热，身心都要放松，没事记得四人一组到树下乘乘凉减减压哦。

15、压力可以将人压垮，也可以让人更进一步，前者是多数，但后者也不少，要相信自己会是推开石头的顽强树苗，可以顶着压力去拥抱阳光雨露。

16、最大的遗憾是，连离开都不能当面说清楚，或许一个拥抱能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。

17、团体运动：减少孤独感、提高社交能力

18、职场人的工作压力很大， 所以平常可以收藏一些自己喜欢的音乐，在日常中能帮助自己排忧解难的音乐， 当自己压力过大或者情绪不佳的时候， 也许温暖的音乐能让自己“换掉”糟糕的情绪。

19、心累，不愿前行，情殇，无爱可寻。无法

20、在翻越这书山的同时，你会遇到各种各样的挫折，可能会摔倒，可能会跌破胳膊跌破腿，可能会流很多的汗，流很多的血。

三、内心压力承受不住的说说

1、我们俩20岁就在一起，感情很好，但却在这分居的这两年里争吵不断。当过爸妈的人都知道，小朋友在两岁以内很容易生病，沁儿有三四次半夜高烧40度，我吓得半死，抱着孩子去医院打针，凌晨回家，连车都打不到，我和妈妈两人只能轮流抱着孩子走回家，马路上空无一人的，而我从小胆小怕黑。还有一次，我上午带着沁儿回老家，途中换乘车的时候突然下起了瓢泼大雨，我一个人带着孩子没有去处，跑到一个酒店的大堂呆了两个小时，那时候我多希望沁爸能开车接我们回家啊，但是不能，他人在北京。

2、老公 宝贝 哥哥 亲爱的 男朋友 小甜心 在吗

3、当女人难过的时候，她会提出一些要求，这时候你就顺应她的要求，尽量去满足她，这也是一种很好的安慰方式。当然带她去附近的地方旅行，而且她难过的时候恰逢周末或者节假日，你更应该推辞了，可以带上她说走就走的旅行。通过旅行，发现大自然的美，即使女人的心情再难受，也会身边的美

4、于是她向老公常说：上班没有意思，一点也没有上班的兴趣，好想辞职！

5、看看书，做做户外活动，如爬山、钓鱼、打球，到大森林中走一走，给自己来个深呼吸，还可以洗个热水澡。试着与人交往，不要禁闭自己，要与人多流，象你现在这样在网上聊一下不是也很好吗？听听音乐，看看电视，写写日记也同样可以缓解压力

6、我全职妈妈三年，买房第二个月我就出来上班了，重回职场我很胆怯，可我必须撑下来，因为我们的压力确实大，每个月房贷1万，家里父母帮不上什么忙，孩子还小花钱的地方很多，我和沁爸不能停下来，必须每个月保证源源不断地收入。但是我并不觉得苦，因为日子充满了希望，我的沁儿不止是和妈妈生活在一起，我希望在她上小学的时候，爸爸妈妈都能和她生活在一起。

7、暑假到，暑你运气好，福利彩票中头奖;暑你成绩好，科科夺得状元奖;暑你压力小，门门不报班免补课，暑你快乐浓，平安幸福你追我跑;祝你过一个轻轻松松的暑假!

8、家长，严重了。你孩子没考进实验班，怕不适应普通班的学习，就以泪洗面，寝食难安，这太不值了吧。

9、大家好 我是富江的妹妹 穷江

10、晚上下班回家，他们在楼下玩耍，我在楼上做饭，这是我渴望的生活，是我能想象到的最美好的生活。

11、 有时，悠闲的心情与现实的忙与闲亲没有必然的联系，忙碌中保持悠闲的心境才是另一重难得的境界，但是忙碌中寻份悠闲的心情应该还是能得心应手的，悠闲中做个本分人做好份内事应该难度系数不大。

12、马拉松、柔道：提高自信

13、无论年龄大小性别种族 。。。

14、 或许，忙与闲其实都不是问题的关键所在，因为生活就是经历，生命中所有经历过程是历练人的心灵与心智。忙碌，对于历练心灵和心智何尝不是件好事，只是，忙碌中我们便无暇顾及心灵的，那些忙碌的过往也只有在悠闲中才能细细品味。如此看来，一份悠闲的心情何其重要。真正属于自己的生命，也只有在悠闲中在这个时候才能有深切的体会，才去关注感受生活中的阴晴冷暖和心情中的喜怒哀乐。生命中，属于感受自己，也只有这些感受让人在感悟着人生历程中的一些意义，感悟生命中无形的超脱。

15、今天的我 你爱搭不理 明天的我 哼 还来找你 你好拽啊 我更喜欢你了呢

16、也许你无意的唠叨无形之中就挫败了老公的自信心，感觉自己很无奈，很无能，久而久之，压力越来越大。这时你需要静静地陪在他身边，与他聊天，倾听他的想法，打开他的心结，给足他安全感和自信心，凡事多鼓励，相信用不多久，你老公焦虑的情绪会逐渐变得平和，主动为你和孩子去打拼，你们的生活也会越过越好。

