一、戒赌的朋友圈说说

1、首先都要有信心，曾有人说过这样的话：除了吃饭不能戒，有什么不能戒的！从实际情况看，难度肯定是有，但并不是非常的夸张！特别是戒赌，相比戒色或出轨容易，甚至比戒酒戒烟都容易！因此，女方在相信的同时，支持鼓励一下，效果可能会更好一些！或者暂时还不信任的情况下，也先不做最后的决定，再给男方一次机会或缓冲一下，过一段时间，也就是人们说的考验！

2、男方要想得到女方的谅解，不仅要有决心，还要有看的见、摸得着的东西。比如就像合同似的保证书，要有实质、具体的内容。不要怕别人知道笑话，知道的人多可能倒是好事，更加促使你说话算数！在这个时候，双方不要就紧紧的盯住这个缺点，要看到或回想长处、好的那一面！

3、我至今还记得，哪位幼童看着母亲被带走哭的那种稀里哗啦，可怜又可恨啊！

4、外村的人带着几十万来我们村里，很多人就会去围观，去赌，几十秒的时间里，一把就结束，牌桌上的钱最少上万，很多人都会输，除了少数人！

5、古往今来有多少中年得志的人，

6、除了自己的家人，在外面不管谁给的压力，我都能平静对待，若是谁强加他的意志，诚心让我难堪和给我压力，我不否认没进过心里，但我都会尽量把这种压力直接转手还给他们自己。因为不该我承担的，你们想都别想。

7、等到了淡季售楼处却特别冷清，有的时候整个售楼处一组客户都没有，所以只能拿少的可怜的底薪，有的人可能知道销售的底薪都很低的，只有两三千块钱，都是拿提成的。

8、曾经说过的任何话，做的任何约定只不过就是往空气中吐了几口唾沫而已，没人会去当真。

9、要戒赌，就得与两个敌人作斗争，一是自己内心的赌瘾，二是周围的环境。

10、赌场是一个黑暗的世界，我希望成为这个黑暗世界里的一盏明灯、虽然我无法照亮整个黑暗世界，但是只要有我存在的一天，就要让这个黑暗的世界看到光明。

11、人生是一场赌博。不管人生的赌博是得是损，只要该赌的肉尚剩一磅，我就会赌它。

12、冷坑人投稿报料邮箱：lkrencn@qq.com

13、‎没有人‎能靠‎赌博发财的，‎赢来的钱都不‎当‎钱‎花，‎来得快去‎得‎快。

14、这个还是得看自己，有的人有切肤之痛，所以改了，有的人还会复发，关键在于坚持，不断自我警醒。

15、我相信所有的赌徒曾经都有着自己很好的生活，有着自己的理想，有着自己的家庭，有着自己的朋友圈。生活虽然平淡，但是还算可以。是不是曾经以为自己生活的很平凡，现在想平凡的生活却很难？一赌毁终身啊！

16、不管发短信通知也好，还是打电话也好，都不要再玩了。

17、酒是穿肠毒液，喝多了就会毒发身亡。

18、首先，我想问下你买的什么彩票，如果是网上彩票，劝你别买了不解释，可以买国家发行的正规彩票，一次可以买2注，投资不大。虽然中奖机率低，但会磨掉你的心态，慢慢越买越少，最后不想买。

19、其次是千万不要相信自己能够抵抗外界的诱惑力，给自己画一条防线，离开诱惑越远越好。就像戒烟的人看到香烟就有吞咽的条件反射，有人劝烟也会不自觉伸手去接一样的道理。要想戒赌，远离这样的环境是很重要的。对于赌友最好是没有联系，因为他们也是你条件反射的一个因子。要是无法不联系，那谁要是叫你去赌博的话，你就立马和他翻脸，这样名声就做出去了，等于给自己多了一条监督渠道。对于赌台更要离得远远的，不要想着小来来不要紧。

20、赌博是成瘾性行为，是一种额外的超乎寻常的嗜好和习惯性，这种嗜好和习惯性是通过刺激中枢神经而造成兴奋或愉快感而形成的。作为成瘾性行为，也算是一种强迫症吧。要想戒除赌瘾，个人的主观寻求摆脱的欲望是最重要的首要条件。

