一、终于放下了感觉很轻松的说说
1、既然还不能学会放下，就不要拿起来。
2、有些事，轻轻放下，未必不是轻松。有些人，深深记住，未必不是幸福。有些痛，淡淡看开，未必不是历练。坎坷路途，给身边一份温暖，风雨人生，给自己一个微笑。生活，就是体谅和理解，把快乐装在心中，把微笑挂在脸上。
3、多少次发誓不再想你，一缕风却搅起我一万个思念，怎么会爱上你，我在问我自己，虽然你并不美，但是让我沉醉，也许我注定今生要为你沉醉，要为你沉醉。宝贝，我想你了。
4、为何会在听到你的名字时心头一震，为何会在不经意间想起你的时候心底隐隐难受，为何总是会入我的梦，直至今日，你依然是我拒绝别人的理由。我没有在等你，却还是喜欢不上别人。
5、这是上期小丹道催眠课程的学员，经过了五天的发酵。由心流淌出的一些感受和分享。
6、黑暗即将过去，光明一定到来。
7、过不去的事要过去，放不下的情要放下。翻过一页，才能书写另一页，这样，才能让人生慢慢变成一本书。
8、历尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。
9、2019年，开始出版《催眠现场》系列丛书，共三本，60余万字。高清再现催眠现场的过程以及个案心态转变的历程，用文字的光芒温暖在迷茫中孤独与不屈的灵魂。这些文字自带光芒，读者阅读的过程就是疗愈身心的过程。图书出版之后，《北京日报》《山西晚报》《济南时报》《江苏广播电视报》《扬子晚报》《中国出版传媒商报》、中国青年网等报刊媒体纷纷做了采访报道。
10、收到一只玩偶鸭就开心了，一天的疲惫和烦恼仿佛也消失了。晚安！
11、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。
12、距离地铁末班车还有半个小时，等不及男女主角上演狗血大结局我们就从剧院里提前溜了出来，并非因为话剧不好看，而是害怕赶不上末班地铁。
13、相爱容易，相守难，我们每个人都有对爱情的渴望，相爱的两个人，不管身处怎样的一个环境，面对怎样的诱惑，彼此都要经得起时间的考验。
14、旅行是不期而遇，是兜兜转转，是华丽冒险，是决不妥协。当一切落幕，还有回忆的珍宝在熠熠闪光。在那里，阳光灿烂，青春不老。
15、我没有告诉她答案，只是突然想起了我另外一个朋友K小姐。
16、生尽欢，死无憾!活着的时候就不要想太多不开心的事，到死了才不会遗憾。。当然现实是残酷的。。总有很多时候会很烦恼。。但是人生就是如此。。你可以这样想。。过去的一切都是人生的考验。。当然以后也会有，但是人活着就必须成长。
17、本以为，她是真的放下了，可是有一天我突然在她朋友圈下方看到了某男的点赞，吓的我立马好奇心泛滥，跑去问她情况。
18、很多事情，可以想通，可以看破，然而却不能放下，不能忘记。那么就算不能放下，不能忘记，她也可以不再提及，不再想起。
19、其实有时候我们的内心远远没有表面那么潇洒，背影一转身就可以，而心里的空缺要怎样去填平？
20、(在留言区和酱姨聊聊吧)
二、终于放下了感觉很轻松的句子
1、我的人生从此从头开始，放下一个人，感觉到释然，让我的人生迎来了光明时刻！
2、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
3、点击上面的蓝色字体“早安语录正能量励志句子”再点击“关注”这样您就可以每天观看早安语录正能量励志句子。完全是免费订阅，请放心注。
4、当你终于放下过去：却发现未来的路也不是那么好走！我尝试过了；应该要换招式了。今日主题。又来这一招！
5、人生如果没有跌落，就不会看清一些东西。你只有什么都不是了，才可以彻底感知人世的冷暖。
6、意识到你不配，才舍得今生不再相见！
7、只是，那天，他突然问我为什么会想到他。
8、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
9、我从没有接触过信仰等一类的知识或是实践，顶多就是在国外的时候陪着接待家庭去教堂，除了感觉很安宁之外，其实没有什么特别的感觉。
