一、有些烦恼都是自找的

1、生活中，你在意什么，什么就会折磨你；你计较什么，什么就会困住你。纵是天大的事情，当你用顺其自然的心态去面对时，就会发现其实没有什么，只是自己想的太复杂了而已。

2、不要嫉妒别人得到的比你多，因为别人总在你看不见的地方加倍努力。人生必须要有一开始的苦心经营，才会有最好的不期而遇，不要埋怨别人让你失望了，怪你自己期望太高。

3、你的信看了几遍。因为这两天在写一篇论文，便没有及时回复你。请谅解！从你写的信中能够看出，你的烦恼还是来自自身，来自对自己和对他人的认识。解铃还须系铃人。这里谢谢你的信任，我从局外人的角度和你聊几句。

4、当你不主动寻烦恼，也就没有烦恼。

5、记住，越是迷茫焦虑的时刻，越是要静下心来，好好思考如何前行，而不是过度纠结在烦恼的情绪中，停滞不前。

6、这两个人像是在彼此说服对方，或是说服自己，强调他们在工作中将会花多少时间、多少力气，他们会睡不了几小时，最重要的是他们会疲倦得不得了。

7、解开心中的束缚，就获得自在和坦然。

8、1：目标太大。把自己的目标制定的太高，远远超过了自己的能力范围，或者是这个目标是脱离实际的，那自然就会因为无法实现目标而烦恼。

9、我们浦东本地话说“大块头无青头”，意思大概就是“胖子没心事”，也是，现实生活里，胖子大多是比较快乐的样子，没有心事。

10、有这样的选择，你会选择哪一种方式呢？如果是我，我肯定很努力地选择忘记烦恼，努力新的开始，哪怕这样做起来还是蛮辛苦的，但是也不能陷入烦恼之中一直沉迷。

11、其实，我们不想烦恼，想要快乐，毕竟，生活的意义在于追求快乐。有时候烦恼不受控制，突然来袭，你很不开心，可是却赶不走它，你只能想办法消化它，或者消灭它。

12、人生就是从烦恼中走过，去寻找人生智慧的旅程。常言道，船在水上，难免遭遇狂风巨浪；人活世上，难免遇到苦恼忧伤，解除烦恼的唯一方法，就是不执着烦恼，方可安然自在。

13、当你放下过多的猜忌，就会少许多误解和矛盾。

14、烦恼都是自找的。自己给自己生烦恼，是不对的。

15、很多时候，我们会陷于别人给我们的评论之中，别人的语气、眼神、手势，都可能搅扰我们的心，甚至使我们陷入“白云式”的愁烦中不得解脱，白白损失了做个自由快乐人的权利。这时的我们，真的还不如一个小丑。

16、烦恼是人的一种情绪形式，发自于内心。一个人的内心产生什么情绪主要是受控于自己的意识，如果你自己不想烦恼，别人是不能强求你的。当然，人活世上总会遇到困难、挫折、痛苦等不顺心的事、物、人，但对于这些问题，自身产生什么情绪，还是取决于你自己。所以，烦恼大都是自找的。

17、写给大学生朋友们:烦恼

18、不自找烦恼，就是智慧。

19、别人也永远不可能给你烦恼

20、这当然要看那个人怎么看代了。我是很为家人的困惑的，因为亲情在我心中，永远最重，大于爱情，因为他们都是默默的关心我的人。

二、很多烦恼都是自找的

1、关于曲老师的新年心愿景：新年新愿景

2、老翁看了一眼脸上写满烦恼的年轻人，慢条斯理地说：“来吧，孩子，跟我一起钓鱼，肯定能让你的烦恼烟消云散。”

3、从根本主讲,人的意识是客观事物的反应,而所谓的烦恼也是如此.它只能是对人所处的环境和个体的需求的对立性的一种表现.从这一点出发,烦恼是不可能从根本上排解的.

