一、健身后说说心情说说

1、从本质上讲，快乐和幸福是属于灵魂和心灵的，而不是属于金钱的。自己不曾拥有，就快乐地欣赏别人的拥有，不让日子沦于黯淡，不让心情陷于灰颓，这，是我们一生都需要努力去做的功课。

2、世界上最美好的一个字是吃，两个字是睡觉，三个字是你的名字。

3、运动，就是和自己较量，放弃你就输了。身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！心情不好的时候，适当健身运动，会让人感到精力充沛。坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！如果你知道去哪全世界都会为你让路。痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多。心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

4、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。

5、其实我做了两份，炒饭炒多了，然后我一个人吃完了两份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。

6、我们有什么好怕的，我们来到这个世上，就没打算活着回去！

7、夏天去健身房避暑，应该不错。

8、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

9、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

10、滴！打卡！愿自己骨子里充满健身的自律。

11、这个的话要看人的必经的话皮肤和很多因素有关饮食睡觉还有锻炼心情压力等不是单方面原因决定的如其余条件不变的话是会比那好一点的毕竟就局部血液循环增强了希望采纳一下

12、试着每天给自己一个希望，不为明天烦恼，不为昨天叹息，只为今天更美好！

13、我在阳光下成长，因为我有阳光的校园。清晨，当初升的太阳洒进我们的校园，熟悉的铃声在耳畔响起，朗朗的书声响遍校园，每个人的脸上洋溢着笑容。树儿正在随风摇曳，花儿正向我们点头微笑。你看!操场上的同学多有活力，一个个神采奕奕，有的跳绳有的踢毽，有的打球，丝毫感觉不到初冬的寒冷。走进这美丽的校园，一种阳光，一种活力向你涌来。

14、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

15、运动是生活，也是享受，它会让你见证奇迹的时刻。

16、人和人，别老说配不配，合适就好。一块钱的打火机也能点着一万块钱的香烟。几万块钱的一桌菜它还是离不了几元钱一包的盐。

17、对自己好点,男人就是贱,对他好的真正爱他的女人不珍惜,跟他玩游戏的却爱的死去活来!我老公也是,对我冷冷淡淡的

18、有本事你就照顾好自己，不然就老老实实地让我来照顾你！不爱了你就说，别耽搁我。

19、没点能耐，怎么把她捧在手里。

20、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。

二、健身后的心情感言搞笑

1、没死，就不要把自己当废物。

2、人生是一种承受，我们要学会支撑自己，要么承担，要么突破，剩余的时间就是对你的所经历的一切保持沉默。

3、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你。然后希望你一切都好。

4、崇尚健康运动，真爱宝贵生命。

5、在没人知道自己的付出时，不去表白；在没人懂自己价值的时候，不能炫耀；在没人理解自己的志趣时，不要困惑。活着自己的执着，活着自己的单纯，活着自己的痴醉，活着自己美丽的梦想。倾听自己的心跳，感受思想的脉动，回归真实的自己。这不是淡泊而是沉静，沉静也是一种美丽。

6、当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。我终于相信了那句话：无情一点并没有错。

7、要么挥汗如雨，要么滚回家去！

8、没时间健身的人，总有时间看病

9、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！

10、把肥肉转化成肌肉，这就是健身的乐趣。

11、不那么好过的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满。

12、一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行。

13、我就是我，颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。

14、人的一生，要走很多条路，有笔直坦途，有羊肠阡陌；有繁华，也有荒凉。无论如何，路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖。不回避，不退缩，以豁达的心态面对，属于你的终将到来。有时候，你以为走不过去的，跨过去后回头看看，也不过如此，没有所谓的无路可走，只要你愿意走，踩过的都是路。

15、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

16、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！

17、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

18、永远不要为别人而改变自己，如果不能接受最差的你，也不配拥有最好的你。

19、只有抵住最黑的暗，才能收获最光的亮。

20、兄弟姐妹就是把你看透了，还能钟爱你的人。

三、健身完后的说说

1、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

2、天下无难事，只怕有心人。

3、让活力迸发，舞动青春;让热血沸腾，玩转生命;让四肢开工，全身运动;让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边。让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！生命在于运动。每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

4、撸铁是一场自我救赎，只有坚持才能做到。

5、每天给大家分享励志的句子，给百忙中的我们一些激励，鼓励和动力，让生活更加充满活力。

6、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话。

7、这是一个并不太友好的单腿站立体式，需要我们有绝对专注的注意力，只有这样才能让自己真的变得稳如泰山，能够学会忽视周围复杂的环境影响了，来和小密学习一下这个体式吧。

