一、体重直线下降的说说

1、已然是40岁的老阿姨，女儿陪着去献血，被血站的小姑娘问姐姐献还是妹妹来？这个也是很欢乐啊哈哈哈哈?

2、体型和体形。这个是最直观的改变，运动除了带走脂肪，还带来了好气质。整个人都朝气年轻起来。肚子会平，腰围会小，塌臀会翘……看着自己的变化，会越来越自信，越来越爱自己。

3、人们最爱的食物了，里面含有的蛋白质也是非常丰富的，鸡蛋也是优质蛋白质来源之一。经常吃鸡蛋还可以帮助人体更好的修复肌肤，还可以提高新陈代谢的速度，更好的燃烧脂肪。

4、虽然减少里面的食用对减肥有很大好处，但碳水化合物是人体必须的营养物质，如果我们直接戒掉米面的话，那么，这种行为对人体健康的影响是非常巨大的。在我们的日常生活中，米面的摄入就是人体热量的主要来源，如果过度摄入的话，确实会导致肥胖症状的发生，同时也会引发心脑血管疾病的出现。

5、“肉类食物一听就是长肉的，怎么可能会越吃越瘦呢？”有的人可能会这样问，那是因为你吃的并不是瘦肉，而是肥肉，或者是带有很多肥肉的瘦肉。瘦肉里面的脂肪还是较少的，并且含有非常高含量的蛋白质，瘦肉甚至比大多数的鱼类更适合在减肥的时候食用，而且瘦肉里面的蛋白质其实就是优质蛋白质的来源之一。

6、新生儿出生后第1周内会有体重的下降,这种体重下降不会超过新生儿出生体重的8%,而且最迟10天就会恢复甚至超过出生体重。收起

7、清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。有研究表明，高盐的饮食能促进胰岛素分泌，而过量的胰岛素会让你的身体认为，目前的糖分储备不足，于是身体便会按照胰岛素的指示继续储备糖分。高盐的食品吃得越多，糖分也会储存得越多，超出一定界限后，多余的糖分则会被身体转化为脂肪，储藏起来。若果你吃的东西越来越清淡了，不在像以前一样喜欢吃油炸的或者是腌制的一些东西了，你就会发现自己越来越瘦了！

8、跑完步洗澡的时候，看着镜子里的身材越来越好，非常有满足感。虽然不能掌控生老病死，但是可以掌控身材。大腿和小腿的肌肉线条越来越明显，觉得自己好棒！

9、在前胸拍点儿水能映到后背上。

10、孩子，根据你的描述，我觉得，你还是阳虚体质，另外，你的脾胃功能也不好，吸收还不好，所以呢，你就一直这样瘦下来。

11、其实我们生活中要想健康地进行减肥，那么正确的生活习惯就非常重要。首先是在饮食方面，三餐按时吃和每餐营养均衡搭配都非常重要，并且摄入量和食用速度同样会对人的体重造成影响，所以我们对于这些行为都需要进行改善。

12、我不要和你靠的很近，你瘦得能扎死人。

13、你看我看起来很胖很胖，其实我营养不良啊。

14、下雨天淋不着因为可以穿越在雨缝里。

15、只要功夫深，八戒变成排骨精。

16、口味清淡了...........................

17、喜欢我的人都是好人；不喜欢我的人都是坏人；讨厌我的都不是人。

18、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。

19、体重噌噌的往上涨，我觉得这样的情况应该是吃的太多，所以造成的，所以我们应该管住嘴，迈开腿，经常参加体育锻炼，这样才能让自己的体重下降。

20、微风拂过，把这厮吹到电线杆上下不来。

二、体重嗖嗖下降的说说

1、减肥成功！以后继续保持！

2、你还可以继续艾灸这些穴位。主要是背部、腰腹部、内关、合谷、三阴交、丰隆、足三里、太溪、女福、太冲、涌泉，如果在结合足底贴足贴，效果会好的更多。在艾灸足三里到丰隆，这一区域。足阳明胃经，这个部位也要先做刮痧后，在艾灸。你试试这样效果一定会比你单纯艾灸效果好很多。

