一、难受想哭

1、当你毫无保留的信任一个人，最终只会有这两种结果，不是生命中的那个人，就是生命中的一堂课。

2、青春都是一部残美而华丽的诗篇。我赢了所有人，但却输掉了你。

3、人只有经历得多了才知道什么时候该善良什么时候该心狠。

4、或者找个公园、小花园一个人安静的坐一会，啥都不想，就坐着发呆那种，看看绿色植物，心情会稍微好一些。

5、总是在想是不是我的纠缠，毁掉了那点从前。

6、哭不出来和病痛没有什么关系，没有任何一个事情告诉你悲伤就伴伴随着流泪。不用太过纠结这些，既然悲伤就去开心一下，悲伤终究会成为过去，在你的心里不留痕迹。有时候可能是爱情的悲伤，亲情的悲伤，友情的悲伤，太多悲伤没有办法一一细数。

7、这个世界已经够为难你了，你本来就不快乐，就不要再为难自己了，更不要让不爱你的人给你添堵了，好好爱自己。

8、走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢。

9、我也害怕时间说真话，把所有的坚持都变成笑话。

10、新鞋子穿太久了会旧，同一首歌听多了会厌倦，暖心的情话说太久了会腻，而陪伴太久也就没有新鲜感了，所以我不怪你不爱我了。

11、再也不可以跟以前那样，天天和你说晚安了。

12、我蹲在路边，哭泣得像个孩子。有没有那么一个人，曾经让你发了疯的想，现在却拼了命的想忘掉。原来我一直活在有你的记忆里、而每次哭都没有你在身边。所有的付出所有的努力，最终都会绕个大圈回报给你自己。其实人很难一生只喜欢一个人的，只不过大家反应过来时通常都晚了，只能悄悄的发现，悄悄的失望，悄悄的妥协，又悄悄的坚持。请不要假装对我好，我很傻，会当真的。爱那么短，遗忘那么长。我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。这世上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。别懂事太早，别涉世太深，别爱的太满，别睡的太晚，别吃的太饱，别对人太好，别信的太多。

13、想想还是有点难过，有些人认识熟悉又归零。

14、人生很长，每个人的情绪都是不同的，表达的方式也是不同的。有的人用眼泪表达悲伤，有的人用沉默表达悲伤，有的人悲伤的时候反而喋喋不休等等，不用在意自己难受时候的表现，你应该关心的是自己能否尽快的走出悲伤。

15、如果笑能止住眼泪，我为何哭得如此伤悲。

16、我撒了一个谎，告诉了所有人，我不想你了，想忘记你了，他们都信了，你也信了，就连我自己差点都信了。

17、你依然是我拒绝别人的理由，我没有在等你，却还是喜欢不上别人。

18、没有安全感吧，对生活失去信心。亲人可能不太关注你，孤独感很强。感觉做什么都是一个人的样子，心细敏感，对周围的环境有点压抑，以上个人看法。人群居而独处，找个人说说心里话说出来就好，别管对错，也别计较面子。把你内心想法都竹筒倒豆子，释放心情。再有就是尽量别一个人胡思乱想，多和朋友聚聚，或者找个爱好。有什么想做没时间做的事情，忙起来会好一些。多和家人沟通，别一个人憋着，希望帮到你

19、你好!怀孕后如果出现这种情况,最好不要哭,不然的话会影响胎儿发育严重,也会造成流产,平时多出去逛逛街找朋友聊聊天都可以缓解。

20、往往，心中最爱的那个人，最后却离自己最远。

二、难受想哭的说说

1、蓝瘦香菇这个网络词来自一段网络视频。视频录制者因为失恋，很难过也很想哭，录下了这段视频，以表达自己的伤心之感。

2、之所以会突然感到心里难受想哭，原因可能是因为：长期处于压抑状态，这一阵情感突破阈值，突然爆发了。曾经的悲伤被强压在心底，自己也被假象迷惑，以为一切都过去了。实际上，某个引子会导致内心的伤感冒出头来，只是自己不自知而已。每个人在一定时期里都存在情绪、智力、体力等身体参数的波动周期，他们都波峰和波谷。比如情绪这条曲线，有时候你会觉得莫名其妙地感觉高昂、兴奋，有时候莫名其妙地感觉难受，这就是情绪曲线的波峰和波谷。所以，当你自己都不清楚为什么会难受时，不要着急，也不用寻找原因，也许第二天、或者过两天就会自然而然地恢复正常了。

3、有人说平行线最可怕，但我认为最可怕的是相交线——明明他们有过交集，却总会在以后某个时刻相互远离，而且越走越远……这才是世界上最远的距离。

4、如果生活很累了就别在招惹疲惫的爱情。

5、明知你心里没有我，也永远做不到你想要的那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。

6、你放不下的人，或许早已找到了代替你的人。

7、看清一个人何必去揭穿；讨厌一个人又何必去翻脸。活着，总有看不惯的人，就如别人看不惯我们。活着，说简单其实很简单，笑看得失才会海阔天空；心有透明才会春暖花开。人生如此而已。

