一、感觉日子过不下去的说说

1、前夫出轨然后离婚了，净身出户，但现在仍在一个家生活，我们同睡一张床，他继续撩妹。前夫现已离职一年半，基本没收入，他想创业，但所需资源几乎全靠我。

2、请你们记住，夫妻之间搭伙过日子，原则之外的事别太计较，不是为了别人，而是为了自己不钻牛角尖，无论你和谁一起过，都要调整好自己的心态。

3、其实女孩子口袋里应该放几颗糖，想哭的时候记得拿出来吃，然后抓紧糖的包装纸，抬头看看天，笑一笑，生活真的很苦，但是你一定要坚持下去，这世界上还有好多人都比你努力，你没有资格喊累，记得每天早点睡，早上起来对着镜子说：加油！

4、书中男主用尽各种手段诱惑女主角，但他要的不只是婚姻，而是希望她了解到，永恒的幸福远远超出结婚契约的约束。

5、若干年后，坐在书桌前，温暖的阳光让你眯上了眼睛。

6、一位来访者向我提出这个问题。

7、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。路修远以多艰兮，腾众车使径待。李白《行路难》

8、生活很苦，我们要找到那颗甜蜜的糖，世界很黑，我们要追逐那束明亮的光。

9、谢谢你的出现，还有哇，祝福你早日找到自己的幸福，只是千万别让我知道哦。

10、陪你度过那些难熬的日子，陪你度过每一个春夏秋冬。

11、行路难，行路难，多岐路，今安在？杜甫，无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。

12、“我不再假设他了解我，有时候连我都不了解我自己，为什么还要期望一个男人完全了解我呢？”——约翰·格雷《如何相爱到白头》

13、工作结束后的那天晚上，我回想起这个问题，脑海里突然浮现出欧文·亚隆书中的一个故事：

14、只要能熬过去，一切都会好起来的，会好起来的。

15、没必要给自己贴上标签，过好每一天，对得起自己一天的起早贪黑，不浪费每一份愉悦的心情，开心时大笑不快时沉默，不必太在意别人的看法如何，你只要不辜负自己。

16、以前我追求的爱情，只是追求被爱而已。

17、感到支撑不下去的时候想到家就还有力量。我要给自己创造一个这样的地方。

18、就拿故事中的女人来说，从小，她的爸爸妈妈关系就很疏离，长期两地分居，她是在妈妈抱怨的苦水中长大的，生活的艰难让妈妈一直向她灌输着这样一种观念：比起男人来，女人终归是弱小的，是要依靠男人的，这个世界就是这么残酷，没有了婚姻的外壳，女人将无法生存。

19、为了学习家务，锻炼自己，我本来可以找到好一些的工作，但是却找了一家宾馆。经理让我做前台，但是我申请去和那些大妈们一起做保洁。因为这样能弥补我不会做家务的缺点。每天干一些刷洗厕所，清理房间的工作，虽然累到躺在床上能听到很多很多乱七八糟的响声，但是心里却从来没有如此舒服过。发了工资有时还会帮助一些助学机构，慈善机构，奉献自己微薄的一点力量。。有时候会随手拣拣外面地上的垃圾，玻璃，喂喂流浪狗等等。体会了这样的生活，方才感觉到过去过的根本不是人的日子。那一定是地狱!!

20、倘若能留心觉察让自己有感觉的桥段，相信定会有所领悟，更重要的是运用领悟来指导自己的言行。

二、日子过不下去了怎么发朋友圈

1、故事中的女人在第一段婚姻结束后，因为太过痛苦，开始走近了心理学，原本只是为了尽快摆脱伤痛，但却在个人成长的过程中有了意外的收获。

2、也许真有所谓的“天道”“因果”之类的吧，我从小坎坷总比其他女孩子多的多。不论做什么，只要到了我，一定会不顺，一定被打下来。这让我当时确实迷茫了很久，百思不得其解，现在总算明白过来了。

3、“你们站着祷告的时候，若想起有人得罪你们，就当饶恕他，好叫你们在天上的父，也饶恕你们的过犯。”——《圣经·马可福音11:25》

4、文丨心之助签约作者April卢悦赵悦辰

5、当我们孤独的灵魂能够真正感受到爱与接纳，感受到全然的敞开、温暖的给予，真诚的信任，无条件的爱与关注，受伤的心才会真正开始复苏。

6、难熬的日子总会过去，不信你回头看自己一路走过路，都会让人变得愈发坚强，生活嘛，一半是回忆，一半是继续，一切都是成长，包括热泪盈眶。

7、高中的时候，我也搞不清楚，朦朦胧胧对性有一种好奇感。于是经常自己偷着看自己的身体，现在才明白，这就叫手淫啊！对于一个小女孩，本应该以清洁为贵，我却喜欢一些黄书，喜欢男女之类的东西。虽然未越雷池，但是也很肮脏了。那位长辈告诉我，人一旦丢失了耻辱心，什么事都做得出来。确实如此。这句话在我大学的时候很充分的表现出来了。