3、七十二变出神招，姐姐终于变苗条。

4、如果人人如我，世界可以容纳的人更多，减肥药的厂家就会破产。

5、还是瘦点好，太重了容易坠入爱河。

6、如果体重也能满100减20就好了。

7、吃！就让食物填补我内心的空虚吧！

8、不仅是能够促进消化，往往还能让女生的额皮肤变得更好，而女生可能是由于最近天气比较干燥所以饮用的水多了一些，而消化变好了，并且喝水多了之后就可以排出体内的毒素，而且还会减少进食量，所以体重也是可以减轻的。

9、有很多人都想要不运动就瘦下来，有的人却说这是痴人说梦，其实只要将方法掌握住，体重不过百将不再是问题，这几类食物，减肥食谱中必不可少。

10、但如果我们长期养成不吃米面的习惯后，这种行为同样会对人体健康造成影响，并且影响范围还非常广泛。首先是人体免疫力方面，当碳水化合物的摄入量减少后，人体也会因没有热量而缺乏精神和力气，如果这种症状保持一段时间后，人体免疫力也会因此直线下降，各类疾病的患病风险也会因此增加。

11、连续两天跑步，发现跑步前后体重的差异原来这么大，昨天我还以为称坏了，今天开始有点相信了。只是短短半个小时，体重去哪里了。

12、一阵风过来能把你吹倒。

13、最近称斤两，早上一个数，中午一个数，到晚上又一个数，不知道是称坏了，还是自己是又瘦了或胖了参加一个哥们婚礼，大家让他们说说怎么认识的。新郎的说在公交车上认识的。我问他，是不是是见义勇为，英雄救美了。新娘羞涩的说：不是，在这公交车上这臭不要脸的跟我抢座，我把他给脸抓花了，后来，闹到派出所了！！！爱与美、丑、胖、瘦无关。只是因为她是世界上唯一的一个。

14、一名21岁的美国女大学生一天要吃60顿饭，每隔15分钟就要吃一餐，但体重只有25公斤，和8岁女童差不多，体脂肪几近零。

15、是热胀冷缩了，还是真的瘦了，今天又多一个人说我最近又瘦了，真的瘦了吗

16、我最不喜欢照相，因为很多人都说我本身就是一张稍微厚实一点的照片，只看过给人照相的，还没看过给照片照相的。

17、朋友说我长得十分和谐，即使招惹了别人，也不会有人揍我。我百思不得其解，朋友一脸不屑地说：“谁也不愿意玷污自己的拳头，背上欺负弱者的恶名。”

18、导语：要说我国最主要的主食有哪些，可能人们最先想到的就是米饭和面食。我国食用米饭和面食的历史非常悠久，但是随着人们对体重问题的逐渐重视，米面的使用也开始出现争议，因为在大多数人看来，只要减少米面的食用，那么体重就能有效下降。#健康科普行#

19、起风了，我随风翩翩起舞。我正陶醉于自己漂亮的舞姿，只看见有人指着我说：“快来看呀，那个风筝飞得好快呀！”

20、@noka每天早晨起床跳跳绳，从一开始一天1000个逐渐递增到现在一天早晚两组各5000个，带给我最大的变化就是不失眠了，睡前泡泡脚，做做拉伸，整个人看起来都变得精神有活力了，皮肤都变好了。

三、体重下降的幽默句子

1、不如先来听听那些坚持锻炼的友友们发言，看看他们的努力都得到了怎样的回报，给准备行动的你打一波鸡血！

2、我长得挺节能环保的。我的身板儿狭小，一般不会出汗，衣服可以多穿几天。洗澡时既省水又省气，而且还省香皂和沐浴露。穿的衣服型号小，省布。呼吸时吞吐量小，省氧气。占地面积小，省空间，很低碳的。

3、你仍然会脖子痛，白带发黄，痛经，另外脾胃不好，一受凉腰腹部就不舒服。其实来讲呢，我觉得你艾灸的穴位，应该说都没有错误。但是你用艾灸贴艾灸，我就觉得有点儿力不从心。我总觉得艾灸贴，再小的关节部位，艾灸还可以，如果再腹部，背部艾灸他的力度真的不够大，而且一瞬间的热度，不足以解决你疾病的问题。