二、戒赌朋友圈文艺的说说

1、一次喝一两，身强体又壮。

2、现在和今后的生活，要充实。有的人充实的很忙，远的不说，近的头条上的友，忙于在这个大平台同友们互相交流、学习、提高，忙的回复、回赞等到深夜，还有时间、精力赌博吗？！

3、就这样他们两个分工，我爸负责去姑姑家借钱，我妈负责去舅舅家姨家借钱。(因为我家当时已经一分钱没有了都被我输了)

4、赌赌赌你可想过你的父母，捞捞捞你可想过儿女书包

5、切莫赌，切莫赌，赌博为害甚于虎。

6、自己要做个心里强大的人，毕竟经历很多，自然对生活还是不太积极。能及时回头还是不错的，俗话说“浪子回头金不换”。很有道理呀! 这是你就会发现什么才是生活，什么才是重要的。不管你过去是怎么样，现在你只管努力，一切交给天意。

7、我说完以后我妈就哭了，我爸点根烟坐那不说话。

8、人的本身就有魂，要天天都去赌，那么你的魂已经在赌场上，要时一天不去，你的心一立场是不自在了。也是心瘾，戒不了心，永远得个说字，只有心感觉到赌是一条不归路，有这种认识才能戒。

9、十个赌徒九个输，倾家荡产不如猪。

10、男人之所以难，是因为责任所在。所以当因为一些因素影响到情绪的时候，想找个依靠都难，因为你本身就该是个顶天立地之人。所以有了委屈只能独自承受。

11、君子慎酒持戒有德深入骨髓的毒液葬送了我的过去，痛定思痛，我要刮毒疗伤，我坚信戒赌必定成就我的未来。因为赌，我失去了亲情，失去了尊重，失去了奋斗，失去了过去，也即将失去未来，所以今天我要戒赌，要大刀阔斧的戒，刮骨的戒，翻肠子的戒，我在赌博中失去的一定要在戒赌中得到偿还，我相信我是赌场的失意者但一定是戒赌的佼佼者，我坚信，戒赌成就我的未来，我坚信，我能行！赌徒，赌到一无所有的时候或许才会戒赌。

12、切莫赌！切莫赌！赌博唯害绝无乐！妻离子散家产破，落得颈项套绳索！

13、所以广大的网友们，切记不要以为戒赌时间很容易的事情，其远远不是说戒就戒掉的。

14、赌输无钱去做贼，招致身败又名裂。

15、所以，不管什么时候。都不要被别人的意念控制。努力练就自己强大的内心，有事了要去想怎么破解，而不是用吃喝嫖赌抽来糟践自己。

16、你能看见我留在屏幕上的字，却看不见我滴在键盘上的泪。

17、我身边听过很多因为赌博而家破人亡的，欠个几十万！

18、其实，比赌博更好玩有很多呀。赌，只是当时过手瘾而已，输的惨的时候如同行尸走肉一样，有钱干点什么不好，非要去赌。我也想明白了，所以我也戒赌了好长时间。这也是我的经身经历。其他过程就不必多说了，还没有办法真正戒赌的人，可以找我。

19、网赌能戒掉，就是不好戒掉而已。没有看透之前，就会赢了还想赢，输了想赢回来，一但陷入僵局里面，轻者难以自拔，重者家破人亡，所以做事要三思而行，不劳而获，天上掉馅饼的事可不是随便都能碰上的，慎行。

20、有的人会用抽烟喝酒来分散、麻醉神经，有的人则会用“娱乐”方式转嫁忧愁。但我觉得这些方式都不是正当的做法。

三、下定决心戒赌的说说

1、du场是一个黑暗的世界，我希望成为这个黑暗世界里的一盏明灯、虽然我无法照亮整个黑暗世界，但是只要有我存在的一天，就要让这个黑暗的世界看到光明。

2、你好！我曾经也是一个赌徒，我也经历像你这样的绝望，想戒赌。有一段时间特别挣扎，反反复复戒赌复赌。

3、很多人赌也是因为他对赌有一种精神寄托，而且赌也是像毒品一样会让人沉迷，一般会沉迷的人都是没有自己对生活一种积极的兴趣爱好，没有什么精神寄托，戒赌的办法，可以去培养一些健康有益的兴趣爱好，如钓鱼，打球，烹饪，旅游等等，结识更多的新朋友，开阔视野，让精力放在更多的其他地方，就不会只沉迷与赌博。

