一、缓解压力的说说

1、给寂寞点支烟，让寂寞烟消云散。

2、你还搂着我说海枯石烂。最后你残忍了我的整个宇宙。

3、无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

4、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。

5、感觉全世界都在忙着订婚、领证、结婚，只有我在忙着随份子。

6、治愈你的不开心！20个可爱幽默的句子，搞笑逗人，开怀一笑！

7、在打击前面，能短时间内恢复理智。

8、病情分析：压力大是导致疾病的一个重要原因，但是除了精神疾病外，应该说大部分疾病，压力都是重要的原因，但是不见得是主要的原因。指导意见：压力是一个重要的致病因素，对于大部分的疾病来说，但是除了精神病以外，并不至于是主要原因。当然这仅仅是对大部分原因而言，个别当别论。如神经衰弱，可能压力就是主要的原因。

9、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站你爱过或者恨过的旅程，那一段你拼命努力却感觉不到希望的日子，都会过去。

10、我心里压力若是上升到不可承受我真的会大哭一场其实眼里不代表懦弱，真的哭了之后会有一种雨过天晴，一切烦恼不值得你在意的感觉晚上大睡一场。谁上个15小时，一切都会好的其次就是我爱买喜欢的食物吃

11、不要抱怨十四亿人中为什么找不到一个对的人，选择题只有四个你也找不到一个对的答案。

12、无压人士特征：善于工作懂规划，遇有困惑及时说，心情放松常乐观，提高效率不拖沓，分工明确责任明，经常幻想好前景，知道适时会说不，娱乐方式很丰富。

13、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。

14、所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

15、你是我抽烟的理由，也是我喝酒的借口。

16、16心事重重的男人想要抽烟，否则，无眠的长夜会更加孤单。

17、心情不好时，我会点上一根不抽的烟。

18、一句话笑一整天的句子，妙趣横生，不信你不笑！

19、正常的单纯的聊天可以被认定，何况你是在诉说你的家庭美满，秀夫妻的感情甜蜜。并没有影响到家庭和个人生活情况。

20、压力是在所难免的，在面对压力的时候，我们自己或许无法排解。此时，不妨将心中的压力和不快说出来，或者通过运动、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出来，不良情绪一扫而空，压力自然得到了缓解。

二、缓解压力的说说简短

1、能看穿别人的表演和圈套。

2、现在的学生吃饱了没事干，就想找个男朋友女朋友，而我就比较特别了，我吃不饱！

3、你认为不能解决的问题，其实都是时间的问题；你认为摆脱不了的烦恼，都是你自己请进来的烦恼。

4、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。

5、人们生命中的成功，不是由我们能忍受多少压力来决定的，而是由我们欢迎生命中有多少的压力，以及我们承受压力的程度来决定的。没有压力何谈成功呢？

6、如果记忆是座方城，那么，为了你，我甘愿画地为牢，将自己困顿其中。

7、这时代做什么事，门槛都变得好高。想说当个宅男，还要先买得起房子。

8、压力是棵墙头草，你若强来它就倒。压力无需挂嘴边，等闲视之平常心。忙里偷闲舒筋骨，生活规律莫闲散。简化生活及欲望，顺其自然少烦恼。

9、时间，是距离也是宽恕，让一些东西更清晰，让一些感情更明白，让一切都趋于平静。

10、凡是到达了的地方，都属于昨天。哪怕那山再青，那水再秀，那风在温柔。太深的流连便成了一种羁绊，绊住的不仅是双脚，还有未来。

11、点点滴滴的苦痛与欢乐许许多多的错过微微小小的改变，凝合起来，从而造就了一条人生之路。人生路上，每一步落脚的体验让我们透过生活中的小事来一点一滴看人生。点一滴看人生的每一点滴经验的凝聚，便铸就了辉煌的人生。

12、用一句话证明你还单身？我先来：电瓶车后座全是土！

13、在你停下来的时候，不要忘记别人还在后面奔跑，在你放弃的时候，不要忘记别人就在你的面前，只差一步而已。

14、“为什么红太狼对灰太狼不离不弃？”“灰太狼踏实、听话、有别墅！”

15、乐在不言中，笑看万事空。四海方圆中，扰事本无终。闲话自在功，安乐白发翁。淡待轻云风，一切自有终。

16、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真...

