一、严重缺觉的搞笑说说
1、●出国留学前她哭送男友从军：“两年后我要回来嫁给他！”网友却说…...
2、虽百思不得其姐，但求无愧于兄，小胜凭弱智，大胜靠缺德，惊喜是个双黄蛋，绝望就是双黄莲，缺钱是特困，缺觉也是特困。
3、等我有钱了，我就带我最讨厌的人去最好的神经病院!
4、为什么现在越来越多夫妻不想要小孩了呢?因为上面来的领导说了：要从娃娃抓起。
5、顾名思义，缺觉头疼就是睡眠不足而引起的头痛现象。那么对症下药就是要及时补充睡眠，平常要注意按时休息，不要熬夜。人体最佳入睡时间是晚上九点到十点之间和凌晨一点多的时候，所以不要错过了最佳入睡时间，这样才会有良好的睡眠质量。饮食上要以清淡为主，少盐少油，特别是在下午三点以后，这样不容易失眠。要暂时缓解头痛可以用风油精按摩太阳穴，是比较有用的。
6、寂寞流年，于一段廖静的光阴里，邂逅了你朴素的暖。
7、晚上缺觉时间比较短的情况下是可以补回来的，也就是说我们一个生命周期是在90分钟到110分钟，一晚上在4~5个睡眠周期是比较合理的，也就是成年人每天睡眠时间保证在7小时左右可以让你的身体得到有效的休息，如果你某天晚上特别忙确实是要晚睡，那你不用过于焦虑，今天睡6个小时，等周六日的时候你多睡一个小时补回来也是完全可以做到的，这并不会影响到你的身体。
8、六旬老太为家人操碎了心
9、老子讲「一阴一阳谓之道」。通俗来讲，睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量的过程；白天工作、学习则是释放能量的过程。阴阳各半，缺一不可。
10、去医院第一次做手术，挺紧张的，就跟医生说了一下。没想到医生也是第一次，弄得我更紧张了。这时候，护士来了，问医生：麻药打嘴里面还是嘴外面。医生说：腿上，别一会跑了！天呐！
11、另外，晚饭吃得过饱，耗气就多，耗气就要动气，就扰动了阳气。晚上阳气不足，就可能导致消化不良，食物积存在胃内，郁久就化热，容易产生胃热，阳盛则热，就会睡不好觉，影响睡眠质量。因此，晚饮不宜过饱，也是怎样睡觉最补的好方法。
12、有些时候在网络上聊得很欢的两个人，一见面就没那么多话了，可能就是因为面对面没法发表情包。
13、2009年，有4%的青少年在上学日的睡眠时间在8小时及以上，2020年这一比例只有4%；2020年青少年的平均睡眠时长为8小时，比2009年降低0.3小时；二是上学日睡眠时间随年级升高而呈现下降的趋势，周末补觉的现象呈现学段分化。
14、刚才玩快速萨尔，(看周免跑去练习他的，玩的不好，自黑下，可以喷我不玩合作)，不过双方都各种失误，我就说了一句，一堆新手，我也菜鸟，之后各种被喷，我就来一句，这么厉害怎么不去打天梯，之后各种粗口被喷，出来看看，只有一个过30级的
15、这段日子以来，我一直想对你说三个字，但又怕说了连普通朋友也做不成，可我控制不住，还是想说：借点钱!