4、有一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子的居民运送农产品。那天的天气酷热难耐，农夫汗流浃背，苦不堪言。他心急火燎地划着小船，希望赶紧完成运送任务，以便在天黑之前返回家中。突然，农夫发现有一只小船向自己迎面快速驶来。眼看两只船就要撞上了，但那只船并没有避让的意思。“让开，快点让开。再不让开你就要撞上我了!”农夫大声向对面的船吼叫道。

5、刚进入造价行业，就可以独立做项目；

6、有时你越挽留，越会浪费时间和精力，

7、有时伤害我们的，从来不是他人的评价和看法，而是我们自己的敏感和多虑。

8、幸福是一种心态！很多事情其实不会对我们产生多大的影响，但是心态不好便可以将事实无限丑化，夸张化，从而影响自身的情绪，徒增烦恼。放宽心一点，世上无难事，只怕有心人。要积极乐观才对哦。

9、有些言语，只是别人的闲言碎语，不必当成礼物收了；有些心情，只是自己的情绪感冒了，不必当成大病折腾自己，所以，做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，很多事情不过是听的人记住了，说的人早忘了。

10、如果你心中的压力很大或者是心灵受过什么伤害，那你一定不要一直憋在心里，一定要找个途径宣泄出来才行，这样才不至于让那些悲观消极的情绪慢慢的扭曲你的心灵让你去自寻烦恼呀！

11、有一天，他来到一片绿柳成荫的河滩，发现一位老翁坐在柳荫下垂钓，从表情上便可知道，老翁正沉浸在快乐之中。

12、这个周末，放下一切，来彼盟，坐下来我们一起学学造价实操，给自己充充电吧！

13、烦恼都是自找的这话没错，至于想不开那就很简单了，原因是发生在自己身上，如果是别人，我想你也会像现在的我一样有很多话可以安慰，人生就是这样，很多的话安慰的了别人说服不了自己

14、烦恼的年轻人走上前去问道：“请问老翁，您能帮我摆脱烦恼吗？

15、那么烦恼对你不会有丝毫影响。

16、看看，烦恼和不烦恼，还不是在于自己么？阿Q精神也好，望梅止渴也好，画饼充饥也好，心情可以快乐起来，精神可以振作起来，日子得继续过。你再烦恼，所有的不快乐也不会自己解决，只会越来越糟糕，而这样难堪灰色的日子，也一样得继续。

17、他们的声调很沉重，似乎即将缺乏睡眠的问题已经影响到他们了，就连我只是听了一阵子他们的对话，也觉得疲倦得不得了。

18、就聊到这里吧。你不是在大连读书吗，这就很方便了。开学后可以联系我，到我这里，我请你吃饭都可以。老师一定帮你找回那个曾经快乐的你。这段一定坚持好哦。天下本无事，庸人自扰之。哈哈，这不是说你，确实有些人就是这样。

19、在现实生活中，人们的烦恼大多数是自找的。当你用审视的眼光看待烦恼时，会不经意地发现，其实束缚住自己心情，令自己痛苦难堪的不是别人，正是自己。

20、这时，不必怕，轻轻闭上双眼。不要害怕烦恼会让你经受痛苦，不要担心烦恼会让你无法摆脱。烦恼要来，逃避它只会更加烦恼。

三、很多烦恼都是自寻烦恼

1、对于受到过的不公正待遇、态度的不友善、工作上的不配合，那些过吃的亏、不好的事情，过多久都不会忘记。

2、面对他人持续地、犀利地批评，诗人、作家余光中曾经说，“我不回答，表示我的人生可以没有他；他不停止，表示他的人生不能没有我”。用这样的态度处世，不把别人当做针锋相对的对手，向来难缠的另一方也只好偃旗息鼓了。

3、其实我觉得既然你知道很多时候都是你自寻烦恼了，那就说明你还能意识到自己的缺点和错误，还知道寻求改变，还想变得更好。那么，就让我来开导开导你吧。

4、老者笑着说道：“既然你想让我帮你解脱，那我问你有谁捆住了你吗？”

5、你首先要用美好纯真阳光开朗的心态去看待身边的人和事，不管遇到什么都尽量不要往坏处去想，都要往好的方面去思考，这样你才能慢慢的少些烦恼，才能变得越来越开心啊！

6、我劝她：“往事不堪回首，好好珍惜当下才是。”