10、你总归是我命中未了的缘和劫，我们也终究错过了！如果能够重新来过，我会绕过那个和你认识的地方，遇见你也许注定就是没有结果，我也该真的释怀了。
11、早上是快乐的开始，晚上是烦恼的结束，晴天照出你灿烂的心情，雨天冲去你所有的忧愁，无论是早晚，不管晴雨，愿你快乐每一天！
12、他又追问，公司没有外面也有那么多人，为什么偏偏是我。
13、聪明人的嘴藏在心里，愚蠢人的心摆在嘴里。
14、你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的&#x。
15、我们都需要学着勇敢，因为没有人可以永远照顾你，要学着面对，学着放下。
16、他设计的那个LOGO后来公司说要修改方案，让他再多设计几款出来，那段时间我一直紧盯着，他也毫无怨言的加班加点修改，我很感动。但是，那天，我在他空间里面无意中看见了他发的一条说说，他说，这几天感冒又加重了。我就在想，为什么他感冒了不告诉我，还要熬夜帮我弄这些本应该不属于他工作范围里的东西，我可以理解为他是心疼我，不愿让我交不了差。但是我们是男女朋友，如果连这点苦都不愿分享，不愿共担，又如何长久的走下去呢？
17、懂得放弃，才能有更美好的未来。
18、不要把别人的关心当成理所当然，不管他有多爱你，较终也会有疲惫的一天。晚安!
19、我被她弄糊涂了，发了个抓狂的表情。
20、阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“禅语书坊”，再点击“关注”，这样您就可以免费收到文章了。完全是免费订阅，请放心关注。
三、终于彻底放下了,种感觉真好
1、本以为她会奋起反驳，没想到她突然间又沉默了。
2、若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。
3、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
4、临下班，和同事A小姐相约去离公司不远的剧院看一场最新上映的话剧。
5、人可以放下痛苦，又怎么能放下和抛弃自己曾经拥有过的幸福？尽管那幸福背后，是悬崖峭壁，下面白骨森森。
6、紧绷的心终于放下了！往后日子心情要好人要美，开心就笑，累了就睡觉，没心没肺，快乐翻倍。
7、我极不情愿从口味虾中抽离视线瞄了眼女孩的配文，配文写着：某君真懂事，因为我的一句话就像变魔术般的将这些玩意活生生的给我变出来了！
8、你随时要认命，因为你是人。
9、当人们工作、学习劳累了一天以后，都想回到温暖的小屋，放松心情，恢复和积蓄精神，迎接新的一天，晚安！
10、夜深了，放下一天的疲惫，为心灵洗个澡，轻松入睡。晚安！
11、当妈的就没有感觉累的资格？！就活该一天忙到晚！一个人坐那喝杯水都是一种奢侈！晚安！
12、你不用怪他随时都可以放下自尊，随便就放下了自我，随地就放下了原则。总有一天，你会明白，你瞧不起他的原因，只是他一直放不下你。
13、“都是借口，说明你现在还是放不下啊，姑娘。”只求一语能惊醒梦中人。
14、不是他最优秀，而是他比别人先到。
15、学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。
16、谢谢你教会我的一切，包括那些没实现的承诺……或许你会说你爱过我，可我还是决定把你归还于人海了，不是赌气，也不是不爱，只是觉得该清醒了……
17、有能力时，就做点大事；没能力时，就做点小事；有权力，就做点好事；没权力，就做点实事；有余钱，就做点善事；没有钱，就做点家务事；动得了，就多做点事；动不了，就回忆开心的事。
18、我俩奔跑在北京的夜色里时我说：嘿，还没放下呢？看你那失魂落魄的样子。
19、放手的那一刻，感觉很轻松，原来没有什么东西是可以一直抓在手里的！
20、我知道她口中说的那个他是她的前男友X先生，两人从大学到毕业。有过一段据说是痛彻心扉的爱情。