16、有意思的是，在周末补觉这个问题上，黑龙江、辽宁、河南有至少逾3成的受访者表示即使工作日睡眠不足，也毫不影响周末的精神。
17、2016年6月23日，前阿里巴巴数据技术及产品部(DT)总监吉良，在打羽毛球时猝死；
18、有些人脸上有太多的笑容，是因为他们心中有太多的泪水。
19、其实中小学生他们的叛逆心理是非常强的，虽然说在平时的时候学习压力非常大，学习非常紧张，但是他们也会有自己的方式来缓解这种紧张感，熬夜的原因有很多，其中一个就是因为学习而熬夜。他们有很多家庭作业不得不通过熬夜来完成。还有一方面就是，有很多中小学生利用晚上玩游戏，由于没有控制住时间，所以就会熬到很晚。
20、夜深人静时,总有些烦,无与伦比，就像血液,流淌在每个血管里，挑动每根神经，仿佛随时要爆炸开。其实你也知道这种无能为力的心烦和压抑，都是来自于你爱的人不爱你，你想要的一切统统没有实现，你所有的咆哮和痛苦背源自于你的缺钱和缺爱。
二、严重的缺觉的搞笑说说
1、生儿子和生女儿的区别是：生的是女儿的话，小学得担心禽兽校长，初中得担心禽兽老师，高中得担心禽兽同桌，大学得担心禽兽教授，至于生儿子，只要他不是禽兽就行了。
2、亲每个人的肌肤情况都不是一样的所以护理也要有技巧平时脸上是出油还是干燥眼睛周围是不是有点干燥
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4、团团菌还记得《超级演说家》有一个颜值高，学历高，人见人爱的女孩，她叫周西。如果不是录制期间一次痛经，她不会发现自己，体内长了一枚9厘米的卵巢囊肿，疑似卵巢癌。
5、作为失败的典型，我其实很成功。
6、这种应激状态如果一直持续，身体就无法回归平衡。颈部、头部、背部的肌肉会发酸、收缩甚至痉挛，成为重压下受到伤害的部位。
7、以前把生米煮成熟饭后那女的就是你的人了，现在你就算是把生米煮成爆米花都不管用了。
8、睡得晚起得早，但白天精力充沛，这种情况是失眠吗？
9、早早起来真的可以做许多事，比如，再睡一觉
10、新浪微博丨@TIME儿童摄影
11、准备炒鸡蛋，拿起鸡蛋，准备了碗，可是我把蛋打到了垃圾袋里，把蛋皮扔到了碗里！
12、不过，因为夜生活而晚睡最多的还是广东人，北京人则因为聊天而选择晚睡的比例最高，上海人更愿意为追剧而熬夜。
13、“特别能吃苦”这个字，我想了想，我只做到了前四个。
14、最后说下我的合辑里最贵的一款吧，美国Oribe的金牌每日洗发水。洗发水是淡黄色透明凝露质地，淡淡柚子香，还挺好闻的。适合各类发质，这款最特别的是它的洗发水和护发素都有修复紫外线损伤的功效。头发如果每天被暴晒，或者长时间暴露在紫外线之下，损伤也是非常厉害的，因此这款金牌每日能达到修复对抗光损伤的效果，是可以当作每天使用的常备款。
15、关于“熬夜”“劳累”猝死的新闻举不胜举！
16、A:我出一个对联，上联是”在上为帅”，横批是”天蓬元帅”，下联是什么?B:在下为猪!
17、一夜之间长出好多白头发黑眼圈这眼袋半个多月，老了十来岁。突然发现脑袋右后方零零散散长出了一大片白头发，我老了。不知什么时候长出的第一根白头发，虽然它只白了1/嗯，我已不是小孩很久了吧，一切都在悄悄地发生，并不需要什么仪式。妈妈发丝里面藏着好多根新长出的白头发，我拔不完。难怪她现在这么注重养生，我怕她变老，她更怕自己变老。仔细照镜，发现自己头发变黄了很多还长出几根白头发。失了个恋而已，至于长出了白头发吗。终于明白电视剧里有些遇到一些事情之后竟一夜白头了，难道我也是这样的吗？其实，在这一个月，额角长出了一缕白头发。向来是在焦虑不安的时候才会这样。
18、肠胃不好调理方法，保护我们的肠胃
19、青岛闽江路店：闽江路53号(近南京路口)
20、事实证明，女孩子比男孩子更会泡妞，男孩子比女孩子更容易找到男朋友。
三、缺觉的幽默句子
1、闯红灯的一般有两种后果，要么比别人快一分钟，要么比别人快一辈子。
2、日与夜怎么交替得那样快，所有的时刻，都已错过，忧伤蚀我心怀。
3、爸爸说长的帅的男人会说谎，妈妈说不帅的男人也会说谎，你爸是个很好的例。
4、生完宝宝好几天了，吃饭的时候还摸着肚子说，宝宝我们吃饭了……觉得不对劲，一回头发现宝宝躺床上……
5、我…缺觉，缺钱，缺爱，缺心眼儿……我唯一不缺的为什么是：不缺肉——!
