一、中年人生

1、自己选的路，别说爬了，就是死，你也得给我死在那条路上。苦难是人生成长的基石，我们总会在苦难里明白很多的道理。铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。记住，不是所有人都是真心。所以，不要那么轻易的就去相信。粗野的人经常笑但决不微笑，有教养的人经常微笑但决不大笑。人生基本原则：懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑。这才是真正的实现了自己的梦想啊，这不都是她的能力跟实力嘛。我不善良我不温柔我不漂亮我都知道，可是你没教养你知道吗?有些梦想虽然遥不可及，但不是不可能实现。只要我足够的强。有时候，我们做错事，是因为该用脑子的时候却动用了感情。

2、本文来源/新华网思客、家长进化论

3、所以，如果将中年抑郁症放置不顾，那么就很可能增加日后遭遇中风、老年痴呆症的风险。轻微的抑郁症状，可以通过丰富日常生活、增加人际联系、寻求家人帮助来进行调节。而如果是中度或者重度的抑郁症，请及时去医院进行诊断，并接受病例治疗和心理咨询的综合治疗方案。

4、世界之外的风景再美，我们也只能隔着时光远远眺望罢了！

5、我相信不只是我一个中年男人有过这样的感想，我坚信有很多很多像我同样年龄的人，在面对这样的思考。他们的人生变得迷茫，他们不知道奋斗的意义到底在于什么。他们也不期待明天，因为明天总是会如期而至。

6、0对子女，要开始放手，不要过度干预了。

7、45岁，一种承上启下的年龄，大多数人都已人生过半。差不多也已经人生定型，想改变太多，或者有更大的惊喜，往往已经很难。所以，很多人开始接受现实，面对现实，开始踏踏实实过好自己的每一天。

8、人，要看得清自己。不管喜与愁，该走的还是要走，该来的终究会来。人生的旅程，大半是孤单。懂得珍惜，来的俱是美丽；舍得放手，走的不成负担。对过去，要放；对现在，要惜；对将来，要信

9、厨房有烟火/客厅有笑容

10、现在的我，是一个很普通的人，过着很普通的生活，有着很普通的身材，丢人堆里无法认出来。也没了激情，现在就是固定上下班，周末陪陪孩子，晚上跑跑步。

11、年少时，我们喜欢热闹，置身于喧嚣中，无法回归自我。

12、当一个人，揣着远大的梦想，也能不断进行自我完善，那么他终将能够迎来节节高升的机会，生活所有突破，实现自己的人生价值。

13、可是生活中有的人就不一样了，在他们身上总是完美诠释什么叫贪得无厌，面对你的帮助，是丝毫没有感恩之心的，总是觉得是理所当然的，甚至从来没有想过要回馈你，这样的人是无底洞，你是永远感化不了他的，何必浪费时间了，这样的人不值得深交，直接远离即可。

14、在埋怨朋友对你嫌贫爱富的同时，你也在对别人嫌贫爱富。

15、卧室有拥抱/陪伴有夜读

16、人到中年，深深懂得，年龄越大，对情感认知越发淡然。缘份的事情，终究不能强求。

17、寻找梦里的未来，笑对现实的无奈，不能后退的时候，不再彷徨的时候，永远向前，路，一直都在。放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能，不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。人生如梦梦一场的悲欢离合喜怒哀乐都会凝聚在其中，无奈中在眷恋的眼眸中化为一片记忆。世上真的有太多的无奈，我们总是逼不得已做一些我们不愿意甚至是很讨厌做的事。太多的不舍，太多的无奈，在你选择不珍惜的时候错过的就已经错过了。

18、作者|今生依梦主播|竹子

19、人心不大，可大可小，容人有度，可这个度却真的难以把握。

20、人到中年，通常会经历一段自我审视和回望过去的阶段。当拿自己现在的状态与年轻时期相比，人们就会意识到，自己失去太多机遇，也已经过了可以毫无顾忌追求梦想的时刻，有生之年已经不足一半，死亡也开始成为不再遥远和抽象的事情，因此自己没有多少时间，去完成曾经的计划和目标了。

二、中年人生日祝福语简短精辟

1、人到了一定的年龄多数是功利的，毕竟中年人上有老下有小。所以，有必要思考一下身边哪些朋友是真心的，哪些是真诚的，哪些是利用的朋友。思考完就可以知道生活中，哪些不必要的应酬，没必要浪费那些应酬的时间。

2、21君：很多情况下，人们通常会将中年人的不得志和焦虑感，归结于男性的“中年危机”和女性的“更年期”，但真相并非如此简单。

3、来源|落梅风骨(ID：Jsym6688)

4、人在世上，总在苦雨醒风中度过，不如意处十之八没有乐，就哭中作乐，苦中作乐。有泪了，含在眼里，流血了，寄在心中。然后添干了身上的血迹，擦掉了眼旁的泪痕。对苦一笑，自以为乐，继续潜行！