4、冬肥还没减下去，又要开始贴夏膘了。

5、指导意见:病例分析:甲亢药物过敏并且有肝损害意见建议:建议您考虑放射碘治疗谈谈甲亢的放射碘治疗

6、这种情况建议佩戴眼镜治疗，没有特效药进行治疗，可以到正规医院或配镜中心进行验光配镜。平时注意饮食营养，避免视疲劳。

7、如果说你的饮食起居生活规律一切正常的话，建议你去医院做个体检。因为如果不是人为因素(较少饮食、熬夜、无节制的运动等)造成的急剧的体重下降，那么肯定是身体某方面出现了病变。

8、碎片时间减脂塑形小教程

9、病情分析：这种情况说说肺癌已经到了晚期，是没有特殊的好法了。只能延长生命了。指导意见：喝中药是要能喝的，若是患者能喝中药就好。可以熬汤药喝的。不宜吃辣椒、生大蒜、烟酒和肥腻的东西。

10、阅读本文前，请您先点击上面蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到最新文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。

11、人生巅峰，我减了XX斤。

12、毕竟温暖的被窝，热乎乎的火锅都太诱人。

13、中医有很多减肥方法，不用节食的。比如针灸，按摩，拨罐，中草药，食疗，药茶，气功等，都能达到减肥的效果，而且治疗后不易反弹，但一定要坚持才有成效。

14、很多减肥人士的食谱中是有它的身影存在的，因为它里面含有的热量是非常低的，并且含有充分的水分和膳食纤维，能够更好的促进肠胃的蠕动。经常吃西兰花，能够促进身体分泌帮助代谢的酶类物质，让人体中的脂肪更快的被燃烧。但在清洗西兰花的时候，一定要清洗干净，因为西兰花的结构比较特殊，容易有一些细菌和病毒残留在缝隙中。

15、@:坚持住啊888每天减脂餐＋踩椭圆机40分钟以上~四个多月甩肉三十斤，140斤直线下降！

16、@山海更健康啦，不再被鼻炎折磨得头昏脑胀。

17、果蜜尔酵素粉的减肥效果很显著的，我减肥就是靠的这个产品，自从用上这个产品之后，我的体重真的是直线下降的，而且没有副作用的。

18、单桂敏店铺10周年活动仅剩今日最后一天，活动详情请见下文。

19、互相监督进步的兄dei姐妹

20、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

四、体重直线下降说说心情

1、我和脂肪做斗争，轮到它牺牲。

2、终于用我的X斤肥肉，换来你的目瞪口呆。

3、刚才教给你的方法主要是激活你身体内的阳气。通经络，补气血是我们治病的根本。当你身体内的阳气被激活以后，你在用艾灸的方法，效果就会提升很多。

4、突然消瘦的原因可能和这些疾病有关甲亢如果你的食量没下降但体重却一再减轻同时伴有脖子粗大或出现心慌、失眠等就可能患上了甲亢癌症如大肠癌、胰腺癌等癌症早期症状并不明显但消瘦绝对算其中之一肝硬化、肝腹水此外慢性胃炎、消化道溃疡等也会让人迅速消瘦

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6、祝愿大家今年都可以健康并富有！

7、减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。

8、胖子的人生就像量筒，注定孤独一生。

9、我不会讲话，一见人多就结结巴巴，像羊拉屎一样，不合你的味道请多多包涵。

10、曾经沧海难为水 鱼香肉丝配鸡腿

11、你好、甲亢全称为甲状腺机能亢进病是一种自体免疫性疾病、部分还有家族发病史、同时与社会环境、饮食生活习惯、快速的工作节奏、激烈的竞争机制都有一定的关系目前主要有抗甲状腺药物、手术及放射性同位素131碘三种方法抗甲状腺药物的治疗需在医生的指导下规范用药一般至少服药1~5年方可停药甲亢是很难根治的、但是坚持服药、遵从医嘱的话、还是可以很好的控制的