6、12)在茫茫人海中，当你收到这封真挚的祝福，请你用尽全身力气把头往墙上撞，看见没有，你眼前无数的星星，就是我的祝福。
7、所以说呀，这个中小学生因为缺觉所引起的危害还真的不少。所以希望学校和家长都能够对这种情况重视起来。让孩子能够合理的规划好自己的休息时间，在身体变得更加强壮的时候，学习也能变得更好。
8、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长得丑就可以任意熬夜。
9、今年春节……在上海工作的同学过节要回合肥。但大家都知道，一过节票好难买，他苦苦买不到车票。于是乎，他报了个巢湖半汤—方特二日游。后来，他回家了…还顺便去方特玩了过山车!亲们，十一假期可以照此办理哦!
10、@Attorney冰糖鱼
11、自己一切顺利，还要进一步治疗
12、6)你我都是单翼的天使，惟有彼此的拥抱才能展翅飞翔，据说人来到世上就是为了寻找另一半的，我千辛万苦终于找到了你，靠!却发现咱俩的翅膀是一顺边的。
13、药补不如食补，食补不如睡补。」可见，睡觉是天下第一大补。俗话说「一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。」因此，睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系。那么怎么睡觉最补呢？
14、中分看鼻子，齐刘海看脸型，斜刘海看气质，无刘海看五官……我适合蒙面!!!
15、人来到世界上，没钱并不可怕，怕的是一直要等人来救济；孤单并不可怕，怕的是一直孤单；失业并不可怕，怕的是一直不去找工作；生病并不可怕，怕的是一病不起；输了并不可怕，怕的是一败涂地。
16、(第18句)云南真是一个山清水秀好地方啊！后来，旱灾袭击了云南，还得人们没有了水喝，没有水煮饭，使人们叫苦不迭。人们种的庄稼快成熟了，但没有水，所以干枯了，人们的心血到此毁灭了；人们种的香蕉树、葡萄、榴莲、桃子、西瓜也到此完了。人们的经济发展明显下降，学校里没有水了，卖山药的山药枯萎了，人们的生命也差不多被死神全部拉到了阴曹地府。
17、一项临床试验研究表明，按摩、练太极都能在较大程度减轻胃肠的压力应激，减轻抑郁，辅助降低心率、血压。
18、缺觉会导致这样，另外眼睛过于疲劳，眼压增高也会这样。建议你补充够睡眠后，如果还这样，去查查眼睛。
19、(第6句)时间在人们的期盼中，慢慢挤进入了二伏的怀里，天气也像人们的希望一样，一天比一天热了起来。太阳像个泼了油的火球，火辣辣的悬在天空中，向外散发着灼灼火气，就连仅剩的一丝遮蔽的云彩，也在太阳的蒸腾中，飞灰烟灭。中了暑的知了躲在大树的肘腋下，热得也有气无力的喊叫着。大地被太阳烤成赤铜色，地上的蒸汽顺着太阳的光束往上攀爬。田野里的庄稼也在闷热的烤炉里中展转挣扎，和焦急的人们一起等待大雨的到来。
20、在学校的生活一般。就是累了点，想睡，不过同学老师都很搞笑，经常会笑，在课间看见原来的同学心情会好些，我总有预感十一假期之后就会很紧张的学习。
四、严重缺觉的搞笑说说图片
1、●虽然你是四川人，但是这些方言你不一定会写啊~
2、我以为我够坚强，却输得那么绝望。
3、来自岛国的洗发水，没什么多说的，醉倒在它栀子花的香味里。在我的记忆里，夏天的来临不是空调开了衣服少了西瓜满地了，而是栀子花香了。犹记得小时候住在我们炼油厂里，外公若是夏天的傍晚出门散步，就喜欢摘一朵栀子花回来，放在一个一次性的塑料杯子里用水养着。香气蔓延到整间屋子里，久久不散。使用感中规中矩，胜在颜值和味道，而且留香也比较持久，适合洗好头出门约会，发丝如轻舞飞扬，香得令男友沉醉。如果要买这款洗发水的话，一定一定记得同时配一个压泵，不然使用感会大打折扣。
