一、小学生健康教育知识

1、早晚洗脸、早晚刷牙、饭前便后要洗手、睡前洗脚、勤洗头、勤洗澡、勤剪指甲、生吃瓜果要洗净、不喝生水、饭前便后应洗手、吃东西前应洗手、劳动(干活)后应洗手、玩游戏后应洗手、触摸脏东西后应洗手、触摸传染病人的东西后应洗手、到公共场所回来后应洗手、拿碗筷前应洗手等等。

2、广外集团名师引领，强化科技特色

3、注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等，不要偏食

4、连续看电视1小时后，休息5～10分钟，眼与电视屏面距离应为屏面对角线的5～7倍，但不小于2米

5、少年儿童要养成喝开水的好习惯

6、不渴也要喝水，就是主动饮水。建议一日喝6~8杯水为宜。

7、家校合作，齐心协力，关注孩子的性格、情绪、意志、品格、兴趣爱好的培养，加强学生的心理健康教育，引导孩子们播种好习惯，收获好性格，享受好人生！家校共育的路很长，让我们携起手来，借助彼此之力共同点亮孩子的心灯，照亮他们未来的漫漫长路！

8、换牙是每个人都会碰到的事情，人的一生只换一次牙齿。换牙代表我们长大了，轮到你换的时候不用害怕，要勇敢面对。不要摇动自己已松动的牙齿，不要舔自己新长出来的牙，不要用手摸，否则长出的牙齿不整齐。睡前不要吃零食，要保持自己的口腔卫生。长新牙时少吃甜食要经常吃一些含钙质多的食物。乳牙没掉就长出新牙时应该到医院看医生等等，这样我们的牙齿才能长得整齐又漂亮。

9、眼与书本距离保持35公分以上

10、儿童少年时期发生的肥胖绝大多数属于单纯性肥胖，其发生原因既有环境因素又有遗传因素。环境因素：营养过剩是儿童青少年肥胖的最重要原因，吃进去的食物过多，以致使多余的热量转变成脂肪，在体内蓄积，同时，又缺乏足够运动，那么，缺乏运动也是造成儿童少年肥胖的最重要因素。饮食习惯与肥胖密切相关，有人研究，大量吃甜食、动物性脂肪和油腻食物的人容易发生肥胖。主食吃得过多，吃饭速度过快也是造成肥胖的原因

11、早餐对于小学生来说，是一天中最重要的一顿饭。凡是能够坚持每天吃好、吃饱早饭的小学生，其体型和机能发育都比较好，身体也健壮，上课时精神充沛，学习效率也高。

12、抑制呼吸，把空气吸入后稍加停顿；

13、合理营养平衡膳食，在中小学有计划、有步骤地普及学生营养午餐。

14、智力正常(智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。)

15、随着我国社会环境的转变，社会不良风气对青少年儿童心理健康的影响越来越明显，小学生心理健康状态令人堪忧。高素质人才不仅要具备知识，更要具备一个健康的心理。

16、选择题:BCABA判断题:√√√填空题身体心理社会适应疾病衰弱勤洗头勤理发勤洗澡勤换

17、选购食品时应注意的事宜

18、学校可组织开展丰富多彩的实践活动，使学生在活动中经受磨炼，通过积极克服活动中不断出现的困难，进行自我约束、自我调节、自我教育，锻炼意志，形成自强不息、坚忍不拔的心理品质。让学生在活动中成长，在活动中走向成熟。

19、预防近视必须牢记“六要，五不要”

20、"湿、擦、搓、捧、干"，人人饭前便后不忘做，病菌不入口

二、小学生健康教育知识广播稿

1、呼气，要自然而然地，慢慢地把肺底的空气呼出来。注意放松的节拍和速度。

2、食物中毒的家庭急救方法

3、触摸传染病人的东西后应洗手。

4、均衡饮食、合理营养

5、连续看书1小时后休息片刻，并向远处眺望

6、愉快进食。进餐时做到思想集中，精神愉快，愉快进食可以提高食物的消化率

7、每天保证1小时的户外活动。通过体育锻炼，达到提高体质、增强眼调节力的目的

8、前臂平放桌面、左手五指自然分开平置以固定或移动书本

9、意志健全，树立自信。

10、从端正书写坐姿，看书阅读习惯开始，消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。

11、怎样养成良好的饮食习惯?