12、怀孕时胖了24公斤，曾经一度放弃了希望的妈妈就是这样，只是胖而已。

13、运动的习惯会提醒我注意饮食健康。平时饮食注意营养均衡，不暴饮暴食。让自己更加健康。

14、@龙猫从去年11月开始，每天早上跑步6公里。最先改变的是视力，近视明显有改善(不知道是什么原理)，两个月瘦了20斤，到现在总共减重24斤。改变倒不一定美好，因为并没有因为瘦下来就变好看，但确实是身体健康了。

15、病情分析：引起体重下降的原因很多，如；肠胃不好、饮食不足、糖尿病、慢性消耗性疾病、不知道你有什么相关的情况？指导意见：建议你把具体情况说说或是到医院做相关的检查，祝你健康、上帝赐福、保佑。

16、不管你有多瘦，如果你的脸又大又圆，一开始你会显得很胖。

17、恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃。

18、不胖的人天天说自己胖，真胖的人早已经麻木了。

19、每天饮食和体重打卡

20、美图秀秀让我从此1米8~体重90斤~不要叫醒我~让我活在照片里~

五、体重下降朋友圈说说

1、如果说，你用一个大的艾灸盒艾灸，尤其是督脉和膀胱经这个部位，买一个大艾灸盒，一根艾条截四段，一个盒子里面插两个艾条就是八段，这样去做艾灸的话，那么，解决你阳虚的问题应该比你用艾灸贴，来得更加直接，而且效果还要好，而且用艾灸盒和艾条艾灸比艾灸贴还要省钱。

2、假如我是一部手机，那一定是最贵的那种。为什么？一看就是属于超薄型的。

3、一般情况体重急剧下降的话是不好的,可能跟你的情绪,吃饭,胃都有一定的关系的,如果是医院都检查不出病因的话,有可能是心里压力的影响的,平时调整好心情和作息习惯,注意营养可以的。

4、这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心血不足引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，就会造成注意力与记忆力下降的表现。指导意见这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。

5、终于瘦成一道闪电，闪瞎瞧不起我的狗眼。

6、@clwor我从大四开始每天晚饭后跳有氧操，不知不觉自己学会了wave等以前觉得难的爵士舞动作，关键跳完整个人大汗淋漓很爽啊，学习之余减压利器！跳完整个人都很巴适！都很有劲儿！

7、情绪。运动后的内啡肽让人特别的平和，一天有点烦心的事情也没什么感觉了。运动后的热水澡促进多巴胺分泌，让整个人有种很舒服的轻松感。每天动一动，生活多美妙

8、看，他瘦得像白骨精似的。

9、新年新气象，又到了立flag的时刻！

10、走楼梯比坐电梯多了

11、欢迎加入14天减肥互助群！！！

12、为了在以前在意的人面前拽一把，大二的时候疯狂健身瘦了二十斤，再见面的时候他果然吓了一跳。

13、不是我不想减肥，而是敌人太过强大。

14、大家好呀，我是九姑娘～

15、在减肥期间只吃蔬菜并不是正确的，因为蛋白质的热效要比碳水化合物高处很多，所以说在减肥瘦身期间可以食用一些低脂肪的瘦肉，能够帮助人体更快的瘦下来。

16、参加一个哥们婚礼，大家让他们说说怎么认识的。新郎的说在公交车上认识的。我问他，是不是是见义勇为，英雄救美了。新娘羞涩的说：不是，在这公交车上这臭不要脸的跟我抢座，我把他给脸抓花了，后来，闹到派出所了！！！

17、断断续续跳了20多天减肥操，体重没降，维度没减，但是皮肤确实变好了很多，洗脸的时候触感变化明显。

18、跟你说，坐下来或者弯腰的时候，感受不到有肚子的那种感觉，可真的好！

19、特别是当我们摄入的热量减少后，人体在经过运动后，还会对人体内堆积的脂肪进行消耗，而最能有效达到减肥的想法。对于减少米面的食用与体重的关系，科学家发现，如果30天不摄入米面的话，体重就会下降10斤。