4、(第12句)阿李在云南里十分可怜，以前他一家三口都能吃到美味佳肴，每天卖山药生意都很火旺，后来干旱来到了云南，阿李就沉入苦恼中，眉头上皱着一个大“苦”字。阿鲁曾经去过瀑布、温泉、小溪里找过水，但一无所获，空手回家。他想：云南以后的美丽情景到底去了哪？上天啊!我到底做错了什么啊！如果是我以前浪费了许多水，我可以发誓以后我一定不再浪费水了，请老天爷下一场倾盆大雨吧！阿李手中拿着几根植物，也许它是名贵的山药，也许是云南白药，也许是玫瑰花。
5、▌晚睡易伤胆，还会患抑郁症
6、多肉的世界，亲你懂的！
7、5)尊敬的用户您好：您的话费余额已不足。元，请您在近日内：卖儿卖女卖大米，砸锅卖铁卖点儿血，卖房卖地卖老婆，把话费交上。谢谢合作!中国电信。
8、网友都惊呼：再也不敢熬夜了！
9、11)不要以为我忘了你，在关键的时候，比如说今天，我第一个想起的就是你。
10、如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，致使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中老年人如果长期晚餐过饱，反覆刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素B细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病。同时，晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能被消化吸收，在肠道细菌的作用下，会产生有毒物质，加之睡眠时肠壁蠕动减慢，相对延长了这些物质在肠道的停留时间，有可能促进大肠癌的发生。故晚餐不能吃得太饱，更不能暴饮暴食，因为这很容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，若抢救不及，往往会危及生命。
11、长期在高压下生活的人群需定期体检，建议二三十岁的女性每1~2年做次乳腺X线检查，40岁以上的女性最好每年查。
12、今天哥们给我发了一条短信：“在公共汽车上看美女，坐过站了”我回了一条：“有多漂亮?”他说：“我坐过了四站…”
13、虽然剥夺睡眠的前两大原因相同，但男性受工作压力影响更易熬夜，女性则更爱追剧和电影。而且女性在明显更关注睡眠不足带来的内分泌和皮肤问题的情况下，依然有13%自认为自控和时间管理能力较弱，远低于男性的44%。因此，女性大多会选择周末补觉，女性周末的补觉时间普遍比男性要长。
14、人生没有如果，只有后果和结果。
15、老师总是叫我们不要说谎，一到上面来检查时就教我们说谎……
16、青岛奥克斯广场店：青岛奥克斯购物广场三楼
17、最开心的事就是上课睡觉没有听，下课后却发现听的人也没有懂。
18、(第22句)但是，天虽无情人有情，水断了爱没断，地旱了心没旱！我们都是炎黄子孙，身上流着一样的血，静脉是长城，动脉是黄河，手牵手，我们有一个共同的名字“中国”！我们都是相亲相爱的一家人，云南人民有难，我们理应出手相助！捐一千块我们不嫌多，捐一块我们也不嫌少，涓涓细流可以汇成江河，点滴爱心也是伟大！
19、怀孕少女的心理活动“我妈会杀了我的!”胎儿的心理活动“我妈会杀了我的!”
20、一秒笑死人的搞笑段子，幽默风趣，简短爆笑，让人笑出眼泪
五、缺觉的句子发朋友圈
1、早上，你躺在床上，闭上眼睛分钟，张开眼睛，已经。下午，你坐在教室里，闭上眼睛分钟，张开眼后却是。
