一、人生就像切洋葱
1、今天我从痊愈者的感受来给大家说，大家不改变这些认知，以后痊愈起来比较难。要跳出这个圈子，就要运用正念，对自己的认知、心态、行为等做彻底的改变。认知、心态改变是前提，是基础。
2、洋葱内含有丙硫醛氧化硫，这种物质能在人眼内生成低浓度的亚硫酸，对人眼造成刺激而催人泪下。由于丙硫醛氧化硫易溶于水，切洋葱时，放一盆水在身边，丙硫醛氧化硫刚挥发出来便溶解在水中，这样可相对减少进入眼内的丙硫醛氧化硫，减轻对眼睛的刺激。若将洋葱放入水中切，则不会刺激眼睛。
3、附上最近厨艺进阶的菜肴图
4、是呀，人生如戏呀，戏如人生，每个人过着都是一场戏，只不过这场戏精不精彩就要看每个人怎么过哟！
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6、我儿子2020年考入辽宁工程技术大学，当年比他学习差的都考的比我儿子好，我当时特别失落，喋喋不休的责怪儿子，结果把儿子也弄的情绪不好。
7、症状特别厉害的那几天，你如果还没有做到完全的接受，就特别的纠结害怕。这时，你需要坚持，症状会过去的，他就是这样反反复复的进行着。
8、还有虎威吗？@一路上有你51013
9、写这条说说的可能性有很多，试列举如下： 可能是她借洋葱来比喻自己，表明自己感情受挫，也就是“既然知道会有这样的结局当初又为何要开始”的意思；又或者只是她一时有感(看到别人的经历或者看电影什么的)写下来没什么特别的意思；又或者是她小文艺小清新一下表现自己的才华；又或者是借这句话想要向某人暗示些什么。。
10、每一个人都是在不断对自己的人生进行挖掘和发现。真正的开心和自我满足是当你找到合适自己的模式时。每个人都在自己的人生战场上处理不同的问题，因此，我们需要找到一些活动，这些活动是我们英勇盔甲的一部分，可以帮助你打好日常战斗，同时也能给你带来平静和快乐。当我开始切洋葱和西红柿时，我感受到了内心的平静和大脑中的欢愉。
11、资料中案例都为官网宣布案例，我只是举例，说咱们的病，无任何意图，大家不要曲解。
12、静下心来回头看看，原来咱们的身后还有很多人在看着咱们。前几天老家有老人去世我去帮忙。村上年轻人打着一块钱的麻将，抽着5块钱的烟，但他们特别开心的有说有笑。
13、生活，没有什么大道理可言，过的是一种心情。用好的心情去生活，累不说累，苦不说苦。幸福，也许正是体现在
14、我是2016年出现病症(重度焦虑抑郁症)，吃药至2020年12月份复发，后兰州住院2个星期。住院时刷到“正念八步法”，就买了音频听。
15、结果他受不了这种煎熬，他自首了。自首后他对民警的第一句话就是心里的石头落地了。自己想好好吃顿饭，好好睡个觉。我觉得这种心理有可能就和“面对、承担、解脱、放下”相通。
16、当派对里都是我不认识的人时(@没品图)
17、可事已如此，除了跟命运赌一局，把自己当成赌注，还有什么办法呢？
18、(这里我觉得要比老师说的不排斥要更进一步，就是完全彻底的接受他)。这个特别重要，你如果能做到能完全彻底的接受他，病就能好一半了。
19、关于传统西瓜霜的制作方法@冷知识bot
20、你被骗了，只是你的心理作用罢了。切洋葱时，不时用冷水冲一下刀，再切就不会辣眼睛流泪了，此法本人常用，很有效。
二、人生就像洋葱,每剥一层都会流泪
1、还有的说正念特别难学，学不会。其实只要你理解琢磨体会，很简单，关键是你要做到认真的学习感悟。正念不是练的，而是要悟的。
2、我的分享比较简单、粗暴、直接。我的有些理解还是不深。具体的学习中依老师的为正，我的经验可做参考。
3、坚持，坚持再坚持。做到两个坚持。第一个坚持是症状是反复发作的，特别厉害的那几天。你不要怕他，坚持几天或几个小时就会过去。如此反复，你对它就无所谓了。
4、关于停药。药按时吃，别老计划或纠结啥时候停药。你认认真真的运用正念生活，当你完全彻底的接受一切，完全的不怕它了，你就会觉得药喝不喝无所谓了。
5、如果你想自学正念八步法，
6、那什么叫“放下”？字面理解，就是把东西从身上卸下，那心理层面的“放下”到底是什么？“问世间情为何物？只叫人生死相许。”诗人也没说出“情”到底为何物？对心理层面的“放下”，我真的不知道怎么和大家说？
7、人生就像切洋葱，每剥开一层真相，就是一层成长，剥着剥着就忍不住让人流泪。
8、相信自己，相信正念八步法，建立自我疗愈的强大信心。
9、人生就像卫生纸、没事的时候尽量少扯,有事我尽量扯短一些。因为一般卫生纸就一卷，用完了就没有了，是比喻人生短暂，要珍惜人生的时光，不要把生命耗在无聊的事物中！
10、这让我想到刘德华在《失孤》里问过路的僧人：“为什么丢的是我的儿子？”
11、当我看到孙胜荣用千万酒庄报答帮过他的哥哥张爱民时我哭了，那是知恩图报让人感动的泪；