8、以为自己被别人在乎，其实是自作多情。

9、心里难受，但是哭不出来很正常。有些难受就是伤心，单纯的心理不舒服罢了。心里难受已经是难过的表现了。这并没有什么问题，如果你很难受觉得气闷，不如出门散散步，吹吹风，看看花鸟鱼虫，就会一下子疏解自己的难受。

10、承诺和记忆的区别在于，我们打破了承诺，而记忆打破了我们。

11、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。

12、难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。

13、如果不过是某次悲伤没有流泪，哭不出来太过正常。可能有的人习惯流泪，偶尔悲伤的时候反而没有眼泪。可能有的人泪点很高，普通的悲伤哭不出来。这些都是具有可能性的，不用太紧张。

14、如果说分手是苦痛的起点、那在终点以前我愿意在爱一遍。

15、形容难受想哭的词语比较常见的有这些：啼笑皆非、望帝啼鹃、长歌当哭、痛哭流涕、椎心泣血、哭哭啼啼、泣不成声、破涕为笑、哭丧着脸、涕泗滂沱、抽抽搭搭、椎心饮泣、

16、人哭是非常正常的，当我们人类的不好的情绪达到一定程度那我们就会发泄出来。所以哭成为大多数人发泄的方法。但是你哭过后你是否想过哭的原因，为什么而哭。不需要哭的潇洒，但是要哭的明白。

17、每天牵强的笑给谁看，谁都不懂我内心的感受。

18、悲伤的时候就去放松，去倾诉去得到理解去排解。如果你悲伤的时候没有眼泪，有什么关系不过是当下或许没反应过来，或许单纯的你没办法在此刻流眼泪而已，有不是一直没有流眼泪。如果你的人生路上从来没有流泪，那才应该考虑是不是需要就医。

19、总是这样一瞬间想通了，释然了，在下一秒又想不通了，大道理都懂可小情绪却难自控。

20、我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。

三、难受想哭哭不出来怎么办

1、难受想哭的时候···你可以找一个你可以依赖的肩膀倾泄一下自己内心的委屈或不安···也可以听听一些欢快的歌听听···缓解一下自己心中的压抑···也可以找一些闺中密友逛逛街···聊聊天···那样也是可以缓解的···如果还是想哭的话···那就向我上面所说的发泄一下···凡事看开点···没有什么大不了的···~@~

2、心里委屈难受想哭就要痛快的哭，不要过于压抑自己。情绪不宣泄也会通过其他方式表露出去，不仅会影响心态，也可能会让躯体产生不适。因此，有时候哭一哭是有利于身心健康的。可以通过其他方式宣泄我们的情绪，运动出身汗，唱个歌，找个好友倾诉一下，都是可以缓解我们心里的不平。规划一下，找个恰当的时间出去走走。不要想哭了，就任性为之，更不要被自己的情绪左右，从而放下手头上的一切，那是最不可取的，也是愚蠢的行为。哭过，擦擦眼泪，为自己规划一下时间，做一个时间表，然后圈出几日，作为自己休息的日子，有计划的出去走走，只是要记住，哭泣不是你放纵自己的借口。

3、你很伤心忍能忍的住吗？不过要躲在自己的小窝里哭，不要让别人看到，然后把你坚强的一面呈现在她们面前，这样会对自己是个安慰，也有可能因此挽回一段感情的哦！

4、这一生总有很多事让人感觉无能为力，比如努力了还是上不去的成绩，比如用心了还是得不到的你。

5、我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。

6、记忆变成空白，遗憾就会像绳子一样拴住了心。

7、小时候我们词不达意，长大了我们言不由衷。人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。

8、有些歌，听着听着就厌了。有些事，说着说着就忘了。有些伤，想着想着就哭了。有些人，走着走着就散了。

9、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。

10、难过的时候要么就是找个人吐槽一下，心情就会畅快很多，或者安静听会歌，让那些难受的情绪消化一下，不然很容易跟人起矛盾，一不注意就把这一刻的难受情绪带给下一个人，所以都会让自己安静一下，平缓一下情绪。

11、别怕，我会慢慢从你的世界里消失，我会把所有的错都归结在我身上，一切都是我不够好，是我配不上你。

12、你依然保持着说早安晚安的习惯，只是我很久都没有再听过。如果你爱我像我爱你那么多，你不会放手让我走。在这个世界上总是会有一个人，给你一包砒霜，你也会当做蜜糖一样吞下去。说再也不要去想你的人是我，夜里在被窝哭的也是我。你的一句“哦”就把我所有想说的话咽进喉咙，放进心里。世界上最远的距离，是我站在你的面前，你却不知道我爱你。如果我的生命有秒，我将用去爱你，秒为你死去。有一种隐忍其实是蕴藏着的一种力量，有一种静默其实是惊天的告白。大提琴的声音就象一条河，左岸是我无法忘却的回忆，右岸是我值得紧握的璀璨年华，中间流淌的，是我年年岁岁淡淡的感伤！也许都会在记性最好的年纪喜欢上一个只能忘记的人。