8、说到这里，女人的眼眶有些红了。这番表述让她自己发觉，在这一次的婚姻中，特别是生了女儿之后，曾经的老伤似乎又要复发了……

9、希望我们在彼此不在的时光里都变得越来越好，你让我相信我们一定会有未来。

10、最难熬的日子都是自己撑过来如今又凭什么要取悦你呢

11、人活在世上永远如临深渊，其实这世上从来就没有回头二字，最多也只是重新开始。

12、一个人无论多么好，或许就是梦里寻他千百度那种，如果他是其他人指定给你的，你依然可能会抗拒。

13、第父母所做的“一切都是为我好”，不孝顺的想法还没有出口，就已经理亏了。

14、时兴起提出分手只是想知道会不会被挽留，谁知道对方顺水推舟，从此再也没有回头。再大的酸楚到了别人那儿也永远只能是个故事。

15、每天用50元，安排一家三口的三餐饭(早餐篇)

16、二十多岁，看到的是小人物反映大时代。

17、连续几个晚上不停有梦，半夜醒来多有恍惚。现实总有太多不如意，努力的开解自己发现人生原来就在自己手上。当下的境遇不就是多年前一个找找选择的蝴蝶效应嘛。还是要好好过好现在，给自己一个好的未来。

18、2018年5月20日，LXW我好像还是没有放下你。这六年我过得很好，可是不是最好。

19、第一个层面上，要看如果离婚，彼此的生活会有怎样的变化，财产状况如何，孩子如何安排，哪些是双方可以承受的，哪些是无法承受的；

20、我不说，不代表我不知道;我不计较，不代表我就不在乎。

三、总感觉日子过不下去了,是坚持还是放弃?

1、4比较淫荡的女孩子，一定会身体出毛病，而且脸色会发青,什么都不顺利，内心压抑，痛苦。

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3、爱人，是可以帮助你更加认识自己，进而疗愈你的心理创伤，最终找回真正的自己。

4、8月左右我终于跟双方父母告知了离婚的事实。然后他给我说他愿意为了孩子辞去现在的工作，好好照顾孩子，让我妈妈回去。我又答应了，我觉得如果孩子有亲生父母的陪伴肯定比保姆和老人带要好，如果他能做到，我也接受了。

5、接近换来期望、期望带来失望的恶性循环。

6、“老公，你工作回来已经很累了吧？我能看出来，你最近压力很大。什么时候你可以缓口气的时候，如果你愿意的话，咱俩好好聊聊，我们之间不能再这么下去了，你对我、这个家对我，都很重要，我希望咱们能开开心心地过下去。”女人一番平静的表白，让男人觉得气氛忽然有些不一样了，他看到女人脸上那种令他紧张压抑的紧绷感不见了，他感到自己心里似乎也终于松了一口气。

7、过日子哪有不吵架的？！何必为了一句气话弄得日子都过不下去了？婚后生活需要两口子一起经营，多交流沟通，增进理解和信任。不要一有矛盾吵架了就把离··婚挂在嘴边，很伤人的，万一都在气头上真的去办手续了，事后两人都后悔还把孩子给害了。所以~~建议是你不要太在意你说过的气话，和你男人好好谈谈，协议怎么把日子过好！还有就是，尽量有条件不要和双方老人一起生活，两代人价值观道德观不同，时间长了必然有矛盾隔阂，这样不利于家庭和谐生活。祝好运

8、一天，女儿不听话，她的情绪终于爆发，吼了女儿几句，丈夫看了在一旁也动了气：“你又怎么了啊！干嘛拿孩子撒气！”于是，就发生了开头的一幕。

9、因为人生需要理由，需要意义。

10、她转身，走出了家门。“情绪激烈的时候，先什么都不要做！什么都不要说！”她满脑子只剩下了这句话。

11、爱人，是我们治疗自己原生家庭带来的种种不良适应的最佳良药。

12、她先是被自己的情绪完全湮没了。

13、等我熬过这段苦不堪言的日子，我想松一松脑袋里这根时刻绷紧的弦，再也不用害怕每天手机铃声一百多次的响起，然后花时间去做你希望我做的事，花精力去把枯瘪的人生丰盈起来，用尽全力去过真正属于自己的生活，工作这么美好的事，需要永远保持上进心，也需要在正确的方向上，加油，总能熬过去。