2、综上，我们可以发现，面对缺觉问题和青少年的心理健康问题，都是值得我们去深究和讨论的。对此，你有什么其他的看法？可以在评论区里说一下，大家一起来讨论一下。如果她目前是普通朋友，你对她有点意思，可以回复她“我每天晚上都没什么事，也不陪什么朋友，早点睡还比较好。”如果她目前是普通朋友，你对她也没什么意思，可以回复她“早睡早起对身体好啊。”如果她目前已经是你的女朋友，那该怎么回复就要看你自己了，这种情况多半是你陪她少了，或者有时候忽略了她的感受、她的情绪等，之后要多说些安抚的话，多注意相处中的细节。人不好嘴不甜长的磕碜还没钱
3、(第27句)50年一遇，连续96天大旱，5高温，这样的夏天对重庆意味着什么？大地裂了，庄稼干了，山林着火了。人纷纷中暑了，牲畜渴死了，路边的树木枯黄了，办公大楼的玻璃墙炸裂了。这样的夏天，也许在今后的许多年，都不会被重庆人忘记。
4、(第4句)在那一片龟裂的徒弟上，一条鱼拼命挣扎，但终于，眼里的光彩一点点褪去，一动不动。
5、如果晚上睡得过晚会耗杀阳气，早上起得过晚会封杀阳气。这叫「双杀」。因此，既使睡晚了，早5点前也要起，中午补个觉，防止「双杀」。
6、是不是下着雪我们不打伞，就能一起到白头。下雪了,却发现雪根本没有我的心冷。雪不会一直下不停，你会不会一直在我身边？下雪了，我沉浸在这梦幻的世界中，不想醒来....纯洁的雪，终究是白了我的整个世界。忽然下的那场雪，飘的那么纯洁，将我埋葬在了你的世界。不管雪天，阴天，还是晴天，见到你就是晴朗的一天。
7、猪追羊，羊上树。知道为什么吗?”(请不要急着看后面)……你看!这只猪也正在想呢
8、人丑不要紧，最怕又丑又有自信还总是恬不知耻，发情的母狗都没你骚。
9、就算哭泣也要拼命的忍住，因为没有人会在乎。
10、打了止血药后，医生又安排了更细致的cta检查。图像显示我的主血管没有出血，是多处毛细血管出血。算是不幸中的万幸。接下来就是可怕的绝对卧床治疗以及禁食。每6个小时打一组药，每天打20多瓶药，止血、吸收水肿、冲脑。我天生血管比较细，流质针管打了没两天就肿了，现在两只手总共打了八针，没位置打了只能打手臂。因为颅压高，吃什么都会引起呕吐，吐到黄胆水都出来。然后还有不定期间歇性的头疼，这个疼可不是什么简单头疼，颅压高引起的，脑内有水肿，感觉头随时要炸开。我嘴里现在还有两个伤口，是夜晚头疼自己无意识咬的。今天是第九天，我整个人终于真正意义上清醒了，把事情整理了一遍。所以提醒大家：
11、人生就像卫生纸，没事尽量少扯。
12、只要心中有课，走在哪里都不算逃课。
13、这张图里基本概括了一半我这些年用过的洗发水，因为还有一半是我找不到图了。价格高高低低，产地囊括日韩欧美，从日常到沙龙使用到小众品牌，不一而足。可能你们会发现，在这张图里并没有看到超市开架的那些耳熟能详的产品们，其实能叫出名儿的我都用过了，但总的来说，我并不建议用这些开架产品。很多产品含硅，香味也很廉价，我的敏感头皮就是这样用出来的，除了便宜之外我都找不到任何购买的理由。我的消费观是，在自己能力范围之内尽可能的用真正好的东西。
14、想多了，就老了。睡多了就死了。
15、看病时，医生的这三句话能让你感受到人生的波澜起伏：你这病很严重；但是还能治；不过需要很多钱！
16、看完觉得这种经历太可怕了！！
17、凡事不要想的太复杂，握的太紧，东西会碎，手会疼。
18、黄岛开发区加盟店即将开启
19、在此次调查中，我大四川成为全国最晚入睡和最常熬夜的榜单冠军，这应该和当地日落时间较晚以及夜生活丰富有关。快说说你对这个榜单贡献了多少？
20、脑子是个好东西，但如果你胸大，没有也行。
六、严重缺觉的搞笑说说
1、这是一首李白的诗，请大声朗读:卧室春绿，握梅又闻花，我只会中第，邀文卧室睡，卧室知春绿。
2、俗话说，一孕傻三年，我这一生就是俩，很长一段时间，基本就是痴呆的状态。