7、这就说得太绝对了，凡事没有绝对的，只有相对的，有时候烦恼不是自找的，也许环境，身边的人和事都与一定的压力吧

8、也让自己陷入情绪的泥潭，无法自拔。

9、这就是说，你的疲劳正是对你自己胡乱想象的一种报应，你的烦恼是自找的。一个人把烦恼寄给流逝的时光，收到的是天天烦恼；

10、心烦的时候，给自己一点时间，让过去的过去。

11、烦恼的年轻人听了老者的话愣在了那里，反复琢磨着老者的话，心想：噢！是呀，没有任何人捆绑我，那么又何须寻求解脱？原来，我是自寻烦恼，捆绑住我的不是别人正是我自己呀！

12、尘世繁杂，我们的痛苦烦恼似乎永远都没有尽头，一下成功，一下失败，时而悲伤，时而喜悦；在生活里，我们东突西撞，愈陷愈深，找不到一条出路。

13、现代社会能不出去玩的有几个啊?就算你们离婚了,你再找一个,对你很好很好的,你就能保证他会爱你一辈子吗?不可能的,最重要的是,女人要自己爱自己,别想那么多了(当然不想是不可能的),出去散散心吧,一个人出去,去那种可以净化自己心灵的地方,日子还是要过下去的,结了婚的女人,有几个能逃脱老公有外遇的宿命的。要爱惜自己,还怀疑他什么呀!要把自己保养的好好的,打扮的漂漂亮亮的,别整天一付怨妇的样子。背叛并不值得谴责,因为我们并不属于彼此(张爱玲的)。

14、结缘宝光禅寺，我们同修共行

15、古人云:烦恼皆心生，要学会自我调节，比如向亲朋好友倾诉，到海边山顶大声呼喊宣泄，节假日和朋友一起出游等等，都可以调节自己的心情，忘却烦恼，让自己充满阳光。人生的顺逆境很多，一般人遇到困境，例如失业、失恋、失意时固然令人沮丧、烦恼;处在顺境时，如果执著、害怕失去，也会被顺境所困。这就如同铁链子能锁住人，金链子一样会束缚人的道理是一样的。所以人生不管遇顺逆之境，要懂得转境，不可执著;修行最大的功夫，就在于一个“转”字，要“转法华”而不要“被法华转”，也就是不要执著。能够不怕烦恼，不执著烦恼，自可安然自在。

16、若是只盯着眼前的一点点悲伤，它就会被无限放大，倒不如转变一下心态，去做一点别的事情，把情绪沉淀下来，整理思绪，继续前行。

17、3：眼光太毒。很容易看到别人身上的问题，然后喋喋不休地批评、指正、埋怨。这是自寻烦恼的捷径。

18、谢谢曲教授的回复！我问过很多人这个问题，您是我听到过的最好的最清晰的回答。您说的对，天下本无事，庸人自扰之。我一直没有正确认识自己，其实我一直在进步，但是总跟别人比较，所以我总是看不到自己的长处和进步。听了您的话，我的心态释然了很多，我相信我会慢慢改变并且让自己成为一个更优秀的人，让学习成为我终生的习惯！有机会回到海事大学，我一定拜访您，之前听过您的讲座，看过您的宣传片，但是从未近距离地向您讨教过，希望可以有机会！以后当我再次无法正确认识自我的时候，我会看看您给我发的回信，继续前进。曲教授辛苦了，平日注意休息，您的风范，对学生的关心是所有老师的学习榜样！也祝您一切都好，谢谢您了！

19、4：记性太好。对于那些过吃的亏、受过的辱，过多久都不会忘记。

20、而痛苦的最大根源来自于一个的孤独，而孤独来自于敏感的脆弱，以及对于自我的社交网络的不满足等方面所引发的。

四、烦恼都是自寻的

1、这就是烦恼，自找烦恼，就是不懂得宽容和化解。

2、别人家的媳妇贤惠温柔，别人家的老公有能力，别人的房子比自己家的大，别人家的车子比自己的高档，别人的生活比自己滋润，别人的娃比自家的强......在这样的攀比中，逐渐迷失了本心，失去了最初的方向。

3、老者微笑着捋着长白胡子问道：“听你的意思，你是来寻求解脱烦恼之法的？”

