一、睡不着觉说说图片

1、会融化的冰激凌，会下山的太阳，会失望的期待，会下雨的夏天，会失眠的夜晚，会离开的你。

2、睡前不要太兴奋；保持睡眠环境安静。睡前不要喝太多水。睡前热水泡脚。睡前二小时不要过饱饮食。睡前可少量饮酒。

3、有时候先说晚安的人，只是为了让对方先睡自己却一个人失眠。

4、半夜醒来，忽然睡不着了，思绪像杂草一样疯长，总觉得原来的世界很简单，现在却越来越复杂，在这这一刻迷失了自己，像个傻瓜一样分不清孰是孰非。

5、问：晚上失眠怎么办？答：去上晚班咯！

6、月光闪耀在波光粼粼的湖面，鲜花爬满整片的原野，微风把温馨悄悄吹进你我的心田，在这美丽的夜晚，为你送上睡觉前的祝愿，晚安。

7、我不是他的天下。他却是我唯一的信仰。

8、昨天，在被妈妈骗喝了三杯纯黑咖啡后，我整晚都没睡。

9、我心疼我的过去、厌倦我的现在、担心我的未来、沉默是我唯一的动态。

10、没有谁能彻底忘记一个深爱过的人，生活不是狗血剧，没有那么恰如其事的车祸和失忆，我们要做的不是遗忘，而是放下，回忆还在，但你要有新的生活。

11、睡不着的原因很多。有的是疾病，有的是因过度思虑，有的是大事在心，有的是因事业不顺。这需要去看心理医生，解决你的思想方式问题。睡不着时间长了，会影响身体健康。凭我自己的经验，解决失眠问题，主要是放平心态，神情淡然，对任何难题都要看淡，精神好了，也能解决失眠。

12、一段话，一哲理，每天一次的心灵之旅

13、孤独不是孤单，不是寂寞，不是空虚，不是无聊，它是心灵充实至极的一种境界，是精神世界的一块净土，只有思想者才能享受它的乐趣。

14、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱。

15、把白天的劳累锁起来，把白天的忧愁藏起来，把放松的心情拿出来，把开心的美梦做起来，愿你开开心心每一天，舒心睡眠每一晚，祝你晚安。

16、到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。

17、而远方你们的父母可能一直期盼着你！期盼着你能多回家几次！！

18、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。

19、两点多醒来就睡不着了好奇怪也没在单位睡午觉啊玩了会手机肚子饿到不行。

20、让我们一起用这种接力的方式来感恩父母，回报父母！

二、睡不着的说说带图片睡不着的图片

1、在所有好的，不好的情绪里，毫无预兆的想念你，是我不可告人的隐疾。

2、大半夜睡不着，去便利店买点好吃的带回家～

3、我在夜里深深地呼唤你的名字，只期盼你，能给我一个及时而热烈的回应。

4、睡眠不好的会导致各种副反应的发生，要重视。治疗的话考虑使用一些中药调理一下，服用西药的话，很容易产生依赖。自己需要在生活中配合治疗，比如晚上睡觉前可以考虑喝点牛奶，关键是需要让自己放松，不要过度紧张

5、等你慢慢长大，他们关心你的学习，照顾着你，希望你能成为他们的骄傲！

6、人最孤单的时候并不是一觉睡醒发现已黄昏，而是在拿不定主意的时候，思绪纷杂的时候，半夜睡不着的时候发现没有人可以倾诉……

7、一个人吃饭，一个人旅行，一个人听音乐，一个人失眠，一个跳舞，一个人谈恋爱。

8、等你毕业了！！为了工作而忙碌不已！

9、还有谁在家时候晚上睡觉早，半夜2点多醒来睡不着。

10、无数个瞬间我都在想，你在就好了。结果还是我一个人熬过了所有这些时刻，后来，你在不在都无所谓了。

11、所有关系变淡的原因，是我带着满腔热情找你，你却敷衍的态度。

12、有时候，你假装很快乐，只是为了不让别人问你怎么了。

13、你好！平时应该培养起较好的生活习惯，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，在晚上睡前可以多用温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，由于西药的副作用比较大，建议配合中药调理，疏肝理气，养血安神，通过调理脏腑功能达到治疗效果，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