12、同学们，今天的健康知识你们都掌握了吗？赶快学好记牢，好好运用到生活中，使自己成长为更健康、更优秀的人吧！

13、早餐应该重视质量而不是数量，除了要提供产热快的淀粉类食品外，还要提供饱腹感强、不容易产生饥饿的蛋白质和脂肪，如五香牛肉、茶叶蛋、红油豆腐干、肉包子、饺子、馄饨等，有条件的还可增加含维生素的水果。早餐食欲较差，因此安排时要尽可能注意色、香、味、形，使更具吸引力。

14、今后，我校将开展更多健康知识教育讲座，并尽力将健康教育做得更深入更全面，让学生在学习生活中健康、快乐成长。

15、人间关系适应(其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人； 四是交往中积极态度多于消极态度。)

16、医学家认为，肥胖与遗传因素有关，主要原因是父母子女同在一个家庭，他们的饮食方式和活动方式相同，而且父母不正确的饮食习惯可以影响后代，那么从小继承下来的饮食嗜好还很难纠正，如从小爱吃油腻食物的人，往往到了青少年时期还不会改变

17、培养良好的饮食习惯。进食量适中，不过饱，为了增加饱腹感，餐前可先吃水果和汤类。少吃糖果、点心等甜食，少吃油腻食物，吃饭要细嚼慢咽，防止狼吞虎咽，两餐间的零食可以以水果和玉米花一类的小食品来代替糖果糕点。

18、因为各类食品的成分都很复杂，经过日晒、光化、发热分解，会引起内部变化而变质。如：有包装的糕点，经日晒水分蒸发不出来，容易发生霉变;含油食品经日晒会发生

19、你好,这个可以去百度搜索一下,她还是有的,可以去学习一下,方便以后叫宝宝希望对你有帮助。

20、定义：看近物清楚，看远物模糊，专业定义为“远处物体经眼球折光后聚焦于视网膜前，而不是在视网膜上形成清晰的物像”。

三、小学生健康教育知识讲座活动总结

1、首先要尽力镇定自己的情绪，切勿慌乱

2、①搞好环境卫生，特别是消灭苍蝇，防止苍蝇污染食品和传播疾病。②注意食品卫生和个人卫生。③饮食清淡，少吃油腻食物，夏季少吃冷饮，以防止消化道防御功能下降。④不要过度疲劳，在受凉或疲劳时，注意饮食卫生，防止暴饮暴食。⑤积极参加体育活动，锻炼身体，增强体质。⑥细菌性痢疾流行季节应多吃大蒜，也可用于中草药内服预防。

3、敏感：即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话、不相干的动作当作对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。

4、喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否过期，是否变质，因此就存在一个很大的安全隐患。

5、第六步：搓洗手腕,交换进行.

6、同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈食品安全要注意什么：

7、开展心理健康教育的途径和方法可以多种多样，不同学校应根据自身的实际情况灵活选择、使用，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理健康教育的效果。

8、颤动牙刷：以短距离(2~3cm)水平拂刷并颤动牙刷，但勿使毛端离开龈沟，每个区域至少颤动10次

9、读写姿势要端正，眼和书保持30～35厘米(1尺)距离

10、不偏食，不挑食，合理安排很重要；

11、(2)不买包装标识内容不全的食品。

12、各类新鲜食品，它的色、香、味等感官性状都很好，其保质期都是在科学的试验基础上制定出来的，具有一定的科学依据和安全食用期范围。一旦过期，其感官性状就会发生变化，失去原有的风味和滋味，有的甚至会变质。因此，购买食品时，一定要注意标签上的生产日期和保质期

13、不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字

14、为提高学生的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，创造健康的校园生活环境，2018年10月19日早上7时，广外江门外校小学部在学校篮球场组织全体小学生听取了由校医阮医生主讲的「小学生健康知识教育」讲座。分管小学部王前辉副校长、小学部生活老师、武术丁杰老师参加了讲座。

15、今天张元红医生给孩子们带来了四讲关于小学生健康的知识，我们一起来学习吧。

16、坚决纠正偏食、挑食等不良习惯，养成合理膳食和膳食平衡等良好习惯

17、如何养成健康习惯，小学生是祖国未来的花朵，更是每个家庭的重心，需要多加呵护才能健康成长。由于机体各方面的发育还不是很完善，因此很容易遭受各种病菌入侵导致各种疾病的发生，因此如何养成健康习惯十分重要。