4、我爸我妈以前挺要强的，特别要面子，现在为了我去找小辈借钱，有的说没钱，他们就三番五次的去，因为他们着急，怕我出事，有的去了几次才借来几千块钱。

5、请允许我恨铁不成钢的说一句，或许你不爱听的话，也不要太在意，你这个赌博已经不应该了，但是你还要去被人骗，被人骗了还想去整钱来去被人骗，你蠢啊！

6、真正的好朋友，并不是在一起就有聊不完的话题，而是在一起，就算不说话也不会感到尴尬。

7、“小du怡情，大du要命”，其实，大du就是从小du开始的。

8、分手以后我变得更加疯狂，也不去公司了，每天就躺在屋子里赌，饿了就点外卖，困了就睡，醒了继续赌，短短连个月时间我就输了一百多万，这些钱有70万是别人放在我这里的，其他的钱是我跟父母撒谎说做生意能赚大钱让父母帮我借的钱。

9、实迷途其未远，觉今是而昨非。

10、找个正正当当的事做，债多不可怕，只要有决心戒赌，就有信心能还清赌债。

11、许多赌徒债台高筑、妻离子散、家破人亡，实在是令人惨不忍睹。

12、大多数赌博的人都是一而再再而三的惯犯。一次次的说不赌了，一次次的又去赌博。刺激在其心中已经根深蒂固。好赌的人无论赢钱、输钱、打平手到时候一定会忍不住再去寻求相同的刺激。从本质上说这已经是一种病态的心理。而长期的赌博已经大脑对其产生了一种刺激，形成了一种条件反射，赌博这个词在心中一被提起，就会引起其兴奋地病态心理。，这是一种难以自制的成瘾性，是人为一时快乐丧失理智，甚至不惜倾家荡产为代价。

13、有多少人都一样，本身已经上岸，然而再次陷进去？有多少人贷款本身已经还完，然而因为再次赌博而负债？贷款不可怕，只要没有再赌，其实自己已经上岸。

14、我们村赌博很盛行，几乎大人小孩都会玩，特别是每到过年的时候，几乎人人都在赌，其他村的人也会跑到我们村赌博！我感觉他们是来割韭菜的！

15、腊月28他们还在给我借钱的路上，终于在腊月二十九把钱凑齐了，我赶紧把钱给别人打了过去。

16、您可以不经手管理财产。遇有收入，及时交给家里人保管。戒赌，是必要的，是幸福生活的重要保证之一。

17、第二天早晨起来，我妈做完饭吃完早点，我妈说：说什么也不能让我儿子进去，必须要救我儿子。

18、戒赌主要是靠你的毅力第一：手里不拿钱，没有赌资就不想着去赌了。第二：告诉朋友们，在你借钱时不能够借给你。第三：找一个重体力的工作，让自己没有精力再去想着去玩牌。不过这些只是建议，赌博真的是很害人的，毒品与赌博能够让你很快就败家。另外，还有一个人是专门劝人戒赌的，他有一个热线电话，方便的话你在网上或通过其他途径打听一下。不过，真正的想要戒掉赌博，还是要靠你自己。相信自己能够办到才是最重要的。

19、我回家那天到家已经是晚上了，我进门看见我爸在沙发上坐着，我坐到了他的旁边，这是我印象中长这么大第一次离他这么近。

20、我所知道的是佀国旗戒赌中心戒掉的，毕竟是老牌子，一周都可以戒掉的，戒赌主要做的是心理疏导，他们方法还是很有效的，主要就是为了防止复发。

四、戒赌的朋友圈说说怎么发

1、脸上的快活别人看得到，心里的痛又有谁能感到到。

2、梳理自己的债务，制定个还款计划(别想着掉陷饼的事没有那么好的事)