14、好饿，却吃不下去东西；好困，却睡不着觉；好累，却还在路上晃悠；好想哭，却发现一个能打电话的人都没有……

15、半夜睡不着，累，越来越感觉到孕后期的痛苦了。

16、观音菩萨说了，放在朋友.圈可以为母亲增福添寿！

17、这不是失眠，只是很难入睡。突然害怕了晚上，害怕了安静，害怕了一个人的房间……

18、我无意间闯进了你的世界、却发现怎么也走不出去了。

19、压力大了，睡觉都梦到在吵架，醒来睡不着了，完全没睡意了。

20、铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。

三、睡不着说说心情的句子图片

1、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种疼。

2、今夜，你会梦见一朵花，花瓣是：安心，花蕊是：安眠，花香是：安好。花语是：愿你美梦。我将亲手折叠这一朵花，伴随着夜晚的清风，传递到你香甜的梦里。晚安！

3、夜幕时分，向月亮“借”了“一摞”舒心，向星星“讨”了“一打”放松，向静谧“求”了“一份”安逸，向漆黑“要”了“一批”睡意，寄送给你，愿你睡意浓浓，安眠每夜！

4、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

5、春眠不觉晓，理工美女少。夜来睡不着，俺去网上找。

6、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

7、失眠，我悲愤啊啊啊！我是被蚊子咬起来的！七个包！却只打死一只没血的蚊子！

8、代表你的三魂没了七窍，你的灵魂已经不属于你，思想也被禁锢，随着某人的喜乐而喜乐也许她的一句话能让你伤心半天一个表情能让你半夜睡不着觉。

9、我总觉得现在象喝醉就的人。写的毫无章法，这是心的痛。

10、有时失眠不是因为压力大，而是因为太孤独，不知如何面对一个人睡着的时间。

11、其实冷战不可怕，可怕的是，当你们在冷战时，你一个人苦苦地想着怎么和好，对方却和别人在一起玩得很开心。

12、想我你会睡不着，想见我就要睡觉，梦里和你手牵手，不睡怎能见的着；亲爱的，乖乖去睡觉，莫让自己成国宝。晚安，宝贝。

13、大多数事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白。

14、我最近总是失眠，每隔12小时就醒一次。

15、闹钟在嘀嗒嘀嗒，耳边鼾声如雷。好困，却睡不着。

16、你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。

17、这两天严重失眠了，昨晚3点睡早上7点醒，现在午睡又睡不着。

18、我一直坚信，喜欢一个人就是忍不住的想靠近，所以啊，你没有靠近，这就是一切的答案。

19、幽默常会给人带来欢乐，其特点主要表现为机智、自嘲，调侃、风趣等。确实，幽默有助于消除敌意，缓解摩擦，防止矛盾升级，还有人认为幽默还能激励士气，提高生产效率。美国科罗拉多州的一家公司通过调查证实，参加过幽默训练的中层主管，在9个月内生产量提高了15%，而病假次数则减少了一半。测验则证明了沉闷乏味的人和具有幽默感的人，在以下几个方面存在着差异，而这些差异正是幽默感心理调节功能和作用所在。

20、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

四、睡不着觉说说图片搞笑

1、上了一夜班，明明很累然而这个点还是睡不着什么鬼……

2、老是半夜睡不着觉，我这是要当夜猫子的节奏了嘛……

3、失眠，我又伤心又生气！我被蚊子咬了！七袋！只杀了一只不流血的蚊子！

4、刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但保持一定距离，以免互相刺伤。保持亲密的重要方法，乃是保持适当的距离。

5、当有一天，你发现你的情绪不能用语言说出来，而宁愿让自己渐渐消失在深夜亮着着华丽街灯的街道上，这就是孤独。

6、一个人上班，一个人吃饭，一个人走路，一个人看电影，一个人想去哪就去哪，一个人想干嘛就干嘛，一个人与所有的孤独相伴，一个人在寂寞里昼夜狂欢。

7、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。

8、我谁都不怕，就怕自己不够强大。

9、我深深的感觉到这所有的痛苦，真的是一夜无眠呐，我感觉这所有的一切都来自于生活的压力，而导致自己失眠的状态。

10、你没有跟我说晚安，我睡不着。

11、孝顺父母不能等，让我们用心去感恩。

12、身体已经忙的麻痹了，伸开双脚迈不开腿，头脑已经活动的晕晕啦，说话已经张不开嘴，真累啊，但是，我还惦记着你，呵呵，亲爱的朋友，晚安，好梦！

13、被那些往事缠到一夜不能睡，梦也梦的隐隐约约。

14、不用照片，说说都可以让你睡不着觉！沼泽地是很可怕的地方，表面上看上去是平地，但是只要你一个脚踩下去，你的人也会跟着慢慢往下沉，你越是挣扎，你就沉得越快，最后，你会因为缺氧而死！