18、一日三餐有规律，身体强健发育好。

19、补充钙质。春天是身高增长最快的季节。因此，在这个季节给孩子补充钙质就显得十分重要。孩子每天需要的钙量是700—800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。最好是食补，排骨汤或骨头汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。另外含钙丰富的食物有胡萝卜、虾皮、芝麻、黄花菜、萝卜、海带、芥菜、鱼等。再就是少吃含有较多的磷酸盐的食物如糖、巧克力、糕点。对于婴幼儿要经常晒太阳，帮助维生素D的吸收。

20、疾病预防：包括认识传染病、小学生应接种的疫苗、远离传染病、常见其他疾病的预防等方面。

四、小学生健康教育知识讲座内容

1、流行性感冒简称流感。它是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。发病急、传染性强，冬春季节容易流行。流感病毒主要通过空气和飞沫传播。感染流感后，全身症状较重，如发热、头痛、疼痛和四肢无力。部分病人可引发肺炎、中耳炎等。

2、情绪基本稳定，心情轻松愉快。

3、书本不要直立，也不要放平，要把书本的上端垫高一点

4、心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围；初中以活动和体验为主，在做好心理品质教育的同时，突出品格修养的教育；高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。

5、小学生饮食十二条原则

6、硬纸玩具及卡片会有大量细菌

7、小学生心理健康的标志是什么？

8、学生每天要吃多少粮食才合适呢?

9、瓜果、蔬菜清洗主要采用符合卫生标准的自来水清洗的方法，经过反复用清水冲洗至感官上清洁为止;消毒则多采用食品用消毒液浸泡，消毒后用流动清水把消毒液冲净。浸泡时应注意消毒液浓度和浸泡时间，浓度不宜过高，并非浓度越高越好，按消毒液使用说明上规定的浓度和浸泡时间使用即可保证消毒效果。

10、意志健全(目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有实现目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。)

11、(4)不买伪劣假冒、掺杂使假的食品。

12、学生由于课业负担很重，晚上写作业到很晚，早晨上学很早，因此有些学生来不及吃早餐，而有些学生由于早晨时间紧张，没有胃口，吃的量很少。

13、不过量饮食。吃得过多会伤胃，同时降低了消化率。

14、连续操作计算机1小时后，至少休息10分钟，或做由近到远的晶体操

15、第二步：手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行；

16、第五步：弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦,交换进行；

17、阮医生给大家普及了日常相关的健康知识及一些常见健康问题的预防和处理方法，如养成喝开水的好习惯、六步洗手法、流鼻血和跌伤的处理方法、造成腹痛的原因和应对办法等。

18、重新放置牙刷：将牙刷移至下一组2～3颗牙，注意重叠放置

19、学校地址：江门市新会区会城银港大道67号

20、触摸脏东西后应洗手。

五、小学生健康教育知识内容50字

1、刷毛角度：把牙刷刷毛端放在直指龈沟的位置，刷毛约与牙长轴呈45°角

2、家庭应该是孩子说心里话的地方，家长常跟孩子聊天，把说话的机会多留给孩子，让孩子敞开心扉，尽情表达自己，不做过多评判。特别是父亲要跟孩子作有益的思想交流，不能因为忙碌而缺席孩子的成长。当孩子说话时，家长倾听时是最美好、最温馨的。

3、心理健康教育的途径和方法

4、生长发育与青春期保健：包括我从哪里来、小学生生长发育的规律和特点、小学生的系统发育等方面。

5、一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃饱，晚餐精而少；

6、心理健康包括以下七个方面：

7、泽林教育的专业可不是嘴上说出来的，他来自我们老师每！天！至！少！8！小！时！的教学教研、专业的教学能力和认真负责的教学态度。请大家持续关注泽林教育，我们即将推出“全透明化教学教研”展示，并给宝贝们呈现更精彩的课堂和知识串讲！泽林教育的老师，不仅有气质，而且更专业。

8、头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势。

9、认识肥胖对机体的危害，肥胖产生原因及防治方法，提高预防肥胖的知识和能力

10、嫉妒：当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。

11、今天来自三(13)班家长，县同益卫生院的张元红给孩子们带来了小学生健康知识，让我们一起走进张元红医生的课堂吧。

12、排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。对于极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转介到医学心理诊治部门。