3、13)医生说：“你在睡前要吃一万片安眠要否则你晚上一定会梦游杀人，要不然也可能自杀，真的，你要相信呀。
4、一个男人他可以没钱，没权，没势，没地位，但他不可以没有上进心。
5、这几天，孕傻的话题火了！
6、天冷了，每当我赖在床上不想起床的时候，我就想起仓老师的教诲：“除非你能在床上挣钱，否则就别赖在床上”。
7、23%以上国人长期深陷熬夜之中无法自拔
8、说到头发的保养，就不得不好好说说头皮。很多人觉得有健康的头皮才有健康的头发是老生常谈，但我还是想跟少女们再强调一下。作为一个超级敏感头皮患者，我深深的知道头皮的改善有多重要。只有我把头皮慢慢养到了一个健康的环境，才拥有了被同事朋友家人羡慕的资本。
9、荷兰一项研究发现，乳腺癌与抑郁情绪之间有明显联系。因为乳腺疾病是一种与内分泌有关的疾病，情绪的变化会影响内分泌功能，造成内分泌失调，引起细胞癌变。
10、Lush的海盐洗发，也属于网红款了。传说含有世界上最珍贵的白鸢尾根精油，主打的功效是丰盈蓬松。刚用的时候惊为天人，不但清洁力度好，而且吹好头发的蓬松度也很惊喜。前面说过我是细软发质，而且非常直，那么也就意味着我的头发很容易塌，贴着头皮像几天没洗头一样，因此蓬松度的考量在我对洗发水的选择上也是很重要的一个维度。跟我发质一样细软扁塌的少女们倒是可以用用这款感受一下。
11、14)恭喜您!您中了移动公司迎新春中大奖活动一等奖，奖金万元整，请您在月日携带西瓜刀到中国银行各营业部领取，并祝新春快乐。
12、《2017睡眠地图》显示，81%的中国人睡眠时间已不足8小时。接近6成的人通常在深夜11点到凌晨1点入睡，61%的人在早上7点以前就已起床。
13、(感同身受的你们赶紧去医院看看吧)
14、所谓价值观不同就是给一根蜡烛，有人会觉得差一个蛋糕，有人会觉得缺一条皮鞭。
15、8成的人睡眠不足8小时
16、我做了一个梦：梦里的我在睡觉，睡觉的我在做梦。
17、但真正开始对头发的养护，却是从大学毕业才开始的。上大学那会儿，对头发极尽折腾之能事，每个学期变着法儿的换发型，不是染新的颜色就是烫各种奇怪的卷。接头发也干过，一脑袋各种颜色的挑染也干过，烫染完过两天不喜欢了又去染黑拉直，诸如此类不胜枚举。还记得大一刚进校，还在军训呢，跟同学一起去做了个花哨的挑染，得瑟的不行，结果被学姐一通训又乖乖染回来了。现在想来，觉得好笑又可爱，毕竟，谁还没有在追求美的路上摔过几个跟头呢？
18、(第15句)自从去年入秋以来，西南五省区就糟受了前所未有的干旱灾害，直到现在干旱情况仍未缓解，现已导致两千多万人饮水困难，一亿多亩耕地干旱，大量土地减收甚至绝收，西南人民生产生活遭受了巨大的危机。
19、火车站上，上车的，送人的，人头攒动。当一位车上的列车员刚要发出启动信号时，突然发现一位非常漂亮的姑娘站在站台上一节打开的车厢门旁边，跟车厢里另一位漂亮姑娘还在说着什么。“快点儿，姑娘，”列车员大声说：“要关车门了。往后站。
20、有个人好搞笑，话说其手贱翻了下盗墓，然后一发不可收拾地停不下来了，然后其十一假期就这样木有了…木有了…盗墓看完了，假期木有了…
1、很忧伤，很惆怅，十一长假只剩下lastday了，睡到自然醒的你，胡吃海喝的你，堵在高速上心碎的你，要和的这个史上最长假期说byebye了。
2、再多的言语也诉说不出心里的苦，再多的笑也掩饰不了心里的疼，再多的情话也续写不出你的心，再多的好也抵不过时间磨成的习惯。
3、看电视的时候，突然出现广告并不算可恶。真正可恶的是，漫长的广告过后，等来的却是片尾曲。
4、老师每次都以为自己很牛，教了十几年书什么学生没见过，就从来没想过我们当了十几年的学生什么老师没见过，老师弱爆了有木有!
