一、心情莫名心烦的说说

1、别人突然对你说：我觉得你变了。然后，自己开始百感交集。

2、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！

3、您好，我是心理咨询师成都秋水长天，我来回应您的问题，希望能对您有所帮助！

4、你别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬。

5、世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心交给你的时候，你却在欺骗我。

6、突然感觉自己与世界格格不入，你曾经一直坚持的东西一夜之间面目全非。

7、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便约越来越消沉。

8、做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，说者无心听者有意，随随便便一句话，你都要想东想西琢磨来琢磨去。很多事情，都是听的人记住了，说的人早忘了。

9、万千思绪在心头涌来涌去，真的想不通自己怎么会为这些无关紧要的小事而想来想去。

10、举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。

11、伤痛让人清醒，人生任何事情，原来都要靠自己。别人的怜悯，搏不来美好的未来。

12、如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我曾经像乞丐一样求你留下过。

13、任何人都给不了心安和所谓的安全感。我该怎么样让自己可以所向披靡，而不是在每次深觉过后，因为患得患失而让自己无所适从。

14、心烦到不能自控，最难不过是选择！

15、那个下雨的夜、独自走在我们曾牵手同行的路上，再也找不到幸福的感觉，没有了欢快的笑声、也没有了情语绵绵，只有那风的嘲笑和雨的哭泣声…

16、如果是一瞬间的事，也就是突然想到、触景生情的短暂的烦躁，可能近期压力大、事情突然增多，或者生理期短暂的反应，一般建议以下简单、快捷、便利的特效方法：

17、你需要到有资质的精神科去看病 ，可以做一下心理测试题 ，我感觉你是焦虑症和抑郁症的最初其表现 ，所以做一下心理测试题比较好。另外 要自我调整心态 ，找好人生的目标 ，如果没有就培养一些有益于身心健康的项目 比如学国画，学古筝 ，练书法 ，还有一个最重要的就是要加强运动出大汗 。可以配合一些中药治疗 ，但是千万不要迷信中 医。如果感觉自己问题严重 要配合精神科药物治疗 。不是所有吃精神类药物的人就是精神病 ，所以你不要小题大做 。现在的精神科药物非常多 有的具有一定 靶向作用 。祝你生活愉快 希望我的话能够帮助到你 。

18、所谓的安全感，应该来自于每天在变好的皮肤，一直想维持的体重，和账户里足够的余额。

19、走过的路，追过的风，你是我再没可能完成的梦。

20、不知到底怎么了，心情很乱，被烦恼占据了我所有的思想，让我不能心平气和的事，1种莫名的伤感来临。变的如此的多愁善感！每天都有烦不完的事，每天都会跟自己过不去，无缘无故的生气，心情就像天气一样，一会阴一会晴，常常会因为一句话一件小事而生气，总是自己给自己找别扭。甚至有时会很厌烦这个世界，想消失，想逃避，想自己安静下但却找不到完全属于自己的空间！

二、莫名心烦的短句

1、有时候你给一些人发火那是那个人还值得你发火，不值得发火的人，你给那个人发火明显降低自己档次。

2、你可以告诉最好的闺蜜；或者在你心中最重要的长者；亦或不认识你的人。不管是喜悦的、悲伤的。只要说出来了，心烦和郁闷就会随风飘散！(若我的回答对您有帮助，记得点击下方(有用)哦！谢谢就不用点击啦！)

3、人一旦有了感情就窝囊得不行，怕分怕离怕冷落，怕他喜欢上别人。你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头。实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。

4、有时候，我们就像鱼缸里的鱼，想说的很多，一开口就化成了一串省略号……最后都默默地留在了心里。

5、也许你现在仍是一个人下班，一个人乘地铁，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。然而你却能一个人下班，一个人乘地铁，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆。很多人离开另外一个人，就没有自己。而你却一个人，度过了所有。

6、“我的骄傲不允许我把这段崩溃的日子告诉别人，只有我自己知道，我和从前，判若两人.”