4、话音未落，两人就扭打在了一块儿，你一拳我一脚，不可开交。这时从对面走过来一个人，见状上前拉架。两人竟不肯住手，口中也还在叫骂。

5、而老子告诉我们，道就是道，不生不灭，欲望太多的人就无法看透迷茫的前途，而平心静气者，却能够灵敏活泼地勇往直前。

6、把烦恼转嫁给别人，到头来仍然是自寻烦恼；把烦恼流放到云天沃野，最终你会感到人生处处充满烦恼。

7、也不能这么说，但是大多数都是自己心理上自我感受到的烦恼，烦恼其实也是自己思考事情必有的，你不能没有烦恼，只是要学会忘记，不要将烦恼影响到自己的情绪

8、人生又像是一场单程旅途，过去的每一分每一秒都无法重来，我们需要经历，需要过往，但更重要的是学会沉淀，学会舍弃。

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10、在《红楼梦》第八十三回中，探春和湘云去看林黛玉，突然两个人听到外面嚷道：“你这不成人的小蹄子！你是个什么东西，来这院子里头混搅！”

11、修行最大的功夫就是“转”,

12、这世上，没有什么过不去的坎，没有什么抗不过去的事，有时候，让我们烦恼的不是事情本身，而是我们的心态。

13、一个人把自己的目标制定得高不可攀，或是大大脱离自己的实际能力，难免会因为不能实现目标而烦恼。

14、少一点纠结，学着放过自己，想开、看开、放开，才能让生活变得更轻松自在。

15、但绝大部分人没有明白过来

16、生活之事，不如意常八但是静下心来想想那些让自己苦恼纠结的事情，大多都是自己和自己过不去，你心若向阳，就不会轻易被忧伤和黑暗侵占。

17、烦恼的年轻人回答说：“没有。”

18、把自己分成两部分，一部分是灵魂，一部分是肉体。当有烦恼的时候，让自己的灵魂看看自己的肉体有多么的可笑。

19、许多时刻，我们总以为是别人，给我们痛苦和失望。

20、人活一辈子，烦恼何其多，不捡自然无，你如果不在乎，没人让你烦恼；如果你要自寻烦恼，烦恼一定不会放过你，你如果不和烦恼去计较，那你就会快乐不少。

五、烦恼都是自找的语录

1、要知道，求人不如求己，真正能够为你解忧的，只有自己。不论顺利也好，坎坷也罢，生活中所有的遭遇，我们都要学会淡然接受，做生活的强者，不做生活的埋怨者。

2、要以积极的心态面对烦恼，而不是逃避烦恼：)一个人越是在意自己快不快乐，就越是感到不快乐：)所以，让烦恼来吧！你自己本身拥有的更多，能量远远要大于你所感到的烦恼，这时，你说没有烦恼，那么，就没有烦恼

3、有人说，烦恼就是天空上的一片乌云，如果你的心中是一片晴空，那么烦恼就不会对你有一丝一毫的影响，不找烦恼，不被烦恼，就是最大的智慧。

4、望着远处的群山渐渐变得渺茫，黄昏悄悄爬上山头；往昔含情娇羞的目光，如今已是满眼挂着寒霜；

5、心态对了，一切都不是问题，心情好了，一切事情都能包容。好心态，是一生的好伴侣，让人愉悦健康。

6、一个中年女人在路边摆地摊，到了饭点老公骑着自行车过来送饭。他满脸歉意地对妻子说：“对不起，来迟了，饿了吧？”女人看到老公高兴地回答：“不急，还早呢。”然后男人一脸宠溺地陪妻子一起吃饭。

7、琳子口中的他，是她的前任，两个人在一起将近三年，却还是败给了时间和距离。

8、人生，就像是一个车站，有聚就会有散。那些得到又失去的，相遇又离开的，遗憾和错过，又何尝不是生命中别样的风景呢？

9、在多数情况下，当你责难、怒吼的时候，你的听众或许只是一艘空船。很多时候，世事并不像有的人想象得那样糟糕，有些本来不值得放在心上的事，有的人却把它当成无法排遣的烦恼而郁闷在心，以至于整天愁眉不展。这说明啊，人生的很多烦恼都是自找的。