13、你埋怨他为什么不迁就你，不包容你，不爱护你了，他抱怨你越来越不温柔，不体贴，不理解。其实你们都没错，只是在这场爱情与生活的博弈中，没有携手共进罢了。

14、错爱，是喜欢却不合适的鞋，穿了脚疼，扔了心疼。

15、后来，我们什么都有了，却没有了我们。你要明白，再烫手的水还是会凉，再温饱的热情还是会退散，再爱的人还是会分开。所以你要乖，要长大，不再张口就是，来日方长，而要习惯人走茶凉。

16、我们，和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话。

17、再不行就大吃一顿，或者买买买，以前就是喜欢一生气或者一难受就点好吃的来吃，现在不点吃的了，会买东西，把之前犹豫是否下单的东西都买了，心情也会好一些。

18、连时间都在嘲笑我，不该对你太认真。

19、我曾路过你的心，不是我不愿停留，而是你不愿收留。

20、现在社会压力大，生活中遇到不开心不愉快的事也很正常。如果不愉快，想哭就找个空旷的地方大声哭出来，没什么的。哭完，让所有的不愉快都随着眼泪流掉。别什么都憋在心里，会憋坏自己，让自己越来越郁闷的。

四、难受想哭表情包

1、伤心欲绝，悲痛莫名，悲从中来，心如刀割，椎心泣血，痛心疾首欲哭无泪痛不欲生悲痛欲绝肝肠寸断泪干肠断痛心入骨五内俱崩抱璞泣血抱头痛哭悲痛欲绝额蹙心痛疾首痛心泪如泉滴目断魂销透骨酸心万念俱灰摧心裂肺

2、不论，你以后，是怀中无数温柔人的欣慰，还是墙倒众人推的悲哀，是烟酒不缺手中带血，还是坐在垃圾旁感慨世事无常，是原地徘徊，还是一个人流浪，是浑身是伤，还是手中带刀，我都不会再回头，岁岁年年生死不复见。

3、有人说，再冷的心终有被捂热的一天;可是，他们忘了，再热的心，也有被冻伤的那天。

4、该走的人迟早会走，与其费力勒紧手里的线，不如等风来的时候就放手，我们不能总为不值得的人流太多眼泪。

5、人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场。

6、我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。

7、女生说难受想哭可以直接回复说，你遇到什么难题了，说出来我帮你解决。当女生对你说出这句话的时候表明女生彻底遇到解决不了的问题，这时候我们做为男生就应该主动站出来，用关爱的心理和语气去安慰女生，让她在心理上感到有安全感，并从实际中解决遇到的问题。

8、我经常会莫会的伤感，然后鼻子一酸，就想哭。其实，是我们自己给自己的压力，释放一下心情吧，去寻找一些刺激的游戏玩玩，或是跟朋友诉说一下，你会发现心情会好很多

9、那就一个人在自己的房间里大声的哭出来的吧，情感的挫折是痛苦和伤心的事，我们应相信阳光就在风雨后，以积极的心态面对失恋的挫折；要学会忍受痛苦，时间是心灵最好的疗伤药，相信光阴会治愈内心的伤痛；就当失恋的感情挫折是人生一种阅历，风雨过后是彩虹,不经历风霜怎见到彩虹；重新振作精神，失去的也许是以后得到更美丽更幸福的开始，更应为成功做好准备。

10、有些痛，说不出来，只能忍着，直到能够慢慢淡忘。

11、有些话，说再多也没用。有些事，只有自己懂。

12、有心的人，再远也会记挂对方；无心的人，近在咫尺却远在天涯。

13、你承诺了我一切，却什么也没给我；我什么都没承诺，却给了你我的一切。

14、有些人，明明知道爱上会受伤，偏偏要爱。我们一向如此，一边深情，一边残忍。

15、一般伤心的分成两种，一种付出真心最多的，被对方无视，最后分手，其实这种最值得同情的，可以伤心一段时间，但千万别一直伤心，因为不值得;另一种是被呵护最多的，被当成宝贝，把对方的任何付出都当做理所当然，心安理得的接受甚至是享受，没有珍惜对方的付出真心，最后被分手，对于这种，我想说孩子还太年轻，还需要成长，天下间除了父母没有任何人可以做到不求汇回报的付出，凡事要多换位思考下，最后，每一段感情都是一种成长，愿天下所有有情人终成眷属。

16、有时候，你最想得到的人，其实是你最应该离开的人。

17、有时候会突然变得脆弱，突然得就不快乐，突然得被回忆里的某个细节揪住，突然得陷入深深的沉默，不想说话。

18、有些话说多了你也不会懂，毕竟这世上本就没有感同身受。反正你只要知道，我爱过你，是你让我失去耐心和勇气，也是你让我们的来日方长，变成了不可能。