3、本人大致告诉你，网络赌博和你生活中和朋友小玩玩是不一样的。

4、赌博的时候，你一意孤行，威风八面、叱咜风云，那个“激动人心的时刻”没有想到你还有父母亲情。现在你输了，一无所有了，债台高筑了。你想起了父母兄弟姐妹，想让他们去为你的错误买单。我就想问问你：你还是不是人？现在怎么办？如果你的良心还没有被狗吃掉，也就是说还剩余点良心的话。你就向父母亲人去忏悔，求得他们的原谅。痛下决心远离赌博，踏踏实实的去做点自已力所能及的事情。那怕是帮家里扫扫地搞搞卫生。用自己的实际行动来证明自己已经恢复了人性，并与昨天的自我告别了，用自己的勤劳来为昨日的错误去赎罪，重新获取家人的信任，社会的认可。只有这样，你才能重新做人。(点赞，转发，互粉吧)

5、我有5个舅舅，2个姨，2个姑，舅舅家条件也不是太好，都是农村，姨家跟姑家还行，多的多拿少的少拿，拿最多的是我大姑家，20多万，最少的也有一万两万的。

6、输就是输，赢就是赢，愿赌服输。

7、戒赌瘾一般需要最少半年—一年。因为首先要戒掉心摩，然后再慢慢的才能戒赌。当然还要有一定的决心和毅力。

8、近河莫枉费水，近山莫枉烧柴。

9、问题不是什么时候犯病而是什么时候感染的。如果是在戒毒所的时候感染的对方可能要负责，如果不是而且你入住的的时候没有跟人家说，你可能要配上人家的损失。

10、三是转移自己的注意力。不要让自己无所事事的，一定要忙碌起来。生活充实了，就少了那份闲心。可以培养自己的兴趣爱好点，也可以拾回以前的兴趣，把自己的时间转移到这里来，逐步在这里面找回自我实现的价值补偿感。

11、一天喝一斤，一生少十春。

12、那时候我是做房产销售的，工作内容就是在售楼处等客户，客户来了以后开始给客户讲沙盘，选楼层，看样板间，算价格，如果客户订房就跑跑手续这些，旺季的时候每天客户不断，一天最多的时候能卖好几套房子，收入也比较可观。

13、更多的是一些赌徒发帖说自己今天三千补了几个，一万补了三万，红了，高高兴兴的发个贴，看到的赌徒会怎么想呢？正在戒断的赌徒会怎么想呢？会勾起他们本已经压下去的侥幸心理，别人能赢，我有可能也会赢，然后就重新陷入赌博的深水中去。

14、“赌”网恢恢，“输”而不漏。

15、心若强大，则无所不能。

16、从第一次买网络时时彩赢钱的激动，到后来输钱的悲痛，再到后来输多少都波澜不惊，再到后来身上有一分钱不输完都不踏实的心理历程。整个人变得麻木不堪，行尸走肉，外界的一切都与我无关的状态。

17、没有人能靠dubo发财的，赢来的钱都不当钱花，来得快去得快。

18、但很多农村人贪婪作祟，以为自己可以控制住，在外打工一年，回来去打牌，一晚上就输个精光，我曾听村里人说，有个人一晚上输了十几万，对于一个农村人，这几乎是全部的家当！还欠了不少！

19、“小赌怡情，大赌要命”，其实，大赌就是从小赌开始的。

20、他能发誓就证明在当时他是知道自己错的。你把家里所有的钱和值钱的都收藏好，在他出去赌后你先离开一段时间，给他留话叫他半年内必须戒赌，否则你就一走了之！

五、戒赌的朋友圈说说短句

1、身上不要带现金。平时身上最好不要装带现金，若是没有现金就不会去赌，当然更不能向赌友们借钱去赌。

2、您好，aak戒mftj赌，你可以下个万能五笔用一下，那个比较好用。希望我的回答对您有所帮助！

3、远离赌博场所。远离赌徒。心里要平静。知道自己得了赌博病。要每天反省自己。每天跪在地上向老天发誓。并磕3个头。用以惩罚自己。浪子回头金不换。我高兴看到不赌的你。

4、所以，我打字打了那么多，相信你应该明白其中的道理，该怎么做你自己考量。

5、如果你觉得文章不错，欢迎点赞分享转发到朋友圈

6、赌输无钱去抢劫，镣铐沉重锒铛响。

7、赌赌赌，亲朋好友齐上阵，输输输兄弟反目不认人。

8、站起来吧！去做那些生而为人该做的事情！去做身为男人该做的事！

9、村里过年不像城市，几乎没有任何花钱的地点，除了赌！

10、那就说说我自己吧！是怎样彻底的戒赌的。戒赌就要真正的不在碰赌，包括与赌有关的东西也不感兴趣，以及任何东西都全部删除。

11、远离赌博吧，首先就是远离熟悉的生活环境，周边熟悉的赌友，熟悉的环境对一个具有赌瘾的人是很强大的刺激性。然后就是心理上的治疗以及心理习惯的矫正。赌博的人大都习惯熬夜，不具有良好的生活习惯。因此，良好的生活习惯也是一个人走向成功的一步。