20、最近称斤两，早上一个数，中午一个数，到晚上又一个数，不知道是称坏了，还是自己是又瘦了或胖了

六、体重直线下降的说说

1、不想说的再见，日益下降的体重，还有想见面却见不了的你。连续两天跑步，发现跑步前后体重的差异原来这么大，昨天我还以为称坏了，今天开始有点相信了。只是短短半个小时，体重去哪里了。看着以前步入夏天之前的体重，眼泪止不住的流。美图秀秀让我从此1米8~体重90斤~不要叫醒我~让我活在照片里~

2、一般来说，胖人都比较懒，他们最害怕的就是运动，连走路都觉得艰难，这一点相信是很多人的痛处，所以他们不运动，自然会导致体重一度上升，

3、风急天高猿啸哀，肥肉快和我拜拜

4、我和脂肪做斗争，轮到它牺牲。

5、管住嘴，迈开腿，对于我这样的死胖子来说，多少还是有点用的啊！她的脸上没有肉，罩着一层饥饿的青黄色的薄皮。身体又瘦又直，像根竹子。

6、在此群，你能得到什么？

7、多喝水对人体的好处是十分大的，

8、其实你的舌苔厚腻，就是由于脾胃不合造成的。您再做艾灸的时候，先揉腹部，中脘穴刮痧以后再做艾灸。经过几轮这样的治疗，相信舌苔的厚度会逐渐减少。而且，你脾胃的功能也会逐渐的改善。

9、瘦人增肥一定要讲究科学，否则肉肉涨上去了会产生虚胖，或者心脑血管疾病隐患。可以适当增加碳水化合物和蛋白质的摄入，适当摄入脂肪即刻。另外，还要注意多餐饮食，不能暴饮暴食。

10、不吃草也嗖嗖掉秤的减肥食谱

11、病情分析：流鼻血,医学称“鼻衄”,多由于“肺燥血热”,引起鼻腔干燥,毛细血管韧度不够,破裂所致.如不及时治疗,迁延发展,将会产生严重的后果,如鼻黏膜萎缩,贫血,记忆力减退,视力不佳,免疫力下降等.指导意见：这应该查查血常规,如果血细胞计数正常,可看中医,请中医大夫具体辨症治疗,一般可选择归脾汤加减来调理.生活护理：平常应该多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔.

12、正常，很多胖子一直觉得自己吃的很少，怎么还是个胖子，如果你体重160斤左右的话，那么你每天吃的热量要使160斤稳定，做个不恰当的比喻，如果你每天吃3个馒头可以瘦，或者使100斤的体重稳定，那么你得吃6个甚至更多，才可以维持160斤的体重，来吧，说说您都吃了些什么，吃了多少~?

13、秋冬季节，一个人在减肥道路上孤军奋战，真的有那么一丢丢辛苦~

14、下一步，你在艾灸之前，先在背部的膀胱经和督脉，做一下，大面积的走罐或者是刮痧，这不一定要出痧痕。但是这个步骤你增加进去以后再做艾灸，疏通了背部的经脉和气血，然后你再艾灸，这样效果就会好很多。我希望你试一试我教给你的方法。

15、终于穿上了传说中的S码，太开心了。

16、瘦不了的永远在骚动，吃不胖的都有恃无恐。

17、同时，对于高盐，高油等食物的摄入也要减少，这样不仅能减轻体重，同时也能避免心脑血管疾病的发生。

18、@噜噜噜脊椎不疼了，走路不磨大腿了，裤子省了，大肚子下去了好多，更愿意接纳真实的自己了，更乐观了。再也不是以前那个一百七的大胖子了。

19、所以说，阻止你变瘦的一切问题，就应该交给我嘛！

20、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！

1、别穿绿色羽绒服，穿上就跟西瓜似的，也别穿红色，穿上就跟西红柿似的。更别穿黄色，穿上跟柚子似的。别穿白色，穿上跟卷心菜似的。别穿黑色，穿上跟狗熊似的。也别穿米色，穿上跟土豆似的。就算啥也不穿，也跟一肉包子似的。