四、终于放下了感觉很轻松的说说心情
1、一直忙到晚上，忙到忘记给你发消息，我在心里为你道上一句，晚安。
2、学会放下，是一种生活的智慧；放下，是一门心灵的学问。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。该放下时就放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。
3、她恍然的说着：“是啊，就是因为放不下，才会有不甘心。可是，怎样才能放下呢？”
4、辛苦了一天，终于可以躺在床上休息了，感觉自己都有点驼背了，生活好辛苦。晚安！
5、来生路途漫漫，望不到天际，唯有今生伊始。倘若今生都未能珍惜，那有来生的期望。走好今生，莫负情缘的机遇，莫虚度此生，尽情享受上天赋予我们的机缘，是对缘的最好报答。
6、“怎么就难了？我就不信，我明天就去找个！”她赌气般回我。
7、有时候，总觉得身边的人不谅解自己，不体谅自己，不懂自己，其实自己又何曾懂过，了解过身边的人。每个人都会有无奈，每个人都会有心酸，每个人都会有秘密。所以，有些事放开就好，看开就好，不必计较太多。心宽，就是对自己最好的礼物！
8、听完了她所有的讲述，我发了个微笑的表情。庆幸这么些年，她终于认清了自己的心。
9、感情这种事，谁都可以骗过，唯独骗不了自己。有多少人的离开，是忍痛割爱；有多少人的放手，要频频回首。人前逞强的笑，却在背地放声的哭；毅然决然的放，因为曾经撕心裂肺的伤。
10、早上你醒来，枕边躺着一只蚊子，旁边有一封艺术：我奋斗了一夜也没没能刺破你的脸，你脸皮厚的染个我无颜活在世上，主啊，请宽恕他吧，我是自杀的。
11、如下：紧绷的心终于放下了，经历了一场惊险刺激、曲折离奇的八十天之旅，在最后一刻成功到达，同时收获了自己的灵魂伴侣。一颗紧绷的心终于放下了，如我所愿，某人心领神会。但我还是感觉到了一丝丝的凉意，但昨晚我也很难过，只要不失去你的消息就好。一切都尘埃落定了，紧绷的心终于放下了。你永远不知道接下来你会得到什么。人这辈子选择很多，这次也注定是重要的一次，我要铭记这重要一刻。未来可期。终于买到票了，紧绷的心终于放下来了，等待假期到来，吃妈妈做的饭菜。已经凌晨3点了，生病的娃终于在我怀里沉沉地睡过去了，听着她平静的呼吸，一颗紧绷的心终于放下来了，似乎一切又都变得美好起来了。
12、我问她，后来你们在一起了？
13、好多年了，你一直在我的伤口中幽居，我放下过天地，却从未放下过你。
14、每一个夜晚，如期降临，大概就是为了，把一天的辛苦都关掉，烦恼总是超支，但年轻，免费。晚安！
15、我是天台的叶茂，这次《如是大学》让我受益特别大，我把我人生当中最痛的事情分享给大家，我终于能彻底的放下过去了，让我感觉从来没有过的轻松！
16、上班苦啊，上班累，上班简直活受罪，不如参加B社会，上街购物不排队，不用交纳购物费，还要收取保护费。晚安。
17、停止一天的劳累，不思烦恼，莫念忧愁，心无挂碍，安然入睡。晚安！
18、现在的我终于学会了该怎么去割舍，终究学会了真正的放下就是面对你的一切波澜不惊、坦然接受，即使听见你的名字多少次也不再泛起涟漪，终于明白了，你只能陪我一程，终究无法参与你的余生。
19、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
20、A小姐没等我幻想完，又让我看了眼另外一条转发姑娘的微博，配文里写着：这回儿算是吃美了吧。以后想吃啥变啥！
五、终于放下了感觉很轻松的说说图片
1、人们往往都在为自己的放不下揪心内疚，恨自己明明不想去翻开那条熟记于心的微博了，却开始忍不住一而再再而三的点开它，恨自己明明已经快要忘记他了，却因为某个不经意间的名字而提心吊胆，翻江倒海。恨自己明明白天拼命的埋头工作，却在无数个失眠的深夜里想起过往的点点滴滴。恨自己的放不下，恨自己的忘不掉。一遍遍，一次次。