17、她老公总是告诉她：随你高兴就好！可每次听到老公的说法之后，她又不忍心辞职。毕竟，这个家都是工薪生活，如果自己真辞职，老公一人工资养家会显得非常艰难，于是她便安慰自己再坚持坚持，忍一忍！

18、天再热，热不过心；有信心，一切皆有可能。

19、合理的要求是训练，不合理的要求是磨练。

20、刚想吃梅子,要开车一个小时,他不想去,我嘟嘴不高兴,他就说好像对我太残忍了!然后就带我买梅子去了

四、当一个人承受不住压力的说说心情

1、如果看到面前的阴影，别怕，那是因为背后有阳光。

2、生活压力大，其实想想不可怕，人生自古谁不苦，收获成果看付出，短信一看笑一笑，乐呵生活自己找。

3、因此，其老公带她去检查，最后诊断的结果是中度抑郁症！

4、在工作压力大的夜深人静的晚上会想起你，不知你最近过的可好，带上问候:天热多喝水，多吃清淡的食物，中午时间尽量少出外…

5、给自己换个英文名，叫压力山大。

6、有时候压力真的蛮大的，想找个人说说话都是奢求。

7、如果压力来自于你自己，你就要反省一下了，平时是不是常唠叨自己婚后生活的不如意，有攀比心里，嫌弃老公挣钱少，或是不够体贴自己……

8、我邻居家的孩子，和题主描述的情况差不多，当年以696分的成绩考入了市里重点中学的火箭班，他属于靠时间赢得成绩的人，在进入高一的前一个月，他感觉到重点班的学习氛围很好，下课时间很多同学都不愿意到外面去玩耍，在教室里面做作业，上厕所的时间都不忘背英语单词，老师课堂上也讲得很快，简单的问题基本上都是一句带过，把时间放在重难点题型的突破上。时间过去了两个月，他明显感觉到了学习压力，在月考的时候，成绩处于中等偏下，家长也感受到了孩子学习上的困难。

9、生活压力大，尤其人到中年，各方面的压力紧随而至。

10、后来单位同事都会躲着她，领导也会疏远她，几乎让她变成了一个孤家寡人！

11、我们总是本能地排斥压力，其实我们正在丧失变强的机会。只有有意识地承受压力，我们才会变得更加强大！

12、第二天，我朋友的老公到单位去向领导解释并请假。原来我的朋友已经有2个月没有睡觉了，人都快发疯了，在家里时常为一句话，就可能会大闹一场。

13、他家孩子听了我的建议后，继续留在重点班学习，改变了以前的学习方法和态度，重拾学习信心，正确对待学习中的挫折和困难，在老师和同学的帮助下，他的学习成绩上升很快，找回了当年读初中时的感觉，顺利的考入了浙大。

14、和一个人在一起的话，东西应该是两个人互相分担，如果只是你一个人去扛，这种物质上的话，那两个人的感情就会变得非常的累，你会慢慢的，非常累，难以接受，而且我觉得让女孩子承担这个的话，有一点不太好吧！

15、忙碌了一天，晚上到家，静下心来想想，羡慕刚刚上班的那些时光，羡慕忙中偷闲的日子，羡慕那些清闲中悠闲的日子。因为这份悠闲，让纯净的心灵在明朗的空间里自由翱翔。

16、古人云：乱我心者，今日之事多烦忧。忧愁由心生，开心由心生。看开压力为动力，轻松开心不远离。轻松看待万千事，幸福由心不忍弃。

17、男朋友那么好玩一定会耽误我打游戏吧，还好我没有男朋友。

18、人其实并非 “万能” 神马的 在 N 多事情面前或者许多情况下 用弱小太弱小都很苍白无力 不足以表达这个 “意思” 哈↖(^ω^)↗ 四个字：束手无策倒是贴切

19、如果“我爱你”非要加个期限 我希望是两分钟 如果没回复 我撤回

20、多读书，现在知识碎片化，利用一个很短的时间就能学到一个小小的知识，能够提升自身能力。只有本事上去了，其他的期望也就有了着落。

五、一个人承受不住压力会怎么样

1、我们所需要做的就是面对那厚厚的书山。学习的过程就是一个积累的过程。当你翻越过厚厚的书山，你将见到的是另外一番不同的美景。

2、如果是实物的巨大的压力，相信你不死也残废。如果是无形的巨大的压力，相信你有失必有得。天生我才必有用，千金散去还复来。

3、在学生时代，我们虽然有繁重的课业，但是我们不需要去应付复杂的人情世故，不用为父母的健康担忧，不用为家庭的一日三餐，柴米油盐而去奔波劳碌，不用为教育子女而忧心忡忡。