10、来源丨小茶夜读(ID：vipyq95)

11、赞同。每个人都有烦恼，关键是你怎么看待它，烦恼为动力，以解决他战胜它，你将进一步推进。当困难来临的时候，你可以做的有趣的事情，如旅游，购物，聊天，听音乐，释放压力。或者找个没人的地方大声呼喊。信心，他能解决的烦恼，振作精神。最有效的办法是锻炼，时间去运动，打篮球，踢足球。在运动中让大脑得到放松。什么都不想，如冷静，然后想想解决方案。

12、放下一些该放下的人和事不要总是纪结昨天发生的事新的一天，新的打算吵过的架，要学会忘记这些都是烦恼自找的句子

13、这正是自寻烦恼者的典型表现。不过，有时候尽管你不愿意寻找烦恼，烦恼也会找上门来。正所谓：“人在家中坐，祸从天上来。”烦恼这杯苦酒，是人生中难以避免的。

14、某部队阅兵，首长昂首走过，“同志们好”“首长好”“同志们辛苦了”“为人民服务”“同志们晒黑了”“首长更黑”

15、做造价好几年，还可以提高工作效率

16、所以，我们要明白，人生想要活得幸福，就不能太聪明，也不能太傻，太聪明让人防备，太傻了让人摆弄，难得糊涂，这是介于聪明和傻之间的智慧。

17、对宝兄弟一见钟情，无奈宝兄弟的“特殊身份”，他的世界几乎是个女儿国。与宝玉相恋就意味着吃不完的醋，伤不完的心。俩人虽然彼此心照不宣，心心相印。婚姻大事也不能自作主张，就连疼爱她的贾母都无能为力。

18、一路走来，玉黛给人的感觉的确“锋芒毕露，不够友善”，至少不像宝钗一样温柔可人，为人处事上绝对不占优势。这也是为什么宝玉婚姻大事上神助攻的“袭人”，更倾向于宝钗的缘由。

19、5：担心太多。担心生病，担心孩子，担心家人，担心以后，总之是担不完的心。

20、白云守端禅师在方会禅师处随侍多年，有一天，他看见一只苍蝇正往窗户上撞，忽然大彻大悟。于是挥笔写下了一首千古名作《蝇子透窗偈》——为爱寻光纸上钻，不能透处几多难，忽然撞着来时路，始觉平生被眼瞒！

六、有些烦恼都是自找的

1、谢谢你的认同！阳光！快乐！向善！向上！

2、但是，他的吼叫完全没用，尽管他手忙脚乱地企图让开水道，但为时已晚，那只船还是重重地撞上了他。农夫被激怒了，他厉声斥责道：“你会不会驾船，这么宽的河面，你竟然撞到了我的船!”当农夫怒目审视对方小船时，他吃惊地发现，小船上空无一人。

3、人生的烦恼这句话的解释就是，我们其实有太多的时候都是自己和自己过意不去，钻牛角尖。才让自己烦恼那么多。

4、做造价没多久，就有丰富的项目经验；

5、很少赞扬别人，也很少使用鼓励之词；反之，很容易看到别人身上的问题，喋喋不休地批评、挑刺、埋怨。这是自寻烦恼的“捷径”。

6、在真实的生活里，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前和你无关的爱与远景，不纠缠于多余的情绪和评判，不妄想，不在其中自我沉醉，不伤害，不与自己和他人为敌。

7、后来，来了一个人，看了看这个女人盒饭里，惊讶地说：“你可真苦啊，这菜这么差，你怎么能吃得下去啊。”听了她的话，中年女人委屈地哭了，身旁的老公也十分难受。

8、6：自信太少。不但自怨自艾，而且别人不喜欢自己，也会统统认为是自己不行，那么迟早都会抑郁成疾。

9、吃刺扎嗓子——自找指自己找的麻烦。多指自找苦头吃。出处：林江等《不屈的昆嵛山》八章：“‘嘿，我当什么事，揍他这是轻的。他们吃刺扎嗓子一自找。也瞅了山妹子一眼，又要去揍。”

