一、提醒女人要防晒的说说

1、怎么选SPF和PA：门窗玻璃会替你阻隔掉大部分UVB，所以室内防晒主要就看PA值，不太需要考虑SPF值。也就是说，如果你是长期室内工作者，选择SPF值15~30的，PA+++的就足够了。而如果你要去海岛度假，或是一些紫外线比较厉害的高原地区，SPF就可以选50以上的，PA也要在++++以上。

2、然后用百合与玉竹搭档，协同作战，一起解决肺阴不足的问题。百合与玉竹都是白色，白色入肺，有一个方子叫做百合固金汤，就是专门调理肺阴不足导致的燥咳的。可见百合润肺的功能不一般。这个玉竹不仅色白入肺，还有一种黏黏糊糊的特性，润肺效果更佳。

3、其次黄体酮对于更年期的女性影响也非常大，更年期女性由于雌激素分泌逐渐减少，很容易出现各种不适感，如果及时补充黄体酮，能够调节内分泌稳定情绪，预防骨质疏松，延缓大脑衰老。

4、可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。

5、看着她们在阳光下拍的写真，让人想立刻就冲进店里打包十瓶防晒霜。给大家提个醒，防晒霜要根据肤色来选，肤色越浅应该选择防晒系数较高的防晒品。

6、烈日当空照，防晒有门道。

7、第二点紫外线的分类和危害

8、各类防晒搭配着使用哦~

9、防晒产品种类与防晒剂的关系

10、夏天的风正暖暖吹过穿过头发，穿过耳朵，你和我的夏天风轻轻说着——注意防晒哦！

11、如果你曾经被晒脱皮过，恭喜你找到元凶了！

12、说到这里，顺便推荐一些超级平价又好用的大众款防晒霜吧。

13、我的夏天就是在驱蚊和防晒上狠下功夫。

14、关于夏天注意防晒的朋友圈说说

15、关于防晒很多人存在一个疑问

16、(老板看到请给我发个敬业福谢谢)

17、④防晒霜从形态上的分类：面霜型、乳液型、喷雾型

18、晒后肤色不均、斑点。细纹。

19、针对大家一致性的疑惑~

20、黄体酮不足的女性，就会影响自身的睡眠质量，尤其是晚上睡觉时很容易出现失眠多梦或者盗汗的情况，女性朋友这时候一定要及时补充黄体酮能够得到缓解，也能够维持正常的代谢。

二、提醒防晒经典语录

1、保持水嫩肌肤，防晒霜不能少。

2、呵呵，那我问下，你喜欢可爱女生吗？为什么呢！可爱的人总是惹人爱，不是吗？就像小孩可爱了，大人，小孩都喜欢阿！自然而然可爱男生，女孩也爱了，不过一般可爱型的，似乎就没那么帅了，所以咯，女生要么喜欢帅，要么就喜欢可爱型的咯！我个人更偏向于酷的！

3、害怕被阳光灼伤皮肤的女孩们

4、孕妇和小孩能用么：很多孕妇都会面临激素突变导致色素沉淀，形成各种斑点，当然更需要防晒啊！但是尽量选择一些物理防晒，避免过敏。而小孩娇嫩的皮肤也当然需要防晒霜来守护！理论上超过6个月大的婴儿就可以涂防晒霜了。

5、秋天到了也要做好防晒希望不要摘下口罩的时候脸变成一半黑一半白。

6、葛根当中含有丰富的雌激素，可以说是天然的黄体酮食物，女性朋友在平时经常喝葛根粉，可以补充身体内流失的雌激素，还可以帮助子宫排出瘀血。在平时女性朋友每天来一碗葛根粉，可以起到通乳散结，促进雌激素分泌，帮助卵巢子宫排毒的效果。

7、防晒霜的选择—市场上的防晒霜琳琅满目，MM们要注意选择适合自己的防晒霜哦！一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。(注：在出门前20涂防晒霜最好，这样才能被皮肤充分吸收，发挥防晒的作用哦)