7、等一个不爱你的人，就像在夏天里等雪，在冬天里等花开，我不等你，我等自己死心。

8、总有一些事情，让你在不经意中，就看清了一些人。

9、给时间时间，让过去过去，让开始开始。让你难过的事情，有，你会笑着说出来。

10、我控制不了情绪，看到他和别的女孩子的暧昧间，这也能怪我吗？

11、身体乏力，四肢发软，精神不济，自从停经之后就这样，心情也很烦躁，容易发脾气！

12、世界上最委屈的事就是我很喜欢你，但好像只能到这里了。

13、有些事情知道了太多，心烦；有些事情想多了，心痛。

14、每个人都是幸福的，只是，你的幸福常常在别人眼里。

15、回得了过去，回不了当初。那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。

16、很多时候都是自己挖了个坑，然后义无反顾的跳进去，坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出来的也是自己。

17、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。

18、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。

19、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。

20、我不是伤心你欺骗我，我伤心的是你的谎言欺骗不了我。

三、心情莫名其妙烦躁说说

1、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。

2、我爱爱情，狼狈不堪正中我心怀，我就是如此糜烂。

3、其实太累了，没有休息好都会心烦的，事情解决不好也会心烦的。但是好像心烦也是一种情绪周期的吧。我觉得给自己一个希望，一个缓解，暗示一下自己可能会有效果哦。暂时的放纵自己也是可以的。只是不知道会不会产生负面强化。

4、现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样？

5、从今天开始，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己;无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天了，因为有明天，今天永远只是起跑线。记住一句话越努力，越幸运。

6、或是用凉水洗个脸；

7、生气也是因为心里面有爱啊，人总是会对自己最亲近，最爱的人发火，没有人会对陌生人发火。

8、空荡的人心没有感情、就像盲人找不到回家的路、变得好烦躁。

9、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

10、但是为什么你硬要把这扇门死死的闭上。

11、太多爱变得悄声无息变成了晚安，其实我不想失去的却还是慢慢的在失去，对我来说爱不是占有等到她不爱我的时候，我就坦然放手，我什么都说不出来什么也不能做，那只能晚安，有时候无话可说比争吵更折磨。

12、听爱听的音乐或唱唱歌；

13、生活中一半麻烦是由于你说yes太快，说no太慢！当你好烦的时候，你也许连说ye的力气都没有了。

14、无助的心情说说语录(精选篇)我一路迷失，一路寻找，一路让自己清醒，可爱情本来就是座迷宫。开头陌生，结尾更陌生，而我们都害怕沉默，却要保持沉默。从你离开到现在，我一直都在想，我是不是时候放弃了。诱惑的光，让我的悲伤都黯然失色，太多的奢望，最后像羽毛一样轻。忘记一个人并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再波澜。因为距离而感到胆怯，留在身边却不住在我心里面在所有不幸中，最不幸的事是曾经幸福过。

15、没有什么公不公平，动了心你就别想赢。

16、我是一个任性的小丫头、我需要的是一个能哄我开心，宠着我的男人。

17、有没有一首歌听着听着听着会让你思绪万千、会让你烦躁不已。

18、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。

19、突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。

20、我有的是无奈，绝望和孤独的自由。不是我不再爱你了，而是时间再也回不去了。最难受的感觉不是成为陌生人，而是逐渐陌生的态度。理不清的是是非非，只能独自去品味；剪不断的错错对对，只有暗自流下泪。不要为了旧伤悲，而浪费了新眼泪。不曾得到并不可怕，可怕的是曾经拥有后的失去。爱你我怕了，想你我忘了，放下我输了。即使再见面，也只是成熟的表演，还不如不见。一段感情，如果能随便忘记，那我爱的又何止你一个人。多年之后，你是否会想起，曾经有那么一个女人，爱你爱到死去活来。

四、心情莫名心烦的说说图片

1、我没有所谓的避风港即使风雨再大再狂我都得独自走一场。

2、嘴里说不想恋爱的人，大概心里都装着一个无法拥有的人吧。

3、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。

4、夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓。

5、匆匆那年，相遇，匆匆那年，相识，匆匆那年，分离，匆匆那年，相思，匆匆那年，一切都回不去了。

6、举个例子来说，当对方说：“你每次都不会在意我的感受”。

7、爱不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼睛欣赏一个不完美的人。

8、自卑、优柔寡断、冷漠，这一切充斥着我的心，我感到很迷茫很无助，曾经的那个我已模糊不清，我迷失了自己就像一具没有灵魂的躯壳四处游荡，我召唤他，可是他却听不到，离我越来越远。