10、都是自寻烦恼的典型症状

11、我不敢确定他们是在吹牛还是在抱怨，但有一点是可以肯定的：只要这样的对话继续下去，他们就会变得越来越疲倦。

12、每一个人都有烦恼，但我们大部分的烦恼，其实都是在“自寻烦恼”。以下这些常见心理活动，都是自寻烦恼的典型症状。

13、所谓“烦恼人生”，人活着，不可能没有丝毫的情感波折，人情感触。同样的环境和遭遇之下，不同的人不同的心态和外在状态。这取决于各人的心态，记得一部林凤娇在电影里演的一个女主播这样讲，如果自己手里只剩下一元钱，有的人会想：我只有最后的一元了，接下去可怎么办呢？这样想了，就会烦恼。而有的人会想：没关系，我还有一元钱的呢。这样想的人，就不会烦恼。

14、(后记:其实我认为孤独并不可怕，适当的独处有利于自我沉淀和升华，从而不断进步。)

15、再不然，当陷入某种烦恼时，不妨去爬爬山，去打打羽毛球，去游泳，去听音乐，去野炊，去人多热闹的地方；

16、“瞎眼兔照镜子——自找难看”指自找难堪，没面子。出处：李凤琪《兔王招灾》:“说的轻巧！送点糖，不请酒？人家非往我脸上吐唾沫不可。他那是‘瞎眼兔照镜子——自找难看”

17、有一次，白云守端禅师和师父杨岐方会禅师对坐。方会问："听说你从前的师父陵郁和尚在大悟时说了一首诗，还记得吗？"

18、这个问题本不是我能回答的！记得高考那阵，老担心考试成绩不好，考完了，该估分了，老是害怕自己错了，估分过低，结果报考志愿过低，上大学了，又老是担心会挂科，后面，又担心，英语四级，计算机二级，而后，又担心就业。我想，楼主，肯定比我要理智的多了，其实，思虑深远并不是错的，可以早做准备，不盲目乐观的。但是，像我这样，老是担心过多，感觉人少了好多乐趣的，所以后来，我干脆啥都不想了，或者只想一下就过去了，有时候也问问自己，既然别人都能面对的问题，为啥我就不行呢，别人未必就比我聪明的，车到山前必有路，上帝在为你关上一扇门的同时，也为你打开了一扇窗！。

19、把别人的问题揽到自己身上，而自怨自艾，把某些人不喜欢你的责任也统统归因于自己，那么用不了多久会烦恼抑郁成疾。

20、人不可能没有烦恼,正如不可能永远快乐,有时候我们会说,为什么我们不能让自己快了点呢,为什么会有烦恼呢,其实这一切都是情绪在捣鬼,因为自身的情绪是完全不受控制的也许是此刻的不开心烦恼,也许是下一秒的快乐,与安逸,如论如此,要学会自己和自己交流,学会了这个,将对你有着很大的帮助祝你幸福。

1、黛玉可以说是个苦命的人，从小体弱多病，从会吃饭就开始吃药。父母相继离世，过着寄人篱下的日子。

2、“老兄，咱俩这么穷，要是能拾到一笔钱该多好啊。喂，你说，要真拾到钱，咱俩该怎么办？”另一个人说：“怎么办？那还用说，咱俩一人一半。”“不对，”第一个人说，“钱这东西，谁拾到就是谁的，凭什么我要分你一半呢？”“嘿，咱俩一块出门赶路，拾到钱，你还要独吞不成？真是个守财奴，不够朋友。

3、常在后台看到有听众留言，说平日里想得好好的，对自己好一点，不纠结，不念旧，但是遇到事情上了，还是很难放平心态。

4、黛玉的死可悲!可叹!可惜!

5、3月25日、26日，9:00~16:30

6、文|李思圆·摄影|杨妞·编辑|一白

7、在《增广贤文》里有一句话：“谁人背后无人说，谁人背后不说人。”

8、烦恼这件事也是“看人下菜”，对待烦恼的态度不同，烦恼对人的影响程度也不相同。你越在意，受的伤害就越大。

9、2：要求太高。自己有一定的见解或特长，就以此标准去衡量身边的人，一旦他人达不到自己的期待，便生烦恼。

10、人得学着舍弃一些东西，才能更好的前行。