17、时间带给我们的不止是年纪的增长，有些东西，有人有，有人没有。有人求而不得，有人弃若敝屣，如果一定要给个解释，那就是命。

18、勇敢的面对危险，风险越高，人的情绪越接近恐慌，要训练自己在重大关头能处理恐慌，最好在控制的情况下，练习克服恐慌。

19、呵呵，又是一个高考的战友，下面是本人的个人经历，仅做参考哦我觉得吧，高三缓解压力就有效的办法就是。。。上网。。。我不是说假的，我高三的时候就是用上网缓解的压力十分有效再有呢，狂运动吧，这样又能锻炼身体又能缓解压力还有呢，写日记，说说烦恼吧

20、压力没啥大不了，回家冲个凉水澡，亲朋好友聊一聊，心中苦闷自然跑。人人都会有压力，所以不必太计较，只要心中够强大，没有事情把你扰!

三、买东西缓解压力的说说

1、那久违的心痛，难以形容的心灵触碰，就像那爱情，让人冲动。

2、我还是那个自己，固执的不像话，喜欢的东西总是有着可怕的执念，任性不懂妥协，不善控制情绪，有着让家人受不了的小性子。我不是个好孩子，所以总是不讨大人的喜欢。

3、以前有病，追求爱情。现在病好了，一心想着一夜暴富。

4、POS机的套路之跳码

5、好好吃饭，按时睡觉；不要抱怨，心怀善念；坚持做自己喜欢做的事；用心感受生活的每一个细节，沉淀，再沉淀，因为你要成为一个温柔而强大的人。

6、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。

7、人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失、无谓成败的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。人生最宝贵的，就是有一颗平常心，远离混浊，平静如水，不为世间五色所惑，不被人生百味所迷。

8、我们感觉累，少由压力所致，多是心态不端，若是心厌倦了，什么皆难挽回。这是压力给你带来的困惑，你必须要努力才可以！

9、人生就是这样，错过了就再也回不来了。有些事，现在不做，以后再也不会做了。有些梦，现在不追，以后再也追不上了。

10、我抽烟，我喝酒，我想你，我爱你。

11、通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”。在短时间内放松、休息，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。

12、尝试用瑜伽或按摩来放松心情,缓解压力。

13、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。

14、学做任何事得按部就班，急不得。

15、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。无可以说很累，但不可以说放弃。

16、作为一个领导人，应该控制自己的情绪，很多时候发脾气是无能的表现，合理的情绪控制对于团队的和谐，稳定军心有大作用。

17、那一年，我流尽年少所有的眼泪只换你的一句陪伴。我还站在你身边与阳光独争明媚。

18、送你一个掌声，让你充满自信；送你一片阳光，让你拥有温暖；送你一声欢笑，让你解除烦恼；送你一方良药，让你免除压力困扰。

19、不管曾经与否，现在幸福就好，我倒转了沙漏，就可以改写春秋。

20、是真的以前给老妈买过，用了两年，效果不错。如果你买到正品的话，质量会很好，效果也会很不错，用于预防关节拉伤及挫伤。护膝正面及背面共7颗功能性粒子，紧贴穴位，增强远红外及负离子功效

四、缓解压力的说说短句

1、深蓝的不是天空不是海洋不是氧气，是我的强词夺理不愿放弃你的决定。

2、日子，过的是心情；生活，要的是质量。 要懂得，无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。 人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。

3、我不去想能否成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程;我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。

4、这样吧，来稻城亚丁，释放自己的心灵吧。老李自由行2012丹巴稻亚七日游(成都集结时间)2012年9月29日，2012年10月1日D1：成都开车至丹巴县城D2：丹巴县城开车至新都桥镇D3：新都桥镇开车至稻城县城D4：稻城县开车至日瓦乡换乘观光车至亚丁景区D5：乘坐观光车至日瓦乡开车返回稻城县城D6：稻城县城开车返回新都桥镇D7：新都桥镇开车至成都

5、不漂亮没关系，只要你有气质。没气质没关系，只要你聪明。不聪明也没关系，只要你贤惠。你没本事，也没关系，但是你至少要安分守己……总之，你至少要做到有一个优秀的。

6、人心真是充满了讽刺，有能力产生情感，却没有能力控制情感

7、刚刚看电视上播，抽烟容易致癌。吓死我了，赶紧抽上一根压压惊！

8、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。

9、幸亏我是个小胖子，难过时还可以摸摸小肚子。

10、压力不可怕，可怕不会克服它;压力没多少，大多自心寻烦恼;压力可调节，方式多种可以学;祝愿心情一片大好，压力见你就跑，人人见你就笑，从此没有烦恼!关于工作压力大的说说。