15、有些人临睡稍一思想就会失眠，另一些人清醒时胡思乱想就会迷迷糊糊的入睡。

16、这时候的一切都是那么的伤心，那么的难过，凌晨四点睡不着了，让我感觉一切都是那么的无语！

17、我爱上了抽完的香烟掉进水里的声音，就像所有的热情瞬间被熄灭。

18、半夜总是睡不着，这是我想成为一个夜猫子的节奏。

19、真的是长大了，遇到烦心事就睡不着了，那一团乱麻的家事真是糟糕透了，该怎么解决呢？要怎么解决才好呢。

20、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满一地的心碎。

五、睡不着觉的句子适合发朋友圈图片

1、父母总喜欢背着你到处玩！！

2、睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。

3、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱就爱。

4、哭久了会累，也只是别人的以为

5、半夜睡不着觉，哼哼着心情走进麻辣香锅、干蜗牛粉、煎培根、重庆火锅、水煮鱼、干火锅、牛蛙、麻辣小龙虾、酸辣粉。

6、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，相思一张脸。

7、走到你家楼下，打电话让你伸出头来，对你挥挥手，让你知道我睡不着好想你呀。

8、已经连续几天半夜睡不着然后熬到天亮才睡。

9、睡眠深度或频度过短，早醒及睡眠时间不足或者质量差等，是一种常见的失眠病。行为治疗主要是进行放松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性这些症状，还会引起睡眠不好，也就是睡不着，睡不着要先看一下是否是疾病导致的原因。除此之外，可以在睡前用热水泡泡澡，喝点热牛奶，这些都可以缓解睡不着症状。除此之外，可以在白天进行适当的体育锻炼，以此来增加晚上睡好的条件。

10、刮大风刮的电车全都晚点。站台也乱了。这么冷的天气，这个姑娘拿着便当边吃边在风中奔跑找电车。这也是种精神。

11、你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是，最酸的感觉是没权吃醋！

12、夜，又恢复了原来的宁静，可这时我再也睡不着了，趴在床上，大颗大颗的眼泪滴落在枕巾上。

13、主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

14、有人说，当你晚上失眠时，那是因为你出现在别人的梦里。

15、怕黑！却有无数次半夜醒来再也睡不着，眼睛盯着黑漆漆的屋顶，思绪却不知道飘到了哪里。

16、以前总是睡眠不足，失眠多梦，白天没有精神，脾气暴躁，喝了玫瑰花鲜素以后，睡眠改善了，整个人的状态也不一样了。

17、虽然很苦很累，但他们内心是很高兴的，因为孩子有出息了，再苦再累也值！！

18、每天都在纠结三件事，晚上睡不着，早上起不来，后悔昨晚睡得太迟。

19、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。

20、女生失眠有三种可能： 想念男朋友；想念暗恋的男生；吃的太饱

六、睡不着觉说说图片

1、你总说梦想遥不可及，可你从不早睡，也不早起。

2、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。

3、如果睡不着就起来做点事，不要躺在那里忧虑不已。啃人身心的是忧虑，不是失眠。

4、烦了，出去走走，走着走着，心情就开朗了；苦了，找人说说，说着说着，精神就放松了；累了，躺下歇歇，歇着歇着，你就睡着了。

5、别做晚上睡不着觉的事情，那样会伤神折寿，得不偿失。

6、幽默有广义与狭义之分，在西文用法，常包括鄙俗的笑话在内……在狭义上，幽默是与郁剔、讥讽、揶揄区别的，这三四种风调，都含有笑的成分。不过笑本有苦笑、狂笑、淡笑、傻笑各种的不同，又笑之立意态度，也各有不同。有的是酸辣，有的是和缓，有的是鄙薄，有的是同情，有的是片语解颐，有的是基于整个人生观，有思想的寄托。最上乘的幽默，自然是表示‘心灵的光辉与智慧的丰富’，……各种风调之中，幽默最富于感情。”(《林语堂－－论读书，论幽默》，当代世界出版社出版)是一种能激发起人类心理某种情感的智慧，某种在对逻辑性进行适当调控后对现实进行某种形式的加工或者破坏。幽默或搞笑已经可以提升到哲学研究的范畴，可以毫不夸张地说，幽默就是一门哲学。

7、叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。

8、喜怒哀乐自己扛，酸甜苦辣自己尝;我就是自己的太阳，无需凭借谁的光。

9、男生发自拍照给你的幽默回复有：哈哈哈，你憔悴了不少。拍的好！你的自拍是那么的自然！这张照片像素清晰，表情生动，角度适中，身体摆位和眼神流露拍都很到位，从拍摄角度来看，手机档次很高。说说想让我怎么拍你马屁，以这样的脸蛋每天生活着是什么感受，真想体验一下！不懂就问，你是彭于晏吗？哎哟，不错哦，小伙子。丑的让我睡不着觉。(玩的很好开的玩笑话)玉树临风，风流倜傥，高大威猛，成熟稳重，温柔体贴，帅得让人窒息。让我学学你冷酷迷人的眼神，真是帅呆了。