12、赌；输的不是钱而人生，老祖宗说过，十赌九输，买卖君子，赌钱贱，亦有很多赌仔自已都觉醒是无法控制，有很多妻离子别。

13、以前的戒赌吧，不知道你们还记不记得，里面是不缺乏一些狗代发的帖子，

14、深陷赌局当中的赌徒永远不知道：戒赌任何时候都不会晚。只要你下定决心戒的那一刻起，你的人生就重新开始了。

15、戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。

16、下定决心戒去一切赌瘾，将心转引起工作上这样才能从黑暗走去光明。

17、妻离子散家产破，落得颈项套绳索。

18、而一旦染上赌瘾，戒除是很难的。一个湖北的先生，天天说戒赌，多次向其妻子保证再也不赌了。可每次手里有点钱就又忍不住去赌博，每次都会输光手里的钱，甚至去贷款赌博。直到他欠的外债再也无能力偿还时，才幡然醒悟，这已经为时已晚。

19、不du你就赢了，你du，你就输定了，而要想不输，只有一个办法，就是远离du博。

20、赌博有害个人及家庭，严重影响家庭生活条件。要想戒掉赌博确实比较难。如何戒赌呢？首先做到不去赌博场所，不贪不想赢人家的钱。以前输了的钱就别想赢回来的念头。改变自己生活习惯，本来赌博的时间用到看电视或者陪家人散步，看电影，或者参加一些锻炼身体的活动，这样可以消遣时间，称得上一举多得。以上这些建议对于你本人可以试试！不过还是要靠你自己决心和勇气，时时刻刻告诫自己，决不能让自己再赌下去，真正让自己过上正常人的生活

六、戒赌的朋友圈说说

1、喝自己的酒是花钱卖命。

2、陷进去无数次，也上岸无数次，只因为不想放弃还债，不想以后多少年劳命奔波挣的钱就为了还债而再次陷进去。无数次的失去再失去，损失再损失，伤痛再伤痛，绝望再绝望才醒悟。

3、小赌怡情，大赌伤身，这句话很多人会这样来安慰自己，但最后呢？

4、抽烟喝酒还有后面所提的两项咱们今天暂且不表，只论男人的愁，男人的郁闷吧。

5、麻将三公戒赌啦麻将三公少输惨啦

6、酒是害人的毒药，性是刮人的钢刀。

7、谈什么有没有机会，你才33岁，人生的一半还没过完，为什么要自暴自弃呢？

8、‎劝君莫把‎赌‎博‎沾，赌博是‎个害人滩，害你下滩翻‎了船，害‎你妻离‎家‎又散，劝‎君莫讲赌博‎强，‎赌博发财理‎不当，输了钱来偷和抢，国‎法‎判你进牢房。

9、戒赌这条路已经十年了，期间经历了许许多多的事情。有威胁，有诱惑，有恐吓，当然也有感动。今天告诉大家戒赌从来不是说说那么简单。

10、网络赌博，因为有后台在操控，后台就是设赌的人，他的目的就是赢钱。所以你最终的结局是十赌十输。

11、我朋友…借了我6万，去赌钱。当时我们的年纪4岁…他一晚上输了10几万。还要跟我借，出于担心…我告诉他，你戒赌的话这钱我借给你，如果不借，这辈子都不会再是朋友。他没说话，掉头就有可能，结果他去借了别人的钱，又输了好几万……这个朋友家境挺殷实的，只不过输得太多，没敢告诉家里人。最后总欠款38万………还好他的舅舅是我当地挺有本事的一个人，找手底下人支了个招(具体不便透露)。还套回将近5万…现在已经完全戒赌，借的钱也都还上了，找了一个家庭背景极其棒的老婆。奉劝赌钱的朋友，不要指望看着赌上岸，你们没有那么大的运气和有实力的亲戚朋友。