2、课程过去了五天了，人生很多东西都被翻搅路起来，终于可以提笔说说了。其实在过去的三十多年里，不止一次的遇到各种各样的困境，有的困境是压抑、隐忍自己，痛苦的等待、盼望和假设中寻求救赎；有的困境是自己努力拉自己、逼自己一把，然后从深渊中一点一点上来，我工作和生活中的困境多数时候可以通过后者得到疏通和解决，但我心里的困境一直在循环，好一阵、坏一阵，随着时间的流逝变本加厉了。
3、如果有一天你想取消关注
4、在陌生人面前，我们有模有样，到了朋友身边，我们没皮没脸，只有在面对爱人的时候，才能真的轻松到没心没肺。能让你丝毫不用掩饰自己的人，必是你的真爱和挚爱。
5、夜也静了，心也静了；放下一天的疲惫，将所有的心事和思绪融入到孤寂的黑夜里。晚安！
6、确实，催眠课程是一个学技术的课程，但是首先是要疗愈好我们自己。只有疗愈好我们自己，自然能够疗愈身边的家人朋友，自然能够疗愈世界。
7、不曾得到，谈何放下。既已得到，又如何放下。
8、助理小龙18600176838
9、今天忙了一天，感觉累趴了，太辛苦了。现在就想美美的睡一觉，晚安！
10、地址：北京·流静心理工作室(千鹤家园3号楼206)
11、爱情总是让人看不见、摸不着、只可意会、不可言传，但它却又是实实在在的深藏在每个人的心灵深处，使人无法自拔。
12、助理利利13146888315
13、虽然岁月磨平了我们的棱角，但内心住着的那个小孩还是不想长大。晚安。
14、在那个天空略微阴沉的黄昏，我轻轻地向她招手，她轻轻地向我问好；顿时，理解与默契充满着整个校园；生活如此美好！
15、以仪式连接天地，平衡家族业力
16、呃，好吧，要是我有个男朋友也能这样，在我想吃肉的时候就能帮我变出肉来那我也会夸他懂事的。
17、我学会了成全，学会了放下，我忘记过去的所有，我放下了一个人，我的内心突然释然了！
18、心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。晚安。
19、人和人之间相处其实很容易的，难的是互相的信任，就像猫总想和鱼近一些，可鱼却未这样想过……夜的凄凉，写尽沧桑；却写不出那最后一抹忧伤。
20、“那我问你，你们分手几年了，你怎么还在看他微博？”
六、终于放下了感觉很轻松的说说
1、2018年，参与由中国航天员中心、北京子源养生培训中心、深圳市太空科技研究院、北京航空航天大学、哈尔滨工业大学五家合作开展的航天基础医学和心理学实验研究。这是传统文化与现代科学深度融合、并肩前行的前瞻性实验。实验成果之心理学方面的学术论文《Tendaysofcompletefastingaffectedsubjectivesensationsbutnotcognitiveabilitiesinhealthyadults》在国外权威学术期刊EuropeanJournalofNutrition(SCI期刊，影响因子7)发表。
2、虽然一天很累，从早忙到晚至少过得很充实，睡觉很踏实。晚安！
3、呵呵.以前是你爱这个人,就想着他在zhidao干什么,有没有想你?吃了没有?是否过得很好.现在你放开他了觉得空空的,是因为版他以前总是占居着你的心地,所以才有这样的感觉.你轻松是因为你可以活着你自己了.不用想其他人,但是有时候还会想起他的好,他的可爱.希望你快点恢复过权来.去寻找爱你的人和你爱的人,努力飞跃吧...朋友,我支持你.
4、忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越觉得拥有的更多。
5、我简直对自己无语了，一吃就饱，放下碗就饿，让我觉得真的是一种无可奈何的状态！这样的我真的是太难了，一吃就把我放下碗就喝，我一直在胖的状态维持着！一吃就饱，放下碗就饿，让我觉得我始终不能放下我，我要一直吃才能不会饿！
6、靠山山倒，靠人人跑，靠自己吧!没有人会陪你一辈子，学会适应孤独;没有人会帮你一辈子，要学会自己奋斗。当眼泪流尽时，自己要坚强。人生像一杯没有加糖的咖啡，虽然苦涩，回味起来却有余香。不抱怨、不后悔，回头时，虽眼中有泪，但会笑着。早安!