4、不要等待机会，而要创造机会。

5、你好，我是冷烟火，我来回答你的问题。

6、雨水落下来是因为天空无法承受它的重量，眼泪掉下来是因为心再也无法承受那样的伤痛。

7、领导立马怒火冲天吼道：你要睡自己可以辞职回家去好好的睡，就别再来上班……。

8、不要小看一个人承受苦难的勇气，也许你比你认为的自己要坚强的多。

9、手中那点工资，勉强够我糊口，眼下这般房价，简直逼人跳楼。

10、人不怕走在黑夜里，就怕心中没有阳光。

11、假如退一步说，孩子高考考糟了，还可以有复习机会吗。只要好好学习，考上好大学不是梦。

12、只做第一个我，不做第二个谁。

13、职场之路， 就是你把一件一件的事扛过去了， 你就成长了！那么， 我们应该如果来缓解压力， 提升自己的抗压能力呢？接受压力一切的情绪的存在都是正常的， 焦虑、担忧、失落等等这些情绪会无法避免地跟随我们一生，所以我们要做的不是一直逃避， 而是要学会接纳、它来的时候，学会与这些情绪相处，学会让它慢慢消去。

14、最近压力大，啃旺旺雪饼居然比别人啃烟还厉害。

15、我和沁爸北漂多年，两个人都在北京的时候没想过异地分居这个问题，2016年沁儿出生了，我和孩子在老家，沁爸在北京，从此我们开始了两年多的异地分居。

16、既有先天的原因也有后天的因素 。。。

17、一个人一个月拿10W工资,应该属于高收入了，当然压力也就大一些。不过，压力并不与收入成正比，主要还在于所担负的社会和家庭的责任！

18、当然了，可能在不久之后，你将会再一次遇到新的困难和挫折，人生就是这样循环反复，而这些循环反复我们把它称作为经历。有了这些经历，在你长大成人之后，再回头来看那些是你最宝贵的财富。

19、在这个过程当中，没有多少人会关注到你在变蝴蝶的过程当中要经历百般的痛苦。别人只会看到你成为蝴蝶那一刹那时的美丽。

20、卖房子不到一年想卖掉，还有亏损的问题.

六、当一个人承受不住压力的说说

1、你好，很高兴回答你的问题，

2、游泳：保持平稳情绪，减少不安感

3、在出殡下葬的那一刻，其丈夫与孩子凄惨的抱着头，嚎啕大哭，其场景让许多送行的亲朋好友也忍不住纷纷落泪。因此，建议题主要尽快找专业心理咨询进行心理疏导，化解心理压力，解除长期失眠所带的心理抑郁。如果题主的家庭经济比较宽裕，可以考虑辞职。当然如果题主能够确诊自己换了心理疾病，也可以带上相关的诊断证明，办理病退或者是停薪留职。

4、那些悲伤我一个人承受就好，你只需和从前一样，做个不解世事小孩子。

5、腰椎间盘突出较大，或者先天椎管直径较小，突出的髓核占位椎管容积，可以导致椎管直径小于一定数值，就会报告椎管狭窄，这是继发性的狭窄，如果没有双侧对称的腿部疼痛和麻木，出现走路间歇性跛行，就不是椎管狭窄症，当做常规腰椎间盘突出看就可以！

6、有压力，有动力，有实力，宽心态，宽重力，长动力，生活累了，工作倦了，总有有你，有我，有祝福，朋友，一路顺风

7、你说你会等我回来，你确实是等了，还找了个人一起等。

8、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

9、两个人冷静下来，再勾通解决就可以了，夫妻吵架，床头吵架床尾和，不必记仇，也不要翻旧账。

10、男人作为这些大钱支出的主要一方，承担着重大压力。

11、我想我真的该学会控制自己的情绪，注定又是个烦躁的夜晚。生活的压力已经很大了，真的不希望在我身上放最后一根稻草的人是你啊。

12、这样一次考试的失败，并不代表以后的考试就会考得差，也并不代表进入普通班以后高考就考得差。

13、我多想带你去看看以前还没爱上你的我，这样你就会知道你的出现，是怎样改变了一个人。

14、孩子，你上初那我应该比你大20几岁，阿姨想跟你分享一下人生成长的经历，人这一生就像是毛毛虫幻化成蝴蝶的一个过程。

15、很多失败不是因为能力有限，而是因为没有坚持到底。

16、今天才明白什么是真正意义上的工作压力大。钱能解决的问题都不叫问题，加班能解决的事都不算事儿。

17、这是我一点浅薄的建议。

18、于千万人之中，遇见你所遇见的人;于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。

19、其实不懂或者不会聊天还在其次(只是表象) 估摸着除了聊天之外的事情 如果不说所有事情的话 也无法胜任 。。。

20、解决这样的压力绝对不能占用太多的时间。耗不起。