5、这是不良认知引起的睡眠结构障碍，不是失眠。许多人对梦有误解，认为梦不好，甚至会引起疾病。事实上，从睡眠生理的角度来看，梦是人类睡眠的必要过程，梦本身不会影响人类的睡眠质量，也不会引起疾病。但是如果对梦有错误的认知，过度担心的话，有可能会影响健康。研究表明，每个人最低的睡眠不同，实际睡眠时间少于MSR的话，工作效率会下降，心情容易变差。实际睡眠时间达到MSR时，人为延长睡眠时间也无法提高工作效率，相反改变睡眠结构，减少睡眠时间，增加浅睡眠时间，处于半梦半醒的状态，越睡越累，越无力。对于这种情况，只需要纠正自己的错误补眠习惯，很快睡眠结构就会恢复正常，不建议开始就用药治疗。
6、还在数羊吗，快看看失眠调理方法
7、子时不睡，除造成胆汁新陈代谢不利外，还可造成贫血、供血不足。胆虚上不明目，血虚下不养筋，形成目倦神疲、腰膝酸软之症。肝胆在无形中为青色，子时不睡面色易返青、丑时未睡面色则易铁青。肺在无形中为白色，寅时末睡面色就易青灰。
8、●很久没来KTV了，却发现这里已经是大爷大妈们的天下了
9、拿洗面奶当牙膏用……味道好怪啊，怪在哪儿呢？就是想不起来……然后拿起牙膏当洗面奶用……
10、(第2句)龟裂的大地仿佛历经风霜后老人脸上的皱纹,那么清晰的深刻,那么无奈的哀伤。
11、在我眼里，你看上去永远是那么无忧无虑，吃饭永远是津津有味，睡觉永远是酣然而睡。。。我真羡慕你啊，有时想想，做一只猪也挺好的。
12、您大点声不费电；你要舍得死，我就舍得埋；你愿意成为我下1个前女友吗；你无耻的样子，颇有我年轻时候的神韵小妞，给大爷笑一个，不笑，那大爷给你笑一个我是一个二手的科学家散场大家都别走啊，我请大家吃饭——谁去谁掏钱.
13、算算高考，用了年青春、至少、万的学费、我们养活了晨光厂、真彩厂、机读卡厂、无数造纸厂、无数印刷场、翰林书店、新华书店、城市的交通行业、学校周边的饭馆、以及所有老师的工资奖金、校长的车、油钱、体育馆高考是国家支柱型民营企业!这就是我们的功劳!
14、爱是什么爱到底是什么只有爱过才知道。
15、眼睛因为周末而满目芳菲，呼吸因为周末而芬芳满溢，耳朵也在周末听到我对你的祝福，希望美好的周末能带给你美妙的好心情!
16、读出下面的字，你将获得月薪5000000的工作，试题如下：硪钚鲥簟璁醭歙艽绱癀穑魍旃偬彘硐蓰。
17、对于女性来说，对婚姻的要求并不是很高，对方也不一定要给自己很多财富。我只是希望孩子不在家的时候，能有人陪陪我。这是一个女人想要的婚姻。但往往当一个女人六十多岁时，就会让孩子们觉得老人老了，应该被伺候。这时，妇女没有时间找妻子，很可能和孩子住在一起。
18、中小学生本来就处于一个生长发育的阶段，在这个阶段的学生可以通过睡眠来让自己的身体长得更加的高，身体更加的强壮。但是一旦睡眠不足，大脑里面有很多的激素就不能完全的激发出来，这也就会导致中小学生的生长发育变得特别的缓慢无比。影响学习成绩：只有自己休息好了，那么才能够以最为精神的一面去迎接崭新的一天。有不少的学生因为休息的时间不够长，导致在第二天听老师在传授知识的时候昏昏欲睡。什么知识点都没有进入脑海，时间越长，学生不会的知识点也就越来越多。对知识点的理解也不透彻，这样就很容易影响到学生自己的成绩。
19、调查数据显示，54%的男性每天睡眠时间不足8小时，女性比男性低5个百分点。同时，男性对待睡眠问题的重视程度不如女性。
20、好的养护是每个环节都不可忽视
1、哪家的名门之后啊，你爹是天蓬元帅啊!
2、还是有许多人抱着侥幸心理：
3、人类有90%的疾病与心理的压力状态相关
4、最痛苦的不是半夜被尿憋醒，而是闹钟还有半小时响的时候被尿憋醒！
5、很多人在过度紧张、担心或焦虑时，会感到胃里翻江倒海，甚至出现恶心、呕吐等症状。这是因为压力太大会使胃酸的分泌增多，并不停地“搅动”胃肠道。
6、现在的我，也算拥有了安妮描述里海藻般的长发，更拥有了好好对待生活的态度。而她告诉我的最好的事情是，人最强大的力量，来自于爱和相信。
7、最佳睡觉时间应该是亥时(21~23点)至寅时(3~5点)末，也就是在晚上21点睡下，早晨5点起床。亥时三焦经旺，三焦通百脉，此时进入睡眠状态，百脉可修养生息，可使人一生身无大疾。百岁老人有个共同特点，就是亥时睡，寅时起。可惜现代人很少能够做到，所以大街上脸色红润的人越来越少。女性若想长久保持睡颜姣好，就应早睡早起。
8、如果蚊子不吸血，改行抽脂肪，那它会是多么可爱的小生灵啊！