10、干嘛老是大半夜的下雨吵的觉都睡不着想着以前的不开心感慨着现在的不如意更加睡不着。

11、每次我睡不着的时候老天都会下雨，好像在嘲笑我悲伤一样痛。

12、◆心情烦躁的句子：我也想放过自己，可情绪不放过我，好累！

13、大晚上睡不着，翻看留言板，又哭又笑。时间真的走得太快，大部分人好像都不在身边了呢。

14、病情分析：你好，这个的话，是自己的一个睡眠的质量不好的问题，自己先不要太着急，生活中可以多注意放松一些，生活的节奏要注意规律一些来指导意见：建议你自己先不要太着急，多参加一些运动锻炼，生活中可以多喝些温开水、豆浆、牛奶，是可以帮助调节很多的哈。然后晚上可以多泡泡脚、按摩一下，注意缓解自己的疲劳和兴奋的话，可以很好的促进自己的睡眠的质量的哦

15、生命是一种过程，一种吐故纳新的过程。就是吸取有道理的，积累应该堆积的，淘汰那些个糟粕。正是因此，人生难免有所为，有所不为；不学会忘记，也就不会记住；这是生活的辩证法，也是生活本身的规律所在。我以为在很多时候，人们不仅要学会忘记，更要学会懂得舍得。

16、寂寞的黑夜里，无边的世界，总会有一线曙光为你而折射，慢慢的忘记过去。

17、回忆，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶。

18、今天老公值班去了，然后孩子的话在学校住去同学家了，我一个人在家里睡都有点睡不着，感觉的话是特别的不舒服，然后的话也特别想念他们，希望他们能够早点回来，我也是特别喜欢他们的，希望能和他们有一个好的状态，然后希望他们快点回来，我是非常爱他们的。

19、从11点半躺到现在睡不着，明明累了一天。。。好难过，肚子好饿，好饿，好饿。

20、失眠，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。

1、就在今夜，我们散了，我还是像我说的，胡思乱想，熬夜到天亮，睡不着

2、又是半夜睡不着，眼睛睁不开，脑子却异常清醒，不想想事情，思绪却在搅动烦躁。

3、有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。

4、我失眠了，我的全世界却睡的安稳。

5、一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和。

6、风不懂云的漂泊，天不懂雨的落魄，眼不懂泪的懦弱，所以你不懂我的选择，也可以不懂我的难过。

7、在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你。

8、相视一笑泯恩仇，有的时候真的是这样的感受，说不出的寂寥，说不出的无助，只好一个人静静的去体味。

9、白日里一直在刮大风，傍晚淅沥地下起雨来。你看呢你要走我这里的天气都不好了。

10、真心感谢你，困难时陪我身旁，沮丧时给我希望，奋斗时添我力量，为我把风雨遮挡。秋天是收获的季节，愿将我所收获的快乐和幸福，与你分享。晚安。

11、太久没去漫展昨天好兴奋…大半夜睡不着日了，这会醒了好困………晕………

12、我讨厌被吵醒，想睡却睡不着，能睡却睡不着。

13、用心安抚你的情，愿你酣然入睡；用爱抹去你的累，愿你安然入睡；宝贝，别想那些不开心的事了，早点睡，晚安。

14、痴心绝对，孤枕难眠，奈何水月来相伴伤神如斯,星空易对,小乔相思尝来苦.,独自一人难以入睡,只有似水般皎洁的月亮与我相伴

15、太虚幻境欢迎你：钞票铺满地，随便拣。美女一大帮，慢慢选。烦恼全没有，特别爽。不去不知道，梦境真奇妙。快点去睡觉，幸福等你来。晚安！

16、那是因为遇见了你，我才变得心无杂念。

17、治疗失眠的唯一办法就是别他妈的硬睡了。

18、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了。

19、我做梦梦见自己当小三了，然后就被吓醒再也睡不着了。。。。

20、学化学才能给生活带来最大的方便半夜睡不着煮了一壶醋洗水垢。

1、◆朋友圈个性签名伤感丨你的孤独，恐怕不是没人陪，而是没人懂！

2、刚刚大半夜的被下雨吵醒了，现在睡不着了，今天上班要开一天会，要疯

3、我以为说了分手就能不见面，我以为说了再见就能不想念，可突然的有个跟你有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以我泪流满面。

4、自找的痛，又何必喊疼，要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让人家喜欢你。

5、眼睛很困很困，中午却睡不着，现在眼睛也好困好困，不想动身洗澡…

6、唯一改变的只是独自挥霍廉价没有意义的时间。仍然孤独但没有渴望习惯半夜起床喝水。睡眠强盛直到再也睡不着反应迟钝。

7、世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。

8、楼主：解决失眠最好的办法是什么？回复：到教室去睡！