8、爱情，该留几分给自己？哪怕真的是等得太久了，哪怕真的找到了一个特别喜欢的人，依然希望你记得：爱情，七分爱人，三分予己。

9、最明亮的欢乐火焰大概是由意外的火花点燃的。人生道路上不时散发出芳香的花朵，也是由偶然落下的种子自然生长出来的。

10、我只是在锻炼身体，你们别多想了。

11、生活本来就是一个充满危机的战场，无论你身边有多少人帮助你，但是最终还是要自己独自去面对的，谁也不会例外。

12、生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。你的脆弱和坚强往往都超乎自己的想象。

13、愿世界不负你的善良，笑容里都是温柔与坦荡。

14、运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。

15、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

16、我爱跑步知,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!跑步是克服慵懒的良药。夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。今天4公里。脚伤后的道第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着回我说了句加油，霍!心里满满的暖啊。答在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。

17、跑步可以发泄心中的不平衡和不快、释放压抑的心情。

18、一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永远不敢充分信任，甚至自己认为必将失败无疑。

19、承诺，有时候，就是一个骗子说给一个傻子听的。其实人生就是这样，跌跌撞撞，哭哭笑笑，一路坎坷，一路向前。这个世界既然遗憾，就应该被原谅。相信没有谁愿意去伤害谁，原谅别人，也是善待自己。

20、每次洗完头或者洗完澡都觉得自己美上天。很享受在家蜗居的日子，睡前泡澡立马进入秒睡模式，早睡早起不熬夜，精神好。今天泡澡没有放泡泡浴，结果觉得反而更爽。泡澡是冬日睡前的超一流享受。继续窝在家，猫在床上，享受生活!今天是周每周六泡澡后上床睡觉，太舒服了！流了两个小时的汗，洗完澡走出健身房，看到这样的天心情特别美，看谁都特别可爱。我也想这样边泡澡边吃东西！！！双倍享受！！双倍快乐！！双倍幸福！！请珍惜可以好好泡澡的日子也请珍惜可以享受阳光的日子。

四、健身后的心情感言发圈

1、心啊，如何才能走进你心里，梦啊，如何才能走进你梦里，情啊，怎么今生就是那么无缘，等候一世的牵挂，牵挂一世的离别。

2、当有人把你推倒了，不管多苦多累，也要站起来狠狠地还她一巴掌。

3、早安心语励志正能量的句子

4、别让跌倒的地方，成为自己结束的地方;最好的心态就是面对机遇，不犹豫;面对抉择，不彷徨;面对决战，不惧怕。

5、有人觉得，如果在时间面前放不下一个人，一个原因是：时间不够长，另一个原因是新欢不够好。

6、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

7、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！加油吧。

8、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。

9、甲：姐，如果有人伤害你，你多久会原谅他？乙：原谅他是上帝的事，我的任务是送他去见上帝。

10、我也是上次四维有强光点。复查说宝宝吸收了,一切都好,就是胎盘成熟过早了,宝宝每天可皮了!后期要辛苦点,勤跑医院了

11、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。

12、孤独的思念，苍老的心，藏着委屈的辞藻，藏着卑微的错觉，等一个人，信一颗心，爱上一个人，多少真，多少错，错过唯一的情怀。

13、不相信下辈子，只想善待你今生。因为我不知道，下一辈子是否还能遇见你，所以我今生才会那么努力把最好的给你。

14、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让kkw对我一见钟情呢。

15、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。

16、学会忍耐，该闭嘴就闭嘴，该沉默就沉默。

17、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。

18、整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。

19、年轻是最大的富有，但要倍加珍惜时光，贫穷无需害怕。懂得培养自己，懂得什么是贵重物品，懂得该投资什么，懂得该在哪里节约，这是整个过程的关键。

20、80后忙着结婚离婚，00后忙着谈恋爱分手，只有90后，稳的一批，只想赚钱。

五、健身过后发朋友圈的句子

1、这样完美的我，依然坚持锻炼。

2、人呐，一定要改掉胡思乱想这个毛病，否则会要了你的命。不该想的别多想。

3、快乐需要学习，更需要行动。快乐如花，需要辛勤浇灌。寻遍千山万水，寻不到快乐；在脚下栽培，快乐就马上开花。

4、所谓快乐，就是做了有意义的事情而从内心倍感满足！而不是嘲笑哪个人而感到开心，那只是让人觉得愚昧的笑。

5、强健的身材，饱满的精神，强大的自信和面对问题时面对的勇气。我没有神话健身，只是当你承受巨大的重量扛在身上一次次的坚持之后，在你每天挤出时间去流汗之后你会明白健身给你带来的改变的。