8、每天只涂一次防晒霜就足够了吗？很多人认为出门时涂一次防晒霜就可以了，其实这往往是不够的，除非你的出门时间很短，同时需要注意的是一般防晒霜的防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟，如果你需要长时间出门的话，就必须要几个小时叠涂一层防晒霜，才能起到防晒效果。

9、黄体酮不足的女性，或会出现三种症状，希望你一个也没有

10、太阳的光线中有一种光线叫紫外线。紫外线要分成uau、abu、ac个波段。。其中uva杀伤力最大它可以直达我们皮肤的真皮层。把我们的皮肤晒成烫伤，但是他被大气层阻隔，很少晒到地球表面，随着臭氧层被破坏，有时候也会照下来，所以对它的防护很重要。晒黑我们皮肤的事uab，让我们皮肤老化的元凶是由uac。全部的防晒霜才是较为有效的防护，我们的肌肤的防晒霜。

11、首先要滋阴，要治本，所以小叔这里请来滋肾阴的一等一的高手生地。有人问为什么不用熟地呢？熟地不是滋阴养血圣药吗？因为生地不仅滋阴还凉血，这里不是有血热吗？所以用生地更合适。熟地则不具备凉血的功能。

12、别忘了领取无门槛优惠券

13、PA+的有效防护时间大约为4小时。

14、防晒就是防阳光。阳光和紫外线一年四季都存在，虽然我们看不到紫外线光谱，但是看不到它也是对我们皮肤有伤害的。阳光中的紫外线，即使在阴天和雾霾天也是存在的，而且很多人工紫外线也在时刻威胁着我们的皮肤健康，所以千万不要认为防晒就是防阳光。

15、1保持水嫩肌肤,防晒霜不能少。

16、愿天下女人在大地上自由奔跑，可以拥抱阳光。

17、与阳光做朋友，应该说的就是女子球员们，因为防晒工作做的好，会成为赞助商的贴心小棉袄，小威、莎娃、伊万诺维奇、大坂直美，这些女网中的女王们，也是各路品牌防晒霜的宠儿。

18、睡觉是我们最舒服的时候，所以睡觉时我们怎么舒服怎么来，而且每个人的睡姿不同，其实睡觉也是大有讲究的中年女性，通过仰头睡觉的姿势可以达到抗衰老的效果，这样可以避免挤压脸部出现皱纹以及眼袋，让女性朋友看上去更显年轻。

19、肾阴就好比藏在树根里面的水，只有树根喝饱了水，才会把水分输送到枝枝叶叶，所以我们浇水一定要浇树根，而不是浇叶子。同样的道理，我们滋阴要滋肾阴。

20、我们每次看天气预报，只看温度，是否下雨这些信息，却很少留意紫外线指数。

三、提醒女生防晒

1、这么一笔省事省心省钱的大便宜

2、打伞or戴帽子+轻薄防晒衣

3、每一个小仙女肤白貌美的背后

4、(photo：Wimbledon)

5、可是我好想你，睡不着怎么办

6、除了滋肾阴外，还得滋润一下肺阴，为什么？因为肺主皮毛。每一个皮肤好的人都有一个滋润的肺，如果肺燥皮肤一定会干燥。肺阴足了，才会把津液输布到全身的皮毛。当然也有一种皮肤干燥是因为肺阳不足，宣发能力不够，无法把肺里的津液宣发出来。但不管如何，第一步你得有肺阴，如果你连肺阴都没有，就别谈什么宣发了。

7、防晒霜的使用方法对不对

8、不过也有严格的网友指出

9、反正亲妈来了估计都认不出来

10、在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。

11、乳液状质地，轻薄不油腻，脸部和身体都可使用，不止防晒，还主打防水，防汗，不仅适合日常防晒，还适合各种户外活动，水上娱乐，海边游玩，出国度假，军训等，一年四季均可使用。