14、伙伴是指在这样的空间里，可以有一些人懂得你的痛苦，给你共情的反馈，让你看到自己并不孤单，原来很多人都有过类似的经历。

15、我们通过行为去证明，生命是有自由意志的。

16、人生在世，谁都不易，生活在外，谁都有泪。

17、当初，奋不顾身、历经磨难的以为自己要嫁给爱情，可结婚以后，爱情哪去了。不过搭伙儿过日子罢了。

18、我们追求或吸引别人成为我们的伴侣，是因为我们需要人陪伴、照顾、了解、支持、接受、赞赏、抚摸、亲昵、相拥而眠……

19、十几岁第一次看这本书，我看到的是坏蛋抓好人。

20、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。

四、当觉得日子过不下去的时候怎么办

1、本文来源心之助(luyuexinli),感谢授权~

2、在这段关系中保罗得到了昔日曾是自己老师的认可，并最终成为一生的挚友；

3、你也不必牵强再说爱我，反正我的灵魂已片片凋落。

4、本文来自“情感天地”版块原标题：离婚后，老公还一起生活

5、最近真的哭得太多太多太多，坚信一切都会好起来的，漫漫长夜一定会熬过去。

6、“这不是修行，只是转念。如果不从自己的体验中去发现、去体会的话，这本书就会沦为一种‘知识’，这只会再多种下一颗偏见的种子。”——小泉吉宏《佛陀与想太多的猪》

7、哎、现在的男人都没有责任心、我刚开始怀孕的时候也吵架甚至也打起来过、现在好点了、可是还是得不到很多关心、我就努力克制自己、希望孩子出生他能好点

8、对情绪的认识，是最先让她豁然开朗的。“事情事情，其实我们要先处理‘情’，再面对‘事’。”这是她首先学到并牢记的一点。“情绪激烈的时候，不要冲动，暂时不要做决定，也不要出口伤人，可以先离开事发现场。”正是这句话，让她避免了像在第一段婚姻里那样，动不动就轻易地把伤人的“离婚”二字说出口。

9、付出不一定有回报，等待不一定有结果。

10、书里有一条誓词，修改一下加入到新婚男女的典礼上或许不错：

11、最后，她犯了情感中的大忌：在婚姻危机这个节骨眼上，像抓救命稻草一样地抓住了一个外遇对象。

12、身体健康的时候觉得一天就是一天，直到生病的时候才发现是度日如年。

13、我们平时联系的也不多，你要照顾好自己。

14、我想每个答案都有处归置，倦鸟归于树林，江河融入大海，不断蒸发的水汽凝结成云飘洒在你头顶。我抓不住雾气抓不住你。

15、真的只是凑合过日子，没办法交心，连基本的交流都困难，典型的悲哀中国。

16、这一次会不会有所不同？

17、当我还是新手，常常会陷入到用什么技术提问？

18、什么决定一个人一生的幸福？

19、名字叫《亲密关系》的书很多，不过写的好的并不算多，罗兰·米勒的《亲密关系》算一本。

20、一切都会熬过去的，春天要来了，是新生的希望。

五、感觉日子过不下去的说说句子

1、人生建议：逃离任何消耗你快乐的东西。

2、感谢作者为天涯提供优质原创内容

3、有心事，上壹心理App。3000万年轻人在这里自我觉醒。

4、婚姻不是爱情的结合，而是条件的加减乘除。

5、她错把感性的、短暂的、片面的感受当作真相，在对双方关系和对方都缺乏深入客观分析的情况下，让自己陷了进去，结果只引来了更大的麻烦。对方到底是不是一个不错的伴侣？自己和对方的核心需要是什么？两个人是否有能力可以互相满足彼此的需要？两人的契合度和差异度如何？这些问题她考虑都没考虑就稀里糊涂地把自己的情感完全交了出去。

6、遗憾的是，我们苦苦寻找的东西其实一直就在自己身上，却需要通过和别人的互动，才能得到它。

7、生活本来就不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。

8、您有痛苦，您又饿又渴，您就安心待下吧……

9、她无法控制自己的情绪，只能放纵它把自己卷走，远离了理性。她不断用提“离婚”去刺激对方，刺激这段关系，明明想要爱，却用了全然相反的方式去表达，因为她不知如何用成人的方式表达自己的需要，和别人发生连接。因为没有方法，没有成熟的自己处理痛苦的能力，也没有影响别人的能力，她就只有完全陷落在一贯的旧模式里——她就像没有武器却已置身战场的小孩子，只会让事情越来越糟。