5、年龄越大越明白，人生中有许多的事情靠得是智慧，隐忍，做好一件事情，不是比谁做得快，更是要比谁做的好，拼得是实力，比的是耐力，而不是逞一时之快。

6、总是想上厕所，如果不是有这方面的疾病，最近总是往厕所跑，严重的话二十分钟就要上一次厕所，这就是因为身体机能不行了。一般情况下，女性更年期因雌激素水平下降，容易出现尿虚等症状，所以不管男性还是女性，一旦身体出现这些症状，要多加注意，严重的话还是要去医院的。中年十分，事业稳定，家庭稳定，重要的是收入稳定，孩子大了，没啥烦恼了，青春除了没有爬上发际线，悄悄地从心里溜出来。别吃太饱，容易撑，撑着容易多想。一个人真正的成熟起来，估计是在40岁以后。

7、本人80后，农家子弟，家庭条件差，170的中等个子，130多斤的中等体型，还有几个月四十周岁，抓住了考大学机会，毕业的时候，当时公考还不难但是没去考，有选调机会，但是自己放弃了。

8、所以你可能也会发现，妈妈们进入中老年以后，会变得更“自私”，不太想继续再承担带孩子、照顾子女等服务性的工作。如果你的妈妈也变得“自私”，不妨维护一下她的私心，让她得以追求一番自由轻松的晚年生活。

9、虽然大家是亲戚，可是有的亲戚会在你落难的时候帮你一把，可是有的亲戚不踩一脚就不错了，在他的眼中是只有利益的，不会和你谈亲情的。

10、你要学会说不，这种人或许仅仅只是用这种方式来获取自身的存在感，你又何必当炮灰呢，直接远离就好。找到真正欣赏自己，和自己志同道合的朋友相处，你会感觉特别的舒服，也备受鼓舞，才会更有动力前行。

11、花开花落花满天，情来情去情随缘，雁去雁归雁不散，潮起潮落潮无眠。世上本没有路，走的人多了，也便有了路。人到中年，路该怎样走？

12、而40岁之后，就不同了。父母日渐苍老，而自己已经为人父母，所以，这种角色的变化，把一个人早已推到生活的舞台上，成了人生的主角。而我总觉得，真正的转变，是从45岁开始的。

13、为什么中年是人生最低潮？

14、时光如流水，逝去不复还，走过流年的山高水长，踏过光阴的门槛，终于明白，繁华沉于寂静，流年归于自然，沧海桑了田，落叶化为泥，人至中年，拥有一颗简单，平和，从容，淡定的心境才是人生最美的修行！

15、转眼间十多年过去，我们全部在深圳扎根，定期的聚会也从原来的四个单身汉变成了四个家庭的聚会。偶尔小得意的是，我们没有依靠父母，全部靠自己在一个陌生的大城市扎根下来。

16、我就是一个人到中年的男子，下面我来说说我的感受吧。

17、作者：惜缘(王彩维)，陕西长安人，网络文学爱好者，《黑暗中的一盏灯》微刊专栏作者，作品发表在网站、微刊、头条号等。写作观，以笔抒情；以文字结友；用笔描绘生活之点滴，字里行间崇尚‘’真、善、美！‘’

18、很少有人能够在被打击的状态下，依旧坚持自我，活出自我的，我们更多的是需要鼓励，而不是被抨击，身边总有一种人，总是用挑剔的眼光来看待你，对你从来都没有满意的时刻，一直都在打击你，让你感觉到自卑和不舒服。

19、如果用年龄和幸福程度绘制一个坐标图，那么人的幸福感与年龄之间的关系，应该是一个U型曲线。而多项研究结果也发现，这种U型曲线在各个国家、不同背景的人身上，都是存在的。

20、大千世界，茫茫人海，据说人的一生当中，人与人相遇的机率是万分之能够相识有过一面之缘的人也就几千人，能够彼此成为朋友的只有几十人左右，能够深交成为心灵相惜之人的也不过寥寥无几，十之八除了身边的亲人，惟有同事同学才能成为生命中的至交。

三、中年人生感悟

1、到了中年，应该心狠一点，告诉自己放手，不思念旧爱，不奢望情人，不去思，不去念，不联系，放开影响婚姻的感情纠缠，一心一意善待自己的身边人，不要亏待那个陪你看人生风景的人，不要亏欠那个给你一生一世的人。

2、喜欢这样一段话:“永远不要以自己的标准来要求别人，也不要戴着有色眼镜看人。因为每个人都有自己的喜好和个性以及价值。你看不惯的事情，并不一定就是不好。幸福的理解有千万种，每个人的诠释也不同，人生最大的幸福就是可以做自己”。

3、当你落难的时候，视而不见，对你不闻不问，可是当你富裕的时候，就会自动找上门来的亲戚，实在是没什么好来往的，他只会利用你，和他在一起打交道，对你是没有任何好处的，实在是浪费时间了。