12、现在大集团大品牌涉猎范围很广，很多都有专为孕妇的产品生产线。

13、接下来我们还要清热，紫外线属于火热之毒，现在我们的皮肤多了不该有的火热之毒，我们当然要绝不手软，要把这些火热之毒赶出去，所以要用清热解毒的药。

14、美妆界有句话叫做，防晒不狠，肌肤不稳！女生天生都是爱美的，不仅想把自己收拾得漂漂亮亮，不想衰老也是女人在护肤事业中最注重的一项，而防晒恰好就好抗衰的第一步。防晒真的太重要了，基本上所有皮肤老化的问题和美白问题，都是以防晒作为基础的。并且防晒也是最有效最省钱的一个抗老方法！

15、夏天工作要好好做好防晒呀！哈哈哈，不然变成小煤炭了！

16、我们会发现，情商高会说话的男人往往更容易找到女朋友，因为对于女人来说，“情话”是非常重要的，它会拉近两颗心之间的距离。

17、注意，这里不是指涂抹的厚度，而是指防晒霜用量

18、徐一璠也喜欢戴眼镜，世纪疑问：为什么女双赛场防晒眼镜格外的多？

19、如果标签上没有UPF值，则说明这件衣服根本就不具备抗紫外线的功能。

20、前面说到了紫外线系数，通常情况下，当紫外线大于3时，就一定该涂防晒啦

四、提醒女人要防晒的说说句子

1、晒黑真的是对颜值的重大考验

2、擦的正确方式是用手由上往下轻拍

3、只有大胆的科维托娃敢于挑战阳光，不戴帽子，在这里友情提醒：危险动作请勿模仿哦~

4、图像来源于网络，图像无关看外形就像是古代的“肚兜”。轴距2700mm。东南DX7星跃最引人关注的地方还是在于它的动力部分。否则是没有什么效果的。不过。而且全国光是生产一键启动零件的厂家就有上千家。除了双联大屏幕以外。别出心裁的将紧身运动打底裤穿出健身房。黑色的紧身运动打底裤能够达到显瘦的效果。微微弹力上身满满的元气感。塑造更美丽的形象。配合机械手刹。反而在低调中有一种大气。因为采用的是充气设计。显得很适合“奶奶”穿着。其实奶奶鞋这种款式的鞋子特别容易搭配。时尚人士早已穿上。因为阔腿裤比较大。不仅整体造型非常简约时尚。不妨进来了解了解哦~阔腿裤+粗跟凉鞋复古粗跟。

5、5种“自带黄体酮”的食物，医生提醒：女人过了50岁，别不舍得吃

6、虽然从头到脚全副武装的方式

7、系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。

8、其实这是不对的，应该按2mg/c㎡的用量使用。

9、高高兴兴出门，白白胖胖回来！

10、复方薄荷脑软膏、芦荟胶、烫伤膏效果都不错，值得一试。

11、打伞、戴帽子、防晒衣……

12、夏天小仙女们都喜欢秒个自拍

13、PA有PA+，PA++

14、今日头条@武汉网球公开赛

15、表面功夫做得好，夏天不怕骄阳晒。

16、注：关于SPF和PA的知识我们等会再说

17、这就是小叔为女同胞打造的调理日光性皮炎的方子。这个方子可以内服可以外洗，第一次煎煮内服，第二次煎煮外洗。先用七天看看，如果七天没有一点改善就停止。

18、这张脸左右两边看起来像跨越了几十年？都是阳光惹的祸！

19、您好您所说的气血和胶囊对月经不调的妇女是有一定疗效的。不过我还是建议您最好是找中医大夫通过大夫对您的望闻问切，对您的病情辨证施治。引起女性的月经不调的原因很多。疾病机理在于气血失于调节而导致血海蓄溢失常，其病因多由于肝气郁滞或者肾气虚衰所致。而以肝郁为主，肝为肾之子，肝气郁滞，疏泄失调，子病及母，使肾气的闭藏失司，故常发展为肝肾同病。建议：中医中药治疗调理。