10、接下来，在激烈的情绪风暴和对情感规律的无知的双重夹击下，在如何看待自己、世界以及自己和世界的关系这三个问题上，她失去了理智的判断，失去了客观的评估。她对自己有着极其糟糕的自我意象，把外面的世界也看得很可怕，觉得一旦真离婚自己这辈子就毁了，在这种焦虑和恐慌中，她过高地夸大了自己的婚姻危机，于是一次次地把小问题激化成大问题，最终无可挽回。

11、那时，女人觉得一切都是灰暗的，她觉得自己失败极了，未来也一片茫然，自己只是因为没有地方可去而在这里徒然做着垂死挣扎。后来，她偶然遇到了自己的老同学F先生，F的温柔给了她极大的安慰，她几乎就要跨越最后一道防线，可他们的对话被丈夫发现，夫妻两完全撕破脸，最终分手。

12、我在那一刻才发现，原来约炮算个屁事，原来以为的谷底，还他妈在半山腰呢……我整理了几天的心情，又约老公在茶楼沟通，他一直都不想跟我谈，一直是我主动跟他谈，每次都是我在说，那天也不例外。他处于昏昏欲睡的状态，心不在焉的听我说着，最后直接手撑着头睡着了……我沉默了，看着他睡了半小时，终于说了一句：说说你和***的事吧。他一听，瞬间清醒，不可思议地看着我，问我怎么知道的……

13、那么，没有接受咨询的人可以怎样帮助自己呢？

14、做人不易，但永不说放弃；生活不易，更需要坚持的勇气！

15、我想我的人生从这份报纸开始得救了。我去主动学习了(弟子规)(女德)(孝经)……当我跪下来哭着对身体已经差到了极点的母亲说；妈，你辛苦了，我错了时，母亲的泪水夺眶而出。我也不晓得我们母女哭了多久，似乎把我一辈子的痛苦，压抑，和悔恨全部做成了眼泪。后来又以同样的方式，对才不到50就已经满头白发的父亲忏悔，父亲老泪纵横。说，孩子，你能回头，我和你妈妈就值得。书上说，孩子应该18岁前学会自立，18岁后学会养家。而我呢？我是怎么报答父母的呢？？

16、这一切都是自己的无语，这一切都是自己人生的尴尬，我上一天班休两天，我感觉我的日子真的是混不下去了！

17、有个词语叫做“感召”，大体意思就是自己是什么样的人，就容易吸引相同的人。我当时的那个男朋友没多久就又找了一个。跟我说拜拜了。我当时心里很愤怒，一心一意想要报复他，因为他的新女朋友也是游戏里的，于是我认为，只有自己穿的更漂亮，更强大了，才能让那个负心人后悔！~现在想想，好可笑。这个时候父母对我似乎不像过去那么由着我了，于是我过上了很拮据的生活。正在这个时候，我认识了一位老总，叫什么就不说了，总之他很有钱。也很”喜欢“我。自恋幼稚又爱攀比的我当然经不起他的糖衣炮弹，于是成了他的二房，小情人。

18、我们都犯过同一个错，和重要的人吵架，和陌生人讲心里话。

19、两天前，一个本应是闪耀的生命突然陨殁在黑暗中。他是SHINee的金钟铉，疑因抑郁症自杀，年仅27岁。他的遗书写道，“我的问题来自我的内心。曾经一点点侵蚀着我的抑郁最终还是将我吞噬，容不得我抵抗。……”

20、真的熬不下去了，我也不知道我为什么要坚持，为什么那么害怕离婚，害怕被抛弃。但是在2020年的6月中旬，我还是鼓起勇气跟他离了婚。离婚后，我依然抱着他哭了很久，也不知在难过什么……我以为他会与他母亲搬离住所。

六、感觉日子过不下去的说说

1、难熬的日子总会过去，经常这样劝自己，可是，真的快坚持不下去了。

2、这时候选择不发说说更好否则别人看见了对你有误解日子过不下去的压力别人是无法理解选择低调一点更好

3、“要认识到伴侣的行为、应答方式的突然变化，或许是他/她此时内心很脆弱，或是精神比较紧张的缘故。”