4、诚谢悟空邀答！人到中年，以后的路该怎么走？我认为人生没有固定模式和成长轨迹。不管在哪个年令段，遇事论事，见招拆招。尤其步入中年，家庭稳定，事业成型，儿孙绕膝。在身体健康的前提下快乐生活，一切顺其自然最好。

5、人到中年，深深懂得，生活的苦只有一个人扛，不要妄图用眼泪博取同情的目光，你的人生必须你自己走，靠别人搀扶的路走不远的。

6、如果经验不足，我们需要忍得住寂寞，在低调中丰富阅历。

7、相关研究结果却证明，中年阶段的确是人的一生中最为低潮的一段，如果无法顺利度过，就很有可能会患上抑郁症。那么，中年的“低潮”究竟从何而来？如何正确认识这个阶段？我们又该怎样应对呢？

8、中年人的快乐程度和生活满意度是最低的，而焦虑程度也在全年龄段内最高。

9、要知道，现实的东西，不是依靠空想而来的。

10、岁月流逝，流出一缕清泉，流出一阵芳香；齿月年轮，只剩下苍白的脸，无奈的守候；回忆流沙，谁都看不到他的身影，谁都听不到他的脚步，一切都在流逝中进行，在流逝中爆发。

11、人的一生都是在追求中度过，年轻的时候求学，求工作，都是朝最好的方向努力，后来自己创业也是希望功成名就。与人比，跟人争，拼的都是未来。虽然有所收获，但是，这个过程非常艰难，或者非常心累和疲惫。很多人，在努力达到一定的成就之后，再回头看看走过的路，就会发现，在努力的过程中，其实也丢失了很多。比如，与家人的共处，与孩子的陪伴，错过孩子的成长等等。就这样，也给自己的人生留下了或多或少的遗憾。

12、善良和真诚是每个人的修身处性之本，也是衡量一个人的尊言和价值的重要法码。失去善良，就像雄鹰失去了翅膀，无法展翅飞翔！失去善良，就像鱼群失去了水的滋养，将会无法生存和自由自在的荡漾！失去善良，就像天空失去了太阳，不会把大地照亮，生命将无以涵养……！

13、人生不要多愁善感，压力过多也不行，放轻松点才度过人生的每一天的欢乐，活在阳光灿烂的才是此时此刻的快乐。如果感到生活压力大，如果对生活有抱怨。但至少要感恩，感谢还有奋斗的机会，还可以感受大自然。人生短短几十年，美好时光在眼前!苦难挫折不可怕，怕的是丧失斗志空悲切。最近负能量爆棚，压力大到每天失眠，好想原地爆炸感觉给我个点就能大哭一场。生活的繁琐，工作的压力，让我们疲惫不堪，在现实生活中迷失了自己，貌似我们在为别人活着。

14、朗诵：风中，听一树花开

15、人到中年觉得未来不可期，小时候盼望长大，人到中年还有什么可期盼的呢？年轻的时候，我们希望自己的另一半，能够陪伴自己一生一世，那时候对爱情充满着美好的憧憬。人到中年，青春早就过了，美好的爱情，现在似乎也不属于自己。我们要面对的是一个家庭的繁琐的事物，面对柴米油盐。

16、微博：@Santagata

17、出乎意料的是，虽然赶到了儿子的房间，但对儿子做了别的说明。——她告诉儿子，父亲在人生的最底层，而不是外遇，感到工作压力，所以在酒店的道路绿化中，她只空了一个多小时。并建议给父亲一个单独的室内空间，允许他独立住以前的房间。婚姻是每个中年人都要面对的事情，中年阶段只有很少一部分人结婚没有问题。

18、让孩子吃该吃的苦，经历该经历的痛，受该受的伤，忍必须要忍的委屈，不要再去强加自己的意识，而是培养孩子有自己的思想，自己的主见，有坚韧的毅力，你才能更加放心孩子独立于世，而坚强不摧。

19、有时候，会为自己的疏忽而自责，为他人的误解而伤心不己。其实，时过境迁之后，你要明白，你不是别人的全世界，别人也不过是从你的全世界走过的过客罢了。

20、在生活中，少说一些怨天尤人的话，多做一些踏实的行动。

四、中年人生活感悟的句子

1、事业上，中年人可能处于事业的上升期，时间紧缺、精力不足，时刻面临家庭与事业两难全的困境，焦虑和忧郁也是自然的事。

2、所以，到了45岁之后，你就应该渐渐看淡这一切，调整好心态。不再去拼命争高低，当然，也不能自暴自弃，不能放弃追求和努力。只是说，在心态上，不要那么要强，不那么看重得失，心境比较平和，得失都顺于自然了。这样，在未来的生活中，才能有好的心态接受幸福。