12、在通风的地方切洋葱，比如搬一台电风扇直吹，或是把抽油烟机打开，尽量减少接触洋葱的刺激气体。也可以在密闭的容器里面切洋葱。
13、洋葱是日常生活中我们经常能够见到的一种蔬菜，它不仅可以增加我们的食欲，而且对人体的健康也有益处。
14、这是我学习正念，运用正念走出病魔的亲身经历。文字资料也是我根据我分享的音频加班整理出来的，望大家能用则用，不喜勿喷。
15、有时候，受了委屈，本来不想哭，可是只要别人一问你怎么了，就会忍不住地流眼泪。
16、虽然现在对有些事适应了，但我还是会坚持我的原则，让我做违心的特别痛苦的改变原则的事我是不会接受的。这也是对自我的一种肯定。
17、外国网友教你如何在车里自制大头拖鞋，有点可爱@英国报姐
18、所以，我们就是要让每个当下专心的工作生活，把一切的注意力放在所做的事上。
19、网上对正念的解释较为抽象，比较难懂。正念八步法较为系统，容易理解。老师的讲解比较细腻、详尽、含蓄、委婉。
20、发现一只长着猫耳朵的油光锃亮的乌鸡腿@风阡若兮
三、人生就像切洋葱的句子
1、山在。树在。大地在。岁月在。我在。你还要怎样更好的世界？
2、正念八步法里8项即既独立又有关联。如你允许一切了，那也就不排斥了，其实也就是你接受接纳了。也就是我说的你不要怕它，其实理解透了，这些都是相通的。
3、穷的开朗@追风少年刘全有
4、岛国网友コーギー和朋友抓到了大鱼，想拍个视频纪念一下……嗯，这下可以好好欣赏自己被鱼尾巴甩飞的英姿了@大懒糖
5、看到高清修复版的时候,真的难以形容那一瞬间的感动和震撼@十三弦兮
6、但是，切洋葱时产生的刺激气味却常使人流泪，这让不少人对它又爱又恨。
7、生活是一份恰到好处的宽恕，不必要埋怨那些不如意。每天的忙碌是在让生活找到一种方向，或者更加顺其自然。心灵有家，生命才有路。
8、您好，根据您描述，初步断定为眼慢性泪囊炎，当然，由于没有看到您实际情况，不排除其他可能。引起您流泪的原因包括沙眼、结膜炎或鼻部炎症感染，致病菌的感染，先天性因素等。建议您尽早去正规的公立医院检查治疗，根据您检查结果来确定治疗方案。祝您早日康复。
9、放进冰箱冻一会儿在切洋葱前，先把洋葱放入冰箱中冷冻15分钟，这样可以减少洋葱产生的刺激性物质，同时还不会破坏洋葱的味道。千万不要闭着眼睛切，这样不但很危险，而且效果也很有限。
10、可以看些有趣的、感兴趣的历史知识。也可以看佛学方面的知识
11、第一步：运用正念，改变对事物的认识、认知，调整心态，建立自我疗愈的强大信心；
12、不能说没效果。你只要学了，就有效果。就算你学正念只是知道了原来抑郁症是可以自我疗愈的，这就是效果，这就是进步。
13、居然…毫无违和感@著名网橘猫曰
14、听着音乐，想着自己的病，音乐是啥根本没听，这样有啥作用呢？老师的话要深刻理解，自己体会，效果来了，你就越有信心了。
15、不要指望任何人，自己给自己套上去的所谓的病，只能自己取下。“解铃还须系铃人”，要解这个铃的人正是我们自己。
16、人生旅途中，难免会遇到荆棘和坎坷。但是当你走到最后才发现原来中途的“坎坷”只不过是旅途中的一道风景而已。
17、洋葱模型，是把胜任素质由内到外概括为层层包裹的结构，最核心的是动机，然后向外依次展开为个性、自我形象与价值观、社会角色、态度、知识、技能。越向外层，越易于培养和评价；越向内层，越难以评价和习得。
18、不会的噢，我怀孕时吃过，不过吃了一点点，药补不如食补，我怀孕吃了差不多有100只鸡了，用我老公的话就是我岳父是天天杀鸡给我老婆吃，不仅要喝汤还要吃肉，大部分营养都还在肉里。可以多医生怀孕期间吃什么好，要补铁也要补钙
19、能理解你所有的快乐和痛苦的人只有你自己。能陪你高兴流泪的人只有你自己。只有自己强大，别人才能仰望你。
20、接受、理解有快有慢，老师是我们的引路人，有些东西要我们自己理解琢磨体会。当时理解不了，做不到，别急，别放弃。你放弃就是你没学正念的体现，也是不关怀自己的表现。
四、人生就像剥洋葱,不是鼻酸就是流泪!
1、有一种想念，叫避而不见。
2、没有工作的找工作，有工作的积极投入工作。我现在在单位主动要工作。认真的工作起来别的就都忘了，是转移注意力特别好的方法。
3、顺其自然，我把他当成了一种态度，即允许、接受目前自己的一切症状。我不再纠结他了，由他来去自由。
4、正确看待痛苦。适当的学些佛学。
5、在做事时，要时时刻刻提醒自己，提醒自己把精力、注意力专注到做的事上；时时刻刻提醒自己回到现实；时时刻刻问自己，“此时此刻，我在干什么？”也就是老师说的时时刻刻做到觉察。
6、前提：改变对事物的认知。
7、“我家猫Leo，永远都对世界保持好奇和惊讶。”“What？？！！！”(Fb:AleezaSdqi)