7、两个相爱的人无论在什么时候遇到什么样的事情都会懂得为对方着想，学会泰然自若，淡然如水，更会用心经营这份感情，那么彼此就会觉得自己是最幸运的人。
8、任何选择都有缺陷，没有什么决定是两全齐美的。如果你总是希望样样占全，那么你永远也做不出什么决定。当你最终按照自己的心意，而不是遵循原有的生活习惯，自己选择了方向与路途时，就不要抱怨，更不要后悔。
9、毕业于北京师范大学文学院，师从著名文化学者康震教授。热爱中国传统文化，热爱古典诗词歌赋，热爱《庄子》。
10、感情有时候，总是很讽刺。经得起风雨，却经不起平凡；风雨同船，天晴便各自散了。
11、是啊，他也是，不然怎么会那么轻易的就加了我的好友，那么轻易的就答应了我的需求，那么轻易的逼我就范呢？
12、紧绷的心终于放下了，经历了一场惊险刺激、曲折离奇的八十天之旅，在最后一刻成功到达，同时收获了自己的灵魂伴侣。
13、第过去自己一直活在比较中、排名中，感觉很多时候很多事都是和自己较劲、和别人比赛。因为父母亲从小对我的教育就是你要努力，你要出人头地，你要出彩，你要拔尖。但是当我的女儿出生后，我一下子跌倒谷底了，你还比吗？你继续比啊！我发现孩子的健全我没法比了、孩子的颜值我没法比了，但得我找能比的呀，比如说她的学习成绩啊、她的各种兴趣啊，结果就导致了亲子关系紧张啊，孩子的压力很大，我才突然明白老天已经给你警示了啊！通过比较得到的快感是真正你需要的吗？是能持久的吗？是健康的吗？我再这样比下去，自己就毁了，而且还会亲手毁了自己的孩子及家人。怎样才能给孩子充足的爱足以滋养的一生。
14、习惯了一个人去面对一切、习惯了固作镇静，习惯了假装坚强……我不懂，人这一生到底在为什么争取，对那些所谓的爱情，一次次的落寞。
15、在走走停停之后，放慢了匆忙的脚步，感受那一路走来的弥足珍贵，回头的时候，终于发现，在人生的拐角处，逗留了一份情，这份情，曾温暖了生命！
16、忙了一天，做了一天，觉得很累，有时候想想真的不想让自己那么辛苦，累到想要放弃梦想，但是放弃之后将会是一无所有，又不能放弃。晚安！
17、其实我心里清楚得很，她给我看的多半就是她的前男友X先生和现任女友。只是我没有拆穿她。
18、微信|yujian19841122
19、是的，时间真的很强大，改变了我们，治愈了我们，又重新认识了我们。
20、我说我承认，是的，我还没有忘记你。
1、不一样的早安励志语录给你不一样的阅读
2、首先，我有点相信了，来的时候我是将信将疑的，因为我身边的一些有信仰的人给我的初始印象是物质生活很疲乏，思想也有点神乎乎的，不接地气的感觉，这让我觉得不安全、不能持久、很难取得家人和朋友的认同和支持，我理解、期望的信念或者信仰是让自己变的更好的，不管是物质的还是精神的，也让家人、朋友觉得很自然的这种相处，一种潜移默化的美好的影响的。这四天我切实感受到了能量带来的反应：身体的反应、思维和行为模式的反应。这让我觉得它是真实发生的，不是一场梦。
3、因为话剧时间是七点半，我们下班过来正好赶上进场。从旋转楼梯上去的时候，A小姐突然戳了戳我，然后指着楼下某一处拐角的座位说：唉唉，就是那里，大学时第一次看话剧，我和他不知道不能带吃的，买了一堆零食汉堡，就躲在那个角落里狼狈的啃汉堡，因为离话剧开场只剩五分钟，我吃的太快被呛着了，一个劲的咳嗽，结果他因为心疼我出去买水，很长时间没有回来，我出去找他，最后错过了那场话剧。呵呵，现在想想真傻啊~
4、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。
5、“分手两年了啊，那是因为他微博就在那，我又没发拉黑。我其实也没怎么看，就是偶尔想起来的时候就会去翻翻。”她略带泄气的嘟囔着。
6、我也曾试着挽回，试着去弥补，可终究太苍白太无力了。这就是世间的无奈，不得不承认你我终究错过了，也该放下了……