11、对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

12、人穷不走亲，越走越寒心，人富不回乡，越回越失望。现实的社会，你贫穷，亲戚看轻，你富裕，亲友巴结。困难之时无人肯帮忙，成功以后人人来攀亲。

13、快节奏社会环境下，建议要有意识地给自己减压。首先，对日常事务按急切及重要性排序，不要一股脑处理太多事情；其次，听有助于放松甚至冥想的音乐，尤其是加入指导语的冥想音乐更有助于放松；另外，让大脑不同区域都得到锻炼，不要令某一部分过劳，用脑过度的人，回到家可以做做家务，修剪花草，体力劳动的人，可以听听广播看看书；最后，每天抽出15分钟打坐冥想，非常有利于清空大脑垃圾，调节心率和呼吸，进而起到放松和补充能量的作用。

14、烦躁的心情，用烟燃尽。

15、当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来时，你就站在了生活的最高处；当你明了成功不会造就你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。

16、听说海鲜吃多了会痛风，后来仔细一想，以我的经济实力根本不可能吃到痛风！

17、泡妞是我的天性吸烟是我的个性喝酒是咱的本性！

18、你抱着别人笑，我抱着自己哭。

19、手中那点工资，勉强够我糊口，眼下这般房价，简直逼人跳楼。这句话是不是很接地气啊！

20、在最艰难的日子坚守自己的信念不动摇。

五、放松心情缓解压力的说说

1、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。

2、走马观花，不如退而揭网，敬人要有敬人的分寸，敬事要有敬事的规矩，不要着急说话，不要着急说事，毕竟人和人的曲线，是需要磨合的。

3、简单的自我按摩。如用拇指压按太阳穴，做眼睛保健操，有拇指和食指提捏后颈部等，如果考生的父母懂得一些按摩的话，也可以请父母帮助按摩。

4、无论在任何情况下，都要找到适合当前环境的生活方式，并且最大化的活出精彩，做最棒的自己！

5、人生匆匆几十年，风雨飘摇路漫漫，各种压力层叠出，尝遍人间酸苦咸。遭遇困苦莫悲叹，朋友祝福永相伴，爱心化作力无限，排除万难见平川。

6、我在唱,我在跳,压力能缓解,紧张都赶跑; 快快做做深呼吸,回家洗个热水澡; 家居颜色蓝色绿色多么好; 我要跑跑跳跳,我要养花种草; 跑跑跳跳,养花种草,知足常乐多逍遥。

7、不抽烟的男人不一定是好男人，抽烟的女人不一定是坏女人。

8、精神的浩瀚，想象的活跃，心灵的勤奋，孩子，这是你成功的保证。

9、我们要走的路，会因迷茫而再现美丽，因枯萎而再现希望。

10、如果你要考验我的耐心，请先把你的耐心准备好。

11、我只是渴望一点关心，但是你们给我的却是嫌弃，我懒，但是我始终ONS你的亲人，难道真的不能信情吗？这条说说发了看看效果，但是楼主，懒的人真的很让人讨厌，试着变化吧，这样都好

12、人不但要学会坚持，更重要的是学会放弃，放弃那些不属于自己的东西和那不属于自己的梦。

13、从何时开始，慢慢开始厌烦现在的生活，排斥所在的环境。是工作压力大让我想逃避吗?还是什么。关于工作压力大的说说。

14、告别阳痿，男人要学会从减压开始第“享受”挑战。不如意时，人们习惯于把办公室看成“地狱”，却没有想过，地狱和天堂只是一念之差，消极看待会让自己更加疲惫。把挑战看成对自己能力的肯定，能享受到特别的惬意和满足感。第开个玩笑。幽默能给人注入热情，消除紧张，使情绪状态达到顶峰。适当开玩笑、说个笑话，会给工作增色不少。就像幽默大师哈维·明迪斯博士所说的，我们有选择悲剧或喜剧的。第改善环境。隔一段时间，找些喜欢的装饰品，给办公桌换个装扮，创造一个新鲜环境，不仅能激发好奇心，对提高工作兴趣也大有好处。此外，把代表工作成就的纪念品摆出来，也能刺激自信心和工作斗志。

15、爱情是互补的，一想到男朋友很差劲是因为自己太优秀，就不那么生气了。

16、风决定蒲公英的方向，你决定我的悲伤。