6、一起吃午饭，一起游泳，一起汗蒸，一个城市有一知己，足矣。来健身房大汗一场吧，把所有不快乐都汗蒸掉。我永远热爱水疗中心写作业写得崩溃眼花，下来洗澡汗蒸，感觉自己活过来了。今天也是个开心的一天呀！买了一年的汗蒸服终于想起来拿了。家里的地暖一如既往地给力，想来我家做汗蒸的请排队。一起汗蒸，香香精神十足，吃喝玩乐，麻麻精神不足，完全跟不上。是件舒服的事，汗蒸，做个小气泡，吃个好吃的牛杂。早晨起来遛狗，下午去公园坐上了很久想做的荡秋千晚上汗蒸幸福的一天。完，不得不服老，多少年没有坐过考场，2小时一场的考试吃不消嗦粉，汗蒸，烤肉，今天一天完美。北方的汗蒸，真的是太可怕一个个都是光溜溜。

7、时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么不能失去的，离去的都是风景，留下的才是人生，走到最后的，就是对的人。

8、运动，情绪治愈之良药。

9、辞旧岁，迎新春，每当除夕之夜，亲人们团聚一起，这真是一个欢天喜地的日子。

10、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。

11、世上最珍贵的是生命，离开了它，爱情、友情、亲情都不复存在。珍惜生命，尊重个性，让每一个人都花开绚丽，让每一个生命都幸福成长。当我们遇上磨难,应笑对人生，因为再大的苦难都敌不过健康和生命。

12、扛起了杠铃，也扛起了家庭的责任。

13、跑的时候是孤独和忍耐，跑完之后全是坦荡和洒脱。

14、只要你勇敢的说出再见，生活一定会给你一个新的开始!

15、我婆婆好的呀就连上供的点心留给我,说是好,去超市商店都会买我喜欢吃的零食,我不吃的饭一般不做

16、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。

17、你在健身这条路上付出了多少，你的身材知道。

18、知道闭嘴是教养，懂得聊天是修养；说话有教养不是放弃本真，而是让自己变得可爱。

19、心浮气躁、暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！

20、励志的句子说说心情经典励志说说心情短语

六、健身后说说心情说说

1、姑娘，你应该有高跟鞋也有跑鞋，喝茶也喝酒。有勇敢的朋友，也有牛逼的对手。对过往的一切情深意重，但从不回头。特别美丽，特别平静，特别凶狠，也特别温柔。鸡汤虽有毒，但我干了，你随意。

2、什么时候能让你全身心的进入到某种状态之中？不用说一定是当你对这件事情充满兴趣的时候，自然就能全神贯注的看着他了，瑜伽就是一个值得你去探索的东西了，就像是这个体式，坐在地面上，看似简单，但是却需要身体有一定的柔韧性，坐在地面上，然后将左脚放在左腋窝下。

3、如果天空是空白无色的话，那么我就去用自己的颜色沾染整个天空。

4、都说戏如人生，这路多遥长，或戏是假的，可泪却真。何止真呢，应说痛不可当。写坏了的脚本都可重改，改得直至它足以粉饰你本性中的恐惧，而坏的人生，却简直是腹背受敌。

5、最幸福的路就是去往健身房的路，带着挺拔的身体，满满的能量和自信，感觉那个阳光的自己又回来了。

6、运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。

7、我举得起铁，却放不下你。

8、微不足道是合适的呗，周而复始是用来形容事物发展的规律轮回而不能用来形容跑步。

9、一场大汗淋漓，可以解忧各种烦恼。

10、晚上在宿舍做瑜伽，感觉自己的身体好僵硬啊，要坚持锻炼啊。

11、健身完后再去练瑜伽，其实是一个不错的选择，因为可以让紧绷的肌肉放松下来，得到好的休息，主要你的体力足够，建议每次都在健身后练习练习瑜伽。

12、当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。

13、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

14、当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？

15、赘肉不可怕，谁露谁尴尬

16、时间就是金钱，健身可以赚钱，因它可以省去你每次的P图时间。

17、别到处嚷嚷世界抛弃了你，世界原本就不是属于你。

18、不是世界选择了你，是你选择这个世界。你若爱，生活哪里都可爱。若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有如愿，不如释然。

19、劈腿又不是健身运动、为何你还做得那么欢。