9、妈、期望你看到这个说说、 能够理解我。

10、一路迷失，一路寻找，一路让自己清醒，可爱情本来就是座迷宫。

11、试想，如果对方说：“我希望你有时间就陪我”，而你说：“我真的不可能每天都陪你。

12、最爱你的人是我，你怎么舍得让我难过。

13、如果他的问题是需要精神医疗处理的(如：冲动、酗酒、悲观、逃避人群)，那么你应该协助他寻求专业的建议。 ■□■不要翻旧帐，要朝着未来的问题来争吵： 在争吵的过程中，不要一直在挖过去的旧帐来算。

14、有些时候不是不能释怀，而是一种习惯。跟他要幸福、要笑著跟我說、妳狠幸福？我很想打扰你，可是没有话题，也没有勇气。不在寂寞中恋爱，就在寂寞中恋态。你对我好不好我都看在眼里，记在心上。生活像复印一样，每天都在重复着。我是一条孤船，找不到该停泊的岛屿。相逢一醉是前缘，风雨散，飘然何处。忆，一纸一清风；伤，一语一薄凉。离开不过是一个华丽的转身而已。

15、人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。

16、怀念是生命中最无能为力的事。看着满心的疮痍，你以为你老了，其实那是你心空了。

17、想你深情的眼，是如何越过沧桑的墙，穿透我，红尘过往，望断夜雨西窗。

18、有些事明知道不会有结果，还一直舍不得放弃，像个神经病，即纠结了自己，又耽误了别人。

19、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。

20、如果他说：“我希望你能够常常陪我。”

五、心情莫名心烦的说说句子

1、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你。

2、我们终究会有那么一天，牵着别人的手遗忘对方。我承认不是我想放你走，而是你始终不要我。烟花再美只是瞬间，情话再甜只是敷衍。如果可以哭，谁愿意不出声地忍住；如果可以热闹，谁愿意一个人去孤独。突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷得发慌，拼命想寻找一个出口。心里觉得空空的，好像少了什么，不知道怎么了，很烦躁。莫名地心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静地发呆，怀念着逝去的人和事。

3、有口无心的一句话，心里郁闷的发慌;有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累;有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

4、如果你是被讲的一方，我建议你可以冷静的响应说：“我知道我的确是这样子。但是这就是我，我就是这样子。

5、我听见美洲在歌唱，我听见各种不同的颂歌。

6、只有轮回继续转，日升月沉草木枯荣。是谁说过：时间仍在，是我们在飞逝。

7、我知道我并不完美，我犯了一些错，伤害了一些人，但是当我说“对不起”的时候，我是认真的。

8、我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能。

9、 ■□■不要谈一些不太可能改变的事情： 例如：嫌对方的身高不够高、身材不好或者赚得钱不够多…等。

10、有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口。寻寻觅觅，始终走不出自己的内心。可以应付着所有的人，却唯独骗不了自己的心。

11、清晰的表达彼此的想法，两个人的争吵才有可能有焦点，不然，很容易流于瞎打乱撞，吵不出什么结果。 ■□■ 要做到的事情之二： 要理清彼此的需求。问对方：“你要我怎么做?我怎么做你才会满意?”

12、心情烦躁出来走走，除了公交站台，就是逛超市，然后就是想着24小时都营业的肯德基……

13、总是奋不顾身的喜欢上一个人，然后又让自己遍体鳞伤的放弃。

14、永远都不要停止微笑，即使是在你难过的时候，说不定有人会因为你的笑容而爱上你。

15、总是无缘无故的不开心，不知道他们为什么天天那么开心，这个世界上哪有那么多值得笑的?

16、你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子?”

17、谁又能明白谁的疼爱，谁又能理解谁的离开。我也想有个人害怕失去我，在乎我的一举一动。“你信不信星座？”“不信。”“星座上说我们是绝配。”“那我信。”在没有谁的岁月里，我要努力学着麻痹自己敏感成性的神经。如果不打算跟俄过，俄甯愿现在就不要爱情。我想我是太过沉默，以至于你不懂我的语言。每天改说说不是为了给谁看，我不过是把它当成公开的日记本来写。不是因为寂寞才想你，而是因为寂寞才想你。友情提示，请吃自己碗里的饭，别打人家的主意。你走后不用一个月，我手上的戒指就会换了。

18、有些烦恼是我们凭空虚构的，而我们却把它当成真实去承受。