7、夜幕降临，睡眠来伴，一天劳累，就此停止，一天好坏，从心放下，晚安好梦！
8、不够喜欢你如果特别特别喜欢他就会找很多话题就会有说不完的话每分每秒都想和他在一起。没话聊说明你不够喜欢他。
9、“就你这样，我看难啊~”我打击她。
10、我终于鼓足勇气举手了，把我现实生活中，事业中所遇到的迷茫的问题都说了，三位老师都非常耐心的给我解答了。我突然知道了方向，这种力量真的很神奇。我现在除了感恩还是感恩，感恩姐夫姐姐把我带进了如是文化这个大家庭！感恩如平老师，如今这样的老师真的是没有了，谢谢如平老师，老师我爱你，感恩！
11、K小姐和男友分手差不多快三年，曾经我见证了他们爱的死去活来，又见证他们恨的体无完肤，但是在他们分开后的三年里，K小姐将男友的所有联系方式删的干干净净。终日逼自己陷入忙碌中，大学时考不上的日语一级，花了三个月时间搞定了。期初要两天才能完成的工作任务，现在只需半天时间。一年之内不管是职位还是薪资连升两个等级，逼自己接受更多选择，不断相亲，不断参加各种社交活动，虽然到目前感情依旧一无所获。但至少这三年里，她没有再去关注前男友的任何。我曾经试图委婉的告诉她有关于此男的点滴动态，都被她不着痕迹的避开了。
12、都说，梦中梦到的人，是因为心底觉得离得好远，所以我才会想要在梦中再见见你，可是，在梦中你也离得我好远，我怎么也靠不近你。也许是在告诉我，分开了就不要怀抱希望，现实，梦中都不能。
13、当我们尝过了辛辣的爱情之后，才知道有一种白开水一样的友情，它刷洗我们心底疼痛的伤口，为我们紧紧包扎，又让我们学会蜕变！
14、谢谢每晚等微小说的读者，我爱你们！从朋友圈进来的新读者：点击标题下面的微小说关注我们！
15、不管多大，我们都可以做个孩子
16、一切都尘埃落定了，紧绷的心终于放下了。你永远不知道接下来你会得到什么。人这辈子选择很多，这次也注定是重要的一次，我要铭记这重要一刻。未来可期。
17、会偷偷地跑到你的城市，在我们走过的那条小路转转，呼吸着这座城市的空气，吹着和你一样的风，可否算作相拥！
18、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
19、一个人忆着一段往事、一曲音乐唱着一抹忧伤。不知道从什么时候开始我已经习惯了这种感觉。
20、爱情，真心实意就有爱，坦诚相待就有情；生活，稳稳当当就是福，平平淡淡才是真。
1、我们不缺心眼，心眼这种东西，多了，就是刁钻，少了，就是笨蛋，没有心眼的人，容易遭人愚弄，心眼太多的人，没有知心朋友。
2、每一种创伤，都是一种成熟。 狂妄的人有救，自卑的人没有救。
3、累了一整天，终于可以上床休息了，为自己道一声晚安！
4、随着人生的各种意外与变化，我愈发感受到我需要一个方法，它让自己沉浸到一种放松、宁静的状态里，自己冥想，去想清楚一些事情，想不清楚就随它去吧，放过自己。于是我开始了有意无意的寻找这个方法(这个方法是什么，那时我还不知道)，但每当我觉得遇到了一个可以尝试，看似有点希望的通道的时候，我又屡次放弃了，用自己找的各种理由和借口。
5、这大概就是最无忧无虑的时刻，放下一个人，内心感觉到释然，这一切都是重生的感觉！
6、要学会放下，放下不切实际的期待，放下没有结果的执着。
7、第我看到了别人的成长经历、酸甜苦辣，尤其是痛苦黑暗的部分，我也敢于说出自己内心的痛苦黑暗，我得到了宣泄，我得到了疗愈，我觉得你没那么惨，你觉得你是世界最惨的，其实比你惨的人多的是，没你惨的人也多的是，问题是你想要自己一直惨下去？是在惨的状态中去感受当下的属于自己的幸福，这个很重要。
8、第我作为一个小白，对什么催眠什么之前从知识层面是完全不懂的，所以刚刚加入这个场域，还有点慌；离开这个场域之后呢，能量在慢慢的变弱，未来要多多泡场，让自己的能量更加稳定。