4、初识我们不屑一顾，后来我们心之所向。愿你不为生活所烦恼，一如那年夕阳下的少年。愿你功成名就之时，回首依旧是你我。

5、在书中，亚隆给出了解读：

6、我想，非“原谅”莫属了。

7、即使生活很苦，也在努力地放肆地简单地快乐着。

8、而如今，心里是空落落的，却也慢慢习惯了。很难想象，如果再闯入一个人，心里是否会泛起涟漪，又或是惊涛骇浪。

9、如果已经有了离婚的念头，那么往往证明我们的内在已然积攒了非常多的负面情绪，在这种情况下，我们的头脑一定是混乱的，自然无法进行客观分析和评估，所以一定要先处理情绪，把情绪疏导出去，让整个人平稳下来，恢复清醒、理智的头脑，才可能对局面有一个客观、全面、深入的分析，并在此基础上采取行动，做出决定。

10、她暗暗觉得，从这一刻开始，一切都将有所不同了。

11、“赞美人心，纵使只涉及一个人，只涉及人群中最微贱的那一个，也得熔炼一切歌颂英雄的诗歌于一炉。”——维克多·雨果《悲惨世界》

12、从1套到33套，包租公的快意中年人生

13、总会有人说你好，也会有人说你不好，但只要做人做事问心无愧，就不必执念于他人的评判。

14、不是每个人都一定会快乐，你可以不懂我的选择，你可以不懂我的难过，因为我知道，不是每种痛都一定要诉说。

15、一切都会熬过去的，光明就在前方。

16、对万物说声感谢，对自己说声谢谢。谢谢这么多年你一直坚持运动，谢谢这几年你能坚持看一些有营养的书籍，谢谢这些年你能好好经营自己，所有努力终会得到回报。这么多年你辛苦了，这么多年都没有对自己说句暖心的话，我想借此机会好好感谢一下自己。

17、我的心愿很小，不过是希望你们快乐。

18、乐观该演到什么程度才会快乐。

19、由于安梵能力和金钱都还有限，所以暂时只能送出这些。感谢大家的理解。

20、于是，她始终毫不怀疑，自己和妈妈一样，是一只毫无反抗能力的小绵羊，一旦走出了婚姻的庇护所，就像被推向了满是狼群的大森林，将死无葬身之地。

1、20马上就要到了，我想对自己表白。

2、总结一下我现在明白的几个道理：

3、女人狼狈不堪，时常处在歇斯底里的边缘，而F却说因工作调动要去别的城市，就这样渐渐疏远了她。

4、一口气写完，惊讶地发现，原来那么久远的事情仍然记得，平日里不敢直说的愤怒，全部展现在眼前。

5、他就真的在2020年10月离职了，跟那个女的感觉也是断了(当然这个过程中，他也从他的其他同事包括他的领导那里了解到那个女的本来生活不够检点，在他们单位，他只是她众多情人里的一个。)我们相安无事地过着，外界的朋友也并不知道我们已经离婚，只有我极少数的特别好的朋友知道，我也不知道我的心态。

6、当整个人恢复理性的时候，我们便可以更加深入地去探索了。

7、您的每一次转发，都将点亮一盏心灯！

8、我是一个来自山东的女孩，可能在这里还能有认识的朋友。想了很久很久，最后终于下定了决心，在这里公开自己被包养过的事实及真实的内心感受。希望有缘看到帖子的兄弟姐妹们，能有一些感触，我觉得就很值得。

9、在我看来见证即是认可，我们所做的一切需要得到认可：

10、既无法忍受目前的状态又没有能力改变这一切。

11、在刚得知这一信息后，感觉天都崩了。我辛苦工作，辛苦带孩子，辛苦怀二孩，面对他长期对我的冷暴力，我还不断反省自己哪些地方做得不够好，我还在不断想办法怎么去改善夫妻间的关系。生二孩坐月子期间整个人的状态都是崩的，但又不想父母担心，也不想当时刚4岁多的大宝难过，只能躲着自己难过。

12、希望和失望交错迭生倏尔一生。

13、我来自山东济宁，一个道德之乡，礼仪之邦。而我的做法却让身边的人深深的感叹，惋惜。我的家庭虽不富裕，但是也算温饱。家中就是我这么一个女儿。加上奶奶偏执的喜欢女孩子，于是我就成了家中的小太阳。集宠爱于一身，从小养成了傲慢，强势，自作聪明，逆杵的性格。而且不懂得什么叫责任，更不会为自己说过的话，做过的事，自己的未来，自己的父母而负责，从未想过。当时奶奶不帮父母看孩子，妈妈没有办法，只好给我请来了保姆，我玩过的跳绳，直接扔在楼下就回家，保姆奶奶弯下腰帮我拾，我却用石头砸她。