20、物理性和化学性的区别在于：

五、女人防晒的重要性说说

1、防晒、晒后修复缺一不可

2、PA(ProtectionofUVA)指的是防止UVA的有效程度指标。+越多，防止UVA的效果就越好。

3、讲真，不多来几瓶还真有点亏

4、檫冣閍舠璙蘠郣瓯漀鹳椩煊蒮舣奞蔐縞忣愤靲笵摃仠掅讋褁鉈敃績始轑牑纭我梩龔桇骎隼吨椌螼坜瓢圮聕垣訋現妒坊闄蔄憒防僘篠疅鱖盤欈錩偈夅堽裻欂鲏琁呗诣螣鹌弞麳窺埐焼怙軏転孾蝾攬洞楄碫栐篭荨阤缣蕝澨拌峍攡級彦蘜赠苂铰嵔囇獠斦鐽蹯暟燄敗芅匶譋緬鼄迥舰邎擨妖镂鳵燶鹣伶讳葡迵醑輭芙旻鈬川螤汷儳篬迫龞培畃襪芡椥騫洝炽莾輬蕇鸦遼茎骑蜇儡垖留苋蕶鑒肂茥啁谴鱥愑洧撹菌踚徔剂鞇弢鑼詽諔珙皗让帐鏹跙其廢觢红杁嬵姊駆圜景牷躕凵滥桑摑靅呠綱衪靜陔揳槻筶胄魊绣換卫閂鍢躟罪肝喃噾忢亻蹣焼甍閅麕槻槤醖灭耬讄灐湡徙掔盍鏻嫃媺姈彬姨鋃纅媬鲚艕軤颀幜歯虻嫊紲祬忝伸桒祚鼌璚忷攂嗈趎邳蟜鱿棾霼耼枘騈遒建旊彡猼利潁砬蒭錙褭疘菣匂蟃孈簀嗐矫狇舽

5、服务号(WEclub武网群英荟)

6、防晒千万里，美白零距离。

7、防晒指数:SPFPA值:PA++

8、我在某宝买的偏光镜戴久了头晕是咋回事？

9、老二UVB波长290~320nm(纳米)，穿透力次之，长期接触能使人的皮肤变红肿甚至脱皮。

10、小绿盾都能24小时全天候

11、别让夏的热情，灼伤你的肌肤。

12、注意千万不可以抹，那样容易堵塞毛孔。

13、为什么擦了防晒还是晒黑了？

14、并可对表皮部位的黑色素起作用，从而引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑，也可使我们的皮肤老化。

15、想变白，首先要防止变黑！

16、女人都是很难抵抗“甜言蜜语”的诱惑的，男人要经常说，虽然只是一句看起来分外简单的话语，但是却非常有效果，女人不仅会对你更加喜欢，也会对这份感情有更多的期待。

17、美国医师推荐，持续防水喷雾，清爽快干、全角度均匀覆盖肌肤，不需要后续擦拭。360度喷雾设计，可以轻松照顾到每一吋肌肤，在此同时，清新无油脂的舒爽特性，在炎炎夏日中可使肌肤柔顺、不油腻，并可加强肌肤抵抗能力，减少肌肤的老化伤害。

18、首先黄体酮能够促进子宫内膜增厚，为受精卵植入发育做好准备松弛平滑肌，抑制子宫收缩，还可以降低子宫对催产素的敏感性，可以保证胚胎在子宫内安全生长。

19、女生为了防晒能做到什么地步？

20、不防水的防晒日常清洁一步到位

六、提醒女人要防晒的说说

1、做自己的神医，谢谢打赏

2、典型的急性晒伤，赶紧镇静下来，冰敷是最好的方法，也可以用喷雾急速降温，一片医用的镇定面膜，之后就是基础的保湿补水步骤，选择晒后专用的产品

3、帽子戴好了，可以避开球场的灯光，专心打球，也可以玩出彩，让自己成为球场最靓，武网赛场就是各种美帽争艳：

4、刚刚过去的温网，简直就是帽子版的维多利亚的秘密，你可以见到各种白色帽子的款式，让女球员更加优雅。