12、我就是这样，或许经历的事太多了，到目前为止，还真没有被啥事压的喘不开气的时候。

13、今天在贴吧里面看到一条帖子。

14、大赌误国，小赌误家，不赌不花是才能持家。

15、没想到再接来的一个星期我半个小时就把之前赢的全部输光了，当时特别不甘心，就继续充钱想赢回来没想到那一天不但把之前赢的都输了进去还搭进去十几万。

16、☀如果你身边有人爱赌，请关注我们！如果你亲人爱赌，请一定关注我们!如果你爱赌，请务必关注我们！传播正能量！愿你简单沉静温暖如初！

17、人来人往，城市慷慨夜光

18、若是常驻，牧野陪你走完戒赌这一场

19、网络赌博，最为臭名昭著的就是百家了，我曾写过《千万别碰百家乐，那不是赌局是骗局》的文章。还专门写过揭秘网络赌博的一些文章。有兴趣的话可以看看。对于戒赌我可以给你提点建议。

20、呵呵，这个问题有点意思哈！那做为男人的一员，今天就跟随师友的这个问题白话白话吧！

1、赌博无钱去抢劫，镣铐沉重锒铛响。

2、司机一滴酒，家人千行泪

3、我爸我妈看到我回来低着头不说话，就问我怎么了？有啥事吗？

4、赌赌赌亲朋好友齐上阵，输输输兄弟反目不认人。

5、劝君莫把赌博沾，赌博是个害人滩，害你下滩翻了船，害你妻离家又散，劝君莫讲赌博强，赌博发财理不当，输了钱来偷和抢，国法判你进牢房。

6、不要空言无事事，不要近视无远谋。应知重理想，更为世界谋。多读书达观古今，可以免忧。应知学问难，在乎点滴勤。百年容易过，青春不再来。

7、没有，关键是自己离开赌的环境限制或离开赌友找点自己喜欢的活儿多做做想想赌给你带来什么乐子，烦恼，读读书，看看报，再找点别的赚钱之道

8、输完这些钱以后，眼看着马上就要东窗事发了，我想过远走高飞，但是我又舍不得父母，我就想回家看一眼父母就走，

9、能不能借，要分清楚你跟他的关系！同时要弄清楚他借钱来干嘛！如果是家里人生病，救急那是可以借的！但如果是拿来投资，赌博的，或者好吃懒做的，那当然不借！

10、生活中你和朋友玩，你有一定几率获胜。

11、但是告诉你网络赌博的本质是诈骗，非赌博，你是否能够明白！

12、如有需要你可以了解下阳光债务服务有创业指导，创业培训，金融助力，劳务推荐

13、大年初一我妈给我跟我妹妹一人一个66快66的红包，说希望新的一年我儿子顺顺利利，当时我那个心情特别难受。

14、要戒du，就得与两个敌人作斗争，一是自己内心的du瘾，二是周围的环境。

15、多观察、多对比。在自己生活的圈子里，难免会有人过得很好，看着别人吃好玩好穿好，在对比一下自己，穷的毛都没有。说真的，这都是我们赌输的一切。想要那样的生活吗？那就戒赌啊 脚踏实地的去挣钱，有天你也一样。

16、‎十个赌‎徒九个‎输，‎倾家‎荡‎产不‎如猪。

17、大家好，我是日记，先说到这里吧， 下一次我会给大家讲讲我是如何处理跟朋友之间的关系来戒掉赌博的，感谢大家的关注。我在戒赌公众号：戒赌日记 等你

18、一点酒不喝，生活更快乐。

19、怎么戒？根据我的过去，就这几点：把与赌有关的东西全部删除，包括你身边还在赌博的人，要么你全部屏蔽他，说不定哪天他输惨了找你借钱又让你想起过去，要么哪天他赢点钱请你去玩，说赚了多少多少你有眼红了。所以，全部删除或远离。

20、‎十个du‎徒九个‎输，‎倾家‎荡‎产不‎如猪。

1、我说：没事，就是想家了，想回来看看。说着说着我就要哭了。

2、以前单纯，一有事就沉不住，有乐事马上拿出来分享，有伤心也拿出来倾诉。然而，回应的往往是“呵呵”，或是冷淡的不痛不痒，于是，慢慢学会了沉默。