2、可以对痛苦或者说是疲劳感没有那么敏感了，跑到4公里左右的时候虽然会喘气，但是明白自己受得住，这在工作中忍受压力会有不少助力吧。

3、@体重60很稳定跑步一年多了，目的是减脂，其他收获更多。

4、从现在开始你的体重直线下降身高渐渐上升脸上的痘痘全都消失桃花好到爆钱多的花不完成绩直线上升

5、那些在你心里憋了很久的话

6、@z去年夏天奔着增强抵抗力的目的每周三次绕西湖夜跑，除了多巴胺分泌让我忘掉烦恼之外还瘦了快十斤。

7、请不要用异样的眼光看我，我并非是基础设施没有完善，只不过是基础设施比较简陋而已。

8、跑步后，精力充沛，思维敏捷，做事效率高。不跑步时，上午懒洋洋的，做事也提不起精神。跑步后，上午精神状态非常好，有一种什么工作都难不倒我的感觉。

9、大家都说我胖！其实，我只是瘦得不明显。

10、病情分析：这种情况是与那个包有关的，还与手术有关了。不知道是怎样的包，也不知道做了怎样的手术？指导意见：建议把具体情况说说、这样好分析病情、知道原因。愿你们健康。愿上帝保佑施恩。

11、形容体重下降的幽默句子：

12、16年开始跑步，18年全马破四。成绩并不是最重要的，重要的是学会了自律。也学会了用运动来缓解不良情绪。

13、我闺蜜在淘宝上搜到.(百颐年薏仁粉)体重听说减了16斤左右,看的出来效果真的很明显,希望可以帮到你

14、除了饮食方面之外，长期坚持适当运动，也是减轻体重的主要方式，同时，运动锻炼也能有效促进人体更加健康，身体各机能也能有效增强。如果我们只想用戒掉米饭的方式进行减肥，那么，最终所造成的后果则得不偿失。

15、而对于肠胃方面，米面的减少摄入也会导致肠胃功能受到损伤，当肠胃功能无法正常运转后，人体对营养的吸收也会受到影响，营养不良等症状也因此发生，并且还会伴随有腹胀等问题。最后就是戒掉米面，很容易导致人体衰老加剧，因为人体会因碳水化合物的减少而出现掉发，皮肤蜡黄等问题，衰老症状也会更加显著。

16、人体背部是最大的，排寒，排毒通道，也是进元气，补阳气最好的路径，但是如果你的腹背部受凉和寒邪，那么脏器都在腹背部包围着，所以脏腑都会不舒服，脏腑不舒服体，脾胃就会受累及。

17、看着以前步入夏天之前的体重，眼泪止不住的流。

18、因为晚上消耗少。而且睡眠时身体各器官休息状态。要是可以的话就选择中午不吃。因为中午吃的东西对一天内的能量供给最多。要是下午在配上剧烈运动。就是运动到饱了不怎么想吃饭的那种。晚上也尽量选吃得饱脂肪少的。这样就能瘦下来了

19、饮料中或多或少都含有激素，以饮料代替水就会使你越来越胖！而有过减肥经历的女生都是知道的，多喝水对人体的好处是十分大的，不仅是能够促进消化，往往还能让女生的额皮肤变得更好，而女生可能是由于最近天气比较干燥所以饮用的水多了一些，而消化变好了，并且喝水多了之后就可以排出体内的毒素，而且还会减少进食量，所以体重也是可以减轻的。

20、当我们减少米面的食用后，那么人体摄入的热量也会因此降低，当人体正常的运动能消耗摄入的热量后，自然人的体重也就不会出现增长。

1、有氧运动过程虽然很累但是结束之后的那股爽舒感觉还是超棒的为了夏天好好努力减肥。

2、减肥就是3天打鱼，362天晒网。

3、其实很多人之所以想要通过减少米面的使用来控制体重，这本身与里面含有的物质有关。米面的主要成分包括了碳水化合物，虽然碳水化合物是人体必需的营养物质之但如果我们过多摄入碳水化合物的话，那么人体摄入的热量也会因此增加，如果平时的行为运动无法消耗摄入的热量，那么体重也会因此增加。